ATSUSHI/神戸/元町/パーソナル/フィットネス/ジム/ボディメイク

親はスキーのインストラクターやったから一応2歳から英才教育でやってます人並みには滑れるから仲間募集 #スノボ #snowboard #スノボ女子 #snowboarding #スキー

2026/04/15に公開山形蔵王温泉スキー場日本山形県

https://www.instagram.com/explore/tags/スノボ#スノボhttps://www.instagram.com/explore/tags/snowboard#snowboardhttps://www.instagram.com/explore/tags/スノボ女子#スノボ女子https://www.instagram.com/explore/tags/snowboarding#snowboardinghttps://www.instagram.com/explore/tags/スキー#スキー

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#スノボ #snowboard #ゲレンデ #雪山#burton

2026/04/15に公開蔵王ロープウェイ日本山形県

https://www.instagram.com/explore/tags/スノボ#スノボhttps://www.instagram.com/explore/tags/snowboard#snowboardhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゲレンデ#ゲレンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/雪山#雪山https://www.instagram.com/explore/tags/burton#burton

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. 年末スノボ仲間募集 #スノボー #snowboard #スキー #グラトリ

2026/04/15に公開山形蔵王温泉スキー場日本山形県

https://www.instagram.com/explore/tags/スノボー#スノボーhttps://www.instagram.com/explore/tags/snowboard#snowboardhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキー#スキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラトリ#グラトリ

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あつしさん休憩できてますか？てよく聞かれるけどちゃんとOFFもありますよ！仕事はメリハリが大事！ #チル #chill

2026/04/13に公開スターバックスコーヒー神戸メリケンパーク店日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/チル#チルhttps://www.instagram.com/explore/tags/chill#chill

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アイソラテラルプルダウン・ケーブルのアタッチメントをつける・肩甲骨を下制させる(脇に力を入れるイメージ) ・縦から逆手に回旋させながら　肘を骨盤に向かって引く・戻る時は少しゆっくり負荷を逃さない・10-15回を目安に #背中 #トレーニング #ダイエット #ジム #パーソナルトレーニング

2026/04/01に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/背中#背中https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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#パーソナルトレーニング #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ジム

2026/02/12に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジム

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お世話になっている企業様と毎年恒例の忘年会今年も迎えられて嬉しい WESTがあるのもほんとにまわりの支えて下さる方達のお陰です✨ 今年もあと少しですが全力で突っ走ります💪

2025/12/12に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

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ドラゴンゲートプロレスの @riiita_dg 選手の脚トレをサポートさせていただきました！最後はTEAMラブアンドピースのピースポーズ✌️

2025/10/01に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

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ワイドグリップシーテッドローイング (僧帽筋中部、大円筋、三角筋後部) #パーソナル #トレーニング #ダイエット #筋トレ #ジム #フィットネス #ボティメイク

2025/09/25に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイク

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最近は身体の調子が良い #workout #筋トレ #トレーニング #fitness #gym #パーソナルトレーニング #training #ジム

2025/09/03に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

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Tバーローイング #広背筋 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ワークアウト #フィットネス #背中トレ #僧帽筋

2025/08/27に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

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back workout. 1.パラレルラットプルダウン僧帽筋中部、広背筋上部中部、大円筋 2.ケーブルプルオーバー広背筋下部、大円筋 3.シーテッドローワイド僧帽筋上部、中部、三角筋後部動画の真ん中あたりからフォームを載せています

2025/08/18に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

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#ジム #パーソナルトレーニング #gym #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #workout #筋トレ女子

2025/07/05に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

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#フィットネス #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ワークアウト #ボディメイク #fitness #筋トレ女子

2025/07/04に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

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腹筋トレーニング #フィットネス #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ワークアウト #ボディメイク #fitness #ジム

2025/07/03に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

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#フィットネス #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ワークアウト #ボディメイク #ﬁtness

2025/06/17に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク

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長年僕がお付き合いさせて頂いてる企業様と恒例のBBQ会で誕生日のお祝いまでして頂いた😭✨ WEST創設前からなので今年で9年のお付き合いになります。身体は一生ものなので、今後も全力でサポートしていきたいと思います❗️

2025/05/25に公開生田神社日本兵庫県

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神戸プロレス DRAGONGATE所属の箕浦康太選手が来てくださいました！腕周り50cmはありますがさらにカッコいい腕になるサポートをさせてもらいました💪 今後の活躍にも期待の選手なので是非チェックしてみてください！ @kouta_1230_dg #プロレス #プロレスラー #後楽園ホール #prowrestling #ドラゴンゲート #新日本プロレス #全日本プロレス

2025/04/10に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/プロレス#プロレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロレスラー#プロレスラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/後楽園ホール#後楽園ホールhttps://www.instagram.com/explore/tags/prowrestling#prowrestlinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ドラゴンゲート#ドラゴンゲートhttps://www.instagram.com/explore/tags/新日本プロレス#新日本プロレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本プロレス#全日本プロレス

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ベントオーバーローイング(僧帽筋、広背筋) ・内転筋に力をいれ、股関節、膝関節を少し曲げる・腹圧を高める・おへそにむかって引く。この時地面を足のうらで蹴る・肩甲骨がはがれて背中が丸まる前に引き直す #フィットネス #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ワークアウト #ボディメイク #fitness #ジム

2025/03/10に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

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神戸プロレスドラゴンゲートの力自慢 Ben-K(ベンケー) 肩のパーソナルトレーニングさせてもらいました！パワーも粘りもさすがでした👏 ビフォーアフターは中々のパンプの違いがあり満足して頂けました！ありがとうございました♪ #ジム #筋トレ #トレーニング #ダイエット #gym #パーソナルトレーニング

2025/02/13に公開fitnessgymwest 日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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