コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @umapoyoさんのご投稿を紹介いたします✨ 今回【@takagi_shouten】様より “寒いわし水煮“を提供いただきましたので 簡単に作れる アレンジレシピを紹介します🙌 缶詰でお手軽♪ 旨味たっぷりの絶品いわし汁🐟 これから寒くなる時期にもぴったり🙆♀️ ぽかぽか温まりますよ😊 簡単に作れてとっても美味しいので ぜひ作ってみてくださいね🧡 いわしは脂乗り抜群で 魚特有の臭みもなく とっても美味しかった〜😋 大根の葉はふりかけに🍚 いわし汁と炊き立てのご飯で 最高の朝ご飯になりました✨ これからいわし缶を使用した料理楽しみだな〜🥰 🐟材料（2人分） 寒いわし水煮…1缶 大根…3cm分 水…400ml 酒…大さじ1 みりん…大さじ1 ★白だし…大さじ1 ★醤油…少々 ★塩…ひとつまみ 刻みねぎ、七味…お好みで 🐟作り方 ⑴小鍋に寒いわし水煮缶汁ごと全て入れる。 いちょう切りにした大根、水、酒、みりんを加えて蓋をして煮る。 ⑵沸騰したらアクを取り、★を加える。 大根が柔らかくなるまで煮たらできあがり♪ （調味料はお好みで加減してくださいね） ⑶お椀に盛り、刻みねぎ、七味をお好みでかけてお召し上がりください。 🐟ポイント 白だしはメーカーによって塩分が異なるので、味見をして醤油や塩で味を調えてください。 豆腐や白菜などお好みの食材で楽しんでくださいね！ ………………………………………………………………………… @takagi_shouten 🐟【寒いわし水煮】 茨城県波崎港、または千葉件銚子港で水揚げされるいわしのうち、脂がのりおいしい秋冬に水揚げされる脂の乗ったマイワシのみを原料に使用した、素材にこだわった逸品です。 添加物不使用で水と塩のみで作られた素材引き立つお味を楽しめます。 🐟購入はこちらから💁♀️ 【https://www.takagi-shouten.jp/】 ………………………………………………………………………… 他の投稿はこちらから👉@umapoyo 晩ごはん献立はこちら👉@umapoyo_gohan 献立作りの参考になればいいな〜🍚 🌼食べること大好き夫婦👫食費２万円 🌼あるもので作る㊙︎レシピ 🌼大食い夫の胃袋を掴む🧡食費節約術 節約なのに美味しい満足ごはんを投稿しています🍚 🍳クラシルメイツ いいね、フォローしていただけると嬉しいです🙇♀️✨ 励みになります😭コメントもお気軽に♪ 保存して後から見返してくださいね🧡 ストーリーでは暮らし・お得情報・ポイ活も発信 ポイ活毎日コツコツ頑張っています！ ハイライトに載せています🙆♀️ 食費節約術では食費2万円の秘訣も🤭 ………………………………………………………………………… 🌼楽天ROOM 楽天市場でお買い物をよくしています🛒 楽天市場で買ってよかった おすすめ商品・愛用品載せています💕 プロフィールにリンクを貼り付けているので 覗いてみてくださいね👀 ………………………………………………………………………… #PR#寒いわし水煮#高木商店#高木商店の缶詰レシピ#foodieworks #缶詰#缶詰レシピ #缶詰アレンジ #いわしレシピ #いわし缶 #簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ #料理初心者#料理初心者向けレシピ #いわし汁#簡単汁物 #朝ご飯#朝ご飯レシピ #和食#和食レシピ #おうちごはん#自炊#自炊レシピ #魚レシピ#簡単魚レシピ #簡単魚料理 #ふたりごはん #夫婦ごはん #主婦ごはん2023/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒いわし水煮#寒いわし水煮https://www.instagram.com/explore/tags/高木商店#高木商店https://www.instagram.com/explore/tags/高木商店の缶詰レシピ#高木商店の缶詰レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodieworks#foodieworkshttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰#缶詰https://www.instagram.com/explore/tags/缶詰レシピ#缶詰レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/缶詰アレンジ#缶詰アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわしレシピ#いわしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわし缶#いわし缶https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわし汁#いわし汁https://www.instagram.com/explore/tags/簡単汁物#簡単汁物https://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯レシピ#朝ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊レシピ#自炊レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単魚レシピ#簡単魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単魚料理#簡単魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはん0.12%200他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @umapoyoさんのご投稿を紹介いたします✨ こちらのレシピは クラシルレシピコンテスト 発酵食品賞を受賞しました🎉 ………………………………………………………………………… 今日の献立は我が家自慢✨鶏のから揚げ 美味しさの秘訣は 発酵調味料の【塩麹・醤油麹】 夫は「お店を超えたよ！」と大絶賛👏 我が家では塩麹と醤油麹をブレンド！ 麹のおかげで驚くほど柔らかジューシーに♪ 旨味があってまろやかな味わいで絶品です😋 一度食べると虜になってしまうこと間違いなし◎ 簡単に作れるのでぜひ作ってみてくださいね💕 【麹から揚げ】 🌼材料（2〜3人分） 鶏もも肉…2枚 にんにく…1〜2片 生姜…1〜2片 ★塩麹…大さじ1 ★醤油麹…大さじ1 ★酒…大さじ1 ★みりん…大さじ1 ★ごま油…小さじ1 ★こしょう…適量 片栗粉…適量 サラダ油…適量 🌼作り方 ⑴鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。 にんにく、生姜はすりおろす。（チューブタイプでも可） ⑵ポリ袋に鶏肉、すりおろしにんにく生姜、★を入れて揉み込む。 冷蔵庫で最低1時間〜5時間ほど寝かせておく。 ⑶鶏肉は片栗粉をまんべんなくまぶす。 ⑷170度に熱したサラダ油でじっくり揚げていく。 最後は180度でカラっと揚げたらできあがり♪ 🌼ポイント にんにく、生姜はできたら直接すりおろした方が風味が増します◎ 調味料漬け込み時間は長い方がおすすめ！ 揚げるときは最初はじっくり中温〜最後は高温にすることで、外はカリッと中はジューシーに仕上がりますよ♪ ………………………………………………………………………… 健康美のくらしを心がけているので、 我が家では手作りの塩麹・醤油麹・納豆麹・甘酒・ぬか漬け・ヨーグルトなど 積極的に発酵食を取り入れています。 発酵パワーのおかげで元気に暮らしています。 今回、塩麹と醤油麹の作り方を載せているので参考に✨ （※簡単に作れるので必見） ………………………………………………………………………… 他の投稿はこちらから👉@umapoyo 🌼マネできる！平日5日間2500円献立 🌼簡単レシピ【一汁ニ菜】 🌼節約なのに美味しいごはんを投稿しています🍚 いいね、フォローしていただけると嬉しいです🙇♀️✨ 励みになります😭 コメントもお気軽に♪ 保存して後から見返してくださいね🧡 ………………………………………………………………………… 料理クリエイター 🌼クラシル公式 🌼楽天ROOM 楽天市場でお買い物をよくしています🛒 楽天市場で買ってよかった おすすめ商品・愛用品載せています💕 新居での購入品も🏠 プロフィールにリンクを貼り付けているので 覗いてみてくださいね👀 🌼ストーリー 日々の暮らしやお得情報を発信しています🌿 ………………………………………………………………………… #から揚げ#唐揚げレシピ #鶏の唐揚げ #鶏のからあげ #鶏肉レシピ#簡単おかず#塩麹#塩麹レシピ #唐揚げ #弁当おかず #節約主婦 #節約#節約ごはん #節約レシピ #献立#献立レシピ #晩ごはん献立 #晩ごはん#晩ご飯の献立 #晩ご飯 #夜ご飯 #おうちごはん #簡単レシピ #食費#食費節約#食費2万円 #主婦#夫婦#ふたり暮らし #ふたりごはん2023/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏の唐揚げ#鶏の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏のからあげ#鶏のからあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当おかず#弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約主婦#節約主婦https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立レシピ#献立レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん献立#晩ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはん0.14%230他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ お久しぶりの投稿になりました。 息子の幼稚園の卒園から小学校の入学と怒涛の日々でしたが、ようやく落ち着きを取り戻しつつある今日この頃です😂 小学校もあっという間の1週間が終わり、息子より私がホッッと胸をなでおろすことができたような。。 学校ルールの理解はもちろん、毎日の大量の手紙と大量の提出物とお名前書きに追われて毎日ヒーヒーな日々でした😂💦 と、、今日からまた少しずつにはなりますが節約レシピを投稿させていただければと思います☺️ そんな今日は今朝作った節約トーストをご紹介🙌 息子リクエストはメロンパン、夫リクエストはおかず系とのことだったので、ホケミを使ってメロンパンとおつとめ品のじゃが芋があったのでそれを使ってカレーマヨトーストを❤️ メロンパンは安定のおいしさ👍 カレーマヨチーズパンは意外とはじめての組み合わせで作ったのですが、めちゃうまでした🤤 よろしければお試しください✨✨✨ -------------------------------------------------- 著書『memiの1か月食費2万円！節約ワンプレートごはん』は、5刷重版になりました。 トップページ @memimemi19.2.5 のリンクからとんでいただけますので、ご興味を持ってくださった方は見ていただけると嬉しいです✨✨ ------------------------------------------------- 毎月の食費2万円台で作る節約ワンプレートごはんレシピや、節約術は▶︎▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 #節約術 #節約 #節約レシピ #節約生活 #簡単ごはん #節約ご飯 #食費節約 #時短レシピ #レシピ #簡単レシピ #カフェごはん #カフェごはんプレート #おうちカフェごはん #おうちカフェ部 #トーストレシピ #惣菜パンレシピ #惣菜パン#食パンアレンジ #食パン #食パンレシピ2023/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約術#節約術https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ご飯#節約ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェごはん#カフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェごはんプレート#カフェごはんプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ部#おうちカフェ部https://www.instagram.com/explore/tags/トーストレシピ#トーストレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/惣菜パンレシピ#惣菜パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/惣菜パン#惣菜パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パンアレンジ#食パンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パンレシピ#食パンレシピ0.15%250他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ こんばんは✨✨ 今日は具沢山和風カレーのご紹介を☺️❤️ 寒くなってきたので、身体がほっこりあったまる和風カレーが食べたいなぁ、、と🤤 今回の和風カレーは @craft__gingerさんのはちきんの和風生姜だしパックを使って作ってみました。 このだしパックは100%国産原料、無添加、焼きあご入りの高知県産生姜粉末をブレンド。 生姜のチカラで魚由来の生臭さを軽減し、素材本来の旨味を引き出した和風だしパック✨✨ 何が楽ちんって、沸騰したお湯にだしパックを入れて4分間煮出すだけであっという間に美味しい和風生姜だしができちゃうところ❤️ しかも、このだしを取り終えただしがらまで美味しく食べられちゃうのが嬉しすぎるポイント❤️ いってふりかけにしたのが、魚好きの息子にはヒットだったらしく大喜びで食べてくれていました☺️ そして、この和風カレーにはだしがらをそのまま材料として一緒に煮込むことに☺️ 煮込んでる時からだしのいい香りがただよっていました🤤 今まで作った中の和風カレーの中でダントツに美味しかった❤️❤️❤️ これはまた絶対作りたい一品❤️ はちきんの和風生姜だしパック、、よろしければお試しください☺️ お試しパックとして、10袋入りも販売しているので要チェックです✨✨ ※ストーリーでご紹介しています☺️❤️(楽天ルームに掲載しています) ————————————————— 2冊目の著書『節約ワンプレートごはん(おかわり!)』の発売が2023年10月10日に決定しました☺️ パワーアップした2冊目もよろしくお願いいたします✨✨ 楽天、Amazonともに、トップページの@memimemi19.2.5 のURLから各ページにとんでいただけます☺️ ————————————————— #PR #はちきんの和風生姜だしパック #和風カレー #カレー #ワンプレートごはん #ワンプレート #作り置き #副菜 #副菜レシピ #節約レシピ #節約ごはん #節約料理2023/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちきんの和風生姜だしパック#はちきんの和風生姜だしパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風カレー#和風カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理0.14%230他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @umapoyoさんのご投稿を紹介いたします✨ 今日は高タンパクでヘルシーな ささみを使ったレシピを紹介します🙌 今回はささみがメインのご飯に合うおかず🍚 ささみは丸々1本使用するので ボリューム満点な節約おかず◎ 濃厚な甘辛タレがご飯も進みます😋 夫はマヨもつけて食べていました🤣 相性抜群です🙆♀️ パサつくことなくしっとり仕上がります🧡 お弁当のおかずにもピッタリ♪ 切る手間もなく 簡単に作れるので ぜひ作ってみてくださいね💕 【ささみの照り焼き】 🌼材料（2人分） ささみ…6本 酒…小さじ2 塩こしょう…少々 小麦粉…適量 サラダ油…大さじ1 ★醤油…大さじ2 ★酒…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★砂糖…大さじ1 ★すりおろしにんにく…少々 🌼作り方 ⑴ささみは酒、塩こしょうを振り揉み込んでおく。 ※筋が気になる方は取り除いてください。 （私は気にならないのでそのまま使用しています） ポリ袋にささみを入れて、小麦粉を加えたらまんべんなくまぶす。 （空気を入れてシャカシャカ振ると楽ラク〜♪） ⑵フライパンを中火で熱しサラダ油をひき、ささみを焼く。 焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。 ⑶ある程度ささみに火が通ったら、★を加える。 中火で煮絡めたらできあがり♪ 🌼ポイント ささみは小麦粉をまぶすことでタレともよく絡み、柔らかしっとりに仕上がります。 弱火で蒸し焼きに火を通すこともポイント！ 仕上げにブラックペッパーもおすすめ🙆♀️ マヨネーズも相性抜群です！ ………………………………………………………………………… 他の投稿はこちらから👉@umapoyo 🌼マネできる！平日5日間2500円献立 🌼簡単レシピ【一汁ニ菜】 🌼節約なのに美味しいごはんを投稿しています🍚 いいね、フォローしていただけると嬉しいです🙇♀️✨ 励みになります😭 コメントもお気軽に♪ 保存して後から見返してくださいね🧡 ………………………………………………………………………… 料理クリエイター 🌼クラシルメイツ 🌼楽天ROOM 楽天市場でお買い物をよくしています🛒 楽天市場で買ってよかった おすすめ商品・愛用品載せています💕 新居での購入品も🏠 プロフィールにリンクを貼り付けているので 覗いてみてくださいね👀 🌼ストーリー 日々の暮らしやお得情報を発信しています🌿 ………………………………………………………………………… #ささみ#ささみレシピ#ササミ#ササミレシピ #ささみ料理 #簡単おかず#簡単おかずレシピ#照り焼き#照り焼きチキン #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #胃袋 #お弁当おかず #作り置きレシピ #作り置きおかず #簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ #節約主婦 #晩ごはん献立 #晩ごはん#晩ご飯の献立 #晩ご飯 #夜ご飯 #おうちごはん #食費節約#食費2万円 #食費#食費2万円生活 #ふたりごはん2023/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ササミ#ササミhttps://www.instagram.com/explore/tags/ササミレシピ#ササミレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ料理#ささみ料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/照り焼き#照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/照り焼きチキン#照り焼きチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/胃袋#胃袋https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約主婦#節約主婦https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん献立#晩ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円#食費2万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはん0.18%3102023/10/30に公開- 指定なし0.18%300他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @mayuruiyuさんのご投稿を紹介いたします✨ 夏休みが始まったので小学生2人と自分用に お弁当にも使えるつくりおきを日曜日に仕込みました。 つくりおきを作る上での決め事として ✔︎約1時間で作れるレシピ ✔︎簡単でレンジなどを活用できるレシピ ✔︎見栄えもよくて安上がりなもの ✔︎何より子供が好きな食材を使う 以上の4つを心がけています。 保存方法は冷蔵庫内で5日間で 食べ切るようにしています。 温めなしでそのままお弁当に詰めてます… どなたかの参考になると嬉しいです😆 ■ふっくら照り焼き 【材料】 鶏もも肉・・・2枚(約600g) 小麦粉・・・適量 塩・こしょう・・・少々 【★】 醤油・・・大さじ2 みりん・・・大さじ2 酒・・・大さじ2 砂糖・・・大さじ1 【作り方】 ❶鶏肉に塩・こしょうをして小麦粉を薄くまぶす ❷フライパンに油を入れて皮を下にして、鍋などを重しにして弱火で約10分ほど焼く。 ❸裏返してさらに約3分ほど焼く ❹両面が焼けたら★を入れて絡める ■とうもろこしのバター醤油焼き 【材料】 とうもろこし・・・1本 バター・・・約10g 小麦粉・・・適量 あおさ・・・適量 【★】 醤油・みりん・・・大さじ1 酒・砂糖・・・小さじ１ 【作り方】 ❶とうもろこしをラップで包んで600Wで6分加熱する。 ❷横に3等分さらに縦4等分に切り実の方に小麦粉を薄くまぶす。 ❸フライパンにバターを溶かし、実を下にして焼き色がつくまで焼く。 ❹焼き色がついたら★と絡ませて仕上げにあおさをかける。 ■じゃがいもチーズ餅 【材料】 じゃがいも・・・3個（約400g） ピザ用チーズ・・・40g バター・・・20g 粉パセリ・・・適量 【★】 片栗粉・・・大さじ4 塩・・・少々 牛乳・・・大さじ3 【作り方】 ❶じゃがいもは小さく切ってレンジ600Wで5分加熱する ❷マッシャーで潰して★を入れる ❸丸く成形してチーズを中に入れる ❹フライパンにバターを溶かして両面を焼く ■オクラの粉チーズマヨ焼き 【材料】 オクラ・・・2パック マヨネーズ・・・大さじ2 塩・・・適量 【★】 粉チーズ・・・大さじ1 ブラックペッパー・・・適量 【作り方】 ❶オクラは洗ってガクを取り塩を振って板ずりをしてぶつ切りにする ❷フライパンにマヨネーズを入れオクラを焼いて★を入れて絡める ■ちくわとチーズのおかか和え 【材料】 ちくわ・・・4本 きゅうり・・・1本 チーズ・・・適量 【★】 かつお節・・・1袋 白ごま・・・大さじ1 ごま油・・・大さじ1 にんにくチューブ・・・少々 白だし・・・小さじ1 【作り方】 ❶材料をすべて細切りにしておく ❷★を混ぜたボウルに入れて絡める ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 他にも #つくりおきレシヒ゜ #時短レシピ #下味冷凍レシヒ゜ #買ってよかったもの などのpostを紹介しています よかったらチェックしてみてね♪ ↓↓↓ @mayuruiyu ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ #お弁当おかず #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当生活 #お弁当のおかず #お弁当作り置き #節約レシピ #節約生活 #節約ごはん #常備菜 #常備菜レシピ #常備菜作り #常備菜記録 #下味冷凍保存 #節約レシピ #つくりおきレシピ #つくおき #つくりおきおかず #つくりおき #下味冷凍 #丁寧に暮らす #シンプルに暮らす #持たない暮らし #暮らしを整える #家計を整える2023/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシヒ#つくりおきレシヒhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシヒ#下味冷凍レシヒhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかったもの#買ってよかったものhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当生活#お弁当生活https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り置き#お弁当作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜作り#常備菜作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜記録#常備菜記録https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍保存#下味冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に暮らす#丁寧に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルに暮らす#シンプルに暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計を整える#家計を整える0.2%340他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ その他の節約レシピは▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 こんばんは✨ 今日は節約生活を送りながらでも、おうちで手軽に作れるおもてなしプレートのご紹介を😄✨✨ 今回使った食材は我が家では高級食材の海老🦐✨ バナメイエビですが、下処理をしっかり行うことでプリップリの美味しいエビに大変身👍✨ この献立はお客さんが来てくれる時にはよく作るプレートの一つ😄 これがあればなんとかなる👍っておもてなし一皿があれば一安心です☺️✨✨ えびのぷりぷりとれんこんのシャキシャキが最高❤️ 塩と胡麻油でしか味付けはしていませんが、それぞれの食材の旨味をしっかり感じるシンプルisベストな一品😄👍 味変に餃子のタレやポン酢をつけてもまた違った一味になるので、お好みで色々お試しいただければと思います☺️✨✨ 5月10日に発売予定の書籍にも、その他おもてなしごはんとしても活躍するワンプレートもたくさん掲載しております😆 夜ご飯は35日分のワンプレートレシピ、 昼ごはんは平日5週間分はわっぱ弁当レシピ、休日は手軽なワンプレートレシピ、 朝ごはんは35日分の食パンアレンジレシピやホケミレシピ、おしゃれなブランチプレートレシピも掲載しています😄❤️ このアカウントのトップページ( @memimemi19.2.5)のURLからAmazon、楽天それぞれのページに飛んでいただけますので、ご興味をお待ち頂けた方は、チラッと見ていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです😭❤️ 今日も最後まで読んでくださりありがとうございました☺️❤️❤️ ------------------------------------------------- 毎月の食費2万円台で作る節約ワンプレートごはんレシピや、節約術は▶︎▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 #節約レシピ #節約ごはん #節約料理 #簡単ごはん #節約ご飯 #ズボラ飯 #おもてなし料理 #おもてなしごはん #作り置きおかず #作り置きレシピ #つくおき #作り置き #手作り料理 #料理初心者 #副菜 #副菜レシピ #カフェプレート #カフェごはん #おうちカフェ #カフェ風ごはん #おうちカフェごはん #カフェ飯 #ワンプレート #ワンプレートごはん2023/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ご飯#節約ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしごはん#おもてなしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り料理#手作り料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェプレート#カフェプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェごはん#カフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風ごはん#カフェ風ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ飯#カフェ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはん0.22%380他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @mayuruiyuさんのご投稿を紹介いたします✨ シューマイって面倒って思いがちですが 皮に包むタネさえ作れば 後は皮に包んで蒸したりするだけなので 簡単に作れちゃいます！！ 今回はアンバサダーを務めさせて頂いている ヘルシオウォーターオーブンで作ってみました ヘルシオウォーターオーブンは たっぷりの過熱水蒸気でじっくり水分を与えながら 食材に適した温度で加熱してくれるので めちゃくちゃふわふわなシューマイになります 我が家には欠かせない相棒です♡ 今回作ったシューマイのレシピはこちら ↓↓↓ 【ふわふわシューマイ】 ■材料(約20個分) 豚ひき肉・・・・200g 玉ねぎ(大)・・・・1/2個 シュウマイの皮・・・・20枚 片栗粉・・・・大さじ3 【★】 砂糖・・・・大さじ1 醤油・・・・大さじ2 ごま油・・・・大さじ1 鶏がらスープの素・・・・小さじ1 しょうがチューブ・・・・少々 グリンピース・・・・20粒 ❶玉ねぎをみじん切りにして片栗粉をまぶす ❷豚ひき肉と❶と★を混ぜる ❸シューマイの皮にタネを包む ❹レシピをダウンロードしてボタンを押すだけ ※600Wで約10分加熱でもO.K 無線LANに繋いでいればスマホアプリからレシピを 送信したりできるので便利です もちろんヘルシオ本体からの検索でもどちらでも メニューをダウンロードできます ＼ほんと凄い／ さらに温度や時間を設定しなくても上手く 調理してくれます！ 他にも色んなメニューを ダウンロードできたりできるから超便利！ ／ 次回は茶碗蒸しを作る予定です お楽しみに♡ ＼ ちなみに私が使ってる機種はAX-XA30です こちらからチェックしてみてね ( @sharp_japan ) ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 他にも #つくりおきレシヒ゜ #時短レシピ #下味冷凍レシヒ゜ #買ってよかったもの などのpostを紹介しています よかったらチェックしてみてね♪ ↓↓↓ @mayuruiyu ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ #PR #ヘルシオウォーターオーブン #axxa30 #ヘルシオ使いこなし隊 #おまかせ調理 #オープンレシピ #シューマイ #シューマイレシピ #焼売料理 #焼売レシピ #焼売 #レンジで簡単 #レンジレシピ #電子レンジ #おうちごはん #丁寧に暮らす #シンプルに暮らす #持たない暮らし #暮らしを整える2023/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシヒ#つくりおきレシヒhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシヒ#下味冷凍レシヒhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかったもの#買ってよかったものhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシオウォーターオーブン#ヘルシオウォーターオーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/axxa30#axxa30https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシオ使いこなし隊#ヘルシオ使いこなし隊https://www.instagram.com/explore/tags/おまかせ調理#おまかせ調理https://www.instagram.com/explore/tags/オープンレシピ#オープンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シューマイ#シューマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/シューマイレシピ#シューマイレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼売料理#焼売料理https://www.instagram.com/explore/tags/焼売レシピ#焼売レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼売#焼売https://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ#電子レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に暮らす#丁寧に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルに暮らす#シンプルに暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整える0.14%240他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ こんばんはー✨✨ 今日は今朝作ったモーニングプレートのご紹介を😆 先日、久々に近所のスーパー(あまり行かないスーパー)の近くに用事があったので、ついでに帰りにチラ見😂 お昼の12時すぎでしたが、値引きシール品や見切り品を発見し即購入❤️ 滅多と買わないお高い食パンもGETできたので、こちらを使って節約モーニングプレートを❤️❤️ 今朝はのんびり8時前まで寝室でゴロゴロし、、 ファインディングニモのドリーバージョンを家族で観賞。(これ何回見てもワクワクドキドキ、、時々深いことを言うところで毎回ウルウルしてしまう😂) 私はキッチンからチラ見しながら、ゆるーり朝ごはん作り。。 人参ラペは残り物だったので、作ったのは、ゆで卵、ズッキーニ、椎茸のみ👍楽ちん最高ー👍👍 ハニーアイスコーヒーは、インスタントコーヒーを少量のお湯で溶き、そこにはちみつを入れてさらに混ぜーの、、 お水と氷を入れて完成🍯 (これ、美味しくて大好き❤️❤️) のんびり映画を観ながら食べるモーニングプレートは最高でした🤤 今日もごちそうさまでした🙌🙌🙌 -------------------------------------------------- 書籍『memiの1か月食費2万円！節約ワンプレートごはん』ですが、現在3刷目分を急ぎで印刷しております。 現在、楽天市場は売り切れになっております😣💦 6月10日に2刷目分が発行されましたが、現在その在庫が出版社さんにない状態で、楽天の在庫を確保することができず、、 楽天は3刷目の6月30日以降に復活する予定をしております😣💦💦 Amazonにはまだ在庫があり、 トップページ @memimemi19.2.5 のリンクからとんでいただけますので、ご興味を持ってくださった方は見ていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです☺️ ------------------------------------------------- 毎月の食費2万円台で作る節約ワンプレートごはんレシピや、節約術は▶︎▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 #節約レシピ #節約生活 #節約主婦 #節約ごはん #節約料理 #節約術 #カフェ風 #カフェ飯 #カフェランチ #カフェ風ごはん #カフェご飯 #副菜レシピ #副菜 #作り置き #作り置きレシピ #おかずレシピ #時短ごはん #時短メニュー #時短調理 #簡単ご飯 #簡単料理レシピ #おうちカフェ #おうちカフェごはん #ワンプレート#ワンプレートごはん2023/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約主婦#節約主婦https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約術#節約術https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風#カフェ風https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ飯#カフェ飯https://www.instagram.com/explore/tags/カフェランチ#カフェランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風ごはん#カフェ風ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェご飯#カフェご飯https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短調理#時短調理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはん0.18%300他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ こんばんは✨✨ 今日はお財布に優しい豚こまで作るガッツリ満足おかずのご紹介を☺️✨✨ 野菜が高騰している今日この頃は、豚こまが多くなってしまっている我が家。。😂💦💦 豚こまもしょっちゅー食べているととどうしても飽きてくるので、今日は一手間加えて、満足してもらえるおかずを目指しました💪💪 近所のサンディで一口モッツァレラが151円！！！という破格で売られていたので、今回はこのカマンベールチーズを豚こまの中に❤️❤️ チーズがとろーーり、、甘酢だれと絡んで最強でした🤤✨✨ 今日もごちそうさまでした🙌🙌🙌 ------------------------------------------------- 書籍『memiの1か月食費2万円！節約ワンプレートごはん』は、4刷重版になりました😭❤️ トップページ @memimemi19.2.5 のリンクからとんでいただけますので、ご興味を持ってくださった方は見ていただけると嬉しいです✨✨ ------------------------------------------------- 毎月の食費2万円台で作る節約ワンプレートごはんレシピや、節約術は▶︎▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 #節約レシピ #節約生活 #節約主婦 #節約ごはん #節約料理 #節約術 #副菜 #副菜レシピ #作り置き #簡単レシピ #献立 #健康ごはん #ワンプレート #ワンプレートごはん #カフェ風 #カフェ飯 #カフェ風ごはん #カフェご飯 #簡単ご飯 #簡単料理レシピ #おうちカフェ #おうちカフェごはん #カフェごはん2023/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約主婦#節約主婦https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約術#節約術https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風#カフェ風https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ飯#カフェ飯https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風ごはん#カフェ風ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェご飯#カフェご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェごはん#カフェごはん0.17%290他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ その他の節約レシピは▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 こんばんは✨ 今日は10分で出来る簡単副菜のご紹介❤️ 忙しい夕飯作りに大活躍してくれるレンジ調理👍 iwakiの耐熱ボールはほんっっと買ってよかったと大満足な調理器具の一つ😂 ドタバタした夕飯時、あと1品作りたい！でも、もー気力ない。。って時の救世主なあんかけカニ玉🦀 レンジにまかせている間にあんかけをパパッと作って、カニ玉にかけるだけ👌 葱は洗ってキッチンばさみでチョキチョキ切ってはい終了❤️ 簡単なのにごはんもすすむ最高副菜❤️ お忙しい夜は是非お試しください😍❤️ ------------------------------------------------- 毎月の食費2万円台で作る節約ワンプレートごはんレシピや、節約術は▶︎▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 いいね、コメント、フォローとっても嬉しいです😆❤️ #節約レシピ #節約ごはん #節約料理 #簡単ごはん #節約ご飯 #ズボラ飯 #卵料理 #カニ玉 #中華レシピ #作り置きおかず #作り置きレシピ #つくおき #作り置き #手作り料理 #料理初心者 #副菜 #副菜レシピ #おうちカフェ #カフェ風ごはん #おうちカフェごはん #カフェ飯 #子どもごはん #子どもが喜ぶごはん2023/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ご飯#節約ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/カニ玉#カニ玉https://www.instagram.com/explore/tags/中華レシピ#中華レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り料理#手作り料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風ごはん#カフェ風ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ飯#カフェ飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもが喜ぶごはん#子どもが喜ぶごはん0.11%180他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ その他の節約レシピは▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 こんばんはー✨✨ 今日はお安くGETできたバナメイエビを使って、夫の大好物の海老チリのふわとろ卵を作りました❤️ もーこれ、、ほんと美味しい🤤 我が家の海老チリは息子も食べられるように豆板醤は使っていませんが、入ってなくてもめちゃうま❤️ 私はごはんにかけて、海老チリ丼にしたい派なので、途中からは豪快にごはんにのっけていただきました😍❤️ 海老嫌いな息子ですが、これは美味しいらしい😂 『このタレがめちゃくちゃ美味しいねーん🤤』と、タレをおかわりしておりました😂 海老チリのとろふわ卵、、よろしければお試しください❤️❤️ ------------------------------------------------- 著書『memiの1か月食費2万円！節約ワンプレートごはん』はAmazon、楽天、全国書店でお買い求めいただけます☺️❤️ Amazonはカフェ部門で1位を、、 楽天は料理部門で週間ランキング1位をいただきました😭❤️本当に感謝の気持ちでいっぱいです😭😭 楽天は今、在庫切れとなっておりますが、Amazon、全国書店ではまだ在庫がありますので、ご興味を持っていただけた方がいらっしゃいましたら、見ていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです❤️ トップページ @memimemi19.2.5 のリンクからは楽天、Amazonのご予約ページにとんでいただけますので、ご興味を持ってくださった方は見ていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです😭❤️ ------------------------------------------------- 毎月の食費2万円台で作る節約ワンプレートごはんレシピや、節約術は▶︎▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 #節約レシピ #節約生活 #節約主婦 #節約ごはん #節約料理 #節約術 #カフェ弁当 #カフェインテリア #カフェ風 #カフェ飯 #カフェランチ #カフェ風ごはん #カフェご飯 #副菜 #副菜レシピ #おかずレシピ #作り置きレシピ #時短ごはん #時短メニュー #時短調理 #簡単ご飯 #簡単料理レシピ #おうちカフェ #おうちカフェごはん #おうちカフェごっこ #おうちカフェ部2023/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約主婦#節約主婦https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約術#節約術https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ弁当#カフェ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/カフェインテリア#カフェインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風#カフェ風https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ飯#カフェ飯https://www.instagram.com/explore/tags/カフェランチ#カフェランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風ごはん#カフェ風ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェご飯#カフェご飯https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短調理#時短調理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごっこ#おうちカフェごっこhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ部#おうちカフェ部0.15%250他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @umapoyoさんのご投稿を紹介いたします✨ 今日は我が家の作り置き副菜の定番 キャロットラペを紹介します🥕 本格的な美味しさで お箸が止まりませんよ😋 サンドイッチなどの具材にもおすすめ◎ 常備しておきたい副菜です✨ 簡単につくれて美味しいので ぜひ作ってみてくださいね💕 【キャロットラペ】 🌼材料 人参…1本 ★オリーブオイル…大さじ1 ★白ワインビネガー（酢）…大さじ1 ★はちみつ…大さじ1 ★塩…小さじ1/2 ★粒マスタード…小さじ1 ★こしょう…少々 🌼作り方 ⑴人参を千切りにする。 （スライサーなどがあると便利です） ⑵容器に人参と★を入れて混ぜたらできあがり♪ （冷蔵保存期間…1週間程） ◎調味量はお好みで加減してください ………………………………………………………………………… 今回【1台8役マルチブレンダーsmack8pro】を使用しています。 キャロットラペの面倒な千切りも フードプロセッサーに入れるだけで一瞬でした😳 時短で作ることができたので大助かり🙌 いろんな機能があるので これから我が家で大活躍間違いなしの 調理家電になりそうです🙆♀️ スムージー作るのも楽しみだな🧡 【smack8pro】 刻む/千切り/スライス/下ろす/混ぜる/砕く/練る/挽く フードプロセッサーとミキサーの機能を持っており 1台8役のたくさんの機能が付いています✨ 料理の幅も広がり、調理時間も大幅にカット◎ こちらがあれば忙しくても楽しく料理ができますね🍳 気になる方はこちらから👉@smack8pro_official ………………………………………………………………………… 他の投稿はこちらから👉@umapoyo 🌼マネできる！平日5日間2500円献立 🌼簡単レシピ【一汁ニ菜】 🌼節約なのに美味しいごはんを投稿しています🍚 いいね、フォローしていただけると嬉しいです🙇♀️✨ 励みになります😭 コメントもお気軽に♪ 保存して後から見返してくださいね🧡 ………………………………………………………………………… 料理クリエイター 🌼クラシルメイツ 🌼楽天ROOM 楽天市場でお買い物をよくしています🛒 楽天市場で買ってよかった おすすめ商品・愛用品載せています💕 新居での購入品も🏠 プロフィールにリンクを貼り付けているので 覗いてみてくださいね👀 🌼ストーリー 日々の暮らしやお得情報を発信しています🌿 ………………………………………………………………………… #pr #smack8pro #スマックエイトプロ #フードプロセッサー #ミキサー #時短料理 #調理器具 #調理家電 #おうちごはん #キャロットラペ #キャロットラペサンド #人参レシピ #人参ラペ #簡単レシピ #簡単副菜 #作り置きレシピ #副菜レシピ #作り置き #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ2023/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/smack8pro#smack8prohttps://www.instagram.com/explore/tags/スマックエイトプロ#スマックエイトプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードプロセッサー#フードプロセッサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミキサー#ミキサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/調理器具#調理器具https://www.instagram.com/explore/tags/調理家電#調理家電https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロットラペ#キャロットラペhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロットラペサンド#キャロットラペサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参レシピ#人参レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参ラペ#人参ラペhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ0.08%140他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ こんばんは✨ 今日は見切り品ばかりで作った和食プレートのご紹介を😆✨✨ 久々に近所のスーパー『ライフ』に15時頃に。。🚴♀️ この時間帯だし、見切り品はないよねぇ。。と全く期待もせずに店内に入ると、見切り品コーナーに山積みの食材達発見ー🔥 うぉぉぉおぉぉーーー！！！！と一気に大興奮！！ 冷静さをなんとか保ち、必要なものだけを厳選してカゴへ。。😂 見切り品食材を使って簡単な副菜を作り、この日はお手軽和食プレートにしました❤️ 一番喜んだのは夫🤣 『俺、この感じのごはん好きやわ〜』とボソボソ言いながら食べてくれていました☺️ よかったよかった🙌🙌 -------------------------------------------------- 書籍『memiの1か月食費2万円！節約ワンプレートごはん』の3刷目が6月30日に発行しました☺️ トップページ @memimemi19.2.5 のリンクからとんでいただけますので、ご興味を持ってくださった方は見ていただけると嬉しいです✨✨ ------------------------------------------------- 毎月の食費2万円台で作る節約ワンプレートごはんレシピや、節約術は▶︎▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 #節約ごはん #節約料理 #節約レシピ #副菜 #副菜レシピ #作り置き #今日の献立 #夕飯 #健康ごはん #茄子レシピ #ゴーヤレシピ #おうちカフェ #おうちカフェごはん #ワンプレート #ワンプレートごはん #カフェ風ごはん #カフェご飯 #和食プレート #和食ごはん #和食レシピ #見切り品2023/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤレシピ#ゴーヤレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風ごはん#カフェ風ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェご飯#カフェご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食プレート#和食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/見切り品#見切り品0.22%370他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ こんばんは✨✨ 今日は少し前に作った豚こまおかずのご紹介を🙌 この日は無性に油淋鶏が食べたくなったものの、家に残っていた肉類は豚こまオンリー😂 ってことで豚こまで作ってみました🤤❤️ 豚肉が苦手な息子も、この献立はとっても気に入ったようで、1週間も経たないうちに『この前のカリカリの美味しいやつ作ってー』とリクエストをもらったほど😂 豚こまでもとっても美味しく出来上がるので、よろしければお試しください🙌🙌 -------------------------------------------------- 書籍『memiの1か月食費2万円！節約ワンプレートごはん』は、4刷重版になりました。 トップページ @memimemi19.2.5 のリンクからとんでいただけますので、ご興味を持ってくださった方は見ていただけると嬉しいです✨✨ ------------------------------------------------- 毎月の食費2万円台で作る節約ワンプレートごはんレシピや、節約術は▶︎▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 #作り置きおかず #作り置き #作り置きレシピ #作り置きごはん #節約レシピ #節約ごはん #節約料理 #簡単レシピ #豚こま #豚こまレシピ #夕飯 #献立 #今日の献立 #夜ごはん #ワンプレート #ワンプレートごはん #カフェ風ごはん #カフェごはん #おうちカフェごはん #健康ごはん #子どもごはん2023/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きごはん#作り置きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風ごはん#カフェ風ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェごはん#カフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.24%410他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @umapoyoさんのご投稿を紹介いたします✨ 今回はお家にある材料でOK🙆♀️ 簡単に作れて美味しい中華丼を紹介します🙌 一手間で格段に美味しくなるポイントも🌟 我が家では冷蔵庫掃除の時など 一品で大満足なので定番メニュー！ 具材を変えるだけでレパートリーも増えますよ♪ ご飯がもりもり進む味付けになっています😋 簡単に作れて美味しいので ぜひ作ってみてくださいね🧡 🌼材料（2人分） 豚こま肉…150g 白菜…200g チンゲン菜…2株 しめじ…50g うずらの卵…5個 塩こしょう…適量 酒…小さじ1 片栗粉…小さじ2 ごま油…大さじ1 水…300ml ★酒…大さじ1 ★みりん…大さじ1 ★醤油…大さじ1 ★オイスターソース…大さじ1 ★鶏がらスープの素…小さじ1 ★砂糖…小さじ1 水溶き片栗粉…適量 🌼作り方 ⑴豚肉は食べやすい大きさに切る。 塩こしょう、酒で揉み込んでおき片栗粉をまぶす。 野菜は食べやすい大きさに切る。（お好みの食材でOK） しめじはほぐしておく。 ⑵フライパンを中火で熱しごま油をひき、豚肉を炒める。 ある程度火が通ったら、野菜等を入れて炒める。 ⑶全体に油が馴染んだら、水を加えて一煮立ちさせる。 うずらの卵、★を加えて混ぜ合わせたら、塩こしょうで味を調える。 最後に水溶き片栗粉でとろみをつけたらできあがり♪ 🌼ポイント 一手間ですが、豚肉は下味をつけて片栗粉をまぶしておくと美味しさが格段にアップ 中華丼に入れる具材はお好みの食材でOK 豚肉やきのこ類を入れると旨みが増すのでおすすめ！ 海鮮類を入れて豪華な中華丼にしても◎ ………………………………………………………………………… 【李錦記の中華調味料】を使用しています！ 普段から愛用しているお気に入りの調味料 お店のような本格的な味になりおすすめ これさえあれば色んな中華料理に大活躍◎ 簡単に本格中華の味に仕上がります✨ 一度使ったら虜になってしまいました😋 本場の味を味わえるので ぜひ一度お試ししてみてくださいね💓 こちらから→@leekumkee.jp ………………………………………………………………………… 他の投稿はこちらから👉@umapoyo 🌼マネできる！平日5日間2500円献立 🌼簡単レシピ【一汁ニ菜】 🌼節約なのに美味しいごはんを投稿しています🍚 いいね、フォローしていただけると嬉しいです🙇♀️✨ 励みになります😭 コメントもお気軽に♪ 保存して後から見返してくださいね🧡 ………………………………………………………………………… 料理クリエイター 🌼クラシルメイツ 🌼楽天ROOM 楽天市場でお買い物をよくしています🛒 楽天市場で買ってよかった おすすめ商品・愛用品載せています💕 新居での購入品も🏠 プロフィールにリンクを貼り付けているので 覗いてみてくださいね👀 🌼ストーリー 日々の暮らしやお得情報を発信しています🌿 ………………………………………………………………………… #李錦記 #リキンキ #leekumkee #オイスターソース #foodieworks #PR #中華丼#中華丼レシピ #中華#中華料理 #中華レシピ #丼#丼飯 #丼レシピ #冷蔵庫にあるもので #簡単レシピ#簡単ごはん#時短レシピ #節約レシピ#節約ごはん #晩ごはん #晩ご飯#晩ごはん献立 #晩ご飯記録 #ふたりごはん #おうちごはん#夫婦ごはん #食費節約 #食費2万円生活 #節約主婦2023/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/李錦記#李錦記https://www.instagram.com/explore/tags/リキンキ#リキンキhttps://www.instagram.com/explore/tags/leekumkee#leekumkeehttps://www.instagram.com/explore/tags/オイスターソース#オイスターソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodieworks#foodieworkshttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華丼#中華丼https://www.instagram.com/explore/tags/中華丼レシピ#中華丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華#中華https://www.instagram.com/explore/tags/中華料理#中華料理https://www.instagram.com/explore/tags/中華レシピ#中華レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/丼飯#丼飯https://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷蔵庫にあるもので#冷蔵庫にあるものでhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん献立#晩ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約主婦#節約主婦0.08%140他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ その他の節約レシピは▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 こんばんはー😆 今日は先日、道の駅の産直市場でお安くGETできたお野菜たちを使ってつくった節約ごはんの紹介を✨✨ 個人的に道の駅＆産直市場が大好き！！！！ 夫と同棲中の頃は道の駅巡りデートを何度もした記憶がある、、ほど😂 当時住んでいたところの近くの道の駅＆産直市場はほぼ制覇した気がする。。 今回行った道の駅は、休日に遠出した帰りに寄った道の駅で夕方頃に到着したこともあり、あまり野菜が残ってはいなかったものの、、それでもお安く、たくさんの野菜たちをGET❤️ 大根の葉っぱつきはとくに嬉しく、帰って速攻でふりかけを作りました😂(大根菜のふりかけレシピはまた後日投稿させてください☺️✨✨) そして、、残りの野菜もあますことなく調理💪 今回は新鮮な野菜をたっぷり使った節約ワンプレートになりました✨✨ よろしければお試しください😄❤️ そして、、昨日はお忙しい中、テレビ大阪の『もしマネ』を見てくださり本当にありがとうございました😭❤️❤️ わざわざDMを送ってくださったり、放送地域ではないのに関わらずティーバーで見てくださったり、、感謝の気持ちでいっぱいです。。 本当にありがとうございました😭❤️ 著書『memiの1か月食費2万円！節約ワンプレートごはん』はAmazon、楽天で予約が開始されました☺️❤️ 1ヶ月2万円の食費で朝、昼、晩35日分の全レシピを掲載しています😆 トップページ @memimemi19.2.5 のリンクからご予約ページにとんでいただけますので、ご興味を持ってくださった方は見ていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです😭❤️ ------------------------------------------------- 毎月の食費2万円台で作る節約ワンプレートごはんレシピや、節約術は▶︎▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 #節約レシピ #節約ごはん #節約料理 #簡単ごはん #節約ご飯 #ズボラ飯 #作り置きおかず #作り置きレシピ #つくおき #作り置き #手作り料理 #料理初心者 #副菜 #副菜レシピ #カフェプレート #カフェごはん #おうちカフェ #カフェ風ごはん #おうちカフェごはん #カフェ飯 #子どもごはん #子どもが喜ぶごはん2023/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ご飯#節約ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り料理#手作り料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェプレート#カフェプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェごはん#カフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風ごはん#カフェ風ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ飯#カフェ飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもが喜ぶごはん#子どもが喜ぶごはん0.04%70他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @memimemi19.2.5さんのご投稿を紹介いたします✨ 週末は家から少し離れた大きな公園にピクニックへ🚗 ほんとはいちご狩り🍓に行く予定(ただの願望)でしたが、いちご狩りの料金を調べて驚愕！！ 大人1人3000円、、、たっっかー！！！！と、一旦保留に😂 (今月はレジャー費の余裕がなかったので、来月こそは絶対リベンジ💪高くても価値は絶対あるよね、、いちご狩りって🤤🍓) ってことで、我が家安定のお金がかからない公園ピクニックへGO〜!!! 緑が一面にひろがる芝生でドッジボール大会をしたものの開始3分で芝生のぬかるみにはまり、片足泥まみれ＆水浸しになった息子🤣💦 小さい頃はこういう汚れがほんっっっとに苦手で一気にテンションが下がっていた息子でしたが、小1となった今は『こんなんは拭いたら大丈夫や！気にせーへんかったら気にならんわ〜』と遊びをすぐさま再開。 我が子なのに昔の彼と比較して同一人物かよ。と本気で疑ってしまうほど、成長したなぁ、、と感じる今日この頃。 親の知らないところで、たくさん経験して、色んなことを感じて、考えて、自分なりに乗り越えてきたんだなぁ、、と思うと、改めて幼稚園にも、お友達にも、関わってきてくれたたくさんの人に感謝の気持ちでいっぱいになった一日でした☺️❤️❤️ たくましく成長してくれるのは本当に嬉しいことだけど、息子の成長にはいつも寂しさが付きまとう。。 今この瞬間を大事に生きていかなきゃだな😂 と、長くなりましたが、節約ピクニック弁当、よろしければお試しください☺️❤️ 昨日の節約弁当は甘酢チキンはむね肉を2枚分作り、ブロッコリーは倍量で作って夜ご飯のおかずに、、♪ (人参はこの分量でたくさんできるので残り物を◎) 公園から帰ってきて、具沢山味噌汁だけを作った簡単夜ご飯でした😂👌 -------------------------------------------------- 著書『memiの1か月食費2万円！節約ワンプレートごはん』は、5刷重版になりました。 トップページ @memimemi19.2.5 のリンクからとんでいただけますので、ご興味を持ってくださった方は見ていただけると嬉しいです✨✨ ------------------------------------------------- 毎月の食費2万円台で作る節約ワンプレートごはんレシピや、節約術は▶︎▶︎▶︎ @memimemi19.2.5 #節約レシピ #節約ごはん #節約料理 #カフェ弁当 #ピクニック弁当 #カフェ風 #カフェ飯 #カフェランチ #カフェ風ごはん #カフェご飯 #副菜 #副菜レシピ #おかずレシピ #お弁当レシピ #弁当おかず #作り置きレシピ #作り置き #時短メニュー #時短調理 #時短レシピ #時短ごはん #簡単ご飯 #簡単レシピ2023/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ弁当#カフェ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ピクニック弁当#ピクニック弁当https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風#カフェ風https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ飯#カフェ飯https://www.instagram.com/explore/tags/カフェランチ#カフェランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風ごはん#カフェ風ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェご飯#カフェご飯https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当おかず#弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メニュー#時短メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短調理#時短調理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.05%80他の投稿も見る→@300yen_setsuyakurecipe @umapoyoさんのご投稿を紹介いたします✨ 【平日5日間2500円晩ごはん】 🍚水曜日の献立 ・厚揚げの肉詰め （付け合わせのサラダ、半熟煮卵） ・白菜と人参のポテトサラダ ・白菜のみそ汁 🌼使用する食材 厚揚げ…1パック（4個入り） 合挽き肉…130g 椎茸…2個 白ねぎ…1本 卵…2個 レタス…適量 トマト…1/2個 白菜…適量 人参…1/2本 じゃがいも…4個 水曜日のメインは厚揚げの肉詰め 少ない挽き肉でも 厚揚げのおかげでボリューム満点◎ 栄養満点◎ 食べ応え抜群の節約おかず！ 甘辛い味付けなので ご飯も進みます🍚 お弁当にもおすすめですよ♪ とっても美味しいので ぜひ作ってみてくださいね💕 【厚揚げの肉詰め】 🌼材料（2人分） 厚揚げ…1パック（4個入り） 合挽き肉…130g 椎茸…2個 白ねぎ…1本 ☆片栗粉…大さじ1 ☆酒…大さじ1 ☆塩…ひとつまみ ☆こしょう…少々 ☆お好みで、すりおろしにんにく・生姜 ★醤油…大さじ2 ★酒…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★砂糖…小さじ1 サラダ油…小さじ1 🌼作り方 ⑴椎茸はみじん切り。 白ねぎは4cm幅に切り、青い部分はみじん切りにする。 厚揚げは中央に切りこみを入れる。 ⑵ボウルに合挽き肉、みじん切りにした椎茸、ねぎ、☆を入れてよくこねる。 ⑶厚揚げの切り込みに、肉だねを詰める。 ⑷フライパンを中火で熱しサラダ油をひき、肉詰めした厚揚げと白ねぎを焼く。 焼き色がついたら裏返しにして、両面焼き色をつける。 弱火にし、★を加えて蓋をする 7分ほど蒸し焼きにする。 ⑸蓋を開けて中火にし、汁気がなくなるまで時々返しながら煮絡めたらできあがり♪ （トッピング用に半熟卵もこの時に入れると美味しいよ♪） 🌼美味しく作るポイント 肉だねのすりおろしにんにく、生姜はお好みで♪（よりパンチが出ます） 肉だねはしっかりと詰めてくださいね！ 焼くときは、肉だねがパンパンに出ている方から焼くと◎ 豚ひき肉や鶏ひき肉でも美味しいですよ😋 ………………………………………………………………………… 🌼マネできる！平日5日間2500円献立 🌼簡単レシピ【一汁ニ菜】 🌼節約なのに美味しいごはんを投稿しています🍚 節約で幸せに💕 一緒に頑張りましょう🙌 いいね、フォローしていただけると嬉しいです🙇♀️✨ 励みになります😭 手書きレシピ頑張ります✏️ コメントもお気軽に♪ 保存して後から見返してくださいね🧡 ………………………………………………………………………… レシピクリエイター 🌼クラシルメイツ 🌼楽天ROOM 楽天市場でお買い物をよくしています🛒 楽天市場で買ってよかった おすすめ商品・愛用品載せています💕 新居での購入品も🏠 プロフィールにリンクを貼り付けているので 覗いてみてくださいね👀 ………………………………………………………………………… #厚揚げレシピ #厚揚げの肉詰め #簡単レシピ#作り置きレシピ #ご飯がすすむ #簡単レシピ#時短レシピ#簡単おかず #節約レシピ#節約#節約主婦 #主婦ごはん #新婚ごはん #新婚夫婦 #夫婦ごはん #ふたりごはん #ふたりご飯 #同棲ごはん #晩ごはん#晩ごはん献立#献立#献立レシピ #晩ごはんレシピ #夜ごはん #おうちごはん #食費#食費節約#食費2万円生活 #食費節約術 #食費節約チャレンジ #食費月1万5千円2023/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げの肉詰め#厚揚げの肉詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯がすすむ#ご飯がすすむhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約主婦#節約主婦https://www.instagram.com/explore/tags/主婦ごはん#主婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/新婚ごはん#新婚ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/新婚夫婦#新婚夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりご飯#ふたりご飯https://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん献立#晩ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立レシピ#献立レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはんレシピ#晩ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約術#食費節約術https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約チャレンジ#食費節約チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費月1万5千円#食費月1万5千円0.12%200<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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