コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『漬けるだけ！新玉ねぎのサラダ』 新玉ねぎが美味しい時期に作って欲しい、シンプルだけどうまいサラダです🥗電子レンジだけで料理するので誰でも簡単に作ることができますよ😆 コチュジャンやにんにくを入れることで食欲増し増しです👍さっぱりした味付けなので飽きのこない1品です！ 旬が楽しめる今だからこそ作って欲しいです🥰 レシピはこちらから↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】1〜2人前 新玉ねぎ 1個 みりん 大さじ4 砂糖 大さじ2 A お酢 大さじ3 A 白だし 大さじ1 A 醤油 小さじ1 A コチュジャン 小さじ1 A生姜チューブ 3cm A にんにくチューブ 1cm A 白ゴマ 大さじ1 【作り方】 ①新玉ねぎの皮を剥き、繊維に沿って薄切り。 ボウルに入れ、ラップをし600Wで１分加熱する。 ②耐熱容器にみりん、砂糖を入れ混ぜたら600Wで１分加熱する。Aを加えよく混ぜる。 ③①に②を入れ混ぜ、冷蔵庫で１時間程馴染ませる。 ※ポイント！ ・新玉ねぎの辛みがきつい場合はレンジの加熱時間を増やしてください。 ・冷蔵庫で冷やす時間によって食感と味も変わるのでお好みで調整してください。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #新玉ねぎサラダ #サラダ#サラダレシピ#母の日#野菜レシピ #野菜料理#旬の野菜 #旬#マリネ #玉ねぎレシピ #時短レシピ #電子レンジレシピ #火を使わない料理2023/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎサラダ#新玉ねぎサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/火を使わない料理#火を使わない料理1.65%1510他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『柚子胡椒かおる えのき大葉春巻き』 みなさん春巻きは好きですか？あのパリッと食感と中の具材がたまらないですよね🤤 今回は食感が楽しいえのきを1袋まるまるつかった春巻きレシピです😊柚子胡椒を多めに入れているのでちょっと大人な春巻きが作れますよ♪柚子胡椒と相性の良い大葉を挟んで揚げているので最後まで飽きのこない春巻きです🙆♂️ みんな大好きな春巻き是非一度作ってみてくださいね🥰 レシピはこちらから↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】 2人前 春巻きの皮 10枚 豚ひき肉 250g えのき 1袋 大葉 10枚 A 塩 2つまみ A 醤油 小さじ1/2 A オイスターソース 小さじ1 A みりん 大さじ1 A 生姜チューブ 小さじ1 A 柚子胡椒 大さじ1 水 100cc 水溶き片栗粉 小さじ2 ごま油 小さじ1 揚げ油 適量 【作り方】 ①えのきは根元を切り落とし3等分に切る。 ②フライパンに豚ひき肉を入れ、色が変わるまで炒めたら①を入れ軽く炒める。 ③Aを入れ混ぜたら、水を入れ沸かす。 ④水溶き片栗粉でとろみをつけたら、火を止めごま油を入れる。バットに移し粗熱をとる。 ⑤春巻きの皮の上に大葉をのせ、その上に④をのせ巻いていく。最後の繋ぎ目は水溶き片栗粉でのりをする。 ⑥フライパンに油を少し引いて、⑤を両面きつね色になるまで揚げる。 ※ポイント！ ・春巻きを巻く時は隙間がなるべくできないようにしっかり目に巻いてください！ ・春巻きを揚げる時は弱火〜中火で揚げてください！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #春巻き #春巻きレシピ #春巻きの皮 #柚子胡椒 #柚子胡椒レシピ #えのきレシピ #えのき #大葉レシピ #大葉#野菜レシピ #野菜料理 #揚げ物 #揚げ物レシピ #料理男子 #料理2023/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻きレシピ#春巻きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻きの皮#春巻きの皮https://www.instagram.com/explore/tags/柚子胡椒#柚子胡椒https://www.instagram.com/explore/tags/柚子胡椒レシピ#柚子胡椒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのきレシピ#えのきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのき#えのきhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉レシピ#大葉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物#揚げ物https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物レシピ#揚げ物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理1.99%1830他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『パリッと食感スナップチーマヨ』 スナップエンドウが美味しい季節ですね😊今回は僕の好きなものを混ぜたら美味しかったレシピです🤣 色んな食感、味があり飽きのこない料理ですよ😍食べ出したら止まらないですよ🤣とっても簡単にできるので今の時期作ってみてくださいね！ レシピはこちらから↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】1〜2人前 スナップエンドウ 16本 6Pチーズ 2個 A ツナ水煮 80g A マヨネーズ 大さじ1 A ヨーグルト 大さじ1 A 粉チーズ 大さじ1 A 柚子胡椒 小さじ1 黒胡椒 適量 【作り方】 ①スナップエンドウの筋を取る。 鍋に水400cc、塩小さじ1（分量外）を入れ沸かしたらスナップエンドウを入れ1分ほど茹で、水気をきる。 ②ボウルに①とチーズ、Aを入れ混ぜたらお皿に盛り黒胡椒をかける。 ※ポイント！ ・ツナはオイルより水煮の方がさっぱり食べられます。 ・スナップエンドウが大きい場合は半分に切っても大丈夫です。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #スナップエンドウ #夏野菜 #夏野菜レシピ #野菜料理 #マヨネーズ #6pチーズ #時短レシピ #簡単レシピ #作り置きおかず #旬の食材 #旬の野菜 #ツナマヨ#おつまみレシピ #料理動画2023/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スナップエンドウ#スナップエンドウhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/マヨネーズ#マヨネーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/6pチーズ#6pチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/ツナマヨ#ツナマヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画1.6%1434他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 「5分で出来る アボカドマリネ』 アボカド好きですか？僕は好きです😍 今日はアボカドを使った超簡単レシピです👍 レモンのサッパリさと塩昆布の塩気が最高に合うんです🥰 分量通りに作れば美味しいマリネ液がつくれますよ♪ 誰がやっても上手くいくちょっとオシャレなアボカド料理今夜さっそく作ってみてはいかがですか？🥑 レシピはこちらから↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【作り方】1〜2人前 アボカド1個 A オリーブオイル 大さじ1と1/2 A レモン汁 小さじ1 A 白だし 小さじ1/2 A 塩昆布 5g 黒胡椒 適量 白ゴマ お好みで 【作り方】 ①Aを混ぜ合わせる。 ②アボカドの種と皮をむき、薄く切る。 ③アボカドに①をかけ、黒胡椒、お好みで白ゴマをかける。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #アボカド #アボカドレシピ #野菜レシピ #料理動画 #料理男子 #塩昆布 #塩昆布レシピ #マリネ #時短レシピ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #料理2023/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカドレシピ#アボカドレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布#塩昆布https://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布レシピ#塩昆布レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理1.99%1803他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『秒でなくなる 新じゃがマヨ』 じゃがいもが美味しい季節ですね😊 皮ごと食べても美味しい新じゃがを使ったレシピです！ 何と言ってもこのマヨネーズとじゃがが合うんです♪ じゃがいも好きにはたまらない一品です！ホームパーティなどにもおすすめですね😆この時期しか味わえない新じゃがで是非作ってみてください！ レシピはこちらから↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】2人前 新じゃがいも 500g 水 50cc A マヨネーズ 大さじ1 A 中濃ソース 小さじ1/2 A ラー油 5プッシュ 片栗粉 小さじ3 黒胡椒 適量 小ネギ 適量 【作り方】 ①新じゃがをよく洗い、芽があれば取り除く。 縦に半分に切り、切り落とさないように3mm幅に切り、少し向きを変えて同様に切る。 ②ボウルに①、水を入れラップをし600wで10分程電子レンジで加熱する。（串が通ればOK） ③Aを混ぜ合わせ袋に入れ、先端を切る。 ④②を袋に入れ、片栗粉を入れたら振るう。 ⑤フライパンを中火で温め、オリーブオイル大さじ4（分量外）と④を入れ全面揚げる。揚げたら塩を軽くする。（お好み） ⑥お皿に盛り付け③のマヨネーズ、黒胡椒、切ったネギをかける。 ※ポイント！ ・じゃがいもの加熱が足りなそうなら2分ほどさらに加熱して様子をみてください！ ・揚げる際は片栗粉が焦げない様に火加減を調整してください！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #新じゃが #じゃがいもレシピ #じゃがいも #春野菜 #じゃがマヨ #料理#料理男子 #ホームパーティー #作り置き #野菜レシピ #野菜料理 #簡単レシピ #おつまみレシピ #料理動画 #ダイエットレシピ2023/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃが#新じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがマヨ#じゃがマヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ2.76%2494他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『手が止まらない タケノコの唐揚げ』 春ですねー🥰タケノコが美味しい季節になりました！ そんなタケノコを今回はひと工夫で美味しい唐揚げのレシピです😆 かりっとジューシーな食感は病みつきになり、手が止まりませんよー🤣山椒マヨネーズとつけると最高です！ 冷蔵庫にタケノコあったら是非作ってみてください😍 レシピこちらに載せておきます↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】2人前 タケノコ水煮 300g A みりん 大さじ1 A めんつゆ 小さじ1 （2倍濃縮） A 水 50cc 片栗粉 大さじ3 オリーブオイル 大さじ3 塩 適量 山椒 お好みで ・山椒マヨ マヨネーズ 大さじ2 オイスターソース 小さじ1 山椒 好きなだけ 黒胡椒 適量 【作り方】 ①タケノコを縦長に切る。 袋に入れてAを入れ、揉んだら20分置く。 ②水気を取ったら袋に入れ、片栗粉を加えまぶす。 ③フライパンにオリーブオイルをひき中火で揚げ焼きにする。取り出して塩をかける。 ④マヨネーズ、オイスターソース、山椒、黒胡椒を混ぜる。器にタケノコを盛り山椒マヨを添える。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #タケノコ #たけのこレシピ #たけのこ #たけのこの天ぷら #唐揚げレシピ #野菜レシピ #野菜料理 #ダイエットレシピ #食べても太らない #旬の野菜 #旬 #春野菜 #料理2023/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タケノコ#タケノコhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこレシピ#たけのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこの天ぷら#たけのこの天ぷらhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べても太らない#食べても太らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理3.63%3303他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 大根もねぎも冷蔵庫に眠ってる。そんなことないですか？ 僕はあります🤣なので今回はその2つを使った大根餅レシピです！ チーズやマヨネーズを入れることでマイルドで食べやすい味付けになってます😍もっちもちの食感はお子さんにもおすすめですよ👍親子で作ってみるのもいいですね！ とーっても簡単で美味しいので是非作ってみてください😍 作り方はこちらから↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】1〜2人前 大根 270g 長ネギ ２本 A 塩 小さじ1/2 A 黒胡椒 適量 A マヨネーズ 大さじ2 Aとろけるチーズ 30g A 片栗粉 大さじ3 B みりん 大さじ1 B 醤油 大さじ1/2 B オイスターソース 大さじ1/2 【作り方】 ①ネギは小口切り。大根はすりおろして水気をきる。 ②ボウルに①、Aを入れ混ぜる。 Bを合わせておく。 ③フライパンを中火で温め、オリーブオイル大さじ1（分量外）、②の生地を並べる。 ④両面を5分ずつ焼きBを入れ絡める。 ※ポイント！ ・焼き色が付きにくそうなら油を少しだけ足してください！ ・生地を並べるときは少し押さえて崩れないよう注意してください！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #大根餅 #大根レシピ #ねぎ #ねぎ焼き #大根もち #ダイエットレシピ #食べて痩せる #料理動画 #簡単レシピ #作り置きレシピ #お弁当 #野菜レシピ #大根おろし2023/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根餅#大根餅https://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ#ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ焼き#ねぎ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根もち#大根もちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根おろし#大根おろし1.79%1613他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 食べても太らないチヂミできました！！ ねぎ、えのき、もやししか使ってないのに食べ応え抜群！ 外はカリカリ！中はもっちり食感が癖になりますよ🤤 ダイエット中の方にもそうでない方にもおすすめのチヂミレシピ是非作ってみてください😊タレのレシピも載せておきますね！病みつき間違いなし👍👍👍 レシピはこちらから↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】1〜2人前 もやし 1袋（250g） えのき 1袋 ねぎ １本 A 鶏ガラの素 小さじ1 A 塩 小さじ1 A小麦粉 小さじ1 A 片栗粉 大さじ4 A 水 50cc A めんつゆ 小さじ1（2倍濃縮） ごま油 大さじ3 タレ 醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1 酢 大さじ1 ラー油 適量 【作り方】 ①ネギは薄切り、えのきは根元を落として3頭分に切る。 もやしは袋に入れて600wの電子レンジで4分加熱し、水を捨てる。 ②ボウルに食材とAを入れ混ぜる。 ③フライパンを中火で温め、ごま油、②を入れる。 広げてゴムベラ等で押さえて焼き色をつける。 ④ひっくり返したら同じように焼き色をつける。 ※ポイント！ ・しっかり生地を押さえることでカリカリの生地になります！ ・焦げ目がつきにくい場合はごま油を足してください！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #チヂミ #チヂミレシピ #もやし#もやしレシピ #えのき #えのきレシピ #韓国料理レシピ #料理動画 #料理レシピ#ダイエットレシピ #ダイエット #食べて痩せる #痩せるレシピ2023/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チヂミ#チヂミhttps://www.instagram.com/explore/tags/チヂミレシピ#チヂミレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやし#もやしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのき#えのきhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのきレシピ#えのきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるレシピ#痩せるレシピ2.77%2513他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 今が旬のホタルイカ🦑 今回はニラと合わせて絶品おつまみ作りました！ 犠牲となった2匹のイカちゃんが いい味だしてくれてますよ🥹 下処理も簡単にできます👍 食べ出したら止まりません🤤 今日の夜はこれ作って🍺とグイッと！！ 作り方はこちらからどうぞ！↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】 1〜2人前 ホタルイカ（ボイル）100g ニラ 90g ニンニク 1片 A ハチミツ 大さじ1 A 醤油 大さじ1/2 A ごま油 大さじ1/2 A 鶏ガラの素 小さじ1 A コチュジャン 小さじ1 すりごま 2つまみ 【作り方】 ①ホタルイカの目、口、軟骨を取る。 ニラは8cmくらいに切る。ニンニクはみじん切り。 ホタルイカ2匹を細かく刻む。 ②Aを全て合わせる。 ③フライパンにごま油大さじ1（分量外）ニンニク、刻んだホタルイカを入れ弱火にかける。 ④ニラを入れさっと炒めたらホタルイカを入れ軽く炒める。②を加え混ぜ、すりごまをかけ混ぜる。 ※ポイント！ ・ニラもすぐ火が通るので炒めすぎずシャキシャキ感が残る程度にしてください。 ・タレをかけたらさっと合わせる程度で火を止めてください。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ホタルイカ #野菜レシピ #ニラ #コチュジャン #料理#料理初心者 #レシピ動画 #簡単レシピ #ズボラ飯 #ズボラレシピ #おつまみレシピ #おつまみ料理 #ホタルイカレシピ2023/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタルイカ#ホタルイカhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ#ニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/コチュジャン#コチュジャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ料理#おつまみ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ホタルイカレシピ#ホタルイカレシピ1.75%1592他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 アスパラって本当に美味しいですよね😍 今回はそんなアスパラが引き立つ豚バラ巻きを作りました！大葉もたっぷり使っているので爽やかでいくらでも食べれちゃいますよ👍 豪快に巻いて焼いてアスパラの食感と一緒に味わってみてください😍最高ですよ！！！ 作り方はこちらにのせておきます😊↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】2人前 アスパラ 100g 豚バラスライス 250g 大葉 10枚 塩 適量 粗挽き胡椒 適量 小麦粉 適量 オリーブオイル 大さじ2 A 酒 大さじ2 A みりん 大さじ2 A 醤油 大さじ2 A ハチミツ 大さじ1 A オイスターソース 大さじ1 白ゴマ 適量 【作り方】 ①アスパラは軽く皮を剥く。 豚バラ肉に塩、粗挽き胡椒をし、大葉とアスパラをのせぐるぐると巻いていく。 ②巻き終わったら塩、粗挽き胡椒をし、全体に小麦粉をつける。 ③フライパンにオリーブオイルをひき②を繋ぎ目が 下になるように入れ、全面よく焼く。 ④余分な油を拭き取り、Aを入れ煮詰める。 切ってお皿に並べ、余ったタレと白ゴマをかける。 ※ポイント！ ・巻く時には強めに巻いてください！ ・焼く時には繋ぎ目を下にして先に焼いてください！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #野菜レシピ #アスパラ #アスパラガス #アスパラベーコン #豚バラ巻き #大葉レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #お弁当#料理 #料理動画 #ズボラ飯 #ズボラレシピ #ワンパンレシピ2023/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ#アスパラhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラガス#アスパラガスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラベーコン#アスパラベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ巻き#豚バラ巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉レシピ#大葉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ1.96%1800他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『セロリとキノコのレモンマリネ』 シャキシャキ食感がたまらない セロリをキノコと合わせました🤤 レモンの爽やかさが食欲をそそりますよ🍋 ひと口食べたら止まらないやみつきセロリご家庭で作ってみてね😍おすすめです👍 作り方はこちらから↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】 1〜2人前 セロリ 200g マイタケ 100g レモン皮 1/4個分 A レモン汁 1個分 A オリーブオイル 大さじ3 A めんつゆ（2倍濃縮）小さじ2 A ニンニクチューブ 1cm 塩 2つまみ コショウ 適量 【作り方】 ①セロリの茎は２cmの斜め切り。葉はちぎる。 レモンの皮は白いところを取り除き千切りにする。 マイタケは手でほぐす。 ②ボウルにAを入れまぜる。 ③フライパンを中火で温め、オリーブオイル大さじ2（分量外）とマイタケを入れたらしんなりするまで炒める。 ④セロリの茎、塩、コショウを入れたらさっと炒める。 ②に移し、セロリの葉とレモン皮を入れ混ぜる。 ※ポイント！ ・レモンの白いところは苦味なので切り落としてください ・マリネ液に漬ける時間によってしんなりさが変わるのでお好みで漬ける時間を調整してください ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #野菜レシピ #セロリ #セロリの浅漬け #舞茸レシピ #マリネ #簡単レシピ #料理動画 #ズボラ飯 #ズボラレシピ #お弁当 #おつまみレシピ #野菜 #レモン #レモンレシピ #マリネレシピ2023/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロリ#セロリhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロリの浅漬け#セロリの浅漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞茸レシピ#舞茸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/レモン#レモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンレシピ#レモンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネレシピ#マリネレシピ1.75%1583他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『山芋と厚揚げの甘辛揚げ』 とろしゃき食感の山芋とかりふわの厚揚げが 最高に合う料理です🤤 片栗粉でしっかり全体を焼いているので味が染みやすく 味付けも最後まで飽きません😆 ご飯との相性もばっちりです！お弁当のおかずにもいけますね👍 とっても簡単なので お家でも是非作ってみてくださいね😍 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】 山芋 300g 厚揚げ 120g 片栗粉 大さじ2 A みりん 大さじ1 A 醤油 大さじ1 A 酒 大さじ1/2 A オイスターソース 大さじ1/2 ごま油 大さじ2 白ゴマ 適量 万能ネギ 好きなだけ 【作り方】 ①山芋は皮をむき大きめの乱切りに。 厚揚げは3cmの角切りに。 ②①を袋に入れ片栗粉を加えよく振る。 ③フライパンを中火に温め、ごま油をひき②を並べ全面をしっかり焼く。 ④合わせたAを入れ水分が減るまで絡めたら白ゴマを入れ混ぜる。 ⑤お皿に盛り、お好みで万能ネギをのせる。 ※ポイント！ ・山芋はしっかり焼くことでシャキシャキ感とホクホク感どちらも味わえるのでオススメです！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #野菜レシピ #山芋レシピ #厚揚げレシピ #長芋レシピ #料理男子 #甘辛揚げ #簡単レシピ#ズボラ飯 #ズボラレシピ #お弁当#時短レシピ #簡単料理 #時短料理2023/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/山芋レシピ#山芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/甘辛揚げ#甘辛揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理2.21%2021他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『ふわふわ卵のあんかけうどん』 作ってみたいという方は コメント欄に『🤤』をください^ ^ 寒い日が続きますね🥶 あったかいうどんを食べて乗り越えていきましょう😆 うどんと卵あればさくっと作れちゃいますよ👍 【材料】1人前 うどん 1玉 卵 1個 万能ネギ 好きなだけ 水 400cc 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 鶏ガラ 大さじ1 片栗粉 大さじ1 水 大さじ2 【作り方】 ①万能ネギは小口切り。卵は溶いておく。水溶き片栗粉を作っておく。 ②鍋に水を入れ、沸いたらうどんを入れほぐす。 醤油、みりん、鶏ガラを入れたら火を消して水溶き片栗粉を回し入れ混ぜる。 ③火をつけたら溶き卵を回し入れ、軽く混ぜたら器に盛り、万能ネギをかける。 お好みで生姜や、ごま油を入れても美味しいです😆 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #料理動画 #料理#うどんレシピ #あんかけうどん #ズボラ飯 #ズボラレシピ #節約レシピ #節約料理 #卵料理 #野菜レシピ #簡単レシピ #うどん#時短レシピ #時短料理 #10分レシピ2023/03/08に公開- 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大さじ2 【作り方】 ①ピーマン、タケノコ、豚ロースを細切りにする。 ②ボウルに豚ロース、片栗粉を入れ混ぜる。 ③フライパンにごま油をひき②を入れほぐしながら炒めたら取り出す。 ④フライパンにごま油、ピーマン、タケノコを入れ強火で軽く炒めたら③を戻し火を止める。 ⑤Aを入れ火をつけたら強火で混ぜ合わせる。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #青椒肉絲#チンジャオロース #野菜料理 #ピーマンレシピ #タケノコ #料理動画 #料理 #料理男子 #ズボラ飯 #ズボラレシピ #お手軽レシピ #時短レシピ #時短料理2023/03/07に公開- 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③フライパンを中火で温めオリーブオイル大さじ2（分量外）と①を並べ、両面中まで火が通るまで返しながら焼く。 ④余分な油をとったら酒、みりん、醤油、柚子胡椒を入れる。 ⑤強火にして照りが出るまで煮詰める。お皿に盛り付け切った万能ネギを散らす。 ※作る時のポイント！ ・茄子に火が通ったか確認したい時は爪楊枝をさしてスッと通れば大丈夫です！ ・調味料を入れる時は火を止めるか弱火にしてから入れると煮詰まりすぎず安心してつくれます！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #茄子レシピ #豚バラ巻き #豚バラレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #ズボラ飯 #照り焼き #料理 #簡単料理 #野菜レシピ2023/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ巻き#豚バラ巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/照り焼き#照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ2.53%2284他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『大葉たっぷり ピーマンの肉詰め』 ただのピーマンの肉詰めではないよ🤤 大葉とねぎをたくさん使って香り、味どれも最高😍 さわやかな大葉がいつもの違うピーマンの良さを引き出してくれるのでマジで美味しいです😆ご飯と一緒にかきこんで🍴 レシピはこちらから↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【材料】2人前 ピーマン 100g 大葉 10枚 万能ネギ ５本 薄力粉 大さじ1/2 A 合挽き肉 110g A 卵 1個 A 塩 小さじ1/2 A コショウ 適量 B 酒 大さじ2 B みりん 大さじ1 B 中濃ソース 大さじ1/2 B 醤油 小さじ1 ごま油 小さじ1 【作り方】 ①ピーマンの種を取り横に半分に切る。大葉は細かく切り、万能ネギは小口切りにする。 ②ボウルにAを入れ混ぜる。 大葉と万能ネギを入れ、さらに混ぜる。 ③袋にピーマンと薄力粉を入れ、振るい粉をつける。 ②をピーマンに詰める。 ④フライパンを中火で温め、ごま油を入れ③を並べ両面焼き色をつけ、水大さじ2（分量外）を入れ蓋をして3分蒸し焼きにする。 ⑤Bを入れ照りが出るまで煮詰めながらピーマンに絡める。 ※作る時のポイント！ ・薄力粉は余分な粉は良く落として肉だねはぎゅうぎゅうに詰めたほうが崩れにくいです！ ・火が通ってるか不安な場合は肉の真ん中を刺して肉汁が透明なら火が入っています！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント とても励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ピーマンの肉詰め #ピーマンレシピ #野菜レシピ #ピーマン #料理#料理動画 #ズボラ飯 #ズボラレシピ #合挽き肉 #簡単レシピ #料理男子2023/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンの肉詰め#ピーマンの肉詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/合挽き肉#合挽き肉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子2.1%1903他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『白菜まるごと旨あんかけ』 この時期白菜ってあまりがちですよね🥹 白菜メインの料理作ってしまえば解決です👌 焼き色が香ばしい白菜は生姜が決めてのあんかけがよく合いますよ🤤とっても簡単なので是非作ってみてください！ 作り方はこちらから↓ 【材料】 1人前 白菜 280g 水 150cc 鶏ひき肉 120g 醤油 小さじ1 みりん 小さじ1 コンソメ 小さじ1 生姜チューブ 5cm 水溶き片栗粉 適量 ごま油 大さじ1 塩 適量 粗挽き胡椒 適量 ごま油 大さじ2 酒 大さじ2 【作り方】 ①鍋に水、鶏ひき肉を入れ、ほぐし火をつける。 醤油、みりん、コンソメ、生姜チューブを入れ、沸いたら水溶き片栗粉でとろみをつける。 ②切った白菜に塩、粗挽き胡椒をしフライパンにごま油をひき、強火で両面焦げ目をつける。 ③酒を入れ蓋をして３分蒸し焼きにする。 お皿に盛り付け①をかける。 ※ポイント！ ・白菜を焼く時水が出るようならペーパーで拭き取ってからごま油で焼いてください！ ・あんかけは硬めの方が白菜と食べるときに緩くならないのでおすすめです！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #料理動画 #料理#野菜レシピ #白菜レシピ #白菜#あんかけ #ズボラ飯 #ズボラレシピ #時短料理 #時短レシピ2023/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜レシピ#白菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜https://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ#あんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ1.24%1122他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『しらす明太焼きおにぎり』 旨味抜群の焼きおにぎり🤤 のびーるチーズが最高ですよ🤭 混ぜて焼くだけ！とっても簡単！ 是非作ってみてね❤️ 【材料】1〜2人前 ご飯 300g しらす 50g 明太子 ２本 醤油 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 小ネギ 適量 チーズ 適量 ごま油 大さじ2 【作り方】 ①ボウルに、ご飯、しらす、明太子、醤油、コチュジャン、を入れよく混ぜたら小ネギを加え軽く混ぜる。 ②ラップに①を置き、チーズを真ん中にのせたら①を上から被せ強めに握っていく。 ③フライパンにごま油をひき、②を並べ両面焼き色がつくまで焼く。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #焼きおにぎり #料理動画 #野菜レシピ #おにぎりレシピ #おにぎり #チーズ #しらす #明太子レシピ #時短レシピ #ズボラ飯 #ズボラレシピ #簡単レシピ #お弁当#作り置きレシピ2023/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きおにぎり#焼きおにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらす#しらすhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子レシピ#明太子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ2.92%2644他の投稿はこちらから→@dai_kitchen1103 『ふわふわ卵のあんかけうどん』 作ってみたいという方は コメント欄に『🤤』をください^ ^ 寒い日が続きますね🥶 あったかいうどんを食べて乗り越えていきましょう😆 うどんと卵あればさくっと作れちゃいますよ👍 【材料】1人前 うどん 1玉 卵 1個 万能ネギ 好きなだけ 水 400cc 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 鶏ガラ 大さじ1 片栗粉 大さじ1 水 大さじ2 【作り方】 ①万能ネギは小口切り。卵は溶いておく。水溶き片栗粉を作っておく。 ②鍋に水を入れ、沸いたらうどんを入れほぐす。 醤油、みりん、鶏ガラを入れたら火を消して水溶き片栗粉を回し入れ混ぜる。 ③火をつけたら溶き卵を回し入れ、軽く混ぜたら器に盛り、万能ネギをかける。 お好みで生姜や、ごま油を入れても美味しいです😆 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #料理動画 #料理#うどんレシピ #あんかけうどん #ズボラ飯 #ズボラレシピ #節約レシピ #節約料理 #卵料理 #野菜レシピ #簡単レシピ #うどん#時短レシピ #時短料理 #10分レシピ2023/02/17に公開- 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お好みで 【作り方】 ①さつまいもの皮を剥き、小さめに切る。耐熱ボウルにさつまいも、水を入れラップをし600wで８分加熱する。 ②①を潰したら、牛乳、ハチミツ、片栗粉を入れて混ぜ、丸めて片栗粉をつける。 ③鍋に揚げ油をひき、170°で②を揚げ焼きにしていく。 ④ボウルに③と溶かしバターを入れ、さっくり混ぜたらグラニュー糖を加えコーティングさせる。 ※この料理のポイント！ ・丸めた生地に片栗粉をつける際は余分な粉は落としてください！ ・揚げるときは底が焦げないようコロコロしながら揚げてください！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ @dai_kitchen1103 「野菜の使い方が分からない！」 「いつもの野菜料理に飽きた！」 「栄養満点のご飯が作りたい！」 そんな方に向けて レシピを投稿していきます！ いいね、フォロー、コメント 励みになります😊 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #さつまいもレシピ #さつまいもスイーツ #さつまいも#バレンタイン#バレンタインレシピ #料理#料理動画 #野菜レシピ #簡単お菓子 #お菓子作り #簡単レシピ #野菜#プレゼント#チョコレート#チョコ2023/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもスイーツ#さつまいもスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単お菓子#簡単お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ#チョコ4.98%4498<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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