藤田亜耶

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最終更新日: 2025/11/02

藤田亜耶

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AYA式ファスティング・・ただの断食ではありませんミラクルを起こします🤭🤭🤭 ・・身体が栄養素を満たして臓器の修復をすれば今までの 🟣怠さ 🟣質の悪い睡眠 🟣体調不良 🟣過剰な食欲 🟣痩せにくくなったこの様な悩みは日に日に消えていきます・・目から鱗って言われるのが嬉しい😆😆😆 ・・ #ファスティング #ダイエット#デトックス#インナーケア#身体の不調を整える #目から鱗

2024/08/25に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体の不調を整える#身体の不調を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/目から鱗#目から鱗

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お盆中に AYA式ファスティングをスタートされた方・・ 58日のプログラム後キープするも爆食スイッチ入った後どうしたらいいかわからず・・ビールスイッチ入ってコレステロールが😱😱 ・・大好きなビール🍺ともっと上手に付き合うためにと・・ファスティングにトライ😆😆😆 ・・一度このファスティングを知って頂いたら食べ過ぎた次の日だけ 1日ファスティングして臓器を休憩させるのも⭕️です・・長く付き合う身体大切にしていきましょうね✨✨✨ ・・ #ファスティング#ダイエット#食べ物で体は作られる#インナーケア

2024/08/23に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ物で体は作られる#食べ物で体は作られるhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア

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AYA式ファスティング断食3日終了 4日目の朝です！・・ @fujita_seikotsuin 👏👏👏👏👏👏 体重　−3.45kg さらには身体の変化の素晴らしさ😂😂😂 ・・断食3日目の夜はキックボクシング🥊へ・・倒れるんじゃない？とか言われそうだけど身体には必要な栄養素を臓器の働くリズムに合わせて摂取するので・・倒れるなんてことはありません🤭🤭🤭 ・・てか倒れるファスティングって何? ・・キックボクシングでマススパーリングをして頂いたのは日本で戦う相手がいないと言われた… 現役日本チャンピオンも倒しちゃうやっさん🤣🤣🤣 ・・とんでもない修行だったそうです😇😇😇 ・・ 4日目の朝はスッキリとしたお腹にムキムキの広背筋も・・回復食一食目はあのスープです！・・ AYA式ファスティングやってみたら分かります！オヤツのあるファスティング🤭🤭🤭 ・・ 7年前… ダイエットプログラムして 10kg痩せてそこからは暴飲暴食も楽しみながらリセット✨✨✨ ・・ #ファスティング#デトックス#痩せる食事#ダイエット#健康は食事から

2024/08/22に公開- 指定なし

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AYA式ファスティングついに固形物を断つ3日間が終了！・・準備食なんて必要なし！頑張るなら回復食期！・・空腹で休憩してパワーアップした臓器に栄養素をしっかり送り込む大切な時期です✨ ・・まさか『まごわやさしい食』ではないですよね？・・ダイコンのコトコト煮ではないですよね？・・もっともっともーーーーっと摂取すべき栄養素これが AYA式です！・・最後の2枚の写真は 7年前の私です！この頃はえ？断食？身体に悪いやろって思ってたのは間違いない😂😂😂 ・・この時より明らかに元気です💖💖💖 ・・ #ファスティング#ダイエット#デトックス#インナーケア

2024/08/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア

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ファスティング3日目の朝・・お正月明けにしたファスティング4日目の朝に人生最少記録 42.85kgだったけど・・今回は3日目の朝で 42.9kgに！・・年々戻しやすくなってる・・年に2回のガッツリ AYA式ファスティングまずは血液をキレイに！腎臓を元気に！腸活の前にしっかり ⭕️⭕️⭕️⭕️ を補いながらファスティングするから体質がどんどん変わります・・臓器を休憩させて臓器を修復・・現在福岡では東洋療法整骨院・東京では @hanzoumonseikotsuin ・・栃木県では @udgw_shizen @shizendouseikotuin ・・来月には ⭕️⭕️県でも💖💖💖 ・・最後の2枚の写真は 8年前の私の写真ですダイエットプログラムに出会う前🤭🤭🤭 #ファスティング#デトックス#インナーケア#いつまでも若々しく#健康

2024/08/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつまでも若々しく#いつまでも若々しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康

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お盆明けはみんなで AYA式ファスティング・・食べ過ぎ飲み過ぎを続けると食べたい🥶 食べたい🥶 食べなきゃ🥶 🍺飲まなきゃ🥶 と麻痺をします・・これをリセットして正常な働きにするのがファスティング✨ ・・ AYA式にはおやつタイムがありますこのオヤツタイムが重要・・血の巡りが良くなると身体の隅々まで栄養素が行き渡るから心もほかほか😌😌😌 ・・デトックスして身体をリセットする習慣はとても大切です・・ #ファスティング#お盆の暴飲暴食#インナーケア#身体を大切に

2024/08/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お盆の暴飲暴食#お盆の暴飲暴食https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体を大切に#身体を大切に

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どんどん痩せて身体の働きが正常に🥹🥹🥹 ・・ ✨睡眠薬・精神安定剤をカット ✨便秘解消もちろん体重も減ります・・ずっと悩んで勇気を出してお申込みくださいました・・長年の薬との闘いにさようなら👋 ・・ダイエットプログラムファスティング県外の方もオンラインによるカウンセリングが可能です・・ 8月7日より受付開始のファスティングキャンペーンお見逃しなく！・・ #ダイエット#ファスティング#インナーケア#薬を断つ#便秘解消

2024/08/09に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬を断つ#薬を断つhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消

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もしその腸活が正解ならば・・とんでもない💩に出会えます・・それが蓄積された食品添加物農薬薬様々な老廃物です・・私のダイエットプログラム私のファスティングどちらもとにかく今までにお目にかかった事ない 💩様の話題で盛り上がります・・ #ダイエット#デトックス#便秘#インナーケア

2024/08/07に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア

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腸活腸活腸活・・その腸活ほんとに大丈夫ですか？・・野菜をたくさん食べれば腸活？痩せる？・・そんなのもう古いというか… 人間は🐛ではないんだから・・野菜をたくさん食べても腸は元気になりません痩せません・・ #ダイエット#痩せるための常識#インナーケア

2024/08/06に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるための常識#痩せるための常識https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア

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浜松からレンタカーで2時間半😂😂😂 せっかくなら富士山🗻✨を見たくてクルーザーレンタルしてみたけど… 富士山に雲が被ってて麓しか見れなかった日本一の山は凄いね普通の山は見えるのに全然見えない🥹🥹🥹 これもまた思い出💖 #富士山#クルージング#日本一の山#河口湖

2024/08/05に公開Lake Kawaguchiko, Mt. Fuji 日本山梨県

https://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/クルージング#クルージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本一の山#日本一の山https://www.instagram.com/explore/tags/河口湖#河口湖

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全国大会2日目・・昨日の無念を晴しに！・・今日の目標は完全燃焼！・・ついに次男らしい姿を見ることができました・・初めて選ばれた福岡県代表団体戦・・ 2人に支えられての試合としか言いようがなかったけどとにかく良い試合が見ることができました・・子ども達は対戦相手に勝つために話し合って技を確認して・・緊張感もほぐれて大将はなんと無敗！本当に美しい試合でした・・惜しくも決勝戦にはいけなかったけどみんないい笑顔で全国でベスト8を頂きました🥹🥹🥹 ・・試合をアップしたいけどやっぱり磨き上げた技ここは㊙️です🥹🥹🥹 ・・ここに至るまでの沢山のご声援本当にありがとうございました・・このあと福岡の中での試合も続きます・・切磋琢磨一心不乱梵字徹底百戦錬磨頑張ってくれることでしょう・・空手道に感謝です #第66回文部科学大臣杯全国空手道選手権大会#団体戦#ベスト8#おめでとう#感謝

2024/08/04に公開静岡エコパリーナ日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/第66回文部科学大臣杯全国空手道選手権大会#第66回文部科学大臣杯全国空手道選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/団体戦#団体戦https://www.instagram.com/explore/tags/ベスト8#ベスト8https://www.instagram.com/explore/tags/おめでとう#おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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全国大会個人戦結果は残せなかった・・泣いた悔しかった・・でも結果は結果悔し涙を沢山流した後は・・美味しいもの食べていっぱい寝て・・朝起きたらマイクタイソンの動画をパパと見て世界一は半端ない努力してんだ！まだまだ足りないところはいっぱいある！・・次に進もうとするその姿にまた涙😂😂😂 2人は凄いなぁ🥹🥹🥹 ・・ 3年前初めて出場した全国大会・・泣きながら練習して息子は今では泣き虫ではなくなりました・・市大会県大会ではメダルはもらえても全国の壁はまだまだ厚い・・母親としてはこんなに前を見てこんなに突き進んでくれるその姿に涙が止まりません空手道に感謝・・団体戦も頑張ろうね・・ #文部科学大臣杯第66回小学生中学生全国空手道選手権大会#感謝#成長#前に進むのみ

2024/08/04に公開静岡エコパリーナ日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/文部科学大臣杯第66回小学生中学生全国空手道選手権大会#文部科学大臣杯第66回小学生中学生全国空手道選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/前に進むのみ#前に進むのみ

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明日は次男の全国大会今年は静岡県での開催色んな思いでここまできました今日は次男の要望で日本3代砂丘中田島砂丘に #中田島砂丘 #静岡県 #夫婦

2024/08/02に公開中田島砂丘日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/中田島砂丘#中田島砂丘https://www.instagram.com/explore/tags/静岡県#静岡県https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦

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どんどん痩せるよ・・食べ物の選び方で体重はどんどん減ります・・もちろん個人差はあるけど BMIが高ければ高いほど体重が落ちるスピードは速いです・・痩せなくなった原因 🫣薬の飲み過ぎ 🫣添加物の摂りすぎ 🫣小麦製品の摂りすぎ 🫣アルコールの飲み過ぎなどなどありますが… ・・本当に1番の原因は… 😨😨😨栄養素の不足😨😨😨 ・・え？結構バランス良く食べてるのに？・・ AYA式は身体に必要とする栄養素をしっかり補うので 1️⃣初めの7日間→デトックス期とにかく必要な栄養素を補うから要らない物が排泄されます・・ 2️⃣8〜10日目腸の中をフラットに→まさかの⭕️⭕️抜き皆さん驚かれます！でもここで痩せる方は必要！痩せる！腸活と思ってた ⭕️⭕️の摂りすぎで痩せにくくなってるんです・・ 3️⃣11日目〜28日目栄養素を補う ↓ 排泄するここが整いますよって 😳あれ？食欲が治ってる 😳あれ？いつもの不調が減ってる 😳あれ？身体が軽くなってきた 😳あれ？血圧が正常値 😳あれ？血糖値が調整できてる 😳あれ？睡眠がしっかり取れてる・・もうあれ？？？？だらけ🤣🤣🤣 ・・ 3️⃣28日を過ぎたらボディラインの変化 28日を過ぎるとボディラインも著しく変わります・・体重の減りよりも痩せて見えるのはこのプログラムの特徴です・・チートデイを挟みながら何が太る原因かをしっかり考察していきますよ！・・ちょっと増えても平気！ 1日〜2日あればまた戻してまた減って・・ 58日終わる頃にはダイエットマインド完成・・そう！まだ痩せたくなりますインナーケアについてもっともっと知りたくなります・・ #ダイエット#食べて痩せる#インナーケア

2024/08/02に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア

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嬉しいご報告 30年苦しまれた便秘ともさよなら👋され 6.7kgの減量に成功💖💖💖 ・・さらにはまだまだ痩せる！と目標を持たれています🥹✨ ・・情報が集めやすいがゆえに何が正しいか分からない世の中です・・私は実践したことしかプログラムに入れません！・・ 58日で痩せるプログラム色んなミラクルが起こります・・ ☑︎今までどんなダイエットをやっても痩せなかった　のに痩せた ☑︎便秘が解消された ☑︎運動なしで痩せると思わなかった ☑︎薬が減った ☑︎健康診断の数値が良くなった ☑︎食べ物を選ぶ癖がついた ☑︎甘いものへの執着心がなくなった ☑︎アルコールを控えることができるようになった・・などなど・・体重を減らすのは食事が速いです！・・栄養素をしっかり補って要らないものが排泄されると必要な栄養素が身体中を駆け巡ります・・ ❌野菜をたくさん食べたら　便秘はなくなる ❌カロリー計算をする ❌運動をする・・体重をがっつり減らして今ピチピチの洋服をブカブカにしたい方・・体質を改善して薬の量を減らしたい方・・何を食べたらいいのかしっかり勉強したい方ぜひお問合せください・・ #ダイエット#食べて痩せる#インナーケア#便秘解消#薬なし生活

2024/07/31に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/薬なし生活#薬なし生活

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七夕ですね🌌 私たちよく仲良いですねって言われます 2人とも気が強いから揉め出したら大変よ？でもねこの前下の子ども達の前で揉めてしまって次男から諭されましたなんか反省いろいろあるけど子どもから学ぶ事本当に多いです私達を見守ってくれてありがとう 😂😂😂😂 #夫婦#おしどり夫婦#子どもに諭される#七夕

2024/07/07に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/おしどり夫婦#おしどり夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/子どもに諭される#子どもに諭されるhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕#七夕

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熱中症対策でスポーツドリンク？？？それ危険です人口甘味料たっぷり白砂糖たっぷりお砂糖の量は 33g…😱😱😱 脱水どころか砂糖を分解するのにエネルギー使うから逆効果ですじゃ何を飲めば? 何を食べれば？？？それは次回アップしますね！ #脱水症状#スポーツドリンク#砂糖#人口甘味料#インナーケア

2024/07/05に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/脱水症状#脱水症状https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツドリンク#スポーツドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂糖#砂糖https://www.instagram.com/explore/tags/人口甘味料#人口甘味料https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア

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外食でも痩せますか？はい！ ✨食べ物の選び方 ✨栄養素の補い方これがしっかりすると要らないものを排泄できる身体になるので痩せますよ✨✨ ダイエットなら @aya_reverof_yad1 #ダイエット#外食でも痩せる#インナーケア#健康的に痩せる

2024/07/02に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/外食でも痩せる#外食でも痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康的に痩せる#健康的に痩せる

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ダイエットプログラム導入して 8年目を迎えました今回の結果は体重　−6.7kg❣️❣️❣️ よく頑張られました😭 だけどさらに凄い結果が… 便秘30年から解放されたことです！便秘薬なしでほぼ毎日 💩様がスルリと🥹🥹🥹 もうね腸活とか言ってる場合じゃないのよとにかく血液をキレイにすること！身体の隅々に栄養素を運ぶのは血液！太りやすくなるのも病気が起こるのも 🥲血流が悪いこと 🥲低体温血液が美しくなれば腸内の絨毛もしっかり動くから✨✨✨ 便秘もなくなります✨ 痩せたい方体質を変えたい方全ては食事から @aya_reverof_yad1 #ダイエット#便秘解消#体質改善#血液をきれいに

2024/06/29に公開- 指定なし

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ダイエット中でも健康管理でも老若男女問わずしっかり補いたいたんぱく質プロテインはパウダーじゃなきゃダメ? そんなはずないですよね！こんなおやつもありです！ダイエット中の停滞期は低燃費になってることも… お米はそんな時強い味方です食べる量食べる時間組み合わせこれでまたダイエットもスムーズになるよ！本日のおやつ納豆すなずり＋天然塩納豆ごはん #ダイエット#停滞期#プロテイン#たんぱく質#おやつ

2024/06/25に公開東洋療法整骨院日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/停滞期#停滞期https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつ

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