コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 マレーシア アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。今日は、外注だけで40億の山本さんとライブをさせていただきめちゃくちゃ楽しかったー！わたしが、朝のライブを始めたのも日本人が強く個が強くなってもらいたいから。山本さんも日本の国力をあげたいと表にでる活動を始めたそうです。ライブ中にマインドマップ書いてた。わたしは、ライブを文字起こししてまとめたから欲しい方は、オプチャからライブのまとめくださいとコメントしてくださいね❤️ あのライブは、見て欲しいですっ♪あと、本は受け取ってください。500円です。赤字なのは、智也さん。その裏側も全部教えてくれてます。2025/04/04に公開- 指定なし0.3%360山本さんが、とうとう ライブに！！ ワクワクです✨ どんなお話しになるのか？ わかりません🤣 とにかくとっても 楽しみです。 まずは こちらの書籍を ゲットしてね！ ライブもよろしくお願いいたします🌸2025/04/04に公開- 指定なし0.11%130昨日まで沖縄→成田→船橋→豊橋 アフリカのマサイ族は、体が先で魂が後なんですって。わたしもまさにそうかもしれません。 今日は、平本あきお先生がヨギーでコーチングの素晴らしいお話しがライブで聴けました。明日の朝のライブでは、振り返ってシェアしたいと思います。行きたい方へ 顔を背けないで 行く。落ち込んだ時は、、、1.体2.言葉 人間1日6万回思考している アファメーションしても、無意識に凹んだ心の状態1000回わたしならできると言ってもだめ言葉を断定系ではなく問いかけにする。どんな時上手くいってる？どんな時楽しい？信頼できた時どんな時？どうやったらみんなハッピー？頭の問いかけを変える3.意識は、、明日ね。 #1分体操2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分体操#1分体操0.48%561高田さん、応援共創サミットありがとうございました。 真井さん、みんなにtotonou spaceでの合宿の提供をありがとうございました。今日からいろんな規制が始まるのでAI化を目指しつつ、多拠点生活を。ゆっくり無駄なことを意識し純度高い生き方をしていきます。準備ができた人から奇跡が起きる。その準備とは、行動です❤️😊 #1分体操 #渡邉有優美2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分体操#1分体操https://www.instagram.com/explore/tags/渡邉有優美#渡邉有優美0.57%644AIっていつ使うのだろうか？ 昨日もサミット大盛り上がりでした。 なんと、 フライトチケットを 来月のとってしまっていて 行くのやめようかと 思ったんですが マツダ ミヒロさんが 以前 you tube ライブにご出演させて頂いたときに アドバイス頂いた ゆっくり無駄を やっていく。 が ずっと頭に残っていて 意味を持たない 無駄かもしれない 暇かもしれない 人見知りだから 疲れるかも。。 だけど、 その場でフライトチケットを 書い直して 行ってきましたよー サプライズも して頂き 感謝😂 古宇利島でパワーアップしました。 明日は、 初 堀内 恭隆 さんと 怒りについての ライブを！ サミット大盛りです💓 今日の夜も お見逃しなく！！2025/03/30に公開- 指定なし0.33%390緊急ライブ 決定インスタのプロ、 役者の 横塚 真之介さんと！ 明日の本番を控えてワクワク❤️2025/03/27に公開- 指定なし0.18%210あおいうみー白いそらー。作詞作曲あゆみかん🍊 最後に横山先生登場しますよークジラは、🐳来なかった😭見たかったなー2025/03/23に公開- 指定なし0.12%140「自分を整えることに時間を惜しまない」という言葉には、深い意味が込められていますね。1分体操というものをご存知ですか？もしかしたら、スワイショウ（腕振り運動）はあまりにも有名で、皆さんすでにご存じかもしれません。スワイショウはシンプルな動きですが、やると本当にスッキリします。騙されたと思って、ぜひ1分だけ試してみてください❤️。実はこの1分体操、体操やダイエットのためのものではないんです。それは、「1分間、自分を愛する時間」なんです。そして、それはあなたが神様と繋がる一つの手段でもあるのです。ここで、ヨガ哲学の視点を取り入れてみましょう。ヨガという言葉は、サンスクリット語の「ユジ（yuj）」に由来し、「繋がり」や「結びつき」を意味します。ヨガは単なる運動ではなく、心と体、そして自己と宇宙や神聖な存在との繋がりを取り戻すための実践です。1分体操もまた、忙しい日常の中で立ち止まり、自分自身に意識を向ける瞬間を作り出すことで、この「繋がり」を感じるきっかけになります。ヨガ哲学では、心と体は分離したものではなく、互いに影響し合う一つの全体だと考えます。例えば、ヨガの古典文献『ヨガスートラ』（パタンジャリ著）では、「チッタ・ヴリッティ・ニローダハ」、つまり「心の波を静めること」がヨガの本質とされています。1分間、簡単な動きに集中することで呼吸が整い、心が落ち着き、自分自身への愛情が湧いてくる。これはまさに、心と体を繋ぐ小さな儀式です。さらに、ヨガの八支則（アシュタンガ）の一つである「アヒムサ」（非暴力）も関係してきます。自分を愛することは、自分に対する暴力的な思考や無理強いをやめ、優しさを持って接すること。1分体操を通じて「今ここ」に意識を向け、自分を大切にする時間を持つことは、アヒムサの実践そのものなのです。だからこそ、1分体操は単なる動作以上の意味を持ちます。それは、自分自身と向き合い、心と体を調和させ、神聖な何かと繋がる瞬間。ヨガ哲学が教えてくれるのは、この小さな積み重ねが、私たちをより深い平和と理解へと導いてくれるということです。ぜひ試してみてほしいです🩷その感覚を味わってみてください。あなたの中にある「繋がり」が、きっと輝き始めるよ🍑あゆみかん #1分体操 #渡邉有優美 #スワイショウ #背伸びウォーク2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分体操#1分体操https://www.instagram.com/explore/tags/渡邉有優美#渡邉有優美https://www.instagram.com/explore/tags/スワイショウ#スワイショウhttps://www.instagram.com/explore/tags/背伸びウォーク#背伸びウォーク0.33%381沖縄古宇利島、アガスティアの聖者の生まれ変わりにお会いでき、直接学べるセミナー合宿三日間。毎日濃すぎた！瞑想、呼吸法、カルマ解消の学びなど。ここからは、マニアックなので。→ 1. 神社とエネルギーの体験- 7人の大聖者が北斗七星に対応し、その配置が「尺」の形を成していると説明。- ある神社で案内人に神体の不在やエネルギーの欠如を指摘し、それが戦時中に移動され行方不明になった事実と一致した。- 祠の向きやエネルギー調整の提案（例: 富士山の方向への変更）を行い、歴史的発見（亀の形の石など）にも繋がった。2. 祈り方の心得- 愛は「与えるもの」でも「もらうもの」でもなく、「溢れ出た愛」を渡すことが重要。- 自己犠牲や「やってあげたのに」という態度はカルマを生むため避けるべき。- 祈りは「くれくれ」ではなく、神を愛し喜ばせるために行うべき。- 神との関係を恋愛に例え、四六時中神を想い、神の気分に合わせた祈りを捧げることが大切。- 正しい祈りで神と合一し、「真我合一」に至ると全てが平等に見える悟りの状態になる。#### 3. 徳とエネルギー- 徳は良い行い（例: 寄付、サポート）で積むが、無駄遣いせず使命のために使うべき。- 性的エネルギーを浪費せず、精神的な成長に転換することが推奨される。- 良いことが起きれば徳の使用、悪いことが起きればカルマの解消と捉える。- アシュラム（寺）建立への寄付は莫大な徳を生み、7世代に良い影響を与える。4. スピリチュアルな洞察- 北斗七星は7つのチャクラを表し、アガスティア（8番目）を通じシバ神（9番目）へ至る道を示す。- 女性は宇宙を創造するほどのエネルギー（シャクティ）を持ち、男性は器として機能。- 使命を果たすため、神々や聖者との繋がりを深め、魂を成長させる。5. 実践と提案- 神社復活やセミナー開催を計画し、参加を呼びかけ。- 日常生活で神と共にある意識を持ち、嬉しい時も辛い時も神と共有する。- アガスティアの葉に記された知識（例: アシュラムの設計）を活用し、地球のエネルギーを高める。など。メモはとっていなかったけれど思い出すだけでもまだまだありますが、アガスティアとはエネルギーである。スピリチュアルに目覚めるには、神と生きること。神様を愛すること、その上に人類への愛がくる。エゴをなくし真我に生きること。など。。アガスティアの聖者が、わたしの1分体操の本を手にとってくださりこれは、すごく良い本だ！と言ってくださったことがとても幸せでした。こんな場を作ってくださった横山 直宏先生に心から感謝です。神様への学びは、愛に触れ最終日のセミナーは、涙が止まらなくなりました。全てのものに愛、感謝が溢れました。アガスティア聖者ありがとうございました。インドはもう2度と行きたくないと思っていたのに、また行くことになりそう。。な予感。今世でヨガに出会い、ヨガを愛し、ありのままで自分らしく生きる、そして全てに愛を込めることをしていきます。 #古宇利島 #渡邉有優美 #1分体操 #アガスティア2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古宇利島#古宇利島https://www.instagram.com/explore/tags/渡邉有優美#渡邉有優美https://www.instagram.com/explore/tags/1分体操#1分体操https://www.instagram.com/explore/tags/アガスティア#アガスティア0.28%330春分の日、日の出を拝めました。赤いオーブがずっとヒラヒラしていました。今日は、18:00に瞑想します。今日は2025年3月20日、春分の日です。昼と夜の長さが等しくなり、光と闇が調和する特別な瞬間です。春分点とは、太陽が天の赤道を越え、冬から春への移行を告げる天文現象で、スピリチュアル的には『再生』と『新たな始まり』を象徴します。自然が目覚め、生命力が溢れるこの日のこの瞬間、私たちは内なるバランスを取り戻し、幸せへの新しい一歩を踏み出すチャンスを迎えています。」 「特に今夜18:01は、太陽が地平線に沈む頃合い。この瞬間は、昼と夜が交錯し、宇宙のエネルギーが最も調和するタイミングと言われます。18:01に祈りを捧げることで、私たちの意図が春の力と共鳴し、希望や愛がより強く現実へと根付くのです。今日はこの瞑想を通じて、そのエネルギーを感じ、18:01の祈りに備えましょう。ライブでお会いしましょう❤️#古宇利島 #渡邉有優美 #1分体操2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古宇利島#古宇利島https://www.instagram.com/explore/tags/渡邉有優美#渡邉有優美https://www.instagram.com/explore/tags/1分体操#1分体操0.27%3200ポイントと新しい章の始まりを純度高く生きる幸せに生きる人と共に。18:012025/03/20に公開- 指定なし0.28%331古宇利島へgogo!!2025/03/19に公開古宇利島 日本 沖縄県0.43%493本日は、満を持して恵美子さんとライブです。 わたしが 著者になれたのも ひとえに 恵美子さんの おかげです。 1分体操も おかげさまで 四刷！！ 本当に本当に ありがとうございます😭 めんそーれ 21:30から沖縄よりお届けしまーす。 ✨ブレイクスルーインタビュー✨ 山中恵美子さんは、 奇跡を起こし続けているお一人。 成功するのは、割と簡単。 でも、 成功し続けるのは、、、 並々ならぬ 努力と根性ですっ 秘訣を お伺いしちゃいますよー🍊 どなた様も お誘い合わせの上、 ご参加くださいね。 コメントで 盛り上げてくださいね♪2025/03/19に公開- 指定なし0.21%2501分体操✖️ピアノ🎹に98歳のおばあちゃまがご参加くださいました。本当に嬉しかったです。最後まで寝なかったーと喜んでいました。今回は、初の試みでしたがピアノの先生が沢山ご参加くださりすぐにピアノ教室に使える♪と喜んでくださいました。学びの部分も多くある講演会のアーカイブも販売しています。 #1分体操 #渡邉有優美 #2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分体操#1分体操https://www.instagram.com/explore/tags/渡邉有優美#渡邉有優美0.25%300イノキ力！！！元気があれば、なんでもできる！！笑 このクラブハウスのルームで本田健さんも来てくださったり、望月俊孝先生も応援に来てくださり、図書館寄贈プロジェクトの仲間からパワーを頂き、72時間以内に叶えたいことは？と聞かれて、、、厚かましくも、4刷を祈願。すると、、、 千葉 祥子 さん 応援に来てくださったみんな、本当に本当にありがとうございました。再多人数のリアルタイムの視聴者だったそうです。嬉しいー！またよろしくお願いします。by イノキ2025/03/08に公開- 指定なし0.12%140全て天の神様の言う とおり昔は、あべべのべの柿の種とか、どちらにしようかな。天の神様の言うとおりっってやってましたよね？あれって、どっちでも良いってことだよね。と気づいた。執着を手放したら上手くいくむしろ執着がないからこそ、上手くいくヨガ哲学では、心がクリアだと願いが現実になりやすいって言います。ヨガ哲学の話になりますが、イーシュヴァラ・プラニダーナは「結果を神に委ねる」という教え自分の力だけでどうにかしようとせず、天や宇宙の流れに任せる気持。「天の神様の言うとおり」って子どもの頃の遊びあの時は確かにどちらでも良いと思っていたね。今の「迷いがない」生き方に繋がってる「あべべのべの柿の正木 伸城天の神様の言うとおり」でどっちでもいいって気づいた瞬間って、まさにヨガ哲学のアパリグラハ」（非執着）の実践そのものアパリグラハは、ヨガの「ヤマ」（他人や社会との関わり方の5つの教え）のひとつで、「必要以上に執着しない」「手放すことで自由になる」という考え方例えば、私がヨガのクラスで聞いた話で印象的だったのは、ある人が「完璧なポーズを取らなきゃ」と執着していたら、逆に体を痛めてしまったでも、「できなくてもいいや」と手放した途端、自然に体が開いて、ポーズが楽に取れるようになった。そんな感じです。「こうなったらいいな」が次々叶ってるのも、アパリグラハが自然に働いてるからヨガ哲学の「サントーシャ」（知足・満足)は「今あるものに満足する」という心のこと。ニヤマ（自分に対する5つの教え）のひとつです。 ランタンフェスでみんなで純粋にこうなったらいいと願いを話したの。これも、ヨガの「サンカルパ」（意図・決意）に通じるもの純粋な意図を心に置くことです。その意図が純粋で力強いから。雪も雨も荒らしも(今日オプチャに荒らし来た)全部感謝しています。そう！思ったことがどんどん叶うこうなったらいいなが、全部引き寄せられる何も迷いがないただ謙虚にです。。ランタンフェスのお写真は、正木 伸城さんのXからのスクショだって、飛ばす前に帰ってしまいました。嶋田 浩司 さんお疲れ様でした。ありがとうございました。また何か素敵なイベントをお願いします。ランタンフェスは、明日まで。ぜひ行ってみてあなたとわたしたちの願いが叶いますように。。#1分体操を全国へ #渡邉有優美 #1分体操 #ランタンフェス @ハイライト2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分体操を全国へ#1分体操を全国へhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡邉有優美#渡邉有優美https://www.instagram.com/explore/tags/1分体操#1分体操https://www.instagram.com/explore/tags/ランタンフェス#ランタンフェス0.39%452昨日は、最高に楽しい1日。 パレスホテルでお茶して待ち合わせして総勢20名と靖国神社⛩️正式参拝、セミナー会場では宇宙の法則と鈴木 まさひろさんの日本国史、馬肉食べ放題からのカラオケ🎤おひな祭りにまーちゃんとルイくんとあとは、女性20名、なんという楽しい時間。本当に有難うございました。楽しむためにこの世界に生まれてきてる。 鈴木 りえ さん 撮影 ありがとうございます💓✨ またみんなでいきましょう。 #渡邉有優美 #1分体操 #鈴木まさひろ2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡邉有優美#渡邉有優美https://www.instagram.com/explore/tags/1分体操#1分体操https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木まさひろ#鈴木まさひろ0.73%843下間 都代子さんが Aon Jasmineを着て歩いていたので握手して頂きました。本当に素敵な方でした。阪急電車の声の人！！ベストセラー作家さんであり、フリーアナウンサーで大人気の方です。お会いできて嬉しかったです。 結構普通に歩いてるんですね♪ Aon Jasmine も可愛い🩷 #1分ボイトレ体操2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分ボイトレ体操#1分ボイトレ体操0.3%333#1分ボイトレ体操 なんと！なんと！2曲目が、次の曲も本当にすごいよー！ノリノリでヲタ芸も入ってる。笑 あー楽しみ💓 能登半島ボランティア活動の次の日は、1分ボイトレ体操 in 金沢でした。 ヨガ、ボイトレ、1分ボイトレ体操のあとには、みんなでSNS投稿。最高に疲れたけど、楽しかった！下間 都代子さんに 『今日はあゆみちゃんも元気だった！』と言われた。笑2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分ボイトレ体操#1分ボイトレ体操0.47%551どういうこと！？by 下間 都代子さん 今日は、1日能登半島のボランティアへ。仮設住宅の人達めちゃくちゃ喜んでくださって、またきてね。ありがとうね。楽しかった。そんな風に言って頂けました。また来なきゃね。明日は、1分ボイトレ体操in 石川へ。 #1分体操 #渡邉有優美 #ギネス記録2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分体操#1分体操https://www.instagram.com/explore/tags/渡邉有優美#渡邉有優美https://www.instagram.com/explore/tags/ギネス記録#ギネス記録0.4%480<前へ1234567...25>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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