口臭・体臭・ニキビ対策本部

口臭・体臭・ニキビ対策本部

フォロワー数ランキング: 165,689 位

フォロワー数

先週比:-

1,206人

マイリストに追加一言コメント生成

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ みなさんは、自分の息がどこまで届いているかご存知ですか？微粒子可視化専用のレーザーで微粒子を反射させカメラで撮影するという実験ででた結果があります。立ち話:60cm デスクでの横並びの会話:60cm 対面での会話:2.75m 会議:1.8m 直線距離での最大値:4m という結果が出ています。。。油断していませんでしたか？あなたの息は最大で4m先の相手にまで達するのです。自分は大丈夫！そんなことはありません。口内を清潔に保ち、口臭をケアすることは最低限のマナーです。また人間は自分自身の口臭には非常に鈍感で自分の臭いはわかりずらいのも事実です。。つまり、なおさら日頃からケアすることが大事になります！また口臭は、私たちが毎日する、食事に大きく影響を受けます。口臭がでるのも、でないのもあなたの日頃の食事が左右しています。ぜひ気をつけようと思った方はいいねをお願いします！過去の投稿では改善するための食事法もアップしています！今後もどんどんアップしていきますので、まだフォローしていない方はフォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #対策本部 #口臭対策 #トランス脂肪酸 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #油 #アブラ

44.53%

532

5

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ 本日は、ちょっとフォントを変えてみました！意味はありません笑今日はちょっと怖いお話しです。。。私たちが普通に食べているもので、口臭・体臭・ニキビの原因にもなる。そしてその物質は、 240日、体から抜けません。。。怖いですよね。。知っているか、知らないかだけで、気をつけることができます。。それが「トランス脂肪酸」です。植物油などの製造工程で人工的な加工や加熱によって、生じます。非常に毒性の強いアブラとされています。メカニズムを簡単にお伝えすると、、、我々の体の消化機能というのは、古代から大きくは変わっていません。なので、自然由来でなかったり、現代技術の発達によって人工的に生成された物質には、消化機能も対応することができないのです。そして、その消化できなかった物質は 240日間、体に残り続け正常な細胞を破壊し、炎症の原因や、口臭、体臭、ニキビの原因になります。。農林水産省のHPには、食品にどれくらいのトランス脂肪酸が含まれるかの目安を示した表が公開されいるので、参考にすると良いです。少し例を挙げると・クロワッサン・味つきポップコーン・ビスケット・クッキーなど、植物油であるマーガリンなどにも多くのトランス脂肪酸が含まれています。これらを意識して、制限するだけでも大きく変わると思います！！知ってるか、知らないかだけですね！それでは！今後もお役立ち情報を配信していきます！！少しでもお役に立つことができましたら、フォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #低糖質 #対策本部 #口臭対策 #トランス脂肪酸 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #油 #アブラ #オリーブオイル

48.34%

578

5

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ 前回の続きとして、具体的に良質なアブラを上げたところだったと思います！・オリーブオイル・ココナッツオイル・MCTオイル・ギー・グラスフェッドバター・えごま油・亜麻仁油 etc... この辺を前回あげました。注意していただきたいのは、上記にあるからといって、オリーブオイルはなんでもいいのかというと決してそうではないということです！決してです！決してですよ！笑オリーブオイルも1つとってもスーパーにはたくさんの種類があると思います！今日は第1弾としてオリーブオイルについて解説します！具体的にどんなものがいいかというと、、・エキストラバージン・コールドプレス・オーガニックのものを選ぶことをおすすめします^ ^ またオリーブオイルは基本的に加熱には不向きなので、サラダや炒め物など調理後に使うのが良いでしょう！また我々の脳の構成要素は 14%がオメガ3。 10%はオメガ6でできています。これらはわれわれの体には必須ですが、バランスが非常に重要で、、オメガ6:オメガ3 4:1 と言われています^ ^ 今日はここまでにしますね☺︎ それでは！今後もお役立ち情報を配信していきます！！少しでもお役に立つことができましたら、フォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #低糖質 #対策本部 #口臭対策 #オメガ3 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #油 #アブラ #オリーブオイル

50.75%

611

1

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ 油って肥満の原因だったり、体に悪いイメージがありませんか？ただ、それは悪い油の場合です。良質な油を摂取すると、・痩せる・肌がキレイになる・口臭、体臭がなくなる・生産性があがるなどなど、、、知ってるか知らないかだけで、これほどまでに全く逆の効果が出ます。無知は恐怖です。。。ではどんな油が悪く、どんな油を取ればいいのか？悪質な油とは、基本的に生活に潜んでいる。植物性の油や動物性の油です。コンビニ弁当や、チェーン店などで使用されているのはほとんどがサラダ油などの安価な油です。安価な油は、安い上に長持ちし、一見お得のように思えるのですが、その長持ちが落とし穴です。。保存料がたくさん使用されており、我々人間の体に害しかありません。深掘りすると長くなるのですが、人間が人工的に作り上げた保存料などの新しい材料は我々の消化構造では消化したことがないので適応できない体のつくりになっています。そのため、ニキビや臭いといったかたちで顕在化します。では、どんな油が良いのか！長くなってしまったので簡単にまとめます！・オリーブオイル・ココナッツオイル・MCTオイル・ギー・グラスフェッドバター・えごま油・亜麻仁油が主に良質な油と言われるものです。ただし、オリーブオイルにも色んな種類があるように、なんでも良いわけではありません！！！！ここが非常に重要なポイントになります！！続きは、次回詳しく説明いたします！！！それでは！今後もお役立ち情報を配信していきます！！少しでもお役に立つことができましたら、フォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #低糖質 #対策本部 #口臭対策 #最強の朝食 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #油 #アブラ #オリーブオイル

51.91%

623

3

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ 本日はどうすれば口臭・体臭・ニキビを改善できますか？という質問に 3文字〇〇〇でお答えします！！我々の体は何に1番影響を受けやすいのか？そして、それさえ攻略してしまえば、良くなっていく一方というわけです！〇〇〇それは過去にも何度も登場している、、アブラです！！自分の体内に摂取する油の質が我々の体の状態を大きく大きく左右します！脳の65%以上は油が占めていますし、油を改善することで脳機能は向上します。また、、・カラダの状態が良くなる・お肌が若々しくハリが出てくる・体臭がなくなるなどなど、油の重要性がわかるかと思います！！！では、明日は油、油とはいってもどんな油が良いのか？どんな油が悪いのか？についてお話ししますね^ ^ それでは！今後もお役立ち情報を配信していきます！！少しでもお役に立つことができましたら、フォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #低糖質 #対策本部 #口臭対策 #最強の朝食 #お肌のハリ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #油 #アブラ

40.88%

489

4

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ 先日の投稿では、最強の飲み物として、、「バターコーヒー」を紹介しました！！！最強の飲み物、バターコーヒーとは一体何なのか、、お話ししていきたいと思います。最強、最強と言っていますが、どんな効果があるかというと、、、・頭が冴える・ダイエットに効果的・生産性アップ・お昼までお腹が空かない・昼食後の睡魔がこない・口臭ケア・体臭ケア・ニキビケアなどなど、要するに最強なわけです。作り方もすんごく簡単ですので、騙されたと思って3日間続けてみてください！人生が変わります^ ^ では、どうやって作るのか！・コーヒー・グラスフェッドバター(ギー) ・MCTオイルのみです！これらを混ぜるだけです！バターはたっぷり使うことがポイントです！たーっぷり使ってください！ MCTオイルは、慣れていない方は、お腹をくだしたりしますので、小さじ1杯から始めるようにしてください！それぞれわからないかもしれませんが、検索すれば必ずヒットしますので、ぜひやってみてくださいね！長くなってしまったので、簡単な説明でしたが、また投稿させていただきます！あなたの人生が変わることを祈っています^ ^ 飲めば変わります！それでは！今後もお役立ち情報を配信していきます！！少しでもお役に立つことができましたら、フォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #低糖質 #対策本部 #口臭対策 #最強の朝食 #勝ち組の朝食 #バターコーヒー #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油

2019/06/09に公開

#口臭#体臭#ニキビ#ニキビケア#体の異常#糖質#低糖質#対策本部#口臭対策#最強の朝食#勝ち組の朝食#バターコーヒー#自然療法#口臭ケア#体臭ケア#口内ケア#裏技#モデル#良質な油

46.85%

559

6

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ 昨日の投稿では、軸となる考え方についての大事な話をしました！今日はそれとも繋がる朝食のお話！口臭、体臭、ニキビ、肌のハリ、髪の艶、昼食終わりの午後の睡魔、すべてに効果がある、いいことづくめの最強のドリンクを紹介します^ ^ 朝食に白米やトーストシリアルなど食べていませんか？厳密には、白米は省いて、パンやシリアルは、、、、会社に今日は働けませんと言っているようなものです。。。生産性はがた落ちします。また小麦は体臭を引き起こす主原因にもなります！そこで今日紹介したいのは、、「バターコーヒー」です！長くなってしまったので、また次の投稿で・バターコーヒーってなに？・作り方は？などについて話していきます！！お楽しみに笑長文すいません。いつもありがとうございます！今後もお役立ち情報を配信していきます！！少しでもお役に立つことができましたら、フォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #低糖質 #対策本部 #口臭対策 #最強の朝食 #勝ち組の朝食 #バターコーヒー #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油

2019/06/06に公開

#口臭#体臭#ニキビ#ニキビケア#体の異常#糖質#低糖質#対策本部#口臭対策#最強の朝食#勝ち組の朝食#バターコーヒー#自然療法#口臭ケア#体臭ケア#口内ケア#裏技#モデル#良質な油

36.98%

440

6

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ 今日はニキビのお話しです。私はこの対策本部の最強の食事術として、糖質や炭水化物の摂取を減らし、良質なアブラを摂取するという、非常にシンプルかつ短期間に効果の出る方法を提唱しています！これが全てではありませんが、軸となる大事な考え方です！この考え方は、古来の人類の生活に由来しています。人間の消化器官や体の構造は、先祖から大きくは変わっていません。ただ、時代の発展とともに人工甘味料やトランス脂肪酸といった、新しい物質が生まれました。しかし、その新しすぎる物質は我々の体の消化機能では非常に消化が困難になります。そのために、体のいたるところで、炎症として顕在化します。 1人で勝手に自己満モードに入っていたようです笑みなさんのために今後とも発信していく内容の中でどんどんシェアしていくので、楽しみにしていてください！話を戻します。ということは、軸になる考えの逆をすると、簡単に炎症が起きるということです！そして、ニキビは体の警告として、すぐに異常を教えてくれます！原因となるのは、軸の考えの逆。つまり、高脂質・高糖質の食事。これにつきます！ということは、クリームを塗りたくらなくてもこれを抜くだけで効果を感じることができます！この1週間、意識して生活してみてください！違いを感じることができるでしょう！今後もお役立ち情報を配信していきます！！少しでもお役に立つことができましたら、フォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭予防 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #対策本部 #口臭対策 #ありのまま #オイルプリング #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #自然療法

2019/06/05に公開

#口臭#体臭#ニキビ#ニキビケア#対策本部#口臭対策#ありのまま#オイルプリング#自然療法#口臭ケア#体臭ケア#口内ケア#裏技#モデル#良質な油

39.97%

469

13

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ 口臭には大きく2つの種類があり、 1、生理的口臭 2、病的口臭があります。 1、生理的口臭自然な口の臭いのほかに、食べ物やタバコ、アルコールによって引き起こされるのが生理的口臭です 2、病的口臭病的口臭には・口の病気、虫歯、歯周病、口内炎・鼻や喉の病気、蓄膿症、扁桃炎・糖尿病や肝臓病からくるものもあります。上記の中で慢性的な口臭の原因の9割を占めるのが、、、虫歯や歯周病からくる口臭です。ということは、口内を健康に保つことが何よりも重要です！！！！その対策となるのが、前回の投稿で取り上げた、、「オイルプリング」なる最強の方法です！！！まだ前回の投稿をみていない方はチェックして、、ぜひ実践してみてください！今後もお役立ち情報を配信していきます！！少しでもお役に立つことができましたら、フォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭予防 #体臭 #ニキビ #対策本部 #口臭対策 #ありのまま #オイルプリング #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #アーユルヴェーダ #モデル #良質な油

2019/06/03に公開

#口臭#体臭#ニキビ#対策本部#口臭対策#ありのまま#オイルプリング#自然療法#口臭ケア#体臭ケア#口内ケア#裏技#アーユルヴェーダ#モデル#良質な油

32.42%

390

1

口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題について、少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ プレゼントキャンペーンということで、日頃の感謝を込めて、、私が実際に行なっている食事術、クライアントさんに実践してもらっている食事術をまとめてマニュアル化したものをプレゼントいたします^ ^ 口臭・体臭・ニキビ対策はもちろんのことあらゆる健康の悩みを対策できる、、ものにまとめたので、ぜひ受け取ってくださいね🎁 【プレゼント受け取り方法】プロフィール欄のURLをクリックこれだけです笑以前、反響も大きかったので、今後は有料化して販売していく予定です！！ぜひ無料でもらえるうちに受け取っておいてくださいね^ ^ いつもありがとうございます😊 今後もお役立ち情報を配信していきます！！少しでもお役に立つことができましたら、フォローをお願いします！！ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #プレゼント企画 #食事術

2019/06/02に公開

#プレゼント企画#食事術

27.86%

332

4

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題について、少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ 最強の口臭ケア！！インドの伝統医学・アーユルヴェーダに基づく「オイルプリング」とです！！！！古来の自然療法に基づいた、非常に効果が出る方法の1つです！具体的な方法は、、、、これまでも良質な油を摂取する大切さを述べてきましたが、そのスタンスは変わらず、、良質なオイルで「口をすすぐ」ただこれだけです！！オイルにより、口内細菌を絡めとることができ、口内環境が良くなるとともに、唾液の分泌を促します。。。それにより、・免疫力の向上・疾患の改善・口臭の改善！！！が見込めるという、簡単かつリターンの大きな効果が得られる方法として、最近ではモデルさんの間でも、プチブームが起きているようです！！ぜひ実践してみてください☺︎ 今後もお役立ち情報を配信していきます！！少しでもお役に立つことができましたら、フォローをお願いします！！ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭 #体臭 #ニキビ #対策本部 #口臭対策 #ありのまま #オイルプリング #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #アーユルヴェーダ #モデル #良質な油

2019/05/31に公開

#口臭#体臭#ニキビ#対策本部#口臭対策#ありのまま#オイルプリング#自然療法#口臭ケア#体臭ケア#口内ケア#裏技#アーユルヴェーダ#モデル#良質な油

30.35%

360

6

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題について、少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ 自分の口臭をたしかめるとき、たいていの人は口の前に手を当ててハァーと息を吐き、鼻でかいでいるはずです。この方法だと、手の匂いが混じったり、すぐに鼻に匂いが入るので判断が難しくまた正確ではありません。自分の口臭を簡単に知るには、きれいなコップを用意しましょう。コップを水平に持ち、そのなかに軽く息を吐き、２～３秒置いてから鼻を近づけてみます。こちらのが断然、正確に自分の口臭を判断することができます。必要なのはきれいなコップのみですので、実践してみてください^ ^ 誰しも気にする体の問題について、少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ フォローがまだの方は 🔻 🔻 @health_laboratory_ #口臭 #体臭 #ニキビ #対策本部 #口臭対策 #ありのまま #自分の匂いを知る #きれいなコップ #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #健康食品 #食事管理 #食事改善

2019/05/30に公開

#口臭#体臭#ニキビ#対策本部#口臭対策#ありのまま#自分の匂いを知る#きれいなコップ#口臭ケア#体臭ケア#口内ケア#裏技#健康食品#食事管理#食事改善

27.61%

321

12

スワイプ 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 どんなに食べても胃もたれしない！体のニオイケアになる！食べながらダイエットにもなる！良質な脂であるオメガ3を豊富に含んだ最強の赤身肉！「グラスフェッドビーフ」牧草牛とも言われます！とにかく最強です！言葉はいりません！でもちょっと言葉を足すなら、、通常売っている牛肉はグレインフェッドビーフといわれ、農薬の入った穀物をたべている場合がほとんどです！一方、グラスフェッドビーフ・牧草牛は放牧され牧草のみを食べて育っています！そのため栄養価たっぷりの赤身肉ができあがるんですね！！日本では買えるとこも少ないですが、最近は増えてきましたね！ネットなら「ミート・ガイ」で比較的気軽に買えます！麻布十番の「Saito Farm」も非常におすすめです^ ^ #口臭 #体臭 #ニキビ #口臭対策 #絶対痩せる #ダイエットしてる人と繋がりたい #減量食 #健康オタク #ヘルシーごはん #肥満 #ダイエット男子 #健康食 #健康食品 #食事管理 #食事改善

2019/05/28に公開

#口臭#体臭#ニキビ#口臭対策#絶対痩せる#ダイエットしてる人と繋がりたい#減量食#健康オタク#ヘルシーごはん#肥満#ダイエット男子#健康食#健康食品#食事管理#食事改善

30.51%

362

6

➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️ スワイプしてね！口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ お久しぶりです^ ^ 本日は美肌ケアの切り札について、お話します^ ^ 結論から言います！！短期間で、今までのお肌を根本から浄化し、綺麗なお肌を生成するためには、腸内環境が直結しています！！腸の状態＝お肌の状態ということです！現代の日本人の腸内環境は本当に悪い状態であると、友人の医学博士の方が言っておりました汗お肌に美容品を使ってもなかなか変化を感じないあなた！！！腸内環境を改善しないと、お肌を根本から浄化することはできません！逆に腸内環境さえ整えば、、今までの悪いお肌がぼろぼろと剥がれ落ち、新しい赤ちゃんのようなお肌に生まれ変わります！！じゃ、どうやって腸を改善していけば良いのか？実際に友人の医学博士から聞いた、正しくかつ短期間で腸内環境を改善できる方法があるのですが、知りたい方いますか？^ ^ ぜひメッセージお待ちしてます！！メッセージ多ければ、明日以降の投稿でお伝えします^ ^ 【特別プレゼント🎁】私たちのカラダは食べるもので、できている！！〜最強の食事術〜通常1260円のレポートを今だけ無料プレゼント中！！ープレゼントの受取方法ー LINEで友達になる^ ^ ⬇︎ @health_laboratory こちらのプロフィール欄のURLをクリック！今後も役立ち情報をどんどんアップしていきますので、まだフォローしていない方はフォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #赤ちゃんのような肌 #ニキビ #ニキビケア #美肌 #腸内環境 #腸活 #体の異常 #糖質 #対策本部 #口臭対策 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #裏技 #モデル #良質な油 #ニキビ予防 #プレゼント #最強の食事術

2019/05/25に公開

#赤ちゃんのような肌#ニキビ#ニキビケア#美肌#腸内環境#腸活#体の異常#糖質#対策本部#口臭対策#お肌キレイ#痩せる#自然療法#裏技#モデル#良質な油#ニキビ予防#プレゼント#最強の食事術

17.33%

205

4

口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ さぁ！今日は対処編ということで、なぜ悪いのか明らかにした上で、対処法をお伝えしていきます！！結論から言います！！ “スマホは機内モードにして、違う部屋又は身体から遠ざけてください。” なぜか？スマホが発する電磁波が身体に与える影響は、私たちが感じている以上に大きいです。この電磁波は、私たち人間の脳の伝達機能にダメージを与えたり、癌の発生率を高めます。。 1週間、機内モードにして、身体から離して寝てみてください！それだけで、電磁波の影響を感じることができます！つまり、目覚めが良くなり、スッキリ起きられるようになります！いいですよね？？これはスマホだけに限らず、電源、Wi-Fiなど、電波を出すものが対象です！！ワンルームの方などは、特に注意してくださいね！！電磁波に関しては、奥が深いので、本日は簡単な説明になりましたが、電話するときに、携帯を耳に当てるのも危険ですので意識してみてくださいね。。。。【特別プレゼント🎁】私たちのカラダは食べるもので、できている！！〜最強の食事術〜通常1260円のレポートを今だけ無料プレゼント中！！ープレゼントの受取方法ー LINEで友達になる^ ^ ⬇︎ @health_laboratory こちらのプロフィール欄のURLをクリック！今後も役立ち情報をどんどんアップしていきますので、まだフォローしていない方はフォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #睡眠不足 #睡眠の質 #目覚め悪い #電磁波 #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #対策本部 #口臭対策 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #MCTオイル #口臭チェック #体臭チャック #口臭予防 #ニキビ予防 #プレゼント #最強の食事術

27.78%

329

6

口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ 前回、最大限に良い睡眠を取る方法について、お話すると言っていましたが、もう一つ忘れてはならないことがあるのでお伝えします^ ^ それがスマホのアラームなんです！！あなたも当たり前に使ってませんか？・なんか目覚めが悪い・二度寝する・起きてもボーッとするこれらはスマホのアラームが原因の可能性が高いです。なぜ悪いのか？そんなこと言ったってどうしたらいいの？これを話すと、長くなってしまうので、また明日お話します！！！・目覚めが悪い・二度寝する・起きてもボーッとするなど心当たりのある方は、チェックしてくださいね！！【特別プレゼント🎁】私たちのカラダは食べるもので、できている！！〜最強の食事術〜通常1260円のレポートを今だけ無料プレゼント中！！ープレゼントの受取方法ー LINEで友達になる^ ^ ⬇︎ @health_laboratory こちらのプロフィール欄のURLをクリック！今後も役立ち情報をどんどんアップしていきますので、まだフォローしていない方はフォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #睡眠不足 #睡眠の質 #目覚め悪い #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #対策本部 #口臭対策 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #MCTオイル #口臭チェック #体臭チャック #口臭予防 #ニキビ予防 #プレゼント #最強の食事術

20.23%

241

3

口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ 今日は、睡眠のお話しです！睡眠の問題を抱えている方は、多いのではないでしょうか？？人間の構造的に、 7-8時間は睡眠時間をとった方がいいとされています。ショートスリーパーと言われる人が存在するのも事実ですが、多くの人はそうではないです！また睡眠時間を削ることは、自分が思っているより多くの問題を引き起こします。睡眠不足は全ての能力を 2-5割下げるとの研究結果もありますし、生活習慣病や口臭、加齢臭という多くの問題を引き起こします。睡眠時間はおろそかにされがちなのもわかりますが、良いパフォーマンスや綺麗な体を作る上でしっかりとした睡眠を取ることが近道であることは間違いありません。では、どのようにして最大限に良い睡眠をとるのか質について次回お話していきますので、お楽しみに^ ^ 【特別プレゼント🎁】私たちのカラダは食べるもので、できている！！〜最強の食事術〜通常1260円のレポートを今だけ無料プレゼント中！！ープレゼントの受取方法ー LINEで友達になる^ ^ ⬇︎ @health_laboratory こちらのプロフィール欄のURLをクリック！今後も役立ち情報をどんどんアップしていきますので、まだフォローしていない方はフォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #睡眠不足 #睡眠の質 #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #対策本部 #口臭対策 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #MCTオイル #口臭チェック #体臭チャック #口臭予防 #ニキビ予防 #プレゼント #最強の食事術

21.81%

253

10

口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ グリーンスムージーのコメントが 5件越えませんでしたので、コメントくれた方だけにこっそり教えます笑お昼眠くなるシリーズとして、これまでにどうして眠くなるのか？どのように対策するのか？そして、何を食べたら良いのかについて、お話してきました！まだ見ていない方は、前の投稿を見てください^ ^ では、今日はどのようなステップで実際の生活に取り入れていくか！お話していきます！ 1、明らかな糖質、炭水化物を取らない。糖質は抜こうとしても、調味料など隠れ糖質と言われるものがあらゆるものに含まれているために、完全に避けるのが難しいです。なので、昼食に関しては、「白米」、「パン」、「パスタ」間食には、「チョコ」、「じゃがりこ」などの明らかな糖質や炭水化物は避けるようにしてください。急にゼロにするのは、非常に難しいことですので、食べたい場合には夜にしてください。夜は寝るだけですので、ほかの活動に支障が出ることはありません！ 2、良質な油を取る。これは、以前から言っているように、・MCTオイル・オリーブオイル・ココナッツオイル・ギー・グラスフェッドバターなどの良質なものです！これによって、眠くならないだけではなく、頭の働きが非常に良くなります！なぜなら、脳の60%以上は、脂でできているからです！当然、良い油を摂取することで、働きが良くなります！早い人だと 3日目くらいで結果が出始めるので、やってみてください！！やってみたら、感想もお待ちしてます^ ^ ではでは、これにて完結です！！【特別プレゼント🎁】私たちのカラダは食べるもので、できている！！〜最強の食事術〜通常1260円のレポートを今だけ無料プレゼント中！！ープレゼントの受取方法ー LINEで友達になる^ ^ ⬇︎ @health_laboratory こちらのプロフィール欄のURLをクリック！今後も役立ち情報をどんどんアップしていきますので、まだフォローしていない方はフォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #お昼の睡魔 #昼食後 #グリーンスムージー #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #対策本部 #口臭対策 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #MCTオイル #口臭チェック #体臭チャック #口臭予防 #ニキビ予防 #プレゼント #最強の食事術

17.91%

214

2

口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ 昨日の続きです！！まだ見てない方は、昨日の投稿も見てみてください^ ^ 昨日の投稿では、なぜお昼の後に眠くなるのかというメカニズムについてお話しました！！まとめると、ファットバーニングと言われる、脂肪燃焼型、良質な油をエネルギー源とする体に変換していく必要があります！！サッカーの長友選手も著書で糖質をエネルギーにする、糖質燃焼型から脂肪燃焼型へシフトしていることを書かれていました！なぜなら、これをエネルギーのタンクに例えると、脂肪燃焼型の方が約20倍もエネルギーが長持ちします！！とは言えども急に変換するわけではなく、最短でも1週間ほどはかかります！では、明日のお昼ご飯はどうしたら良いのか！教えちゃいます^ ^ まず食べないという方法がありますが、最初は大変です。。糖質燃焼型の体だと、エネルギーがお昼の前には切れてしまうので、お腹が減って逆にエネルギーが下がってしまいます。。ただファスティングをする事で、脂肪燃焼型に変換するスピードが上がります。次！糖質を取らない食事 + 良質な油これが良いでしょう！まずはマイオイルを持つことから始めて、糖質ではない食事にプラスαで使用すると眠くならない➕頭が非常に冴えます！！注意点としては、コンビニのサラダは添加物、保存料たっぷりですので、おすすめしません。。。。ちなみに私は、グリーンスムージーまたは平飼い鳥のゆで卵 ➕ アボカドなどをとったりしています！！書きたいことが多すぎて、長くなってしまいますので、また、次の投稿に持ち越します！コメントが5件以上になりましたら、グリーンスムージーのレシピも公開しちゃいます^ ^ ので、コメント欄に「知りたい」とコメントください！！^ ^ ではでは^ ^ 【特別プレゼント🎁】私たちのカラダは食べるもので、できている！！〜最強の食事術〜通常1260円のレポートを今だけ無料プレゼント中！！ープレゼントの受取方法ー LINEで友達になる^ ^ ⬇︎ @health_laboratory こちらのプロフィール欄のURLをクリック！今後も役立ち情報をどんどんアップしていきますので、まだフォローしていない方はフォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #お昼の睡魔 #昼食後 #グリーンスムージー #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #対策本部 #口臭対策 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #MCTオイル #口臭チェック #体臭チャック #口臭予防 #ニキビ予防 #プレゼント #最強の食事術

17.25%

203

5

口臭・体臭・ニキビ対策本部です。誰しも気にする体の問題を対策するために少しでもお役に立てる情報を配信していきます☺︎ あなたは、お昼の後に眠くなって、仕事が全然手につかない。。。そんな経験ありませんか？？これには原因があり、それさえわかれば、本当に簡単なことで、全く睡魔に襲われることはなく、朝から夜まで、、疲れ知らずで、エネルギッシュになれます！！！^ ^ この話は非常に奥が深いので、今日は簡単に話します！！何回かに分けて、詳しく説明します！！まずはじめに答えから言います！糖質をエネルギーにしているからです！！！どうゆうことかというと、我々が日中活動するときのエネルギー源には、 2種類あり、１つが糖質を燃やしてエネルギーにする方法そして、もうひとつが、良質な油をエネルギー源にする方法です！ちなみにこの２つのエネルギー源ですが、エネルギーを貯めておける容量に大きな差があり、なんと、油は糖質の20倍の容量があります！メカニズムとしては、お昼ご飯に、糖質や炭水化物を食べることにより、血中の糖分の量が急激に上昇します。。また消化には、非常にエネルギーを使うので、その急激に上昇した血糖値を抑えるためにエネルギーを使うために、、、他のことができないくらい、眠くなります！なので、その時には潔くお昼寝をして、血糖値が落ち着くのを待つのもひとつの手です！！では、何を食べたらいいのか？？どうしたらいいのか！また次回説明していきます！！ではでは^ ^ 【特別プレゼント🎁】私たちのカラダは食べるもので、できている！！〜最強の食事術〜通常1260円のレポートを今だけ無料プレゼント中！！ープレゼントの受取方法ー LINEで友達になる^ ^ ⬇︎ @health_laboratory こちらのプロフィール欄のURLをクリック！今後も役立ち情報をどんどんアップしていきますので、まだフォローしていない方はフォローをお願いします☺︎ 🔻 🔻 @health_laboratory_ #お昼の睡魔 #昼食後 #口臭 #体臭 #ニキビ #ニキビケア #体の異常 #糖質 #対策本部 #口臭対策 #お肌キレイ #痩せる #自然療法 #口臭ケア #体臭ケア #口内ケア #裏技 #モデル #良質な油 #MCTオイル #口臭チェック #体臭チャック #口臭予防 #ニキビ予防 #プレゼント #最強の食事術

16.33%

193

4

コンテンツをCSVでダウンロード