投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿今日は晩御飯を食べ過ぎたせいで、身体重くて懸垂出来ないからラットプルダウン(笑)。 ええ。戦略的種目変更です🤣👍 #家トレあるある #トレーニング #筋トレ #ダイエット #今度はちゃんとやります2024/02/24に公開#家トレあるある#トレーニング#筋トレ#ダイエット#今度はちゃんとやります3.29%303今日はトレーニングもゴルフも出来て良い1日✨ 打つ前の態度だけ、やたらこなれてきてる気がするね(笑)。 #ゴルフ2024/01/21に公開#ゴルフ2.79%262雨の休日は、大人しく自宅でぶら下がります(笑)。 今年は例年よりぶら下がっていきます☺️✨ #猿への道 #トレーニング #筋トレ #ダイエット2024/01/21に公開#猿への道#トレーニング#筋トレ#ダイエット2.99%291今年の初懸垂！！ ゆっくり丁寧にやったつもりやのに、もう少しスローで手幅も広めが良かったな、、、。 今年もガンガンぶら下がっていきます✨ #トレーニング #ダイエット #筋トレ #懸垂2024/01/04に公開#トレーニング#ダイエット#筋トレ#懸垂4.19%402岡山に帰郷→大阪に帰宅して、新春初トレは胸トレ！！ 昨年末からやる事増えてきたんで、今年は更に断捨離進めて無駄のないリズムを作りたいですね✨ #トレーニング #ダイエット #筋トレ2024/01/03に公開#トレーニング#ダイエット#筋トレ2.99%300今年も1年お世話になりました！ 新しくゴルフも覚え、筋トレに加えて更に運動した1年でした(笑)。 多分、来年ももっと運動するのでよろしくお願いします☺️✨2023/12/31に公開3.69%334ゴルフの練習してて、左足の踏ん張りが効かないなーっと足元を見ると、スパイクがボロボロ(笑)。 交換してみたら結構大変やし、調べたら練習場ではスパイク無しのシューズで練習する人が多いのね💦 学びの多いスポーツやわ🖐️🤣 #ゴルフ2023/11/26に公開#ゴルフ2.0%200サボってる間に懸垂が弱くなったので、暫くはリハビリも兼ねて基礎練を続けます。 昨日とか暑過ぎて半袖でしたが、もう来年の夏に向けて動き出さないと(笑)。 #夏が過ぎて #また夏が来る #トレーニング #懸垂 #ダイエット2023/11/06に公開#夏が過ぎて#また夏が来る#トレーニング#懸垂#ダイエット3.69%361久々に懸垂ポスト✨ コレもしっかりみたら、ちょっとナナメになってるのよね💦 この辺りもチェック＆修正して精度を高めていきたいですね！ #トレーニング #筋トレ #懸垂 #ダイエット2023/11/03に公開#トレーニング#筋トレ#懸垂#ダイエット3.29%321新しいクラブをGetしたので練習練習〜♪ 何故、今までハマらなかったのかと思う位どハマリ中です(笑)。 身体の使い方がボディメイクに通じるものがあるから、筋トレやってこその発見かな☺️✨ #ただし上手いとは言っていない #ゴルフ2023/11/02に公開#ただし上手いとは言っていない#ゴルフ3.79%362自宅にミニ練習場作りました(笑)。 #ジムに芝生えた #ゴルフ #トレーニング #ごちゃ混ぜスタイル2023/09/28に公開#ジムに芝生えた#ゴルフ#トレーニング#ごちゃ混ぜスタイル3.19%320力抜いてショットの感覚は掴めてきたけど、軸の安定と、打ち終わりに身体が起き上がるのはまだまだ💦 室内アプローチ用のマット＆的も購入して、トレーニングルームがゴルフルームに変わってきてます(笑)。 #ゴルフ #トレーニング2023/09/23に公開#ゴルフ#トレーニング3.69%343着々とゴルフグッズが増えていく(笑)。 距離計をGetしました✨ ·今日のメモ ゆっくりで良いから軸をぶらさない テイクバックで顎を下げない スイング時に右肩を落とさない #ゴルフ #距離計 #テンション上がる2023/09/20に公開#ゴルフ#距離計#テンション上がる2.2%220今日の課題は、ガタイを活かしてダイナミックに振ってみましょうとの事でした。 打ち終わりが伸びちゃってるしまだまだですが、ブンブン振る練習は単純に楽しかったですね(笑)。 #ゴルフ #トレーニング #筋トレ2023/09/17に公開#ゴルフ#トレーニング#筋トレ3.29%294家でも身体の使い方を練習練習！！ 、、、ダンベル使う所が脳筋やよね(笑)。 #ゴルフ #トレーニング2023/08/31に公開#ゴルフ#トレーニング4.39%422テークバックの時に顔が下に動くのと、振った後も身体ブレ過ぎでアカンわー💦 練習練習〜🖐️🤣 #ゴルフ2023/08/31に公開#ゴルフ3.69%370日曜は久々に自宅ジムから外に出て、@ysfitness_japan で合トレしてきました！ 家のラックもストレス無くて良いけど、外ジムはマシンが沢山あって楽しいですね✨ またちょくちょく外ジム探索してみよう☺️✨ #筋トレ #筋肉 #ダイエット #トレーニング #一人トレが #寂しい訳じゃないんだからね2023/08/21に公開#筋トレ#筋肉#ダイエット#トレーニング#一人トレが#寂しい訳じゃないんだからね5.29%521いくら栄養素考えても、元になるトレーニングがショボかったら身体育たないよねー！ って感じなので、取り敢えず3ヶ月！ 懸垂100回✕週2回をやります！絶対やります！ その先にしか見えない世界に辿り着いてやります！ #筋トレ #トレーニング #ダイエット #懸垂2023/06/19に公開#筋トレ#トレーニング#ダイエット#懸垂6.49%641ダイエット！進んでますか？ 時期的に、夏に向けて身体を絞りたい時期ですよね！ ダイエットする時は、知識を付けてしっかり食べながら痩せましょう。 「ダイエット」や「痩せる」って言葉が、食事を無理に我慢させる間違ったイメージですよね。 私が推奨するのは正しい食生活で、しっり食べながら身体を「整える」やり方です。 無理なダイエットや、アスリートの減量を真似しても、痩せますが老けますのでご注意を！！ #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #おーひーさーしーぶーりー2023/06/11に公開#筋トレ#ボディメイク#ダイエット#おーひーさーしーぶーりー5.99%600お久しぶりです！ 筋トレは相変わらず続けているんですが、最近ジャングルジムスポーツに通った影響でゴリゴリ追い込むんで、表情が酷過ぎてアップ出来なかったんです(笑)。 どれも投稿向きじゃないので、暫く音沙汰無かったんですが、マスクで顔隠せば何とかいけてる！、、、ハズですよね(笑)？ #筋トレ #トレーニング #ダイエット2023/04/16に公開#筋トレ#トレーニング#ダイエット5.89%5181234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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