《50歳から🎖️スタイルアップ🆙》　　　　　　　　　　　　BODY MAKE ARTIST ICE♥（愛洲伸子）

ミセスインターナショナルミズファビュラス 2025ダイヤモンドクラスファイナリスト✨ エントリーNo.27 愛洲です✨ 無事に大会を終えることができ、 **特別賞「ベストフィットネス」**を頂きました🏅 とても嬉しく、そして光栄に思っております！上田先生率いるチームの皆様にしていただいたメイクも本当に美しく仕上げていただき、大満足です💄✨ この大会に参加できたこと、多くの学びと素晴らしい出会いがあり、本当に有意義な時間でした。心から感謝しております🌸 ファイナリストの皆様とも最後まで良い関係を築けて、みんなで励まし合いながら頑張れたことが宝物です🤝❤️ ✨美と健康をテーマに、日々のエクササイズや美容習慣についてブログでも丁寧に綴っております😊🔗 ご興味のある方は、ぜひプロフィールのリンクよりお立ち寄りくださいませ💁‍♀️ @mrs_intl_japan @sakurako.ito @icenobu #ミセスインターナショナル #ミズファビュラス #日本大会 #2025 #photos #美と健康 #美容と運動 #ブログ更新中 #プロフィールのリンクから

2025/04/25に公開東武ホテルレバント東京日本東京都

0.04%

-

2

インスタキャプションです◎ HOLIC ICE CORE BODYです🎗 ＼薄着の季節が来る前に！今から始めるおなかエクササイズ／夏本番まであと2〜3ヶ月。おなか周りの変化は、即効性より“継続”がカギ◎ 暖かくなってきた今は、体を動かし始めるのに最適なタイミングです♪ 【お家でできるクササイズおなかスッキリエクササイズ】 STEP1 マットの上で足を浮かせて肘と膝を近づける STEP2 そのまま足を浮かせてキープ＜POINT＞・お腹の力を意識する。・頭から近づかない様にする。・お腹は少し丸めて行う運動やエクササイズを習慣化するには、はじめる時期も大切◎ 暖かくなり始めた今がベストタイミング！ ▶見た目がスッキリ、自信が持てる！ ▶基礎代謝アップで太りにくい体に！ ▶姿勢改善で疲れにくくなる！嬉しい効果が勢ぞろい◎ ひとりで続けられるか不安… 正しいエクササイズができてるかわからない… お悩みはパーソナルトレーニングで解決いたします◎ 夏に向けて「引き締まったおなかを手に入れたい！」と思っているなら、少しずつでもOK。あなたの“ちいさな一歩”を踏み出してみませんか？ #トレーニング #体幹トレーニング #姿勢改善トレーニング #ボディメイクトレーニング #ピラティス #ストレッチ #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #ワークアウト女子 #美尻 #ヒップアップ #ダイエット #美尻女子 #腹筋女子 #くびれ #美脚 #姿勢改善 #食事管理 #美姿勢 #ウォーキング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #美尻トレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #札幌パーソナルトレーニング #自分を変えたいなら今日が最高の日 #選択肢の多い社会へ #icecorebody

2025/04/20に公開Sapporo 日本北海道

0.04%

-

2

✨✨脂肪を燃やせ✨✨ #suno #新曲

2025/04/15に公開Sapporo 日本北海道

https://www.instagram.com/explore/tags/suno#sunohttps://www.instagram.com/explore/tags/新曲#新曲

0.0%

-

0

✨✨上司病的スタイル✨✨ 作詞作曲　ワシ🦅 #suno ＃新曲

2025/04/12に公開Sapporo 日本北海道

https://www.instagram.com/explore/tags/suno#sunohttps://www.instagram.com/explore/tags/新曲#新曲

0.07%

-

3

✨いよいよ日本大会が 4月16日（水）に迫ってまいりました✨ ミズファビュラス・ダイヤモンドクラスエントリーNo.27 愛洲伸子です♪ たくさんの想いを胸に、笑顔あふれるステージをお届けします☺️ ぜひ会場で応援してください！【会場】ホテル東武レバント東京「錦」【日時】 2025年4月16日（水）・第1部：選考会 ⏰15:00開演・第2部：授賞式 ⏰17:30予定【チケット】 ✨Gold席：20,000円 ✨S席：10,000円 ✨A席：7,000円 ※販売は4月14日までご好評により延長となりました。【チケット購入はこちら】 ▶︎ https://peatix.com/event/4311410/view 【チャリティー投票受付中】 1口1,100円で、何口でもご投票いただけますこの収益の一部は、「日本対がん協会ピンクリボンほほえみ基金」へ寄付されます応援どうぞよろしくお願いいたします！ #ミズファビュラス #ミセスインターナショナル #ダイヤモンドクラス #愛洲伸子 #ローズクルセイダーズ #日本大会

2025/04/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ミズファビュラス#ミズファビュラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスインターナショナル#ミセスインターナショナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイヤモンドクラス#ダイヤモンドクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛洲伸子#愛洲伸子https://www.instagram.com/explore/tags/ローズクルセイダーズ#ローズクルセイダーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本大会#日本大会

0.24%

-

11

お客様のbefore⇨afterをまとめてます🎗 セッション延数が万を超えました✨✨ 結果を必ずお約束します💁‍♀️ 長年悩んでいるスタイルのコンプレックス(猫背、Ｏ脚等々)解消します✨ ◎実際のお客様の声をご紹介◎ *BEFORE→AFTER* 💡正しいカラダの使い方、できていますか？ ✔ディスクワークばかりで蓄積する肩こり・腰痛を解消したい！ ✔整体やマッサージでは解決できないから運動したい！ ✔つい習慣化しているクセで痩せにくくなっているのを改善したい！ ✔運動習慣をつけたい！パーソナルトレーニングに通うキッカケはそれぞれですが、個人の目標に合わせて、マンツーマンでトレーニングを行うことで、芯のとおった女性らしくしなやかな美しいボディーラインへと導きます◎ Pointは【インナーマッスルを強化】すること。可動域を広げ、ウエイトを使わないトレーニングで体に優しく、誰でも無理なく挑戦していただけます。継続することで、目に見える変化を実感◎ 正しい体の使い方を覚えることで増えるのはメリットばかり✨ 🌸ぜひ春から一緒にはじめてみませんか？🌸 ご予約お待ちしております💁‍♀️

2025/03/30に公開狸小路商店街日本北海道

0.07%

-

3

インタビューしていただきありがとうございました❤‍🔥 ——— インタビューしてみたよ🎤✨ お世話になっているジムのオーナー・ICEさんにインタビューしてみた✨ 本当はもっとロングでインタビューしたい！ボディメイクとかの話も聞きたいなぁ🥰 とにかくかっこいいお方です✨ でも、とてもフレンドリー♪ 気になる方は、体験に行ってみてね！ ⁂⁂⁂⁂ HOLIC ICE CORE BODY 狸小路3丁目大通り、すすきのから徒歩3分札幌市中央区南3条西3丁目11番地 N・MESSEビル5F TEL:011-206-0960 ⁂⁂⁂⁂

2025/03/28に公開Sapporo 日本北海道

0.04%

-

2

＼引き締まった理想の美尻を手に入れる！／「お尻が垂れてきた…」「ヒップラインをもっと綺麗にしたい！」そんなお悩みはありませんか？ヒップアップには、正しいフォームと継続が大切。でも自己流では「やり方がわからないのかわからない」「効果がない」と感じることも💦 そんな方のために、自宅でできる効果的なエクササイズをご紹介💖 まずはおうちでTRYしてみてください◎ 【おうちでできるヒップエクササイズ】 ◆ ヒップリフト・キックバック・四つ這いになり、片足の膝を曲げたまま上に持ち上げる。・腰を反らさないように注意しながら、お尻を意識して動作する。 ◆ヒップアブダクション（サイドレッグリフト）・四つ這いの姿勢で、片足の膝を曲げたまま横に開く。・上げている脚のお尻の横側を意識しながら動作する。どちらもフォームを意識しながら、ゆっくり丁寧に行うことがポイントです！ヒップアップに必要なのは、ただ鍛えるだけでなく「正しく鍛えること」パーソナルトレーニングでは個人の目標に合わせて、マンツーマンでトレーニングを行うことで、芯のとおった女性らしくしなやかな美しいボディーラインへと導きます◎ 自分に合った方法でトレーニングすることで、途中でも変化を実感できます！春目前の今こそ、一緒にはじめてみませんか？🌸 疑問、質問はコメント欄もしくはDMにてお待ちしております🙋‍♀️

2025/03/21に公開Sapporo 日本北海道

1.38%

60

3

✨話題のソニックフィットを受けてきました✨ @rillee_on 初めての施術でしたが、驚くほどの変化に感動！痛みもなく、リラックスしながら受けられるのに、施術後はフェイスラインがスッキリ✨ 今までいろいろな美容施術を受けてきましたが、超音波のアプローチで深部からケアできるのが新感覚！リフトアップだけじゃなく、肌のハリや弾力まで実感できるのが嬉しい💖 気になる方はぜひチェックしてみてください！ @rillee_on #リリーオン #ソニックフィット

2025/03/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/リリーオン#リリーオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソニックフィット#ソニックフィット

0.0%

-

0

@mrs_intl_japan #ミセスインターナショナル #ミズファビュラス #ローズクルセイダーズ #ミスターフェニックス #mrsinternational #msfabulous #一般社団法人国際女性支援協会 #mrphoenix #rosecrusaders #ミスコンファイナリスト

2025/03/16に公開- 指定なし

0.11%

-

5

投票スタート▶️ 宜しくお願いいたします✨✨✨ @mrs_intl_japan #ミセスインターナショナル #ミズファビュラス #ローズクルセイダーズ #ミスターフェニックス #mrsinternational #msfabulous #一般社団法人国際女性支援協会 #mrphoenix #rosecrusaders #ミスコンファイナリスト

2025/02/26に公開札幌日本北海道

0.09%

-

4

✨新しいチャレンジ✨ @mrs_intl_japan #ミセスインターナショナル #ミズファビュラス #ローズクルセイダーズ #ミスターフェニックス #mrsinternational #msfabulous #一般社団法人国際女性支援協会 #mrphoenix #rosecrusaders #ミスコンファイナリスト

2025/02/23に公開浜松町日本東京都

3.48%

153

6

・オフィシャルホームページファイナリスト2025発表いたしました✨ @mrs_intl_japan #ミセスインターナショナル #ミズファビュラス #ローズクルセイダーズ #ミスターフェニックス #mrsinternational #msfabulous #一般社団法人国際女性支援協会 #mrphoenix #rosecrusaders #ミスコンファイナリスト

2025/02/16に公開Sapporo 日本北海道

2.91%

131

2

・ ※写真左側⇨42歳右側⇨51歳トレーニングにコンデショニングを加えました。(個人差が有ります) 多裂筋ってやはり凄くって。。仙骨の位置ってかなり大切。。多裂筋が使えてて仙骨ポジションが適正位置にあり股関節インナーが機能すると脚は自然と美脚になる。。無理の無い死ぬまで持つ身体づくりはトレーニングにコンデショニングをプラスする事で可能になります🙋‍♀️ 【セミナー開催のお知らせ】です！なぜ…。。。ヒップトップが持ち上がらないのか？理想のお尻にならないのか？徹底的に解説します🙋‍♀️ トレーニングが間違ってるのではなく身体の使い方が間違っている事を知ったら理想のボディは手に入ったも同然です💪 ーーーーーーー「美尻をつくる3つの法則」講師：愛洲伸子日時：1月26日(日) 16:00-18:00 場所：HOLIC ICE CORE BODY ーーーーーーー【お申し込み方法】 DMにてメッセージをお願いいたします🙇‍♀️ 詳細をお送りいたします。皆様のご参加をお待ちしております😊 #トレーニング #体幹トレーニング #姿勢改善トレーニング #ボディメイクトレーニング #ピラティス #ストレッチ #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #ワークアウト女子 #美尻 #ヒップアップ #ダイエット #美尻女子 #腹筋女子 #くびれ #美脚 #姿勢改善 #食事管理 #美姿勢 #ウォーキング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #美尻トレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #札幌パーソナルトレーニング #自分を変えたいなら今日が最高の日 #選択肢の多い社会へ #icecorebody

2025/01/15に公開Sapporo 日本北海道

0.11%

-

5

✨【挑戦のご報告】✨ この度、2025年4月16日に東京で開催される『ミセス・インターナショナル＆ミズ・ファビュラス2025』ファイナリスト候補としてご選任頂き挑戦する事となりました。光栄な機会を頂きありがとうございます✨ ✨ミズ・ファビュラス✨とは一般社団法人国際女性支援協会（ローズ・クルセイダーズ）のオリジナルブランドとなります。 @mrs_intl_japan 代表理事　伊藤桜子さん @sakurako.ito 既婚者部門、年代別部門、日本初のシングマザー部門があります。また、「ミセス・インターナショナル」は、世界3大ミセスコンテストのひとつで、内面の美しさや社会貢献を重視した特別なプラットフォームです。【大会の特徴】 🌟 毎年7月アメリカで開催（ビューティーページェントの本場アメリカで世界大会が行われます） 🌟 身長規定なし（自分らしさを大切にしてください！） 🌟 英語ができなくてもOK （通訳がつくので得意なところを最大限にアピールできます） 🌟 友情と信頼（ビューティーページェントならではの絆と正統な審査が特徴です）グランプリはお金で買えない努力の賜物。狭き門だからこそ挑戦する価値があります。この大会を通じて、女性が年齢や立場に関わらず輝けることを伝え、社会にポジティブな影響を与える活動を推進していきたいと思います✨ ミセスコンテストへの挑戦は初めてなので戸惑いがありますが持ち前のポジティブ変換でチャレンジしていきたいと思っております。これまで支えてくださった家族や友人、そして応援してくださる皆様に心から感謝申し上げます。さらに大きな成長につながることを信じてこれからも努力を重ねてまいります！皆様からの応援が大きな力となりますので、引き続きよろしくお願いいたします🙏 #ミセスインターナショナル #真のビューティーページェント #ミセスコンテスト #社会貢献 #友情 #経験 #人生 #旅行 #楽しい

2024/12/20に公開Sapporo 日本北海道

0.28%

-

13

. 様々な角度からの動画🎥ありがとうございます。改善点、修正点がリアルにわかります🙏 有難い🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 今後も引き続き益々のBODY作りに精進いたします！ @turboboo @fearswhitening @aya_gooddream @tomoshimama 動画ありがとうございます❤️ #トレーニング #体幹トレーニング #姿勢改善トレーニング #ボディメイクトレーニング #ピラティス #ストレッチ #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #ワークアウト女子 #美尻 #ヒップアップ #ダイエット #美尻女子 #腹筋女子 #くびれ #美脚 #姿勢改善 #食事管理 #美姿勢 #ウォーキング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #美尻トレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #札幌パーソナルトレーニング #自分を変えたいなら今日が最高の日 #選択肢の多い社会へ #icecorebody

2024/09/13に公開- 指定なし

0.07%

-

3

. 2024/9/8 かでる27 『BEST BODY JAPAN SAPPORO』当日は長丁場の審査ありがとうございました。吉田理事 @kazu1963618 あけみ先生 @fukumuraakemi_bestbodyjapan さいこ先生 @saiko_bestbody.sapporo こはる先生 @koharu_bbi また、運営をしてくださった皆様有難うございました。 @bestbodyjapan @bestbodyjapan.lesson 出場選手の皆様会場に脚をお運び頂いた皆様ありがとうございました🙇‍♀️ 大変お世話になりました。 📣結果ご報告 ▶️モデル部門　　　　　グランプリ ▶️ベストボディ部門　　準グランプリ大変光栄な結果を頂きとても嬉しく思うと共に皆様の応援📣の賜物と深く感謝しております🙇‍♀️ @fearswhitening @turboboo @yumiito.13 @mizuho.obara @t__ae811 @ersdot33 @mihokoike 改めて感謝を申し上げます。当日は応援📣ありがとうございました❤️ #トレーニング #体幹トレーニング #姿勢改善トレーニング #ボディメイクトレーニング #ピラティス #ストレッチ #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #ワークアウト女子 #美尻 #ヒップアップ #ダイエット #美尻女子 #腹筋女子 #くびれ #美脚 #姿勢改善 #食事管理 #美姿勢 #ウォーキング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #美尻トレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #札幌パーソナルトレーニング #自分を変えたいなら今日が最高の日 #選択肢の多い社会へ #icecorebody

2024/09/13に公開- 指定なし

0.37%

-

17

, 🌞2024/8/17 北海道大会当日は…。審査員の皆様、キャストの皆様、大会出場選手の皆様、当日会場に脚を運んで頂いた皆様、大変お世話になりました🙏 ありがとうございました😊 2024/7/20 仙台大会　クイーンクラスグランプリ👑 2024/8/17 北海道大会クイーンクラス　3位🥉 7年ぶりにも関わらず大変光栄な結果を頂く事が出来ました🙏 支えて頂きまた応援📣を頂きました皆様に感謝いたします。改めて御礼申し上げます🙇‍♀️ ステージに立ち客観的に自分の身体を確認すると…。。『怠惰』の一言しか無い…。。🤣 気になる修正点しか見当たらず満足とは程が遠い身体である事を再確認させて頂くました。死ぬまでに完成出来るのか😇と思う次第でございます。 2024/9/8札幌大会のステージまでに必死で身体を仕上げてます💁‍♀️ 少しでも恥ずかしく無い形で皆様にお会い出来れば幸いです🙏 今後とも精進を持って身体づくりに専念します。応援📣宜しくお願いいたします🙏 #トレーニング #体幹トレーニング #姿勢改善トレーニング #ボディメイクトレーニング #ピラティス #ストレッチ #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #ワークアウト女子 #美尻 #ヒップアップ #ダイエット #美尻女子 #腹筋女子 #くびれ #美脚 #姿勢改善 #食事管理 #美姿勢 #ウォーキング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #美尻トレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #札幌パーソナルトレーニング #自分を変えたいなら今日が最高の日 #選択肢の多い社会へ #icecorebody

2024/08/31に公開Sapporo 日本北海道

0.15%

-

7

2024/7/20💁‍♀️ 《ベストボディジャパン仙台大会》 7年ぶりにBBJに参加させて頂きました。当日は、審査員の皆様、運営の方々、出場選手の皆様、沢山の方々に…。。大変お世話になりました。この場をお借りして改めてお礼を申し上げます🙏 年齢が変わりクイーンクラスに出場しお陰様でグランプリを頂く事が出来ました😊 皆様から沢山のお祝いのお言葉とても励みになります。ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️ 布少な目で人前に立つと決めた50歳の身体づくり…。。その場に立つと数々の課題が見えて参ります…。。。この決意は今後のスタイル維持、トレーニングの目標、美容と言う観点から見ても必須項目なのでは？と再認識しました。身体づくりは永遠♾️だと感じ、理想のBODYを追求する事にまた、、、『狸小路の妖怪😈』と呼ばれる様に益々精進したいと思います🫡 @hiroyuki_okamoto_fp 動画ありがとうございます🙋‍♀️ 皆様、今後とも宜しくお願いいたします🙇‍♀️ 注)取り急ぎの写真が無くまたしてもトイレでの撮影です。 #トレーニング #体幹トレーニング #姿勢改善トレーニング #ボディメイクトレーニング #ピラティス #ストレッチ #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #ワークアウト女子 #美尻 #ヒップアップ #ダイエット #美尻女子 #腹筋女子 #くびれ #美脚 #姿勢改善 #食事管理 #美姿勢 #ウォーキング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #美尻トレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #札幌パーソナルトレーニング #自分を変えたいなら今日が最高の日 #ベストボディジャパン #icecorebody

2024/07/21に公開Sapporo 日本北海道

9.09%

388

27

・ globalなイメージ故に足元はlocal 人生も身体の動き local筋とglobal筋が協調しないと綺麗にならない身体 globalなイメージとlocalな行動あー早く人生終わらせたいわ😇

2024/04/22に公開- 指定なし

0.0%

-

0

有料会員登録

4,564人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー