コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順先日、秋らしい爽やかな晴天の日に 無事に結婚式を挙げることができました💒💍✨ 世界に一つしかない 私の母が作ったウェディングドレスを着て👰♀️✨ 間違いなく、 人生で1番幸せな日でした。 この日を迎えられたのも これまで支えてくださった両親と 夫婦となって共に歩んでくれている旦那さん そしていつも応援してくださっている皆様のおかげです。 心から感謝の気持ちでいっぱいです🥲💕 ありがとうございます😭❤️ The other day, on a sunny autumn day, We were able to have a blissful wedding ceremony💒💍✨ There is only one in the world Wearing a wedding dress made by my mother 👰♀️✨ definitely, It was the happiest day of my life. I was able to celebrate this day With my parents who have supported me so far My husband is walking together as a couple. And thanks to everyone who always supports me. My heart is filled with gratitude 🥲💕 Thank you 😭❤️ 26歳の頃、 体調を崩してボロボロだった人生のどん底期に 毎日泣いていたばかりの私を 一緒に泣きながら支え続けてくれていた父と母。 いつか母が作ったウェディングドレスを着て 幸せになった姿を両親に見せてあげたい。 そう思ってきました。 こうして、 最高の晴天の中 両親に見守られながら挙式ができて 本当に胸がいっぱいでした。 写真撮りもしたので、 また出来上がったら 改めてシェアさせてください💕 #結婚式 #挙式 @sheratontokyobay @sheratontokyobayweddings #シェラトン花嫁 #シェラトン秋婚2023/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚式#結婚式https://www.instagram.com/explore/tags/挙式#挙式https://www.instagram.com/explore/tags/シェラトン花嫁#シェラトン花嫁https://www.instagram.com/explore/tags/シェラトン秋婚#シェラトン秋婚18.78%606130【冒頭レッスンお試し】 10/17に開催された 「首肩ガチガチさん向け！自律神経を整える リラックスフォームローラーヨガ30分」 の 冒頭3分動画をシェアします✨🌿 私のヨガクラスの冒頭は まず呼吸を整え 『今ここ』に意識を向けるマインドフルネスから はじまります🌿💕 30分のヨガレッスンは 今の私には長すぎる！ という方は この冒頭の3分だけでも 心とカラダは整いますので 是非お試しにやってみてください🌿 --------------------------- 🆕公式LINE登録で 無料ヨガレッスンプレゼント中🎁 公式LINEで 💎毎日やりたい自律神経を整える朝ヨガ13分 💎自律神経を整えるリラックス夜ヨガ30分 レッスン動画をプレゼントしています✨ LINE登録は プロフィールリンクから✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #こころとからだを整える #心と体の健康 #心と身体を整える #メンタルヘルス #健康習慣2023/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の健康#心と体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣1.17%460ＬＥＴ ＧＯ 「手放し。」 余白とゆとりがあれば、 人生スル〜っと上手くいく。 不安や焦りでいっぱいなときは きっと余白とゆとりがないから🌿 余白とゆとりをつくるためには かならずなにかを「手放す」必要があります🌿 何か新しいことを入れる時 何か新しいことを始めたい時 今までやってきたこと 今まで持ってきたこと 手放さないと入る隙間がない。 さあ、こわがらずに 軽やかに手放そう💕 Accept what is. Let go of what was. Believe in what will be. #todaysreminder #今日の言葉 #yogateacher #ヨガインストラクター #mindfulness #マインドフルネス #selfcare #セルフケア #Wellbeing #ウェルビーイング #mentalhealth #メンタルヘルス #ヨガ #ヨガマインド #ヨガ哲学2023/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/todaysreminder#todaysreminderhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の言葉#今日の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcare#selfcarehttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wellbeing#Wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/mentalhealth#mentalhealthhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガマインド#ヨガマインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学1.12%440ＢＥ ＦＥＡＲＬＥＳＳ． ＢＥ Ａ ＦＥＡＲＬＥＳＳ ＷＯＭＡＮ． Fearless = 恐れ知らずな、不安知らずな、大胆な、不敵な Be a fearless woman =不安や恐れをこわがらない、 大胆不敵な女性になろう！ 「Fearless」は、 私がオーストラリアで ヨガやWellbeingを学んでいた時 海外で活躍する女性インストラクターさんや 女性起業家さんたちが こぞって言っていた単語で 現地の本や雑誌で すごくよく見ていた単語なんです。 Fear = 恐れ、恐怖、不安、心配 という単語に"Less"がつくことで 恐れ知らずな、 大胆不敵なっていう意味になります✨ 女性を Uplift(気持ちを高めさせる) Enpower(自信をつけさせる、パワーを与える) できる魔法の言葉✨ 失敗や不安への恐れで、 夢を諦めるのはもう終わり🌿 恐れや不安を 「できない理由」にする私からは卒業しよう💕 変わることを恐れないで。 一緒に、前に進もう✨ 強くなろう。 私たち女性は強いし、強くなれる✨ 大胆不敵で、恐れ知らずな強い女性になろう。 少し停滞したり、 落ち込んだりしたら この言葉を思い出して 自分をインスパイアするようにしています🌿💕 Be fearless. Be a fearless woman. #fearlessmotivation #todaysreminder #今日の言葉 #yogateacher #ヨガインストラクター #mindfulness #マインドフルネス #selfcare #セルフケア #Wellbeing #ウェルビーイング #mentalhealth #メンタルヘルス #心の健康 #心のケア #ヨガ講師 #ヨガティーチャー2023/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fearlessmotivation#fearlessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/todaysreminder#todaysreminderhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の言葉#今日の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcare#selfcarehttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wellbeing#Wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/mentalhealth#mentalhealthhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の健康#心の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャー1.17%433「心が疲れた…」 そういう時はもしかしたら 情報を浴びすぎてるかも？🌿 『自律神経を整える方法』 いろんな本も出てるし いろんなネット情報も出てる でも いちばん自律神経が整うのは 気にしすぎないこと がんばりすぎないこと ですよ🌿🍵 心が疲れたあなたは スマホを一旦机に置いて お茶でも入れて 外を眺めて ボーーっとして そして 深呼吸しましょ〜☺🌿 --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 "ずっと健康な私"で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い 心とカラダを整える方法】を 無料のメールレターで配信しています🌿 今よりちょっと日常を素敵にしたい方は ぜひご登録ください💕 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #ヨガビジネス #不安症 #こころとからだを整える #心と体の健康 #心と身体を整える #メンタル弱い [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガビジネス#ヨガビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の健康#心と体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱い2.04%800What you're experiencing now is always always always temporary. どれだけつらいことがあっても、 それはtemporary(一時的)。 永遠には続かない💕 #motivation #selflove #quoteoftheday #quotesreels #reelsinstagram #instagramreels #healingreels --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 "ずっと健康な私"で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い ココロとカラダを整える方法】を 無料のメールレターで配信しています🌿 今よりちょっと日常を素敵にしたい方は ぜひご登録ください💕 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #ヨガビジネス #不安症 #こころとからだを整える #心と体の健康 #心と身体を整える #メンタル弱い [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/selflove#selflovehttps://www.instagram.com/explore/tags/quoteoftheday#quoteofthedayhttps://www.instagram.com/explore/tags/quotesreels#quotesreelshttps://www.instagram.com/explore/tags/reelsinstagram#reelsinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagramreels#instagramreelshttps://www.instagram.com/explore/tags/healingreels#healingreelshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガビジネス#ヨガビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の健康#心と体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱い1.53%582I went to EDO-TOKYO open air architectural museum with my parents and husband on my day off💕🌿 Highly recommended for those interested in Japanese architectural culture! Japan's traditional culture and buildings I was healed mindfully...🌿 お休みの日に、江戸東京たてもの園に行ってきました✨ 日本の昔ながらの文化、建物に マインドフルに癒されました…🌿 #japantravel #japantrip #japaneseculture #tokyotravel --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 ずっと健康な私で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い ココロとカラダを整える方法】を 無料のメールレターで配信しています🌿 今よりちょっと日常を素敵にしたい方は ぜひご登録ください💕 . . ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 月のいつでもご入会いただけます✨ 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ . . . ▶︎▷ステージアップしたい女性のためのビジネス講座◁◀︎ メールレターにてご案内中✨ ▶︎▷不調を克服するヨガセラピー×カウンセリング◁◀︎ 🈵満員御礼 時期未定 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/japantravel#japantravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/japantrip#japantriphttps://www.instagram.com/explore/tags/japaneseculture#japaneseculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyotravel#tokyotravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネス0.82%320You Can’t find HAPPINESS in your phone. Connect with all 5 senses to ease anxiety and feel calm. 今も、スマホをスクロールしては 幸せを探していませんか？ スマホの中に、幸せは見つかりません。 (推しを眺めるなどなどは、 楽しいですけどね♡) 心とカラダを整えたいなら、 自律神経を整えたいなら、 やっぱりスマホをスクロールしてばかりの癖は おすすめできません。 たまにはスマホを置いて、 5感をフル稼働させること。 🌿自然と触れ合うこと 🌿自然を見ること(青い空を眺めたり、木を眺めたり) 🌿目を閉じて香りを嗅ぐこと 🌿肌で触れて感触を楽しむこと 🌿目を閉じて心地よい音を聞くこと 5感の感覚に素直になるだけで 不安は勝手に和らぎ 穏やかな心とカラダをつくれますよ✨🌿 --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 ずっと健康な私で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い ココロとカラダを整える方法】を 無料のメールレターで配信しています🌿 今よりちょっと日常を素敵にしたい方は ぜひご登録ください💕 レッスンの空き状況のご案内や 講座の先行募集も すべてメールレター読者様を 優先いたします🧘♀️✨ . . ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 月のいつでもご入会いただけます✨ 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ . . . ▶︎▷ステージアップしたい女性のためのビジネス講座◁◀︎ メールレターにてご案内中✨ ▶︎▷不調を克服するヨガセラピー×カウンセリング◁◀︎ 🈵満員御礼 時期未定 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #不安症 #こころとからだを整える #波乗り女子 #波乗り夫婦 #波乗り好きな人と繋がりたい #ボディボード女子 [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/波乗り女子#波乗り女子https://www.instagram.com/explore/tags/波乗り夫婦#波乗り夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/波乗り好きな人と繋がりたい#波乗り好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディボード女子#ボディボード女子1.22%426インスタライブ✨ 【㊗️3周年！今までの振り返りと今後の挑戦について】 オンラインサロンMinty Online Yoga Salon そして 私の開業3周年✨ 9月からは4年目を迎える節目として インスタライブで今の気持ちを話しました💕 今日はこの順番でお話ししています👇 🌿不調を克服するヨガセラピー・カウンセリングの マンツーマン継続サポートを続けてきた想い 🌿カウンセリングのサービスを今一度手放す理由と想い 🌿今後はマイナスをゼロにするだけではなく、ゼロをプラスにするサポートをしていきたいこと 🌿今後挑戦したいと思っていること、今後のビジョン ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 月のいつでもご入会いただけます✨ 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ 👇ご参加はプロフィールリンクから👇 @ayaka_minty ▶︎▷不調を克服するヨガセラピー×カウンセリング◁◀︎ 🈵満員御礼 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #不安症 #こころとからだを整える [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整える1.66%650【Minty Online Yoga Salon3周年ありがとうございます❗️✨】 今朝のレッスンの冒頭トークをチラ見せ✨ サロン内ではこんな感じで ヨガレッスン前後によくおしゃべりしています😂 このおしゃべりタイムで 元気になる人もいるとかいないとか(？) この度、 Minty Online Yoga Salon3周年ということで 9/2 9:30〜10:30で 「過去3年を振り返ろう」という 特別トークライブをサロン内で行います☺️✨ せっかくなので参加者みんなで 3年間振り返るワークをしていきます🌿 そしてそして 立ち上げ当初から3年間休まずに 参加してくださったメンバーさんには 私からプレゼントを用意しようと思っています🎁💕 私はすでに この3周年を期に 過去の動画をいろいろ振り返ってるのですが、 環境が変わったり、 世界が変わったりする中で 大病もせず、 一度もストップさせることなく、 そしてネタも尽きず(笑) よく3年間続けてきたなあ〜〜😂😂😂 と 本当にここ数日間しみじみとしています。 最初はよくヨガレッスン中に噛んでいた私。 今も、よく噛んでいます。笑 変わった事もあるけれど 変わらない事もあって。 新月の願い事も 自律神経を整える事も 最初からずっと一貫して変わらずに 同じメッセージを伝え続けています。 2023年9月は Minty Online Yoga Salonの 3周年を噛み締めながら 過ごしたいと思います💕 ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 月のいつでもご入会いただけます✨ 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ 👇ご参加はプロフィールリンクから👇 @ayaka_minty ▶︎▷不調を克服するヨガセラピー×カウンセリング◁◀︎ 🈵満員御礼 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #不安症 #こころとからだを整える [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整える0.89%350【レッスンレポート】 今朝は月に一度開催している 中上級者向けVinyasa Flowクラス✨ Vinyasa Flowとは？ 一呼吸一動作で、ポーズとポーズを途切れることなく行っていくヨガのスタイルです🧘♀️ 毎月何かしらチャレンジングなポーズを取り入れて しっかり汗をかける有酸素要素も満載な フローヨガクラス✨ 呼吸に合わせて体を動かすことで 「動く瞑想🧘♀️」状態になり 心身を健やかに整えていきます💕 9月のVinyasa Flowクラスも 今月と同じHalf Moonポーズを深めていきます💕 気になる方は、 ぜひプロフィールリンクより Minty Online Yoga Salonの詳細をご覧ください💕 ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 月のいつでもご入会いただけます✨ 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ . . . 👇ご参加はプロフィールリンクから👇 @ayaka_minty . . . ▶︎▷不調を克服するヨガセラピー×カウンセリング◁◀︎ 🈵満員御礼 . . . 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #不安症 #こころとからだを整える [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整える0.38%150㊗️3周年💕🌿 ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 月のいつでもご入会いただけます✨ 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ . . . 👇ご参加はプロフィールリンクから👇 @ayaka_minty . . . ▶︎▷不調を克服するヨガセラピー×カウンセリング◁◀︎ 🈵満員御礼 . . . 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #不安症 #こころとからだを整える [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整える3.04%1145茨城1泊2日サーフトリップ🏄♀️🏄♂️ 行ってきました❤️ 茨城の海 パワフルやった😆❤️❤️ 20代の私が 「叶えたかった未来」は 旅するように暮らすこと🏄♀️🏄♂️ 心とカラダのバランスをとり 自律神経の整った 健康な"私"で 暮らすように旅をして 旅をするように暮らしていく。 大好きな海にいつでも行けて 時間や場所に縛られず 好きなことを仕事にして 好きな場所で仕事する。 そんな生き方があること そんな生き方が"叶う"こと。 多くの女性に知ってほしいです💕🌿 --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 ずっと健康な私で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い ココロとカラダを整える方法】を 無料のメールレターで配信しています🌿 今よりちょっと日常を素敵にしたい方は ぜひご登録ください💕 レッスンの空き状況のご案内や 講座の先行募集も すべてメールレター読者様を 優先いたします🧘♀️✨ . . ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 月のいつでもご入会いただけます✨ 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ . . . ▶︎▷ステージアップしたい女性のためのビジネス講座◁◀︎ メールレターにてご案内中✨ ▶︎▷不調を克服するヨガセラピー×カウンセリング◁◀︎ 🈵満員御礼 時期未定 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #不安症 #こころとからだを整える #波乗り女子 #波乗り夫婦 #波乗り好きな人と繋がりたい #ボディボード女子 [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/波乗り女子#波乗り女子https://www.instagram.com/explore/tags/波乗り夫婦#波乗り夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/波乗り好きな人と繋がりたい#波乗り好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディボード女子#ボディボード女子1.53%564自律神経を整えるレィディオ📣 インスタライブ 【新月の願い事の書き方】 8/16 18:38 しし座で新月を迎えました🌚 私が、 心もカラダも絶不調の 26歳の時から 毎月習慣にしている 新月の願い事🌚 そもそもどうやって書くの？！ というところを 深掘りして解説しました✨ ぜひこのビデオを見ながら あなたも書いてみてください❤️ 諦めずに 書き続けてきて そして 書くことで見える化して 自分と向き合ってきたことで 理想と夢が 叶ったのです✨ #新月 #新月の願い事 #新月パワー #新月満月 #ヨガインストラクター #ヨガジョ #自律神経を整える #心と体を整える2023/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新月#新月https://www.instagram.com/explore/tags/新月の願い事#新月の願い事https://www.instagram.com/explore/tags/新月パワー#新月パワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/新月満月#新月満月https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体を整える#心と体を整える1.73%635 アロマ講師時代から数えると 女性向けに心と体を整える指導をはじめて 約7年目になります。 「暑さが苦手です」 「暑いと体調を崩しやすいです」 という 夏特有の自律神経不調のご相談 年々増えていっています。 「昔は夏が好きだったのに、 今はもう暑すぎてダメです！」 というお声も。 そして恐ろしいのが 暑さから来る自律神経の不調がきっかけで 「また具合が悪くなったらどうしよう」 「熱中症になったらどうしよう」 という"予期不安"が悪化していくこと。 女性は不安になりやすいし ただでさえ日本人は不安になりやすい遺伝子で(泣) この不安な感情は抱きすぎると どんどん不安が増長していきます。 でもね、 私は思うのです。 せっかくの夏休み。 せっかくのサマーバケーション☀️ 楽しまなきゃ、もっったいない！！！！！ 不安は必要な感情なので ゼロにはならないし、ゼロにしなくていい。 適度な不安を抱きつつ ちゃんと熱中症対策をして そして夏を楽しんでください💕🌿 --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 "ずっと健康な私"で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い ココロとカラダを整える方法】を 無料のメールレターで配信しています🌿 今よりちょっと日常を素敵にしたい方は ぜひご登録ください💕 ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 自律神経をいつでも整え直せる 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 。 月のいつでもご入会いただけます✨ 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる ここだけのオンラインレッスンです🌿🧘♀️ ▶︎▷ステージアップしたい女性のためのビジネス講座◁◀︎ 個別面談受付中 ▶︎▷不調を克服するヨガセラピー×カウンセリング◁◀︎ 🈵満員御礼 時期未定 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #熱中症 #熱中症対策 #熱中症に注意 #夏バテ #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #不安症 #心配性 #こころとからだを整える #心と体の健康 #心と身体を整える [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup] 2023/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱中症#熱中症https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症対策#熱中症対策https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症に注意#熱中症に注意https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ#夏バテhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/心配性#心配性https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の健康#心と体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整える2.42%914Be mindful. Live mindfully. Enjoy being present🎁 …マインドフルに生きてますか？ 「マインドフルネス」 =今、この瞬間に意識を向けること 今、この瞬間感じる5感を全力で味わう。 今、この瞬間見える景色を存分に味わう。 私が「心と体を整えるコツ」の１つとして 伝え続けているのがマインドフルネスです。 難しいことに聞こえるけど、 実はとってもシンプルで ただただ今この瞬間に 意識を向けるだけ🌿 食事の一つ一つの彩りを、美味しさを 噛み締めて味わうこと🍚 コーヒー1杯の香りを 暖かさを 豊かに味わうこと☕️ 海の音を、潮の香りを、 空の青さを味わうこと🌊 ちなみに 「マインドフルネス」の逆は 『マインドレスネス』で 今この瞬間に集中していないこと。 過去に終わったことにクヨクヨしたり 未来にまだ起こってないことに不安ばかり感じたり テレビを見ながら、 喋りながらご飯を食べたり 何かをしながら、 何かを同時進行したりするのも マインドレスネスです。 あなたは、 マインドフルに生きていますか？ それとも、 マインドレスに生きていますか？ 🌿🌿🌿 昨日は、 銚子マリーナの近くの 「崖下」というサーフィンポイントで はじめて波乗りしてきました‼️🌊✨ 台風のうねりで 想像以上にパワフルな波で 海にもみくちゃにされてきたんですが(笑) その瞬間にしかない 海の感覚を味わいながら 最高にマインドフルな時間でした✨💕 やっぱり、いつもと違うポイントで 波乗りするのは最高に楽しい🌿 波乗り後は 犬吠埼の灯台を散歩したり 美味しいパンを買ったり 日帰り入浴で海の見える温泉に入って 最後に海鮮丼食べて帰宅✨ 5感がフル稼働で マインドフルに1日を味わった後って 夜は驚くほど快眠できます🌿 約9時間の爆睡後 今朝は驚くほど心と体が快調に目覚めました☀️ マインドフルに生きることは 自律神経を整え 心と体を健康にし続けることにつながります。 ぜひ、マインドフルに 今しかない"夏"を 楽しんでくださいね✨ --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 ずっと健康な私で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い ココロとカラダを整える方法】を 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の健康#心と体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱い1.28%500【夫婦ふたりで初キャンプ行ってきました】 夫婦の新しい趣味はキャンプ🏕‼️ ということで 2人で初キャンプ行ってきました✨ 昼間は一宮海岸で波乗りして、 思いがけずデカ波で驚き😂 波乗り人生の中で 1番鼻の中に水が入って😂 超鼻声な中、 千葉の森の中のオートキャンプ場へ🚘✨ 荷物持っていきすぎたり 食材買いすぎたり 大雨降るし 片付けの時 新品のタープの骨組みが ぜんぜんうまく畳めなくて大汗かきながら 必死に撤収作業したり😂 キャンプ初心者ならではの 失敗もたくさんあったんですが やっぱり森の中で食べるご飯は最高に美味しかったし 自然の中の露天風呂は最高だったし 車の中で聞く雨の音も素敵だったし なにより夫と 夏の思い出が作れたので 最高の夏のキャンプ旅行でした🏕✨✨ 今朝はそんなキャンプ疲れな中 ヨガレッスンをして その際に 「失敗する大切さ」について お話しさせていただきました☺️✨ やっぱりいつだって 失敗は成功の元なんですよね💕 次回のキャンプも 今から楽しみです‼️😆 #夫婦キャンプ #キャンプ初心者🔰 --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 ずっと健康な私で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い ココロとカラダを整える方法】を 無料のメールレターで配信しています🌿 今よりちょっと日常を素敵にしたい方は ぜひご登録ください💕 ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ ▶︎▷ステージアップしたい女性のためのビジネス講座◁◀︎ LINEとメールレターにてご案内中✨ ▶︎▷不調を克服するヨガセラピー×カウンセリング◁◀︎ 🈵満員御礼 時期未定 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #不安症 #こころとからだを整える #心と体の健康 #心と身体を整える [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦キャンプ#夫婦キャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンプ初心者#キャンプ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の健康#心と体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整える1.4%550【夏特有の不調あるある7選】 あなたはいくつ当てはまりました？ ぜひコメント欄で教えてくださいね✨👇 ちなみに私は、 体がめっちゃむくんでまーす😂✨‼️ なので8月のオンラインレッスンは 夏のむくみを自分で解消できる リラックスフォームローラーほぐし×ヨガのレッスンを たくさん開催します✨ 暑い夏も楽しく充実したものにできるように 自宅で簡単にできるヨガやセルフケア ぜひ日常に取り入れてみてくださいね🌿 --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 ずっと健康な私で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い ココロとカラダを整える方法】を 無料のメールレターで配信しています🌿 今よりちょっと日常を素敵にしたい方は ぜひご登録ください💕 ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ ▶︎▷ステージアップしたい女性のためのビジネス講座◁◀︎ 残席1名！ メールレターにてご案内中✨ ▶︎▷不調を克服するヨガセラピー×カウンセリング◁◀︎ 🈵満員御礼 時期未定 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #夏バテ #夏バテ予防 #不安症 #こころとからだを整える #心と体の健康 #心と身体を整える [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ#夏バテhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ予防#夏バテ予防https://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の健康#心と体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整える1.91%750Minty Online Yoga Salon 3ヶ月のボディメイク企画 【美ボディほぐしヨガ3ヶ月集中レッスン】 がついに終わりました🔥🔥🔥 5月1日〜7月31日まで 一緒に3ヶ月走り切った 10名のメンバーさんたちに 拍手〜👏💕 今回の企画は 私のオンラインサロン(月額のオンラインヨガレッスン) Minty Online Yoga Salon初の 夏の特別ボディメイク企画！でした✨ いつものオンラインヨガにプラスして ボディメイクに特化した 「美ボディほぐしヨガ」 =ほぐし×ヨガトレーニング の特別レッスンを3ヶ月一緒にやってきました🔥🔥🔥 1人じゃ頑張れないボディメイクも、 みんなだと頑張れるものですね…‼️ 生徒さんたちのビフォーアフター、 すごいことになってます…☺️✨ そしてやっぱりメンタルを整えたいなら 体を動かす方が簡単‼️ 3ヶ月間、いろいろなことがある中で 支え合い助け合い メンタル面の成長もすごく感じましたね…✨🌿🕊 今回、初の企画ということで 単発で考えていたんですが こんなにみんなに効果が出るなら またやりたいー💕と考えています☺️🕊❤️❤️ 何より、やってる私も すっごく楽しかったですー🔥🔥🔥 次期開催は未定ではありますが またボディメイク企画はやりたいと思っていますし 何より、ボディメイクしたいなら 「日々の習慣」が大切‼️ 引き続き、 ヨガを習慣にできるオンラインサロン Minty Online Yoga Salonは いつでもどこでも入会可能なので 皆様のご参加を 心よりお待ちしております✨ 今回美ボディ3ヶ月のレッスンに参加した メンバーさんたちのビフォーアフターは 後日どんどんシェアしますので お楽しみにーっっ😆✨✨ --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 ずっと健康な私で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い ココロとカラダを整える方法】を 無料のメールレターで配信しています🌿 今よりちょっと日常を素敵にしたい方は ぜひご登録ください💕 ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ ▶︎▷ステージアップしたい女性のためのビジネス講座◁◀︎ 無料メールレターご登録者様限定で 先行案内しています✨ 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #ヨガビジネス #不安症 #こころとからだを整える #心と体の健康 #心と身体を整える #ボディメイク #ボディメイク女子 [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガビジネス#ヨガビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の健康#心と体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子1.58%620 ※動画は私がオーストラリアシドニーで留学してたときのもの✨🕊💕 【プチ起業講座の 無料個別面談締め切りました】 先日から LINE登録者様と メールレター登録者様限定で 募集していた プチ起業講座8期生の 無料個別面談の受付を 締め切りました🫶❤️ 2022年の12月に 7期生を卒業させて以来 ずっとお休みしていた講座。 実は再開する予定 ありませんでした…！！爆 私は、ヨガの先生だから プチ起業やビジネスを教える先生は 他にもいるし…って 本気で思っていました。 私がやる必要ないなーって。 ヨガレッスンだけ したらいいよねって。 でも、私が起業した理由って 他の何でもない 体調不良があったから。 体調不良だから、 満員電車に乗りたくないから、 どうにか満員電車に 乗らない生活がしたいって 心の底から強く思って 今の働き方を選びました🌿💻 今の働き方を選んだ私は 千葉の田舎で 「海がある暮らし」ができていて とっても幸せです。 私の元に来る生徒さんは 自律神経の不調に悩んでいる女性が多い。 自律神経が不調だから、 人混みが苦手で 満員電車が苦手で フルタイムで会社員として働くのは難しい。 だって、 また体調崩したくないし… でも働きたくないわけじゃない。 女性の笑顔のために仕事がしたいし 家族を幸せにしたい 家族を笑顔にしたい 家で仕事ができたら 家のことだってちゃんとできるから✨ だから、 起業したいんですよね‼️‼️ 私にとって 自律神経を整える ＝ 自立する だなと 自分の中で腑に落ちまして✨🌿 不調に悩んでいる女性が 1人でも多く元気になって 好きなことを心から楽しめるようになり 好きなことで、場所を選ばず仕事できるようになったら。 そんな女性が、 1人でも増えたら。 それって、 めちゃくちゃ🤩 社会貢献じゃーーーーーーーん‼️‼️‼️ (テンション高い) と、熱く思った今日この頃なのでありました☺️ 私は、 私のできる形で 社会貢献したいです🌿 そして1人でも多くの女性が 心から笑顔になるお手伝いができたら本望🫶💕 私じゃなくてもできるじゃなくて 私だからできるんだ‼️と💕🫶 ビジネスサポートのメニューは 今製作している新webサイトが出来上がったら 2024年に一般公開する予定です✨ それまでは 無料メールレターの ご登録者様を優先でご案内します。 メールレターは いま私が1番力を入れているコンテンツなので ぜひぜひご登録いただけたら嬉しいです💕 --------------------------- ▶︎▷無料のメールレター◁◀︎🆕 好きなときに、好きなことを 心から楽しめる自分になる💕 自律神経を整え、 ずっと健康な私で 今よりもっとステージアップして 理想のライフスタイルを叶えるために✨ 【自分と向き合い ココロとカラダを整える方法】を 無料のメールレターで配信しています🌿 今よりちょっと日常を素敵にしたい方は ぜひご登録ください💕 ▶︎▷Minty Online Yoga Salon◁◀︎ 月額受け放題のオンラインヨガレッスン 自分のための「ヨガ」と「セルフケア」 の時間を取れる オンラインレッスン🌿🧘♀️ ▶︎▷ステージアップしたい女性のためのビジネス講座◁◀︎ 無料メールレターご登録者様限定で 先行案内しています✨ 全てのメニューは プロフィールリンクから ご覧いただけます📩✨ @ayaka_minty --------------------------- #ヨガ #ヨガジョ #ヨガインストラクター #自律神経を整える #自律神経ケア #マインドフルネス #ヨガビジネス #不安症 #こころとからだを整える #心と体の健康 #心と身体を整える #メンタル弱い [ ヨガ、マインドフルネス、ヨガインストラクター、ヨガビジネス、自律神経を整える、自律神経を整えるヨガ、心と体を整える、セルフケア、ボディメイク、メンタルヘルス、自己肯定感、不安を和らげる、健康習慣] [yoga, yoga teacher, self-care, self-love, wellness, mindfulness, motivation, health and wellness, wellness journey, mental health, positive mindset, healthy routine, mental health, healing journey, body makeup]2023/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガビジネス#ヨガビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安症#不安症https://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の健康#心と体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱い1.15%450<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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