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最終更新日: 2026/03/21
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産後ダイエットやボデ...

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  • 日比谷ミッドタウンの フラワードーム💐 色合いがとっても鮮やかで 春を感じられて素敵だったね💓

    2026/03/07に公開東京ミッドタウン日比谷 日本 東京都

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  • リナ5歳 happy birthday🎀 お誕生日当日は 家族皆でズートピア2映画館で観て（3回目笑） プレゼント選びに行ったり🩷 ケーキはマイメロちゃん♡ @marinehouse_yourstorycake

    2026/02/15に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都

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  • あけまして おめでとうございます🎍 今年も1年 素敵な年になりますように どうぞよろしくお願いします♡ 写真は年末の親戚の 結婚式の時の👘

    2026/01/01に公開明治神宮 (Meiji Jingu) 日本 東京都

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  • Disney Christmas🎄 今年も家族で来れて幸せ♡ 平日なのに凄い人だったけど もうこの季節は 雰囲気楽しめるだけで十分☺️ シンデレラ城が プロジェクションマッピングになるの 知らなくて たまたま見られてすごく良かった💕 リルリンリンも可愛いね🎄

    2025/11/24に公開Tokyo Disneyland 日本 千葉県

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  • 六本木のキティちゃんイベント Hello Kitty's picnic garden 子ども達と3回も行ってきました🫶笑 初日に訳の分かってないルナと、 2回目にサンリオ好きのリナと、 3回目は姉妹モノトーンコーデで🖤🤍 混んでたけど、 可愛い世界観に とっても癒されましたー💝

    2025/11/11に公開六本木ヒルズ - Roppongi Hills 日本 東京都

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  • Happy Halloween🎃 今年は次女ルナは トトロのめいちゃんに🌽👒 私としては 姉リナにはさつきちゃんに なって欲しかったけど プリンセス以外受け付けないそうで😂 楽しかったね🧡🧡

    2025/10/31に公開- 指定なし

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  • 食欲の秋、運動の秋🍂 なので 新たにピラティス始めました♡ @pilates_thesilk_official 前々から気になっていた マシンピラティス、 凄く楽しくて楽しくて🤭 ジムで筋トレはしてるものの、 改めて、 自分のカラダと向き合って 筋肉や骨の ひとつひとつの動きに集中して 骨盤背骨を正しい位置に 戻していけるよう、 様々な動きを じっくり丁寧に教えてくださり♡ 終わった後も 程よい疲労感と スッキリ爽快感が とても良かった🩷 清潔感たっぷりで スタイリッシュなお店の雰囲気も 気に入ったし、 パウダールームの アイテムがRefaなのも嬉しいPOINT🩵 カラダが変わっていくのが楽しみ🧘✨ @pilates_thetamachisilk_tamachi #thesilk #ピラティス

    2025/10/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/thesilk#thesilkhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス

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  • Hawaii trip 2025 旅中のあれこれ 帰国後しばらく引きずる ハワイロス🥹🌺 また行けますように✈️ #女の子ママ#姉妹ママ#Hawaii#ハワイ旅行#ハワイロス #子連れハワイ#子連れ旅行#Hawaiitrip

    2025/09/15に公開Honolulu Wakiki--Hawaii アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/Hawaii#Hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイロス#ハワイロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れハワイ#子連れハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/Hawaiitrip#Hawaiitrip

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  • Hawaii trip 2025 その⑥ 【Hawaii購入品】 今回どーしても欲しかった、 @deandelucahawaii ロイヤルハワイアンセンター店限定の ピンクトート🩷 色みが好みすぎて大満足♡ @feiler_jp のハンカチもGET出来て 幸せすぎる🩵 @abcstores の 日焼けキティが欲しかったんだけど、 欲しいキティがどこのABCにも 全然無くて、 十何店舗ハシゴして探し回ったことか😂 結局、旅の後半で行った アラモアナショッピングセンターの ABCにピンクのキティが売っててGET🥹 キティが人気過ぎて 全然売ってなくてびっくりだった😂 @sohaliving 自分でカスタマイズするフォトフレームと 子供用の割れない系のお皿🌈 @honolulucookie 毎回絶対買っちゃうクッキー 今回は @bigislandcandies のクッキーも買ってみたけど こちらもとっても美味しかった〜🍪 @kohochocolates のチョコレートは もう見た目が可愛すぎて、 中々食べられない😂 お味もとーっても美味💓 その他 @alo のスウェット @alohacollection のポーチ @rarebeauty のリップ 大好きな物が色々GET出来て しばらく多幸感に包まれて 生きて行けそうです❤️ #女の子ママ#姉妹ママ#Hawaii#ハワイ旅行#ハワイ土産#ハワイ購入品#Hawaii土産 #子連れハワイ#子連れ旅行#Hawaiitrip

    2025/09/14に公開Honolulu Wakiki--Hawaii アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/Hawaii#Hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ土産#ハワイ土産https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ購入品#ハワイ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/Hawaii土産#Hawaii土産https://www.instagram.com/explore/tags/子連れハワイ#子連れハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/Hawaiitrip#Hawaiitrip

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  • Hawaii trip 2025 その⑤ 【我が家が海外スーパーで必ず買うもの】 ハワイ滞在中 ビュッフェ×2回もイタリアンも 中華もドーナツも 色々たっぷり楽しんだけれど、 帰国後恐る恐る乗った体重計 むしろ 1kg減っていた😍 旅先でも太らない お食事法のアイディア、シェアします♡ といっても単純で、 毎日夜は外食で、 そこは思う存分楽しみたいから、 それ以外のお食事を なるべくセーブする、 というだけなのですが、 セーブする内容は 『高タンパク低脂質』にしたいので、 そこで活躍するのが 我が家が海外スーパーで必ず買う 『ハム』！！ チキンやターキーの とっても低脂質なハムが 種類豊富にあるので それをちまちま ホテルのお部屋で食べていました😚 でもハムだけでは寂しいので、 現地でしか売っていない 美味しいヨーグルトや フルーツなどと共に 食べていました🥣 子ども達も ハムちょうだい〜♡って 気に入ってたので、 子ども達にも、 偏りがちな旅先のお食事の タンパク質補給として 追加するのもオススメ✨ あとお食事の他には、 旅先でも 22時就寝5時半起床だったので、 朝1人起きて ハワイの素敵な朝を感じながら #あさんぽ 毎日してました🚶‍♀️ その時が 私の貴重な1人時間だったので、 とーってもリフレッシュにもなり 一石二鳥🌺 #女の子ママ#姉妹ママ#Hawaii#ハワイ旅行#ダイエット#旅行食事#ビキニ#水着 #子連れハワイ#子連れ旅行#Hawaiitrip

    2025/09/13に公開The Kahala Hotel & Resort アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/あさんぽ#あさんぽhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/Hawaii#Hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行食事#旅行食事https://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/水着#水着https://www.instagram.com/explore/tags/子連れハワイ#子連れハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/Hawaiitrip#Hawaiitrip

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  • Hawaii trip 2025 その④ @halekulanihotel の ORCHIDS（オーキッズ）で 超人気のサンデーブランチへ♡ ずーっと楽しみにしていたので すっごく幸せな時間でした🥰 お料理も、 大好きなスイーツコーナーだけでも かなりの種類で どれも本当に美味しくて🤭 お寿司コーナー、 お肉やシーフード、 ラーメンバーなどなど お腹いっぱい満喫しました♡ 私はスイーツ2往復😂 ロケーションも、 ダイヤモンドヘッドを見ながらのお食事、 最高すぎました❤️ そしてこちらでも ルナのバースデーを お祝いしてもらいました🎂 照れ喜んでて 可愛かった🙈💕笑 2ヶ月前から予約がすぐ埋まっちゃうらしく、 私は1ヶ月前くらいに見た段階では 1番最後の回の14時〜のみ空いてたので それを予約しましたが、 閉店が15時半だったので、 大急ぎで取ってきて食べるという感じだったのが 悔やまれる点でした🥹 次行く時は2ヶ月前には 良い時間帯で予約したいな☺️ #女の子ママ#姉妹ママ#Hawaii#ハワイ旅行#サンデーブランチ#ハレクラニ#halekulani #子連れハワイ#子連れ旅行#Hawaiitrip

    2025/09/08に公開Halekulani Hotel アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/Hawaii#Hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/サンデーブランチ#サンデーブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハレクラニ#ハレクラニhttps://www.instagram.com/explore/tags/halekulani#halekulanihttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れハワイ#子連れハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/Hawaiitrip#Hawaiitrip

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  • Hawaii trip 2025 その③ レンタカー借りて ノースショア方面へ🏝️ Puaʻena Point Beach Park （プアエナ ポイント ビーチパーク） という秘境の地みたいな 素敵な所に行ってきました♡ 目的は… ウミガメさんに会うこと🐢 前回ノースショアに来た時は しばらく粘って、 ようやく1匹のウミガメを見る事ができたけど、 今回のこの場所、 次から次へとカメさんがやってきて 沢山見る事ができました😍 その他、行きしなに とっても巨大な木（モンキーポッド）の公園 モアナルア・ガーデンにも立ち寄って 『この〜木なんの木気になる木〜』の 本物も初めてみたり🌳 カカアコのウォールアートも 見に行ったり♡ 目的はルナの大好きな トトロウォールアートを見に☺️ 道中のレンタカー、 子達はマラサダ爆食いしてたり 爆睡したり、楽しい旅でした🥰 #女の子ママ#姉妹ママ#Hawaii#ハワイ旅行#ハワイドライブ #子連れハワイ#子連れ旅行#Hawaiitrip

    2025/09/07に公開Pua`ena Point Beach Park アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/Hawaii#Hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイドライブ#ハワイドライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れハワイ#子連れハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/Hawaiitrip#Hawaiitrip

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  • Hawaii trip 2025 その② グルメ編 毎回必ず食べる物や 今回初めて食べて本当に美味しかった物 5選ご紹介♡ ①nalu のアサイーボウル @naluhealthbar 日本でもアサイーボウル流行っているけど 本番はやはり違う！ 程よい甘さがクセになり毎日でも食べたい✨ ②アランチーノ（カハラ） @arancinokahala ハワイに3店舗あるけど、カハラが落ち着いてて 雰囲気もとても良い。 全部美味しいけど、なんといっても 生うにクリームパスタが最高😍 人気店なので、早めに予約キープがオススメ ③FOOD LANDのポキ丼 @foodlandhi ポキを選ぶ人で行列ができるほど人気。 迷っていたら沢山次から次へと 試食させてもらえて…笑 これも毎日でも食べたい♡ ④JENNY’S SHRIMP のガーリックシュリンプ @jenny_s_shrimp ノースショアのフードトラック 当初ジョバンニに行く予定でしたが、 現地の方のオススメで、 行ってみる事に。 味付けもエビも本当に美味しい！ こちらのお店は、 元有名レストランシェフの方が 始められたお店だそうで 味も本格的✨ ⑤yummy KOREAN B-B-Q @yummykoreanbbq アラモアナに来たら必ず食べるお店。 お肉も柔らかく味付けも美味しいのですが、 私が1番好きなのは、副菜で選べる チャプチェが本当に美味しい✨ 以上、 ハワイに行かれた際に お役に立てば幸いです🌺 #女の子ママ#姉妹ママ#Hawaii#ハワイ旅行#ハワイグルメ #子連れハワイ#子連れ旅行#Hawaiitrip

    2025/09/06に公開Honolulu Wakiki--Hawaii アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/Hawaii#Hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイグルメ#ハワイグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れハワイ#子連れハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/Hawaiitrip#Hawaiitrip

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  • Hawaii trip 2025 その① 今年も @kahala_resort に滞在 毎日プールと海で沢山遊んで ほんっとに楽しい日々🏝️ リナは昔からプールも海も大好きで ずーーっと遊んでるタイプだけど、 ルナはビビりで プールも海も最初は大泣きで😂 でも最後には笑顔ではしゃいでいたので、 きっとハワイパワー🌺 #女の子ママ#姉妹ママ#Hawaii#ハワイ旅行#カハラホテル#kahala #子連れハワイ#子連れ旅行#Hawaiitrip

    2025/09/04に公開The Kahala Hotel & Resort アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/Hawaii#Hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/カハラホテル#カハラホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/kahala#kahalahttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れハワイ#子連れハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/Hawaiitrip#Hawaiitrip

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  • 次女ちゃん 2歳 happy birthday🎂 いっぱい食べていっぱい遊んで スクスク元気に成長したね💗 我が家の宝物 自己主張が最近とっても激しいけど🥹 これからも元気にhappyに成長してね♡♡ 今回は初めて #アイシングクッキー 作ってみた！ 作るのはめっちゃ楽しかったけど、 細かな所など難しいし 結構適当になっちゃった🥹 もっと練習して上手くなりたいなー🍪 そして 写真撮ってる最中に クッキーが減っていて、 気付いたら勝手に食べ始めてて😂 さすが食いしん坊ちゃん💗笑 #2歳 #バースデー #happybirthday #女の子ママ #姉妹ママ #誕生日　#サンリオ　#キティ　#クッキー

    2025/08/24に公開Tokyo Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/アイシングクッキー#アイシングクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/バースデー#バースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/サンリオ#サンリオhttps://www.instagram.com/explore/tags/キティ#キティhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキー#クッキー

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  • 楽しすぎた初ピューロランド♡ リナと2人で行ってきました💕 リナが写真撮ってくれて、 中々上手く撮れてる😚笑 初めての来園で、 予習していったんだけど、 夏休みで結構混んでた ＆現金をほぼ持って行ってなくて、 結局乗り物には1個も乗れず🥲 色々と現金使う機会があるので、 これから行く方は、 現金持参をお勧めします🥹 乗り物乗れなくっても、 キティ様やシナモン君にも会えたし、 とにかく可愛くって💓 親子共々ハマりました🥰 #サンリオピューロランド #Sanrio #サンリオ #キティちゃん #ハローキティー #夏休み #お出かけ #デート #推し活 #マイメロ #ピアノちゃん #シナモロール #女の子ママ

    2025/08/10に公開サンリオピューロランド 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/サンリオピューロランド#サンリオピューロランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/Sanrio#Sanriohttps://www.instagram.com/explore/tags/サンリオ#サンリオhttps://www.instagram.com/explore/tags/キティちゃん#キティちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハローキティー#ハローキティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/お出かけ#お出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/デート#デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/推し活#推し活https://www.instagram.com/explore/tags/マイメロ#マイメロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピアノちゃん#ピアノちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シナモロール#シナモロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママ

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  • いつかのお出かけ♡ #学校フェイラー が好きすぎる💙 @feiler_jp この日はリナとパパと 劇団四季のアナ雪観に行きました❄️ #姉妹ママ #劇団四季 #フェイラー #女の子ママ #アンテプリマ #feiler

    2025/06/01に公開Tokyo Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/学校フェイラー#学校フェイラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/劇団四季#劇団四季https://www.instagram.com/explore/tags/フェイラー#フェイラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンテプリマ#アンテプリマhttps://www.instagram.com/explore/tags/feiler#feiler

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  • 着るだけ姿勢補正】 ずーっと綺麗な姿勢を意識し続けるのって 本当大変！ なので最近話題の 着るだけで姿勢補正ができる @style.mtg Style BX Innerwear 試してみました♡ 伸びの良い素材で着心地よく、 自然と胸が開かれる感じが心地よくて✨ 無理していないのに、 正しい姿勢に導かれているような感覚！ Uネックや袖丈も 上に着る服を邪魔しない形なので 普段使いにとても重宝しそう☺️ カラーは ブラックとベージュの2色で どちらも使いやすい♡ #PR #StyleBXInnerwear #姿勢補正インナー#S字姿勢#正しい姿勢#姿勢ケア #姿勢習慣

    2025/05/30に公開Tokyo Japan 日本 東京都

    #PR / 美容・化粧品

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/StyleBXInnerwear#StyleBXInnerwearhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢補正インナー#姿勢補正インナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/S字姿勢#S字姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/正しい姿勢#正しい姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢ケア#姿勢ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢習慣#姿勢習慣

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  • happy mother's day🌹 去年までは母の日とか 全然理解してなかったリナから、 『母の日いつもありがとう〜❣️ プレゼント、ママのために描いたんだよ🎁』 って幼稚園で描いてきた絵を 嬉しそうにプレゼントしてもらって🥰 リナも成長したな〜💓 ってしみじみ🥹 家族で楽しく日中お出かけした後、 帰宅したらカーネーションが💓 パパありがとう〜😚 #母の日 #motherday #姉妹ママ #子育て

    2025/05/12に公開Tokyo Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/motherday#motherdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て

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  • #PR そのままでも美味しい アレンジしても楽しい @basefood_tokyo 休日の朝ごはんには オープンサンド風に🥑 外出先でも子ども達と分けっこしたり♡ コンビニでもよく見かける BASE BREADは たんぱく質、ビタミン、ミネラルなど、 33種類もの栄養素が入っていて、 罪悪感ゼロの最強パン🥖 素材にもこだわっていて、 全粒粉・大豆・昆布・チアシードなど 10種類以上の厳選素材をブレンド 1食2袋でサラダチキン 100gよりも たんぱく質が多く含まれているので ボディメイクにもオススメ食材✨ そしてパンなのに 常温での長期保存ができて、 賞味期限はなんと約 1ヶ月！ スタートセットなら 14袋セットが 定期初回限定で 20%OFF✨ 味の種類も豊富で どれも美味しくて☺️ 是非試してみてね🩵 #BASEBREAD #BASEFOOD #ベースブレッド #ベースフード #食物繊維 #たんぱく質 #体質改善 #全粒粉

    2025/03/30に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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