投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿身体の不調が続いていたけどすこし復活🤝 GW前半は淡路島へ帰省 息子らの部活の休みが合うのがこの一日だけだったので日帰りで行ってきました 鮎屋の滝はほかにだれもいなくて穴場でした🤭 #鮎屋の滝 #淡路島2024/04/30に公開#鮎屋の滝#淡路島0.0%-0今週末は甲状腺の術後の経過観察で病院へ 結果、ホルモン剤を追加することになりました 不調はあるけどまあまあ元気に動けているのでよし🤭 #週末ラン #可愛い電車 #ハッピーバースデー @masa_runshogi #今年は時間があるので手作り #バースデーケーキ #しかも2つ #つまり暇人 #モンブランショートケーキ #いちごのショートケーキ2024/01/28に公開#週末ラン#可愛い電車#ハッピーバースデー#今年は時間があるので手作り#バースデーケーキ#しかも2つ#つまり暇人#モンブランショートケーキ#いちごのショートケーキ0.0%-0今月は月間100km超え目指せそうです🤭 一昨年以来！ うれしい！ #久しぶりの3人 #楽しい時間をありがとう2024/01/24に公開#久しぶりの3人#楽しい時間をありがとう0.0%-0今年は体調崩さないようにマイペースにやっていこう😊 #最近食べたものたち 次男が中学生になってからは家族揃う時間が滅多にないけど年末年始は部活も休みがあって少しおでかけできました😚2024/01/09に公開#最近食べたものたち0.0%-0一年以上ぶりのよなきやラン🥹 全くロング走も峠走もしていなかったけど 復活はよなきやランしかないでしょう🤭 ほぼ歩いたけどなんとかゴール🤝 ありがとうございました！！ #新春よなきや #よなきやラン2024/01/03に公開#新春よなきや#よなきやラン0.0%-0歩いたり走ったり食べたりのお盆休みの思い出🤭 #焼肉よだれ #和牛ひつまぶし #しげるてのべめん #濃厚坦々麺 #よなきや #車でよなきや #家族でよなきや #HIYAKASHIYA #くろねこ2023/08/19に公開#焼肉よだれ#和牛ひつまぶし#しげるてのべめん#濃厚坦々麺#よなきや#車でよなきや#家族でよなきや#HIYAKASHIYA#くろねこ0.0%-0大久野島一周ラン🐰 久しぶりの大久野島へ 島の周囲4.3km、外周路は約3kmということで リハビリ兼ねてすこし走ってきました 7ヶ月ぶりのランがビーサンだったからか すこしのつもりがしっかり筋肉痛になってます🫠 #にんじん持参の家族旅行 #大久野島 #うさぎ島 #旅先ラン #尾道ラーメン壱番館 #からさわアイス #あいすもなか #芋ぴっぴ #焼き芋ブリュレ #倉敷美観地区 #おむすびとくんせい #とののベーコン #ミッフィーパン #パルミエ #生きびだんご2023/07/17に公開#にんじん持参の家族旅行#大久野島#うさぎ島#旅先ラン#尾道ラーメン壱番館#からさわアイス#あいすもなか#芋ぴっぴ#焼き芋ブリュレ#倉敷美観地区#おむすびとくんせい#とののベーコン#ミッフィーパン#パルミエ#生きびだんご73.31%1,0490おさんぽ 甲状腺全摘術から約1ヶ月経過 ぼちぼち動けてます まだ声があまり出ないけど元気です あんなに眠れなかったのに 今はぐっすり眠れるし 冬でも常に暑かったのに 今は暑くないし 頻脈も落ち着いたし 食欲も落ち着いたし とっても過ごしやすくなりました🥹🥹🥹 首の傷口のテープ療法をあと3ヶ月ほど続けるので 汗や日焼けの関係でラン復活にはまだ少しかかりそうだけど #復活へ ※ここからは興味のある方のみ読んでください バセドウ病で外科的治療に踏み切った理由ですが メルカゾールで重度のアレルギー反応が出たこと チウラジールで白血球がほとんどなくなってしまったこと このことから投薬治療は続けられなくなり 残された治療は放射線治療か外科的治療の二択になり 迷わず外科的治療を選びました 一番の理由は、全摘出することで再発に怯えなくていいからです その後の検査の数値の変化で T3優位型バセドウ病という そもそも薬の効果が得られない難治性のバセドウ病だったことが分かりました 薬での苦労はなんだったのか 手術前はヨード制限食を2ヶ月続け 数値が少し落ち着いたところで手術へ 無事手術は4時間弱で終わりました 術後すぐからICUに入院したときは地獄の苦しみだったけど あれは一瞬の出来事で 今はやってよかった！と思います 同じ症状で苦しんでる方からたくさんdmいただいたのに返信できていない方も多く、すみません 参考になれば嬉しいです2023/06/23に公開#復活へ27.46%3930バセドウ病（※追記あり） 不調の原因がようやく分かり 治療を開始しています 去年の夏頃から動悸が始まり 今まで走れていたペースで走れなくなっていく自分に何度も絶望したけど ついにランどころかウォーキングもできないほどになり病院へ 内科の血液検査では異常は見つからず 甲状腺の検査をしてバセドウ病と分りました。 今は毎日の通勤や家事などの 日常生活でも大変さを感じることもあるけど 走らなくなった時間に縫い物をしたり それなりに楽しく過ごせています 今後数年間は薬を飲み続けないといけないけど 甲状腺ホルモンの数値が正常値になれば 少しずつ運動を再開できるみたいなので 早く効果が出て欲しいです☺️ では しばらくお休みします🧸💊 ※追記 12月26日より薬の副作用がひどく治療中止しています picは昨日の 走れなくなったけど遊んでくれる友との楽しいひととき #チキンオーバーライス #バセドウ病治療中 #バセドウ病 #ランお休み中2022/12/18に公開#チキンオーバーライス#バセドウ病治療中#バセドウ病#ランお休み中36.34%5200今年14回目のよなきやラン 今日は36歳最後の日なので 和泉府中から36kmのコースでよなきやさんまで😊 スタートから、いや、起床後からもうしんどくて ゆっくり走りながら峠の登りは全歩き🫣 最後のロードで何度も挫けそうになったけど 励ましてもらいながら無事完走😂ほんとにありがとうございました！ 先月後半から体調を崩してしまい 久しぶりのロング走。 月間距離が200kmを下回るのは2年以上ぶり 今日は途中離脱も視野に入れていました🫥 無事完走してほっとしていたところにまさかのサプライズ！ バースデーケーキが🫢❣️ うれしすぎる🥲✨✨✨ 途中離脱せんでよかったと心底思いました😂 最高のバースデーイブになりました🥂 ケーキ入刀はなぜか夫婦の共同作業をリクエストいただき謎なpicをラスト載せておきます #感謝 #よなきやラン #峠越えラン #紅葉ラン #二代目よなきや #絶品ホルモン #限定らーめんもおいしかった2022/11/26に公開#感謝#よなきやラン#峠越えラン#紅葉ラン#二代目よなきや#絶品ホルモン#限定らーめんもおいしかった25.44%3640『ランスマ倶楽部』（NHK BS1） 関西ランナーの聖地、よなきやラン（峠越えラーメンラン🤭）の放送がありました🍥 ※再放送は10月19日(水)0:50〜（火曜深夜） よくご一緒させてもらうモリケンさんと、よなきやランの開発者トビッチさんとともに ハリー杉山さんの挑戦の助っ人として登場させていただきました🏔🏃🏽♂️ 助っ人なのに足を引っ張ったらどうしようと最後までドキドキしていました🫢 以前のよなきやランのpostでは ハリー杉山さんを載せていなかったですが 無事放送されたので解禁☺️ これまでよなきやランをしたランナーは なんと延べ10000人！！ これからもよなきやランナーさんが増えて よなきやランの魅力が広がっていきますように✨ ロケ当日、ゆじさん（前田店長🤭）からいただいたサプライズケーキのチョコプレートが素敵でした🎂pic5 いつもありがとうございます🙏🏽 まだ放送を観られていない方は ぜひ再放送でご覧くださいね😊 最後はトトグラファーによる おなじみのメンバーとのよなきやラン風景で〆ます😎 #ランスマ倶楽部 #ハリー杉山 さん #よなきやラン #二代目よなきや #旨いらぁめんあります #峠越えラーメンラン #トトグラファー #トトグラファーもNHKデビュー #DDMRキャップ #DDMRもNHKデビュー #よなきやランナー #ランニング #ラン記録は昨日のもの 貴重な経験をさせていただき ありがとうございました✨2022/10/17に公開#ランスマ倶楽部#ハリー杉山#よなきやラン#二代目よなきや#旨いらぁめんあります#峠越えラーメンラン#トトグラファー#トトグラファーもNHKデビュー#DDMRキャップ#DDMRもNHKデビュー#よなきやランナー#ランニング#ラン記録は昨日のもの41.44%53855三連休は広島へ🍁後編 二日目は朝ラン後に宮島へ⛩ 厳島神社を拝観したあと 干潮だったので大鳥居のある浜辺を歩いて戻りました☺️ そのあとは表参道商店街で食べ歩き🍡 生牡蠣、焼き牡蠣、カキフライ、牡蠣カレーパン、牡蠣のバター醤油、抹茶ソフト、あんバターサンド、もみじまんじゅうと和菓子などなど 食べながら観光してきました🍡 穴子を食べなかったのが心残りだけど そのぶん牡蠣をたくさん食べたし 穴子は次回のお楽しみに☺️ 宮島のある廿日市市は けん玉発祥の地ということで 次男はけん玉を買いました☺️ けん玉ができるブースもあり 他の観光客からすごいすごい言われながら得意げな兄弟🤭動画7.8 とくに次男はいろんな技ができるので わたしも真似してやってみたけどひとつもできなかった😇 それから尾道へラーメンを食べに #丸ぼし へ ここのラーメンおいしくて 何杯でもいけそう✨ ならんだ甲斐がありました🍜😋 #朝ラン #ランニング #島旨パン #島旨pan #宮島観光 #牡蠣 #表参道商店街 #食べ歩き #ほろ酔いもみじ #桐葉菓 #広島もみじショコラ #もみクロ #宮島の鹿 #厳島神社 #広島グルメ #尾道ラーメン #丸ぼし2022/10/10に公開#丸ぼし#朝ラン#ランニング#島旨パン#島旨pan#宮島観光#牡蠣#表参道商店街#食べ歩き#ほろ酔いもみじ#桐葉菓#広島もみじショコラ#もみクロ#宮島の鹿#厳島神社#広島グルメ#尾道ラーメン23.76%3400三連休は広島へ🍁前編 目的地の呉に到着後 呉ハイカラ食堂で #呉海自カレー #呉冷麺 を食べました🤤 それから大和ミュージアムへ 歴史好きの長男大喜び☺️ ゆっくり見ていたら時間を使いすぎて 向かいの建物の 海上自衛隊呉史料館 #てつのくじら館 は急ぎぎみにまわる🐳 潜水艦の中に入れて大興奮🤭 そのあとはフライケーキを買いに行く予定が時間がなく断念🥲#福住フライケーキ 次回は必ず🤤 そして#原爆ドーム をぐるっと回り お好み焼き屋さん #ねぎ庵 へ 無事予約時間の少し前に到着😊 #コーネ 初めて食べたけどおいしかった🤩 それと中華そばのお好み焼きと うどんのお好み焼きと両方食べて、 牡蠣とキノコ焼き、鶏の白レバー、砂肝など色々食べて大満足🥳 駅まで歩いてたらライトアップされた広島城が綺麗でした🏯 ラン記録は間違って翌朝のをつけてしまった けどやり直すのが面倒なのでこのままでごめんなさい🥹 最近は脚の状態が悪くてつら🥲 #ランニング #広島観光 #呉ハイカラ食堂 #大和ミュージアム #広島平和記念公園 #海上自衛隊呉史料館 #広島城2022/10/10に公開#呉海自カレー#呉冷麺#てつのくじら館#福住フライケーキ#原爆ドーム#ねぎ庵#コーネ#ランニング#広島観光#呉ハイカラ食堂#大和ミュージアム#広島平和記念公園#海上自衛隊呉史料館#広島城24.25%3470今年13回目のよなきやラン🍥 今日は もりけんさんのよなきやランがtotal100回目！！ ということでお祝いランさせてもらいました😆 朝は涼しいと思ったけど やっぱり気温が上がる最後のロード🫣暑ー🥵 たくさん走ってたくさん笑ってたくさん食べて 大満足の一日でした😊 お疲れ様でした✨ #よなきやラン #ランニング #峠走 #トトグラファー #もりけんさんおめでとうございます #ととちゃんのサプライズ登場 #あこちゃんのお見送りラン #おけいちゃんのお見送りとエイド #ご一緒してもらったよなきやランナーさん #ゆじさん #ありがとうございました2022/10/01に公開#よなきやラン#ランニング#峠走#トトグラファー#もりけんさんおめでとうございます#ととちゃんのサプライズ登場#あこちゃんのお見送りラン#おけいちゃんのお見送りとエイド#ご一緒してもらったよなきやランナーさん#ゆじさん#ありがとうございました22.08%3160今年12回目のよなきやラン🏔 今日は 和泉府中→鍋谷峠→よなきや 37kmのコースで行ってきました 何回行ってても毎回完走できるか不安になりながらスタートする🫢 じわじわ続く登りからついに峠へ 鍋谷峠の手前にある小峠←を越えたあたりから なんだか今日は最後までがんばれそうな気がした🤩 鍋谷峠を降りたあとの平坦なロードは相変わらずしんどいけど まだまだ走れそうな余力を残して無事ゴール🍥 涼しくなったのもあるけど ご一緒してもらったみんなのおかげでずっと楽しく走れました😆 到着後のご褒美は前回と同じ 限定らーめん クリーミー塩豚骨と決めていたので迷わずオーダー🍜 あとはいつもの絶品ホルモン🤤 ほかにも色々いただき どれもおいしくて大満足😋 ご一緒していただいたみなさん、ゆじさん ありがとうございました☺️ #鍋谷峠 #小峠の傾斜が一番キツイという話 #よなきやラン #峠走 #二代目よなきや2022/09/24に公開#鍋谷峠#小峠の傾斜が一番キツイという話#よなきやラン#峠走#二代目よなきや20.68%2960昨日の長居ウインド 週末のランのために8kmくらい走ろうと思ってたのに 6kmでやめちゃった🫣 そのあとjogで＋2km 涼しくなってきたしがんばろ！ チーム同い年で写真撮ってもらいました👯♂️👯♀️ お疲れ様でした😊 今日は一日ゆっくり過ごす日🍔🐈⬛ #ランニング #閾値走 #夜ラン #黒猫 #ねこ2022/09/23に公開#ランニング#閾値走#夜ラン#黒猫#ねこ20.82%2980坂道ラン😊 この三連休は旅行の予定が台風接近のため延期になり 今日はよなきやラン誘ってもらえて楽しみにしてたけど それも台風の影響で中止に🫣 よなきやランのために前日に軽いjogで調子整えてたのに残念でした🥲pic4 急遽、今朝まだ台風が来ないうちに みっちゃんと坂練することに☺️ ハーベストの丘⇄金剛寺の往復 最後はパン屋さんでゴール🥐 坂はしんどいけど楽しかった！ そしてパンおいしかった🤤 帰宅後もう少し走ろうと家を出たら風が強くなってきて即終了🍃pic3 最近あんまりpostしてなかったから 今日のpicに最近のラン記録も載せとこ☺️ #坂練 #パン工房sakaguchi #ハーベストの丘 #金剛寺 #朝ラン2022/09/19に公開#坂練#パン工房sakaguchi#ハーベストの丘#金剛寺#朝ラン20.34%2910今年11回目のよなきやラン サプライズありドボンありの盛りだくさんな内容でした☺️ しかし暑かった😇 スタート直後から尋常じゃない汗の量 不安になりつつ峠へ向かう🫣 そんな時、さっき別れたはずのゆじさんが差し入れを持って再登場✨ その直後トットジージョが登場🥹 これはがんばるしかない！ と元気に走り出したものの すぐにまたしんどくなる🥲 今年は真夏も鍋谷峠をノンストップで走れてたのに 今日は登りの半分以上を歩いてしまった。 そしてはじめての滝ドボンでまた生き返る🫢 が、走り出すとやっぱり身体がおかしい。 後半は足が痺れはじめる🫣 ゴールのよなきやさんまであと少しというところで頭痛も始まり メンバーの足をひっぱりながら 無事ゴール😂 限定らーめんといつものホルモンのおいしさに感動していたら サプライズでオムライスを出してくださり たまらんおいしさで 一瞬で完食しました🤤 ゆじさんと今日支えてもらった優しいみなさんに感謝です✨ おかげさまで今回も大満足の よなきやランになりました！ ほかにも色々書きたいことがある気がするけど 頭が回らないので寝よう おやすみなさい🥳 #よなきやラン #峠越えラン #三重の滝 #滝行 #みんなありがとう2022/09/04に公開#よなきやラン#峠越えラン#三重の滝#滝行#みんなありがとう21.03%3010雷雨で長居ウインドが中止だったけど せっかく行ったので自主練 8月はあんまり走れなかったから 9月はもっとがんばろ☺️ 無花果たくさん満喫中😋 #ランニング #ペース走 #閾値走 #夜ラン #無花果 #長居ウインド #長居wind2022/09/03に公開#ランニング#ペース走#閾値走#夜ラン#無花果#長居ウインド#長居wind23.55%3370しばまさキャンプ🏖 ここ数年は近場でのキャンプが多かったけど 子どもが大きくなって 家族でプールに行くのは今年で最後かもしれない。 ということで久しぶりのしばまさへ行ってきました☺️ お天気は 1日目は曇り 2日目は晴れ予報 だったはずが夜から早朝にかけて小雨→大雨→土砂降り☔️ テントに響く雨の音と寒さで起きました🥶 午前中に雨が上がって晴れたけど プールに行くとめっちゃ寒い🥶子どもは平気で遊んでた🫣 わたしは寒い思い出しかない😂 あとは久しぶりのヨーロッパ軒のカツ丼は絶品でした🤤 #しばまさワールド #しばまさキャンプ #プール #あわら温泉 #ヨーロッパンキムラヤ #ホットサンド #チーズハンバーグサンド #雨のキャンプ #ヨーロッパ軒 #一泊二日の間にソースカツを3回食べた #4年前も同じことしてた🍲2022/08/29に公開#しばまさワールド#しばまさキャンプ#プール#あわら温泉#ヨーロッパンキムラヤ#ホットサンド#チーズハンバーグサンド#雨のキャンプ#ヨーロッパ軒#一泊二日の間にソースカツを3回食べた#4年前も同じことしてた29.21%418012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
