コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。冷え&乾燥が気になる季節におすすめな1杯☕️🌿 私が普段愛飲している酒粕×糀甘酒のアレンジレシピです🤍 @kikka.japan さんの酒粕×糀甘酒は酒粕と甘酒のダブルの栄養と美味しさがぎゅっと詰まった一石二鳥のドリンク。甘く濃厚な香りもお気に入り。そして完全無添加・ノンアルコール・砂糖不使用なところもうれしいポイント☺️ 時間かからず簡単に作れるので、 ぜひおうちカフェタイムに☕️ ♪ 【酒粕甘酒チャイ】 ・紅茶 ティーバック1パック分（150ml） ・酒粕×糀甘酒 100ml ・シナモンパウダー 小さじ1/3（お好み量） ・はちみつ お好みで足す ①耐熱コップにティーバックを入れお湯150ml注ぐ ②酒粕甘酒とシナモンを加え混ぜる ③レンジ500Wで2～3分加熱する スパイスの量や甘さはお好みで調整して下さい。 香りにも癒されます … 😮💨 ♡♡ #酒粕 #酒粕レシピ #甘酒 #甘酒レシピ #発酵レシピ #発酵食品 #麹 #麹レシピ #麹生活 #冬レシピ #美容レシピ2024/12/13に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕レシピ#酒粕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/冬レシピ#冬レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容レシピ#美容レシピ0.0%-0毎日スプーン1杯！赤ちゃん肌になると話題の秘密のまっくろペースト🥄 @naomin_yakuzenさんがご紹介されてた びっくりする位うるツヤになる「うるつやペースト」 この3つの食材は抗酸化力が高く、ビタミンミネラル良質な脂質が豊富✨血管を柔らかくし血液の流れを良くしてくれるから肌がぷるっと。そしてハリが出て血色が良くなる！私は１年前に知ったレシピですがこれを食べ続けた時期は顔だけじゃなくて全身に潤いが出る感じ🥹✨乾燥が気になり始めたから最近また常備してます✊🏻 個人的にはちみつと一緒にバゲットに塗ったり、グラノーラとヨーグルトに添えて食べるのがすきです🍯醤油麹と合わせて青菜のおひたしとかにしても〇即席胡麻和えになります！団子やアイスに添えても美味しそう！ ぜひ！おすすめです🤍 【レシピ】 ・黒ゴマ 大さじ4 ・くるみ 大さじ4 ・松の実 大さじ2 黒ゴマ2：くるみ2：松の実1をペースト状になるまで フードプロセッサー等で攪拌するだけ。 ペースト状にすることで栄養素の吸収率アップします！ 保存容器に入れて1日大さじ1杯食べる。 【保存期間】冷蔵で約2週間 ※酸化防止のためにも早めに食べ切ることおすすめ ＊＊ くるみ協会（@californiakurumi）と製菓材料専門店の富澤商店（@tomizawa_shouten）がコラボして、”うるつやペースト"をテーマにプロモーションを実施中！ ＊＊ @californiakurumi #pr #うるつやペースト #カリフォルニアくるみフェア #カリフォルニアくるみ #くるみ #木になるオメガ3 #オメガ3 #スーパーフード #くるみレシピ #くるみは冷蔵保存 #ヘルシー #麹 #腸活レシピ #美肌レシピ #無添加レシピ #作り置きレシピ2024/11/29に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/うるつやペースト#うるつやペーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリフォルニアくるみフェア#カリフォルニアくるみフェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリフォルニアくるみ#カリフォルニアくるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみ#くるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/木になるオメガ3#木になるオメガ3https://www.instagram.com/explore/tags/オメガ3#オメガ3https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみレシピ#くるみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみは冷蔵保存#くるみは冷蔵保存https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピ7.14%7,11631作り置きにおすすめ！くるみ味噌の作り方🍡 ゆでた野菜と和えたり、田楽、冷奴、炒め物の調味料として活躍！おにぎりに塗って軽くフライパンで焼けば、こうばしい焼きおにぎりに。トーストに塗ったり、焼いた餅とからめても🍙🍢 【材料】（作りやすい分量） ・くるみ 100g ・みりん、みそ、てんさい糖 各大さじ2 ・生姜麹 小さじ1/2〜（お好みで、なくても美味しい） 【作り方】 ①くるみはざくっと刻む。 ※大きさはお好みですが細かすぎずにゴロっと感を出すのもポイント！くるみを刻むのが面倒な場合くるみをビニール袋に入れ、めん棒などでたたけばラクチンです。 ②フライパンに入れて中火で2～3分乾煎りする。 ③一旦火を止め、みりん、みそ、砂糖、（生姜麹）を入れ全体を練り上げる。 ④全体が混ざったら弱火で1分混ぜ煮詰める ※焦がさないように火加減は調整する 固くなり過ぎたら水大さじ１～入れ調整する ⑤保存容器に移す。 【保存期間】冷蔵で約２週間 @californiakurumi くるみには、ナッツ類の中で最も抗酸化値が高くポリフェノールやメラトニン、ビタミンEなどの抗酸化作用のある栄養素が豊富に含まれています。ひと掴みのくるみに含まれるポリフェノールの量は、リンゴジュースや赤ワイン1杯よりも多いと言われています👀🍷またローストしたくるみの場合、ポリフェノールが更に増加して抗酸化作用が高まると言われています！！ #pr #カリフォルニアくるみフェア #カリフォルニアくるみ #くるみ #木になるオメガ3 #オメガ3 #スーパーフード #くるみレシピ #くるみは冷蔵保存 #ヘルシー #麹 #麹レシピ #腸活レシピ #塩麹レシピ #無添加レシピ2024/11/28に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリフォルニアくるみフェア#カリフォルニアくるみフェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリフォルニアくるみ#カリフォルニアくるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみ#くるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/木になるオメガ3#木になるオメガ3https://www.instagram.com/explore/tags/オメガ3#オメガ3https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみレシピ#くるみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみは冷蔵保存#くるみは冷蔵保存https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピ0.0%-5おうちクリスマスに🎄.* 甘酒入アップルパイ風 麹レシピ → @kana.cook___ 本日より公式LINEのお友だち限定で レシピを公開しています⛄️ レンジで簡単に作れる 米粉と豆乳のカスタードが とろっとたっぷり。 甘酒入りフィリングと相性抜群で たまらない美味しさです🤤 焼きたてサクとろを ぜひ味わってみてください♡ 朝食やおやつ時間にもぜひ！ レシピ知りたい方は 【 アップルパイ 】と コメントして頂くと LINEのURLお送りします🎅🏻🍒 ぜひ受け取って下さい💌 ＊＊＊＊＊ 公式LINEでは限定レシピ、サロンの新規募集 単発レッスンの先行案内などをお届けしています。 ぜひお友だち追加していただけると嬉しいです！ レシピは不定期で変更しています。 ＊＊＊＊＊ サロン新規入会受付中🦌✩. 11/27〜11/29 【 豪華特典 】 ・麹調味料レッスン ・麹料理レッスン ・特別講師によるレッスン（12月は甘酒米粉おやき作り♪） ・麹料理レシピ集（新作レシピ毎週3品） ・会員限定インスタ&グループLINEご招待 ・個別LINEにて質問相談（食事、麹料理の事など） その他、プレゼントキャンペーン、おまけ特典コンテンツ、 お友達紹介キャンペーンなど実施中です♡ ※レッスンはアーカイブ動画&レシピ付き ※継続期間の縛り一切なし ※退会・再入会自由にOK！ 今ご入会いただくと 麹スイーツの他にも簡単作り置きおかずや 本格メニューまで過去限定レシピ公開中！ （なんと、300品以上！！） #甘酒レシピ #麹調味料 #麹 #麹生活 #麹レシピ #発酵レシピ #発酵 #ヘルシーレシピ #アレルギー対応 #乳製品不使用 #ダイエットレシピ #腸活レシピ #アップルパイ #おやつレシピ #fermentation #Japanesefood #easyrecipes #veganfood2024/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アップルパイ#アップルパイhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyrecipes#easyrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfood0.33%-335私は毎日料理をするので 使用頻度が高い“ 包丁 ”は ノンストレスで快適に使えるものを、、と 探していたのですが やっとやっと見つけました ！ ・驚異的な切れ味 ・扱いやすさ ・お手入れの手軽さ ・美しいデザイン 全てを兼ね備えた 心底おすすめできる包丁に出会えました。 （ まさに完全無欠。 ） とにかく 手に取ると伝わります。 スっと手に馴染む、抜群のフィット感。 そして、切れ味。 今まで使ったことない切れ味で とにかく、感動しました！ 想像以上に、なめらか！！ 使った人全員が感動しているはず👀 肉野菜果物パン何もかも、 スッと刃が入るしスパッと確実に切れる！ 包丁を何往復もさせて 繊維がバラけて断面ボロボロ‥とか 端っこが繋がったまま‥が一切ないからノンストレス🥹 一度でスッと切れて時短にもなるから大変助かってます！ （切れ味の悪い包丁は、切れるまで10往復かかる鶏肉も、完全無欠包丁ではたった1往復。手間が1/10になるという実験結果も証明済✍） そしてお手入れ要らずで 切れ味が長く保てるということなので そのあたりも楽しみにまた 数か月後にレポしたいと思います☺️ 一生大切に使いたい、愛棒🤝🏻 💐💐💐 販売記念 期間限定特典として 「10%off」 さらに！ 私のクーポーンコード入力で1,000円off！ 【クーポンコード：kanako】 ストーリーのハイライト ｢ 一生モノ ｣へ 商品ページのURLを載せています。 家庭からプロまで幅広く愛用されている1本です。 一生ものとも言える、一丁をお探しの方はぜひ✨✨ 💐💐💐 通常、機械的により研磨されることが多い包丁ですが、 「完全無欠包丁」は800年続く岐阜県関市の刃物職人さんにより𝟣本𝟣本丹念な手作業で仕上げられています。 現在注文殺到のため 次回来年4月上旬お届け予定とのことです🥹 人気なのも納得です … ！ 〈 完全無欠包丁 〉 全長：340mm 刃渡り：215mm 幅：50mm 重量：163g #包丁 #完全無欠包丁 #キッチン道具 #キッチンアイテム #一生モノ #Japaneseknife #tashinam #cooking2024/11/26に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/包丁#包丁https://www.instagram.com/explore/tags/完全無欠包丁#完全無欠包丁https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン道具#キッチン道具https://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/一生モノ#一生モノhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japaneseknife#Japaneseknifehttps://www.instagram.com/explore/tags/tashinam#tashinamhttps://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cooking0.0%-3🇨🇳米粉と甘酒でつくるマーラーカオの作り方 ぜひ、保存して作ってみてください☺️ #甘酒レシピ #グルテンフリーレシピ2024/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピ1.64%1,62915【レシピあり】2品同時調理！ 料理の負担をぐんっと軽くしてくれるレシピ 野菜をいっぱい食べたい時は蒸すに限る🤝🏻 電気スチーマーを使えばお湯を沸かす手間なし 切って詰めてタイマーセットすれば放ったらかし だから超らくちんです🥺👍🏻 蒸し料理は、いいことづくし🧖🏻♀️ ✔︎蒸気でゆっくりと火を通してくれるので 栄養を逃さず摂れる&ノンオイルでヘルシー！ ✔︎生だとたくさん摂りにくい野楽も、 蒸せばかさが減り柔らかくなって食べやすい。 根菜類など冬野菜は温かい料理がぴったりなのでぜひ！ ✔︎蒸すと素材の甘みや風味が濃厚に感じられて 味も本当に美味しいです☺️♡ 【レシピ】 ◾︎大根と鶏ひき肉の重ね蒸し しっかり味をつけた肉だねと大根を重ねていくだけ👩🏻🍳 肉のおかげで淡泊な味の大根がごはんのおかずに昇格✨ 麹入のひき肉もふわっと柔らかく仕上がります。 材料：2人分 ・大根 1/4本 （肉だね） ・鶏ひき肉 200g ・玉ねぎ（みじん切り） 1/8個 約50g ・片栗粉、醤油麹 各大さじ1 ・生姜麹(orすりおろし）小さじ1 ・塩 ひとつまみ ・ごま油 小さじ2 （仕上げ、お好みで） ・七味とうがらし 少々 作り方 ①下準備 大根は5m厚さの半月切りにする。 （肉だね）の材料はよく混ぜ合わせる。 ②蒸す 耐熱容器に大根に肉だねを挟み並べ20分蒸す。 綺麗に挟まず大根と肉だねざっくりと重ねる感じでOK! 蒸し終わったら余熱でそのまま10分放置する ③仕上げ 好みで七味とうがらしを振る。 そのままでも美味しいですが 麹ダレを味変で楽しむのもおすすめ♡ ＼蒸し野菜におすすめの麹ダレ2種／ ◾︎醤油ベースの甘辛やみつきタレ 【レシピ】 ・玉ねぎすりおろし 100g 1/4個 ・醤油麹 大さじ2 ・酒大さじ2 ・てんさい糖大さじ1.5 フライパンに材料全て入れ よく混ぜ合わせ火をつけひと煮立ちさせる。 こちらもおすすめ！ ◾︎バーニャカウダっぽい濃厚タレ 【レシピ】 ・マヨネーズ 大さじ2 ・玉ねぎ麹 大さじ1 ・オリーブオイル 小さじ2 ・にんにく麹 小さじ1/3 ・粉チーズ お好みで よく混ぜ合わせる 🇨🇳甘酒入りマーラーカオレシピはまた別で載せます！ ◾︎愛用の電気スチーマー @buydeemjapan BUYDEEM マルチファンクション 1台で｢蒸す｣｢煮る｣｢発酵｣｢解凍｣｢消毒｣まで！ 使い方も超簡単で好きな食材を詰めて 水を入れてタイマーセットするだけ⏱𓈒𓏸 鍋でお湯沸かす手間なし焦げる心配もなし 時短&洗い物も減らせます🥹 5リットルの大容量！複数品同時調理出来て たっぷり蒸せるのが本当に助かる😶🌫️🥬🥕 貴重な時間をおいしく節約できます🤝🏻 _____________________________ 🌸11/27まで！期間限定セール開催中🌸 楽天ブラックフライデークーポン適用12,000円OFF 更に今回限り！フォロワー様限定で 2,500円OFFクーポン発行して頂きました😭 （通常価格より14,500円割引 ! ） 気になる方は是非この機会にお得にgetして下さい✨ 🔖詳しくはストーリーのハイライトに載せてます！ _____________________________ #自炊記録 #おうちごはん #蒸し料理 #麹調味料 #麹生活 #発酵調味料 #腸活レシピ #麹レシピ #麹料理 #米麹 #甘酒レシピ #麹スイーツ2024/11/22に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/米麹#米麹https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹スイーツ#麹スイーツ0.0%-1【大人気レシピ】米粉と抹茶麹の台湾カステラ🇹🇼 今年沢山のつくれぽをいただいた 米粉台湾カステラのアレンジver✨ 大人気の抹茶麹を使ったおやつレシピのご紹介です！ ふわふわシュワっと食感 ほんのり抹茶麹の香りが広がって、、 また作りたくなる美味しさです♡ 抹茶麹で作る米粉台湾カステラ 【材料(15㎝角型)】 ・米粉‥‥‥‥‥60g（ミズホチカラ使用） ・抹茶麹‥‥‥‥100g（ペースト状にしてます） ・卵‥‥‥‥‥‥3個（卵黄・卵白に分ける） ・てんさい糖‥‥45g（お手持ちの砂糖でOK） ・米油‥‥‥‥‥35g（香りがない油であればOK） 【作り方】 （下準備） ＊型にクッキグシート敷いておく （焼くと膨らむので型より５㎝程高くなる大きさに切る） ＊オーブンを150度に予熱しておく ＊お湯を沸かしておく ①ボウルに抹茶麹と油を入れレンジ600Wで30秒加熱。 泡立て器でしっかり混ぜ乳化させる。 ②米粉を入れ混ぜる。 ※米粉はダマになりにくいので振るわなくてOK ③卵を卵黄と卵白に分け、 卵黄を②のボウルに1個ずつ入れその都度混ぜる。 ※卵白は別の大きめのボウルに入れておく ④卵白の中に砂糖45gを2回に分けて入れ ハンドミキサー高速で泡立てる。 ※動画のようなキメの細かい柔らかいツノが立つのが目安。 ⑤メレンゲのボウルに生地を1/3量ずつ入れてさっくり混ぜる。※メレンゲの塊がないように混ぜる。 ⑥予熱完了したオーブン150度で、湯煎焼き45分程焼く オーブンの天板（orオーブン対応のバット）に約60度のお湯をはり、生地の入った型を入れた状態で蒸し焼きにする。 （お湯は底から2㎝ほどの高さまで入れる） 湯煎焼きすることでしっとりと焼き上がります〇 ※オーブンによって焼き具合が変わるので 加熱時間は様子を見ながら調整して下さい。 表面が香ばしく焼ければOK！ #グルテンフリースイーツ #台湾カステラ #甘酒レシピ #麹 #麹調味料 #麹生活 #発酵調味料 #腸活レシピ #麹レシピ #麹料理 #米麹 #抹茶麹 #麹スイーツ2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾カステラ#台湾カステラhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/米麹#米麹https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶麹#抹茶麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹スイーツ#麹スイーツ0.0%-4小麦・卵・乳製品不使用 グルテンフリーのくるみパン🥨 罪悪感ゼロ・栄養たっぷりです！塩麹を練りこむことで、生地はふんわりもっちりくるみは香ばしくクリームチーズとはちみつとの組み合わせが格別です✨工程もこねたり発酵もなく、混ぜて焼くだけ簡単なのでぜひ作ってみて下さい☺️ @californiakurumi 「くるみパン総選挙」開催中🥐 投票期間：11/3まで 詳しくは ｢くるみパン総選挙」で検索🔎 #pr #カリフォルニアくるみ #くるみ #くるみの日 #木になるオメガ3 #オメガ3 #スーパーフード #くるみレシピ #くるみは冷蔵保存 #ヘルシー #麹 #麹レシピ #腸活レシピ #塩麹レシピ #無添加レシピ2024/11/02に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリフォルニアくるみ#カリフォルニアくるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみ#くるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみの日#くるみの日https://www.instagram.com/explore/tags/木になるオメガ3#木になるオメガ3https://www.instagram.com/explore/tags/オメガ3#オメガ3https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみレシピ#くるみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみは冷蔵保存#くるみは冷蔵保存https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピ0.01%-6ついに完成…！ なんとなんと！！ @oryzae_foodcosme ×@kana.cook___ コラボ商品「たまねぎ麹」を販売することになりました😭✨✨ 本日10/25、20時〜販売スタートです！！ 1年かけて…試作、試食、繰り返し やっと販売まで辿り着きました！ 今や私の料理にたまねぎ麹は欠かせないくらい定番化。 万能で何よりたまねぎ麹を使った料理が美味しくて大好きなんです！この味を皆さんにどうしても届けたくて今回商品化しました！！ たまねぎ麹さえあれば、スープやポタージュ、鍋、ドレッシング、カレー、シチュー、グラタン、チャーハン、ハンバーグ、、、簡単に美味しく、しかも健康的に作ることが出来ます！とにかく料理が楽にぐんっと美味しくなります！ （私はたまねぎ麹を使い始めて、コンソメの素や鶏ガラだし、カレーやシチューのルウを買わなくなりました！） 既にたまねぎ麹を愛用してる方も まだ試したことがない方にも ぜひ使って欲しいです！ こだわりを詰め込んだ 完全無添加の万能調味料「たまねぎ麹」 沢山の方に届きますように ‥ 🕊💝 【購入先】 @oryzae_foodcosme 公式サイトへ 数量限定で販売中 ※なくなり次第終了 【フォロワー様限定クーポン】 クーポンコード 「KANAKOJI」 ※おひとり様1回限り ※たまねぎ麹1本以上orセット購入でクーポン適用 【特別セット】 ・たまねぎ麹2本＋乾燥麹2袋セット （今回限りの特別非売品の米麹200gとのセット販売も！ 是非この機会にお試しください♡） ・たまねぎ麹＋麹マヨ＋醤油麹 ・たまねぎ麹＋麹マヨ＋塩麹 ・たまねぎ麹＋麹マヨ＋甘麹 #麹 #麹レシピ #腸活レシピ #無添加レシピ #たまねぎ麹 #玉ねぎ麹 #玉ねぎ麹レシピ2024/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまねぎ麹#たまねぎ麹https://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹#玉ねぎ麹https://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹レシピ#玉ねぎ麹レシピ0.0%-2麹レシピ→（@kana.cook___） 今日は久しぶりに米粉おやつのご紹介です🧁 材料を混ぜてレンジ3分で出来上がります！ 簡単！そして、とっても美味しいです☺️ 私は仕上げに酒粕パウダーと自家製チョコ麹をかけました🍫 中にチョコを入れるととろんと溶けてきてこれまた美味しいです♡冷めてももっちもち。米粉なので腹持ちも良いいのがうれしいポイント〇 酒粕入り米粉のチョコ蒸しパン 【材料】 23×10×高さ6㎝のパウンドケーキ型 （粉類） ・てんさい糖 30g ・ココアパウダー 10g ・ベーキングパウダー 4g ・酒粕パウダー 大さじ1 ・米粉 80g（ミズホチカラ使用） （液体） ・卵 1個 ・米油(癖のないオイルならOK) 6g ・無調整豆乳 (or牛乳) 90ml （トッピング） ・酒粕パウダー ・チョコ麹 【作り方】 ①ボウルに（粉類）の材料を入れてよく混ぜる。 ②別のボウルに卵を割り入れて、油を少しずつ加えながらよく混ぜる。更に豆乳も加えてよく混ぜる。 ③①のボウルに②を加えて滑らかになるまでよく混ぜる。 ④パウンド型やタッパーなどの耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し入れる。 ⑤上からふんわりとラップをしてレンジ（600w）で約3分加熱したら完成！ 今回使った酒粕パウダーは酒粕商品で有名な @kikka.japan さんのもの。 酒造直送の新鮮な酒粕を、たっぷりの栄養素と美味しさを壊さないように、パウダー状にしたもので味も風味もお気に入り🫶🏻（※パウダー化によりアルコールが飛ぶのでアルコール分は超微量の0.2%です） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 麹でおいしく腸活🤝🏻体の内側から綺麗に フォローして次の投稿もチェックしてね！ インスタ→ @kana.cook___ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #麹調味料 #麹 #麹生活 #麹レシピ #発酵レシピ #発酵 #ヘルシーレシピ #アレルギー対応 #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #ダイエットレシピ #腸活レシピ #栄養士 #酒粕レシピ #酒粕 #fermentation #Japanesefood #easyrecipes #veganfood2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕レシピ#酒粕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyrecipes#easyrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfood0.0%-0塩キャラメルみたいに美味しい 塩麹入りくるみバターの作り方🐿 くるみには、細胞の老化を防ぐオメガ3脂肪酸やポリフェノールが豊富で、腸内環境を整える食物繊維もたっぷり含まれているので美容や健康に嬉しい食材です。今回は栄養的にも優秀なくるみを使ってヘルシーなナッツバターを作りました🥨 ちなみに今日9/30はくるみの日✨ *｢く（9）るみ（3）はまるい（0）」の語呂合わせから くるみバターの使い方は、 トースト（シナモン振ると美味しい）や焼き菓子、パンケーキに塗ったり、アイスに添えたり醤油等と混ぜて和え物やドレッシングに、坦々麺の隠し味に使えます。（香ばしくて美味しいです！）パンに付けるだけでもすぐになくなっちゃいますが、、🫢作り置きしておくと活躍のバリエーションは無限大です。 材料（作りやすい量） ・くるみ 100g ・ハチミツ 大さじ2 ・塩麹 小さじ2 作り方 ①フードプロセッサーでくるみがしっとりするまで撹拌する。 （3~4分） ②塩麹とハチミツを加え更に滑らかになるまで攪拌する。 （1分ほど） ③清潔な保存容器に入れて完成！ 冷蔵で約2週間もちます。 ※くるみは素焼きの方が風味よく仕上がります。生の場合はフライパンで煎るか、オーブンでローストするのがおすすめです。 ※甘さはお好みで調整して下さい。 🔖 くるみは健康美容、老化防止に効く栄養成分がたっぷり！ 料理に足したりと習慣的にとりたいもの @californiakurumi #pr #カリフォルニアくるみ #くるみ #くるみの日 #木になるオメガ3 #オメガ3 #スーパーフード #くるみレシピ #くるみは冷蔵保存 #ヘルシー #麹 #麹レシピ #腸活レシピ #塩麹レシピ #無添加レシピ2024/09/30に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリフォルニアくるみ#カリフォルニアくるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみ#くるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみの日#くるみの日https://www.instagram.com/explore/tags/木になるオメガ3#木になるオメガ3https://www.instagram.com/explore/tags/オメガ3#オメガ3https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみレシピ#くるみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみは冷蔵保存#くるみは冷蔵保存https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピ4.46%4,42933まるでチーズケーキ！？ ♡ 作りたい！と思った方はコメント欄に｢❤️｣を送っていただけると嬉しいです☺️ 麹レシピ→（@kana.cook___） 今回麹レシピではないですが🙏🏻 水切りヨーグルトにはまっていて色んなおやつを作ってたら これが凄い美味しかったのでレシピまとめました！ 去年（10/6）にも手作りクリームチーズの作り方を投稿したんですが鍋やフードプロセッサーを使ったりで手間も時間もかかる…🙄（麹入りで乳不使用なので気になる方はぜひ見てみて下さい）私的にはこっちのほうがおすすめ🫣手間なし簡単！しかもより濃厚で美味しいのでぜひ皆さんにも作って欲しいです🥰 【材料】 ・ヨーグルト 400g→水切りして約130g ・塩 2g ・ココナッツオイル 45g（無臭、溶かしたもの） （お好み量でOK） ・ドライフルーツ（いちじく50g+レーズン20g） ・ミックスナッツ 30g 【作り方】 ①ヨーグルトを水切する。（400g→水切り後約130g） ドライフルーツとナッツは刻んでおく ②ボウルに水切りしたヨーグルトと 塩、ココナッツオイルを入れ泡立て器で素早く混ぜる。 ③刻んだナッツとドライフルーツを入れ全体混ぜる。 ④クッキングシートorラップを敷いた容器に移し 一晩冷蔵庫で冷やす。 ⑤固まったら容器から取り出し包丁でカットする。 ナッツやドライフルーツを入れたら栄養up！ 見た目おしゃれに♡ ヘルシーおつまみやおやつにぴったりです🥂✨ ココアパウダー加えたらチョコ味になるよ♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 麹でおいしく腸活🤝🏻体の内側から綺麗に フォローして次の投稿もチェックしてね！ インスタ→ @kana.cook___ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #麹調味料 #麹 #麹生活 #麹レシピ #発酵レシピ #発酵 #ヘルシーレシピ #アレルギー対応 #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #ダイエットレシピ #腸活レシピ #栄養士#fermentation #Japanesefood #easyrecipes #veganfood2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyrecipes#easyrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfood9.75%9,633124麹マヨネーズがやみつき味になる、鶏マヨ🥢 麹レシピ→（@kana.cook___） 塩麹に漬けたささみは しっとりジューシーなので ささみの概念変わります🫡 米粉入の衣は油を吸いにくく カラッと揚がり 冷めてもサクサク食感が持つので おすすめです☺️ お弁当のおかずにも是非！ 一口大で揚げて、 香ばしさも抜群です✨ 【材料：2人分】 ・ささみ 4本（約250g） ・塩麹 大さじ1 （衣） ・卵 1個 ・米粉、片栗粉 各大さじ2 ・麹マヨネーズ 大さじ5ほど （→9/14投稿済） ・油 揚げ焼き用（フライパンの底から1cm程の量） ・粗挽き黒こしょう 少々 【作り方】 ①ささみは筋を取り、一口大にカット 袋に入れ塩麹大さじ1を漬けておく（30分以上） ②ボウルに（衣）の卵を溶いて米粉と片栗粉を加えまぜて衣 を作り、①を加えて絡める。 ③フライパンに油を1cm深さまで入れて熱し、②を 上下を返しながら揚げ焼きにして火を通し、油をきる。 ④ボウルに③を入れ麹マヨを加え全体を和えたら完成！ 器に盛り仕上げに黒こしょうを振る。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 麹でおいしく腸活🤝🏻体の内側から綺麗に フォローして次の投稿もチェックしてね！ インスタ→ @kana.cook___ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #甘酒レシピ #麹調味料 #麹 #麹生活 #麹レシピ #発酵レシピ #発酵 #ヘルシーレシピ #アレルギー対応 #ささみレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #ダイエットレシピ #ドレッシングレシピ #腸活レシピ #fermentation #Japanesefood #easyrecipes #veganfood2024/09/15に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応https://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシングレシピ#ドレッシングレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyrecipes#easyrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfood0.01%-8麹ソイマヨ、リピ確定 ♡ 作りたい！と思った方はコメント欄に｢❤️｣を送っていただけると嬉しいです☺️ 麹レシピ→（@kana.cook___） 麹と豆乳ベースで体に優しいマヨソースです🥄 マヨと言ってもテクスチャーも後味も軽くて サラダのドレッシングやディップソースに使ったり、 焼いた肉や魚にかけたり和えたり チーズマヨトーストにしたり、とにかく万能です☺️ マヨラーの皆さまも心置きなくどうぞ♡ 次回の投稿はマヨソースを作った簡単レシピ をご紹介するのでお楽しみに ♪ 材料を一気に混ぜたら、あっという間に完成です！ 【材料】出来上がり量：約250g ・甘酒 100g ・塩麹 40g ・米酢 大さじ1 ・無調製豆乳 60ml ・菜種油 80g *半分量で作っても〇 *甘酒は濃縮甘酒を使っています *お酢はりんご酢などお手持ちの酢でOK *油は他に米油、オリーブオイル、亜麻仁油おすすめです *使う塩麹によって塩気が変わるので味見して加減して下さい。作っていく中で自分好みの甘みや酸味に近づけてみて下さい♡ 【作り方】 ハンドブレンダーやフードプロセッサーなどで とろっと滑らかになるまで撹拌する。 【保存期間】 清潔な保存容器に入れ冷蔵で1週間ほど持ちます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 麹でおいしく腸活🤝🏻体の内側から綺麗に フォローして次の投稿もチェックしてね！ インスタ→ @kana.cook___ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #甘酒レシピ #麹調味料 #麹 #麹生活 #麹レシピ #発酵レシピ #発酵 #ヘルシーレシピ #アレルギー対応 #卵不使用 #乳製品不使用 #ダイエットレシピ #ドレッシングレシピ #腸活レシピ #fermentation #Japanesefood #easyrecipes #veganfood2024/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシングレシピ#ドレッシングレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyrecipes#easyrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfood1.49%1,40482麹レシピ → @kana.cook___ 🍓いちごミルク（豆乳割り） ・いちご甘酒 150g ・豆乳50g ・氷 🍓グリークヨーグルトいちご甘酒がけ ・グリークヨーグルト ・いちご甘酒 ・おからグラノーラ、カカオニブ 🍋レモン甘酒入りアサイーボウル風 ・レモン甘酒150g ・冷凍ベリー50g @nagasaki_kaientai 生甘酒いちごおーれ れもんおーれが本当に美味しかった！ 九州産のお米で作った麹と 長崎・佐賀で栽培されたもち米を使用した 添加物不使用の「完全無添加のフルーツ甘酒」 一切加熱処理してないから酵素が生きたままの 新鮮な「生甘酒」というのも魅力的 🌾✨ あとチューブタイプなのも使いやすい！ 生だから ・フレッシュな果実感 ・非加熱で生きた酵素の力で栄養満点 ・瞬間冷凍で美味しさキープ 今楽天では20%OFFの価格で販売してるので 気になる方はぜひチェックしてみて下さい☺️ 🔗｢楽天市場 池野酒店｣で検索 @sakenoitto4747 @ikenosaketen ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 麹でおいしく腸活🤝🏻体の内側から綺麗に フォローして次の投稿もチェックしてね！ インスタ→ @kana.cook___ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #甘酒レシピ #麹調味料 #麹 #麹生活 #麹レシピ #発酵レシピ #発酵 #ヘルシーレシピ #アレルギー対応 #乳製品不使用 #ダイエットレシピ #腸活レシピ #おやつレシピ #fermentation #Japanesefood #easyrecipes #veganfood2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyrecipes#easyrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfood0.0%-1ぷるぷるの触感がたまらない … ! ドライフルーツのヨーグルト漬け🥣 これ試したことある方多いかな？ ドライフルーツの中でも、ヨーグルトに入れると美味しくなると流行ってたのがドライマンゴー🥭今回は色んな種類のドライフルーツをもらったので贅沢に沢山入れて作ってみました☺️珍しい、旬の梨とか柿のドライフルーツもあってどうなんかなぁ🤔思ってたけど、すっごい美味しかった！特に柿…！これは1度食べたら癖になる🫢♡ ヨーグルトとドライフルーツを混ぜて一晩おくと…ドライフルーツは水気を取り戻して、ヨーグルトは水切りしたように濃厚に、どちらもぷるんとした状態に♡ 前日の夜に仕込んでおけば翌朝は食べるだけだから忙しい朝にもぴったり！腸にうれしいヨーグルトと食物繊維や鉄分ビタミン豊富なドライフルーツ！すごくヘルシーなのでおやつ時間や小腹満たしにもおすすめです😊 ちなみに前にフォロワーさんに教えてもらったんだけど ドライフルーツじゃなくて干し芋をヨーグルト漬けするのも美味しいって！今度やってみよ🤭♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 麹でおいしく腸活🤝🏻体の内側から綺麗に フォローして次の投稿もチェックしてね！ インスタ→ @kana.cook___ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #麹 #麹レシピ #発酵レシピ #麹生活 #麹料理 #塩麹レシピ #発酵料理 #腸活レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #自炊 #アレンジレシピ#ダイエットレシピ #高たんぱくレシピ#fermentation #Japanesefood #easyrecipes2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/高たんぱくレシピ#高たんぱくレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyrecipes#easyrecipes0.0%-4これ食べて欲しい！米粉と塩麹のフロランタン🍪 麹レシピ → @kana.cook___ 本日より公式LINEのお友だち限定で レシピを公開しています ❤︎ なんとこれ 小麦も卵もバターも砂糖も生クリームも 使ってない。生地とキャラメル部分に塩麹 入れたら程よい塩味とコクが加わって超美味 …！ 材料は全て植物性。 腸に負担ないから 重くないし飽きない。 止まらないから食べ過ぎ注意です☺️ お子さんのおやつ時間にもぜひ🍒 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 公式LINEでは限定レシピ、サロンの新規募集 単発レッスンの先行案内などをお届けしています。 ぜひお友だち追加していただけると嬉しいです！ ＊レシピは不定期に変更しています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #甘酒レシピ #麹調味料 #麹 #麹生活 #麹レシピ #発酵レシピ #発酵 #ヘルシーレシピ #アレルギー対応 #乳製品不使用 #ダイエットレシピ #腸活レシピ #おやつレシピ #fermentation #Japanesefood #easyrecipes #veganfood2024/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyrecipes#easyrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfood1.76%1,606155おかわり必至炊き込みご飯🍚 作りたい！と思った方は、コメント｢🍅｣うれしいです🥰 暑くて料理したくない … 疲れてやる気ない … でも、栄養あるもの食べたい！ って時に超おすすめ！ 材料入れて放ったらかしで 包丁も火も使わないから楽👍 ズボラ料理なのに 全然そう思えないくらいの 仕上がりで食べ過ぎ注意です🫣 たんぱく質、脂質、糖質 大切な三大栄養もしっかり摂れる○ 【 材料 】 ・お米 2合 ・むね肉 1枚（約200g）塩麹大さじ1漬けておく ・ミニトマト 8個くらい （A） ・塩麹 大さじ1.5 ・にんにく麹 小さじ1 ・オリーブオイル 小さじ1 * にんにく麹ない場合、 にんにくすりおろし小さじ1と塩ひとつまみで代用可 【 作り方 】 ①袋にむね肉と塩麹大さじ1を入れ揉みこみ1時間以上漬けておく。 ②内釜に、洗ったお米と（A）入れて混ぜ 水を2合目盛りの1mm下まで入れる。 ③むね肉、トマト入れて炊飯！ お皿に盛り、ブラックペッパーかける。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 麹でおいしく腸活🤝🏻体の内側から綺麗に フォローして次の投稿もチェックしてね！ インスタ→ @kana.cook___ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #麹 #麹レシピ #発酵レシピ #麹生活 #麹料理 #塩麹レシピ #発酵料理 #腸活レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #自炊 #アレンジレシピ#ダイエットレシピ #高たんぱくレシピ #野菜レシピ #fermentation #Japanesefood #easyrecipes2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/高たんぱくレシピ#高たんぱくレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyrecipes#easyrecipes0.95%91931生クリーム不使用！麹ホイップクリーム 🧁 作りたい！と思った方はコメント欄に｢❤️｣を送っていただけると嬉しいです☺️ 麹レシピ→（@kana.cook___） 乳製品・白砂糖・添加物不使用！ ヴィーガン、乳アレルギーの方も 食べられる、我慢しなくていい 夢のようなホイップクリームです🍦 豆乳、甘酒、ココナッツオイル入りで 美肌、アンチエイジング、腸活効果も○ ヘルシーなスイーツ作りに大活躍です☺️ とっても美味しいのでぜひ作ってみて下さい♡ 【 レシピ 】 ・無調整豆乳 100ml ・甘酒 80g ・メープルシロップ 大さじ1 ・ココナッツオイル 80g ・レモン汁 小さじ1 *メープルシロップはコクと甘み、風味付けに。 代用としてハチミツなどお手持ちの甘味料でもOK *ココナッツオイルは無臭タイプを使用 液体の状態で使って下さい。 ①レモン汁以外の材料をミキサーにかける。 30秒ほどしっかり攪拌する。 ②レモン汁を加え更に30秒攪拌する。 クリーム状にとろっとすればOK 【 保存する場合 】 清潔な容器に入れて冷蔵保存 5日以内で使い切ってください。 ※冷やすと少し固まるので お好みの状態で使って下さい。 【 使い方いろいろ 】 （昨日のリールにも載せてます） パンケーキやクレープのデコレーション カップケーキなど焼き菓子に添えたり フルーツサンドに使ったり アイスコーヒーに乗せたり ダルゴナコーヒー作ってみたい…! アレンジつくれぽも ぜひお待ちしてます💝 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 麹でおいしく腸活🤝🏻体の内側から綺麗に フォローして次の投稿もチェックしてね！ インスタ→ @kana.cook___ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #甘酒レシピ #麹調味料 #麹 #麹生活 #麹レシピ #発酵レシピ #発酵 #ヘルシーレシピ #アレルギー対応 #乳製品不使用 #ダイエットレシピ #腸活レシピ #野菜レシピ #fermentation #Japanesefood #easyrecipes #veganfood2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応https://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/fermentation#fermentationhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/easyrecipes#easyrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfood2.99%2,662325<前へ123456...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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