コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @chouchou.kitchen さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レシピ】スワイプレシピ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ごはん泥棒！ 豚キムエッグ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 甘辛ひき肉×キムチ×卵で作る豚キムエッグ🔥🔥 ご飯にダイブして食べると最高✨ しっかり味なので、私は丼にして食べました‼︎ 食べ始めると次から次に手が止まらない危険な味わい✌️❤️ 順番に炒めて調味料と絡めるだけと簡単に作れるので休日のランチにもぴったり🙆♀️ キムチの量はお好みで増減してください😌 右上の保存ボタンを押して あとでゆっくりチェックしてくださいね♪ ･･･････････････････････････････････････････････････ ⏰12分 🍽2人分 ･･･････････････････････････････････････････････････ 豚ひき肉…200ｇ 卵…2個 キムチ…180ｇ ◎塩コショウ…少々 ◎マヨネーズ…小1 ごま油…大1 ★砂糖…大1.5 ★醤油…大1.5 ★みりん…小1 刻みネギ…適量 ①卵と◎を混ぜ合わせる。 フライパンにごま油を中火で熱し、油がしっかり温まったら溶き卵を流し入れ菜箸でかき混ぜ半熟状態で取り出す。 ②フライパンの汚れをさっと拭き取り、豚ひき肉を加えて炒める。 8割火が通ったら★を加えて炒め合わせる。 ③キムチを加え混ぜる。 ④①と③を合わせ、刻みネギをトッピングする。 お好みでご飯と共に盛り付けても◎ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 副菜多め‼︎野菜別まとめ投稿、下味冷凍など簡単レシピを更新中＊ よかったら、いいね♡フォローお願いします♩ ▼ @chouchou.kitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2024/04/26に公開- 指定なし0.35%800他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @erimeshi_320 さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ： : ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 見てくださり、ありがとうございます！ 豚肉、鶏肉、マヨネーズは夫が嫌いな為 牛肉、挽肉、エビ料理が中心の わが家の平凡な晩ごはんを投稿してます😆 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡• ： 【厚揚げハムチーズフライ】 初めて作ってみた厚揚げハムチーズフライ🥰 どうだろう〜？と思って恐る恐る食卓に出したら、意外と好評でした🥺 夫曰く、カキフライのような食感でなかなか美味しい。らしいです😚 息子も美味しいと言って食べていました❣️ お肉を使わずボリュームもあるので、節約にもなりますね❣️ ： ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ ストーリーでは雑談や３歳息子のこと、 お得情報などを流しています❣️ 良かったら遊びに来てください☺️ →@erimeshi_320 • • • #簡単レシピ #簡単料理 #時短レシピ #節約レシピ #節約ごはん #献立 #夕飯のおかず #夕飯記録 #食費節約 #厚揚げ #厚揚げレシピ2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯のおかず#夕飯のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯記録#夕飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピ0.09%210他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @apii_cook さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【365日時短料理】トマトエビチリ♡ 電子レンジで作れる🎶トマトエビチリ🦐 シロカのおりょうりレンジを使って作りました𓎩𓌉𓇋 充実の54のオートメニュー👩🍳♡ 本格料理から簡単レンチン料理まで！ むずかしい解凍も加減よくできる◎ 大人4人前 ⏰所要時間15分 □むきえび20尾 □トマト1個 □長ねぎ1本 Aすりおろししょうが小さじ1 Aすりおろしにんにく小さじ1/2 A酒大さじ2 Aごま油大さじ1/2 Bトマトケチャップ大さじ3・1/2 B片栗粉小さじ2 B豆板醤小さじ2 B鶏ガラスープの素小さじ1 B砂糖大さじ1 B酢小さじ2 B醤油小さじ1 B水20ml 1 トマトは一口大に切る。 2 長ねぎは粗みじん切りにする。 3 ボウルに2・むきえび・Aを入れ、 ラップをゆったりかけ、庫内中央に置く。 (8分20秒) 4 メニュー21を選び、スタートする。 5 ブザーが鳴ったら Bと1を加えて混ぜ合わせる。 ラップをゆったりかけ、庫内中央に置き、スタートする。 (3分20秒) #あぴえび料理 #あぴ長ねぎ料理 このタグからほかのレシピも見れます🏷𓈒𓏸︎ ―――――――――――――――――― 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ 】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ―――――――――――――――――― ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻♀️❤ 🏠 日常のこと @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #時短料理 #簡単料理レシピ #簡単ごはん #エビチリ #エビレシピ #トマトレシピ #電子レンジレシピ #電子レンジ調理 #時短料理レシピ #時短ごはん #シロカのおりょうりレンジぱりジュワッ #シロカのおりょうりレンジ #シロカのおりょうりレンジアンバサダー #シロカ #レンジで簡単 #レンジ #promotion #siroca2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぴえび料理#あぴえび料理https://www.instagram.com/explore/tags/あぴ長ねぎ料理#あぴ長ねぎ料理https://www.instagram.com/explore/tags/あぴレシピ#あぴレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビチリ#エビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビレシピ#エビレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ調理#電子レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シロカのおりょうりレンジぱりジュワッ#シロカのおりょうりレンジぱりジュワッhttps://www.instagram.com/explore/tags/シロカのおりょうりレンジ#シロカのおりょうりレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/シロカのおりょうりレンジアンバサダー#シロカのおりょうりレンジアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シロカ#シロカhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/promotion#promotionhttps://www.instagram.com/explore/tags/siroca#siroca0.13%300他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @chouchou.kitchen さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レシピ】スワイプレシピ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 魅惑のおいしさ♡ 豚キムチーズの一口とんかつ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ @chouchou.kitchen ←他のレシピも見る👀 まろやかなチーズとキムチ、さわやかな味わいの大葉を包んだ一口とんかつ☺️✨ 豚薄切り肉で作るので火の通りも良く、見た目もかわいいですよ💕 普段の食卓にもお弁当のおかずにもおすすめです‼️ お子さまが食べる場合は、キムチ無しで作ってもおいしいですよ🙆♀️ ･･･････････････････････････････････････････････････ ⏰18分 🍽8個分 ･･･････････････････････････････････････････････････ 豚ロース薄切り肉…16枚 キムチ…40g スライスチーズ…4枚 大葉…8枚 ◎薄力粉、水…大さじ3 ◎マヨネーズ…大さじ1 パン粉…適量 ①キムチは小さめに刻む。 スライスチーズは半分に切って3つ折りにする。 ②豚ロース薄切り肉を十字に広げて大葉を縦半分に折り、チーズ、キムチの順にのせ具材を包むように、上下左右に折りたたみ、軽くキュッと押して平らにする。 ③◎を合わせて②に絡め、パン粉をまぶす。 ④フライパンの底から5㎜ほどのサラダ油を熱し、③を並べて3分ほど揚げ焼する。 こんがりなったら裏返し弱めの中火で3分揚げ焼きし、仕上げに温度を上げてカリッとなるように仕上げる。 《ポイント》 チーズが出てこないよう豚肉でしっかりと包んでください。 平らにすることで火の通りがよくなります。 揚げ焼き中は触りすぎないよう注意！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 副菜多め‼︎野菜別まとめ投稿、下味冷凍など簡単レシピを更新中＊ よかったら、いいね♡フォローお願いします♩ ▼ @chouchou.kitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2024/04/25に公開- 指定なし0.48%1071他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @ayupecook さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✏︎ 魚料理、週1ぐらいしか出来てないなぁ🥲🐟 なんとなく塩焼きか煮付けか…みたいな 発想がワンパターンなので、 どんな料理があるか改めてまとめてみました💡 そして今日は早速いただきものの輪島ふぐの唐揚げを！ 魚の唐揚げもめちゃくちゃおいしい〜🥰 あぁ本当は秋刀魚の塩焼きも食べたいな。。 #食の話 #食の知識 #食の勉強 #食の安全 #料理の知識 #料理の豆知識 #医食同源 #おうちごはん #毎週つくりおき #カフェ開きたい #魚の調理法 #魚料理 #魚料理のバリエーション #輪島ふぐ #輪島 #おうちごはんキャンペーン2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の話#食の話https://www.instagram.com/explore/tags/食の知識#食の知識https://www.instagram.com/explore/tags/食の勉強#食の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/料理の知識#料理の知識https://www.instagram.com/explore/tags/料理の豆知識#料理の豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎週つくりおき#毎週つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ開きたい#カフェ開きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚の調理法#魚の調理法https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理のバリエーション#魚料理のバリエーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/輪島ふぐ#輪島ふぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/輪島#輪島https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんキャンペーン#おうちごはんキャンペーン0.17%390他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @apii_cook さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 無限に食べられるサラダレシピ🥗♡♡ \ダイエット中にも/ サラダレシピ6選( 𓎩 𓌉𓇋 ) どれも簡単でおいしいのでぜひ作ってみてね😆💗 こーゆーのも見てみたい️📝 っていうのがあれば教えてください❤️🔥❤️🔥 ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ 】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ―――――――――――――――――― ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻♀️❤ 👦🏻こども @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #おかずレシピ #おかず作り置き #サラダランチ #サラダレシピ #サラダボウル #レタスサラダ #レタスレシピ #豆腐サラダ #豆腐料理 #豆腐ダイエット #ダイエットレシピ #産後ダイエット #ダイエット食事 #痩せるレシピ #ヘルシーレシピ2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぴレシピ#あぴレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず作り置き#おかず作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダランチ#サラダランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダボウル#サラダボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスサラダ#レタスサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスレシピ#レタスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐サラダ#豆腐サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐料理#豆腐料理https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐ダイエット#豆腐ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食事#ダイエット食事https://www.instagram.com/explore/tags/痩せるレシピ#痩せるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピ0.62%1410他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @chouchou.kitchen さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レシピ】スワイプレシピ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 十中八九ハマる！ ひと口味噌チキンカツ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お財布に優しい鶏むね肉を使った【ひと口味噌チキンカツ】 鶏むね肉でも柔らかくジューシーに仕上がります 味噌ダレはコク深い味わいで、チキンカツとの相性も抜群 一度食べると虜になること間違いなし 大人も子どもも大喜びで食べてくれますよ 右上の保存ボタンを押して ゆっくりチェックしてくださいね♪ ･･･････････････････････････････････････････････････ ⏰16分 🍽2人分 ･･･････････････････････････････････････････････････ 鶏むね肉…1枚（350ｇ） ★酒…大さじ1 ★砂糖…小さじ1/2 ◎薄力粉、水…大さじ3 ◎マヨネーズ…大さじ1 △ウスターソース…大さじ2 △味噌、砂糖、すりごま…小さじ2 △水…小さじ1 パン粉…適量 ①鶏むね肉はフォークでブスブス刺し6等分のそぎ切りにし、★を揉みこみ5～10分おく。 ②おいている間にソースを作る。 △を混ぜ合わせて味噌ダレを作る。 ③◎を混ぜバッター液を作り鶏肉につけ、パン粉をまぶす。 時間があれば10分ほどおくと衣が馴染み、はがれにくくなりますよ！ ④フライパンにサラダ油を中火で熱し、③を並べ入れて3分ほど揚げ焼きする。 衣がきつね色になってきたら裏返しさらに2～3分ほど揚げ焼きし油を切る。 ⑤衣が落ち着いたら味噌ダレにくぐらせる。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 副菜多め‼︎野菜別まとめ投稿、下味冷凍など簡単レシピを更新中＊ よかったら、いいね♡フォローお願いします♩ ▼ @chouchou.kitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2024/04/24に公開- 指定なし0.2%441他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @mayuruiyu さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 2023.02.14 今日はバレンタインデーですね♡ ってことでココアを使った チーズケーキを焼きました。 このチーズケーキは20代の頃から ずっと作り続けてるレシピになります。 今回はアンバサダーを務めさせて頂いている ヘルシオウォーターオーブンで焼いたよ‼︎ ヘルシオウォーターオーブンは たっぷりの過熱水蒸気でじっくり水分を 与えながら食材に適した温度で 加熱してくれるので チーズケーキの生地がすごく滑らかな 舌触りになっていてびっくり‼︎ しかも予熱時間が短くて早い‼︎ 今回作ったチーズケーキのレシピはこちら ↓↓↓ 【マーブルチーズケーキ】 ■材料(18cm) ビスケット・・・10枚 無塩バター・・・40g 卵白(L)・・・ 2個分 (A) クリームチーズ ・・・・120g カッテージチーズ・・・ 300g (裏ごしタイプ) グラニュー糖・・・・80g コーンスターチ・・・大さじ2 卵(L)・・・・1個 (B) ココア・・・・大さじ1半 グラニュー糖・・・・40g ❶ビスケットを砕いて溶かしバターを入れて型の底に敷く。 ❷卵白2個分でメレンゲを作っておく。 ❸(A)をすべて入れボウルで混ぜる。 ❹半量を別のボウルに移し(B)を加えて混ぜる。 ❺2つを合わせてゴムベらで大きく1〜2回混ぜてマーブル模様を作る。 ❻生地を型に入れて170°Cに予熱したオーブンで50分焼く。 無線LANに繋いでいればスマホアプリからレシピを 送信したりできるので便利です もちろんヘルシオ本体からの検索でもどちらでも メニューをダウンロードできます ＼ほんと凄い／ さらに温度や時間を設定しなくても上手く 調理してくれます！ 他にも色んなメニューを ダウンロードできたりできるから超便利！ ／ 次回は茶碗蒸しを作る予定です お楽しみに♡ ＼ ちなみに私が使ってる機種はAX-XA30です こちらからチェックしてみてね ( @sharp_japan ) ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 他にも #つくりおきレシヒ゜ #時短レシピ #下味冷凍レシヒ゜ #買ってよかったもの などのpostを紹介しています よかったらチェックしてみてね♪ ↓↓↓ @mayuruiyu ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ #PR #ヘルシオウォーターオーブン #axxa30 #ヘルシオ使いこなし隊 #おまかせ調理 #オープンレシピ #チーズケーキ #チーズケーキレシピ #チョコケーキレシピ #ケーキレシピ #バレンタインデー #おうちごはん #丁寧に暮らす #シンプルに暮らす #持たない暮らし #暮らしを整える2024/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシヒ#つくりおきレシヒhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシヒ#下味冷凍レシヒhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかったもの#買ってよかったものhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシオウォーターオーブン#ヘルシオウォーターオーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/axxa30#axxa30https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシオ使いこなし隊#ヘルシオ使いこなし隊https://www.instagram.com/explore/tags/おまかせ調理#おまかせ調理https://www.instagram.com/explore/tags/オープンレシピ#オープンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキ#チーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキレシピ#チーズケーキレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコケーキレシピ#チョコケーキレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーキレシピ#ケーキレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインデー#バレンタインデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に暮らす#丁寧に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルに暮らす#シンプルに暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整える0.08%190他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @apii_cook さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 満腹スープレシピ6選🍲♡ \簡単に作れる/ 満腹スープレシピ( 𓎩 𓌉𓇋 ) どれも簡単でおいしいのでぜひ作ってみてね😆💗 こーゆーのも見てみたい️📝 っていうのがあれば教えてください❤️🔥❤️🔥 ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ 】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ―――――――――――――――――― ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻♀️❤ 👦🏻こども @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #スープレシピ #痩せるごはん #ダイエットレシピ #ダイエット飯 #ダイエットごはん #産後ダイエット #産後ダイエット記録 #かぼちゃレシピ #鶏ひき肉2024/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぴレシピ#あぴレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるごはん#痩せるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット飯#ダイエット飯https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットごはん#ダイエットごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット記録#産後ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ひき肉#鶏ひき肉0.27%620他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @chouchou.kitchen さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レシピ】まとめレシピ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パクっと絶品レシピ4選 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ もうすぐGW…ということで、 GWにも作りたいパクっとつまめるレシピをまとめました😌 個人的にははんぺんコーン春巻きがおすすめ👏💕 少ない材料で作れるレシピばかりなので ぜひお試しください✨ 右上の保存ボタンを押して ゆっくりチェックしてくださいね♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【はんぺんコーン春巻き】 春巻きの皮…5枚 はんぺん…1枚 コーン…大さじ2 ピザ用チーズ…大さじ3 ①はんぺんは袋のまま揉み潰す。 ②袋に①、水気をきったコーンとチーズを入れて混ぜる。 ③春巻きの皮は3等分に切る。皮の上に三角になるように②をのせて折りたたむように巻き、巻き終わりを水溶き薄力粉でとめる。 ④フライパンの底から5mm程油を入れて中火で熱し、揚げ焼きする。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【厚揚げ唐揚げ】 厚揚げ…1パック（正方形2枚） ★にんにく、生姜チューブ…3cm ★片栗粉…大さじ1 ★醤油…小さじ2 ★鶏がらスープの素…小さじ1 ★オイスターソース、ポン酢…小さじ1/2 片栗粉…大さじ3 ①厚揚げは手でちぎって袋に入れ★を加えて優しく合わせる。 ②片栗粉を加えてシャカシャカ振ってまぶし、軽く握って片栗粉のダマをつける。 ③フライパンの底から5㎜ほどサラダ油を入れて中火で熱し、厚揚げを入れて揚げ焼する。 こんがりなったら油を切る。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【もちころポテト】 じゃがいも…2〜3個(300g) ★ホットケーキミックス…大3 ★水…大2 ★コンソメ顆粒…小1/2 ①じゃがいもは皮をむいて薄切りにし、600ｗで約6〜7分加熱する。かたい場合追加加熱。 ②じゃがいもが熱いうちに潰し、★を加え粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 ③食べやすい大きさに成形し、底から1cmほどのサラダ油を加えて中火で熱し、火加減に注意しながら全面こんがりなるまで揚げ焼きし油を切る。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【れんこんの竜田揚げ】 れんこん…180ｇ 片栗粉…大さじ3 ★酒…大さじ1/2 ★マヨネーズ、鶏がらスープの素…小さじ1 ★すりおろしにんにく…1片 ブラックペッパー…適量 ①れんこんは1㎝幅に切り、★を揉み5分おく。 ②片栗粉を加えて振ってまぶす。 ③フライパンの底から5㎜ほど油を入れて熱し、れんこんを揚げ焼きし、油をきる。 お好みでブラックペッパーをまぶす。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お知らせ 📕保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存！ 冷凍レンチンパック 全国の書店・Amazon・楽天ブックスで 発売中です♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #副菜#副菜レシピ#あと一品#厚揚げレシピ#厚揚げ#ホットケーキミックス#ホットケーキミックスレシピ#ホケミ#じゃがいもレシピ#じゃがいも#新じゃがレシピ#れんこん#れんこんレシピ#蓮根レシピ#唐揚げレシピ#竜田揚げレシピ#春巻きレシピ#はんぺん#はんぺんレシピ#コーンレシピ#春巻き弁当#からあげ弁当#唐揚げ弁当#肉無し#簡単おつまみ#節約レシピ#揚げ焼き#厚揚げ豆腐#どめさんレシピ2024/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/あと一品#あと一品https://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキミックス#ホットケーキミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキミックスレシピ#ホットケーキミックスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホケミ#ホケミhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃがレシピ#新じゃがレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこんレシピ#れんこんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蓮根レシピ#蓮根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/竜田揚げレシピ#竜田揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻きレシピ#春巻きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/はんぺん#はんぺんhttps://www.instagram.com/explore/tags/はんぺんレシピ#はんぺんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーンレシピ#コーンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻き弁当#春巻き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/からあげ弁当#からあげ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ弁当#唐揚げ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/肉無し#肉無しhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げ焼き#揚げ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ豆腐#厚揚げ豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/どめさんレシピ#どめさんレシピ0.42%960他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @erimeshi_320 さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @erimeshi_320←他の投稿こちらから ＼味噌煮込みうどん／ だいぶ前に画像編集したけど投稿するのを忘れていて、季節外れ感ありますが😂 涼しい時期の休日によく作っていた味噌煮込みうどん✨ 野菜はお好きなものでOK🙆♀️ わが家は冷凍うどんを常備していてよく使うから、夏は冷やしうどんも色々メニュー開拓したいなぁ🥰 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ ❤︎晩ごはんの献立 ❤︎簡単レシピ ❤︎キャラ弁 投稿しています。 他の投稿もぜひ見てみてね🥰 →@erimeshi_320 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ #簡単ごはん#簡単ご飯#簡単レシピ #時短ごはん#時短ご飯#時短レシピ #節約ごはん#節約レシピ#ふたりごはん #ズボラ飯#ずぼら飯#うどん #うどんレシピ#冷凍うどん2024/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ご飯#時短ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんレシピ#うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍うどん#冷凍うどん0.04%90他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @apii_cook さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おかずレシピ6選♡♡ \20分以内で作れる/ おかずレシピ6選( 𓎩 𓌉𓇋 ) どれも簡単でおいしいのでぜひ作ってみてね😆💗 こーゆーのも見てみたい️📝 っていうのがあれば教えてください❤️🔥❤️🔥 ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ 】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ―――――――――――――――――― ⑅⃛ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぴレシピ#あぴレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず作り置き#おかず作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉レシピ#鶏もも肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉じゃが#肉じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ調理#電子レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐料理#豆腐料理https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食記録#幼児食記録0.6%1370他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @chouchou.kitchen さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レシピ】スワイプレシピ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下味冷凍からレンジで簡単 鶏手羽中とれんこんの塩焼き ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＼＼下味冷凍革命❗️レンチン革命❗️ ／／ 下味冷凍したあと解凍せずに、冷凍ガチガチのままレンジでチンで完成しちゃいます💁♀️ 見た目は地味だけどおいしい 鶏手羽中とれんこんの塩焼き‼︎ シンプルながらに旨みがたっぷり✨ おかすにもおつまみにもおすすめ🍻❤️ 簡単なのでぜひお試しください😌 右上の保存ボタンを押して ゆっくりチェックしてくださいね♪ ･･･････････････････････････････････････････････････ ⏰5分・レンジ12分 🍽2人分 ･･･････････････････････････････････････････････････ 手羽中…200g れんこん…50g ★酒、ごま油…小さじ2 ★鶏がらスープの素…小さじ1/2 ★にんにくチューブ…2cm ★塩、粗びき黒コショウ…少々 作り方 〰〰〰〰 ①れんこんは厚さ5㎜の輪切りにし水にさらして、水気を拭く。 ②保存袋に★を入れて混ぜ、鶏肉を加えて揉む。 鶏肉が重ならないようにして上にれんこんをのせて空気を抜き平らにして冷凍保存。 食べる時 〰〰〰〰 ①肉を上にして耐熱皿にのせ、ふんわりラップをかけ600wで10分加熱する。 ②裏返して混ぜラップをし2分加熱し混ぜる。 濃い味付けがお好みの場合は、塩コショウを足してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 《ポイント》 ●保存袋から取り出しにくい場合は、横からハサミで破ると出しやすくなります。 ●レンジの機種によっては時間が異なるので、様子を見て調整してみてください。 《使用した調理グッズ》 ✓ジップロックMサイズ(189mm×177mm) ✓25cm耐熱皿 フーディストテーブルにて レンチンパック本のプレゼントキャンペーン中✨ 買うか迷ってた方がいたら ぜひ応募してみてくださいね📣 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存！レンチンパック 全国の書店・Amazon・楽天ブックスで発売開始！ ハイライトよりチェック♪ ▶ @chouchou.kitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2024/04/22に公開- 指定なし0.12%270他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @taka_tsukurioki さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼お手軽節約レシピ／ ★リメイク★ 【簡単手作りナポリタン】 我が家の定番のナポリタンの作り方です(^^) シンプルな作り方でみんな大好きな味に仕上がります😄 ・一番のポイントはケチャップをしっかり炒めること ・ケチャップを炒めることで酸味が飛んでまろやかな味付けに ・お好みで目玉焼きを乗せても美味しい ・安い食材で作れるのでお財布にも優しい 簡単に作れるのでぜひお試し下さい😄 -———————— #料理 #料理好き #料理記録 #料理男子 #料理写真 #自炊 #自炊記録 #自炊生活 #自炊男子 #節約 #節約料理 #節約生活 #おうちごはん #ごはん #food #recipe #レシピ #パスタ #ナポリタン2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナポリタン#ナポリタン0.1%220他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @apii_cook さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちくわ明太春巻き♡ 10分で作れる簡単おかず💓 おつまみにもおすすめです🍻 大人2人前 ⏰調理時間10分 ちくわ4本 明太子(たらこ)2本 春巻きの皮4枚 スライスチーズ2枚 揚げ油適量 1 ちくわに明太子を詰める。 2 ちくわにチーズを巻き それを春巻きの皮で巻く。 3 揚げ油を170度に熱し、 きつね色になるまで揚げる。 #あぴチーズ料理 #あぴおつまみ料理 ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ 】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ―――――――――――――――――― ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻♀️❤ 👦🏻こども @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #ちくわ #節約レシピ #節約料理 #節約弁当 #主婦クッキング #おかずレシピ #おつまみレシピ #園児弁当 #幼児食レシピ #幼児食プレート #幼児食献立2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぴチーズ料理#あぴチーズ料理https://www.instagram.com/explore/tags/あぴおつまみ料理#あぴおつまみ料理https://www.instagram.com/explore/tags/あぴレシピ#あぴレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちくわ#ちくわhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約弁当#節約弁当https://www.instagram.com/explore/tags/主婦クッキング#主婦クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/園児弁当#園児弁当https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食プレート#幼児食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食献立#幼児食献立0.35%800他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @chouchou.kitchen さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レシピ】スワイプレシピ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下味冷凍からそのままレンジで一発 カルボナーラうどん ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＼＼下味冷凍革命❗️レンチン革命❗️ ／／ 下味冷凍したあと解凍せずに、冷凍ガチガチのままレンジでチンで完成しちゃいます💁♀️ 冷凍うどんを使った絶品カルボナーラうどん☺️ 濃厚でコクのある味わいともちもち食感の冷凍うどんの‼️ 組み合わせは想像以上のおいしさです🥺💞 我が家の旦那さんも一口食べて 「うまっ！」と言ってくれた自信作👏 温め時間と後入れの内容を袋に書いて置き弁しておくと、勝手にチンして食べてくれるので便利ですよ😂 騙されたと思って一回作ってほしい味わいです‼️ 少ない調味料で作れるのもうれしいポイントですよ◎ ･･･････････････････････････････････････････････････ ⏰準備:4分・レンジ:8分 🍽1人分 ･･･････････････････････････････････････････････････ 冷凍うどん…1玉 ウインナー…2本 しめじ…1/4パック ★めんつゆ（2倍濃縮）、水…大2 【あと入れ】 卵…1個 粉チーズ…大2 大葉（千切り）…2枚 【作り方】 1しめじは石突きを落とし小房に分け、ウインナーは斜め薄切りにする。 2保存袋にうどんと★を回し入れて、1をのせて保存。 3耐熱皿にのせふんわりラップをして8分加熱し混ぜる。（完全に温まっていない場合は様子を見て1～2分追加過熱） 4卵と粉チーズを加えてがーっと混ぜ、千切り大葉を散らす。 ･･･････････････････････････････････････････････････ 《ポイント》 ●保存袋から取り出しにくい場合は、袋にさっと水を流すか、横から破ると出しやすくなります。 ●レンジの機種によっては時間が異なるので、様子を見て調整してみてください。 《使用した調理グッズ》 ✓ジップロックMサイズ(189mm×177mm) ✓パイレックス(Pyrex)のパイプレート25㎝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 誰でも美味しく作れる簡単料理レシピのご紹介をしています！ ぜひ覗いてみてください♩ ▼ @chouchou.kitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2024/04/21に公開- 指定なし0.14%320他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @taka_tsukurioki さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼節約簡単つくりおきレシピ／ ★リメイク★ 【豚肉と小松菜の味噌炒め】 味噌味で少し濃いめの味付けになります。ご飯とよく合います。小松菜の少し苦味が良いアクセントになって飽きずに食べることができます😊 豚肉と小松菜だけでできるシンプルなレシピですので、作り置きはもちろん、時間がない時の一品としても活躍してしてくれます👍 #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくりおき #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #料理 #料理好き #料理記録 #料理男子 #料理写真 #自炊 #自炊記録 #自炊生活 #自炊男子 #作りおき #常備菜 #節約 #節約料理 #節約生活 #おうちごはん #ごはん #food #recipe2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipe0.41%930他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @apii_cook さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 20分以内に作れる💓おかずレシピ4選♡♡ 20分以内に作れる 絶品おかずレシピをまとめたよ🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ どれも簡単でおいしいのでぜひ作ってみてね😆💗 こーゆーのも見てみたい️📝 っていうのがあれば教えてください❤️🔥❤️🔥 ―――――――――――――――――― ︎︎︎︎︎︎ 𓎩作って下さったレシピは ハッシュタグ ☛ 【 #あぴレシピ 】 タグ付け ☛ 【 @apii_cook 】 ぜひ教えてください🙏❤️ ―――――――――――――――――― ⑅⃛ こちらのアカウントもぜひフォローお願いします🙇🏻♀️❤ 👦🏻こども @apii_diet52 👩🏻メイン @babyfacey__ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #おかずレシピ #おかず作り置き #豚バラレシピ #こどもごはん #幼児食レシピ #幼児食記録 #幼児食プレート #レシピ動画 #こどものおやつ #子供ごはん #おうちごはん365 #ビビンバ #豚バラレシピ2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぴレシピ#あぴレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず作り置き#おかず作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食記録#幼児食記録https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食プレート#幼児食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/こどものおやつ#こどものおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ごはん#子供ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん365#おうちごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/ビビンバ#ビビンバ0.39%890他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @chouchou.kitchen さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レシピ】スワイプレシピ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 暑さも吹き飛ぶ！薬味たっぷり なすのたたき ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さっぱりとした味わいとたっぷりの薬味がおいしい【なすのたたき】 想像以上においしくてびっくり‼️ 暑さも吹き飛ぶ絶品なす料理です🍆 熱々よりも冷蔵庫で冷やして食べるのがおすすめ✨ ツナを加えるのでボリュームとコクがアップし食べ応えもありますよ☺️❤️ ご飯はもちろん、ビールのお供にも◎ 今回使用したなすは大きめだったので、タレは少し多めに作っています♪ 一度に全てかけず、食べながら味が薄ければ足すようにしてくださいね🙆♀️ 右上の保存ボタンを押して ゆっくりチェックしてくださいね♪ ･･･････････････････････････････････････････････････ ⏰12分（冷やし時間除く） 🍽2人分 ･･･････････････････････････････････････････････････ なす…3本 ツナ缶…1缶 大葉…5枚 みょうが…2個 小ネギ…1〜2本 ★酢、醤油…大さじ1.5 ★砂糖、ごま油…大さじ1 ★生姜チューブ…3cm ①なすは縦半分に切り皮目に斜めに切り込みを入れ3〜4等分に切る。 ②フライパンに少し多めのサラダ油を中火で熱し皮目を下にして揚げ焼きする。 冷やして食べる場合は粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。 ③ ★を合わせてタレを作っておく。 大葉は千切り、みょうがは千切り、小ネギは小口切にする。 ④なす、油を切ったツナ缶、みょうが、大葉、ネギの順にのせ味見をしながら★をかける。 (今回使用したなすが大きめだったので、★の量は多めです。全てかけず、味見をして薄ければ足すようにすると◎) ※薬味の量はお好みで増やしても◎ 生姜チューブの代わりに生の生姜を加えるのもおすすめです！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 副菜多め‼︎野菜別まとめ投稿、下味冷凍など簡単レシピを更新中＊ よかったら、いいね♡フォローお願いします♩ ▼ @chouchou.kitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2024/04/20に公開- 指定なし0.63%1440他の投稿も見る→ @10min_recipe_ @taka_tsukurioki さんのご投稿を紹介いたします✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼節約簡単つくりおきレシピ／ 【鶏ムネ肉の甘酢あんかけ】 サッパリと食べられるメニューです😄 ・具沢山で栄養バランスが◎ ・お酢を使うのでサッパリと食べられます 簡単に作れるのでぜひお試し下さい😄 -————————————— #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくりおき #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #料理 #料理好き #料理記録 #料理男子 #料理写真 #自炊 #自炊記録 #自炊生活 #自炊男子 #作りおき #常備菜 #節約 #節約料理 #節約生活 #おうちごはん #ごはん #food #recipe2024/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipe0.08%190<前へ12345...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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