コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順仕事終わりにジョグ 異動にて 海のそばに 波音を聞きながら走る #ほしいも神社2023/10/05に公開あじがうら 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/ほしいも神社#ほしいも神社16.0%1970息子と 坂道トレーニング フォーム意識で 100m×10 暑さと疲れで 脚が回らず…2023/08/17に公開- 指定なし16.25%2000今日も 息子と #jcomフィールド土浦 ジョグ&流し いや〜 暑いっす☀️2023/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jcomフィールド土浦#jcomフィールド土浦16.25%2000息子と #川口運動公園陸上競技場 息子はおnewのスパイクで 私目はjog &流し2023/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/川口運動公園陸上競技場#川口運動公園陸上競技場13.08%16101日遅れの birthday ラン 55歳になりました GO GO 何事も前向きにいきたいですね😃 #ネストビール 🍺 たまにはいいよね 誕生日なので🎂2023/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネストビール#ネストビール20.06%2425#かすみがうらマラソン 2023 走ってきました💦 今回のレースは楽しく走ることが出来ました 去年の#かすマラ は序盤から脚が痛くなり辛かったので 来シーズンはフル頑張ろうかと それにはレースに臨む準備しっかりしないとね😃 レースを開催して頂きありがとうございます 感謝です😄2023/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かすみがうらマラソン#かすみがうらマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/かすマラ#かすマラ24.78%2996#かすみがうらマラソン 2023 走りに行ってきます。 準備不足は否めませんが 楽しんで走ってきます😃2023/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かすみがうらマラソン#かすみがうらマラソン19.82%2368昨日は 舞い散る桜🌸を見ながら 少し速めのペースにて60′ジョグ Picは#亀城公園 先日の夜ランにて2023/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/亀城公園#亀城公園13.4%1650#花見ラン 🌸 ついでにシャワーも浴びてきました 120′ ペースはフリー #桜川堤 のさくらのトンネルにて 刺激入れ 1km #土浦市桜まつり 20232023/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花見ラン#花見ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜川堤#桜川堤https://www.instagram.com/explore/tags/土浦市桜まつり#土浦市桜まつり17.79%2145昨日 スキマランニング 10km 週末のルーティンのお掃除とお買い物の合間に ゆるくシャワー 今日は雨☔️が降ってても花見ラン🌸 多分…2023/03/26に公開- 指定なし14.05%1730#つくば霞ヶ浦りんりんロード #虫掛休憩所 閾値走 5km 4′00″/kmで 帰ったら🏠 デイリートレーナーとして購入した #ノヴァブラスト3 届いてた 明日 履いて走ってみます2023/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくば霞ヶ浦りんりんロード#つくば霞ヶ浦りんりんロードhttps://www.instagram.com/explore/tags/虫掛休憩所#虫掛休憩所https://www.instagram.com/explore/tags/ノヴァブラスト3#ノヴァブラスト316.33%2010週末のルーティン 息子 陸上クラブ練習 #石岡運動公園 待ってる時間を利用して 1km走&120′ジョグ お世話になった #メタレーサー アッパーが逝っちゃいました 引退ですね ありがとうございました2023/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/石岡運動公園#石岡運動公園https://www.instagram.com/explore/tags/メタレーサー#メタレーサー15.84%1950#つくば霞ヶ浦りんりんロード #虫掛休憩所 閾値走 5km 4′00/kmの予定 が、初めからペース速すぎた キツかったぁ #メタスピードスカイ2023/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくば霞ヶ浦りんりんロード#つくば霞ヶ浦りんりんロードhttps://www.instagram.com/explore/tags/虫掛休憩所#虫掛休憩所https://www.instagram.com/explore/tags/メタスピードスカイ#メタスピードスカイ14.78%1820今日は #笠松運動公園 息子 中体連主催の冬季強化練習会の送迎 WU 2k 120′走 4kジョグコース×6 #かすみがうらマラソン 向けて 昨年末以来の20k越え 準備不足は否めないが頑張ります #マジックスピード2 にて2023/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/笠松運動公園#笠松運動公園https://www.instagram.com/explore/tags/かすみがうらマラソン#かすみがうらマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マジックスピード2#マジックスピード217.3%2121#つくば霞ヶ浦りんりんロード #虫掛休憩所 起点に 閾値走 5km 4′05/km設定 誰とも交わらない直線 良いトレーニングになるね！？ #メーテルのヴァイツェン2023/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくば霞ヶ浦りんりんロード#つくば霞ヶ浦りんりんロードhttps://www.instagram.com/explore/tags/虫掛休憩所#虫掛休憩所https://www.instagram.com/explore/tags/メーテルのヴァイツェン#メーテルのヴァイツェン14.13%1740#石岡つくばねマラソン ㊗︎ 初出走 10km 一般男子 50〜59歳クラス 記録 40′07″ 目標にしていた40′カットならず #garmin での10km は40′切っていたので まぁ いいか😃 3.5kmからのアップ&ダウン もっと上手に走らないとな… 以降、少し走りのリズムが崩れた感じだったので 気持ち良く走らせて頂きました ありがとうございました 次は #かすみがうらマラソン やっぱり、レースを目標に日々走れるって いいね！2023/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/石岡つくばねマラソン#石岡つくばねマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/garmin#garminhttps://www.instagram.com/explore/tags/かすみがうらマラソン#かすみがうらマラソン22.42%2697息子の陸上クラブ練習 なので #石岡運動公園 ジョグ 30′ 2km 3′52 rest 2min 1km 3′46 ジョグ 60′ #みんなのタロー みてきたよ PMは 庭のほきた ツバキの剪定 なのでビール🍺が美味い😋2023/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/石岡運動公園#石岡運動公園https://www.instagram.com/explore/tags/みんなのタロー#みんなのタロー13.16%1620#石岡運動公園 LTPR 5km #メタスピードスカイ 天候も良く 心地良い苦しさ！？ 楽しめました😃2023/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/石岡運動公園#石岡運動公園https://www.instagram.com/explore/tags/メタスピードスカイ#メタスピードスカイ14.78%1784今週も #石岡運動公園 同じく 息子 陸上クラブ練習の 待ち時間の合間に PR 4′03/km設定でジョギングコースを5周 #マジックスピード2 にて2023/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/石岡運動公園#石岡運動公園https://www.instagram.com/explore/tags/マジックスピード2#マジックスピード217.06%20823年振りに社内 駅伝大会 例年より参加チームを絞っての開催 チームは 準優勝 4区を走って区間賞 ラッキーでした2023/01/21に公開- 指定なし15.27%186212>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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