Yukkey (THE FITNESS CEO)

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@takeuchi_the_protein からザプロテイン(略してザプロ！！)を提供して頂きました👏 選んだフレーバーは黒糖ミルクティーオススメ度★★★★☆ Nutrition Factsは↓↓↓ カロリー 119kcal P: 22.5g F: 1.5g C: 3.7g 脂質が少ないので脂質制限の僕としては最高！溶けやすさもおｋ！ただ1つ欠点がある‼️ 甘党の僕としては味が薄い🥺🥺 通常、水を150-180ml入れると表記されているんだけど、これだと薄いので100mlで調整ｗｗなんなら2杯いれても良いかなーと🤣🤣 他にも杏仁豆腐とブルーベリーが新発売になったから試してみたいね👍 #ザプロテイン #ザプロ #武内製薬 #theprotein #pr #筋トレ #ワークアウト

2022/06/01に公開- 指定なし

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まーた、投稿間隔あいちまったよー🫣 忙しんです😊 嘘です😊 この前、おばあちゃんに席譲ったら良いもの頂いたよ‼️ 谷が多いけど夢ばっか追い続けて人生楽しすぎますよ🥳 もう少しでトントン拍子に物事が進みそうな予感？🤔 風が吹いています😊順風です‼️逆風はｼﾗﾝ🥱 筋トレの方も増量期と言い訳して好きなものばっか食ってるけどちゃんとやるからね‼️😉 さあこの風に乗るんだ🍃 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー #yukkey

2022/04/15に公開- 指定なし

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久しぶりの投稿‼️ しよーしよーと思ってもめんどくさくてついつい先延ばしに🤣🤣 これといってなにもないんですが脚の重量が伸びていって楽しいです💪 胸は全然おもしろくないです。。。背中はまあまあです😑 けどデッドは楽しいです😊 ちょっと体がやばいので、そろそろダイエット始めようと思うのですがやるやる詐欺で終わると思います🥺 後少しなんです気持ちに火がつくのが‼️ 今、種火ぐらいｗ P.S 最近暖かくなってお花が元気です🌻🌸🌷🌹 僕のお鼻👃も元気です🤧 やかましいわっ‼️ そんなに頑張らないでください🥺 しずまれぇぇぇい✋ ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー #yukkey

2022/03/04に公開- 指定なし

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明けましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願いいたします🙇 一発目の投稿はくびれに最適‼️ケーブルウッドチョッパーの紹介だ💪 各角度15repsぐらいで試してね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #yukkey #トレーナー #笑顔 #健康

2022/01/08に公開- 指定なし

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はい‼️こんばんは‼️ あまりにも投稿していないので寂しかったでしょ？😊 4月に帰ってきてもう年末😊 あっという間ですねーもう予定は立てています✌️ コロナのせいで夏祭り、花火、海へ行けなかったので冬こそは風物詩の除夜の鐘を聞きに行きます🙋 ワクワクしすぎて夜も眠れません😪 思い返せば年末年始を日本で過ごすのは18年ぶりいつも夏に帰ってたからねー🤣 年越しうどん食べて(太く長くよ‼️)、除夜の鐘聞いて、お参りして家に即帰る🥶 ではみなさんHappy New Year🎉 早いって？ I don’t care👋 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー #yukkey

2021/12/07に公開- 指定なし

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やほー日本に帰ってきてからずっと緊急事態宣言で全く遊べないYukkeyです🥲 花火、海、お祭り行きたかったなああぁぁはぁー😮‍💨 僕の夏は終わりますた・・・また来年👋 この前、合トレ行ってきたよー新しいメンバーを紹介だ‼️ @yoshimi_bodymake 以上‼️ @natsui0815 いっつもお誘いありがとう😊 @yoshimi_bodymake また合トレしよねー💪 明日はワクチンだ💉 なので今日で筋トレはおやすみ‼️ またらいしゅー👋 P.S. ゴルフ始めました🏌 やってる方、行きましょう😊 P.S.S. そういえばNESTA-PFT取りました😊 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.total.fitness の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #yukkey

2021/09/07に公開- 指定なし

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2021/07/08に公開- 指定なし

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脚トレと背中トレの一部😊 こんな感じでおｋ？🤣 #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2021/06/11に公開- 指定なし

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17年間のアメリカ生活終わりーーー👏 長かったようであっという間だったかなー😊 やり残したことは全くありません‼️ 非常に充実した日々を送れました💯 ほんとみなさんありがとうございました🙇 さあこれから日本へ帰って第三の人生がスタート‼️ 東京(予定)にパーソナルジムをオープンいたします💪 ぜひぜひ本場LAの筋トレを味わってください🤗 日本の筋トレはわかりません🤣🤣 ビシバシいきますよー🤭 とりあえずはニ週間ホテルで自主隔離します👍 何の大会出ようかなー🤔 ベスボ？サマスタ？NABBA？SBC？迷うー🤭 Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2021/04/07に公開Dave Fisher's Powerhouse Gym アメリカ合衆国

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今回は@physiimo_organic さんと世界初のフィジーク専用干し芋の開発に携わらせて頂きました😊 今まで食べたほし芋とは違いとてもソフトです👍 甘みも優しい甘みでとてもおいしいですし、ほし芋の概念を変えてくれました👏 ヘルシーで胃もたれもせずバッチシ😉。ぜひ、トレーナーのみなさん食べてみてください‼️ 本日より販売開始です✌️ 限定100個の販売で今ですと28%OFF‼️ さらにクーポンコード(yukkey)を入れて頂くと10%OFFになります💯 Profileにリンクを載せていますのでぜひチェックしてみてくださーい😍😍 さて、ここからは僕のお話😊 Yukkeyは日本へ帰ることになりました✈️ (コロナの検査がNegativeならねｗｗ) 日本着いても2週間隔離ですので実際は4月後半まで何も出来ないですが、ぜひ合トレしましょう💪 しばらくはのんびりすごして日本の環境に慣れないとね😅 電車乗れるかなー🤔 バス大丈夫かなー🤔 運転できるかなー🤔 約残り1ヶ月の海外生活‼️ はりきって筋トレしますよー😍 Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #physiimo #フィジーモ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2021/02/28に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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遅くなりましたが新年明けましておめでとうございます。 21年もみなさんよろしくお願いしまーす🤗 ということで今のデータを公表(2021/01/11) 身長: 174cm 体重: 69kg B: 101cm W: 75cm H: 97cm 大会終わってから大分サイズアップしましたねー😊 もうちょっとだけ、でかくなりたいと思います‼️ さて緊急事態宣言が出てしまいましたので帰国はもうちょっとだけ延期‼️ 帰る帰る詐欺だと言われて辛いですｗｗｗ帰らせろおおおお😠 Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2021/01/12に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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今年のベスト9をドーンッ‼️ こうやって見ると全然違いますねｗ 2020年の筋トレは31日まできっちりやっちゃいます👍 2021年は1日から始動‼️ 初っ端は脚からいきますからね😉 みっちりしごきます🤣 みなさん良いお年を👍 LAは17時間後に年明けですｗ Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2020/12/31に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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メリークリスマス🎅 ちょい遅い？ｗクリスマスだろうがジムへ行きしっかり鍛えてるYukkeyです🤗 体重も69.5kgになりもう少しで70kgに‼️ 長かったー😮‍💨 プチ減量しようと考えていますが、心に火が入らないのでもうちょい肥えときますかｗｗ今年ももうすぐ終わり‼️ 色々あった2020年ですがみなさん良いお年を👍 Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2020/12/26に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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さあ11月も終わりましたね 11月はたくさんのお祝いメッセージありがとうございました😍😍 無事、お酒もたくさん飲んでとっても楽しく過ごせました😊 さてバルクアップの方は体重が減ってるのが怖くて全く体重計乗っていません🤣🤣 でも見てください‼️ この見事なワンパック‼️ きっと増えていると信じたいです🥺 残りもあと一ヶ月👍 楽しく過ごしていきましょー🤗 Happy New Year🎉 早いって？🤭 Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2020/12/02に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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Happy Halloween🎃 ハロウィンだけどもイベントもなくDJもなくジムで筋トレYukkeyです。着実に70kgに近づいてモリモリ発育中ですｗ最後の写真は久々にHitしたDragon PharmaのPreworkout‼️ あの有名なビッグラミーも使ってます👍 名前しか知らんけど🤣🤣 まじでいい感じ‼️ $50 やっぱ高いのは間違いない🤭 来月は11月🎂 今年もやってきたSelf Produce Yukkey Birthday‼️ 11/16だよ😉 レストランもすべて予約完了しました👍 (僕が行きたいPrime Ribはクレームが相次いだためIzakayaに変更😡) おかしいだろｗｗ僕のBDなのに柔軟対応するYukkeyでしたｗｗ Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #ハロウィン #増量 #ハードゲイナー

2020/10/31に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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食べるのが飽きたYukkeyです。体重もほぼ変わらずいつも通りですｗ体型もあんまり変わりませんｗ脚トレはめっちゃテンション上がりますが胸トレはまじつまらんです😤 只今、High-Tech Y-Method実践中です。近日きっと変わるでしょう‼️ 変わってください🤣 帰国までに何とか完成させたい😉 Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2020/10/18に公開- 指定なし

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久しぶりの投稿‼️ 待ってた？🤣 大会が終わってから約3ヶ月体重が4kg戻り63.5kg😵 全然増えん😂 リーンバルクとかしてないからねｗｗそんなのイミフー😝 好きなものを食べる‼️ もう心が折れそうなYukkeyでした🥺 Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2020/10/04に公開- 指定なし

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体重戻りました😊 良かった良かった👍 大分頑張って食べたもんで今週はおｋ‼️ 来週も無事増えてますように🥺 最近のLAは急に暑くなったと思ったら（37℃）今度は肌寒く（18℃）山火事のせいで昼間も薄暗い感じ・・・車も灰だらけだしｗ発火の原因が赤ちゃんの性別発表パーティーで上げた花火だって😂 コロナもアメリカがすごいし‼️ 何でも一番🥇 一々、スケールが大きいよねーｗｗ Good Night😪 Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2020/09/11に公開- 指定なし

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やってしまった‼️ 体重が1.1kg減ってしまった😭 まじワガママボディーすぎる😠 一日だけカロリー計算しないで食べたらこれだよ‼️ まじシンドイ・・・また一週間頑張ります😵 最近のLA寒いです🥶 急に夏が終わりました。今夜は17℃‼️ 風邪引きませんように🙏 Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2020/09/04に公開- 指定なし

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今週も順調順調だって無理やり詰め込んでますもん‼️ 61.8kg→62.4kg😊 まだキロに慣れません・・・足りないカロリーはジャンクでかさ増し‼️ しっかりオーバーカロリー←これ大切👍 PFCとか、んなもん二の次🤣 来週はくるか63kg😳 最近のLAは連日30℃超え。。。湿気もあって汗ダラダラ🥵 どうしたLA‼️ LAから気候取ったら何も残らんぞ😤 早く涼しくならんかなー😣 Youtube随時更新してるので良かったら見てください😆 インスタとはちょっと違ったYukkeyです‼️ Profileをポチッとね😉 ♠BE GOOD, DO GOOD♥ @yukkey.a の筋肉storyをチェック✨ #筋トレ仲間募集 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ仲間 #筋トレ #筋トレ日記 #筋肉男子 #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ウエイトトレーニング #ウェイトトレーニング #garmin #ガーミン #ワークアウト #バルクアップ #減量 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #筋トレ記録 #筋トレ部 #筋肉バカ #胸トレ #腹筋男子 #二頭筋 #肩トレ #増量 #ハードゲイナー

2020/08/22に公開- 指定なし

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