荻原和希/OGITORE/Kazuki Ogihara

【4月のトレーニング会in栃木県佐野市】トレーニング会の予定です🗓️ 興味がある人は誰でも参加可能なのでよろしくお願いします！！トレーニング会in栃木（定員6名）日時：4月19日（土）15時〜17時　参加可能🉑 　　　4月26日（土）15時〜17時参加可能🉑 　　料金：6000円税込内容：オギトレの根底にあるトレーニング方法や考え方、参加者ひとりひとりにあったオリジナルトレーニング方法を学べます！動きの理解を深めたい人、自分自身の身体に合った動きを習得したい人、自分の感覚を信じられるようになりたい人、そんな人たちにオススメの会です。また、グループLINEで過去の動画も共有しているため復習もしやすい！安心安全の空間です😊 場所：かみもとスポーツクリニック（駐車場あり）栃木県佐野市高萩町1315-8 持ち物：動ける服装、飲み物、参加費（現金のみ）【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、栃木トレーニング会に参加希望、名前○○。』と送ってください😊 是非よろしくお願いします😆 Let's try!!!!! #オギトレ#レベルは常に上げていく #かみもとスポーツクリニック #理学療法士#荻原和希#トレーニング#ストレッチ

2025/04/09に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/オギトレ#オギトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/レベルは常に上げていく#レベルは常に上げていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/かみもとスポーツクリニック#かみもとスポーツクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/荻原和希#荻原和希https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ

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【STEPトレーニング】今回は久しぶりにSTEPトレーニングを投稿します！なぜ投稿を控えていたのか？それは僕自身がSTEPトレーニングのリスクを痛感したからです。 STEPトレーニングは、STEPを踏むことで、段階的に成長できるメリットはもちろんあります。僕は臆病な性格なので、挑戦のハードルを下げてくれるSTEPトレーニングが大好きでした。しかも、わかりやすいので大衆に好まれやすいのも特徴です。ただ、STEPを踏みすぎると、動きが不自然になるリスクがあるんです。わかりやすいので最初はいい感じがするのですが、ただわかりやすいだけでは本質を見失います。わかりやすさは不自然さとも言えそうです。はっきりくっきりしてるものって不自然じゃないですか？逆に自然な動きはわかりづらく説明も難しいんです。でも、この投稿を休む期間に自分自身が3、4段階くらい感覚を高めることができ、そろそろ投稿再開しても良いかも！と感じることができました。詳細は今後の投稿で出していきます♪ もしかしたらわかりづらい投稿が多いかもしれません。でも、なにか感じるものがあったら嬉しいです！そして、もし本氣でオギトレをやってみたい人は是非遊びにきてください！動画では伝えられないことを口伝でお伝えします😌 Let's try!!! #オギトレ#荻原和希#レベルは常に上げていく #動的平衡な世界線#可能性の蓋を開く #かみもとスポーツクリニック#栃木県#佐野市#身体操作 #トレーニング#ストレッチ【今後の予定🗓️】トレーニング会in栃木佐野（定員6名）日時：4月19日（土）15時〜17時　参加可能🉑 　　　4月26日（土）15時〜17時参加可能🉑 トレーニング会in東京（定員8名）日時：4月27日(日)13時〜16時満員御礼🈵 詳細：プロフィールのピン留めされた投稿でご確認ください。【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊

2025/04/06に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

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【オギトレトレーニング会in東京開催！！】 4月27日（日）、オギトレトレーニング会in東京を開催します！【今回のテーマ：『制限と向き合う』】動きを通して、『制限＝可能性の蓋』と向き合う時間になります。『自分には無理』、『もう限界』、『元々からだが固いから』、『今の環境では無理』などなど、制限にも色々なパターンがありますよね。では、制限をかけているものの正体は何なのでしょうか？今回はその制限と向きあった結果、自然とからだも柔らかくなる。そんな時間にしたいと思います。またトレーニング会は全員共通テーマ＋個人の悩みに合わせた内容を提供させていただきます！何か解決したい悩みがある人は是非そのお悩みを一緒に解決していきましょう😊 【内容】・オギトレとは・オギトレのトレーニング理論解説・制限・可能性の蓋の構造・可動域の制限と向き合う・筋力の制限と向き合う・精神の制限と向き合う・力源と向き合う・連動の本質を探求する方法・体幹操作トレーニング＆ストレッチ・肩甲骨操作トレーニング＆ストレッチ・股関節操作トレーニング＆ストレッチ・全身連動トレーニング＆ストレッチ・レベルを常に上げていくために ※より良い内容を届けるために、内容に変更することがあります。【日時】2025年4月27日(日) 13：00時〜16：00時　3時間（休憩含む）開場12時40分〜【場所】すみだパークプレイス　レンタルspaceB 東京都墨田区横川 1-1-10 【料金】10,000円税込【定員】8名【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット（バスタオルなどでも代用可）、飲み物、参加費（現金のみ）、メモとペン（必要であれば）【申し込み方法】受付はメッセージでしています！僕に直接『4月27日の東京トレーニング会参加希望。名前〇〇。』とメッセージを送っていただけたら、申し込みフォームを送らせていただきます！【オギトレトレーニング会とは？】僕がInstagramでは伝えきれない本質となる理論や、実践ポイントを解説し、参加者様の可能性の蓋を開くことを目的に開催しています。僕の考え方や実践方法を押し付けるのではなく、参加者様が自分自身の感覚を大切にし、自信を持って歩めるように寄り添うことを大切にしています。【こんな人にオススメ】動きに興味がある人！動くのが好きな人！オギトレの考え方をより深く知りたい人！楽しそうと直感的に思った人は迷わず参加して欲しいです！年齢制限などはありません！動きに興味がある人なら誰でも参加可能です！ #オギトレ#トレーニング会#レベルは常に上げていく #トレーニング#ストレッチ#運動教室#グループレッスン#グループトレーニング#セミナー #柔軟性 #すみだパークプレイス #理学療法士#スポーツトレーナー#荻原和希

2025/03/25に公開- 指定なし

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【トレーニング会in栃木県佐野市】トレーニング会の予定です🗓️ 興味がある人は誰でも参加可能なのでよろしくお願いします！！トレーニング会in栃木（定員6名）日時：3月8日（土）15時〜17時　　　3月15日（土）15時〜17時 3月22日（土）15時〜17時料金：6000円税込内容：オギトレの根底にあるトレーニング方法や考え方、参加者ひとりひとりにあったオリジナルトレーニング方法を学べます！動きの理解を深めたい人、自分自身の身体に合った動きを習得したい人、自分の感覚を信じられるようになりたい人、そんな人たちにオススメの会です。また、グループLINEで過去の動画も共有しているため復習もしやすい！安心安全の空間です😊 場所：かみもとスポーツクリニック（駐車場あり）栃木県佐野市高萩町1315-8 持ち物：動ける服装、飲み物、参加費（現金のみ）【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、栃木トレーニング会に参加希望、名前○○。』と送ってください😊 是非よろしくお願いします😆 Let's try!!!!! #オギトレ#レベルは常に上げていく #かみもとスポーツクリニック #理学療法士#荻原和希#トレーニング#ストレッチ

2025/02/24に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/オギトレ#オギトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/レベルは常に上げていく#レベルは常に上げていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/かみもとスポーツクリニック#かみもとスポーツクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/荻原和希#荻原和希https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ

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【オギトレトレーニング会in東京開催！！】 3月23日（日）、オギトレトレーニング会in東京を開催します！【今回のテーマ】『からだが求める動きの感じ方と実践』今回は、どんな感覚で動くのか？目に見える動きと、目に見えない感覚を探求する時間になります。動画などで伝えられるのは、目に見える動きです。だからこそ、オフラインでは、目に見えない動き、ひとりひとりに合った感覚との向き合い方を体感していただきます。またトレーニング会は共通テーマ＋個人の悩みに合わせた内容を提供させていただきます！何か解決したい悩みがある人は是非そのお悩みを一緒に解決していきましょう😊 【内容】・オギトレとは・オギトレのトレーニング理論解説・意識とは？・からだが求める動きの感じ方・からだが求める動きの実践・力源の操作・呼吸と意識の使い方・体幹操作トレーニング＆ストレッチ・肩甲骨操作トレーニング＆ストレッチ・股関節操作トレーニング＆ストレッチ・全身連動トレーニング＆ストレッチ・レベルを常に上げていくために ※より良い内容を届けるために、内容に変更することがあります。【日時】2025年3月23日(日) 13：00時〜16：00時　3時間（休憩含む）開場12時40分〜【場所】すみだパークプレイス　レンタルspaceA 東京都墨田区横川 1-1-10 【料金】10,000円税込【定員】8名【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット（バスタオルなどでも代用可）、飲み物、参加費（現金のみ）、メモとペン（必要であれば）【申し込み方法】受付はメッセージでしています！僕に直接『3月23日の東京トレーニング会参加希望。名前〇〇。』とメッセージを送っていただけたら、申し込みフォームを送らせていただきます！【オギトレトレーニング会とは？】僕がInstagramでは伝えきれない本質となる理論や、実践ポイントを解説し、参加者様の可能性の蓋を開くことを目的に開催しています。僕の考え方や実践方法を押し付けるのではなく、参加者様が自分自身の感覚を大切にし、自信を持って歩めるように寄り添うことを大切にしています。【こんな人にオススメ】動きに興味がある人！動くのが好きな人！オギトレの考え方をより深く知りたい人！楽しそうと直感的に思った人は迷わず参加して欲しいです！年齢制限などはありません！動きに興味がある人なら誰でも参加可能です！ #オギトレ#トレーニング会#レベルは常に上げていく #トレーニング#ストレッチ#運動教室#グループレッスン#グループトレーニング#セミナー #柔軟性 #すみだパークプレイス #理学療法士#スポーツトレーナー#荻原和希

2025/02/24に公開- 指定なし

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【オギトレトレーニング会in東京開催！！】 2月2日！オギトレトレーニング会を東京で開催します！【今回の共通テーマ】『トレーニング＆ストレッチの考え方と実践』今回は基本的なトレーニングやストレッチの考え方と実践方法をオギトレ的視点で紐解いていきます！またトレーニング会は共通テーマ＋個人の悩みに合わせた内容を提供させていただきます！何か解決したい悩みがある人は是非そのお悩みを一緒に解決していきましょう😊 【内容】・オギトレとは・オギトレのトレーニング理論解説・ストレッチについての考え方・意識とは？・持続可能な動きとは？・呼吸と意識の使い方・体幹操作トレーニング＆ストレッチ・肩甲骨操作トレーニング＆ストレッチ・股関節操作トレーニング＆ストレッチ・全身連動トレーニング＆ストレッチ・レベルを常に上げていくために ※より良い内容を届けるために、内容に変更することがあります。【日時】2025年2月2日(日) 13：00時〜16：00時　3時間（休憩含む）開場12時40分〜【場所】すみだパークプレイス　レンタルspaceA 東京都墨田区横川 1-1-10 【料金】10,000円税込【定員】8名【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット（バスタオルなどでも代用可）、飲み物、参加費（現金のみ）、メモとペン（必要であれば）【申し込み方法】受付はメッセージでしています！僕に直接『2月2日の東京トレーニング会参加希望。名前〇〇。』とメッセージを送っていただけたら、申し込みフォームを送らせていただきます！【オギトレトレーニング会とは？】僕がInstagramでは伝えきれない本質となる理論や、実践ポイントを解説し、身体操作トレーニングやストレッチを３時間みっちり体感してもらう時間です！メインは動きの実践です！動きながら学ぶスタイルです😆 運動メニューは、STEPを踏んでレベル調整しますので、自分自身に合ったレベルの課題に向き合っていただけます！また、出来ない動きは伸び代と捉え、その課題に向き合う方法もオリジナルの理論にそってお伝えしますのでご安心ください😌 【こんな人にオススメ】動きに興味がある人！動くのが好きな人！オギトレの考え方をより深く知りたい人！楽しそうと直感的に思った人は迷わず参加して欲しいです！年齢制限などはありません！動きに興味がある人なら誰でも参加可能です😊 #オギトレ#トレーニング会#レベルは常に上げていく #トレーニング#ストレッチ#運動教室#グループレッスン#グループトレーニング#セミナー #柔軟性 #すみだパークプレイス #理学療法士#スポーツトレーナー#荻原和希

2025/01/07に公開- 指定なし

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【12月のトレーニング会予定】 12月もトレーニング会を開催します！！興味がある人は誰でも参加可能なのでよろしくお願いします！！トレーニング会（定員6名）日時：12月14日(土)15時〜17時🉑 12月21日(土) 15時〜17時🉑 　　　料金：6000円税込内容：オギトレの根底にあるトレーニング方法＆参加者の悩みにあったオリジナルトレーニング方法を学べます！それぞれのレベルに合わせて運動強度を調整しやすいのも特徴です。今後、動きの理解を深めたい人に特にオススメです！グループLINEで過去の動画も共有しているため復習もしやすい！安心安全の空間です😊 場所：かみもとスポーツクリニック（駐車場あり）栃木県佐野市高萩町1315-8 持ち物：動ける服装、飲み物、参加費（現金のみ）【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、栃木トレーニング会に参加希望、名前○○。』と送ってください😊 是非よろしくお願いします😆 Let's try!!!!! #オギトレ#レベルは常に上げていく #かみもとスポーツクリニック #理学療法士#荻原和希#トレーニング#ストレッチ

2024/12/05に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/オギトレ#オギトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/レベルは常に上げていく#レベルは常に上げていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/かみもとスポーツクリニック#かみもとスポーツクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/荻原和希#荻原和希https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ

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背骨のトレーニング股関節のトレーニング連動のトレーニング色んなトレーニングがあるけど、本質はシンプルなのかもしれません😌 楽に動ける。気持ちよく動ける。ここに大きなヒントがあると感じてます😊 ぜひ探求してみてください😆 Let's try!!! #オギトレ#荻原和希#レベルは常に上げていく #動的平衡な世界線 #かみもとスポーツクリニック#栃木県#佐野市#身体操作 #トレーニング#ストレッチ【今後の予定🗓️】トレーニング会in栃木佐野（定員6名）日時：11月30（土）15時〜17時参加可能🉑 トレーニング会in東京（定員8名）日時：12月8日(日)13時〜16時参加可能🉑 詳細：プロフィールのピン留めされた投稿でご確認ください。【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊

2024/11/21に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

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肋骨の動き！普段意識しますか？？肋骨は動かない物だととらえている人が多い印象がありますが、実際肋骨は動きます！！体幹を上手く使いたい人は肋骨の動きも是非意識して欲しいです😊 まずは肋骨を触ってあげるところから始めてどんどん全身に連動させていきましょう😆 連動してくると呼吸もしやすいし、動きは軽いし最高です👍 Let's try!!! #オギトレ#荻原和希#レベルは常に上げていく #動的平衡な世界線 #かみもとスポーツクリニック#栃木県#佐野市#身体操作 #トレーニング#ストレッチ【今後の予定🗓️】トレーニング会in栃木佐野（定員6名）日時：11月30（土）15時〜17時参加可能🉑 トレーニング会in東京（定員10名）日時：11月10日(日)13時〜16時参加可能🉑 詳細：プロフィールのピン留めされた投稿でご確認ください。【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊

2024/11/16に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

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【オギトレトレーニング会in東京開催！！】 12月8日！オギトレトレーニング会を東京で開催します！【今回の共通テーマ】『気持ちが良い動きと連動性』をテーマにします！がんばってるけど続かない、本当はもっと気持ちよく動きたい！！そういうお悩みがある人に特にオススメです！またトレーニング会は共通テーマ＋個人の悩みに合わせた内容を提供させていただきます！何か解決したい悩みがある人は是非そのお悩みを一緒に解決していきましょう😊 【内容】・オギトレとは・オギトレのトレーニング理論解説・連動した動きとは？・気持ちが良い動きとは？・意識とは？・持続可能な動きとは？・体幹操作トレーニング・肩甲骨操作トレーニング・股関節操作トレーニング・全身連動トレーニング・レベルを常に上げていくために ※より良い内容を届けるために、内容に変更することがあります。【日時】2024年12月8日(日) 13：00時〜16：00時　3時間（休憩含む）開場12時40分〜【場所】すみだパークプレイス　レンタルspaceA 東京都墨田区横川 1-1-10 【料金】10,000円税込【定員】8名【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット（バスタオルなどでも代用可）、飲み物、参加費（現金のみ）、メモとペン（必要であれば）【申し込み方法】受付はメッセージでしています！僕に直接『12月8日の東京トレーニング会参加希望。名前〇〇。』とメッセージを送っていただけたら、申し込みフォームを送らせていただきます！【オギトレトレーニング会とは？】僕がInstagramでは伝えきれない本質となる理論や、実践ポイントを解説し、身体操作トレーニングやストレッチを３時間みっちり体感してもらう時間です！メインは動きの実践です！動きながら学ぶスタイルです😆 運動メニューは、STEPを踏んでレベル調整しますので、自分自身に合ったレベルの課題に向き合っていただけます！また、出来ない動きは伸び代と捉え、その課題に向き合う方法もオリジナルの理論にそってお伝えしますのでご安心ください😌 【こんな人にオススメ】動きに興味がある人！動くのが好きな人！オギトレの考え方をより深く知りたい人！楽しそうと直感的に思った人は迷わず参加して欲しいです！年齢制限などはありません！動きに興味がある人なら誰でも参加可能です😊 #オギトレ#トレーニング会#レベルは常に上げていく #トレーニング#ストレッチ#運動教室#グループレッスン#グループトレーニング#セミナー #柔軟性 #すみだパークプレイス #理学療法士#スポーツトレーナー#荻原和希

2024/11/11に公開- 指定なし

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股関節を意識して動かすか？股関節を意識しないで動かすか？どちらもメリットデメリットがあります！どちらが正解とかは無いです！！全く意味のない動きもないです！すべてに意味があります！正解に囚われて動けなくなってる人は安心してください😌 動いてみないとわからないことがあります！動いた先にうまくいかないとと感じることがあったとしても、いつか感謝できる日がくるはずです😌 気軽に動きだせることから始めましょう😁 Let's try!!! #オギトレ#荻原和希#レベルは常に上げていく #動的平衡な世界線 #かみもとスポーツクリニック#栃木県#佐野市#身体操作 #トレーニング#ストレッチ【今後の予定🗓️】トレーニング会in栃木佐野（定員6名）日時：11月16日（土）15時〜17時参加可能🉑 11月30（土）15時〜17時参加可能🉑 トレーニング会in東京（定員10名）日時：11月10日(日)13時〜16時参加可能🉑 詳細：プロフィールのピン留めされた投稿でご確認ください。【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊

2024/11/09に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

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今回も全身を連動させる股関節操作を紹介してます！全身が連動したときの感覚は『きもちー！！』『ずっと動き続けられそう！！』って感じです😊 動けるようになるために動くのではなく、動きたい動きだからどんどん動けるようになる。この感覚が掴めたら運動は娯楽でしかなくなるんだと思いました！ステップにこだわらず気持ちよさを探求する！是非自由に動いてみてください😁 Let's try!!! #オギトレ#荻原和希#レベルは常に上げていく #動的平衡な世界線 #かみもとスポーツクリニック#栃木県#佐野市#身体操作 #トレーニング#ストレッチ【今後の予定🗓️】トレーニング会in栃木佐野（定員6名）日時：11月9日（土）15時〜17時参加可能🉑 11月16日（土）15時〜17時参加可能🉑 11月30（土）15時〜17時参加可能🉑 トレーニング会in東京（定員10名）日時：11月10日(日)13時〜16時参加可能🉑 詳細：プロフィールのピン留めされた投稿でご確認ください。【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊

2024/11/04に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

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今回は全身をゆるめながら股関節を使う動きを紹介しています！股関節の動きと言いながら、股関節はなるべく意識しないでやってます😅 基本的にこの動きは殿筋に強いストレッチがはいるので、股関節だけに意識がいきやすくなります。だからこそ、今回のポイントは背骨や肩甲骨周りを中心に丁寧にゆるませて、全身を連動させることで股関節の負荷を減らしてます！なので、股関節トレーニングというタイトルは良くないですね笑すみません🙇 ぜひ、全身を連動させて気持ちいい動きを楽しんでみてください😊 Let's try!!! #オギトレ#荻原和希#レベルは常に上げていく #動的平衡な世界線 #かみもとスポーツクリニック#栃木県#佐野市#身体操作 #トレーニング#ストレッチ【今後の予定🗓️】トレーニング会in栃木佐野（定員6名）日時：11月9日（土）15時〜17時参加可能🉑 11月16日（土）15時〜17時参加可能🉑 11月30（土）15時〜17時参加可能🉑 トレーニング会in東京（定員10名）日時：11月10日(日)13時〜16時参加可能🉑 詳細：プロフィールのピン留めされた投稿でご確認ください。【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊

2024/11/02に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

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【11月のトレーニング会予定】 11月もトレーニング会を開催します！！興味がある人は誰でも参加可能なのでよろしくお願いします！！トレーニング会（定員6名）日時：11月2日(土)15時〜17時🉑 11月9日(土) 15時〜17時🉑 11月16日（土）15時〜17時🉑 11月30日（土）15時〜17時🉑 　　　料金：6000円税込内容：オギトレの根底にあるトレーニング方法＆参加者の悩みにあったオリジナルトレーニング方法を学べます！それぞれのレベルに合わせて運動強度を調整しやすいのも特徴です。今後、動きの理解を深めたい人に特にオススメです！グループLINEで過去の動画も共有しているため復習もしやすい！安心安全の空間です😊 場所：かみもとスポーツクリニック（駐車場あり）栃木県佐野市高萩町1315-8 持ち物：動ける服装、飲み物、参加費（現金のみ）【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊 是非よろしくお願いします😆 Let's try!!!!! #オギトレ#レベルは常に上げていく #かみもとスポーツクリニック #理学療法士#荻原和希#トレーニング#ストレッチ

2024/10/27に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/オギトレ#オギトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/レベルは常に上げていく#レベルは常に上げていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/かみもとスポーツクリニック#かみもとスポーツクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/荻原和希#荻原和希https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ

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【連動感覚の共有】久しぶりの投稿になります😂 ここ最近はレベルアップのために探求していたので、投稿にまで力を入れられていませんでした😅 ただ、『レベルは常に上げていく！！』を体現するために、オギトレは進化しております！！レベルを常に上げるには、変化を受け入れることが大切になります。これは“常に変化する〟というのがポイントだと思ってます。何かに触発されて一時的に変化を起こして成長が加速する。しかし、変化の先で定住しようとしてしまう。これではレベルを常に上げることはできません。一時的なレベルアップですね。逆に積み上げたものを壊したくない恐怖で苦しくなるかもしれません。（宝くじとかにも似てるかも🤔）常に動いて変化すること。動的平衡な世界線。止まって見える物も実は常に動いてます。それを止めようとすると不自然になり、レベルアップの流れも止まります。何か止めようとしてないか？なぜそんなに止めたいのか？動くとどうなっちゃうのか？色々考えて、沢山感じる。そんな時間を是非作ってみてください👍 動きも変わります😆 今後は気楽に投稿していくのでよろしくお願いします！毎日は疲れました笑 Let's try!!! #オギトレ#荻原和希#レベルは常に上げていく #動的平衡な世界線 #かみもとスポーツクリニック#栃木県#佐野市#身体操作 #トレーニング#ストレッチ【今後の予定🗓️】トレーニング会in栃木佐野（定員6名）日時：10月12日（土）15時〜17時参加可能🉑 10月26日（土）15時〜17時参加可能🉑 トレーニング会in東京（定員10名）日時：11月10日(日)13時〜16時参加可能🉑 詳細：プロフィールのピン留めされた投稿でご確認ください。【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊

2024/10/06に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

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【オギトレトレーニング会in東京開催！！】 11月10日！オギトレトレーニング会を東京で開催します！！今回からワークショップではなくトレーニング会という名前に変更します！より探求しやすい環境を作るための試みです😁 【今回のテーマ】『連動した動き』をテーマにします！このテーマは奥が深く、鍛錬を繰り返す中で毎回多くの氣づきがあります。自分の動きはなぜ連動しないのか？その原因や伸び代に氣づける内容です。今回は見た目では伝わらない意識を目に見える形でもお伝えする予定です。少しの意識で動きの質は変わります。その面白さと奥深さを是非一緒に体感しましょう！またトレーニング会はアドリブも多いです。あらかじめ用意した内容だけでなく、その場が創り出す、まだ僕も知らない動きを一緒に楽しめます！【内容】・オギトレとは・オギトレのトレーニング理論解説・連動した動きとは？・意識でなぜ変わるのか？・意識の共有・体幹操作トレーニング・肩甲骨操作トレーニング・股関節操作トレーニング・全身連動トレーニング・レベルを常に上げていくために ※より良い内容を届けるために、内容に変更することがあります。【日時】2024年11月10日(日) 13：00時〜16：00時　3時間（休憩含む）開場12時40分〜【場所】すみだパークプレイス　レンタルspaceA 東京都墨田区横川 1-1-10 【料金】10,000円税込【定員】10名【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット（バスタオルなどでも代用可）、飲み物、参加費（現金のみ）、メモとペン（必要であれば）【申し込み方法】受付はメッセージでしています！僕に直接『11月10日の東京トレーニング会参加希望。名前〇〇。』とメッセージを送っていただけたら、申し込みフォームを送らせていただきます！【オギトレトレーニング会とは？】僕がInstagramでは伝えきれない本質となる理論や、実践ポイントを解説し、身体操作トレーニングやストレッチを３時間みっちり体感してもらう時間です！メインは動きの実践です！動きながら学ぶスタイルです😆 運動メニューは、STEPを踏んでレベル調整しますので、自分自身に合ったレベルの課題に向き合っていただけます！また、出来ない動きは伸び代と捉え、その課題に向き合う方法もオリジナルの理論にそってお伝えしますのでご安心ください😌 【こんな人にオススメ】動きに興味がある人！動くのが好きな人！オギトレの考え方をより深く知りたい人！楽しそうと直感的に思った人は迷わず参加して欲しいです！年齢制限などはありません！動きに興味がある人なら誰でも参加可能です😊 #オギトレ#トレーニング会#レベルは常に上げていく #トレーニング#ストレッチ#運動教室#グループレッスン#グループトレーニング#セミナー #柔軟性 #すみだパークプレイス #理学療法士#スポーツトレーナー#荻原和希

2024/10/05に公開- 指定なし

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【10月のトレーニング会予定】 10月もプレミアムトレーニング会を開催します！！興味がある人は誰でも参加可能なのでよろしくお願いします！！プレミアムトレーニング会（定員6名）日時：10月5日（土）15時〜17時　参加可能🉑 　　　10月12日（土）15時〜17時参加可能🉑 　　　10月26日（土）15時〜17時参加可能🉑 　　　料金：6000円税込内容：オギトレの根底にあるトレーニング方法＆参加者の悩みにあったオリジナルトレーニング方法を学べます！それぞれのレベルに合わせて運動強度を調整しやすいのも特徴です。今後、動きの理解を深めたい人に特にオススメです！グループLINEで過去の動画も共有しているため復習もしやすい！安心安全の空間です😊 場所：かみもとスポーツクリニック（駐車場あり）栃木県佐野市高萩町1315-8 持ち物：動ける服装、飲み物、参加費（現金のみ）、ヨガマット（無い場合は無料レンタル可能。）【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊 是非よろしくお願いします😆 Let's try!!!!! #オギトレ#レベルは常に上げていく #かみもとスポーツクリニック #理学療法士#荻原和希#トレーニング#ストレッチ

2024/09/30に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/オギトレ#オギトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/レベルは常に上げていく#レベルは常に上げていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/かみもとスポーツクリニック#かみもとスポーツクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/荻原和希#荻原和希https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ

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【肩甲骨＆脊柱】今回は肩甲骨と背骨を手軽に活性化できるストレッチを紹介しています！！僕も最近はまっていて、隙間時間に良くやってるストレッチです！！気軽にできて気持ち良いストレッチなので是非挑戦してみてください！椅子に座ってやっても良いし、立ってやっても良いし、正座でもいいです👍 Let's try!!! #オギトレ#荻原和希#レベルは常に上げていく #かみもとスポーツクリニック#栃木県#佐野市#身体操作 #トレーニング#ストレッチ【今後の予定🗓️】プレミアムトレーニング会（定員6名）日時：9月21日（土）15時〜17時参加可能🉑 9月28日（土）15時〜17時参加可能🉑 ワークショップin東京（定員15名）日時：9月29日(日)13時〜16時参加可能🉑 詳細：プロフィールのピン留めされた投稿でご確認ください。【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊

2024/09/09に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

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【全身連動】今回は瞬発力を高める全身連動トレーニングを紹介しています！今回のポイントはSTEP1をエンジンにしてSTEP5のジャンプまで繋げることです！！シンプルなストレッチのような動きから素速い動きへ！是非自分自身の身体と向き合いながら気づきを楽しんでみてください👍 Let's try!!! #オギトレ#荻原和希#レベルは常に上げていく #かみもとスポーツクリニック#栃木県#佐野市#身体操作 #トレーニング#ストレッチ【今後の予定🗓️】プレミアムトレーニング会（定員6名）日時：9月21日（土）15時〜17時参加可能🉑 9月28日（土）15時〜17時参加可能🉑 ワークショップin東京（定員15名）日時：9月29日(日)13時〜16時参加可能🉑 詳細：プロフィールのピン留めされた投稿でご確認ください。【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊

2024/09/06に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

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【9月のトレーニング会予定】 9月もプレミアムトレーニング会を開催します！！興味がある人は誰でも参加可能なのでよろしくお願いします！！今回はプレミアムトレーニング会のLINEグループで共有している復習動画の一部も公開しています！参加者は過去の動画もすべて見れます👍 プレミアムトレーニング会（定員6名）日時：9月7日（土）15時〜17時　満員御礼🈵 　　　9月21日（土）15時〜17時参加可能🉑 　　　9月28日（土）15時〜17時参加可能🉑 　　　料金：6000円税込内容：オギトレの根底にあるトレーニング方法＆参加者の悩みにあったオリジナルトレーニング方法を学べます！それぞれのレベルに合わせて運動強度を調整しやすいのも特徴です。今後、動きの理解を深めたい人に特にオススメです！グループLINEで過去の動画も共有しているため復習もしやすい！安心安全の空間です😊 場所：かみもとスポーツクリニック（駐車場あり）栃木県佐野市高萩町1315-8 持ち物：動ける服装、飲み物、参加費（現金のみ）、ヨガマット（無い場合は無料レンタル可能。）【申し込み方法】：僕にダイレクトメッセージで『○月○日、〇〇に参加希望、名前○○。』と送ってください😊 是非よろしくお願いします😆 Let's try!!!!! #オギトレ#レベルは常に上げていく #かみもとスポーツクリニック #理学療法士#荻原和希#トレーニング#ストレッチ

2024/09/01に公開かみもとスポーツクリニック日本栃木県

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