コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. おはよー、世界🐥🐥 . グルテンフリーのパンケーキ🥞 . 粉余ってたから全部使ったら、量多すぎた☺️☺️笑 . おやつにアイスのせて食べよ🍨 . 自宅で毎日とれるゴーヤは、天日干しして、少し炒って、お茶にしました🍵 . 香ばしい香りに、ゴーヤの苦味が出てて、身体に良さそうな味😋 . 好き嫌い分かれると思うけど、ぶちょーはゴーヤの苦みも好きだから、美味しく飲めました☺️☺️ . . 週末もコロナに気をつけてお過ごし下さい！ . #おはよう世界 #朝の挨拶はコメントにお願いします . #部長の日常 #朝ごはん #ゴーヤ #家庭菜園 #ゴーヤ茶 #グルテンフリー #パンケーキ #アイスを食べるために健康的な生活を #ぶちょー #アイス部部長 #アイス部 @icebu.jp2020/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはよう世界#おはよう世界https://www.instagram.com/explore/tags/朝の挨拶はコメントにお願いします#朝の挨拶はコメントにお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/部長の日常#部長の日常https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤ#ゴーヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園#家庭菜園https://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤ茶#ゴーヤ茶https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキ#パンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスを食べるために健康的な生活を#アイスを食べるために健康的な生活をhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶちょー#ぶちょーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイス部部長#アイス部部長https://www.instagram.com/explore/tags/アイス部#アイス部8.65%66119. おはよう、世界🐥 ぶちょーだよ✋🏻 . パパッと和食朝ごはん✨ . 家庭菜園で採れた大葉とチーズの入った玉子焼き🐥🐥 . めちゃくちゃ美味しい、ふぐの干物🥰🥰 . あとは、ちょこちょこ家にあるもので🙂 . . 4連休、みなさん何して過ごしましたかー？ . コロナもまた第二波きてるし、天気もイマイチだし、そんなに出歩けなくて、ぶちょー完全に暇してます🥺 . 今日はDM返信頑張ろ✋🏻 みんな、近況報告とか、気軽に話しかけてね！笑 . あでゅー . #おはよう世界 #朝の挨拶はコメントにお願いします . #部長の日常 #今日は和食 #アイスを食べるために健康的な生活を #ぶちょー #アイス部部長 #アイス部 @icebu.jp2020/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはよう世界#おはよう世界https://www.instagram.com/explore/tags/朝の挨拶はコメントにお願いします#朝の挨拶はコメントにお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/部長の日常#部長の日常https://www.instagram.com/explore/tags/今日は和食#今日は和食https://www.instagram.com/explore/tags/アイスを食べるために健康的な生活を#アイスを食べるために健康的な生活をhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶちょー#ぶちょーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイス部部長#アイス部部長https://www.instagram.com/explore/tags/アイス部#アイス部8.87%68017. おはよう、世界🐥 . 朝5時に起きてたのに、いろいろやってたら少しバタバタで… . 今日は手抜き朝ごはん。 . 冷蔵庫の野菜とかテキトーにホットプレートで焼くだけ、それだけ☺️ . エリンギは手で割いて、パプリカ、ズッキーニとかも、大きさもバラバラにカット😗 . その間に、買ってきたパン焼いて、スムージー作って、ヨーグルト出して、、 . BRUNOのグランデサイズ(大きいやつ)、いろいろ焼けるし、他のことしながら調理できるし、便利🥰 . パンもうまうま🐴🐴 . 朝ごはんは正直、食べれたらなんでもいい🤗 そんなにこだわりもなくて… . 手間隙かけたらエライわけじゃないし、 最近、話題のお惣菜のポテサラでもいい👍🏻 . 作ることよりも「食べる」ことが大事！ . +αは、そのときの気持ちの余裕次第で🤗🤗 . 部長は、朝から気持ちに余裕もって過ごしたいから、 早めに起きたり、お気に入りのパン屋さん行ってみたり、ヨーグルトにフルーツのっけてみたり、ほんの少しだけ気合いれることあるけど… . 写真撮ってない日は、だし巻き卵とお味噌汁だけの日もあるし、ヨーグルトしか食べずに出かけることもあるし、パンにバター塗ったやつだけの日もあるし、、 . Instagram開くの面倒だなって日もあるし、 そんなの、その日の気分次第😗😗 . だからこそ、家族やお子さんいたりして、 毎日、きちんとご飯用意してる方とか、 すごいなーと思う。 . これを見てる学生のフォロワーさんは、ご飯が用意されてる有り難みをたまには噛み締めてね☺️☺️笑 . 毎日がんばってるみなさん、 いつもお疲れ様です！ . 今日も楽しみましょう🐥✨ . . #何でこんな話になったのか忘れた #インスタって文章書くとこの表示領域狭いから #他の作業しながら書くと文脈迷子 . #おはよう世界 #朝の挨拶はコメントにお願いします . #部長の日常 #朝ごはん #スムージー #サラダ部 #アイスを食べるために健康的な生活を #ぶちょー #アイス部部長 #アイス部 @icebu.jp2020/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/何でこんな話になったのか忘れた#何でこんな話になったのか忘れたhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタって文章書くとこの表示領域狭いから#インスタって文章書くとこの表示領域狭いからhttps://www.instagram.com/explore/tags/他の作業しながら書くと文脈迷子#他の作業しながら書くと文脈迷子https://www.instagram.com/explore/tags/おはよう世界#おはよう世界https://www.instagram.com/explore/tags/朝の挨拶はコメントにお願いします#朝の挨拶はコメントにお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/部長の日常#部長の日常https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ部#サラダ部https://www.instagram.com/explore/tags/アイスを食べるために健康的な生活を#アイスを食べるために健康的な生活をhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶちょー#ぶちょーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイス部部長#アイス部部長https://www.instagram.com/explore/tags/アイス部#アイス部7.39%56615. おはよう、世界🐥 . 昨日の夜、ステーキ焼いたんだけど… . すごく上手く焼けた🐣🐥🐤🐔 . お肉の断面も艶々でジューシーなのに、 ほどよく柔らかく、かといって歯切れも良く、 肉の旨みを感じれる、美味しく焼けてしまった☺️☺️ . もう完全にお肉が喜んでますもんね🥰 . スーパーで550gくらいのでっかい肩ロースがあって、 絶対食べきれないけど、見た目のいかつさに惚れてしまいました🤗 . 常温で岩塩、黒胡椒、白胡椒、ニンニクを乗せて、 舞茸と一緒にジップロックで真空に✨☺️ . (あ、有名な話なんだけど、舞茸とお肉一緒にいれると、タンパク質分解酵素の力でお肉が柔らかくなるんです👌🏻) . それを低温調理器という、一定の温度に水を温めてくれる、素晴らしい機械で、55℃で2時間！ (写真では52.5℃だけど途中で変えました) . ローストビーフのように中が薄ピンクに火が入ったら、グリルで強火で表面を焼くだけ👍🏻👍🏻 . めちゃくちゃ大きなエリンギ、 ズッキーニ、パプリカ、玉ねぎも一緒に焼いて、 テキトーに盛り付けて完成🙌🏻🙌🏻🙌🏻 . スーパーの安いお肉なのに、美味しかったー😋 . 当然、こんなにお肉食べれず、今、残ったステーキ食べてます😗😗 . 朝からお肉幸せ🥩笑 . 低温調理器、ローストビーフとか、鶏ハムとか簡単に作れるし、 温度と時間を設定しておくだけなので楽チンです👌🏻 . さぁ、今日も、YouTube登録してくれた方のDM返信していきます😘 . #おはよう世界 #朝の挨拶はコメントにお願いします . #部長の日常 #夜ごはん #朝もステーキ #肉 #ステーキ #低温調理器 #ステーキしか勝たん #いや寿司でも勝つ #オムライスもいい #ゴーヤチャンプルー食べたい #ぶちょー #アイス部部長 #アイス部 @icebu.jp2020/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはよう世界#おはよう世界https://www.instagram.com/explore/tags/朝の挨拶はコメントにお願いします#朝の挨拶はコメントにお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/部長の日常#部長の日常https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝もステーキ#朝もステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉#肉https://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ#ステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/低温調理器#低温調理器https://www.instagram.com/explore/tags/ステーキしか勝たん#ステーキしか勝たんhttps://www.instagram.com/explore/tags/いや寿司でも勝つ#いや寿司でも勝つhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライスもいい#オムライスもいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤチャンプルー食べたい#ゴーヤチャンプルー食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶちょー#ぶちょーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイス部部長#アイス部部長https://www.instagram.com/explore/tags/アイス部#アイス部10.05%77218. おはよう、世界🐥 . 少し前の朝食だけど、、 どうしても、焼き立ての美味しいパンが食べたくなって、 パン屋さんのオープンを待って、朝からいろんなパンを買ってきました🥰 . なんでもない毎日でも、 焼き立てのパンを食べたり、温かいスープ飲んだり、買ってきたアイスが美味しかったり… . 本当にちょっとしたことでも、すごく幸せな気持ちになれますよね🥰💕 . 今回の写真のやつは、スモークチーズとベーコンのパン🍞 . 香りのよい、とろ〜っとしたチーズ🧀とベーコン🥓の塩味と、ジュワッとしたベーコンの脂を感じながら、もちもちのパンを噛みしめる幸せ(*´˘`*)♡ . . 焼き立てのパンの匂いも、好きだなぁ☺️☺️ . サラダは、ミルフィーユになってて映えるパッケージのやつ🥗 . 初めて買ってみたかったんだけど、同然お皿に盛るときはバラバラになるし、食べてる時に気付いたけど、ちゃんと混ぜたほうが綺麗だった😗😗 #盛り付けイマイチでごめんなサラダ . フルーツは、今年ラストの佐藤錦🍒 . 今日も、美味しいもの食べて、楽しく過ごそう☺️ . #おはよう世界 #朝の挨拶はコメントにお願いします . #部長の日常 #朝ごはん #パン屋さんのパン #パンパンサラダパン #パン #パン #パン #スムージー #サラダ部 #アイスを食べるために健康的な生活を #ぶちょー #アイス部部長 #アイス部 @icebu.jp2020/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付けイマイチでごめんなサラダ#盛り付けイマイチでごめんなサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはよう世界#おはよう世界https://www.instagram.com/explore/tags/朝の挨拶はコメントにお願いします#朝の挨拶はコメントにお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/部長の日常#部長の日常https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン屋さんのパン#パン屋さんのパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンパンサラダパン#パンパンサラダパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ部#サラダ部https://www.instagram.com/explore/tags/アイスを食べるために健康的な生活を#アイスを食べるために健康的な生活をhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶちょー#ぶちょーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイス部部長#アイス部部長https://www.instagram.com/explore/tags/アイス部#アイス部7.53%5857<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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