コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【私の幸せのカタチ】 「ヨガをなんのためにするのか？」 そう聞かれて、 あなたはすぐに答えられますか？ 私の師は 「幸せになるためにするんだよ」と教えてくれました。 でも、“幸せ”って… その意味を、 私はずっと誰かの基準で考えていました。 “周りから見て幸せそうに見える生き方”を追いかけて、 本当のわたしの望みを いつの間にか見失っていました。 幸せとは不平不満が無いことだと教えて貰ってからは、 不平不満についてもいっぱい考えました。 ヨガに出会い、 マットの上で自分と向き合う時間を重ねていくうちに、 心の奥の小さな声が、少しずつ聞こえるようになりました。 そして今日—— 甥っ子の運動会のために空けていた日が、まさかのインフルエンザで完全オフに。 夫は久々のサーフィンへ行きたいと言うので 私は仕事をしようかと思っていたけれど、 ふと目にした“鵠沼サーフビレッジ”のイベント情報に心が動いて、 大急ぎで準備をし、 鵠沼へドライブ🚗💨 ◇最近どハマりしている @sri.ramana_rita_yogue さんのブースが目当てで行ったんだけど、 可愛いアイテムがいっぱいで大人買い♡ 夫も「これ可愛いね」と気に入ってくれて、お揃いでデートできるのが嬉しい😊 ◇会いたかった人に会えて、 予想外の人にも会えて、 欲しかったものも見つかって、 お外でひとりビールを飲みながらホットドッグを頬張って、 見渡せば どこも笑顔であふれていて。 なんて幸せな時間なんだろうってにんまり。 今日もちゃんと“ヨガ”に繋がってる。 そう感じた一日でした🌿 鵠沼サーフビレッジのイベントは今日も明日も開催されています⤴⤴⤴ 芝生エリアではドネーション制でヨガも受けられます、 @carnivalshonan チェックしてみてね😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ さて、 今日はこれから @enyogini の月に1度の6時間ロング講座の日、今日もどんなドラマが生まれるかとても楽しみです、 ◇20時からはいよいよチャリティヨガリレーがスタートします✨ 葵ちゃんとのコラボクラス、 想いを込めてお届けさせて頂きます、 26名の様々なヨガのクラスが受け放題で3,300円とかなりお得です、 詳細&お申し込みは @enyogini ハイライト、もしくはストーリーよりお願いいたします🍀 今宵も皆さんとヨガが出来るのを楽しみにしています🧘♀️。 それにしても富士山がすぐ側で綺麗でした✨🗻 ✨2025/11/02に公開- 指定なし1.96%13610【⠀生きる希望を、もう一度。】 2012年12月28日。 私には、今も忘れられない日があります。 当時お付き合いしていた人が、 突然、あの世へ旅立ちました。 闘病生活が長かった母を亡くした時とは まったく違う哀しみと絶望の中に 私は落ちていきました。 「人の命は儚い」 その思いが心に深く刻まれ、 少しのことでも“また誰かがいなくなる”という 恐怖を感じるようになりました。 愛する人は、いつかいなくなってしまう—— そんな思い込みが私を支配し、 人と関わることさえ怖くなった時期もありました。 地面を這うような日々の中で、 私を救ってくれたのが、ヨガでした。 マットの上で、 ただ呼吸をして、体を感じる時間。 関わってくれた人たちの優しさ。 少しずつ、少しずつ、 前を向けるようになったのです。 だから今、私は伝えたい。 ヨガは、心を癒すセラピーになる。 悲しみや苦しみを抱える人の心に、 もう一度“生きる希望”の光を灯せるように。 いよいよ明日からチャリティヨガリレーがスタートします🍀 葵ちゃんとのコラボクラスを開催させて頂きますね😊 【セラピーヨガ・ワークショップ】 〜心と体を解きほぐす癒しのアプローチ〜 ◇ 11月2日(金) 20:00〜21:30 ◇ オンライン開催（リアル＋録画受講可） ◇ 参加費：3,300円 （ヨガリレー全クラス受け放題です） このワークショップでは、 過去の体験や思い込みが心と体に与える影響を理解し、 ヨガと瞑想を通じて“解放”へと導く時間を過ごします。 自分自身との対話を深め、 心と体の両面から癒していく90分。 これは、 「ヨガを学ぶ時間」ではなく、 「自分を取り戻す時間」。 ヨガのチカラで、 心に再び光を取り戻す瞬間を一緒に体験しましょう。 ・お申込み方法 プロフィールのハイライト「チャリティヨガリレー」からお願いいたします。 ◇このワークショップは、 26名のヨガインストラクターがつなぐ チャリティヨガリレー の第一弾です。 あなたの優しさが、能登の復興支援へとつながります。 一緒に、心と体を癒す旅へ。2025/11/01に公開- 指定なし0.91%680🌿感じて学ぶ、生きるように学ぶ解剖学🌿 今日は伊豆大川まで、葵ちゃんと エンヨギの解剖学講師・野見山先生に会いに行ってきました。 先生の著書 📘『感じて分かるセラピストのための解剖学生理』は、 今もなお多くの人に愛され続けています。 難しく感じがちな解剖学を、 “感じて理解する”というヨガそのもののスタイルで伝えてくださる先生。 知識ではなく体感で学ぶことの面白さを、 優しく、深く教えてくださいます。 先生は、かつて大手銀行員として働いていました。 安定した未来を手放し、この世界に飛び込んだ勇気ある方。 奥様は、 「会社員じゃなくて、好きなことをして生きている人がいい」と 先生の生き方に異論なし。 お二人にお子さんはいません。 でも、その暮らしには“満ちている幸せ”がありました。 畑があり、ヨガスタジオがあり、 蜂を育て、海でサーフィンを楽しみ、 時には喧嘩もしながら笑い合う—— 「理想とは違ったことも多いけど、今が幸せ」と 穏やかに笑うおふたりの姿が、心に残りました🌱⋆｡ 世間が言う「こうあるべき」に縛られない。 それって、ヨガの生き方そのものだと私は思うの。 実は、私も子どもはいません。 そして、彼は大学を出ていません。 仕事は私以上に不安定な仕事をしています。 昔の私が“理想”と信じていた人とは違うけれど、 だからこそ今、たくさんの幸せに囲まれています。 “正解”の形なんて、きっと誰にも決められないんだなーって最近つくづく思う。 そして、声を大にして伝えたいのは、 自分の幸せは、自分で決めていい！って事。 誰かの言葉に振り回されず、 自分の心の声に正直に生きる。 そんな人生を歩みたい人と、私は共に生きていきたい。 あなたが“もう十分幸せ”であることに、 あなた自身が気づけるように。 足りないのは「自信」だけ。 その自信を、私はこれからも伝えていきたい。 あなたはもう、すでにパーフェクトです✨ この世界には、いろんな生き方があっていい。 誰かの型にはまらない生き方をしている人の物語を、 これからもここで綴っていきます。 心に響いた方は、 一緒に“自分らしい幸せ”を探していきましょう🌸 #ヨガインストラクター養成講座 #感じて学ぶ解剖学 #野見山先生 #自分らしく生きる #enyogini #心の学び2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/感じて学ぶ解剖学#感じて学ぶ解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/野見山先生#野見山先生https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/enyogini#enyoginihttps://www.instagram.com/explore/tags/心の学び#心の学び2.35%16411🌕【陰ヨガ × ダルマトーク】 テーマ：変わる勇気 2012年12月、 大切なパートナーを失い、 悲劇のヒロインのように毎日を過ごしていました。 もう二度と笑えないかもしれない。 大好きなヨガもできないかもしれない。 そう思っていた時期もありました。 立ち上がる事も出来ない状態だった私が、気力を振り絞りマットの上に立った時の事は今でも忘れられません そして“ダルマトーク”の智慧に触れたことで、 少しずつ心の曇りが晴れ、 再び笑える自分を取り戻しました。 今では、 ヨガを伝えることを仕事にし、 ヨガインストラクターのための学校を立ち上げ、 全国に100名を超える生徒さんたちと共に学び合う日々を送っています。 「私には何もない」 そう思い込んでいた心の殻を溶かしてくれたのは、 ヨガとダルマトークでした。 今度は私が、 あの頃の私のように悩み立ち止まり苦しんでいる人たちへ、 笑顔と、未来への希望を届けたい。 🪷10月30日（水）20:00〜（120分） 📍Zoom開催／アーカイブ1ヶ月視聴可能 身体をゆるめる【陰ヨガ】と 心に響く【ダルマトーク】の2本立て。 静けさの中で、 あなたの“変わる勇気”に出逢う時間を— #陰ヨガ #ダルマトーク #変わる勇気 #ヨガ哲学 #ヨガで人生が変わる #磯部佳世子2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダルマトーク#ダルマトークhttps://www.instagram.com/explore/tags/変わる勇気#変わる勇気https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで人生が変わる#ヨガで人生が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/磯部佳世子#磯部佳世子1.1%820【障がい児ママヨガ】 ～㊗️11周年記念ヨガ～ 駆け出しの頃からママ達の助けになったらという思いでスタートした、 障がい児ママヨガが11周年記念を迎えました✨ 毎年、記念日を覚えてくれていて、 こうやって皆でお祝いしてプレゼント🎁まで頂いちゃって、 私は幸せ者です♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 手のひらに乗るくらいの、 驚くほど小さく生まれた子供が、 どんどん大きく成長していく中、 年老いていく私達w 子供たちが元気に大きく育って行くのはやはり凄く嬉しいのは障がい児ママ達も勿論一緒♡ 子供の自立を望んでいるママ達ですが、 まだまだ手はかかります。 だからこそいつまでも元気でいられますようにと心を込めてクラスをさせて頂いています。 今日は目を閉じ5分間座る…という時間からスタートしました。 出逢った頃のママ達を思い出し、 心穏やかに素敵に年齢を重ねている姿が眩しくて、 なんだか一人涙が溢れ出そうになりました。 生きるって、簡単なようで簡単じゃない。 だからこそ、 生きている今に感謝して、 自分のこの身体や心を更に大切に扱い これからも沢山楽しいこといっぱいして行きましょうねー⤴⤴⤴って話で盛り上がりました♡ 代表のママがバリアフリーCafeをオープンさせて、早2年ちょっとが経過しました。 ママたちがバイトで手伝うようになってどんどんパワフルさが増している気がします⤴⤴ やりたいことが明確になり、 新たな一歩を踏み出したゆきえちゃんも今回は小田原から参戦！@terrace_yukie エンヨギ生の看護師さん、あやこさんも高円寺から参加してくれました😊@aya_o12 毎度の村上さんとゆきさんも♡ いつもありがとうございます🌱⋆ この場所には不思議なチカラがあると思います✨ 障がい児ママでもある、 ボンボンピアスで有名なひさえちゃんも素敵な一歩を夫婦で踏み出しました⤴⤴⤴ @hisae_hachigen_do 11月24日月曜日㊗️に西新井太師でマルシェをやるそうです⤴⤴私も顔出しに行きます、 詳しくは @machikadomeguru をご覧ください😊 ぜひとも足を運んでみて欲しいな✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせ⋆͛📢⋆ ◾︎来月は17日、月曜日11時から開催します🍀 @slothcafe2022 竹ノ塚駅からバスが出ていますが一緒に乗り合わせも出来ますので参加したい人は是非messageください😊 ここだけ価格、1000円で90分ヨガクラスを受けられます。 前半30分くらいお話w 今日も素敵な時間をありがとう♡ 一緒にこれからも歳を重ねて行けるのを誇りに思います引き続きどうぞよろしくお願いいたします🍀2025/10/27に公開- 指定なし2.94%20217【鎌倉ヨガ3時間スペシャル】 はじめましての方が勇気を出して参加してくれたり、 7年ぶりに会いに来てくれた方がいたり、 オンラインで繋がっていた方ともようやくリアルでお会いできたり。。。 今回もやっぱりスペシャルな時間になりました♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ “初めまして”なのに、まるで昔から知っているような感覚になる。 そんな温かい人たちが集まってくれるのが、鎌倉ヨガの一番の魅力なのかもしれません🌱⋆｡ 毎月開催しているこの3時間スペシャル、 今月も本当に素敵な時間が流れました。 参加してくださった皆さま、心からありがとうございました。 ◾︎「3時間もヨガする自信が無い・・・」 そんな声もよく耳にしますが大丈夫です😊 実際に身体を動かすのは1時間ほど。 残りは呼吸、瞑想、哲学、そして心のシェアタイム。 ヨガはマットの上だけで完結するものではなく、 日常を生きる“自分そのもの”を学ぶためのもの。 ヨガ＝自己探求 → 自己理解 → セルフラブ 自分と仲良くなれたら、人生はどんどん軽やかになる。 本当の自分と繋がった時、 そこにあるのは“愛”だけ♡ （なかなか愛を受け取れなかった私も受け取れるようになりました） 今月のテーマは 「イーシュワラ・プラニダーナ（神への崇拝・委ねる・受容）」。 ちょっと難しそうなサンスクリット語も、 意味を感じながら使っていくと自然と身についていきます。 ヨガのクラスでは“頑張らなくていい”と言われますが、 それは“全てを手放していい”という意味ではなく、 真実を見つめ、実践を通して本質に近づいていくこと。 ヤマ・ニヤマを日々意識して生きると、 本当に人生が変わります。 今回も、「深い気づきに満ちた時間になりました。」と沢山メッセージを参加者さんから頂き嬉しかったです。 ◇来月のテーマは「アパリグラハ（不貧）」。 今回のイシュワラプラニダーナの復習をしつつ、本当に必要な事や努力すべきこと、 不要なものにも気づき、 手放す練習をしていきます。 （これがとても難しい・・・） はじめてさんも安心して参加してくださいね🍀 ◇11月30日（日）に開催します。 （先日の投稿で23日とお伝えしましたが、日程が変更になりました🙇♀️） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ オンラインサロンのメンバーさんで、 毎週レッスンを受けてくれている方からも 「出来なかったブリッジが出来るようになって、また練習したい」と、嬉しい報告を頂きました。 葵ちゃんの中医学の講座から私を知ってくれて会いに来てくれた方もいらっしゃったので、 今回のアーサナの練習は、肺の経絡を意識した陰ヨガから、後屈（ブリッジ）へと繋げる流れで行いました。 胸や喉を開いた後の瞑想とジャーナリング、 そして心のシェアで締めくくりました。 ・今はどん底でもいい、ネガティブでもいい。 でもね、 “変わりたい” “自分を諦めたくない” そんな前向きな想いがある人、是非とも会いに来てくれたら嬉しいです♡ 今の自分を否定するのではなく、 まるっと愛せる自分を一緒に見つけにきませんか？ かつてネガティブ代表だった私が言うのだから間違いないです（笑） 次回の詳細・お申込みは @kayokoisobe プロフィールのリンクからお願いします🌿2025/10/27に公開- 指定なし1.29%924涙が笑顔に変わった場所 ～小田原～ かつてのわたしは、 生きる道筋を失い、 涙ばかりの日々を過ごしていました。 ヨガインストラクターとして生きると決めた後も、 最初から仕事がいっぱいあった訳ではなくて、 時間を持て余しては涙を流す日々を送っていました。 そんな時、知り合いを通して 「湘南店が新しくオープンするから働いてみない？」と声をかけてもらいました。 “湘南”と聞いて心が躍ったけど…“小田原”でした（笑） 当時、西新宿に住んでいた私は、 小田原までの列車の中で涙を流しながら通っていました。 でもね、不思議なの。 行きの電車ではは泣いてるのに、帰りは笑ってる。 それはきっと── 小田原の人たちがあたたかくて、優しくて、まっすぐだから。 のんびり屋さんが多い小田原では、 みんなの笑顔を引き出すように、活気いっぱいにクラスをするのが私流です🍀 【プチ1DAYヨガリトリート in 小田原曽我】 雨の中でも、 満面の笑みで出迎えてくれるゆきえさん。 繊細であたたかい手作りのごはん。 人柄そのものが空間にも料理にも滲み出ている気がします。 「良いな」って感じる人と一緒にいると、 いつの間にか自分もその“良いな”に似ていく。 今日もそんな素敵な時間でした🌱⋆｡ 毎月休まず通ってくれる方が、 自分の家で育てた新米を持ってきてくれて、 みんなで白米と玄米を食べ比べをしました どちらもそれぞれの良さがあって選べなかった（笑） キャンセルが続いた今月。 以前なら心が大きく揺れていたけれど、 今は「来られた人たちとの時間を大切にしよう」と思えるようになりました。 来れなかった方も、 どうか罪悪感なんて持たないで。 また会える時に、笑顔で会いに来てくれたらそれで嬉しい♡ ◇次回開催のお知らせ◇ ・日時：2025年11月29日（土） ・ 時間：11:00〜12:30 ダルマトーク×ヨガ その後 ランチ×お茶×お喋りタイム（自由解散15:00頃） ・会場：小田原市下大井75-1（駐車場あり） ・参加費：ランチ(お茶付き)・ヨガ・施設使用料込み → 3,500円 ／ 車でお越しの方 4,000円 ・オプション：コーヒー300円・手作りスイーツ300円（希望者のみ） ◇詳細＆お申し込みは @kayokoisobe プロフィール リンク、もしくはハイライトからお願いします😊 どんなに遠回りしても、 「笑顔に戻れる場所」があるって幸せ。 ここ小田原は、そんな私の“心のふるさと”です。2025/10/26に公開- 指定なし1.61%1182愛を失い、そして見つけた ～ ヨガと共に歩んだ私の物語～ 懐かしの写真がフェイスブックから上がって来ました。 歓喜の涙が溢れたあの日、 私は“生きる喜び”を思い出しました。 ✧• ─────────── •✧ 27歳で母を亡くし、 「母の分まで幸せになる」と決めたけれど、 当時の私は“本当の幸せ”の意味をまだ知りませんでした。 愛を求めて、 外の世界にばかり答えを探していた頃。 ようやく出会えた理想の人を、 40歳手前で再び失いました。 人生のどん底にいた私を救ってくれたのは、 亡きマサさんのダルマトーク。 「愛だけがすべてで、それ以外はすべて妄想である。」 なんて胡散臭い言葉だろう、 愛だけが全てだなんて信じられない！と心の中で何度となく反発しました。 でもね、 ここからは嘘のようでホントの話、 ある日突然、その言葉が （愛を全身で感じて、） 雷に打たれたみたいに、 「愛」を素直に受け取ることで出来て、 幸せ過ぎて泣きながら笑ってたの！！ みんな愛してるよーって大きな声で叫びたくなった時の写真を偶然にも友人が撮っててくれてたの⤴⤴⤴ あの日から、 悲しみがやさしさに変わる瞬間を何度も経験して、 気づいたのは—— ヨガは「自分を癒し、慰め、励ます術」だということ。 12年間、毎日のようにSNSやブログで発信をし続けているのですが、 私はヨガを通して、 愛を伝え続けています。（照れw） マットの上だけでなく、 日常が少しでも豊かになるように、 “心の在り方”を感じる時間をお届けしています。 哀しみを知るからこそ、人にやさしくなれる。 失う痛みを知るからこそ、今の幸せを感じられる。 もし今、心が少し疲れているなら どうか会いに来てください🌱⋆｡ あなたの中の光を、一緒に見つけられたらうれしい♡ ◇今後のスケジュールはこちら◇ ◇10/30(木) 20:00〜21:30 オンライン開催：陰ヨガ × ダルマトーク 心の奥の静けさに触れ、愛を感じる時間。 ◇11/23(日) →日付変更あります。 ※30日(土)になりました。 10:00〜13:00 鎌倉ヨガ3時間スペシャル 「委ねることで見える自由」 自然の中で、自分を手放す練習を。 ※お申し込みはしばしお待ちください。 ◇11/29(土) 小田原ヨガ × ランチ付き 心と身体をほぐした後、 おいしい時間をみんなでシェア。 ※詳細はしばしお待ちください。 ◇オンラインヨガサロン 心と身体を整えるクラス＆お話会 私の人生を変えたと言っても過言でないダルマトークも毎月開催。 アーカイブもあるので、いつでもご自身の隙間時間で様々なヨガやお話が聞けて自分で言うのもなんなんですが… お値段以上です。 「kayokowari」で今ならお安くご案内しています。 ワークショップご招待等、 グレードアップしながら運営しています。 今後価格改定予定です。 お早めのお申し込みをオススメします🍀 詳細は @kayokoisobe プロフィールのリットリンクへ #ヨガ #ダルマトーク #陰ヨガ #鎌倉ヨガ #小田原ヨガ #オンラインヨガ #心を動かすヨガ #自己探求 #癒しの時間2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダルマトーク#ダルマトークhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉ヨガ#鎌倉ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田原ヨガ#小田原ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を動かすヨガ#心を動かすヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己探求#自己探求https://www.instagram.com/explore/tags/癒しの時間#癒しの時間3.82%2778【第9回 ヨガウィーク開催のお知らせ】 テーマ：開放〜本当の自分に還る旅〜 enyoginiの講師と受講生、総勢26名がリレー形式でヨガをお届けします。 第7期生も加わり、新たな風が吹いているenyogini。@enyogini ヨガが初めての方も、 日常的に練習されている方も、深呼吸と共に “自分を大切にする時間” を一緒に過ごしませんか？ ✧• ─────────── •✧ 今回も葵ちゃんとコラボクラスを開催させて頂きます。@aoi.enyogini_yoga このクラスを受けると、 ヨガの素晴らしさへの理解が深まり、きっともっとヨガが好きになると思います！ ◇ 11月2日（日）20:00〜21:30 講師：花井葵 × 磯部佳世子 テーマ：古典ヨガと現代セラピーを結ぶお話と実践90分 人生の中で何らかのトラウマ体験を持つ人は驚くほどに多く、その影響が気づかぬうちに自分の可能性を狭めているって知っていますか？ トラウマが心と身体にどのように影響を与えるのかを理解し、それに対処する為のヨガと瞑想を通じたアプローチを実践します。 気付き、解消することによって人は新たな自分を発見し、より自由で充実した人生を送ることが出来るようになります。 今回は更に、瞑想を通じてこれからの人生に対して前向きな視点を持つことが出来るようにサポートしていきます。 思い込みや制約を手放し、 前向きに生きる力を育む時間です。 素敵な時間になる事をお約束します。 ↓↓↓ その後は、11月8日（土）21:00〜栗原奈緒先生へとバトンを繋ぎ、 26名のインストラクターがリレーでクラスを開催します😊 @yoganating_nao 今回も、enyoginiで学ぶ受講生たちが勇気を出して参加してくれました。 オンラインヨガが初めて、 ヨガのクラス自体が初めての方も 「誰かのために、仲間がいるから大丈夫！」と手を挙げてくれたその姿に、毎回心を打たれます。 毎日のように練習をしている姿がとても眩しくて美しくもあります。 是非ともドキドキをワクワクに変えて頑張っているみんなのクラスを受ける事によって得られることも沢山あるのでお楽しみに☆ 【能登半島地震支援チャリティ】 第９回目となるチャリティヨガリレー これまでに150万円以上の支援を届けることができました。 ニュースでは取り上げられなくなってしまいましたが、知ること・意識を向けることが支援の第一歩。 継続し続けます。 支援金は @ngoyui さんへ必要経費を差しい引いた金額全てを寄付させて頂きます。 結の体表のトム君とのインスタLIVEも来週の金曜日17時から行いますので是非聞きに来てくれたら嬉しいです。 ◇受け放題・全クラス 3,300円 様々なクラスを体験できる、 とてもお得な機会です。 あなたもこの優しいつながりに参加しませんか？ ◇詳細・お申込みは投稿のQRコード、 もしくは @enyoginiハイライトよりお願いします。 #enyogini #ヨガウィーク #オンラインヨガ #心を動かすヨガ #チャリティヨガ #自分を大切に #仲間と共に2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/enyogini#enyoginihttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウィーク#ヨガウィークhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を動かすヨガ#心を動かすヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャリティヨガ#チャリティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/仲間と共に#仲間と共に1.01%750―――✧✧✧――― オンラインヨガスクール enyogini ～夢の学校～ 私が夢に描いた学校が開校から間もなく2年、 みながどんな風に成長したか皆に見て欲しい✨ ヨガが私の人生を変えてくれた⤴⤴⤴ 関わる人の人生を好転させる心を動かせるヨガ講師になりたい人必見！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヨガインストラクターの資格を取ったのに、 「まだ足りない…」 「自信がない…」と感じていた私。 学べば学ぶほど誰かと比べて落ち込み、 本当の自分の気持ちさえ見えなくなっていた時期もありました。 そんな私が40歳で勇気を出して一歩を踏み出した時、 そこには人生を大きく変える“新しい世界”が待っていました。 「こんな学校があったら良かったのに！」 そう思って立ち上げたのが、 このenyogini です。 同じように悩みながらも前に進みたい人が集まり、 信頼できる仲間と講師と共に、学び合い、励まし合いながら成長していける。 それが、この学校の一番の宝物✨ 受講生たちはみんな、 内側から光を放つように輝き出し、 その姿は本当に眩しくて、私の誇りです😊 ☆ヨガインストラクターは 資格を取ることがゴールではありません、なくても教える事も出来ます。 RYT500がお守りになると良いですね。(希望者は取得可能) enyoginiのゴールは、 「自分らしく輝きながら活動していける力をつけること」。 確実に、堅実に。 人生が優しく、 そして力強く変わっていくその瞬間を、 一緒に分かち合えたら嬉しいです。 【10月スタート 第7期生 大募集中】 ・学校説明会（残り3回） ・9/20（土） 10:00-12:00／20:00-22:00 ・9/24（火）20:00-22:00 ▫詳細・個別相談は @enyogini プロフィールの「個別相談」からどうぞ。 動画は講師の奈緒ちゃん @yoganating_nao が制作してくれました 卒業後も【セカンドジャーニー】があるから安心して学びを深められるので安心です🍀 一生の宝物💎 #ヨガインストラクター養成講座 #RYT500 #ヨガ講師 #オンラインヨガ2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/RYT500#RYT500https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガ1.56%1151【ニューヨーク最終日】 メトロポリタン美術館へ行ってきました😊 あっという間のNY滞在でしたが、 古き良き時代を共に過ごした友人たちとの時間は、心満たされる至福のひとときでした♡ 帰国前夜は、NY在住の友人の55歳の誕生日を3人でお祝いしました🎂、 コロナ禍でなかなか会えなかったけれど、元気な姿に安心しました☆ しばらくた会えないけれど、 「また会える日」が今から楽しみ♥ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生は、短いようで長くて 長いようで、実はあっという間。 だからこそ、どう生きたいのかを大切にして 人生をまるごと楽しんでいきたい🍀 「好き」を仕事にしている私は 帰ってからの日々もまた楽しみです。 自分の人生を思い切り生きたい人、 楽しみたい人、 そんな仲間と、 これからも繋がって行きたいなー😊 #ヨガ #メトロポリタン美術館 #ニューヨーク2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/メトロポリタン美術館#メトロポリタン美術館https://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨーク#ニューヨーク1.13%822【シティバイク🚲】 ～50代、いつまでも元気で行きたい場所へ行けますように～ 友 ・久し振りに自由の女神を見に行きたい、 自転車で行きたい！🗽 私 ・ええええ～、自転車！？ 暑いし日に焼けるなーw ニューヨーク生活をいかに満喫させるかは自分次第、 友人の言葉に乗っかってみる事にしました😊 マンハッタン～自由の女神～ブルックリン いやぁ、 ・しんどかったーww(苦行) けど、 ・楽しかったー🎶 乗り捨て自転車は30分以内に乗り換えなければいけないルール 物によってはめちゃくちゃ乗りにくかったー💦 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1人では絶対に見えない世界がある、 2人より3人、 3人より4人、 私は関わる人と共に生きたい🍀 心からの笑顔で人が生きていける為にどう生きれば良いのか？ 考えるのも実行するのも大好き♡ 「ひとりって気楽、でも孤独だよー」って言葉を教えてくれた友人が本日55歳になりました🎂、 お誕生日おめでとう🎉を0時ちょうどに3人で出来ました⤴⤴⤴ 愛犬を亡くして哀しくて辛い経験をした54歳から より自分らしくキラキラ輝く55歳に入りました😊 今日はこれからヒプノヒーリングをして貰います、 ニューヨーク在住の友人はボランティアもしていて、遠く離れていても私の想いと通じるものがあって、 私の先を行く友人の話はとても面白く、 帰国後みんなにお話をするのが今から楽しみ🎶 50代、 気持ちは20代の少女w 本日ラストday、 今日は少しゆっくりと過ごし帰国しますね✈️ #ヨガ #ヒーリング #ヒプノセラピー #自由の女神 #ニューヨーク2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒーリング#ヒーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒプノセラピー#ヒプノセラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由の女神#自由の女神https://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨーク#ニューヨーク2.4%16910【NY生活4日目】 念願のNYから生配信のヨガクラスからスタートしました⤴⤴⤴💻 私に気を使って友人二人は朝からCafeへお出かけしてくれて、 お陰様で楽しくクラスを配信出来てホッとひと息w 受講頂いた皆様ありがとうございました♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ NYは30度を超える真夏日で、日本よりも一足お先に夏を感じさせて頂きました☆ あまりの暑さに友人が短パンを貸してくれました、 ちょっぴり、いや、かなり恥ずかしさもありましたが、 照りつける太陽の下、 久しぶりに足を出して歩いたら、 ここ数年、しまい込んでいた肌が、光を浴びて喜んでいるのが分かりました😊 50代になっても、 一緒に青春を過ごした友人たちと集まると、 あっという間に若き頃の自分に戻りますねw 止まらないおしゃべりと内側から自然と溢れる笑顔♡ 改めて、年齢なんて、ただの数字だなって思わされました。 ふと、自分でも気づかないうちに若き頃の自分と比べて、 今の自分をちょっぴり見下げて見ていたことに気づきました。(反省) ここNYでは、 そんなちっちゃな自分を優しく抱きしめながら、 もっと自由に、もっと自分らしく生きていいんだということを教えてもらっている気がします😊 身体が大きな人も隠さず身体を出す服を自由に着ていたり、 あれ？って目を引く人がいっぱいいます、 ホント色々な人が自由にキラキラ輝いていて⤴⤴⤴ そう思えたら、未来がまたひとつ眩しくなりました🍀 あと2日、もっと私が私らしく輝くために この街と、ここで出会う時間を目一杯味わって帰ります、 今日もスペシャルな時間を友人たちと過ごして来ます、 またupしますね🎶 #アラフィフ #ニューヨーク #自由 #自分らしく #ありがとう2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨーク#ニューヨークhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由#自由https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく#自分らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう2.36%1706【人生はいつだってスタートできる】 ～変化の始まりは 「今」 かもしれない♡NYより愛を込めて～ 何歳からでも、遅くない。 そう感じさせてくれるニューヨーク生活、あっという間に3日目が過ぎました。 この3日間だけでも、もう大満足。 今朝は5時に起きて、 静かにヨガをしてから、 朝8時すぎに3人で街へ出かけました。 とにかくパワフルな2人の友人に私はただただついていくだけ（笑） ヨガインストラクターとしての私とはまた違う、プライベートの私。 ヨガの先生ではなく、こんなふうに自然体でいられる時間を大切にしつつ、久し振りの長期休暇を楽しませて頂いています。 (ヨガのこと以外はからっきしダメwって2人に言われますw) 友人たちのパワフルさに圧倒されつつも、 「あぁ、彼女たちは私にとって人生の先生なんだな」とふと気づく瞬間が何度もあって、 彼女たちから教えて貰った人生の楽しみ方や貰った幸せを私はヨガを通して周りの人達へ還元している気がします、 ニューヨークから戻った私は更にパワフルになっているはず、 お楽しみに♡♡♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そして⤴⤴⤴ 明日は、いよいよニューヨークからオンラインヨガクラスを配信します。 NY時間で朝7時、日本では夜20時の開催です☆💻☆ 「何を話そうかな〜」ってつぶやいたら、友人たちから素敵なアドバイスをもらって… 明日のクラスが今から既に楽しみで仕方ありません♡ 今回のNY滞在では、 すでにたくさんの新しい気づきを得ていて 「これからもっと深めていきたいこと」も、はっきりと見えてきました。 帰国後の毎日が、 ますます楽しみになっています。 【ここからはお知らせです】 本日、 日本時間20時、 オンラインクラスをお届けします。 「ちょっと気になるな…」という方は、ぜひハイライトから詳細をご覧くださいね。(サブスククラスですが今回は単発受講もOKです) きっと、クラスを受けてくれた方の未来が今より少し明るくなると思います✨ かつて人との関わりが苦手だった私が、今ではそのつながりの中にこそ人生の豊かさがあると心から思えています、 こんな自分になれたのは、 やっぱりヨガと瞑想のおかげ様 ぜひ、その効果を体感しに来てください♡ さぁ、明日はいよいよNY生活4日目。 皆さまとオンラインでつながれることを楽しみに、おやすみなさい😴 #ヨガ #瞑想 #オンラインサロン #オンラインヨガ2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガ3.69%26213【50代、思ったよりも先が長い】 ～ニューヨーク2日目～ 20代〜50代を共に生きている友人と3人で過ごす時間は宝物♡ 旅の中で出た言葉、 「先はまだまだ長いよね…」 50代〜100歳までの時間を考えると、 「まだまだこれからなんだ」って改めて気付く😊 だからこそ、 これからの人生を、 もっと自分らしく、 もっと自由に もっと豊かに✨ 私は生きたい🍀 🌱今が一番若いわたしたち もう、若い頃みたいな無理はしない。 0時前に就寝w これからの人生のために、 身体を大切に、心を大切に生きていきたい。 これまで頑張ってきた自分をちゃんと労ってあげよ♡ そして、これからは、 もっと自分らしく、 もっと自由に もっと豊かに✨ さぁ、どう生きる？ どう生きたい？ 誰と、どんな未来を描きたい？ 私は、未来にワクワクしながら生きたい人と、つながりたい。 ヨガや瞑想を通して、 もっと自然体の自分に還っていく旅。 そんな旅を、あなたと一緒にできたら嬉しい🍀 私のオンラインサロン 🌸precious journey ～自分自身の幸せを見つける～ そして、 ヨガと自己探求の学び舎、 ヨガインストラクターの為の学校、 🌈Insight Journey どちらも、いつでも仲間を募集中です。 気になった方はプロフィールのリンク（リットリンク）から💫 スケジュールやイベント情報はハイライトにも載せていますので、ぜひチェックしてくださいね♪ これから先の人生を、自分らしく輝いて生きたい。 そんな人達と繋がりたい🍀 #50代からの生き方 #これからの人生 #自分を生きる #ヨガのある暮らし #オンラインサロン #インサイトジャーニー #preciousjourney #心地よい人生を #人生を味わう #自分らしく生きる2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの生き方#50代からの生き方https://www.instagram.com/explore/tags/これからの人生#これからの人生https://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/インサイトジャーニー#インサイトジャーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/preciousjourney#preciousjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい人生を#心地よい人生をhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を味わう#人生を味わうhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる1.72%1262【人生に遅すぎるなんてない！】 〜変わらないことはない〜 2018年、友人がNYの大学を卒業する時に訪れて以来、久しぶりのニューヨーク。 またすぐに会えると思っていたのに、気がつけば6年以上の月日が経っていました。 その間に、彼女の愛犬は虹の橋を渡り、住まいも変わり、長年大好きだったお酒もすっかりやめていて…びっくり！ 「変わらないものなんて、何ひとつないんだな」って、改めて実感する時間を過ごしています♡ そんな彼女が、今年55歳を迎える今、新たな夢を描いて目をキラキラさせながら話してくれて… 私までなんだかワクワク。 もう一人の友人が「もう55歳になろうとしているのに、すごいねー」って言ったら、 「カーネル・サンダースって、60歳過ぎてからKFC始めたんだって！私は“カーネルおばさん”になるよ！」って（笑） さらに、「別に今世で叶わなくてもいいんだ♡」って言っていて…さすがだな〜って感動。 遅すぎるなんて、きっとない。 何歳からでも、人生は何度でも始められる。 再会を喜びながら尽きない話に花が咲き、短い旅ながらも良きスタートを切ることができました。 時間は有限。だからこそ、思い切り満喫して帰ります⤴⤴⤴ #人生に遅すぎるはない #今からでも始められる #NYの旅 #再会の奇跡 #夢を生きる勇気2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生に遅すぎるはない#人生に遅すぎるはないhttps://www.instagram.com/explore/tags/今からでも始められる#今からでも始められるhttps://www.instagram.com/explore/tags/NYの旅#NYの旅https://www.instagram.com/explore/tags/再会の奇跡#再会の奇跡https://www.instagram.com/explore/tags/夢を生きる勇気#夢を生きる勇気2.52%1853おはようございます、 これからニューヨークへと旅立ちます🗽🇺🇸🚕 随分と海外から遠のいていましたが、私にヨガを薦めてくれた大切な人に会いに行ってきます✈ 人生どん底に居た時、 NYから飛んできてくれて、ご飯を食べさせてくれて傍に居てくれた大切な人に逢いに行ってきます♡ しかも、同じくどんな時も家族ぐるみで支えてくれている友人とふたりで向かいます♡ 持つべきものはどんな時でも味方でいてくれる友人😊 私がコミュニティを大切にする理由はここにあります☆ 1人では乗り越えられ無いようなことも、親身になって寄り添ってくれる居てくれたら乗り越える事が出来ました、 温かな人達と繋がれるコミュニティを作りたいって思いながら活動をしています。 今回はね、なんと‼️ニューヨークの友人のお家から、 4月に立ち上げたオンラインサロンのクラスを配信させて頂きます💻、 変化の苦手な私が、 すこしずつ変化を楽しめるようになって来ました、 慣れない場所からの配信なので、もしかしたら上手くいかなかった場合は日本に戻ってからの配信になります事をご了承ください☆ 今日は私にとって特別な日、 なのでオンラインのメンバーを追加募集させて頂きますね☆ (ずっとのスペシャル割引クーポンあります) 投稿最後までご覧ください🍀 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌈 Precious Journey ～自分らしい幸せを見つける旅～ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 2024年4月にスタートしたばかりのオンラインサロン✨ 温かくて優しい人たちが集い、穏やかで心地よい時間が流れています。 私には“夢”があります。 その夢に、また一歩近づけたような気がするこのサロン。 もちろん簡単な道ではないけれど、 こうして一歩ずつ“描いた夢”をカタチにするために、行動し続けていきたいと思っています。 このオンラインサロンでは、 🌟 皆さんとのつながりを大切にしながら 🌟 “自分らしく生きる道”を共に照らしていけたら、という想いで開催しています。 私自身の想いや、 これまで学んできたヨガ・哲学・生き方をシェアしながら、 ご自身と丁寧に向き合い、 あなたの“自分らしい幸せ”を一緒に見つけていけたら嬉しいです💕 今の自分と丁寧に向き合い、 自分の心も身体も 関わる人達の事もより大切に、 より愛せる自分を手に入れる為のヨガの練習や智慧をシェアさせて頂いています。 心からの笑顔で過ごす自分を手に入れて頂ける場所です。 Precious Journeyでできること ◾︎ヨガプラクティス（75分 × 月3回） その日の参加者のエネルギーを感じながら、以下のメニューを組み立てます。 ◾︎ 陰ヨガ・陽ヨガ・ハタフロー・エナジーフロー ◾︎ 瞑想・呼吸法・ストレッチ ◾︎ その日のテーマに沿った自由なプラクティス ◾︎ダルマトーク（月1回） 目には見えない“心”にアプローチする時間。 ヨガ哲学や生き方について深く掘り下げ、日常に活かせる智慧を学びます。 ◾︎仲間とつながる交流タイム 今後、みなさんがオンラインに慣れてきたら、 Zoomのブレイクアウトルームを使い、サロンメンバー同士が自由に交流！ 「一人じゃない」と感じられる場を大切にしていく予定です。 ☆目指せ100名！そして、その先へ…私の描く未来 100名の仲間が集まったら、鎌倉に「Precious House」をつくる！ ◾︎ コミュニティメンバーが安く泊まれるスペース ◾︎少人数制のリトリートやパーソナルヨガクラス開催 ◾︎ここからさらに、新たな夢が広がっていく…！ 可能性は無限大♾️、 ただのヨガサロンじゃない、新しい生き方のコミュニティを創っていきますね。 ワクワクしながら、この旅に一緒に乗っかってくれる仲間を募ります！ 【 参加方法】 @kayokoisobe プロフィール linkもしくはハイライトよりお申し込み頂けます。 ▫6月5日、 木曜日20時～！ＮＹから配信させて頂きます☆ ◇追加募集６８名様限定 永久割引 7700円を4400円に！ ※クーポンコードは nokori68 https://mosh.jp/services/241231 「サブスクに申し込む前にヨガだけちょっとお試しで受けてみたい」という方には以下よりお申し込みいただけます。 ◇NYから届ける90分のヨガの癒しと気付き 3300円を2000円に！ ※クーポンコードは NY （アーカイブは一ヶ月視聴頂けます） https://mosh.jp/services/273057 @kayokoisobe プロフィール linkもしくはハイライトよりお申し込み頂けます。 #オンラインサロン #オンラインヨガ #ヨガインストラクター #磯部佳世子2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/磯部佳世子#磯部佳世子1.97%1425【感動の嵐】 控えめに言っても 「最高！！」としか言いようがなくて、 めちゃくちゃ贅沢な時間を過ごさせて頂きました☆ 私の夫は、最後の曲が終わるや否や、立ち上がって拍手！！ 周りの目を気にせず素直に行動している姿を見て、私は密かに感動しつつ・・・ 心の中で、まだまだな自分に気づかされた時間になりましたｗ （後ろに人がいるから迷惑にならないかな・・・とか、みんなが立ってないのに・・・とか、気にしちゃったｗ） いやぁ。こんな感動的なライブになるのだったら、もっと無理やりでも周りを連れてくるべきだった・・・と後悔しているのですがｗｗ 何が良かったってね、 凛子ちゃんの今回のチャレンジも素晴らしかったけれど、（遠く離れた関東で場所を借りてのライブ） ライブに参加してくれている人たちも皆さん素晴らしくて、（アーティストの方がいーっぱいでした☆） その場に自分が居る事がなんだかとても誇らしくて、 「真っすぐ、自分の想いを大切に生きている人って、周りの人が放っておけない、応援したくなるんだな・・・」そんな風に 改めて気づかせてもらう事の出来ためちゃくちゃ貴重な時間になりました。 北海道、仙台、沖縄からも応援団がいました、 ヨガで繋がったメンズふたり➕神宮で出逢ったメンズも参加してくれて数年ぶりの再会もありました♡ 凛子ちゃん１人のライブではなくて、関わってくれている人たちがいっぱいいて、「お陰様」で出来上がったセカンドアルバムであり、ライブだったんだな・・・って、 目に見えないけど、とても優しくて温かな「光の輪」を確かに感じました。（ファーストアルバムの名前が光の輪） セカンドアルバムのタイトルは「You are the universe」直訳するとあなたは宇宙そのものです 宇宙と一体である自分に気づきを得られるような楽曲、 歌を歌う事にもチャレンジしている素敵なアルバムが出来上がりました☆ 全曲生で聴けたのが嬉しかったです🥰 ↓↓↓ 2013年、札幌でのワークショップで出会った凛子ちゃん。 太陽礼拝も知らない初心者さん、 にこやかに和也先生のマイソールに参加し、私が初めて手取り足取り伝えた生徒さん。 その後、私がインストラクターとして独立を決めた時、遠方からパーソナルに来てくれた彼女は、 和也先生の生徒でありながら、私のことも応援してくれた大切な存在です。 当時の私達はお互い自己肯定感低め？で、自分を前に出すのが苦手だった私たち。（向いていないって思っていましたｗ） それでも、私の挑戦を心から見守り、追いかけてくれた彼女が、 私のために人生初めて創ってくれた曲が「Lotus」。 昨日、目の前でアレンジして弾いてくれました。 セカンドアルバムにもアレンジバージョンで入っています。 結婚して名前が変わった私の名前まで、アルバムの裏に刻んでくれていて…胸が熱くなりました。 感謝しかありません。 素晴らしいアーティストの人たちってさ、世の中には沢山いて、その中でトップに立つ人たちって限られた人たちで、 そこを目指しながら挫折して行く人も数多くいて・・・ それはどの世界でも起きていることで・・・ 好きを仕事にして行くって、とても素晴らしいことなんだけど、簡単なことでは無くて・・・ それは私が今生きているヨガインストラクターの世界でも一緒で、 私の夫も絵を描きそれを生業にしている人。 他人事で見ると華やかだったり素敵って感じるかもしれないけれど、 苦悩は尽きない・・・ それでも、内に秘めた思いがそれ以外の道を私達には見せてくれないというｗ 広い目を持って世界を見ていく事をヨガを通して伝えているけれど、 広い目を持って自分の本当の心にいかに正直に生きるのか？を常に模索している。 好きを貫くって周りを時に犠牲にしていたりしないのか？ 内側で葛藤を繰り返しながらもこれからも私達は私達の道を切り開き歩んでいく・・・ 凛子ちゃんや夫は共に生きる同士♡なのかもしえないな・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 凛子ちゃんが８年越しの夢を叶え、セカンドアルバムが発売されました☆ ファーストアルバムをコロナの時、大変だった凛子ちゃんを応援したくて販売させて頂きましたが、 セカンドアルバムも欲しい！っていう人は凛子ちゃんへ是非ともＤＭしてくださいね♪ @rinkonarita #二胡 #二胡とうた凛子 #ヨガ #アルバム2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二胡#二胡https://www.instagram.com/explore/tags/二胡とうた凛子#二胡とうた凛子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルバム#アルバム1.88%1328【北九州ワークショップのお知らせ】 ～わくわく♡～ うふふ、有難いことに、 またまた北九州の皆様に逢いに行ける事になりました♡ 会えば会うほどに関係性が深まり、幸せの輪が広がる🥰 再会あり、はじめましての出逢いもあると良いな、 オーガナイザーのひろえちゃん、今回もお世話になります🍀 お申し込みはハイライト、もしくは@kayokoisobe プロフィール litlinkよりご覧ください。 オーガナイザーのひろえちゃんも優しく対応してくださいます、 何か質問などあればmessageしてくださいね😊 ↓↓↓ 🌿 【磯部佳世子先生ワークショップ】 \\ in北九州(@直方) 3days// 関東を中心に全国でもご活躍であり、またヨガのオンラインスクール@enyoginiを運営されている磯部佳世子先生 @kayokoisobeをお招きして、7月に北九州(＠直方)ワークショップを開催致します🙌🏻 飾らないお人柄の佳世子先生はご自身の様々な経験を通し、いつも私たちに語りかけてくださいます。 ヨガ「yoga」はサンスクリット語のユジュ「yuju」(牛や馬をつなぐ軛)が語源となりますが、「つながり」を意味します。 ヨガを通してまずは自分と仲良く深くつながること。 そして自分ひとりでは見えなかった景色が、人との関わりの中でまた"つながり"の意味や気づきを教えてくれる… 今回の3日間もそれぞれにテーマがあり、いつも見て見ぬふりをしている、まだ気づいていなかった自分に スポットを当てていく…✨ そんなお時間になるとうれしいです💓 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ 【日時】 7/11(金)〜7/13(日) ◆7/11(金) ①19:00-21:00 『やさしさを自分に向ける時間』 〜セルフラブを育む金曜の夜の やさしいリトリート〜 ◆7/12(土) ②10:30-12:30 『エナジーフロー：わたしを広げる朝』 〜呼吸と動きを繋ぎ、内なる可能性と出会う時間〜 ③13:30-15:30 『陰陽バランスヨガ : わたしを感じる』 〜内なる静けさと動きをめぐる深い気づきの時間〜 ④16:00-18:00 『静けさに還る メディテーション×ストレッチ』 〜魂を満たす、内側のやさしい旅〜 ◆7/13(日) 『Re-Mind Retreat』 〜もう一度、ヨガと自分を好きになる一日〜 ⑤10:30-12:30 『マインドセットフローヨガ』 ⑥13:30-17:30 『本来の自分とつながるマインドセットの旅』 ❋各クラス内容、詳細はpicをスライドしてご覧くださいね🧘♀️ 【定員】 各クラス10名 【参加費】 ①②③④⑤各5,000円 ⑥のみ 10,000円 🈹セット割 7/12 1Day全て14,000円(1,000円off) 7/13 1Day全て14,000円(1,000円off） 3Days全て 32,000円(3,000円off) 【場所】 YOGA Studio 3rd place Studio en. (直方市感田1497-14 アドビル2F) @3rdplace_studioen ❋無料駐車場完備 ❋また最終日の後は 佳世子先生を囲み懇親会を予定(自由参加です) 【ご予約お申込み】 プロフィール欄下部の リンク🔗よりお申込みできます。 または @3rdplace_studioen DM、公式LINEにて お問合せなどもお気軽にどうぞ。 ヨガ初心者の方から ヨガインストラクターの方まで、この機会にぜひぜひ佳世子先生に会いに来てくださいね🤗✨ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ #北九州 #ヨガ #ヨガインストラクター #磯部佳世子 2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/北九州#北九州https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/磯部佳世子#磯部佳世子1.27%941【昨日のHappy♡】 朝の目覚めはイマイチw ちょっぴり旦那さんにボヤキを聞いて貰って、Threadsに呟きを入れ、 洗濯して足どり軽く、ヨガクラスへ向かいました♡ そう、今の私にはヨガや瞑想があるので、何があっても大丈夫な自分を手に入れる事が出来ているので、 私がイマイチな時もあまり心配しなくて大丈夫ww (なら呟くなよって思わないでね、いつも千人みたいじゃないって事を知って欲しくて😊) ↓↓↓ かつての私は、自分に自信が持てず、 ヨガインストラクターとしての一歩をなかなか踏み出せずにいました😢 「人が集まらなかったらどうしよう…」 そんな不安ばかりを気にして、行動できずにいたあの頃。 でも、気がつけばもう12年✨ 今では、大きな舞台でも堂々とヨガクラスを担当させていただき、 こうしてSNSでも自分の想いを言葉にして届けられるようになりました📢💕 かつては「人が集まるかどうか」ばかりを気にしていた私が、 今では「どうしたら伝わるかな？」「試行錯誤って楽しい！」と、 なんと、人が少ないクラスほど燃える🔥自分に変わっているという（笑） 想像もできなかったような自分に、いつの間にか変化していました🌈 もちろん、どれだけ一生懸命やっても 人が集まらないこともあります🙈 それでも、私はいつも 今、目の前にいる人”を大切に、クラスを続けてきました🧘♀️💞 そんな中、 最近では少しずつ安定して人が集まってくれるようになって来た 青葉台でのヨガクラス、 なんと！本日はじめましてのご新規さんが会いに来てくださいました⤴⤴⤴ やった♡ Instagramでメッセージをくださり、 実際にお話してみると… 私のブログをずっと読んでくださっていたとのこと😳✨ ほぼ全部の記事を読んでくださっていたそうで、感激でした😭💓 いつものメンバー、 お久しぶりの方、 「最近どうしてるかな？」って、会いたかった方も来てくださって、 とても幸せな時間を過ごさせていただきました🥰🌸 ヨガインストラクターになってから、 関わる人も増え、 集客のことも考えなきゃいけないし、 練習生だった頃のように 「ただヨガを楽しむ」だけではいられなくなったけれど、 その分、伝える側として得られる気づきや喜びがたくさんあります✨ あの頃の私には想像できなかった景色が、今ここにあります💫 そして今、少しずつでも自分の成長を感じることができるのは、 出会ってくれた皆さんのおかげです💐 心から、ありがとう🕊️ これからも、どうぞよろしくお願いします♡ 今悩みを抱えている人も、 大丈夫、 未来は明るいよ✨ 立ち止まっても良い、 時に後退しているように感じる事もあって良い、 諦めないでね😊 そして逢いに来てね♡ きっと未来に光りを与えてあげられると思う⤴⤴⤴ スケジュールは@kayokoisobe プロフィール linkよりご覧ください😊 #磯部佳世子 #ヨガインストラクター #夢 #希望 #アラフィフ2025/05/30に公開Happy2Body 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/磯部佳世子#磯部佳世子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢#夢https://www.instagram.com/explore/tags/希望#希望https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ1.89%14101234...25>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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