Hisashi ueda./おじさんパーソナルトレーナーの日常

結果はすぐには伴いし、1日少しずつ🤏 少しの積み重ねが必ず成果として現れる。筋トレはそれを体現してくれると私もこの身を持って体感しております。だからこそ日々継続する事の大切さを改めてかんじます。そしてそして週6トレーニングを継続中です🐣 やると決めたからには2025はとにかく継続してみます！パーソナルトレーナーという立場上、いつもお客様を管理させて頂いておりますが、ハイライトに全て纏めましたので、私は皆様に管理されます。監視して頂く方、絶賛募集中です。笑いいね、フォローよろしくお願い申し上げます。目の向けさせ方がドM。笑 #筋トレ #イケオジ #fitness #メンズコーデ #ダイエット #パーソナルトレーナー #大阪#fashion #筋肉#アラサー

2025/09/28に公開- 指定なし

0.08%

6

0

自身の今後と、現状の足元を再度確認できた良い時間でした。スマートそしてコンパクトに。無駄をどんどん省いていきます。 #イケオジ#wellness#筋トレ#fitness#ミニマリスト#アラサー #ビジネスマン

2025/06/12に公開Shangri-La Singapore シンガポール

https://www.instagram.com/explore/tags/イケオジ#イケオジhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー#アラサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスマン#ビジネスマン

0.14%

10

0

増量期でも減量期でもない身体。 #wellness の分野において、まだまだ日本は遅れているなと感じました。やはり健康への関心は大事ですね。だからこそ#fitness ではなく僕達は#wellness を発信したいと強く感じました。 Team DOIT @doit_official_ 頑張りましょう！! それに伴い、#wellnessgirls 募集 #yoga や #pilatis のトレーナー様 @doit_official_ を一緒に盛り上げて頂けたら幸いです！ご興味ございましたらDMください。 #イケオジ

2025/06/06に公開Virgin Active Singapore シンガポール

https://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessgirls#wellnessgirlshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatis#pilatishttps://www.instagram.com/explore/tags/イケオジ#イケオジ

0.31%

22

1

若者に感化されてやってみたけど、アラサーオジの朝なんてこんなものです。笑 #モーニングルーティン#筋トレ男子#パーソナルトレーナー#フィットネスライフ#筋トレルーティン#朝活#トレーニング日常#筋トレ好きな人と繋がりたい#workoutmotivation#fitnessroutine#personaltrainerlife#fitmorning#筋肉飯#筋トレ初心者#筋肉は裏切らない#フィットネス#筋肉ルーティーン#継続は力なり

2025/05/02に公開Osaka 日本大阪府

0.31%

23

0

こんばんは。花粉症の季節ですね。私はスギ花粉が特にきついのですが、そんな時こそ筋トレして、汗かいて、もはや何で辛いのか？と思えるまで追い込みます笑最近は宣伝おじさんばかりでしたが、きっちり筋トレもやってます。。 #アラサーファッション #イケオジ#宣伝おじさん#ダイエット#筋トレ #花粉症

2025/03/03に公開日本，大阪日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーファッション#アラサーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/イケオジ#イケオジhttps://www.instagram.com/explore/tags/宣伝おじさん#宣伝おじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症

0.35%

26

0

昨晩は平成4.5年会ということで、、まさやんと熱い話ができました！だがしかし、自分の美容意識の低さを痛感しましたね💦 ギャツビーとハトムギではダメか、、笑メンズも美容の時代だなと痛感しました🙇 モテたい美容男子は是非神戸まで🏃笑 #美容男子#宣伝おじさん#PR#筋トレ#イケオジ#アラサーおじさん

2025/02/28に公開大阪北新地日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/美容男子#美容男子https://www.instagram.com/explore/tags/宣伝おじさん#宣伝おじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/イケオジ#イケオジhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーおじさん#アラサーおじさん

0.52%

38

0

美容室業界にチャレンジしていくと言うことで、 GOさんと食事させて頂きました！学ぶことがたくさんあり、本当に貴重なお時間でした。やはりカリスマになるには、芯を持って続けることなんだなと。　 youtubeもしっかり学ばさせて頂きます！そして自分はどんなことがあってもダンベルは離さないと決めました笑また明日から、筋トレと仕事とやりきります💪 #福島グルメ #アラサーコーデ #メンズ美容室 #メンズコーデ #筋肉 #筋トレ #美容

2025/01/07に公開焼肉肉どうし福島店日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/福島グルメ#福島グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーコーデ#アラサーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズ美容室#メンズ美容室https://www.instagram.com/explore/tags/メンズコーデ#メンズコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容

0.53%

39

0

仕事初め皆様どうでしたか？私は通勤中、ずっと田原イムハタ聴いて、筋トレ中もイムハタリピートでしたちなみにイムハタは俊彦の俊です。笑さてさて明日も仕事にトレーニングに頑張ります💪 #筋トレ #田原俊彦 #ゴッドタン #メンズコーデ #アラサーコーデ #ユニクロコーデ

2025/01/06に公開中崎町日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/田原俊彦#田原俊彦https://www.instagram.com/explore/tags/ゴッドタン#ゴッドタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズコーデ#メンズコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーコーデ#アラサーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニクロコーデ#ユニクロコーデ

0.39%

29

0

2025 今年は、僕自身が皆様のパワースポットになりますそして、もっと自分らしく頭おかしい自分を表現していきます。カッコつけるの辞めます。笑顔を届ける活動をしていきます。本年も宜しくお願いいたします💪 #アラサーコーデ #メンズファッション #筋トレ #ボディビルダー #布袋寅泰 #コメディアン #芸人 #上田4:04

2025/01/02に公開中崎町日本大阪府

0.35%

26

0

ご報告。兼ねてより、中崎町で行わせて頂きました、パーソナルジムですが、北堀江店を来月(来年)オープンいたします！それに伴い、NLGYMからDOIT Gym へ名称を変更いたします。ご愛顧して頂いておりましたお客様や、私をSNS等で認知して頂いております方には、先行で明日より御予約受付させて頂きます。 ※中崎町店は引き続き、完全会員制になります。 (満員御礼) 俗に言うジムらしさを払拭し、日本で1番お洒落なジム作りの第一歩としてこの北堀江店は作りました。そして、まだ検討段階ではありますが、、マツエク、アイラッシュサロンも併設予定です。まだまだ年末に向けて発表させて頂きたいのですが、取り急ぎ第一段とさせて頂けたらと思います。『美と健康』これをテーマにこれからも追求し、皆様に愛されるサロン展開を、していきたいと思います。料金体系等も随時発表して参ります。今暫くお待ちくださいませ。皆様、どうぞよろしくお願いいたします。そしてフリーランスのパーソナルトレーナー、アイリストも同時募集いたします。ご興味ありましたら、DMください。宜しくお願いいたします。お問い合わせ情報「DOIT Gym」住所：大阪府大阪市西区北堀江1-14-20 リンクハウス北堀江8F 営業時間：9:00〜22:00 電話番号：06-7636-8532 ウェブサイト：準備中 DMでのお問い合わせも受付中です。 #大阪パーソナルジム#ダイエット#北堀江ジム#美容#アンチエイジング#お洒落#fashion#筋トレ#健康#美容

2024/12/10に公開北堀江日本大阪府

0.48%

32

3

昔はブラックコーヒー飲めなかったのに、筋トレ始めたらブラックコーヒーしか飲まなくなった。やはり人の体質は変わるもの。 #アラサーコーデ #イケオジ #メンズコーデ #ファッション #fashion #筋トレ #大阪カフェ

2024/10/14に公開NU chayamachi 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーコーデ#アラサーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/イケオジ#イケオジhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズコーデ#メンズコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪カフェ#大阪カフェ

0.27%

20

0

天気が良い日はスニーカーで走り回りたくなります。まだまだ体力はある方なので、若者に負けないよう頑張ります。 #アラサーコーデ #メンズコーデ #イケオジ #ファッションモデル #大阪カフェ

2024/10/09に公開大阪市中央公会堂日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/アラサーコーデ#アラサーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズコーデ#メンズコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/イケオジ#イケオジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションモデル#ファッションモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪カフェ#大阪カフェ

0.39%

29

0

ルーズな休日スタイル。筋トレ以外は外にほとんど出ません。インドア派です。今はNetflixで恋愛バトルロワイヤル観てます。 #メンズファッション #30代ファッション#スタイル#カジュアルウェア#オシャレ男子#デイリースタイル#メンズウェア #ファッションコーデ#メンズスタイル#ファッションブログ#モダンメンズウェア #ストリートファッション#トレンドスタイル#メンズインスタグラム #男性ファッション #デイリーファッション #おしゃれコーデ#デイリールック#イケオジ

2024/10/08に公開中崎町日本大阪府

0.37%

27

0

ベスパと共にな1枚。 Gジャンブームはまだ今年も少し残りそうな予感。短め丈がおすすめです。このVANSは最高の一足。 #メンズファッション #30代ファッション#スタイル#カジュアルウェア#オシャレ男子#デイリースタイル#メンズウェア #ファッションコーデ#メンズスタイル#ファッションブログ#モダンメンズウェア #ストリートファッション#トレンドスタイル#メンズインスタグラム #男性ファッション #デイリーファッション #おしゃれコーデ#デイリールック#イケオジ

2024/10/06に公開中崎町日本大阪府

0.39%

29

0

オールブラックな日。結局ファッショナブルな人って黒選びがちだと思いませんか？夜は少しずつ涼しくなってきたので風邪ひかないように対策します。 #メンズファッション #30代ファッション#スタイル#カジュアルウェア#オシャレ男子#デイリースタイル#メンズウェア #ファッションコーデ#メンズスタイル#ファッションブログ#モダンメンズウェア #ストリートファッション#トレンドスタイル#メンズインスタグラム #男性ファッション #デイリーファッション #おしゃれコーデ#デイリールック#イケオジ

2024/10/05に公開中崎町日本大阪府

0.44%

31

1

雨が上がって傘なしでコンビニに行くスタイル。涼しくなったとはいえ湿気のせいかまだまだ暑いです。ちなみに今このロンT¥1290らしいです。よし、UNIQLOにいこう。 #メンズファッション #30代ファッション#スタイル#カジュアルウェア#オシャレ男子#デイリースタイル#メンズウェア #ファッションコーデ#メンズスタイル#ファッションブログ#モダンメンズウェア #ストリートファッション#トレンドスタイル#メンズインスタグラム #男性ファッション #デイリーファッション #おしゃれコーデ#デイリールック#イケオジ

2024/10/04に公開中崎町日本大阪府

0.49%

36

0

スーパーへ鶏胸肉を買いに行った日。何気にエコバッグ多用してます。女子力高めなのかもです。 #メンズファッション #30代ファッション#スタイル#カジュアルウェア#オシャレ男子#デイリースタイル#メンズウェア #ファッションコーデ#メンズスタイル#ファッションブログ#モダンメンズウェア #ストリートファッション#トレンドスタイル#メンズインスタグラム #男性ファッション #デイリーファッション #おしゃれコーデ#デイリールック#イケオジ

2024/10/03に公開中崎町日本大阪府

0.49%

35

1

グラングリーンにグリーンのロンTで行った日。緑化面積に圧倒されながらも草木と戯れました。水陸両用パンツを楽しめるのも残り後僅か。美脚放り出します。 #大阪グルメ #グラングリーン大阪 #中崎町 #surf #fashion #メンズコーデ #イケオジ #ストリートスナップ

2024/10/02に公開グラングリーン大阪指定なし

0.41%

30

0

10月になりましたが、まだまだ暑い日々ですね。しかし少しずつ羽織りも着れる気候になってきたので筋肉隠せます笑でもまだまだ暑いです。そんな事を思いながら中崎町散策した日。 #筋トレ #メンズコーデ #fashion #中崎町 #イケオジ #ストリートスナップ

2024/10/01に公開中崎町日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズコーデ#メンズコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/中崎町#中崎町https://www.instagram.com/explore/tags/イケオジ#イケオジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストリートスナップ#ストリートスナップ

0.29%

21

0

我が儘BODYになってきました。現在75kg 2ヶ月+11kg。まだ抑えてるから、余裕で85kgいきそうだな。また無呼吸になるかもしれません。様子みて増やします。筋トレのし過ぎにはご注意下さい笑 #筋肉男子 #ジム #中崎町 #筋トレファッション

2024/09/30に公開中崎町日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉男子#筋肉男子https://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/中崎町#中崎町https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレファッション#筋トレファッション

0.27%

20

0

有料会員登録

7,343人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー