投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿昨日はベストボディジャパン岡山大会 生徒さん( @miyake.emi )の応援に行ってきました📣 観てる僕が緊張しましたがw 堂々とした姿で初大会3位入賞しました🙌 これは大会出場に向けた想いや努力の成果だと思います おめでとうございます👏👏 #ベストボディジャパン #bbj #筋トレ女子2024/05/13に公開#ベストボディジャパン#bbj#筋トレ女子4.37%633ノースリーブで歩いたから予想はしてたけど日焼けが凄い事になった🤣 8月のコンテストに向けてどう日焼けするか悩む ヒリヒリするし #晴れの国おかやま24時間100km歩行 #100kmウォーキング #岡山 #筋肉2024/05/06に公開#晴れの国おかやま24時間100km歩行#100kmウォーキング#岡山#筋肉6.48%953晴れの国おかやま24時間100キロ歩行 22時間26分で無事完歩しました🙌 50キロ辺りで毎回エントリーした事を後悔すりけど完歩すると全部忘れる笑笑 何より今回は足裏が無傷 毎回足裏の水ぶくれに苦戦してましたが、靴下変えたら全く靴擦れしませんでした、これに1番驚いた 100キロ歩行すると当たり前の日常が幸せに思え心が洗われる😌やっぱり参加して良かった #100キロ歩行 #100キロ歩行岡山 #晴れの国おかやま24時間100km歩行 #岡山2024/05/04に公開#100キロ歩行#100キロ歩行岡山#晴れの国おかやま24時間100km歩行#岡山4.76%675今年もRSKラジオ土曜番長に出演します。 かれこれ4年目になりました 毎月第4土曜日に10:10頃〜マラソンに特化したトレーニングの紹介をさせて頂きます お時間あればご視聴ください😌 今年ももちろん、おかやまマラソンにエントリー済みで当選すれば走ります🔥 #RSKラジオ #1494 #筋トレ #おかやまマラソン2024/04/27に公開#RSKラジオ#1494#筋トレ#おかやまマラソン4.17%630デッドリフト200kgへの道 本日は200kgにチャレンジ デッドリフトを本格的に始めて3年目の集大成になるか！ #デッドリフト #デッドリフト200kg #deadlift #筋トレ2024/04/17に公開#デッドリフト#デッドリフト200kg#deadlift#筋トレ6.48%8612デッドリフト200kgへの道 200kgチャレンジする最終週 195kgを4回目標で引きましたが #デッドリフト #デッドリフト200kg #deadlift #筋トレ #workout2024/04/12に公開#デッドリフト#デッドリフト200kg#deadlift#筋トレ#workout2.45%343デッドリフト200kgへの道 気付けば3ヶ月やってます 200kgは4月中に達成しようと思ってます 今週の目標は195kg3回 #デッドリフト #デッドリフト200kg #筋トレ2024/04/05に公開#デッドリフト#デッドリフト200kg#筋トレ2.91%431ベンチプレス 今週の目標は105kgを4回 果たして上がるか #ベンチプレス #ベンチプレス100kg #筋トレ2024/04/04に公開#ベンチプレス#ベンチプレス100kg#筋トレ2.12%311今日は、5月に開催の晴れの国おかやま24時間100キロ歩行に向けて、仲間5人と和気駅から後楽園付近30キロの道のりを6時間30分で歩きプロ2人と完歩に不安な3人でアドバイスを受けながら楽しい旅になりました。 僕自身は毎年靴擦れに悩まされてましたが、お勧めしてくれた靴下で歩くと足裏の擦れは一切なく当日が楽しみになりました。 何より良い練習になりました感謝します😌 #100キロ歩行 #チャレンジ #仲間と一緒に2024/03/31に公開#100キロ歩行#チャレンジ#仲間と一緒に3.24%490デッドリフト200kgへの道 先週190kgを5回引き、今週から195kgに挑戦 1回でも引ければ成功 4月中に200kg引けるかもしれないとワクワクしてます #デッドリフト #デッドリフト200kg #筋トレ #筋トレの楽しみ方2024/03/27に公開#デッドリフト#デッドリフト200kg#筋トレ#筋トレの楽しみ方2.98%432本日は懸垂 肘に軽い痛みがあるので今週は自重で懸垂やりました 重量が軽い方が背中にバチバチ入ります #懸垂 #チンニング #筋トレ2024/03/23に公開#懸垂#チンニング#筋トレ1.85%262本日はベンチプレス 今週はリフレッシュにしました関節を痛めると筋トレをお休みする事になり後退に繋がるので定期的に軽い重量だけの週を設けてます。 #ベンチプレス #ベンチプレス100kg #筋トレ2024/03/22に公開#ベンチプレス#ベンチプレス100kg#筋トレ1.79%252デッドリフト200kgへの道 190kg5週目、今回の目標は5回 この回数は僕史上初の回数です！ #デッドリフト #デッドリフト200kg #筋トレ #ダイエット2024/03/20に公開#デッドリフト#デッドリフト200kg#筋トレ#ダイエット2.71%39240kg加重懸垂チャレンジ 今回は6回を目指して！6回クリアできれば重量を上げます 果たして上がるのか #懸垂 #懸垂チャレンジ #チンニング #筋トレ #ダイエット2024/03/18に公開#懸垂#懸垂チャレンジ#チンニング#筋トレ#ダイエット2.84%412ベンチプレス105kg 先週は2回成功したので今週は3回に挑戦しました 今のところ成功続きです #ベンチプレス #ベンチプレス100kg #筋トレ #筋トレの楽しみ方2024/03/16に公開#ベンチプレス#ベンチプレス100kg#筋トレ#筋トレの楽しみ方1.85%262デッドリフト200kgへの道 先週は190kg4回に挑戦するも失敗 今回はチャレンジ成功となるか #デッドリフト #デッドリフト200kg #筋トレ #筋トレの楽しみ方2024/03/13に公開#デッドリフト#デッドリフト200kg#筋トレ#筋トレの楽しみ方2.91%440今日、長女が結婚式を迎えました。 まるで昨日のことのように、長女の小さな手を握って一緒に歩いてた事を思い出しました😭 時間が経つのは本当に早い 娘よ、あなたの新しい旅が愛と喜びで満たされることを願っています😌 父親として、これ以上の幸せはありません。これからもずっと、あなたを応援しています。 お父さんに生きる価値を与えてくれてありがとう #結婚式 #親心2024/03/10に公開#結婚式#親心16.8%2104440kg懸垂チャレンジ 前回3週間ぶりの4回成功から今回は5回にチャレンジ 果たして連続成功なるか #懸垂 #懸垂チャレンジ #筋トレ #ダイエット2024/03/09に公開#懸垂#懸垂チャレンジ#筋トレ#ダイエット3.04%424本日はベンチプレス105kg 先週105kgにチャレンジして1回成功したので今回は2回を目標に上げました！ 120kg上げれる様になりたい #ベンチプレス #ベンチプレス100kg #筋トレ #ダイエット2024/03/07に公開#ベンチプレス#ベンチプレス100kg#筋トレ#ダイエット2.05%310デッドリフト200kgへの道 190kgチャレンジ3週目、今週は4回が目標 6週連続記録更新中、果たして今回も更新できるか注目のチャレンジ！ #デッドリフト #デッドリフト200kg #筋トレ #ダイエット2024/03/06に公開#デッドリフト#デッドリフト200kg#筋トレ#ダイエット2.12%320<前へ12345...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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