daisuke / 健康をデザインする人

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Empowerment☀️ 性別、国籍、年齢、障害の有無等、関係なく個人の価値観を大切にするフィットネスコミュニティ一緒に汗をかいて、笑って、新しい友や仲間をつくるそして、皆で一緒に幸せを感じる瞬間を楽しむ😆 勇気を持って踏み出した1歩が、あなたの人生をより豊かにするかもしれません☀️ フィットネスを身近に、楽しもう😆💡 **Empowerment☀️** Our fitness community values everyone, no matter their gender, nationality, age, or abilities. Let's sweat, laugh, and make new friends together. Enjoy those happy moments with everyone 😆 That first brave step might just make your life even richer ☀️ Let's make fitness fun and accessible for everyone 😆💡 Stay happy✨ #フィットネス #fitnesscommunity #フィットネストレーナー #コミュニティ #インストラクター #クラス　#代々木公園 #ヨガ #ピラティス #hiit #hiitthebeat

2024/06/12に公開Tokyo Japan 日本東京都

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Enjoy your fitness☀️ 2024【HIITtheBeat×SOGO fitness】Free Event フィットネスコミュニティSOGO fitnessと HIITtheBeatのコラボイベントが先日開催されました☀️ 初めての方から経験者の方まで多くの方にご参加頂き、終始笑顔で今を楽しみ、人と人が繋がる姿は優しくて力強いエネルギーでした☀️ こうやって素直な気持ちで楽しむことは肉体的にも精神的にも、そして社会的な健康にも繋がると信じています😁 次回は秋に第2弾開催予定... happy☀️ #フィットネスコミュニティ #チーム #フリーイベント #トレーニング #代々木公園 #hiit #エンジョイ #fitnesscommunity #hiitthebeat #sogofitness #parktraining

2024/06/08に公開代々木公園 Yoyogi Park 日本東京都

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経験は成長☀️ Spartan race 初挑戦！皆で助け合い、励まし合いゴールに向かう笑顔と思いやりを大切にしながら😆 繋がりの大切さそしてポジティブに過ごした時間そして経験は何よりもの成長だと改めて肌で感じた日😆 happy☀️ thanks team @hide_spartan @cotori__iro @etsu1413 #スパルタンレース #spartanrace #rece #team #マラソン #ランニング #フィットネス #fitnesslifestyle #トレーニング #lululemon

2024/06/04に公開東京ドイツ村日本千葉県

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HIIT THE BEAT challenge☀️ with @junpi0219 「今」と向き合うことで価値観って生まれるかもしれない😁 笑顔とポジティブな者同士でチャレンジを楽しんだ日最後の喜ぶ所までお見逃しなく🤣笑 happy👍 thanks homework @petair.the.creator @hiitthebeat #hiitworkout #hiitthebeat #トレーニング動画 #プランク #体幹 #インストラクター　#トレーナー #チャレンジワーク #フィットネス

2024/06/01に公開Kugenumakaigan 日本神奈川県

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Great community☀️ @sogo.fitness ✖️ @hiitthebeat_japan コラボイベントでリードさせていただきました皆、笑顔でポジティブに過ごした時間はとても優しく、温かい空間でした😆 最後の写真のように年齢や性別、国とか経験とか関係なく happyなマインドや繋がりが広がっていくことで人生の何か1mmでも転機になったり後日、思い出して笑いでニヤニヤしたり、、笑そうやって社会的な健康観を広げていくことが私自身の1つのミッションです😆 happy！ thanks SOGO.fitness & HTB TEAM👍 みんな最高ー！😆 #コミュニティ #outdoorcommunity #fitnessevent #代々木公園 #enjoylife #トレーニング #筋トレ #conect #hiitworkout #自重トレーニング

2024/05/20に公開代々木公園 Yoyogi Park 日本東京都

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素敵なご縁からアニマルフローセッション☀️ もうそれは野生感が半端ない🦓 @charistagram_42 と👍 ワクワク、そして少しの挑戦を楽しみお互いに心身が豊かになった日 happy☀️ 素敵な縁をありがとう👍 @naokoorhr @yuk520_ @lululemonjp #アニマルフロー #animalflow #パークトレーニング #クラス #レッスン #代々木公園 #lululemonjp

2024/05/16に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/アニマルフロー#アニマルフローhttps://www.instagram.com/explore/tags/animalflow#animalflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/パークトレーニング#パークトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラス#クラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッスン#レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木公園#代々木公園https://www.instagram.com/explore/tags/lululemonjp#lululemonjp

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HIIT THE BEAT outdoor event☀️ 久しぶりに皆と外でワイワイ楽しんだ日😁 深いこと考えないで笑顔で、楽しんでみるその中で、様々な選択の幅を少しずつ広げてみる✨ 身体が思考を変えることそしてポジティブに成長しようとするその姿は自分自身だけではなく誰か他の人をもhappyにするかもしれません💡 最近、様々なレッスンで伝えている私の実体験ワードです👍 happy✨ #outdoorworkout #アウトドアトレーニング #hiittraining #トレーニング #遊び #野外 #プランク #スクワット #コア #体幹 #hiitthebeat #wellbeing

2024/05/08に公開代々木公園 Yoyogi Park 日本東京都

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HIIT THE BEAT challengework☀️ 心地良い晴天の中皆で汗をかいて笑顔になった日😁 はじめましての方からトレーナーまで上手い下手とかは関係なく思いやりを持ってポジティブに過ごした時間はより健やかで幸せな言動へと繋がっていくことを信じて🤝 thanks team! また会いましょう😁 challenge work @petair.the.creator @hiitthebeat #hiitworkout #hiit #hiitthebeat #challengeworkout #トレーナー #インストラクター #フィットネス #プランク #コア #スクワット

2024/05/03に公開代々木公園 Yoyogi Park 日本東京都

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動きを楽しむ☀️ 自重トレーニング/チャレンジワークやりやすい方法を考えて挑んで失敗し続けてもっと深められるかイメージして、、動くまでの過程に「楽しさ」を感じられたら個人的には、happy😁 失敗のサイクルを繰り返すことが私は、とても好きみたいです笑最後がリアル笑 thanks homework🤝 @jess.movement #自重トレーニング #トレーニング #胸 #腕 #腹筋 #ファンクショナルトレーニング #functionaltraining #hiittraining #体幹 #コアトレーニング #bodyweight

2024/04/27に公開Organic gym 日本埼玉県

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先日参加させて頂いた @lululemonjp 新宿店リニューアルイベント #mebeinghere アウトドアヨガして、ジャーナルして走って、語ってと繋がりを深めた日☀️ ジャーナルでは自分自身がどんなことを目的に、そしてコミットして活動しているのか？を探す時間。久しぶりにやりましたが素直な今の自分の内側を見ることができました💡 私の今の心の声は、、「ENJOY✨素直に楽しいと思えることを楽しむ👍」ポジティブなエネルギーは人や社会を笑顔にすると信じてコツコツ励みます😁 happy🌲 #lululemonjp #イベント #wellbeing #健康 #フィットネスイベント #リニューアル #トレーナー #インストラクター #hiit #yoga #pilates #hiitworkout

2024/04/19に公開- 指定なし

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あなたを調整するのは、あなた自身🤝 「足の機能」って脳と関連も深く、奥深い🌲 足部は身体全ての骨の個数のうち両足だけで1/4程の数を占めていて筋膜、筋肉、関節、靭帯、神経等の流れも細かく複合的・立体的に関わり操作が成り立ちます💡 そのため、足部にエラーが起きると膝、股関節、骨盤と上への影響や反対に上半身に何か支障をきたすことでも足部に影響を与えてしまう可能性も💦 このボードは海外の理学療法士が開発した足部の自己調整ツール💡 後足、前足部、アーチなどなど個々でも、複合的にも再学習の刺激を与えてくれます👍 人の不調は歩きでわかる歩きを変えれば、身体も変わるでも歩く。って当たり前すぎるからこそ難しいしそもそも1日全然歩いてない人も多い💦 今と1年、5年先の身体つくりで心身豊かにパーソナルトレーニングではツールの１つとして必要な方に提供しています💡 #解剖学 #生理学 #運動学　#整体 #機能　#治療　#コンディショニング #膝痛　#股関節痛　#腰痛　#肩痛

2024/04/13に公開- 指定なし

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「進化を楽しむ」動作を鍛える@gritnation.jp 渋谷 IGNITE YOGA for beginner クラス☀️ 日曜 14:30 (第1.3.5週目) @manamimi818 が2.4週目 beginnerクラスの特徴は身体を楽に、そして効率的な使い方にフォーカスした初心者から経験者まで深めやすいクラスです☀️ 写真はこんな感じですがクラス中はよく笑い、よく喋っています🤣 皆で進化を楽しみましょう♪ #gridnation #igniteyoga #fitnesstrainer #workouttraining #自重トレーニング #hiittraining #体幹 #コア #動作トレーニング #パフォーマンスアップ　#有酸素運動

2024/04/07に公開- 指定なし

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【ご報告】 4月からIGNITE yoga studio下北沢店水曜夜のFITを担当します😁 (@igniteliving) 水曜19:30〜daisuke 情熱FITクラス🔥 ※IGNITE FITとは？ yogaに筋力トレーニングと有酸素の要素を加えたクラス身体は思考を変える☀️ 大袈裟かもしれませんが人生を変える可能性もあると、私は信じています💡 私のクラスの特徴は主役である皆さんの身体能力を引き出しながら思考をポジティブにそして皆と一緒に成長を感じる熱量熱め(？！)のクラスです😁🔥 エイミーさんが作り上げたクラスの熱量も継承しながら全身を動かして最高の時間を皆と共に😁 楽しもうー！👍 #情熱　#熱量半端ない #ポジティブ #ヨガ #筋力トレーニング #有酸素 #カーディオ #hiitworkout #ワークアウト #ポジティブ #ヨガスタジオ #下北沢ヨガスタジオ

2024/03/31に公開下北沢日本東京都

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ENJOY HIIT THE BEAT☀️ 新しい経験は心身を成長させてくれる大切な要素です💡 動く。を楽しもう😁 5/3(金)10:00〜代々木公園にて HIIT THE BEAT フリーイベント開催！皆でワイワイ楽しみましょう☀️ 参加ご希望の方はDMにて😁 happy🌲 #hiitworkout #hiittraining #コア　#体幹　#プランク #インストラクター　#トレーナー #hiitthebeat

2024/03/28に公開Saitama,Japan 日本埼玉県

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HIIT the BEAT Special Event☀️ HTBをリードするmover daisuke & sakiが開催するアウトドアクラス☀️ 体験したことのない初めての方🔰や一般の方、HTBトレーナーもhiitthebeatで sweat & smileな時間を過ごしましょう！【開催日】 5月3日(金)10:00-12:00 (9:45頃受付開始) 【開催場所】代々木公園　パノラマ広場予定【トレーナー】健康とフィットネスの価値を広げる mover @daisuke_o_920 日本全国へ渡りHTBを広げるmover @saki_workout_interests 【参加料】 FREE イベント終わりは皆で乾杯👍※参加任意飲料や軽食など各自でご持参ください【その他】 ※雨天中止 ※更衣場所はありません ※当日はイベントを撮影・収録等させて頂きますので、ご了承ください。 ※公共の場になりますので思いやりの精神で過ごしましょうお申し込みはDMにて😁 happy✨ #イベント #hiitthebeat #hiitトレーニング #代々木公園 #初心者歓迎 #チーム #アウトドアイベント #フィットネス #トレーナー #インストラクター

2024/03/22に公開代々木公園 Yoyogi Park 日本東京都

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「楽しい」は心身の成長要素💡 遊びが大好きだった幼少期最低限のルール以外は遊びの中で学習して身につけていたことが多い💡 よく落下したジャングルジムのように笑こうしたら失敗とか、危険だ。とかこうしたらやりやすい、楽しいとかイメージがより具体的になると、いつのまにかできるように💡 大人になると安全で効率とか正しさを求めやすいけれどそんな考えや、心に余白があるとまだまだ人間って心身成長できるのかもしれません😁 ピラティスのこのキャデラックも私の中ではワクワク遊びの要素満載まだまだ成長していきます happy✨ #ピラティス #マシンピラティス #pilates #キャデラック #パーソナルピラティス #ピラティスレッスン #ピラティス東京 #パーソナルトレーナー #フィットネストレーナー #理学療法士

2024/03/16に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【初心者向けEVENT】のお知らせ ENJOY HIIT THE BEAT ☀️ 3/31(日)9:30〜代々木公園にて今回は企業様とのコラボイベント🌲 (雨天時中止) 「運動を習慣にして、心身を豊かにする」をテーマにゆるーくそして皆でワイワイと楽しむ時間です💡 イベントを開催すると結局は運動してる人達の集いになりますよね、気まずいです、、等、耳にします😭 本イベントは運動経験が少ない、初心者の方🔰のみ対象です💡 参加条件は、思いやりと人を見た目や優劣で判断しない、真心があればok😁 募集人数は、若干名募集(先着) 詳しくはDMにて✉️ 笑顔を広げていきましょう😁 #イベント#代々木公園#アウトドアイベント #グループレッスン#ワークアウト#初心者向け #hiitworkout#hiitthebeat

2024/03/11に公開代々木公園 Yoyogi Park 日本東京都

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connect to yourself 東京マラソンの応援📣 @lululemonjp ひたすら全力で声を出し続けてpowerを送る🔥 でも、なぜか完走という強い目的を持って走るランナーや応援している素晴らしい仲間達からも明るく力強いエネルギーを逆にもらっていることに気付く💡 人の力ってすごいな自分自身や他人にも優しくそして素敵な影響を与えることができることを体感した日☀️ こんな素敵な機会を頂いた @lululemonjp @yuk520_ thanks! まだまだ成長していきます happy☀️ #東京マラソン#応援#全力#全力応援 #ランナー#マラソン#ルルレモン #インストラクター#トレーナー #理学療法士#作業療法士

2024/03/07に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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pilatesは動く瞑想。動きのプロセスと向き合うことで、身体や感覚等の内側と向き合う。自分なりに向き合い、そして昇華してよりポジティブに表現できたときに自分を直視し続けたからこその、成長を感じる。まだまだ、だからこそ、楽しいまだまだ、だからこそ、深めたくなるそんなワクワクする成長のプロセスって「人生の豊かさ」と繋がるかもしれません💡 素敵な空間、環境、縁、仲間に感謝しながら。皆さんも最近、ワクワクしていますか？！😁 happy✨ studio : @pilatesstudioeleven 👕　@lululemonjp #pilates#ピラティス#pilatesstudioeleven #白金高輪 #白金 #パーソナルトレーニング #空間#環境#健康#wellbeing #キャデラック

2024/03/02に公開白金高輪日本東京都

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ENJOY HIIT THE BEAT☀️ 音に合わせて、身体を動かす動作に課題が増えることで脳も身体も順応してできなかったことが、できるようになる💡 続けることで、行動が増える、、人生豊かになる！(極論すぎるけれど、、笑) HIIT THE BEATが好きな理由は複雑過ぎずに、成長を感じられるから、そこに答えあるのかもしれない😁 だからこそ、楽しみましょ☀️ #トレーニング#hiitworkout#workoutoftheday 楽しい#筋トレ#自重トレーニング #体幹#ランジ#スクワット#プランク #hiitthebeat

2024/02/24に公開Organic gym 日本埼玉県

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