さがわゆかり♡ママに寄り添う分子栄養学看護師・ダイエット

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@ao_sagawayukari ←他の投稿はコチラ⁡ ⁡ ⁡ 家事・育児・仕事‥⁡ マルチタスクのママって⁡ 「あ〜あれもこれも終わらない」って⁡ イライラしちゃいますよね⁡ ⁡ でもそんなときこそ⁡ イライラしないで！⁡ ⁡ できたことにフォーカスして⁡ いっぱい自分を褒めましょう☺️⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 寝る前の５分でできる⁡ “今日の自分を褒める”⁡ 感謝ワークやってみましょう💖⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー⁡ ⁡ ⁡ ＼圧倒的ごきげんママで家族も幸せに／⁡ 意識とカラダを整えると⁡ 自分も家族も笑顔になれる🌈⁡ ⁡ 全ママを幸せにするため⁡ ママのための意識・食事・ケアを⁡ お届けします💌⁡ ⁡ 《あなたの毎日が１㎜幸せに進む方法》⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #イライラママ ⁡ #イライラ解消法 ⁡ #自分を褒める ⁡ #感謝ワーク ⁡

2022/10/12に公開- 指定なし

#イライラママ#イライラ解消法#自分を褒める#感謝ワーク

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@ao_sagawayukari ←他の投稿はコチラ⁡ ⁡ ⁡ イライラすると⁡ 呼吸が浅くなるのは…⁡ ⁡ ヒトの脳の中で⁡ 感情と呼吸を司る場所が近くて⁡ 感情変化の影響を受けて⁡ 呼吸も変化するからなんです⁡ ⁡ ⁡ ⁡ イライラした気持ちが⁡ 呼吸法ですっと消えるので⁡ ぜひぜひ試してみてくださいね✨⁡ ⁡ ⁡ イライラしたら深呼吸でリラックス⁡ みんなで【ごきげんママ】になりましょう💖⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー⁡ ⁡ ⁡ ＼圧倒的ごきげんママで家族も幸せに／⁡ 意識とカラダを整えると⁡ 自分も家族も笑顔になれる🌈⁡ ⁡ 全ママを幸せにするため⁡ ママのための意識・食事・ケアを⁡ お届けします💌⁡ ⁡ 《あなたの毎日が１㎜幸せに進む方法》⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #イライラママ ⁡ #イライラ解消 ⁡ #呼吸法 ⁡ #深呼吸 ⁡ #⁡ほっとひと息

2022/10/11に公開- 指定なし

#イライラママ#イライラ解消#呼吸法#深呼吸

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@ao_sagawayukari ←他の投稿はコチラ⁡ ⁡ ⁡ ママだけじゃなく⁡ 子どもにとってもおすすめのレモネード✨⁡ ⁡ ⁡ ぜひご一緒に⁡ リラックスタイム楽しんで⁡ イライラも癇癪もしない⁡ ハッピー生活を送りましょう💖⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー⁡ ⁡ ⁡ ＼圧倒的ごきげんママで家族も幸せに／⁡ 意識とカラダを整えると⁡ 自分も家族も笑顔になれる🌈⁡ ⁡ 全ママを幸せにするため⁡ ママのための意識・食事・ケアを⁡ お届けします💌⁡ ⁡ 《あなたの毎日が１㎜幸せに進む方法》⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #イライラママ #イライラ解消法 ⁡ #低血糖 ⁡ #癇癪 ⁡ #⁡レモネード #リラックスタイム ⁡

2022/10/08に公開- 指定なし

#イライラママ#イライラ解消法#低血糖#癇癪#リラックスタイム

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@ao_sagawayukari ←他の投稿はコチラ⁡ ⁡ ⁡ イライラする原因は【低血糖】でしたね⁡ ⁡ その低血糖を起こさないために⁡ 【レモネード】を飲んでみてください✨⁡ ⁡ ⁡ レモネード飲んで⁡ イライラから卒業🍀⁡ ⁡ みんなで“ごきげん笑顔”になりましょう💖⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー⁡ ⁡ ⁡ ＼圧倒的ごきげんママで家族も幸せに／⁡ 意識とカラダを整えると⁡ 自分も家族も笑顔になれる🌈⁡ ⁡ 全ママを幸せにするため⁡ ママのための意識・食事・ケアを⁡ お届けします💌⁡ ⁡ 《あなたの毎日が１㎜幸せに進む方法》⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #イライラママ #イライラ解消法 ⁡ #低血糖 ⁡ #レモネード ⁡ #⁡食事指導 #笑顔で過ごす

2022/10/06に公開- 指定なし

#イライラママ#イライラ解消法#低血糖#レモネード#笑顔で過ごす

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@ao_sagawayukari ←他の投稿はコチラ⁡ ⁡ ⁡ 家族にイライラしちゃう⁡ 怒りたいわけじゃないのに⁡ 今日も子どもに怒っちゃった⁡ ⁡ いつも頑張ってるママに⁡ そんな後悔させません!!⁡ ⁡ ⁡ あなたのそのイライラ⁡ 悩まなくて良いんです！⁡ ⁡ イライラの原因は“低血糖”です⁡ ⁡ 原因を解決して⁡ 皆で笑顔で過ごしましょうね💖⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー⁡ ⁡ ⁡ ＼圧倒的ごきげんママで家族も幸せに／⁡ 意識とカラダを整えると⁡ 自分も家族も笑顔になれる🌈⁡ ⁡ 全ママを幸せにするため⁡ ママのための意識・食事・ケアを⁡ お届けします💌⁡ ⁡ 《あなたの毎日が１㎜幸せに進む方法》⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ママに寄り添う # ⁡子育てコーチング #分子栄養学 ⁡ #自己肯定感 ⁡ #⁡笑顔で過ごす

2022/10/05に公開- 指定なし

#ママに寄り添う#分子栄養学#自己肯定感

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. ● 産後骨盤矯正 ● . 産後ママさんたちの腰痛、肩こり、背中のハリ、体型の変化、体重など産後のトラブルに対応します！ . . . 産後３か月のスタッフ、赤ちゃんの抱っこで腰痛に。。 . 施術してもらうと、痛みはなくなり赤ちゃんの抱っこも問題なくできます！ . 骨盤の開きやズレも調整してもらえるので、体型は戻り、妊娠前のズボンもはけるようになってます◎ . . 身体の不調は放置せず、早めに対処することをオススメします◎. . . . お問い合わせ・ご予約は TEL・DM・LINEからどうぞ◎ . . . . . 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 . #大阪 #箕面 #粟生間谷 #彩都 #茨木 #マタニティ整体 #マタニティ #整体 #ママ #妊婦 #赤ちゃん #産後 #骨盤矯正 #マタニティライフ #赤ちゃんのいる生活 #令和2年ベビー #よだれかぶれ #里帰り #逆子 #胎動 #妊娠 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #マイナートラブル #肩こり #背中のハリ #腰痛 #恥骨痛 #腹帯

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. 【肌荒れ対策スキンケア】 . ミルクや授乳後の吐き戻しが頻回で顔から首のあたりが赤くただれたように。。 . ひとつの湿疹が出来てから全体に広がるまでが速く、一気に悪化かわいい我が子の痛々しい姿を見るのは辛かった。。 . . 治してあげる自信はあったので病院には行かず、普段のスキンケアからアイテムを変えて【肌荒れ対策スキンケア】に！ . . . よくなってから10日が経ちましたが、肌荒れは再発することなくツルすべ肌をキープしています。 . 会う人からは「肌のキレイな子やね～」と褒めていただき市の赤ちゃん訪問の際も「湿疹とかなくて肌のお手入れも出来てますね」と！ . . . 今まで勉強した知識と技術で【肌荒れ対策スキンケア】乳児の肌荒れに効果あり◎ . . 基本は清潔と保湿！ . 安全なアイテムを効果的に正しく使うことで早く確実にツルすべ肌を取り戻すことができました . . . あお整骨院美容部で【肌荒れ対策スキンケア】のやり方をお伝えしていきます！ . お子さまの肌荒れにお悩みのママさん DM・LINEからお気軽にご相談ください◎ . . . . #大阪 #箕面 #粟生間谷 #彩都 #茨木 #赤ちゃん #育児 #子育て #生後2ヶ月 #生後3ヶ月 #生後4ヶ月 #令和2年ベビー #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #親バカ部 #成長記録 #新米ママ #男の子ママ #女の子ママ #肌荒れ #湿疹 #乳児湿疹 #よだれかぶれ #スキンケア #マタニティ整体 #マタニティ #ママ #妊婦 #産後 #骨盤矯正

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. 8月に出産した産休中のスタッフも／【産後骨盤矯正】はじめました＼ . . 出産に耐えた身体は本当にガタガタで、交通事故にあったや複雑骨折と言われる程ひどく傷んでいます . . そんな骨盤を優しくケアする／あお整骨院の骨盤矯正＼ . . 産後半年までが、骨盤調整のベストタイミングです。早めの対処をオススメします (産後１か月が経過し医師のOKがでれば、施術可能です) . . . ・赤ちゃんを預けることができない方へ　　→ママと赤ちゃん一緒にお越しください　　　ベビーベッドのご用意があります . ・赤ちゃんが泣いて、　他の人に迷惑になるかもと、心配な方へ　　→スタッフが抱っこであやします　　　また、他の患者さんと重ならないように　　　予約をとることも可能です　　　お問い合わせください . . . お問い合わせ・ご予約は TEL・DM・LINEからどうぞ◎ . . . . . 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 . #大阪 #箕面 #粟生間谷 #彩都 #茨木 #マタニティ整体 #マタニティ #整体 #ママ #妊婦 #赤ちゃん #産後 #骨盤矯正 #マタニティライフ #関西妊婦 #関西ママ #里帰り #逆子 #胎動 #妊娠 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #マイナートラブル #肩こり #背中のハリ #腰痛 #恥骨痛 #腹帯 #さらし

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