コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【炊き込み風五目ごはん】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、炊き込み風の五目ごはん✨ 冷凍ごはんなどの余りごはんを使用するので お米の浸漬時間はなく、炊飯器の匂い残りなども気になりません☺️ また、私もよくやってしまうのですが。。 炊き上がってから味が薄かった〜〜とか 途中で醤油入れ忘れた？？とか こういったものって、後から手を加えずらい😭💦 なーんて悩みを1発解決しちゃいます😎✨ 炒飯を作るように、後から炒めながら味を足すこともできるので 味見をしながら調整できちゃいます🫶 今回のポイントは先に具材を調味料で煮詰めることで、味がぼやけない ってところですが、後から味を調整してもOKなので、より失敗知らず👍 おにぎりとかにして作り置き冷凍もOKなので お弁当にも大活躍です🤭🧡 これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【炊き込み風五目ごはん】(2人分)⏰20分 白ごはん：500g 鶏もも肉：1枚（約250g） 生姜：スライス3枚 人参：小1本 椎茸：3個 サラダ油：：小さじ1 (A)水：50ml (A)めんつゆ（2倍濃縮）：大さじ2 (A)みりん：大さじ1 (A)醤油：大さじ1/2 (A)ほんだし、砂糖：各小さじ1 仕上げの追い醤油：手の平サイズで2まわし 仕上げの塩、胡椒：適量 刻みネギ：適量 ①生姜は皮をアルミホイル等で擦り、薄くスライスしてから細切りにする。 人参は短冊切りにする。 椎茸は軸を取り割く。傘は薄切りにする。 鶏肉は小さめのサイズに切る。 ②フライパンに油を引き、①を全て入れる。 中火で加熱し、鶏肉の表面が白くなるまで炒める。 ③調味料を加え、汁気が1〜2割くらいになるまで煮詰めたら 白ごはんを加えて、全体を混ぜ合わせる。 ④仕上げに醤油と塩、胡椒を加えて炒め合わせたら 器に盛り付け、お好みで刻みネギを散らす。 [ポイント] ★具材はアレンジOKです！生姜はチューブタイプを使用してもいいですし、椎茸は他のキノコでも、乾燥タイプを使って水戻しした汁を(A)の水で使用してもOK👍 ★炒めることで香ばしさが出て美味しいのですが、具材だけ作り置きしておいて後で白ごはんと混ぜるのでも大丈夫ですよ☺️ ★ガツンとした味付けを好む場合はニンニクや醤油の量を増やしてもありです！ ★フライパンは26cmを使用。 ★作り置きは冷凍推奨で、約1ヶ月ほど持ちます。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ‘’一品で大満足ごはん’’を紹介しています。 好きな人に’’美味しい’’って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.01%-16【秋の豆乳みそスープ】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、ほっこり温まる！秋の豆乳みそスープ☺️ 先週まではまだ半袖の出番もあった気がしますが… 行き帰りはもうだいぶ冷えますね😂 先日、夜中にお散歩してたのですが ちょっと吹いた風にぶるぶるぶる🫨笑 みんなもこの時期風邪をひかないように気をつけてくださいね。 今夜のレシピはそんな今の時期にこそ食べたいやつ…！ 秋にぴったりのさつまいもときのこを使った濃厚すぎるスープです🥣 さつまいもはほっくりとろける感じで きのこのうま味が全体をまとめ上げます☺️ 薄力粉を使ってトロッとさせているので この時期みんなが大好きなシチュー・チャウダー系の仕立てです✌️ ここにみんなのお家にある味噌を入れてもらえたら これがたまらない。 翌日の朝にも残しておきたい。きっとそう思うはず😏！ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【秋の豆乳みそスープ】(2人分)⏰15~20分 玉ねぎ：1/2個 しめじ：1パック さつまいも：1〜2本（約200g） ハーフベーコン：4枚 油：小さじ1 有塩バター：15g 薄力粉：大さじ1 （A）水：200ml （A)味噌：大さじ1 （A)鶏ガラ：小さじ1 無調整豆乳：300ml 刻みパセリ：適量 ①玉ねぎは薄切りに切る。 しめじは一口サイズにほぐす。 ベーコンは1cm幅の短冊切りにする。 さつまいもは端を落として1~2cmのサイコロ状に切り 水にさらしておく。 ②鍋に油を引いて中火で温め 玉ねぎ、しめじ、ベーコンを加える。 少しくたっとするまで2〜3分炒める。 ③さつまいもを加えて軽く全体を混ぜる。 火を止めてバターを加え、全体を混ぜながら溶かす。 薄力粉を加え、粉っ気がなくなるまで混ぜる。 ④弱火にして、(A)を水から順に加える。 沸騰したら豆乳を加える。 とろみがついたらOK！器に盛り付け、パセリをお好みで散らす。 [ポイント] ★具材はアレンジOKです！きのこの種類を変えたり、ニンジンを追加したり、じゃがいもで作ってみたり✌️ 味噌はご家庭の馴染みのあるもので大丈夫です☺️ 我が家もその時々で変わるので笑 ★工程③で、先にバターを溶かしてから薄力粉を加えてください！ より具材に薄力粉が馴染んでくれるので、あとでダマになりにくくなります。 あと、薄力粉が混ざるまでは火を消して行うと失敗知らずです🤭 ★先に具材を煮込んでから仕上げに豆乳を加えることで、豆乳を沸騰させ過ぎずに済みます！ 口当たりなめらかで、とろ〜りとした仕立てが最高です✨ ★鍋はvermicularのオーブンポット18cmを使用しています。 ★保存期間は冷蔵で3日ほどになります。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #スープレシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.03%-65【豚厚揚げのすき煮】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、豚バラと厚揚げを使った簡単ボリュームすき煮✨ 最近、友人宅でご飯会をしたのですが。 その時に友人3人とも平日の帰宅が遅いらしくて。 21時とか22時とかから料理する気力は皆無と聞いたんですよね🥺 うーーん。。確かに！！ もうそんな時間はヘロヘロのヘ。って感じですよね😣（なんだそれ笑） 実際普段の帰宅が遅い人も、そこまで遅くないけど疲れてHPゼロ… なんて人も多いでしょう。 外食で済ませちゃう気持ちもわかるけど たまには味しみしみでほっこりする煮物風のおかずなんてどうでしょう？ 気力のゲージが低くても、フライパンにぶち込んじゃうだけなら 結構作りやすいと思います☺️🌿 最近は気温もだいぶ下がってきたので、 こういうほっこり系を体が求めてくるんじゃないかと思います🤭✨ 作り置きもOKなので、たくさん作っておいてお弁当に、なんかも良きです👍 ご飯を全面にひいて、その上にドーンとのせるのがおすすめですよ！ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【豚厚揚げのすき煮】(2人分)⏰15分 豚バラ肉：200g 厚揚げ（絹）：1パック (A)水：100ml (A)砂糖、酒、みりん：各大さじ2 (A)醤油：大さじ2と1/2 (A)ほんだし：小さじ1 （A）ニンニクチューブ、生姜チューブ：各3cm 刻みネギ：お好みで適量 ①厚揚げは半分に切ってから8等分にする。 （一口サイズに切れたらいいので適当でOKです） ②豚バラ肉は一口サイズに切る。 ③フライパンに油を引かず、豚バラ肉を炒める。 その間に(A)を混ぜておく。 ④豚バラ肉が8割ほど火が通ったら、 厚揚げと調味料を加えて、落とし蓋をして弱火〜中火で8分加熱する。 ⑤蓋をとって、水分がなくなるまで1〜2分炒め混ぜる。 器に盛り付け、お好みで刻みネギを散らす。 [ポイント] ★豚バラ肉は豚こまなどでも代用OKです！ 豚こまだと硬くなりやすいので、さっと炒めたらもう厚揚げと調味料加えちゃって、煮込みで火を通すと良いです🙌 アクの除去は各自の判断にお任せします😌 ★工程④で水分が干上がりそうであれば時間は短くてもOKです！ ★フライパンは26cmサイズを使用。 ★保存期間は冷蔵で3日。冷凍は推奨していません🙅♀️💦 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #厚揚げレシピ #豚肉レシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.01%-27【味噌うまトンテキ】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 お久しぶりの投稿になってしまいましたね、、、🥺 今夜は味噌だれがマジでうますぎる！トンテキレシピ✨ この味噌だれ、調味料3つな上に分量が1:1:1という簡単さ！(あとはニンニクチューブも入ります！) なのにマジでご飯が進む…いやご飯がないと無理！！ってなる味付けです🤭🍚 男女ともにハマりそうだけど、特にガッツリ食べる系男子の胃袋を握りつぶしそうです笑🤣！ 漬け焼きでもいいけど、タレさえ覚えておけば チキンステーキや他の炒め物でも使えちゃいます☺️ ここ最近は、仕事だけじゃなく引越しが控えておりまして😅 「え！？また引越し！！」と思った方もいると思います笑 さては古参の方ですね？🥴笑 引越しの理由は色々ありますが(個人的な理由です) 次のお家は内見で家に入ってから５分かからずに決めたくらい 一目惚れした間取りだったので 後々落ち着いてからYouTubeでお家の感じを見せられたらと思います😄🧡 というわけで、引越し準備にバタバタして投稿が出来ずでした、、 それでもまたこうやってレシピを見に来てくれる方や 楽しみにしてくれている方がいて 本当に嬉しい限りです。 １年か２年前くらいに体調を崩してた時はもっと更新少なかったかもだけどさ 最近は色々作りたくて、そうしてできた料理をみんなに知ってほしくて たくさんアップしていました😌 まだまだ撮影してストックしている料理があるので、順番にアップしていきますね🌿 これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【味噌うまトンテキ】(2人分)⏰15分（漬け置き時間を除く） 豚肩ロース：2枚 液体塩こうじ：小さじ1 サラダ油：小さじ1 (A)酒、みりん、味噌：各大さじ1 (A)ニンニクチューブ：5cm程度 ①ポリ袋に豚肩ロースと液体塩こうじを加えて よく揉み込んだら15分放置する。 ②フライパンに油を引き、豚肩ロースを並べる。 弱めの中火で片面に焼き目がつくまで加熱する。 ③焼きめがついたら裏返し、 アルミホイルで蓋をして3〜4分蒸し焼きにする。 ※焦げつきそうであれば酒を小さじ1〜2加えてください🙌 (A)を混ぜておく。 ④混ぜ合わせた(A)を加え、 お肉を上下裏表等動かしながら 汁気が減るまで弱火のまま加熱する。 ⑤お好みのサイズにカットして器に盛る。 [ポイント] ★豚肩ロースは豚ロースでも代用可能です！ 肩ロースは豚ロースと比べて脂身が分かれておらず、全体に脂が網目上に広がっているのが特徴です。そのため豚ロースよりも柔らかくて個人的に好きで豚ロースよりも使いがちです🤭 ★塩こうじで漬け込むことでぷるんっと驚くほどの柔らかさになります！塩気と甘みが下味で入るので味付けも簡単です✨ ただ、焦げつきやすくなるので工程②、③で焦げすぎないようにご注意ください🙌 弱火での加熱、途中動かしたりすると良いです。ちょっぴり焦げたくらいであれば(A)を加えた時に溶かしながら煮詰めるとさほフォ気にならなくなります☺️👍 ★フライパンは26cmを使用。 ★保存期間は冷蔵で3〜4日。冷凍で2週間ほどいけます！ -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #おかずレシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.01%-20GARDEN HOUSE TAKANAWA 9/12にオープンしたNEWoMan高輪の28階に 鎌倉や広島など全国展開している「GARDEN HOUSE」 今回はプレオープン時にご招待を受け、クリエイター仲間と4人で行ってきました☺️ プレオープン時に グランドメニューから季節ものまで試食させていただいたんだけど どれもおいしくて、次から次へと手が出てました笑 今回は夜にお邪魔させていただきましたが 昼とは全く別世界🌙 大きな窓から見える夜景をバックに 美しい食器とそこに飾られた料理たち🥘 テラスは少し薄暗くて間接灯でエモさが増した空間に😌 結婚式の2次会やパーティーでも使えそうな とってもおしゃれなお店でした！ 今回いただいたのはこちら👇 ・ビスマルク ・イタリア産ポルチーニ茸とローストラディッキオのパスタ ・鴨と季節野菜のグリル / マスタードソース ・バターミルクフライドチキン/ピクルス・ライム ・カボチャのポタージュ / スパイスオイル ・鎌倉ソーセージ マッシュポテトとホワイトセロリのサラダ ・季節のフルーツとブラータチーズ ・カンパチのカルパッチョ/アボカド・グリーンサルサ ・グレインズケールサラダ/ハニードレッシング・フェタチーズ ・お子様ハンバーグプレート ・レモンパイのパフェ/ アールグレイ 食べ過ぎ🤣🤣🤣 お酒の種類もたくさんあって、中でも個人的に嬉しかったのは メニュー表にアルコール度数ごとの分類があったこと。 お酒が弱いので、こういうちょっとしたことでも嬉しかったです🥹✨ いつか🦊も連れて行きたいと思った場所でした！ 公式のアカウントは画像内にタグ付けしているので 気になった方はぜひチェックしてみてね☺️ #gardenhouse #高輪ゲートウェイ #newoman #newomantakanawa #デートスポット #記念日ディナー2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gardenhouse#gardenhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/高輪ゲートウェイ#高輪ゲートウェイhttps://www.instagram.com/explore/tags/newoman#newomanhttps://www.instagram.com/explore/tags/newomantakanawa#newomantakanawahttps://www.instagram.com/explore/tags/デートスポット#デートスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/記念日ディナー#記念日ディナー0.0%-6【豆乳坦々風スープ】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、これからの時期に活躍する温かスープレシピ✨ まだ日中は日差しが強い日もありますが、朝晩は少し涼しくなりましたね！ 半袖と長袖と迷う季節にちょっぴり突入してきた感じです☺️ 最近は季節の変わり目ということで 睡眠や体の調子も夏とは違うような感じがしていて 我が家では具だくさんのスープを作りがちになりました🥣🌿 体調を崩しやすい時期でもあるので、みんなも気をつけてね🤧！ それで今回は、うま辛な坦々風スープをご紹介✌️ 豆腐ともやしとニラで、ほぼ包丁要らずのお手軽スープです🤭 調味料はいろいろ入れるんだけど、この味付けは具材が変わっても結構使えるので 食材の味やうま味などが違ってもそれはそれのバリエーションとなりますよっ！ 豆腐ともやしから水分が出るので、これらを使わずに根菜などをメインに使用する場合は 水あるいは豆乳の量を増やして調整してくださいね😌 ちなみに、坦々スープに合うおすすめ具材は キクラゲや小松菜、根菜なら人参やじゃがいもなんかを入れるのも良いです！ 豆乳を使うと、女子に嬉しいイソフラボンの効果がありますが 男子にもその栄養素は嬉しく、またほっと一息つけるまろやかさを感じられると思います。 秋にはこの温かさはぴったりですしね🍂！ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【豆乳坦々風スープ】(2人分)⏰15分 豚ひき肉：200g 絹豆腐：1パック（200g） もやし：1袋 ニラ：5束 ごま油：小さじ1 (A)ニンニクチューブ、生姜チューブ：各5cm (A)豆板醤：小さじ1 水：200ml (B)無調整豆乳：200ml (B)鶏ガラ、すりごま：各大さじ1 (B)味噌：大さじ1/2 (B)砂糖：小さじ1〜2 （お好みで）ラー油：適量 ①ニラは3~4cm幅に切る。 豆腐は水気を切っておく。 もやしは軽く洗って水気を切っておく。 ②フライパンにごま油をひき、 ひき肉、(A)を加えて8割ほど火が通るまで中火で炒める。 ③水ともやしを加えて一煮立ちさせる。 ④(B)を加え、豆腐を手でちぎって加える。 やさしく全体を混ぜ、ニラを加える。 弱めの中火で沸騰直前まで温める。 器に盛り付け、お好みでラー油を回しかける。 [ポイント] ※動画で砂糖撮れてなくて写っていません🙇♂️💦 お好みで調節してください〜！ ★ニラはハサミで切って入れてもOK。 刻みネギでも代用可能です。刻みネギなら、器に盛り付けた後に加えてください。 ★味噌は合わせみそを使用しています。 すりごまはお好みで追加してもOKです。 ★絡みが苦手な方はラー油なし、豆板醤を減らす、砂糖で調節すると良いです👍 ★鍋はvermicular(@vermicular_japan )のYUKIHIRA 18cm 容量約1.6Lを使用しています。 ★保存期間は冷蔵で2〜3日です。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #ひき肉レシピ #献立 #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.06%-153【かまぼこチーズカツ】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、かまぼこを使ったおつまみレシピ✨ かまぼこにチーズを挟んで揚げただけ。 なのにこれが超うまい🤤 練り物の揚げ物ってずるいですよね。笑 最近、仕事の疲れがあるのか 飲酒量が増えてきた🦊。 （注釈：前から飲むんだけど、時々自発的に禁酒したりしてます） 私はお酒を普段家では飲まないので 気づいたらキッチンに空き缶が溢れているのを見ると 心配になったりします。 たまーに、言うんだけどね。 お酒が生き甲斐！！みたいなタイプの人に その気持ちがわからないとうまく言えない…ていう個人的な悩みですね😂 もしみんななら、どうしますか？（同じ人いたら教えて欲しい。。） とりあえず、酒飲みもそうじゃない人も かまぼこチーズカツ美味しかったので、食べてみてほしいです🤭 これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ ------------------------------------------- 【かまぼこチーズカツ】(2人分)⏰15分 かまぼこ：1本 スライスチーズ：1枚（かまぼこのサイズで変わります🙌） (A)薄力粉：大さじ3 (A)水：大さじ3と1/2〜4 パン粉：適量 ①ボウルで(A)を混ぜる。 パン粉を用意しておく。 ②かまぼこは包丁の背で板から外す。 切り込みを入れながら、1~2cm幅に切る。 ③スライスチーズは半分に折って、 かまぼこのサイズに合わせて切る。 油を170℃に温めておく。 ④①のバッター液に③を1個ずつ入れて、 薄く付けたら、パン粉をギュギュっと付ける。 ⑤油の中に入れ、きつね色になるまで揚げる。 [ポイント] ★かまぼこはそんなに大きいサイズを使用していませんが、バッター液は大きいものでもできるようにと少し多めに作っています！ かまぼこのサイズに合わせてスライスチーズを切るので、若干量や動画の見た目と変わることもあるかと思います🙌 ★かまぼこはなるべく深めに切れ込みを入れるとチーズも入れやすいです！ また、ぬるいチーズだと入れにくいので、使う直前に冷蔵庫から出して使ってくださいね☺️ ★保存期間は、冷蔵で1〜2日。温め直すと衣がフニャッとしますので、なるべく食感を保ちたい場合はトースターでの温め直し推奨です。 ★使用している揚げ物鍋は楽天roomにのせています！ ------------------------------------------- このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ ------------------------------------------- #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.01%-24【豚しゃぶキムチ豆腐】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、人気の豚しゃぶ豆腐シリーズ✨ これからの時期にもぴったりなチゲ風仕立てです🤭🧡 分量は違うけど、🦊がこの味わいのキムチスープ大好きで 昔はよく作ってたので今回は煮込みにしてみました😆 ここ最近は何かとバタバタしていて ご飯を作る時間が惜しい…と追われる日もありました😂 なので、こういう全部フライパンに入れて煮込むだけというのは 本当にラクだよね。気持ち的にも体力的にも笑🙌 それがみんなにも人気というのは、あまり料理に時間をかけたくない仲間が多いのかなと？ かといってレンチンだけで全て完結っていうわけじゃなくて 煮込んでるんだけどちょっとの時間で済んで それが手間かかっているような感じに仕上がるから パートナーに出した時に鼻高！！🤭みたいにならない？ この仲間はいない？？wwwww まあでも、手間がかかってもかからなくても 喜んでもらえたらオールオッケーなんですよ結局☺️🌿 そんくらいでいいんです✌️ そんなこんなで連休最終日ですが 明日からまた一緒にお仕事頑張りましょ〜〜😆 明日はYouTubeの長編をアップしたいと思っているので 応援してくれると嬉しいです😂（ここで言う？笑）マインド大事！！！👈 これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【豚しゃぶキムチ豆腐】(2人分)⏰15分 豚しゃぶ肉：200g 絹豆腐：350g キムチ：100g (A)水：200ml (A)鶏ガラ、味噌：各小さじ2 (A)砂糖、醤油：各小さじ1 (A)ニンニクチューブ、生姜チューブ：各5cm 刻みネギ：適量 ①フライパンに(A)を入れて混ぜる。 ②豆腐は軽く水を切る。 手で大きめにちぎって①に並べる。 弱めの中火にかける。 ③一煮立ちしたら隙間に豚しゃぶを入れて火を通す。 火が通ったら一旦取り出しておく。 ④キムチを加える。 落とし蓋をして、弱火で8分加熱する。 加熱が終わったら、豚しゃぶを戻して1〜2分温める。 器に盛り付け、刻みネギを散らす。 [ポイント] ★お肉は豚こまでも切り落としでもOK👍 お肉によって加熱時間が変わるので、そこは調整してくださいね☺️ ★豆腐は木綿でもOKです！ ★お肉はそのまま入れっぱなしで8分煮込んでも大丈夫ですが、硬くなりやすくなるのでそこはご注意を🙌 ★キムチの酸味は煮込むことで少し軽減し、うま味がじんわり出てきます。酸味が好きな方は食べる時に追加してください☺️🧡 ★落とし蓋によって、途中で裏返さなくても豆腐全体に味が行き渡りやすくなります。 また、沸騰の際に煮崩れしにくくなります😌 ★フライパンは20cmサイズを使用。 ★保存期間は、冷蔵で3〜4日ほどになります。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.02%-38【秋のキノコ天ぷら】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今年もキノコの天ぷらがおいしい時期になってきましたね！🍄🟫 小麦粉で作る天ぷらもおいしいけど 今回は一昨年にハマった豆腐衣で作りました〜〜🤭 前は寄せ美人というめっちゃ柔らかいクリーミーな豆腐を使ったんですけど 絹豆腐でやってみたところ… たくさん混ぜたら結構いけたもんで、紹介しちゃいまっせ〜〜😎✨ まず、小麦粉や天ぷら粉とどう違うのか？ ズバリザクザク感です。 軽い口当たりの粉に対して、豆腐と片栗粉でできた衣は どちらかというと硬い口当たりのイメージ！ でも、噛めないぞ、、っていうことではありません🤣 衣が分厚い感じで、食べ応えに関してはピカイチです☝️ それに、一昨年もたくさんの反響をいただきましたが アレルギーを持つ方にとって、これは完全グルテンフリーなので 米粉とはまた違うアプローチもできちゃうし、低価格で挑戦できるし ってなわけで、みんなからコメントをもらった際 私も役に立てたんだ、良かった、、と心の底から思ったんですよね😌 あ、あと豆腐嫌いの人が食べれるか否か。 これは難しいですね。 なんせ、私が豆腐大好きだもんで😂 豆腐の味は若干する！ただ！キノコ天ぷらに関しては キノコの香りがめっちゃ強くて、さつまいもとかと比べるとほぼしない。 って感じです✌️ ちなみに、キノコが苦手だった🦊氏は この天ぷらの食感と味わいが大好きなようで。 見事に喜んでくれました☺️ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【秋のキノコ天ぷら】(2人分)⏰20分 ＜衣＞ 絹豆腐：1パック（150g） 片栗粉：大さじ3 水：大さじ2.5〜3 エリンギ：1パック（約100前後） 舞茸：1/2パック（70〜80g使用） えのき：1/2パック（70〜80g使用） →合計250gくらいのキノコ量です。 ＜天つゆ＞ 大根：約100g（汁とおろしで分けます） 水：50ml 白だし：大さじ2 醤油：大さじ1/2 砂糖：小さじ1 塩：ひとつまみ（塩加減はお好みで） ①キノコはお好きなものでOK！ 適当に切っていく。 ②豆腐はパックに入ってる水気を軽く切ったら、ボウルに入れる。 片栗粉と水を加えて、粒がなくなるまでよーく混ぜる！ ③キノコを適当に衣づけする。 もったりしていて大量につきやすいので、 余分な分はこそいでから、170℃に熱した油で揚げる。 こんがり揚げられたらOK！ ※薄く衣づけするのがザクっと食感の秘訣です👍 ④その間に天つゆを作っておくといいです！ 大根は皮を剥いて、おろす。 汁気を絞っておき、おろしの方は仕上げに取っておく。 ボウルに＜天つゆ＞の分量を入れて混ぜる。（おろし汁もここで投入） 電子レンジ600Wで2〜2分半加熱する。温まればOK。 食べる直前に大根おろしを溶かす。 [ポイント] ★キノコは細かく切りすぎないようにすると、衣もつけやすいし食べ応え抜群です。 ★天つゆは冷たいのが良ければ、混ぜてそのままいけます👍 温めた方が天ぷらとの相性もよく、オススメです。 ★ちなみに、寄せ豆腐などのクリーミーな豆腐を使うと、もっと簡単になめらかに仕上がります！！ ★揚げる具材によっては衣がつけにくい…等もあるので、水で調節してください。 衣がたくさん付いていると揚げ時間も変わります。 ★使用しているホーローの揚げ鍋は楽天roomにのせています😌 ★保存期間は、冷蔵で1〜2日です。 レンチンで温めると少しベチャつくので、トースターやノンフライヤーなどで温め直すのがおすすめです。 それか、少しだけレンチンしてトースターで仕上げ！これが一番かな？😆 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.05%-129【照り豚おろポン】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、作り置きOK🙆♀️豚肉の簡単おかず✨ まだまだ暑い日が続くこの時期に 大根おろしと豚肉の食材2つだけで作れちゃう！？ ラクうまおかずのご紹介🤭 液体塩こうじで漬け込んでから片栗粉をまぶした豚肉は、 そりゃもう驚くほどぷりっともっちり食感に🫶 だから激安大特価で買ったお肉でも、割引シールのお肉だって おいしい！って褒められちゃいます😍 お弁当のおかずとしてもぴったりすぎるくらいぴったりなので わざわざ作るのも考えるも面倒って人にぜひおすすめです✨ 大根おろしの汁は、我が家ではいつも味噌汁に入れています☺️ 汁にも栄養たっぷり入っていますからね！👍 その場で作らない時は冷蔵庫で置いといてOK！ なるべく翌日までに使い切るのが良いです！ (というのも、冷蔵庫の中が大根の香りに包まれます😇笑) ということで！今夜も褒められたさっぱりうまうまおかず！ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【照り豚おろポン】(2人分)⏰20分 豚肉：250g 液体塩こうじ：大さじ1 大根：（皮付きで）約250〜270g 片栗粉：大さじ3〜4 ごま油：小さじ1 刻みネギ：適量 ポン酢：大さじ2 みりん、酒：各大さじ1 生姜チューブ：3cm ① 豚肉は大きければ一口大に切り、ポリ袋に入れる。 液体塩こうじを加え、もみ込んで10分置く。 ② その間に(A)を混ぜ合わせ、タレを作っておく。 ③ 大根は皮をむいておろし、水気を軽く絞る。 （パサつかない程度。しぼり汁は味噌汁などに活用すると良い） ④ 漬け込んだ豚肉に片栗粉を加えて全体にまぶす。 フライパンにごま油を引き、弱めの中火で加熱する。 ⑤ ある程度火が通ったら(A)を加え、 汁気がなくなるまで弱火で炒め煮する。 ⑥ 大根おろしは一部盛り付け用に取っておく(少量でOK) 火を止める直前に大根おろしを加えて軽く混ぜる。 ⑦ 器に盛り、残りの大根おろしと刻みネギを散らして完成。 [ポイント] ★片栗粉で豚肉がもっちり食感になるので、豚ロースや豚肉の切り落としでもOK！もちろんバラ肉でも良きです☺️ ★片栗粉は同じポリ袋ではなく別付けという形でも大丈夫です！同じポリ袋の場合は、２回に分けて振るように付けるとうまくいきます👍 ★Aの調味料を入れたらすぐに汁気が飛ぶので、先に混ぜておくこと、豚肉にほぼ火を通しておくこと！この２つが大事です✌️ もし火が入りきってない状態でタレを入れてしまっても、タレが減ってきてそのまま加熱するでも大丈夫です🙆♀️ ★フライパンは26amサイズを使用。 ★保存期間は冷蔵で2〜3日。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #おかずレシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #作り置きレシピ #時短レシピ2025/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.01%-18【なめこおろしの揚げ出し豆腐】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、とろ〜りなめこおろしがけ！揚げ出し豆腐レシピ✨ どうも、豆腐大好きみょんです笑！ 揚げ出し豆腐ももちろん大好きで、定期的に作るんですよね😌 シンプルにめんつゆの仕立てもいいんだけど なめこおろしみたいなさっぱりさもマジでおいしくて！ てか、なめこおろしのソース自体割と作るんですよね✌️ 豚しゃぶにも合うし、素麺とかとの相性も抜群なんです☺️🧡 フライパンに全部ぶち込んで、あとは煮るだけ という簡単さも、いろんな料理に使える汎用さも 普段の献立のアレンジに使えたりするので、ぜひ試してみて欲しいです🫶 あと、なめこおろしがマジうまなので汁まで飲めます笑！ 揚げ出し豆腐はハードル高いな…と思っている方に そんなことはないよ！と言いたい☺️ 片栗粉をつけて加熱するだけだから 油は今回たくさん使ってはいるんだけど、豆腐の半分くらいの量でもいけます！ ただ絹だと崩れやすいので、木綿の方が安心ではあるかな？ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【なめこおろしの揚げ出し豆腐】(2人分)⏰20〜30分 絹豆腐：400g なめこ：1袋 大根：100g（皮剥き後）（すりおろした汁も使用します） (A)水：100ml (A)めんつゆ（2倍濃縮）：大さじ2 (A)みりん：大さじ1 (A)ほんだし：小さじ1 片栗粉：適量 揚げ油：適量 刻みネギ：適量 ①絹豆腐は軽く水気を切る。 ペーパーで包んで、ザル等にのせ、重しをのせて10分以上水切りする。 ②大根の皮を剥き、おろす。 なめこはざっと簡単に洗う。 ③フライパンに②と(A)を加え、一煮立ちしてから2〜3分加熱する。 ④油を温めておく。 ①の水気をやさしく絞り、６等分に切る。 片栗粉をまぶして、付けたものから170℃で揚げていく。 （揚げるまでに時間があく場合は、揚げる直前に片栗粉づけする） ⑤器に揚げ出し豆腐、なめこおろしの順に盛り付け 仕上げに刻みネギを散らす。 [ポイント] ★木綿豆腐でも作れます！絹豆腐だと柔らかくて、本当に崩れやすいので、やさしく扱ってください笑！ ★片栗粉は揚げる直前につけてください。時間がちょっとでも経つと豆腐の水分によって衣が消えます😂 ★なめこおろしは多めに作っています！なので、豆腐２丁分くらいだとギリって感じの量感です。 ★使用している揚げ物ホーローは楽天ルームに載せています。 ★なめこおろしを作る際に使用しているフライパンは20cmサイズです。 ★作り置きもOKです。揚げ出し豆腐のサクッと感は消えますが、冷蔵で2〜3日可能です。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #おかずレシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん2025/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはん0.0%-11【ネギ塩鶏焼きそば】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、夏にぴったりの塩焼きそば✨ 以前大反響だった豚焼きそばの鶏肉＆バージョンアップレシピです📍 鶏肉で食べ応えもあって、塩気のバランスも抜群🥹！ 夏の定番レシピになること間違いなしです🫶 ネギもたっぷりでこれがまーじうまい🤤 お弁当用に作り置きもOKです🌱 保存期間は下部のポイント欄に記載しています✍️ めっちゃ余談なんですけど 最近塩焼きそばばかりで、逆にソース焼きそばを食べていない笑 日中暑いから、なんかどーもさっぱり系や塩味を体が求めているのかもしれません🤣 今日であっという間に8月も終わりですが 暑さはまだまだ続きそうですよね😅 みんなも体調には気をつけて、水もたくさん飲んで日々を過ごしていきましょ〜👍 これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【ネギ塩鶏焼きそば】(2人分)⏰15分 焼きそば麺：2個 長ネギ：1本 鶏もも肉：1枚（約300g） （鶏肉用）塩、胡椒：適量 サラダ油：小さじ1 (A)酒：大さじ2 (A)みりん：大さじ1 (A)鶏ガラ、砂糖、醤油、レモン汁：各小さじ1 (A)ニンニクチューブ：3cm (A)塩：小さじ1/3 黒胡椒：適量 ①長ネギは粗めのみじん切りに切る。 鶏もも肉は小さめの一口サイズに切る。 焼きそば麺は電子レンジ600Wで30秒〜1分加熱しておく。 (A)の調味料を混ぜ合わせておく。 ②フライパンに油を引く。 鶏もも肉を加え、塩と胡椒を散らす。 鶏肉に完全に火が通るまで、中火で炒める。 ③鶏肉に火が通ったら、ネギ、焼きそば麺、調味料を加える。 汁気がなくなるまで炒め合わせる。 ④器に盛り付け、仕上げに黒胡椒を散らす。 [ポイント] ★鶏肉はささみでもOK！他にひき肉や豚肉でアレンジも可能です☺️ 鶏肉やささみ以外なら、下味の塩胡椒はなしでも大丈夫です👍 鶏肉みたいな固形の場合は下味があると全体の味がまとまるので入れています！ ★鶏肉は切ったサイズによって火が通るまでの時間が変わります。 また、大きすぎない方が麺と合わせた際に食べやすいので、小さめに切るのが良いです🫶 ★調味料や焼きそば麺のレンチンは鶏肉を炒めている間にやるのでもOK！その方が時短⏰ 焼きそば麺は柔らかめのものはレンチンなしでもOKですよ〜！ ★フライパンは26cmサイズを使用。 ★保存期間は、冷蔵で1〜2日。冷凍で1週間ほど。パサつく場合はレンチン後に油を少量あるいはレンチン前に水を少し加えて温めると良いです！ -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #鶏肉レシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.03%-60【出汁うま稲荷】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、稲荷の作り置きレシピ✨ 甘めのお出汁がよーく染みた稲荷の破壊力が半端ない笑！！ 稲荷寿司やきつねうどん、副菜にアクセントとして入れるなどなど 使い方の幅広い、作り置き稲荷のご紹介😉 突然ですが、お家で稲荷って作りますか？ 「スーパーで売ってるやつを買う方がラクだし〜」 って思う人もいるかもしれないんですけど😂… ほったらかし、いやなんならレンチンでも作れるくらい簡単な上 油揚げ買えばできるから断然安上がりなこれ！🙆♀️ 冷凍しちゃえば保存期間も長いし、色々取っても手作りが一番おトクなのでは？？ と思ってるみょんです🥺 料理に時間をかけたくない時の方が多いかもしれないけど こういうちょっとした手間のかかる料理も好きだったりします🫶 買えばいいけど、手作りの方が好き。 あえてコトコト煮込んでいる時間が好き。みたいな笑 もちろん毎日じゃない！ 毎日はどっちかというとバタバタしてて、足音からして忙しない🤣 けど、🦊に手作りの稲荷また作ってほしい。って言われると すぐ歓喜するちょろさなので、我が家は手作り派✌️ あと、煮込み時間は正直水を減らせば短くできるなって思ってるんですけど じゅわ〜っと柔らかいお揚げに仕上がるので20分コトコトしました😌🔥 ちなみにレンチンでもできるので、コスパ良くやりたい！って人は 下部のポイント欄を参考にしてくださいな☺️ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【出汁うま稲荷】(20個分)⏰25分（作業時間は5分） 油揚げ：2袋（10枚） (A)水：300ml (A)醤油：大さじ3 (A)酒、みりん、砂糖：各大さじ2 (A)ほんだし：小さじ1/2 ①ザルにあけた油揚げに熱湯をまわしかけて油抜きをする。 ②箸で軽くコロコロして水を適当に抜く。半分に切る。 ③ 鍋にAを入れて一煮立ちさせる。 油揚げを1枚ずつ加えて味が染み渡るようにする。 ④ 濡れたペーパータオルあるいは落とし蓋をして弱めの中火で20分加熱する。 煮込み終わったら、粗熱がある程度取れてから 容器に移して汁ごと作り置き保存可能👍 [ポイント] ★保存する際、なるべく形をきれいに整えて保存すると、中に何かを詰めたりして使う際に広げやすくなります！ ★レンチンで作る場合、工程①②は同じで、③は耐熱ボウルに調味料(水の分量のみ500→200mlへ)、油揚げを入れます。 ラップをして一部穴を開けて(空気を逃す)、600Wで4分加熱。裏返してさらに2分加熱。 これでいけます！👍 ★保存期間は★保存期間は、冷蔵で3〜4日。 冷凍する場合は汁気を軽く絞ってジッパー袋等に平らに並べ、空気を抜きます。目安は3〜4週間です。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #作り置きレシピ2025/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.01%-19【味しみ豚しゃぶ豆腐】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、まるで料亭風な豚しゃぶ肉豆腐です😆 ぷるんぷるんの豚しゃぶと、味がよーく染み込んだ豆腐が まじでめちゃくちゃ美味しくて！ 肉汁が溶け出した出汁たっぷりの汁も 一滴残らず飲み干したくなる味わいなので ご飯のおかわり止まらん夜になりました🤣 肉豆腐って今までに何回も作ってきたんだけど ここまで味を染み込ませるためには、結構な時間を煮込んでいました。 それはきっと水分量や全体の具材量もあるかもしれないけどね😌 先日作った冷しゃぶとネギだれ豆腐のおかず 豆腐をちぎったら、すぐに味が染みておいしかったのを思い出し💡 ちぎっては並べ、ちぎっては並べ… そして冷たい状態から煮込んだら… これまあ、おいしくて笑っちゃいましたね笑 普段、料理をするのに包丁なしで、ハサミで全部切っちゃえ〜〜ってやらないタイプですが。 （ハサミ使うの下手で、包丁のが慣れてて結果的に早いと思っているため） めんどくさい日ってあるじゃない？笑 料理自体がってのもあるけど 何品も作ったりしてる時とか 同時進行で他の料理をやってたりするときに こういう手でできちゃうのってラクだな〜と🤭 それも、「この料理いいじゃん」という私の中での評価につながっている気がしています🌳 毎日頑張って何品も料理を並べるのだって素敵だし バタバタでお味噌汁はインスタント〜なのだってアリじゃん👍 毎回ラクさを求めても求めなくてもよくて みんなのお家で都合がいいようにこのレシピも扱われたらいいな〜と 思いながら、何言ってんのかわからなくなってきたので終わり笑！ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【味しみ豚しゃぶ豆腐】(2人分)⏰15分 豚しゃぶ肉：200g 絹豆腐：350g (A)水：100ml (A)醤油：大さじ2 (A)酒、みりん：各大さじ1 (A)砂糖：大さじ1 (A)ほんだし：小さじ1 刻みネギ：適量 ①フライパンにAを入れて混ぜる。 ②豆腐は軽く水を切る。 手で大きめにちぎって①に並べる。 弱めの中火にかける。 ③一煮立ちしたら隙間に豚しゃぶを入れて火を通す。 火が通ったら一旦取り出しておく。 ④落とし蓋をして、弱火で8分加熱する。 加熱が終わったら、豚しゃぶを戻して1〜2分温める。 器に盛り付け、刻みネギを散らす。 [ポイント] ★お肉は豚こまでも切り落としでもOK👍 お肉によって加熱時間が変わるので、そこは調整してくださいね☺️ ★豆腐は木綿でもOKです！ ★お肉はそのまま入れっぱなしで8分煮込んでも大丈夫ですが、硬くなりやすくなるのでそこはご注意を🙌 ★落とし蓋によって、途中で裏返さなくても豆腐全体に味が行き渡りやすくなります。 また、沸騰の際に煮崩れしにくくなります😌 ★フライパンは20cmサイズを使用。 ★保存期間は、冷蔵で3〜4日ほどになります。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #おかずレシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.03%-74【梅きゅうもずく素麺】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、夏バテしててもつるんと食べられちゃう！そうめんレシピ✨ 先日ストーリーに載せたら、 「最近暑いしこれなら食べられそう〜」 「梅しそはやるけど、もずくもさっぱりしそう〜」 なんて声をちらほら頂いたので動画にしました〜🤭 まあ結構SNSではよく見る組み合わせで、自分も好きでよく作ってるんです☺️ 今回は入れなかったけど、生姜や茗荷などの薬味を合わせてもおいしくてね🌿 このためだけに薬味をそろえなくていいけど 逆にちょっぴり余っちゃてるな〜とかそういう時なんかに使うのも良きです👍 もずくは1人前1パックなので、人数に合わせて作りやすいのもポイント💡 めんつゆと合わせるので、もずくと梅干しが入っても 酸っぱすぎず、ちょうどいい塩梅になります！ 梅だけに？🤣 休日のお昼や、食欲がない日なんかにものすごく丁度いいので 今日はこれ以上頑張りたくない！ そんな心の声が聞こえたらぜひこれで済ませちゃいましょ〜😉 これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【梅きゅうもずく素麺】(1人分)⏰10分 そうめん：1束 きゅうり：1/2本 塩：小さじ1/3(きゅうり1/2本に対して) 梅干し：1/2〜1個（お好みで） もずく：1パック (A)冷水：150ml (A)めんつゆ(2倍濃縮)：大さじ2 刻みネギ：お好みで適量 ①きゅうりは端を切り落とし、落とした端を本体に擦るようにしてアク抜きする。 薄く切って、ボウルやポリ袋に塩と一緒に加えて揉み込む。 2〜3分置いて、水気が出てきたら絞っておく。 ②梅干しは種を除き、叩いて細かくする。 ③お湯を沸かす。 その間に、器に①、②、もずく、(A)を入れてよく混ぜる。 ラップをして冷蔵庫で冷やしておく。 ④そうめんを茹でる。 冷水でよく洗い、しっかり水気を切る。 冷やしておいた③に加え、お好みで刻みネギを散らす。 [ポイント] ★きゅうりの端をくるくるってやるとアクが出てきて味が変わります！ぜひ試してみて😉✨ また、きゅうりのカットはスライサー等でやるのもOK！ 薄くて量も半分だと、置き時間も少なくなります👍 ★お好みで(A)にすりおろし生姜を入れると、味変にもなるしさっぱりして箸がより進みます😉 ★工程③で、冷却時間が取れない場合は、水の量を100〜120mlに減らして氷を適量入れてください。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #そうめんレシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ2025/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.0%-6【とうもろこしで！夏のガリバタ飯】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜はさっと作れておかわり止まらない… この時期おいしい、とうもろこし🌽の炒め飯✌️ バター醤油の味付けをしたガーリックライスなので おつまみかあ〜〜？と思いつつ、夜ごはんにバクバクいけちゃうやつ！ もちろんお酒と合わせてもグッドです👍 とうもろこしは毎年、お弁当用のおかずとして蒸したり 揚げてとうもろこしスティックみたいな食べ方をしますが 今年はどれもやらなくて笑 3本セットとかで買っても、こればかり食べてます😍 冷凍保存もできるし、(まあニンニクあるけど) 🦊はお弁当として普通に持って行くし笑！ そんなこんなで、最悪とうもろこしさえあれば作れちゃうこれは この夏大活躍してました☺️ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【とうもろこしで！夏のガリバタ飯】(2人分)⏰10分 白ごはん：500g とうもろこし：1本 ニンニク：2カケ パセリ：片手分(乾燥パセリでも可) オリーブオイル：大さじ1/2 有塩バター：20g (A)醤油：大さじ1/2 (A)アジシオ、黒胡椒：各小さじ1/3ほど ※醤油、塩味の量はお好みで！ ①ニンニクはみじん切りにする。 パセリは余分な茎を取ってみじん切りにする。 (パセリは直前に切ってもOKです) ②とうもろこしは皮をつけたままラップで包んで 電子レンジ600Wで1分半温める。 粗熱が取れたら皮を剥く。 半分に切って包丁で粒を削ぎ落とす。 ③オリーブオイルを引いたフライパンにニンニクを入れ、 弱火で数十秒ほど温める。 ④とうもろこしを加えて、焼き色が一部つくまで 途中炒めながら弱火で加熱する。 ⑤バターを加える。少し溶けてきたら 白ごはんと（A）の味付けをして強火で1～2分ほど全体を炒める。 ⑥ 最後にパセリを加えて、さっと炒め混ぜる。 パセリの風味もおいしさのひとつなので、 混ざれば数十秒くらいでOKですよ！ [ポイント] ★乾燥パセリを使用する場合は、器に盛り付けてから最後に振りかけるとよいです。なしでもOK🙆♀️ ★ニンニクはチューブタイプでもOK🙆♀️ ★オリーブオイルはサラダ油でも代用可能ですが、オリーブオイルの方がおいしかった！ ★アジシオは塩でもOKですが、アジシオを使った方がうま味がついておいしさがアップするのでオススメ！🥺✨ -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #とうもろこし #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこし#とうもろこしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.01%-15【タレだく焼き鳥丼】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、濃い〜タレがけの焼き鳥丼！ まるで居酒屋か！と思わせるくらいの濃い味付けで ご飯がモリモリ進んじゃいます🥺✨ 今日でお盆が終わって仕事が始まる方が多いと思いますが お休みだった方はゆっくり過ごせましたか？☺️ 私は昔も今も、長く休日を取ると すぐ仕事モードに戻れないことばかりだったもんで、、 今は長ーいお休みは取らないようにしています笑 でも、そういうなかなか動けない時や、気持ちがノラない時は 「ぼちぼちやっていこう」くらいのスタンスが結構体には効いたりします😉 なので、お休みが続く方も、お仕事が始まる方も 献立で悩んで疲れて欲しくないので ぼちぼち作るか〜くらいのこういうワンパン丼ものはいかがでしょう？ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【タレだく焼き鳥丼】(小丼で2人分)⏰15分 白ごはん：茶碗2杯分 長ネギ：1本 鶏もも肉：1枚（約300g） 塩、胡椒：2つまみ程度 サラダ油：小さじ1 (A)醤油：大さじ2 (A)酒、みりん、砂糖：各大さじ1 刻み海苔：適量 お好みで七味or一味、白ごま：適量 ①長ネギは3〜4cm幅に切る。 鶏もも肉は一口サイズに切る。 ②フライパンに鶏肉を皮目から入れ、 焼き目がつくまで触らずに弱めの中火で加熱する。 その間に(A)のタレを混ぜておく。 ③焼き目が付いたら、裏返す。 長ネギを周りに並べて、これも触らずに焼き目をつける。 ④焼き目がついたら裏返し、鶏肉にも火が入ったら (A)のタレを回し入れる。 弱めの中火で、2〜3分ほど加熱して煮詰める。 ⑤器にご飯を盛り付け、刻み海苔を散らす。 上に④の具材、タレの順に盛り付け、 お好みで七味、白ごまを散らす。 [ポイント] ★鶏もも肉は余分な脂や筋を少し切ったりしてととのえてから均等に切ると良いです☺️ ★ネギは増やしてもOK！ ★フライパンは26cmを使用。 ★保存期間は（具材のみ）、冷蔵庫で2〜3日保存可能です。冷凍は1ヶ月ほど保存可能です。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #鶏肉レシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.01%-22【アボカドチーズ春巻き】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、アボカドとクリームチーズを使った簡単春巻き！ 中の具材は切って包むだけなので 準備も簡単だし、揚げる時も表面が色づけばOKなやつ☺️ 結構昔に、ストーリーでのせたら 反応が良かったのを思い出して、今回動画にしました〜🌿 味付けはしていないので、チリマヨソースと一緒に ぜひ召し上がってみてくださいな☺️✨ ちなみに、フライパンで揚げ焼きするのでもOKなので この時期に揚げ物やりたくない…けど春巻き食べたい… なーんて日には、これ結構ありじゃないかな？と🙈 アボカドとクリームチーズで濃厚なんだけど ソースに酸味があって、ぺろっといけちゃいます✌️ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【アボカドチーズ春巻き】(2人分)⏰15分 春巻きの皮：5枚 アボカド：1個 クリームチーズ：150g程度 (A)薄力粉、水：各小さじ2 (B)スイートチリソース：大さじ2 (B)マヨネーズ：大さじ1 (B)レモン汁：小さじ1 ①春巻きとクリームチーズは冷蔵庫から出しておく。 なるべく常温くらいにしてから使用するとやりやすい！ ②アボカドは種と皮を取り、1cm幅くらいに切る。 ③春巻きの皮を半分ずつ剥がす。(10枚→5枚→2枚みたいに) 手前にクリームチーズ、アボカドをのせる。 ④5セット折りたたんで、混ぜたAのノリをつける。 17〜180度の油できつね色になるまで揚げる。 ⑤Bのタレを混ぜる。 [ポイント] ★春巻きはフライパンで揚げ焼きにしてもOKです☺️ ★クリームチーズは今回適当に5個分のせてやりましたが、キリのような固形タイプを使用するのでもOK🙆♀️ その場合は半分くらいに切って適当に組み合わせて使用すると良いです✌️(前作った時はそうやってやったので) ★揚げているホーロー鍋はハイライトor楽天ルームに載せています。 ★保存期間は、冷蔵で1〜2日です。 -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #おかずレシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #時短レシピ2025/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.0%-10【ナス鶏唐の中華風】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、フライパンで揚げ焼きしたナスと鶏唐に混ぜるだけのネギだれをかけました☺️ 揚げ焼きをするとタレを後がけしてもじゅわわわぁ〜と浸透していきます！ なので出来たてはザクっと食感に、作り置きは味しみ状態になります〜🙈 味付けは違うけど、どこか油淋鶏を思わせるような そんな悪魔的なおかずができちゃいましたね🌳✨ ちなみに、前回の投稿(冷しゃぶネギ豆腐)のタレを少しアレンジしたものになりますっ めっちゃこの味付けにハマっちゃって🤤♡ この時期、なかなか揚げ物はちょっと…という方でも フライパンで油も少量なら結構やりやすいです💪 この夏は暑過ぎて冷たいレシピも多々アップしていますが 冷たいものばかり毎日摂るのは、体のだるさにつながったりもするので…😂 ガッツリ温かみのあるおかずも献立のひとつに入れてみるのはどうでしょう？☺️ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【ナス鶏唐の中華風】(2人分)⏰20分 長ネギ：1/3本 鶏もも肉：1枚（約300g） 長ナス：2本 片栗粉：大さじ3〜4（半量ずつ加える） ごま油：大さじ2〜3＋適量 (A)酒、みりん：各小さじ1 (A)醤油：小さじ1/2 (B)酢、ごま油：各大さじ1 (B)砂糖、醤油：各大さじ1/2 (B)ニンニクチューブ、生姜チューブ：各3cm 糸唐辛子：お好みで ①長ネギはみじん切りにしてボウルに入れる。 Bを混ぜ合わせ、ネギだれを作る。 ②鶏もも肉は一口サイズに切り、ポリ袋に入れる。 (A)を加えて揉み込み、10分置く。 ③長ナスは一口サイズの乱切りにする。 鶏肉の漬け込み終わりに用意すると変色防止になる。 ④漬け込んだ鶏肉の入ったポリ袋に、片栗粉を半量加えて振る。 全体に粉が行き渡ったら残りも加え、表面が粉っぽくなるまで振る。 ⑤フライパンにごま油を熱し、鶏肉を皮目を下にして並べる。 重ならないように広げ、焼き色がつくまで触らない。 ⑥焼き色がついたら裏返し、鶏肉にほぼ火が通ったところで 長ナスを加える。必要に応じてごま油を適量追加する。 ⑦全体に火が通ったら器に盛り、ネギだれをかけて お好みで糸唐辛子を散らす。 [ポイント] ★工程④で、1回目の片栗粉で水分を吸収し、2回目で粉が表面に吹いてる感じになります🫶 ★ナスは加熱時間が短くても火が通るので、鶏肉をほぼ仕上げてから加えるとジューシーに仕上がります！ もし加熱の途中で焦げそうになったら火は弱めてくださいね！ 逆に後で鶏肉に火が入ってなかった〜💦って場合は、レンチン加熱すると解決します✌️ ★ナスは油で揚げ焼きするので、水にさらさなくてもOKですが、気になる方はさらしても良いです。その場合、焼く前に水気はペーパー等でしっかり拭いてくださいね☺️ -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #鶏肉レシピ #ナスレシピ #おかずレシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ2025/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスレシピ#ナスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ0.0%-10【冷しゃぶネギ豆腐】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、夏に食べたい！冷しゃぶネギ豆腐レシピ✨ みんな、夏バテしてませんかー？？ 昨日今日で東京は雨が降ったので、若干暑さが和らぎましたが 蒸し蒸し〜っとしてます☀️ 食欲がない時に、さっぱり食べられるおかずって 冷蔵庫の前で悩んでいる人に！ ぜひこれを試してみてほしいです😆 豚しゃぶと豆腐の間違いない組み合わせに さっぱりいけちゃう極うまネギだれをぶっかけました✌️ タレには胡麻も入っていて、これがまた合う…！ お米が進まない時に、豆腐があるとお腹に溜まるから ちょうど暑い時間帯のお昼にもOKだし 豚しゃぶとタレにそうめんを合わせてもOK🙆♀️ アレンジの幅が広がります☺️ これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ -—————————————— 【冷しゃぶネギ豆腐】(2人分)⏰10分 豚しゃぶ：200g 絹豆腐：300g (お好みの量でもOK) 長ネギ：1/2本 (A)酢：大さじ2 (A)砂糖、ごま油：各 大さじ1と1/2 (A)醤油：大さじ1 (A)ニンニクチューブ、生姜チューブ：各 2cm (A)すりごま、白ごま：各 小さじ1程度 ＜下準備＞ 豚しゃぶ用のお湯を火にかけておく。 ①沸騰したお湯に豚しゃぶを入れる。 火を止め、2分そのまま放置する。 汁気を切り、水にさらさずそのまま放置して冷ます。 ②長ネギは斜め薄切りにする。 ボウルに入れてラップをかけたら、 電子レンジ600Wで1分半加熱する。 ③②に(A)を加えて混ぜる。 ④器に豆腐をすくって盛り付け 上に豚しゃぶをのせたら、ネギだれをかける。 [ポイント] ★豚しゃぶは加熱しすぎると硬くなるので、余熱で火が通るくらいが良いです☺️ ⚠️もし大量に茹でる場合は、衛生面から完全に火が通らないことがあるので、分けて沸騰してから2回目を加えるか、火を消さずにごく弱火で火を通してくださいね。 ★長ネギは少し加熱することで柔らかく、豚しゃぶと合わせて食べやすい仕立てになります👍 動画で使ったボウルがちょっと大きすぎた…😅のと、家庭によって電子レンジも違うので、加熱時間は様子を見てください。 予熱でも柔らかくなるので、少しくたっとしたくらいでOKです。 ★豆腐は蓋を開けたときに出る水分を軽く切るくらいで、そのまま器に盛ってもOKです。 食べるまで時間があるよという方は、しっかり水気は切ったほうがいいです。 それか食べる直前に盛り付けしてくださいー🙌！ ★保存期間は、冷蔵で1〜2日目安で食べ切ってください。 時間の経過で、豆腐から水分が出て味が薄まりやすくなります。タレと豆腐と分けて保存するのもありです！ -—————————————— このアカウントでは、 ＼胃袋を惚れさせる♥／ ''一品で大満足ごはん''を紹介しています。 好きな人に''美味しい''って言われたら 明日も料理をしたくなりませんか？😌 フォローはこちら👉@myon_424 初のレシピ本📕 『MYONのふたり暮らしごはん』絶賛発売中✨ ガッツリおかずからおつまみ、サラダ、おむすび特集など ふたり暮らしの方だけでなく 家族や一人暮らしの方にもおすすめのレシピ満載です☺️ -—————————————— #おかずレシピ #簡単ごはん #同棲ごはん #ふたりごはん #節約レシピ #時短レシピ2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.02%-43<前へ12345...22>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
手軽で満足感のある家...