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玉岡　一行 Kazuyuki tamaoka

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  • 早速買いましたゼルダの新作「知恵のかりもの」✨ 前作より、可愛いキャラで戦いというよりは謎解き要素が大きくて、コレはコレで楽しいですねー！ 暫くはコレでワチャワチャ遊べそうです☺️✨ #ゼルダの伝説 #知恵のかりもの

    2024/09/28に公開 - 指定なし

    #ゼルダの伝説#知恵のかりもの

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  • キャラにも無く、ゴルフの練習中に「ギックリ背中」になってしまい、2週間トレーニングをオフしてました。 何年もトレーニングやってて、2週間オフは初めてでしたが、、、めっちゃ暇になりますね(笑)。 病院の先生の許可も下りたんで、そろそろ軽い重量からリハビリしていきます。 #トレーニング #筋トレ #ダイエット

    2024/09/28に公開 - 指定なし

    #トレーニング#筋トレ#ダイエット

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  • サ活忘備録 「鳥取ぽかぽか温泉」 入湯料は800円と高めですが、サウナは広く、水風呂も16℃位かな？ お風呂は種類いっぱいあるし、露天風呂は熱くて硫黄の香りもして良いです。 鳥取駅前に水風呂＆サウナのある銭湯がないので、鳥取市泊まりの時は現状ここ1択ですね。 大山近くなんで、置いてる牛乳も拘ってて良き。 #サウナ #温泉 #水風呂 #サ活 #鳥取ぽかぽか温泉

    2024/09/22に公開 - 指定なし

    #サウナ#温泉#水風呂#サ活#鳥取ぽかぽか温泉

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  • 6番アイアン　178YARD 大分飛ぶようになってきたけど、まぁ左右に散りますねー(笑)！ 力抜いて、練習練習ー！！ #ゴルフ #6番アイアン

    2024/09/12に公開 - 指定なし

    #ゴルフ#6番アイアン

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  • 「大阪府で人気の銭湯ランキング」で1位を取った事のある「神徳温泉」に行ってきました！ 最近行ってる近所の銭湯の常連さんに教えてもらったんですが、マジで大阪No.1銭湯！ 飲める天然の超軟水の水風呂は、ジャブジャブ新しい水が注がれ＆キンキンに冷えてて超絶最高✨ しかも入湯料は激安520円（サウナ別）！！ リピート確定どころか毎日行きたい(笑)🖐️🤣 #神徳温泉 #サウナ

    2024/08/20に公開 - 指定なし

    #神徳温泉#サウナ

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  • 2024/08/17に公開 - 指定なし

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  • 今日で早めの夏期休暇も最終日！ 最近マンネリ気味の日々のローテーションも、新しいスパイスを加えてみようと思います✨ #筋トレ #ダイエット #ボディメイク

    2024/08/12に公開 - 指定なし

    #筋トレ#ダイエット#ボディメイク

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  • 暑過ぎて日中はゴルフの練習する気にならないので、朝の4時起きで5時からショートコースへ✨ 家から近いし、平日2000円ちょいやし有難や〜☺️✨⛳️ #ゴルフ #淀川ゴルフクラブ

    2024/08/08に公開 - 指定なし

    #ゴルフ#淀川ゴルフクラブ

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  • 神戸須磨シーワールドに行ってきました！ 目玉のシャチのショーですが、とにかくシャチのサイズがデカいので、何をやっても大爆発(笑)。 イルカショーも熟練されてて面白かったですが、オルカショーは最高のエンタメでした✨ #神戸須磨シーワールド #前の席はずぶ濡れエリア #完全防備で行きましょう

    2024/08/08に公開 - 指定なし

    #神戸須磨シーワールド#前の席はずぶ濡れエリア#完全防備で行きましょう

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  • 大阪の下新庄駅近くの「新庄温泉」。 古めの作りやけど、サウナも広めで、電気風呂の電圧も良し。 そして何よりガンガン水を入れ替えてて、綺麗で広めの水風呂が最高✨ これからの季節にリピート確定です☺️✨ #新庄温泉 #水風呂 #サウナ #サ活

    2024/07/30に公開 - 指定なし

    #新庄温泉#水風呂#サウナ#サ活

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  • 毎日日課のディップス✨ 胸の日には重りを付けてやりますが、無負荷は毎日やってます。 下乳鍛える最強種目☺️✨ #トレーニング #ダイエット #ディップス

    2024/06/16に公開 - 指定なし

    #トレーニング#ダイエット#ディップス

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  • 今週も頭の血管が切れそうです(笑)。 取り敢えず効かせるより、より重い重量を持てる事に慣れる目的です。 ケツも上げて、限界値の押し上げをしていきます✨ #トレーニング #ダイエット #ベンチプレス

    2024/06/15に公開 - 指定なし

    #トレーニング#ダイエット#ベンチプレス

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  • 今日は晩御飯を食べ過ぎたせいで、身体重くて懸垂出来ないからラットプルダウン(笑)。 ええ。戦略的種目変更です🤣👍 #家トレあるある #トレーニング #筋トレ #ダイエット #今度はちゃんとやります

    2024/02/24に公開 - 指定なし

    #家トレあるある#トレーニング#筋トレ#ダイエット#今度はちゃんとやります

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  • 今日はトレーニングもゴルフも出来て良い1日✨ 打つ前の態度だけ、やたらこなれてきてる気がするね(笑)。 #ゴルフ

    2024/01/21に公開 - 指定なし

    #ゴルフ

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  • 雨の休日は、大人しく自宅でぶら下がります(笑)。 今年は例年よりぶら下がっていきます☺️✨ #猿への道 #トレーニング #筋トレ #ダイエット

    2024/01/21に公開 - 指定なし

    #猿への道#トレーニング#筋トレ#ダイエット

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  • 今年の初懸垂！！ ゆっくり丁寧にやったつもりやのに、もう少しスローで手幅も広めが良かったな、、、。 今年もガンガンぶら下がっていきます✨ #トレーニング #ダイエット #筋トレ #懸垂

    2024/01/04に公開 - 指定なし

    #トレーニング#ダイエット#筋トレ#懸垂

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  • 岡山に帰郷→大阪に帰宅して、新春初トレは胸トレ！！ 昨年末からやる事増えてきたんで、今年は更に断捨離進めて無駄のないリズムを作りたいですね✨ #トレーニング #ダイエット #筋トレ

    2024/01/03に公開 - 指定なし

    #トレーニング#ダイエット#筋トレ

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  • 今年も1年お世話になりました！ 新しくゴルフも覚え、筋トレに加えて更に運動した1年でした(笑)。 多分、来年ももっと運動するのでよろしくお願いします☺️✨

    2023/12/31に公開 - 指定なし

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  • ゴルフの練習してて、左足の踏ん張りが効かないなーっと足元を見ると、スパイクがボロボロ(笑)。 交換してみたら結構大変やし、調べたら練習場ではスパイク無しのシューズで練習する人が多いのね💦 学びの多いスポーツやわ🖐️🤣 #ゴルフ

    2023/11/26に公開 - 指定なし

    #ゴルフ

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  • サボってる間に懸垂が弱くなったので、暫くはリハビリも兼ねて基礎練を続けます。 昨日とか暑過ぎて半袖でしたが、もう来年の夏に向けて動き出さないと(笑)。 #夏が過ぎて #また夏が来る #トレーニング #懸垂 #ダイエット

    2023/11/06に公開 - 指定なし

    #夏が過ぎて#また夏が来る#トレーニング#懸垂#ダイエット

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