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BitStar ID: 207831
最終更新日: 2025/11/02
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Kenta Tokunan 徳南 堅太

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  • 「やりたい事リスト」のひとつ達成 幼い頃から憧れていた「𝖲𝖠𝖲𝖴𝖪𝖤」に出場します ⁡ 画面で見るものだとばかり思っていましたが、これまでの努力とトレーニングの日々がこの挑戦へと繋がりました🙏 ⁡ 「好奇心」「挑戦」「フィジカル」「探究心」 これらの価値観が網羅されているこの𝖲𝖠𝖲𝖴𝖪𝖤 ⁡ 全力を尽くし自分の限界を超え、 チャレンジする姿を見て欲しい ⁡ 現役選手としては先月引退しましたが、 応援して下さる全ての方々に感謝です ⁡ ゼッケン番号20🤺 フェンサーの身体能力の高さをお見せしますね🦵🏾 ⁡ 人生一度切り やりたいことをやろう🔥 ⁡ ⁡ 🎅𝟣𝟤月𝟤𝟧日𝖳𝖡𝖲系🎅 『𝖲𝖠𝖲𝖴𝖪𝖤𝟤𝟢𝟤𝟦～第𝟦𝟤回大会～』 🎄クリスマスはサスケ🎄 ⁡ #𝖲𝖠𝖲𝖴𝖪𝖤 #サスケ #クリスマス #挑戦 #限界 #肉体 #physical #フェンシング #オリンピアン

    2024/11/20に公開TBS 緑山スタジオ 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/サスケ#サスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/限界#限界https://www.instagram.com/explore/tags/肉体#肉体https://www.instagram.com/explore/tags/physical#physicalhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェンシング#フェンシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアン

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  • 山口県柳井市に訪問！✈︎ 金魚がお出迎えしてくれます🐟 高校生、成年の合同練習会や 初心者向けの体験会など 盛りだくさんのイベントでした！ これを機に山口県どんどん活性化して！！！🙏 #山口県 #柳井市 #フェンシング #Tメソッド #マインドフルネス

    2024/11/19に公開Yanai 日本 山口県

    https://www.instagram.com/explore/tags/山口県#山口県https://www.instagram.com/explore/tags/柳井市#柳井市https://www.instagram.com/explore/tags/フェンシング#フェンシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Tメソッド#Tメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネス

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  • 頭が爆発するくらいに 考えて　考えて　考え抜いて 自分が納得できる答えを探しだそう To the point that my head exploded. I'll think and think and think. I'll find the right answer that makes sense to me. #自分探し #ジャーナル #深掘り #self #journal #deepdrive

    2024/11/13に公開Japan 日本 滋賀県

    https://www.instagram.com/explore/tags/自分探し#自分探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナル#ジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/深掘り#深掘りhttps://www.instagram.com/explore/tags/self#selfhttps://www.instagram.com/explore/tags/journal#journalhttps://www.instagram.com/explore/tags/deepdrive#deepdrive

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  • 子宮頸がんから未来を守ろう💉 11月6日に国会議事堂にてグローバルセミナー＆アンバサダー発表会がありました！ このキャンペーンは子宮頸がん予防の啓発に大きく貢献しております。 活動を国内に浸透させることで、子宮頚がんから未来を守る事、理解促進を促す事を目的としています。 本イベントに参加して感じた事として… ⚫︎とにかく知らない事が多かった ⚫︎女性のみならず男性も知っておくべきだと感じた ⚫︎全国の賛同者や機関と連携していく事が大事だと思った どの地域に住んでいても同じように子宮頸がんの知識が得られ、安心安全に予防・早期発見の行動を起こせる環境づくりが大切です。 ⁡ @thinkpearl0303 一般社団法人シンクパール @tealbluejapan Teal Blue JAPAN #子宮頸がん #検診 #予防

    2024/11/10に公開国会議事堂 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/子宮頸がん#子宮頸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/検診#検診https://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防

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  • ᴜᴄᴏɴ ᴀᴄʀᴏʙᴀᴛɪᴄꜱ ᴊᴀᴩᴀɴ サステナブルとヴィーガンの価値観🌱♻️ ⁡ ドイツで創設、デザイン性高め、機能的なアイテムを展開。 カジュアル＋軽くてどこに行くにも便利! ⁡ そんなバッグブランドᴜᴄᴏɴᴀᴄʀᴏʙᴀᴛɪᴄꜱの使用してます🎒 ⁡ #ᴜᴄᴏɴᴀᴄʀᴏʙᴀᴛɪᴄꜱ #ユーコンアクロバティックス #ᴩʀ

    2024/11/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ユーコンアクロバティックス#ユーコンアクロバティックス

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  • JOCオリンピック教室に行ってきました🏫 ⁡ 場所は長野県🎿 ⁡ このプロジェクトは中学2年生の生徒たちが対象で、 オリンピック教室と題し、僕の経験や競技生活でのストーリーを混ぜ込みながら先生として登壇させてもらいました。授業の内容は実技や座学を通して「オリンピックバリュー」について考えるというものがメインです。 ⁡ オリンピックバリュー ①Excellence 卓越 ②Friendship 友情 ③Respect 尊敬 ⁡ これらのバリューが学校生活や日常において何が当てはまるか、皆一生懸命自分の頭で考えていて素晴らしかった👏🏻 ⁡ 僕は分からない事をすぐに検索してしまう癖があるので、まずは自分の頭で考える💭 っていう事を意識して過ごそうと感じた日でした🧠 ⁡ 長野市立川中島中学校の皆さん またお会いましょう😽 ⁡ #長野県 #授業 #教室 #オリンピック #JOC

    2024/11/02に公開長野県、長野市 日本 長野県

    https://www.instagram.com/explore/tags/長野県#長野県https://www.instagram.com/explore/tags/授業#授業https://www.instagram.com/explore/tags/教室#教室https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピック#オリンピックhttps://www.instagram.com/explore/tags/JOC#JOC

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  • JFAこころのプロジェクト 「夢の教室」に行ってきました! 場所は金魚で有名な熊本県長洲町(ながすまち)🐟 ⁡ このプロジェクトは小学5年生の生徒たちに対して、 夢先生として登壇し、自分の夢について考える授業です ⁡ 「夢シート」というワークシートに ①自分の将来の夢 ②その為に今から出来ること ③好きや興味関心のあること を記入し、少しでも自分の夢や目標を考えるキッカケになればという想いで授業を進めました☺️ ⁡ 反応も良く、元気で明るくていい子たちばかりです😉 ⁡ 熊本県長洲町立「六栄小学校」のみんな 熊本県長州町立「清里小学校」のみんな ⁡ また会いましょう😽 ⁡ #熊本県 #長洲町 #金魚 #ユメセン #JFA

    2024/11/02に公開熊本県長洲町 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/熊本県#熊本県https://www.instagram.com/explore/tags/長洲町#長洲町https://www.instagram.com/explore/tags/金魚#金魚https://www.instagram.com/explore/tags/ユメセン#ユメセンhttps://www.instagram.com/explore/tags/JFA#JFA

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  • メンズビューティーフェスに急遽参戦🙏 @mens_beauty_festival ⁡ 沢山のコスメブランドが並び大盛況!! ⁡ 偶然ブースにて、 @konona.official ちゃんと超久しぶりに再会‼︎ そういえば、結婚おめでとう‼︎㊗️ @keisuke_hashimoto0716 さんとも初めまして🙏 ネトフリめっちゃ見てました🥹 @kouki33fitness さんとも嬉しい再会‼︎ 皆さんと写真撮るの忘れた🥹 イベントの方もかなり盛り上がってましたーーー🙆 ⁡ #mensbeautyfestival #メンズビューティーフェス #スキンケア

    2024/10/27に公開渋谷スクランブルスクエア 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/mensbeautyfestival#mensbeautyfestivalhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズビューティーフェス#メンズビューティーフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケア

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  • 国民スポーツ大会 佐賀県 福井県成年男子の選手兼監督として出場しました。 ⁡ 高校で出会った同級生たちと19年振りにチームを結成。 総合開会式にも参加し、恐竜の爪を付けて盛り上げました。 ⁡ 高校入学の15歳の時に剣を握るきっかけを下さった恩師諸江先生のご退任される年でもあり、はなむけの意味も込めてこのタイミングで競技者としての道を終えようと思います。 ⁡ 総合開会式の福井県選手団の旗手はミノベ。 パリ五輪後で多忙な中、出場をしてくれた。 ⁡ サカノは５年前に一戦から身を引いていたにも関わらず、チーム結成の為ならとまた剣を握ってくれ、1番練習をして準備をしてくれた。 ⁡ 素晴らしい同期たちに恵まれて本当に誇らしい。 ⁡ 地元福井からは県の強化部長の田端先輩、全日本選手権9度の優勝を持つ佐藤希望先輩の超強力サポートに加え、岩永トレーナーにも帯同して頂きました。 ⁡ 15歳から始めて37歳まで続けてきた濃い22年間のフェンシング生活での思い出は尽きず、一言では語り切れません。 ⁡ 今まで携わって頂いた方々、応援して下さった方々に改めて感謝を申し上げます。 ⁡ 今日から新しい人生のスタートを切れると思うと楽しみです！ また皆さん色々と語りましょう。 ⁡ 「諸江魂」ここにあり

    2024/10/11に公開佐賀県 日本 佐賀県

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  • 【ご報告】お世話になった皆様へ この度2024年9月30日を持ちまして約10年半勤務させて頂いたデロイトトーマツを卒業します。 2014年にフェンシングアスリートとしてデロイトトーマツコンサルティングに入社し、皆様の多大なるご支援のおかげで、オリンピックの舞台に２度挑戦するという大変貴重な経験をさせていただきました。 この経験は、アスリートとしての成長だけでなく、人生においてもかけがえのない財産となりました。 日々、皆様に支えていただき、競技に集中できたことは大変幸せなことでした。時には挑戦を乗り越えることが難しい時期もありましたが、温かい励ましとサポートにより、常に前向きに取り組むことができました。 これまでの経験と、人々とのつながりは、これからの私の人生においても大きな支えとなると確信しています。 退職後は、コンサルファームで培ったビジネススキルやオリンピアンとしての知見と経験を活かし、新たな挑戦を目指しチャレンジして行きます。 これまで支えてくださった皆様には、改めて心より感謝申し上げます。 本当にありがとうございました。 今後とも宜しくお願い致します‼︎ 徳南 堅太

    2024/09/30に公開- 指定なし

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  • そういえば、8/17に誕生日を迎えました! 沢山のお祝いメッセージありがとうございます!! この間産まれたと思ったらもう37歳🫢 今年は転換期になりそうな予感…色々と頑張ります‼︎ #HBD #tential #TOK

    2024/08/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/HBD#HBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/tential#tentialhttps://www.instagram.com/explore/tags/TOK#TOK

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  • 【出演情報】 8/1 (木) 14:00 ~14:50 生放送 渋谷クロスFM『おーたPの部屋』に出演します🎙️ キャスティングプロデューサー太田Pがパーソナリティを務めるエンタメ系情報トーク番組です🗣️ 現在パリ開催されている夏の祭典について語っちゃいます🇫🇷 下記URLの▶️で全国から無料視聴可能 http://shibuyacrossfm.jp ■日時：8/1(木)14時〜14時50分の生放送 ■放送局：『渋谷クロスFM』 ■番組名：『おーたPの部屋』 ■視聴URL : http://shibuyacrossfm.jp/ (スマホ・PCで全国から動画付き視聴可) ■番組概要：http://shibuyacrossfm.jp/program/tur/14.php ■FM視聴：88.5MHz #渋谷クロスFM #おーたPの部屋 #徳南堅太

    2024/07/31に公開渋谷クロスfm 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/渋谷クロスFM#渋谷クロスFMhttps://www.instagram.com/explore/tags/おーたPの部屋#おーたPの部屋https://www.instagram.com/explore/tags/徳南堅太#徳南堅太

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  • パリ五輪開幕！！！🇫🇷 東京五輪からもう3年経ったと思うと早すぎます⏳ フェンシング競技は今日から開始されますよ🤺 皆さん共に応援しましょう💪🏽💪🏽💪🏽 Let’s go!! 🎌 #paris2024 #teamjapan #fencing

    2024/07/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/paris2024#paris2024https://www.instagram.com/explore/tags/teamjapan#teamjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/fencing#fencing

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  • いよいよパリオリンピック開幕！ RDLして全力応援📣🇯🇵 🦵🏾🦵🏾🦵🏾 #RDL #big3 #workout

    2024/07/26に公開Japan 日本 滋賀県

    https://www.instagram.com/explore/tags/RDL#RDLhttps://www.instagram.com/explore/tags/big3#big3https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workout

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  • 2024/07/01に公開- 指定なし

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  • 会社の受付横にパリ五輪のパネルが出現 👀 久しぶりにオリンピックウェアに袖を通しました✨ ⁡ Deloitteは「ワールドワイド・オリンピック・パラリンピック・パートナー」として、国際オリンピック委員会 (IOC) 、国際パラリンピック委員会 (IPC) 、国内オリンピック委員会、オリンピック・パラリンピック競技大会を実現するファンやアスリートに価値あるインパクトを創出するため、幅広い経営およびビジネスコンサルティングの専門性を備えたグローバルチームを提供します! ⁡ #paris2024 #二重橋ビルディング #teamdeloitte #チームデロイト #Seethepossibility

    2024/06/21に公開丸の内二重橋ビルディング (Marunouchi Nijubashi Building) 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/paris2024#paris2024https://www.instagram.com/explore/tags/二重橋ビルディング#二重橋ビルディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamdeloitte#teamdeloittehttps://www.instagram.com/explore/tags/チームデロイト#チームデロイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/Seethepossibility#Seethepossibility

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  • Go to flight ✈︎ ✋ クスッとしたらいいね♡ #reelsinstagram #emo #세울

    2024/05/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/reelsinstagram#reelsinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/emo#emo

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  • 赤坂にオープン予定の #スゴイサウナ レセプションに招待頂き、皆でととのいに🧖‍♀️ ⁡ こだわりの要素とラグジュアリー感が満載の 気持ちの良いマグマスパ式サウナです☝️✨ ⁡ @sauna_tetsujin さん 𝟰月𝟲日オープンおめでとうございます!㊗️ 下旬には東麻布には女性専用もできるとの事です👩🏻 @sugoisauna_official @sugoisauna_akasaka

    2024/04/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/スゴイサウナ#スゴイサウナ

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  • 𝟮𝟬𝟮𝟰年 やりたい事リストの中のひとつ☝️ マシンピラティスを人生初体験🙆 ⁡ 日頃から取り組んでいる高重量・スピード系のトレーニングは得意だが、呼吸と体幹を意識しながらゆっくりやる系はかなりの苦手分野…🦵🏾 ⁡ 競技特性上の左右差に意識を向けて、苦手な部分を克服しつつ、ウェイトトレーニングと併用したら最高の身体を作れる気が🫢 ⁡ 初回にしてはお上手でした👏🏻 とエデュケーターの方からお褒めの言葉を頂きました🥹🙏 ⁡ 終了時には身体がスッキリ、特に可動域が広がるのが良い‼︎ 🤸🤸🤸 @zenplace_official #PR #zenplace #ピラティス #pilates #マシンピラティス #プライベートレッスン

    2024/04/01に公開- 指定なし

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    2024/02/18に公開赤羽 日本 東京都

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