投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿『日々の積み重ね⇄メリハリ』 **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** photoby:#myhasband 日々の積み重ねって一気にやるより 難しい 運動やトレーニングも2、3回目までは続く そのあとが続かない... 毎日やらなきゃというストイックな精神 日々の積み重ねっていっても毎日やらなきゃ！ とは思わなくていいんです OnとOffを上手に切り替えてメリハリを持てばいい🤲 仕事や日常も同じ 日々詰め込むと効率や効果が落ちて 時間も無駄になるし 気付いたら何度かけてもエンジンがかからずエンスト状態に 車も同じですよね🚗 フル回転じゃ壊れてしまう 適度なメリハリがあるからこそ良い効果や結果、循環を生みより良い方へ 導かれることもある✨ ダイエットやボディメイクもあなたの身体と心が主体です🤲 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます @onearts_jpn 様のアンバサダーのご依頼を頂きました🤲 ウエストがクロスしていて可愛い♪ ブラトップは元々持っていた @onearts_jpn 様のものです 春に向けてカラーものが増えました🌼 ありがとうございます ◆コードを入れて20%offでご購入頂けます profile欄より☝️ @onearts_jpn @_newmystyle_asami のフォローも宜しくお願いします✨2021/03/04に公開#myhasband5.47%897『女性にとってのパーソナル』 **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** photoby:#myhasband パーソナルとは あなたのpersonal＝性格、身体、人生、ライフスタイル、仕事、理想、希望、未来 そこまで見つめられるから グループとは違う付加価値がある そして"女性"に関しては月経やホルモンバランスによる身体と心の変化がある🌙 この繊細なメカニズムと寄り添う事も 運動を続けていく事にとっても大切だと私は思っています🤲 パーソナルだからこそできるパーソナルケアを大切に🤲 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます ****************************** ◆数年後にも残るボディメイクオンラインサロン◆ 月額¥3,000 coming soon 🔶オンラインパーソナルトレーニングはリピート率90%でご予約を頂いております →2月の新規枠も日程追加しております ※ご予約はプロフィールのリンクより ◇公式LINE限定で無料の美容情報と美姿勢のためのワンポイント 週に一回プレゼント中🎁 お友達登録後スタンプを送ってくださいね 👇 LINE@→pac9436g2021/01/23に公開#myhasband8.37%1425『女性にとってのパーソナル』 **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** photoby:#myhasband パーソナルとは あなたのpersonal＝性格、身体、人生、ライフスタイル、仕事、理想、希望、未来 そこまで見つめられるから グループとは違う付加価値がある だからパーソナルトレーニングなんだと思う🤲 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます ****************************** ◆数年後にも残るボディメイクオンラインサロン◆ 月額¥3,000 coming soon 🔶オンラインパーソナルトレーニングはリピート率90%でご予約を頂いております →2月の新規枠も日程追加しております ※ご予約はプロフィールのリンクより ◇公式LINE限定で無料の美容情報をと美姿勢のためのワンポイント 週に一回プレゼント中🎁 お友達登録後スタンプを送ってくださいね 👇 LINE@→pac9436g2021/01/23に公開#myhasband4.21%731『Hello,2021 Happy New Year』 **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** photoby:#myhasband あけましておめでとうございます🌅 2021年もどうぞ宜しくお願い致します 皆様にとって健康で永遠の20代ボディーなより良い1年となります様に✨ ◆2021年よりNewMyStyleオンラインサロンopenします 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます2021/01/01に公開#myhasband9.97%16510『2020年を振り返って』 ありがとうございました🤲 来年も宜しくお願いします **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** photoby:#myhasband 今年もあと1日 年明け早々に訪れた新型コロナウイルスの事態 2020年がこの様な年になるとは去年の今日には想像も付かない事でした 人と会う事が減り オンラインが主流になった1年 私自身大変ありがたい事にこのオンラインでたくさんのお客様とご縁を繋ぐ事ができました🤲 アナログな私ですがオンラインって便利だなと思った1年 でも、やはり人は会うのが1番 と思えたのも今年 だから2021年は今年の分も外に出て人に会う✨ と決めています🤲 引きこもりの才能があると気付いた今年ですが、 やっぱり私は人と過ごす事が好きだから 今年会えなかった人たちに会う オンラインとオフライン双方を大切にしていきたいです🤲 皆さんの来年はどんな1年になりそうですか？ あと1日じっくり考え見つめるのも良き年末の過ごし方になりそうですね😌 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます ****************************** 週に1日限定 オンラインでの ヨガのグループレッスンを開催しています🧘♀️ 毎週:金曜日リラックスヨガ ▪️40分/¥500 →1月よりストアカの規定変更により ¥1,000になります。 各レッスン10名限定 ※初回のみご希望の方へは身体や食事のこと、個別カウンセリングをサービス致します ※ご予約はプロフィールのリンクより 🔶オンラインパーソナルトレーニングはリピート率90%でご予約を頂いております →1月の新規枠も日程追加しております ◇公式LINE限定で無料の美容情報を 週に1本プレゼント中🎁 2021年は新たなコンテンツも考え中 お友達登録後スタンプを送ってくださいね 👇 LINE@→pac9436g2020/12/30に公開#myhasband5.07%872『良きこと良き自分』 **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** photoby:#myhasband 2020年も残り僅かとなりました🤲 皆さんにとってこの1年はどんな歳でしたか？ 2021年がより良い年になります様に 残りの16日間楽しく頑張りましょう✨ 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます ****************************** 週末限定オンラインでの ヨガのグループレッスンを開催しています🧘♀️ 毎週:金曜日リラックスヨガ ▪️40分/¥500 →1月よりストアカの規定変更により ¥1,000になります。 各レッスン10名限定 ※初回のみご希望の方へは身体や食事のこと、個別カウンセリングをサービス致します ※ご予約はプロフィールのリンクより 🔶オンラインパーソナルトレーニングはリピート率90%でご予約を頂いております →12月年末の新規枠も日程追加しております ◇公式LINE限定で無料のプチ筋トレ、セルフケア動画&美容情報を 週に1本プレゼント中🎁 お友達登録後スタンプを送ってくださいね 👇 LINE@→pac9436g2020/12/19に公開#myhasband3.64%631『良きこと良き自分』 **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** photoby:#myhasband 2020年も残り僅かとなりました🤲 皆さんにとってこの1年はどんな年でしたか？ 私にとっては新たなライフスタイルの1年 常に外にいないと生きられないと思っていたのはただの思い込みで 実は引きこもりの才能がある事に気づいた1年w 家にいる事が今は1番幸せ ですが来年はぼちぼち出ます💨 自分の人生にとって何が大切かを真っ直ぐ見つめられた1年 世の中的にも様々な変化のあった1年でしたが、その変化が来年への希望になればいいなと思う12月です🕊 きっとみんな人生やライフスタイル、恋愛や夫婦関係、人間関係、運動習慣など去年よりも見つめられた年だったと思います🤲 "良き自分であることが1番✨" 2021年がより良い年になります様に 残りの日数楽しく頑張りましょう✨ 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます ****************************** 週に1日限定 オンラインでの ヨガのグループレッスンを開催しています🧘♀️ 毎週:金曜日リラックスヨガ ▪️40分/¥500 →1月よりストアカの規定変更により ¥1,000になります。 各レッスン10名限定 ※初回のみご希望の方へは身体や食事のこと、個別カウンセリングをサービス致します ※ご予約はプロフィールのリンクより 🔶オンラインパーソナルトレーニングはリピート率90%でご予約を頂いております →12月年末の新規枠も日程追加しております ◇公式LINE限定で無料のプチ筋トレ、セルフケア動画&美容情報を 週に1本プレゼント中🎁 お友達登録後スタンプを送ってくださいね 👇 LINE@→pac9436g2020/12/19に公開#myhasband6.44%1085『ダンベルの重さは努力の重さ 』 **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** photoby:#myhasband オンラインパーソナルを受けて頂いている女性の方たちも最初は自体重でのトレーニング けれど身体はすぐに慣れてくる ペットボトルを使ってトレーニング →ダンベルをご用意頂く ほとんどがこのサイクルになっています なぜ重さが必要なのか⁇ それにはダイエットや体を引き締める為に必要な理由があります🤲 そして最近思うこと ダンベルの重さはその人の努力の重さ🤲✨ 重いものを持てればいいわけではないけれど、 持てる様になる＝それまでの積み重ねがあるからです✨ 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます ****************************** 週に2回オンラインでの ヨガのグループレッスンを開催しています🧘♀️ お陰様で週末のリラックスヨガは定期化しました🧘♀️ 毎週:木、金 ▪️40分/¥500 →1月よりストアカの規定変更により ¥1,000になります。 各レッスン10名限定 ※初回のみご希望の方へは身体や食事のこと、個別カウンセリングをサービス致します ※ご予約はプロフィールのリンクより 🔶オンラインパーソナルトレーニングはリピート率90%でご予約を頂いております →12月の新規枠も日程追加しております ◇公式LINE限定で無料のプチ筋トレ、セルフケア動画&美容情報を 週に1本プレゼント中🎁 お友達登録後スタンプを送ってくださいね 👇 LINE@→pac9436g2020/12/09に公開#myhasband5.52%934『運動、ボディメイクをスタートさせる覚悟と習慣』 habits 習慣 **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** "覚悟"と"習慣" ってそう簡単にできるものではない 仕事や人生の選択もそうですが 運動やボディメイクもある程度の覚悟が必要だと思います🤲 だから私は、体験に来て頂くお客様に 『自分のために続けたい』 『習慣にしたい』 と思ってもらえる様なサービスや想いを伝え続けたい🤲 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます ****************************** 週に2回オンラインでの ヨガのグループレッスンを開催しています🧘♀️ お陰様で週末のリラックスヨガは定期化しました🧘♀️ 毎週:木、金 ▪️40分/¥500 →1月よりストアカの規定変更により ¥1,000になります。 各レッスン10名限定 ※初回のみご希望の方へは身体や食事のこと、個別カウンセリングをサービス致します ※ご予約はプロフィールのリンクより 🔶オンラインパーソナルトレーニングはリピート率90%でご予約を頂いております →12月の新規枠も日程追加しております ◇公式LINE限定で無料のプチ筋トレ、セルフケア動画&美容情報を 週に1本プレゼント中🎁 お友達登録後スタンプを送ってくださいね 👇 LINE@→pac9436g2020/11/24に公開3.7%641『運動、ボディメイクをスタートさせる覚悟』 **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** photoby:#myhasband "覚悟"ってそう簡単にできるものでは ない 仕事や人生の選択もそうですが 運動やボディメイクもある程度の覚悟が必要だと思います🤲 運動0だった20代前半の私も ウォーキングを始めよう！ と決めたのは 『体力がない、疲れる』 と20代ながらに感じたから そして決めたあとたまたま見てもらった手相でまさに体力の事を言われたのです🤲 『放っておいたら40代になる頃には動けなくなるよ』と 今では毎日運動、動かなければ逆に体調が悪くなる というぐらいになりましたが、 そんな私も昔は始めるまでには きっかけと"覚悟"が必要でした🤲 だから私は、体験に来て頂くお客様や自分が属しているコミュニティの方々が 『自分のために続けたい』 と思ってもらえる様なサービスや想いを伝え続けたい🤲 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます ****************************** 週に2回オンラインでの ヨガのグループレッスンを開催しています🧘♀️ お陰様で週末のリラックスヨガは定期化しました🧘♀️ 毎週:木、金 ▪️40分/¥500 →1月よりストアカの規定変更により ¥1,000になります。 各レッスン10名限定 ※初回のみご希望の方へは身体や食事のこと、個別カウンセリングをサービス致します ※ご予約はプロフィールのリンクより 🔶オンラインパーソナルトレーニングはリピート率90%でご予約を頂いております →12月の新規枠も日程追加しております ◇公式LINE限定で無料のプチ筋トレ、セルフケア動画&美容情報を 週に1本プレゼント中🎁 お友達登録後スタンプを送ってくださいね 👇 LINE@→pac9436g2020/11/24に公開#myhasband4.73%812『続ける事の大切さ 』 **_newmystyle_** **_newmystyle_bridal** photoby:#myhasband "続ける" 一言で言ってもなかなか難しいこと 私は昔からSNSが苦手。 今こうして投稿しているのもかなりの意を決して。笑 けれど20代前半ガチガチの体とお婆ちゃんの様な姿勢を変えるべく毎日ストレッチを続けて姿勢が良くなり柔軟性もUP 筋トレやヨガを始めてからは靴下を履かなきゃ寝れないぐらいの冷え症の解消や生理痛も0に✨ ヒップラインやバストラインも20代より断然いいです。 仕事が大好きな私は続ける事をただ楽しく意識なくやってきました でも意識をしてみると共通するのは "続ける事" それは自分の経験も然り お客様を見させて頂いていると顕著に分かる事実です🤲 だからこれからも私は続ける事の大切さを伝えていきます 数年後にも残るボディメイクで 笑顔とポジティブな未来を 意識と一緒に習慣化🕊 あなたのボディメイクのストーリーと自信を🌞 日々続けられるあなたへ導きます ****************************** 週に2回オンラインでの ヨガのグループレッスンを開催しています🧘♀️ お陰様で週末のリラックスヨガは定期化しました🧘♀️ 毎週:木、金 ▪️40分/¥500 各レッスン10名限定 ※初回のみご希望の方へは身体や食事のこと、個別カウンセリングをサービス致します ※ご予約はプロフィールのリンクより 🔶オンラインパーソナルトレーニングはリピート率90%でご予約を頂いております →11月の新規枠も限りがありますが日程追加しております ◇公式LINE限定で無料のプチ筋トレ、セルフケア動画&美容情報を 週に1本プレゼント中🎁 お友達登録後スタンプを送ってくださいね 👇 LINE@→pac9436g2020/11/08に公開#myhasband8.49%13910<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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