コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順←親子で食べる作り置き発信中 . 年に4回の楽天スーパーセールが もう終わろうとしている…😭 プロフィール下のハイライトに 私の愛用品を中心に おすすめ品紹介しています🤤 見にきてね〜！！ （てかこのキャベツ、買いたてなのに中の葉が一枚黒くなってた😭だから削ったあと手作業で取り除きました笑） #楽天スーパーセール #楽天購入品2023/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品0.01%-2←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いもの季節〜🍠🍠🍠 音声でも入れたんだけど、 いもって全般ごはんのおかずに ならなくない？？🍠 （私的にじゃがいもも） みんなはどうー？？ 良かったらコメントで教えて🤤 （あ、でもいも大好き！おやつ感覚で食べるか、米抜きにして主食として食べます🥳） ………………………………………… のりさつま 日持ち：4日 完 成：15分 費 用：200円 ………………………………………… 【材料 4人分】 ●さつまいも 1本（300〜400g） ●バター 20g ●塩 ひとつまみ ●青のり 大さじ1 【作り方】 ①さつまいもはよく洗ってから、食べやすい大きさに切り水に5分さらす ②ラップをしてレンジ（600w）5分 ※竹串が通らなければ1分ごと追加でレンチン ③バターをひいたフライパンで②を両面焼く ④塩、青のりをかけ全体を混ぜて完成 -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●子供に野菜を美味しく食べさせよ♪ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置き#週末作り置き#さつまいも#おやつ#青のり #青のりポテト #さつまいもレシピ #さつまいもダイエット2023/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/青のり#青のりhttps://www.instagram.com/explore/tags/青のりポテト#青のりポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもダイエット#さつまいもダイエット0.43%14013. 7日間100円で習えちゃう？！ あーー😩 なんか新しいことやりたーーい😩 時間なーーい😩😩😩😩😩😩 って感じでさ、 なかなか何も始められなかったんだけどね。 （ホットヨガは2ヶ月前に登録したけど全然通えてないヤバい） でね、めっちゃいいの教えてもらったの。 miroom （ミルーム）って知ってる？？ 約1500の習い事から 好きなのが選べる動画講座で、 家で好きな時間に習えちゃうの。 私は前からアカウントをフォローしていた 茶々さんの写真講座があったから それを選んで受講したよ🎵 え、、写真うまい？？笑 どう？？？？← 大人になってから 自分のために習い事なんて 全然したことないからすごい楽しかった！！！ お試しで7日間100円でできるから 興味ある人はハイライトを見てみてね🥳 ※100円でぜーんぶの講座が受けられるよ♡ 今日は自分の話だから表紙のデザイン変えてみたよ🥳❤️ #ミルーム #miroom #pr @miroom_official2023/09/08に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミルーム#ミルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/miroom#miroomhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も作り置きの発信😊 カレーは重ね煮のやり方で 作っています🍛 塩ひとつまみ→きのこ→玉ねぎ→冷凍ホタテ（普通のと、ベビーホタテ両方）→塩ひとつまみ を重ねて、ストウブで40分弱火で煮込む。 蓋を開けると各食材から出た うまーい汁がたっぷり！！ でもカレーにするには もう少し水分が欲しかったので、 水を足して沸騰させてからルーを加えました😊 良かったら参考にしてくださーい！ -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●子供に野菜を美味しく食べさせよ♪ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置き#週末作り置き #つくりおき #つくりおきおかず #平日ごはん2023/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/平日ごはん#平日ごはん0.9%30610←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日は家計にも優しい 厚揚げを使った一品👛 照り焼きがちょーどよくて 厚揚げがトロトロで、 息子も私も大好き🥹 絹の厚揚げを使うのがおすすめです😋 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 厚揚げの照り焼き 完 成：10分 費 用：120円 日持ち：4日 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【材料】 ●厚揚げ（絹推奨） 200g ＊醤油 大さじ1 ＊みりん 〃 ＊酒 〃 ＊水 〃 ＊砂糖 小さじ1 ＊片栗粉 〃 ●白ごま お好みで ●大葉 大人はお好みで 【作り方】 ①厚揚げは食べやすい大きさに切る ②ごま油を引いたフライパンで両面焼き目がつくまで焼く ③焼いている間に＊を合わせておく ④両面焼けたら弱火に落とし、③を回しかける ⑤とろみがついたら火を止めて白胡麻を振りかける。大人はお好みで大葉も 【ポイント】 ●タレを入れたらすぐにとろみがつきます。素早くかき混ぜて！ -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●子供に野菜を美味しく食べさせよ♪ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置き#簡単ごはん#厚揚げ #厚揚げレシピ2023/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピ0.71%23317←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日は作り置きではなく、 すぐできるおかずをご紹介！ とってもヘルシーなので、 ダイエット中の方にもおすすめです😊 レンジでもできるけど、 私はフライパンで作るのが好き♡ この作り方の方がキャベツを たっぷり食べられますよ〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 とんぺい焼き 作 業：5分（千切りキャベツを買った場合） 費 用：200円 日持ち：すぐ食べ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【材料】 ●キャベツ千切り 100〜150g （千切りのパックマラ１つ分） ●しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 4枚 ●卵 3個 ＊砂糖 小さじ1/2 ＊塩 ２つまみ ＊和風出汁の素 少々 ●塩胡椒 適量 ●酒 大さじ１ 【作り方】 ①フライパンにキャベツ、豚肉をのせ塩胡椒。酒をふりかけて蓋をして中火で蒸し焼きに ②卵と＊を混ぜておく ③豚肉に火が入っているのを確認し、①を皿に移す ④フライパンに油をひき、卵を焼く ⑤④の上に卵をのせ、ソースなどをかける -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●子供に野菜を美味しく食べさせよ♪ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置き#簡単ごはん #とんぺいやき #千切りキャベツ #とんぺい焼き #キャベピーmax2023/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/とんぺいやき#とんぺいやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/千切りキャベツ#千切りキャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/とんぺい焼き#とんぺい焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベピーmax#キャベピーmax0.36%1225←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 久々に作り置きまとめをアップ〜！ それも今日は1週間分の大容量です🥺 良かったら参考にしてね〜！ -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●子供に野菜を美味しく食べさせよ♪ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置き#週末作り置き2023/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置き0.55%1869←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ささコン 作 業：15分 日持ち：3日 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日はレンコンのシャキシャキ食感が 楽しいメインのおかず。 コンソメで味付けするので、 失敗知らずです♪ 【材料 3〜4人分】 ●ささみ 4本 ●レンコン 80g ＊チーズ 30g ＊コンソメ 小さじ1弱 ＊片栗粉 大さじ1 【作り方】 ①ささみは筋の飛び出ているところを切り落とし、細かく切る ②レンコンも1cm角程度に切り、酢水に5分さらす ③＊とささみ、レンコン全てを混ぜる ④たっぷりの油を引いたフライパンに、スプーンで③を落とす ⑤片面に焼き色がついたらひっくり返し、両面火を通す 【ポイント】 ●片面が固まるまで絶対に触らないこと！崩れます -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●子供に野菜を美味しく食べさせよ♪ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置き#レンコン #ささみレシピ #コンソメ2023/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンコン#レンコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンソメ#コンソメ0.58%19610←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 レンジで作るかぼちゃのそぼろ煮 作 業：10分 日持ち：3日 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 レンジだけでできちゃう、 めちゃ簡単なかぼちゃの煮付け 甘〜いホクホクのかぼちゃを 味わって下さいね♪ 【材料 副菜なら4人分】 ●かぼちゃ 200g ●鶏ひき肉 100g ＊砂糖 小さじ1 ＊みりん 大さじ1 ＊醤油 大さじ1と½ ＊水 200ml 【作り方】 ①かぼちゃは食べやすい大きさに切る ②＊を全て混ぜ、鶏ひき肉を入れてバラバラになるように崩しながら混ぜる ③かぼちゃを皮が下になるように入れ、ラップをしてレンジ（600W）で8分加熱 ④鶏ひき肉を崩し、再びラップをして、冷めるまで置いておく 【ポイント】 ●かぼちゃの皮はむかなくてOK。気になる人はむいて下さい ●冷めるまで置いておけない場合は最低１５分は置いて下さい。冷める過程で味がしみます -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●子供に野菜を美味しく食べさせよ♪ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置き#かぼちゃレシピ #電子レンジレシピ2023/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピ0.32%1058先日ご紹介した「感動おひつ」の先行販売がスタートしました〜！ トースターで炊き立ての土鍋ご飯が味わえちゃう優れもの！ おひつなので、残ったご飯は そのまま冷蔵庫に入れて保存できちゃう。 そして電子レンジOKなのでおひつごと温められます😊 私は蒸し野菜を作る時なんかも使っていますよ〜！ 野菜が甘くなる感じがして好きです🥹 気になる方はストーリーズをみてね♪ #pr #感動おひつ @iwano_official2023/08/30に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/感動おひつ#感動おひつ0.01%30←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 レンコンとベーコンのバター醤油炒め 完 成：15分 日持ち：4日 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 シャキシャキレンコンが やみつきになる めちゃウマな一品🧡 最後にかける青のりが 良い仕事してくれます🥹 【材料 4人分】 ●レンコン 300g ●ベーコン 50g ●バター 10g ●醤油 小さじ1 ●青のり お好みで 【作り方】 ①レンコンは皮をむき、5mm幅に切る。酢水に5分さらす ②ベーコンは1cm幅に切る ③ベーコンを先に炒め、焼き目がついたらレンコンを入れ、蓋をして1分ほど蒸し焼きにする ④蓋を開け、レンコンに焼き目がついたらバターと醤油を入れる ⑤盛り付けたら青のりをかける -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●子供に野菜を美味しく食べさせよ♪ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置き#レンコン #レンコンレシピ #野菜を食べよう2023/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンコン#レンコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンコンレシピ#レンコンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜を食べよう#野菜を食べよう0.37%11712←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 にんじん餅 完 成：15分 日持ち：3日 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ニンジン苦手なお子ちゃんって 結構多くな〜い？？ うちの子も漏れなく、苦手。 でも今空前のチーズブームだから これなら食べてくれるかも？！ と思って作ってみたら クリーンヒットしました〜＾＾ （ちなみに最初の一口食べるまでが 本当に長かった笑） おやつにもぴったりなので 良かったらお試しを〜 【材料 4個分】 ●にんじん 1本（今回は180g） ●スライスチーズ 1枚 ＊片栗粉 大さじ1ちょい ＊砂糖 小さじ1 ●バター 10g 【作り方】 ①にんじんは火の通りやすい大きさに切り、600wで5分レンチン →皮は剥いてもOK！剥くとマッシュしやすいです ②にんじんが熱いうちにマッシャーなどで潰す ③＊とにんじんを混ぜ、4等分にする ④1/4量をラップにのせ、中心に４つ切りにしたスライスチーズを畳んでのせて包む ⑤溶かしバターを引いたフライパンで両面焼き目がつくまで焼く -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●子供に野菜を美味しく食べさせよ♪ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置き #にんじん #にんじんレシピ2023/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじん#にんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピ0.49%1666←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 世界一簡単なシュウマイ 完成：20分 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 やってしまいました… 簡単、野菜食べさせられる、暑くない 最高の三拍子を揃えた シュウマイ 作っちゃった🥹🥹🥹 絶対に作って🥹❤️笑 【材料 16個分】 ⚫︎豚ひき肉 230gくらい ⚫︎キャベツ 170gくらい ⚫︎玉ねぎ 1/4個 ＊オイスターソース 大さじ1 なければ醤油で代用可 ＊片栗粉 大さじ1 ＊ごま油 小さじ1 ＊砂糖 小さじ1 ＊生姜 3cm分くらい ⚫︎シュウマイの皮 16枚 ⚫︎キャベツ 2枚分 【作り方】 ①キャベツと玉ねぎをみじん切りにする ②肉、野菜、＊を全てよく混ぜ合わせる ③レンジOKの皿にキャベツの葉をちぎってのせる（皿1枚につき、キャベツの葉1枚分） ④②の肉ダネをスプーンですくい、③の上にのせる ⑤水にくぐらせた皮ん肉だねの上にのせる ⑥皿にラップをして600wで6分加熱 ⑦ラップをはずしてポン酢をかけて完成 【ポイント】 ⚫︎隣同士くっつかないように、少し隙間をあけて肉ダネを並べてください -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●30分の隙間時間で仕上げる「作り置き」レシピ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #シュウマイ #しゅうまい #電子レンジ2023/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/シュウマイ#シュウマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/しゅうまい#しゅうまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ#電子レンジ0.63%20417←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ささ梅チーズ 完 成：15分 日持ち：3日 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 私梅が大好きで❤️ でも子供って梅ニガテなイメージありますよね？？ だから子供もおいしく食べられる 梅レシピ開発に勤しんでいましたら 良いのができちゃいました🤤 良かったらお試しください😊 【材料 4人分】 ●ささみ 6本 ＊塩 少々 ＊酒 小さじ１ ＊梅 小さめ2個分 （今回はチューブを使用。４cm分使いました） ＊片栗粉 大さじ１ ●ミックスチーズ ひと掴み分 ●大葉 4枚 【作り方】 ①ささみは肉からはみ出ている部分の筋だけ切り落とし、６等分くらいにざく切り ②梅は果肉部分を包丁で叩く ③肉に＊を上から順番に混ぜる。（作り置きの場合はここで終了。④以降は焼く直前に行ってください） ④チーズも混ぜる ⑤油を引いたフライパンに肉を広げる（お好み焼きのように） ⑥チーズが溶けて、狐色になってきたらひっくり返すタイミング。躊躇せず、一気にひっくり返すと成功します ⑦返したら中火から弱火に落とし、蓋をして2〜３分蒸し焼き ⑧お皿に盛り付け、大人はお好みで大葉をのせる -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●30分の隙間時間で仕上げる「作り置き」レシピ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #ささみ#作り置き #ささみレシピ #ささみチーズ2023/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみチーズ#ささみチーズ0.56%1897←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 オニオンリング 完 成：20分 日持ち：即食べ 予 算：150円 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 みんなオニオンリング好きですか〜？？ 私すごく好きで、モスに行ったら必ず オニポテを頼むんですが・・・ 「もっとたくさん食べたい！！！」ということで 自宅でザクザクのオニオンリング作りました♡ 見ての通り、焦げやすいので（笑） 注意しながら揚げてね♪ 【材料 4人分】 ●玉ねぎ 大きめの1コ（今回は280g） ●米粉（小麦粉） 大さじ2 ＊炭酸水 150ml ＊米粉（小麦粉） 90g ＊顆粒コンソメ 5g ＊マヨネーズ 大さじ1 【作り方】 ①玉ねぎを1cm幅の輪切りにする ②輪が切れないように優しくバラバラにする ③玉ねぎと米粉大さじ2を袋に入れて振り、満遍なく粉をつける ④衣をつくる。＊をしっかり混ぜ合わせる ⑤③の玉ねぎを④にくぐらせて、油を高さ1cm分ひいたフライパンに入れて揚げる ⑥片面が上がるまで焼く2分。衣が固まったらひっくり返し、両面揚げて、油を切る 【作り方ポイント】 ・玉ねぎをバラバラにする時、意外とすぐ輪が切れてしまうので注意！私は不器用だから毎回4つくらい輪が崩壊します🤤 ・米粉大さじ2を先に纏わせることで、衣がつきやすくなります ・揚げる時、衣が固まる前に触ると、衣が剥がれてしまうので要注意！！ -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●30分の隙間時間で仕上げる「作り置き」レシピ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #オニオンリング #モスバーガー #再現レシピ2023/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/オニオンリング#オニオンリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/モスバーガー#モスバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピ0.3%1041←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 炊飯器で大根そぼろあん 作 業：８分 日持ち：3日間 予 算：400円 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 子供ってそぼろ好きじゃないですか？ （うちだけ？？笑） 息子は大根が苦手なので、 どうにか食べてくれる方法はないかな〜と 試行錯誤を重ねた結果・・・ これだと食べてくれました〜！！ （もちろん食べない日もあり。 でも食べようと努力してくれるのが嬉しい母である） 良かったらみんなも試してみてね＾＾ ちなみにめんつゆは前にレシピをアップした 手作りのものを使っているよ♪ 【材料 ４人分】 ●大根 １/３本（400g） ●ひき肉 300g 今回は牛豚の合い挽きを使いましたが、鶏ひき肉や豚ひき肉でもOK ＊めんつゆ 大さじ２（3倍濃縮） ＊みりん・酒 各大さじ１ ＊生姜 ３cm分くらい ●水 200ml ●めんつゆ 大さじ２ ★片栗粉 大さじ１ ★水 大さじ１ 【作り方】 ①大根はサイコロ状に切る ②炊飯釜にひき肉と＊を入れてよく混ぜる ③大根、水、めんつゆを入れて混ぜてからアルミホイルで蓋をして炊飯（30分） ④炊けたらアルミを外し、水溶き片栗粉（★）を入れて混ぜ、保温で5分置く ⑤とろみがついていたら完成 -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●30分の隙間時間で仕上げる「作り置き」レシピ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置きレシピ #作り置きおかず #炊飯器レシピ #大根レシピ2023/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピ0.68%23011←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ココバナアイス 完 成：1分 日持ち：冷凍2週間 予 算：150円 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 毎日暑いですね😭😭 アイス…食べすぎてませんか？🥺 ということで！ 以前動画で載せて大好評だった ココバナアイスを作りやすい 静止画にまとめました😋 簡単な調理なので、ぜひお子さんと一緒に 夏休みに作ってみてください🍌 -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●30分の隙間時間で仕上げる「作り置き」レシピ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #手作りアイス#バナナレシピ#チョコバナナ#手作りおやつ #夏休み #アイスレシピ#ダイエットレシピ#チョコアイス2023/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナレシピ#バナナレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコバナナ#チョコバナナhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスレシピ#アイスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコアイス#チョコアイス0.38%1258←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 とんチーズ 完 成：１５分 日持ち：3日 予 算：350円 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日はず〜っと前に載せた 豚こまミートボールの改良版！ さらに簡単に＋野菜も入れて 子供により食べてほしいレシピにしました♪ ぜひ作ってみてね😊 【材料 12個分】 ●豚こま肉 250g ●ミックスチーズ 40g ●玉ねぎ １/８個分くらい ●塩コショウ 少々 ●米粉（小麦粉） 大さじ１ ●酒 大さじ１ ＊ケチャップ 大さじ１ ＊ウスターソース 小さじ１ ＊水 大さじ１ 【作り方】 ①豚こま肉に、チーズ、スライスした玉ねぎを入れる ②玉ねぎを切るイメージで、ハサミで切る ③塩コショウと米粉を入れてしっかり混ぜ、一口大に丸める ④油を引いたフライパンで片面を焼き、ひっくり返す ⑤酒をふりかけ、蓋をして蒸し焼きにする ⑥その間にソース作り。＊をよく混ぜる ⑦豚肉に火が通ったらソースを入れて、少し煮詰めて完成 -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●30分の隙間時間で仕上げる「作り置き」レシピ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置きレシピ#豚こま肉2023/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま肉#豚こま肉0.63%2193←他の作り置きレシピを見る 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いいね、コメント本当に嬉しいです！ 些細なことでも良いので、気軽にコメントください😊 必ず返信します〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 焼肉のタレでスペアリブ 日持ち：3日（焼く前の状態で） 作 業：30分 費 用：450円 ————————————— BBQで使いきれなかった焼肉のタレ、 冷蔵庫に眠っていませんか？？ 今日は余ったタレで子供もいけちゃう スペアリブを作りました🤗 見た目は濃い味に見えますが、 濃くないので子供も安心です♡ —————————————————— 【材料4本分】 ●スペアリブ 4本 ＊マジックソルト 少々 ＊焼肉のタレ 大さじ１.５ （子供も食べるので甘口使用） ＊ケチャップ 大さじ１ ●オリーブオイル 少々 ●酒 大さじ１ 〈飾り用〉 ●パセリ 少々 〜作り方〜 ①マジックソルト（クレイジーソルトでもOK）を肉に揉むこむ ②その後＊を揉み込み、一晩以上置く ③焼く30分前に冷蔵庫から出しておく ④フライパンにオリーブオイルをひき、中火で片面焼く（2分） ⑤焼き色がついたら、弱火に落としひっくり返してから酒をふりかけ蓋をして蒸し焼き（18分）。途中２回くらいひっくり返す ⑥蓋を開けて、竹串を刺し透明の肉汁が出てきたら焼き上がりのサイン -——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●30分の隙間時間で仕上げる「作り置き」レシピ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●平日ワンオペ夜が格段に楽になる🥺 ●２歳から食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック #ワーママごはん#幼児食 #作り置き#スペアリブ#焼肉のタレ2023/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペアリブ#スペアリブhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉のタレ#焼肉のタレ0.47%1568←ほかのレシピを見る 音声で作り方のポイントも紹介しているから 音ありで見てね📣 今日の春巻きは冷凍保存も可能！ 揚げる前の状態で冷凍して、 食べる時は凍ったまま弱火で揚げ焼きしてね😆 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 三角春巻き 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 賞味期限：3日間 ※冷凍保存も可 作業時間：１５分 -———————————— こんなに暑いと揚げ物したくないと思うのだけど！！ 揚げ焼きならどう？！（嫌か） この春巻き、美味しくて めっちゃ簡単だからぜひ作って欲しい〜！ ——————————— ＼もう毎日ごはん支度に追われない！／ ●作り置きをはじめてから食費4万円減😳 ●夕飯の副菜＆お弁当のおかずは作り置きで ●幼児も食べられる薄めの味つけ 毎日献立に悩みたくない主婦の皆さんを応援！！ @tsukurioki_life_wamama ☝️プロフィールをチェック ～～～～～～～～～～～～～～～～ いいね❤️、コメント📝励みになります🥺 「食べたい！」と思ったら「🤤」送ってね😆 質問も気軽にお寄せください😊 ～～～～～～～～～～～～～～～～ #ワーママごはん#作り置き#つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくりおき #副菜つくりおき #副菜レシピ #幼児食#春巻き2023/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜つくりおき#副菜つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻き0.53%17412<前へ1234567...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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