あつし😜🤘料理男子が作る簡単ガッツリ飯レシピ

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最終更新日: 2026/06/13

あつし😜🤘料理男子が作る簡単ガッツリ飯レシピ

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【豚バラ豆腐用濃厚みそ炒め】 @cookingman3110 ⏪他のレシピも見てね😉 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ こんばんは🌙 先日、ご縁があって味の素様 @ajinomoto_park 主催の2024秋新商品発表会『食のWONDER LAND 〜World Travel〜』招待して頂きました✨ ⁡ 今回は残念ながら仕事の都合で参加出来ませんでしたが、お土産を送って頂きました✨ ⁡ 沢山頂いたお土産から『 #豚バラ豆腐用濃厚みそ炒め』を使って作りました😋 ⁡ 今日ほ大皿シリーズは作るのが簡単で忙しい時にピッタリなシリーズです！ ⁡ 食べ応えがあり白ご飯と一緒にガッツリ食べる事が出来て大満足な一皿でした😋 ⁡ 商品の詳しい情報は公式ページを確認して下さいね今回は素敵な商品を提供して頂きありがとうございました✨ —————————————— 🐔本日のメニュ🐔 ★豚バラ豆腐用濃厚みそ炒め豚バラ肉（薄切り） 200g 木綿豆腐 1丁（400g）小松菜 150g サラダ油大さじ1/2 豚バラ豆腐用濃厚みそ炒め 1袋 —————————————— ★豚バラ豆腐用濃厚みそ炒め作り方 ①木綿豆腐はヨコに3等分に切ってから、1.5cm幅に切る。小松菜は4cm幅に切る。豚バラ肉はひと口大に切る ② 熱する前のフライパンに油大さじ1/2を入れ、豆腐を並べた後、火をつけて4分間焼き、いったん皿に取り出す。 ③ 同じフライパンに豚肉を入れて炒める。豚肉に焼き色が付いたら、小松菜を加えて炒め、いったん火を止める。 ④ 「Cook Do® きょうの大皿®」を加え、再び火をつけ、混ぜ合わせる。豆腐を戻し、全体を炒め合わせて完成！ —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ -—————————————— #PR #味の素KK ⁡ #あつ料理 #簡単レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #今日の大皿 #cookdo #豚バラレシピ #みそ炒め #みそ炒めレシピ #料理写真撮影 #料理アカウント#時短レシピ #時短料理 ⁡ #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食生活アドバイザー #食育防災アドバイザー ——————————————

2024/10/01に公開- 指定なし

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【餃子の皮キッシュ】詳しいレシピは⏬を見てね😉✨ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ おはようございます☀ 今日の #ガッツリ飯は #餃子の皮キッシュ作ったよ😜🤟 ⁡ 今回は餃子の皮を使って作るキッシュを作りました♪ 餃子の皮をスキレットに貼り付けて焼くだけなので簡単に作る事が出来ます😋 ⁡ 冷蔵庫に餃子の皮が眠っていたら是非作って見て下さいね♪ ⁡ ★キッシュのプチ情報 1. キッシュとは: キッシュはフランス発祥の伝統的な料理で、パイ生地に卵やクリーム、チーズ、野菜、肉などの具材を詰めて焼いた料理です。主に「キッシュ・ロレーヌ」が有名で、これはロレーヌ地方発祥のベーコンやチーズが入ったキッシュです。キッシュは食事としてもおやつとしても楽しむことができ、冷たいままでも温めても美味しくいただけます。 2. 材料: 基本的なキッシュの材料は次の通りです： • パイ生地（タルト生地）: キッシュのベースとなる部分で、バターを使ったサクサクとした食感が特徴です。市販の冷凍パイシートを使うことも一般的です。 • 卵: キッシュのフィリングの中心で、クリーミーな食感を作り出します。 • 生クリームや牛乳: 卵と一緒に混ぜてフィリングを滑らかにするために使います。 • チーズ: 主にグリュイエールチーズやチェダーチーズなどが使用されますが、好みによって他の種類のチーズを使うこともあります。 • 具材: キッシュには様々な具材が使用されます。一般的なものには、ベーコン、ハム、野菜（ほうれん草、ブロッコリー、トマトなど）、きのこ、魚介類などが含まれます。 3. 作り方: 1. 生地の準備: パイ生地を型に敷き、フォークで数か所穴を開けてから、あらかじめ180～200℃に予熱したオーブンで軽く焼いておきます（盲焼き）。 2. フィリング作り: 卵、生クリーム、牛乳を混ぜ、塩・胡椒で味を整えます。これに好きな具材を混ぜ合わせます。 3. 焼き上げ: フィリングを生地の上に注ぎ、200℃のオーブンで約30～40分、表面がきつね色になるまで焼きます。 4. バリエーション: • キッシュ・ロレーヌ: ベーコン、グリュイエールチーズ、生クリーム、卵を使った最も有名なキッシュです。 • 野菜キッシュ: ほうれん草、ブロッコリー、トマト、ナスなどの野菜を具材にしたヘルシーなバージョン。 • 魚介キッシュ: サーモンやエビを使ったシーフードバリエーションも人気です。 —————————————— 本日のメニュー ■餃子の皮キッシュ卵 2個牛乳 100ml ピザ用チーズ 20g コンソメ小さじ1 餃子の皮 6〜8枚ほうれん草約30g じゃがいも小1個ミニトマト 5個 —————————————— ★餃子の皮キッシュ作り方 ①ほうれん草、じゃがいもは撫でて食べやすい大きさに切る。ミニトマトは3等分くらいに輪切りにする。 ②ボウルにA 卵2個、牛乳100ml、ピザ用チーズ20g、コンソメ小さじ1の材料をすべて入れ、泡立て器でよく混ぜる。 ③①にじゃがいも、ほうれん草を加えて混ぜ合わせる。 ④スキレットまたはオーブン対応の容器に油(分量外)を薄く塗り広げ、餃子の皮を隙間なく重ねて並べる。 ⑤縁は水をつけて軽く折り込む。 ⑥②のアパレイユを注ぐ。 ⑦ミニトマトとお好みで追加でチーズをトッピングする。 ⑧200度に予熱したオーブンで20分程度焼いたら完成！ —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #キッシュ #キッシュプレート #キッシュレシピ #餃子の皮アレンジ #餃子の皮 #餃子の皮レシピ #餃子の皮キッシュ #簡単レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短レシピ #節約レシピ #料理写真撮影 #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #スワイプしてね #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食生活アドバイザー #食育防災アドバイザー ——————————————

2024/09/26に公開- 指定なし

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【ちくわともやしのみそキムチ炒め】詳しいレシピは⏬を見てね😉✨ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ おはようございます☀ 今日の #ガッツリ飯は #ちくわともやしのみそキムチ炒め作ったよ😜🤟 ⁡ 先日久しぶりの休みだったので前回作って美味しかったレシピ作りました😁ちくわともやしを使った簡単レシピです😋 時間がない時やもう一品欲しい時にピッタリなレシピです😋 ⁡ キムチのピリ辛がちくわともやしとの相性抜群で食べ応え抜群でした😋 ⁡ パッと作ってパッと食べたい時に是非作って食べて見て下さいね😉 ⁡ ★ちくわのプチ情報作り方 1. 材料: 主に白身魚（スケトウダラやハモなど）のすり身、卵白、でん粉、塩を使用します。 2. 加工: 魚のすり身を練り、棒状の型（通常は竹の棒）に巻きつけます。 3. 加熱方法: 巻きつけたすり身を焼いたり、蒸したりします。焼きちくわは表面に焼き目がつき、香ばしい風味が特徴です。種類 • 焼きちくわ: 魚のすり身を竹の棒に巻きつけて焼いたもの。香ばしさが特徴です。 • 蒸しちくわ: 焼かずに蒸すことで、柔らかい食感が楽しめます。 • 生ちくわ: 調理せず、そのまま食べられるタイプで、保存が短いですが、鮮度が高いです。歴史ちくわは平安時代に起源を持つと言われており、当初は「竹輪（ちくわ）」の名前の通り、竹の棒に巻きつけて作られていました。現在でも「竹の輪」の形を模した製品が多く、見た目にも伝統的な要素を感じさせます。栄養素ちくわは低カロリーで、高タンパク質です。魚を主原料としているため、良質な動物性たんぱく質を含んでおり、また低脂肪でもあるため、ダイエット食品としても人気があります。調理法 • そのまま食べる: ちくわは調理せずに、そのままおつまみとして食べられます。 • 炒め物: きんぴらや野菜炒めに加えることで、食感と旨味が増します。 • 煮物: 鍋料理や煮物に使われることが多く、煮込むと味がよく染み込みます。 • 揚げ物: 天ぷらやフライとしてもよく使われ、外はサクサク、中はふんわりした食感が楽しめます。 —————————————— 本日のメニュー ■ちくわともやしのみそキムチ炒めちくわ 4本もやし 1袋（200ｇ）白菜キムチ 100ｇみそ小さじ1 ごま油小さじ2 いりごま（白）適量 —————————————— ★ちくわともやしのみそキムチ炒め作り方 ①ちくわは5ｍｍ厚さの斜め切りにする。 ②フライパンにごま油を入れ、中火にかける。 ③ごま油があたたまったら、(1)のちくわを加え、うっすら焼き色がつくまで焼く。 ④(3)にもやし、白菜キムチを加える。最後にみそを入れ、中火のまま炒める。 ⑤もやしが“キムチ色”になってきたら、できあがり。お好みでいりごまをかけておめしあがりください。 —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #もやしレシピ #ちくわレシピ #キムチレシピ #発酵食品 #発酵食品レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #時短レシピ #時短料理 #ガッツリ飯 #ズボラ飯 #時短レシピ #節約レシピ #料理写真撮影 #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #スワイプしてね #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食生活アドバイザー #食育防災アドバイザー ——————————————

2024/09/20に公開- 指定なし

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【赤飯】詳しいレシピは⏬を見てね😉✨ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ こんばんは🌙 今日の #ガッツリ飯は #赤飯作ったよ😜🤟 ⁡ 久しぶりに無性に赤飯が食べたくなって作って食べました😋 ⁡ 赤飯って作るの難しいイメージですが、もち米と小豆があれば簡単に作る事が出来ます✨ ⁡ 茹でた小豆に酢を入れる事で綺麗なあずき色になります😋 ⁡ 炊飯器で簡単に作る事が出来て綺麗な赤飯が出来ました😋 ⁡ 食べて見たらモチモチしていてガッツリ食べる事が出来ました😋 ⁡ とっても簡単に作る事が出来るので良かったら作って食べて見て下さいね✨ ⁡ ★小豆のプチ情報 ### 栄養価 - **カロリー**: 100gあたり約329 kcal - **タンパク質**: 20g - **脂質**: 0.5g - **炭水化物**: 63g - **食物繊維**: 12.7g - **ビタミン**: B1、B2、ナイアシン、B6、葉酸 - **ミネラル**: 鉄、マグネシウム、亜鉛、カリウム ### 料理と利用方法 - **あんこ**: 小豆の最も一般的な利用法の一つで、砂糖と一緒に煮てペースト状にする。和菓子に広く使用される。 - **赤飯**: 小豆を使った伝統的な日本の祝い料理。 - **ぜんざい・おしるこ**: 甘い小豆スープ、もちや団子を加えて食べる。 - **健康食品**: 食物繊維が豊富で、便秘予防や血糖値のコントロールに役立つ。 ### 栽培と収穫 - **栽培条件**: 日当たりの良い場所で育ち、排水性の良い土壌が適している。 - **播種期**: 春（4月～6月） - **収穫期**: 夏の終わりから秋（8月～10月） ### 健康効果 - **抗酸化作用**: ポリフェノールが豊富で、体内の活性酸素を抑制。 - **血圧低下**: カリウムが豊富で、高血圧の予防に役立つ。 - **ダイエット**: 低脂質で高タンパク、食物繊維も多いため、満腹感を得やすい。 —————————————— 🫘本日のメニュー🫘 ■赤飯米 240g もち米大さじ4（60g）水（炊飯用）適量塩小さじ1/2 あずき 60g 水（あずき煮用）適量酢小さじ1 —————————————— ★赤飯作り方 ①米2合をボウルに入れたら、大さじ4うるち米を減らす。 ②(1)にもち米大さじ4を加え、合計2合にしたら、米を研ぎ、たっぷりの水に30分以上浸水させておく。 ③あずきはさっと洗い、水と鍋に入れ中火にかける。おたまであずきをすくいながら、少し高い位置から鍋に落とす。20回ほど繰り返す。 ④沸騰したら火を弱めてふたをし、約30分煮る。少し硬さが残り、指でつぶせない程度まで煮る。 ⑤火を止め、酢を加え混ぜる。あずきとゆで汁に分けたら、あずきを水にさっと通す。 ⑥炊飯器に水を切った(2)の米、(5)のゆで汁、塩を加え、２合の目盛りまで水を入れ混ぜる。 ⑦(5)のあずきを(6)に加え炊飯すれば完成！ —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #赤飯 #赤飯レシピ #もち米 #もち米レシピ #小豆 #小豆レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #ガッツリ飯 #ズボラ飯 #時短レシピ #節約レシピ #炊飯器レシピ #炊飯器料理 #炊飯器調理 #料理写真撮影 #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #スワイプしてね #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食生活アドバイザー #食育防災アドバイザー ——————————————

2024/09/13に公開- 指定なし

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【ソーセージパスタ】詳しいレシピは⏬を見てね😉✨ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ こんばんは🌙 先日の #ガッツリ飯は #ソーセージパスタを作ったよ😜🤟 ⁡ 今回はアメリカのドラマビッグバンやヤングシェルドンで登場して人気のレシピ�を再現して見ました😋 実際にはイタリアンソーセージを使うのですがサイコロステーキで代用しました😁 作るの簡単でドラマで食べていたメニューを再現出来て気持ちはドラマに出てる気分でした🤣 ドラマを観た事ある方もない方も良かった食べて見て下さいね♪ ソーセージパスタのプチ情報基本の材料 • ソーセージ：好みの種類を使います。イタリアンソーセージやスモークソーセージが一般的ですが、チョリソーなどスパイシーなものも美味しいです。 • パスタ：スパゲッティ、ペンネ、フェットチーネなど、どんな種類のパスタでも合います。 • にんにく：風味を引き立てるために使用されます。 • オリーブオイル：ソースのベースとして使用。 • トマトソースまたはクリームソース：トマトベースかクリームベースかで味が変わります。 • チーズ：仕上げにパルメザンチーズやモッツァレラチーズを使うことが多いです。基本的な作り方 1. パスタを茹でる：塩を加えたたっぷりの湯でパスタをアルデンテに茹でます。 2. ソーセージを炒める：フライパンにオリーブオイルを熱し、刻んだにんにくを香りが立つまで炒めます。そこに切ったソーセージを加え、しっかりと炒めます。 3. ソースを作る：トマトソースかクリームソースをフライパンに加え、味を整えます。トマトベースの場合はバジルや唐辛子を、クリームベースの場合は生クリームや牛乳を加えることもあります。 4. パスタを絡める：茹でたパスタをソースに絡め、全体がよく混ざるまで加熱します。仕上げにチーズやパセリを振りかけて完成です。バリエーション • トマトベース：トマトの酸味とソーセージの旨味が調和し、さっぱりとした味わい。唐辛子を加えてピリ辛にすることもあります。 • クリームベース：濃厚なクリームとソーセージのジューシーさが相性抜群。マッシュルームやほうれん草を加えるとさらに美味しくなります。 • オイルベース：トマトソースやクリームソースを使わず、オリーブオイルとにんにくをベースにしてシンプルに仕上げるスタイル。パン粉やハーブを使って食感や香りをプラスすることもあります。 —————————————— 🍝本日のメニュー🍝 ★ソーセージパスタパスタ 2.5人分サイコロステーキ 200g トマト 1個オリーブオイル大さじ1 ニンニク 1片エリンギ 1本ケチャップ大さじ2 ナツメグ 1振り(無くてもよい) チキンコンソメ 1個塩胡椒適量粉末バジル適量ゆで汁おたま1杯分赤ワイン(なければ料理酒) 100ml程度バター(マーガリン) 小さじ1 とろけるチーズ1枚塩(パスタ茹で用) 分量外 —————————————— ソーセージパスタの作り方 1熱したフライパンにオリーブオイルと刻んだニンニクを入れ、香りがたったらサイコロステーキと角切りにしたエリンギを加える 2塩コショウ、極小量のナツメグで軽く下味をつけ、荒く崩しながらサイコロステーキを炒める。 3ある程度火が通ったら②に刻んだトマト(四つ切りにしたプチトマト複数個でも可)ワインを加える 4トマトが煮崩れてきたら、粉末のバジルとケチャップ少量、パスタのゆで汁、ワイン少々を加え、コンソメ顆粒で味を整え、煮詰める 5上記のソースに茹で上がったパスタを加え、最後にバター(マーガリンでも可)ととろけるチーズ1枚をちぎって合える 6盛り付けて完成(胡椒を回しかけてもgood) —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #おはぎ #おはぎ作り #おはぎレシピ #和菓子 #和菓子づくり #和菓子レシピ #手作り和菓子 #もち米 #もち米レシピ #ぼたもち #料理動画 #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト ——————————————

2024/09/07に公開- 指定なし

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【インドカレー】 ⏬お店の詳しい情報は下を見て下さいね⏬ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます👍 ⁡ おはようございます☀ 先日予定があり西葛西に行ったのでお昼はカレー食べたかったので駅から近いアムダスラビーさんに行って来ました♪ ⁡ スパイス屋が作った南インド料理店の看板に引き寄せられて食べて来ました😋 行った時間帯がランチメニューの時間帯だったのでセットBを注文してカレーはムトンとキーマを頼みました✨（本当はダルを頼みたかったが品切れでした😭） ⁡ 辛さは無理せず中辛を選択しましたがスパイスの香りが良く辛すぎず美味しく食べれる辛さでした😋 ⁡ ナンもふっくらモチモチに焼いていてカレーとの相性も抜群でおかわりして完食しました😁 ⁡ 週末は1200円で食べ放題のランチビュッフェもあるみたいなので食べて見たいと思います😋 ⁡ ★本日のメニューランチセットB 850円（ナン、ライス1回おかわり可能） —————————————— 🫓店舗情報🫓 店舗名アムダスラビー西葛西店インスタ住所 : 東京都江戸川区西葛西５丁目１−５サンシティ西葛西 B1F 営業時間 11:00〜15:00 17:00〜22:00 定休日無しキャッシュレス不可席数 32席駐車場無し —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いいね👍コメントありがとうございます😊 細かい所まで見てくれてとても嬉しいです😆 励みになります✨ タグ付けメンション大歓迎です❗️ ⁡ インスタ意外にも少しづつ始めましたので良かったらプロフィール欄のリンクから見て下さいね✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ -—————————————— #南インド料理 #南インドカレー #スパイスカレー #インドカレー #東京カレー #東京駅グルメ #東京カレー巡り #西葛西グルメ #西葛西カレー #葛西グルメ #西葛西ランチ #葛西ランチ #食生活アドバイザー #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食育防災アドバイザー #あつ料理は休み #スワイプしてね ——————————————

2024/08/30に公開Amudhasurabhi アムダスラビー日本東京都

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【おはぎ】詳しいレシピは⏬を見てね😉✨ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ おはようございます☀️ 先日の #ガッツリ飯は #おはぎを食べたよ😜🤟 ⁡ 久しぶりに無性に食べたくなって作りました😋 今回は子供の頃から大好きなおかか（醤油＋鰹節）だけを作って全部食べようと思ったけど流石に無理でした🤣 このおかかは母が祖母から教えてもらったレシピなのでこれからも作り続けたいと思います✨ ⁡ 次は彼岸の時期に作って食べたいと思います😋 ⁡ ⁡ おはぎのプチ情報歴史と由来おはぎの名前の由来は、秋に咲く「萩（はぎ）」の花から来ています。萩の花は秋の彼岸の時期に咲くことから、この時期に作られるお菓子として「おはぎ」と呼ばれるようになりました。一方、春の彼岸に同じような和菓子が作られますが、春には「牡丹（ぼたん）」の花にちなんで「ぼたもち」と呼ばれます。両者は基本的に同じものであり、季節によって名前が変わります。材料 • もち米: 半搗き（つき）のもち米を使用します。完全に搗くわけではなく、粒感が残る程度に搗くのが特徴です。 • あんこ: 小豆を煮て砂糖を加えたあんこで、一般的には粒あんが用いられますが、こしあんや白あんを使うこともあります。 • きなこ: 一部のおはぎには、あんこの代わりにきなこ（炒った大豆を粉にしたもの）をまぶすことがあります。 • 黒ごま: 黒ごまをすり潰して砂糖を混ぜたものを使うこともあります。種類おはぎにはいくつかのバリエーションがあります。代表的なものには以下のようなものがあります。 • あんこおはぎ: もち米をあんこで包んだもの。 • きなこおはぎ: もち米をきなこで包んだもの。きなこの香ばしさが特徴です。 • ごまおはぎ: もち米を黒ごまや白ごまをまぶしたもの。季節感と食文化おはぎは彼岸の時期に作られることが多いため、季節感と結びついた食文化の一つとされています。特に仏教行事である彼岸の供物として供えられます。また、おはぎは手軽に作ることができるため、家庭での手作りやお土産としても親しまれています。 —————————————— 🫘本日のメニュー🫘 ★おはぎもち米 2合水適量醤油大さじ2 かつおぶし 2袋 —————————————— おはぎの作り方 1. もち米を炊く：もち米を研いで浸水し、炊飯器や蒸し器で炊きます。 2. もち米を搗く：炊き上がったもち米を半搗きにします。粒感が少し残る程度が理想です。 3. もち米を丸める：搗いたもち米に醤油とおかかを入れて良く混ぜて適当な大きさに丸めたら完成！ —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #おはぎ #おはぎ作り #おはぎレシピ #和菓子 #和菓子づくり #和菓子レシピ #手作り和菓子 #もち米 #もち米レシピ #ぼたもち #料理動画 #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト ——————————————

2024/08/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリ飯#ガッツリ飯https://www.instagram.com/explore/tags/おはぎ#おはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/あつ料理#あつ料理https://www.instagram.com/explore/tags/おはぎ作り#おはぎ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おはぎレシピ#おはぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/和菓子づくり#和菓子づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子レシピ#和菓子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り和菓子#手作り和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/もち米#もち米https://www.instagram.com/explore/tags/もち米レシピ#もち米レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぼたもち#ぼたもちhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ紹介#レシピ紹介https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあります#レシピありますhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードアナリスト#フードアナリスト

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【牛ハラミキムチキムチ丼】 @cookingman3110 ⏪他のレシピも見てね😉 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ おはようございます☀ 先日の #ガッツリ飯は #牛ハラミキムチ丼を作ったよ😜🤟 ⁡ 今回は冷蔵庫にある食材だけで作ろうと冷蔵庫を見たら業務スーパーで購入したカナダ産牛ハラミステーキ肉と展示会で頂いたキムチがあったので作りました😋 ⁡ 作り方はとっても簡単で、切って、焼いて、混ぜて、乗せるだけで簡単に作れてガッツリ食べる事が出来るので仕事が終わってからでも楽に作る事が出来ます✨ ⁡ ハラミ肉は高たんぱく低カロリーで価格もお手軽なので是非！作って食べて見て下さいね♪ ⁡ ★牛ハラミ肉のプチ情報 1. 部位の位置 • ハラミの位置：牛の横隔膜の周辺に位置し、腹部に近い部分です。具体的には、肋骨の間と腹部の上にある部分で、横隔膜を動かす筋肉として機能します。 2. 味と食感 • 味：ハラミは独特の風味を持っており、赤身の部分が多いため濃厚な肉の旨味を楽しむことができます。脂肪が少ないですが、柔らかくジューシーな食感が特徴です。 • 食感：適度な噛みごたえがありながら、他の筋肉部位に比べて柔らかいのが特徴です。焼肉として食べると、独特の歯ごたえとジューシーさが楽しめます。 3. 栄養成分 • タンパク質：高タンパクであり、筋肉を作るために重要な栄養素です。 • 脂肪：脂肪含有量は比較的低く、ヘルシーな肉の選択肢とされています。 • ビタミン・ミネラル：鉄分やビタミンB群が豊富で、特に疲労回復や貧血予防に役立つとされています。 4. 調理法 • 焼肉：最も一般的な調理法です。焼くことで外はカリッと、中はジューシーに仕上がり、特有の香ばしさを楽しめます。 • ステーキ：薄切りにしてフライパンで焼くと、短時間で火が通り柔らかいステーキに仕上がります。 • 煮込み料理：低温でじっくり煮込むと、さらに柔らかく仕上がりますが、風味が濃厚であるため、シンプルな味付けが合います。 5. 人気と価格 • 人気：日本では焼肉店で非常に人気のある部位の一つで、特に「ハラミ」の名前で注文されることが多いです。 • 価格：以前は比較的安価な部位として知られていましたが、その人気の高まりとともに価格が上昇しています。 —————————————— 🥩本日のメニュー🥩 ★牛ハラミキムチ丼（2人前）牛ハラミ肉 400g キムチ 200g 焼肉のタレ大さじ2 ゴマ適量ご飯お好み —————————————— ★牛ハラミキムチ丼の作り方 ①牛ハラミ肉を2センチ巾ぐらいにカットする。 ②フライパンを温め牛ハラミ肉を両面軽く焼く。 ③キムチを入れて良く混ぜ合わせたら焼肉のタレを入れたら良く混ぜながら焼く。 ④どんぶりにご飯を盛って③を盛り付けて仕上げに白ゴマ振ったら完成！ —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #牛ハラミ #牛ハラミステーキ #牛ハラミ丼 #キムチ #キムチレシピ #ステーキ #ステーキ丼 #簡単レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #料理動画 #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト ——————————————

2024/08/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリ飯#ガッツリ飯https://www.instagram.com/explore/tags/牛ハラミキムチ丼#牛ハラミキムチ丼https://www.instagram.com/explore/tags/あつ料理#あつ料理https://www.instagram.com/explore/tags/牛ハラミ#牛ハラミhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛ハラミステーキ#牛ハラミステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛ハラミ丼#牛ハラミ丼https://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチレシピ#キムチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ#ステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ丼#ステーキ丼https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ紹介#レシピ紹介https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあります#レシピありますhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードアナリスト#フードアナリスト

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【ハートストロベリーローズ】 ⏬お店の詳しい情報は下を見て下さいね⏬ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます👍 ⁡ おはようございます☀ 先日久しぶりに幼馴染み夫婦が経営している店 ⁡ @petitenotes.cafe ⁡ に遊びに行って来ました😋 ⁡ 8月9日からかき氷を始めたので食べに行って来ました♪ ⁡ 今回食べたのは『ハートストロベリーローズ』ですいちごの果肉たっぷりのシロップふんだんにかけてます！そして花屋さんならではのローズシロップをプラスしています✨バラの香りがほんのり香るシロップです♪練乳加えてまろやかな味わいになってます✨ ⁡ アクセントにコーンフラワーを使っていてお花屋さんならではのこだわりも詰まっていました🤩 名前の通りハート型のいちごの果肉が乗っていて食べるのが勿体無かったし写真映えも抜群でした✨ ⁡ 氷も純粋をしていてペロリと食べちゃいました🤣🤣🤣 ⁡ 次は『マンゴーヨーグルト練乳』を食べて見たいと思います😋 ⁡ まだまだ暑い日が続くのでかき氷を食べて涼みに行ってみて下さいね✨ ⁡ カフェなのにお酒も飲めちゃいます😁 山崎、白州もありのでお酒好きな方は是非！ ⁡ ⁡ アクセスは小田急線、田園都市線どちらからも行く事が出来ます✨ 小田急線登戸駅、田園都市線あざみの駅よりバスで15分程度 ⁡ ★本日のメニューハートストロベリーローズかき氷 880円（税込） ⁡ ランチメニューやアルコールやソフトドリンクもあります✨ １部テイクアウトも出来ます✨ —————————————— 💐店舗情報💐 店舗名 Petite notes cafe インスタ @petitenotes.cafe 住所 : 神奈川県川崎市宮前区菅生4-4-3 JAMビル1階（蔵敷団地バス停前あざみの駅からが1番アクセスがいいです）営業時間 11:00〜19:00 定休日月曜日、木曜日キャッシュレス可（交通系、PayPay、メルペイ、ｄ払い等も使えます）駐車場 1台（要確認） —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いいね👍コメントありがとうございます😊 細かい所まで見てくれてとても嬉しいです😆 励みになります✨ タグ付けメンション大歓迎です❗️ ⁡ インスタ意外にも少しづつ始めましたので良かったらプロフィール欄のリンクから見て下さいね✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ -—————————————— #花屋 #花屋カフェ #神奈川カフェ #川崎カフェ #川崎花屋 #神奈川スイーツ #川崎スイーツ #川崎スイーツ巡り #登戸カフェ #あざみのカフェ #たまプラーザカフェ #たまプラーザスイーツ #登戸スイーツ #スイーツ写真 #グルメアカウント #花屋併設カフェ #かき氷屋 #かき氷巡り #かき氷めぐり #神奈川かき氷 #神奈川かき氷巡り #食生活アドバイザー #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食育防災アドバイザー #あつ料理は休み #スワイプしてね ——————————————

2024/08/25に公開Petitenotes.cafe花屋カフェ川崎市宮前区日本神奈川県

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【モンスターハンター20周年大狩猟展cafe】 ⏬お店の詳しい情報は下を見て下さいね⏬ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます👍 ⁡ おはようございます☀️ ⁡ 先日のお盆休みに『モンスターハンター20周年大狩猟展』に行って来ました♪ ⁡ ゲームモンスターハンターの20年を振り返る素晴らしい狩猟展でした😁 武器や防具プロジェクションAR体験が出来て貴重な体験が出来ました😁 ⁡ 狩猟展が終わった後にcafeに行ってモンスターコラボしたフードとデザートを食べて来ました😋 ⁡ フードはフルフルをモチーフにしたピザトーストとタマミツネをモチーフをしたパフェを食べました😁 見た目の再現度も素晴らしかったですが味も素晴らしかったです😋 ⁡ 写真以外にもたくさんのフードやデザートやドリンクもあるので良かったら食べて見て下さいね✨ ⁡ 開催期間は9/8までなので詳しい情報は公式ページを確認して下さいね✨ —————————————— 👾本日のメニュー👾 ★フルフルピザトースト 1650円タマミツネのパフェ 1590円 ⁡ ★店舗情報モンスターハンター大狩猟展cafe （カフェのご利用には、「モンスターハンター20周年-大狩猟展-」、もしくは展望台、森美術館いずれかの入館券が必要です）住所:東京都港区六本木6-10-1 （六本木ヒルズ森タワー52階）営業時間: 11：00～22：00 LOフード21:00 ドリンク21:30 定休日:開催期間無休開催期間: 2024年7月19日（金）〜9月8日（日）キャッシュレス :可クレジット、電子マネー席数:136席駐車場:有り（六本木ヒルズ）公式ページあります —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いいね👍コメントありがとうございます😊 細かい所まで見てくれてとても嬉しいです😆 励みになります✨ タグ付けメンション大歓迎です❗️ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ -—————————————— ⁡#モンスターハンター #モンスターハンター大狩猟展 #モンハン大狩猟展 #モンハンカフェ #東京グルメ #東京カフェ #六本木ヒルズ #六本木カフェ #六本木グルメ #料理写真 #料理アカウント #食生活アドバイザー #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食育防災アドバイザー ——————————————

2024/08/21に公開六本木ヒルズ森アーツギャラリー日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/モンスターハンター#モンスターハンターhttps://www.instagram.com/explore/tags/モンスターハンター大狩猟展#モンスターハンター大狩猟展https://www.instagram.com/explore/tags/モンハン大狩猟展#モンハン大狩猟展https://www.instagram.com/explore/tags/モンハンカフェ#モンハンカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ#東京グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木ヒルズ#六本木ヒルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木カフェ#六本木カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木グルメ#六本木グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活アドバイザー#食生活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードアナリスト#フードアナリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育防災アドバイザー#食育防災アドバイザー

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【黒豚しゃぶしゃぶ】 @cookingman3110 ⏪他のレシピも見てね😉 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ おはようございます☀ 先日の #ガッツリ飯は #黒豚しゃぶしゃぶを食べたよ😜🤟 ⁡ 先月の誕生日に母からプレゼントで頂きました✨ 母が春に鹿児島に行った時に食べて美味しかった『いちにいさん』 @yushokutonsai_ichiniisan の黒豚しゃぶセットを送って頂きました😋 ⁡ ここのお店のしゃぶしゃぶの特徴はそばつゆで食べるのが特徴で黒豚の甘味とそばつゆとの相性が良くさっぱり、あっさりと食べる事が出来ます😋 ⁡ 黒豚がとっても柔らかくて肉の甘味が強く脂っこさが無くてとっても美味しかったです😋 ⁡ そばつゆも風味が良く豚肉との相性が良くて飲み干すぐらい美味しかったです😋 ⁡ 一緒に付いていた柚子胡椒も美味しかったので他の料理にも使いたいと思います😋 ⁡ お店は鹿児島だけでは無く北海道や東京にもあるし取り寄せも出来るので機会があれば是非食べて見て下さいね♪ ⁡ ★黒豚のプチ情報黒豚の概要黒豚は、一般的に鹿児島県を中心に飼育されている豚の一種です。その名前の通り、全身が黒い毛で覆われており、他の豚種とは一目で区別がつきます。鹿児島の黒豚は、バークシャー種と呼ばれるイギリス原産の豚をもとに、鹿児島の気候や風土に合わせて改良が行われたものです。歴史黒豚の起源は江戸時代にさかのぼります。当時、琉球王国（現在の沖縄県）を通じて中国から日本に伝えられた豚が、その始まりと言われています。その後、鹿児島県で飼育が進み、地元の環境に適応するように改良されました。肉質の特徴黒豚の肉質は、脂肪がきめ細かく、赤身とのバランスが非常に良いとされています。また、通常の豚肉よりも旨味が強く、柔らかい食感が特徴です。脂身が甘く、独特の風味があるため、しゃぶしゃぶ、トンカツ、焼肉など、さまざまな料理に適しています。産地黒豚の主要な産地は鹿児島県ですが、沖縄や他の地域でも飼育されています。鹿児島の黒豚は特に「鹿児島黒豚」としてブランド化されており、高品質な豚肉として全国的に知られています。料理と食べ方黒豚は、その優れた肉質を活かした料理に使われることが多いです。しゃぶしゃぶやすき焼き、トンカツ、豚しゃぶなどの和食だけでなく、洋食にもよく使われます。また、黒豚を使用したハムやソーセージも人気があります。健康面での利点黒豚の肉は、他の豚肉と比較して脂肪酸のバランスが良く、オレイン酸などの不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。これにより、動脈硬化の予防やコレステロール値の低下に寄与すると考えられています。 —————————————— 🐖本日のメニュー🐖 ★ 黒豚しゃぶセット2人前 4800円 —————————————— —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #お取り寄せ #お取り寄せグルメ #黒豚しゃぶしゃぶ #黒豚しゃぶしゃぶいちにいさん #鹿児島グルメ #鹿児島黒豚 #鹿児島黒豚しゃぶしゃぶ #簡単レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #料理動画 #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト ——————————————

2024/08/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリ飯#ガッツリ飯https://www.instagram.com/explore/tags/黒豚しゃぶしゃぶ#黒豚しゃぶしゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/あつ料理#あつ料理https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒豚しゃぶしゃぶいちにいさん#黒豚しゃぶしゃぶいちにいさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島グルメ#鹿児島グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島黒豚#鹿児島黒豚https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島黒豚しゃぶしゃぶ#鹿児島黒豚しゃぶしゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ紹介#レシピ紹介https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあります#レシピありますhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードアナリスト#フードアナリスト

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【1ポンドステーキ】 ⏬お店の詳しい情報は下を見て下さいね⏬ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます👍 ⁡ おはようございます☀️ 先日の休みに初めて行って来ました！ ⁡ プロレス好き肉好きで以前は毎日の様に前を通っていたのに何故か今まで行って無かった自分に後悔です💦 ⁡ 店に到着すると店の看板には歴代のプロレススーパースターの写真が沢山で既にテンションMAXに！🤣 ⁡ オープン時間に合わせて行ったら既に数名の方が並んでいましたがすぐに入店する事が出来ました✨ ⁡ 店内に入ると天井や壁にもプロレススーパースターや芸能人の写真がぎっしり並べてありました😳 ⁡ 注文したのは1番人気の1ポンドステーキを頼みました！鉄板いっぱいに乗った1ポンドステーキは想像以上に柔らかくて食べやすく美味しかったです😋 ステーキソースも玉ねぎの甘味とニンニクの香りが食欲を増してくれてあっという間に1ポンド完食しました😁 ⁡ 柔らかくて美味しいステーキをお腹いっぱい食べて見たい方は近くに寄った際は是非食べて見て下さいね✨ ⁡ 少量サイズや単品メニューやドリンクメニュー等もありました！ ⁡ 詳しい情報は公式ページを確認して下さいね✨ —————————————— 🥩本日のメニュー🥩 ★1ポンドステーキ 4200円 ⁡ ★店舗情報ステーキハウスリベラインスタ: @steakhouseribera 住所:東京都目黒区下目黒6-17-20 電話:03-3793-9955 営業時間: 17：00～23：00 定休日:月曜日第三火曜日キャッシュレス :不可席数:30席（カウンター席テーブル席）駐車場:無し（近隣にコインパーキングあり） —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いいね👍コメントありがとうございます😊 細かい所まで見てくれてとても嬉しいです😆 励みになります✨ タグ付けメンション大歓迎です❗️ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ -—————————————— ⁡#東京グルメ #目黒グルメ #ステーキプレート #ステーキハウス #1ポンドステーキ #リベラ #リベラ目黒店 #ステーキハウスリベラ #プロレスファン #プロレスファンが集まる店 #メガ盛り #メガ盛りグルメ #料理写真 #料理アカウント #食生活アドバイザー #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食育防災アドバイザー ——————————————

2024/08/18に公開ステーキハウスリベラ日本東京都

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【キャベ玉ラーメン】 ⏬お店の詳しい情報は下を見て下さいね⏬ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます👍 ⁡ おはようございます☀️ 今回も仕事で行った際に近くにあったので行って来ました✨ ⁡ うえむらやと言えばキャベ玉ラーメン！と言う事なので食べました😋 名前の通りキャベツの葉でキャベツ玉を作っていて丸ごと1玉乗ってる感じを再現しています！ ⁡ 見た目物凄いボリュームですが、食べて見たらキャベツがとっても柔くてとっても食べやすかったです😋 ⁡ スープも豚骨醤油なので重くなくさっぱりしているがコクもしっかりあるのでスープも飲み干す事が出来ます😋 ⁡ 野菜は地元農家から毎日直送なので新鮮な野菜が食べれるのでとっても安心して食べる事が出来ました😋 ⁡ 近くに寄った際は是非食べて見て下さいね✨ ⁡ 詳しい情報は公式ページを確認して下さいね✨ —————————————— 🍜本日のメニュー🍜 ★キャベ玉ラーメン 950円 ⁡ ★店舗情報ラーメン厨房うえむらや住所:神奈川県横浜市都筑区池辺町4853-3 電話:045-936-0553 営業時間: １０：００～２２：００定休日:水曜日キャッシュレス :不可席数:カウンター19席テーブル16席全席禁煙駐車場:20台公式ページあります —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いいね👍コメントありがとうございます😊 細かい所まで見てくれてとても嬉しいです😆 励みになります✨ タグ付けメンション大歓迎です❗️ ⁡ インスタ意外にも少しづつ始めましたので良かったらプロフィール欄のリンクから見て下さいね✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ -—————————————— ⁡#神奈川グルメ #神奈川ラーメン #横浜グルメ #横浜ランチ #横浜ラーメン #ラーメン巡り #キャベ玉ラーメン #キャベ玉ラーメンうえむらや #鴨居グルメ #都筑区グルメ #ラーメン屋 #料理写真 #料理アカウント #食生活アドバイザー #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食育防災アドバイザー ——————————————

2024/08/17に公開うえむらや池辺町本店日本神奈川県

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【目玉焼きカレー】 ⏬お店の詳しい情報は下を見て下さいね⏬ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます👍 ⁡ おはようございます☀️ 先日仕事で藤沢に行った際のお昼にたまたま見つけて入店しました✨ ⁡ 普通のカレー屋さんだと思って目玉焼きカレーを注文したのですが… テーブルに置かれたカレーを見てビックリ‼️😳 お皿いっぱいに山盛りのご飯が乗ったカレーが来ました😳 ⁡ なんと！普通盛りのライスが500gある大盛りカレーが食べれるお店でした！ ⁡ 中盛りは700g以上で大盛りに関しては普通盛り×2の1キロの大盛りが食べる事が出来ます😁 ⁡ 3枚目のハンバーグカレーは幼馴染みが注文した中盛り700gオーバーです🤣 このシュクリアは1970年（昭和45年）にオープンして50年以上藤沢で愛されてる名店なので近くに寄った際は是非！行って見て下さいね♪ ⁡ 詳しい情報は公式ページを確認して下さいね✨ —————————————— 🍛本日のメニュー🍛 ★目玉焼きカレーシングル 850円 ⁡ ★店舗情報シュクリア住所:神奈川県藤沢市藤沢96 遊行通りレディオ湘南前電話: 営業時間: 平日11:00～15:00 17:00～21:00 LO 20:30 土日祝11:00～21:00 定休日:月曜日キャッシュレス不可全席禁煙公式ページあります —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いいね👍コメントありがとうございます😊 細かい所まで見てくれてとても嬉しいです😆 励みになります✨ タグ付けメンション大歓迎です❗️ ⁡ インスタ意外にも少しづつ始めましたので良かったらプロフィール欄のリンクから見て下さいね✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ -—————————————— ⁡#神奈川グルメ #藤沢グルメ #カレーライス #カレーショップ #メガ盛り #大盛りグルメ #メガ盛りグルメ #料理写真 #料理アカウント #食生活アドバイザー #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食育防災アドバイザー ——————————————

2024/08/16に公開シュクリア日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/神奈川グルメ#神奈川グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/藤沢グルメ#藤沢グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーライス#カレーライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーショップ#カレーショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガ盛り#メガ盛りhttps://www.instagram.com/explore/tags/大盛りグルメ#大盛りグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガ盛りグルメ#メガ盛りグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活アドバイザー#食生活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードアナリスト#フードアナリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育防災アドバイザー#食育防災アドバイザー

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【誕生日飯】 ⏬お店の詳しい情報は下を見て下さいね⏬ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます👍 ⁡ こんばんは🌙 先月無事に誕生日を迎える事が出来たのでその日の #誕生日飯は #焼き肉食べたよ😜🤟 ⁡ 昨年の誕生日にも来て1年振りの近所の名店『オジャンドン』に行って来ました😋 ⁡ この店は #上島竜兵さんや竜兵会の皆さんが愛した名店です✨ ⁡ 以前テレビでも紹介されていた #牛焼きしゃぶが特に美味しくて病みつきになる美味さです！ ⁡ 牛しゃぶ以外にも中落ちカルビにロースにタン塩どれも柔らかくて口の中に入れたら溶けてしまうぐらいの柔らかくて美味しいお肉ばかりです♪ ⁡ 去年とほぼ同じメニュー食べてました🤣 ⁡ 近所にこんなに美味しいお店があるなんて本当に恵まれた所に住んでるなと思いました♪ また食べに行きます！ ⁡ 詳しい情報は公式ページを確認して下さいね✨ —————————————— 🥩本日のメニュー🥩 ★焼き肉 √上タン塩 2760円 √牛焼きシャブ 1000円 √中落ちカルビ 1750円 √ロース 1200円 √ケジャン 700円 √卵焼き ⁡ ★店舗情報オジャンドン（7/22現在） Instagram ojandon.shinnakano 住所:東京都中野区中央4-1-21 電話:03-3380-9170 営業時間: [月・火・木～日] 17:00～24:00 LO 料理22:50 ドリンク23:30 定休日:水曜日席数 54 キャッシュレスクレジット、QR決済可喫煙全席禁煙 —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いいね👍コメントありがとうございます😊 細かい所まで見てくれてとても嬉しいです😆 励みになります✨ タグ付けメンション大歓迎です❗️ ⁡ インスタ意外にも少しづつ始めましたので良かったらプロフィール欄のリンクから見て下さいね✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ -—————————————— #オジャンドン #焼き肉 #上島竜兵さん #上島竜兵ファミリー #竜兵会 #新中野 #新中野グルメ #中野区グルメ #新中野駅グルメ #新中野駅グルメ #中野グルメ #丸の内線 #丸の内線グルメ#東京グルメ #東京グルメ部 #東京グルメ巡り #タン塩 #中落ちカルビ #ロース #上ハラミ #料理写真 #料理アカウント #食生活アドバイザー #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食育防災アドバイザー ——————————————

2024/08/09に公開オジャンドン新中野日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日飯#誕生日飯https://www.instagram.com/explore/tags/焼き肉#焼き肉https://www.instagram.com/explore/tags/上島竜兵#上島竜兵https://www.instagram.com/explore/tags/牛焼きしゃぶ#牛焼きしゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/オジャンドン#オジャンドンhttps://www.instagram.com/explore/tags/上島竜兵さん#上島竜兵さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/上島竜兵ファミリー#上島竜兵ファミリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/竜兵会#竜兵会https://www.instagram.com/explore/tags/新中野#新中野https://www.instagram.com/explore/tags/新中野グルメ#新中野グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/中野区グルメ#中野区グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/新中野駅グルメ#新中野駅グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/中野グルメ#中野グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸の内線#丸の内線https://www.instagram.com/explore/tags/丸の内線グルメ#丸の内線グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ#東京グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ部#東京グルメ部https://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ巡り#東京グルメ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/タン塩#タン塩https://www.instagram.com/explore/tags/中落ちカルビ#中落ちカルビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロース#ロースhttps://www.instagram.com/explore/tags/上ハラミ#上ハラミhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/料理アカウント#料理アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活アドバイザー#食生活アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードアナリスト#フードアナリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育防災アドバイザー#食育防災アドバイザー

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【肉山バーグ】 ⏬お店の詳しい情報は下を見て下さいね⏬ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます👍 ⁡ こんばんは🌙 8月4日にオープンした同級生のお店 ⁡ @coconikuyama ⁡ に遊びに行って来ました😋 ⁡ こちらのお店は普段はスナックとして7年営業していましたが、今回新たにハンバーグをメインにしたお店『ハンバーグナラココ！ニクヤマ』オープンしました！ ⁡ 名前の通り！ 1枚300gのハンバーグの肉山を食べる事が出来ます😳 ハンバーグは1枚から5枚まで選べてライスもメガ盛り（550g）まで選ぶ事が出来るので、今回は3枚（900g）とライス大盛り（350g）を選んで食べました😋 ⁡ 幼馴染みは俺の山バーグカレー富士山（ハンバーグ2個）選びました😁 ⁡ ハンバーグは大きいですが、とてもフワフワで柔らかくてとても食べやすいので3個もあっという間に完食しました🤣 ⁡ あっという間に食べれたのはトマトベースの肉山オリジナルソースと玉ねぎしょうゆソースがありどちらもボリュームあるハンバーグとの相性が良くさっぱり、あっさりしていてとっても食べやすかったです😋 ⁡ 量も大満足ですがお財布にも優しい価格になっているのでコスパも大満足でした！今回はありがとうございました♪ ⁡ アクセスは高津駅東口より徒歩1分！ダッシュで20秒で着きますので良かったら試してみて下さいね😁 ⁡ 現在、Instagramフォローでソフトドリンク1杯サービスキャンペーンをしてるので詳しくはお店のページを確認してみて下さいね♪ ⁡ ★本日のメニュー肉山バーグ・マッターホルン 2200円ライス、スープ付き俺のバーグカレー・富士山 1900円ライス、スープ付き ⁡ その他少量メニューやソフトドリンクやアルコールメニューもあります🍺 —————————————— ✨店舗情報✨（8/5現在）店舗名ハンバーグナラココ！ニクヤマインスタ @coconikuyama 住所 : 神奈川県川崎市高津区二子4-3-2 2F 高津駅より徒歩1分営業時間平日11:00〜16:00 日曜、祝日11:00〜23:00 定休日木曜日キャッシュレス現在準備中座席数 13 喫煙可同店舗内にネイルサロンもあります💅 —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ いいね👍コメントありがとうございます😊 細かい所まで見てくれてとても嬉しいです😆 励みになります✨ タグ付けメンション大歓迎です❗️ ⁡ インスタ意外にも少しづつ始めましたので良かったらプロフィール欄のリンクから見て下さいね✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ -—————————————— ⁡#高津グルメ #高津駅 #川崎グルメ #神奈川グルメ #神奈川ランチ #川崎ランチ #高津ランチ #溝の口グルメ #溝の口ランチ #ハンバーグランチ #ハンバーグカレー #ハンバーグ専門店 #メガ盛り #メガ盛りグルメ #食生活アドバイザー #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食育防災アドバイザー #あつ料理は休み ——————————————

2024/08/07に公開- 指定なし

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【鶏のハンガリアン風炒め煮】詳しいレシピは⏬を見てね😉✨ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ こんばんは🌙 先日の #ガッツリ飯は #鶏のハンガリアン風炒め煮を作ったよ😜🤟 ⁡ 先日の休みに久しぶりに作ってみました😋 このレシピは子供の頃から大好きで何度も食べてるレシピで母から教えてもらったレシピです♪ ⁡ 大きめにカットした鶏肉を焼いた後白ワインで蒸してから煮込むので鶏肉が柔らかくなって大きめにカットしていても食べやすく仕上がります✨ ⁡ 牛乳で煮込むので子供も喜ぶレシピです😉 ピーマンが苦手な方でも美味しく食べる事が出来る一品です😊 ⁡ このレシピは #ビーフストロガノフ同様母が愛用しているレシピ本『おそうざいふう外国料理』のレシピです✨ ⁡ 俺が子供の頃から大好きなレシピ良かったら作って食べて見て下さいね😉 ⁡ ★鶏もも肉プチ情報特徴 • 部位：鶏もも肉は、鶏の脚の太もも部分から取れる肉で、筋肉が多く含まれています。 • 色：生の状態では赤みがかかった色をしており、調理すると濃い茶色に変わります。 • 味：鶏の他の部位に比べて脂肪が多いため、風味が豊かでジューシーです。 • 食感：筋肉質でありながら柔らかく、しっとりとした食感があります。栄養価鶏もも肉は高い栄養価を持っています。以下は100グラムあたりの主な栄養成分です（皮付きの場合）： ⁡ • カロリー：約215 kcal • タンパク質：約18 g • 脂質：約15 g • ビタミンB群（特にB6とB12が豊富） • ミネラル（鉄、亜鉛、リンなど）調理法鶏もも肉は多様な調理法で楽しめます。以下にいくつかの代表的な調理法を挙げます： ⁡ • 焼き物：グリルやフライパンで焼くと、外はカリッと、中はジューシーに仕上がります。 • 煮込み料理：カレーやシチュー、煮物など、長時間煮込むことで肉がさらに柔らかくなります。 • 揚げ物：唐揚げやフライドチキンなど、揚げることで外側がカリッとした食感になります。 • 蒸し料理：蒸し鶏や蒸し野菜と一緒に調理することで、ヘルシーに楽しめます。保存方法 • 冷蔵：鶏もも肉は冷蔵庫で2〜3日保存できます。購入後すぐに調理するのがベストです。 • 冷凍：長期保存する場合は冷凍が推奨されます。冷凍する際は小分けにして保存袋に入れ、空気を抜いて保存します。約1ヶ月程度保存可能です。 —————————————— 🐓本日のメニュー🐓 ★ 鶏のハンガリアン風炒め煮鶏もも肉 2枚マッシュルーム 6個ピーマン 2個玉ねぎ 1個牛乳 300cc バター 60g（大さじ3＋大さじ1）粉パプリカ小さじ1 白ワイン大さじ3 塩小さじ1/2 小麦粉大さじ1と1/2 —————————————— ★ 鶏のハンガリアン風炒め煮作り方 1.玉ねぎ、マッシュルームは薄切り、ピーマンは千切りにする。鶏モモ肉は余分な皮と脂を取り、筋も取って、1枚を一口大に切り、塩、コショウを振りよく混ぜる。 2. フライパンにバター大さじ3杯を溶かして、鶏を焦げ付かないように弱火で焼き、焼けたら白ワイン大さじ3杯を振りかけて、蓋をして少し煮てから別皿に取る。 3. そのあとへバター大さじ1を足して、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームを炒める。 4. 炒まったら、小麦粉大さじ1と1/2を入れて混ぜ、粉パプリカ小さじ1と牛乳300ccを入れる。かき混ぜていくうちにとろみが付くので、そこに塩小さじ1/2を入れて味をみてよかったら、鶏肉を戻して、5分ぐらい弱火で煮る。 5. バターライス、付け合わせと共に皿に盛り付けたら完成！！バターライスと一緒に食べるのがオススメ！！付け合わせはニンジン、ジャガイモ、コーン、ほうれん草等 —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #母親直伝 #母親直伝レシピ #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #白ワイン #おそうざいふう外国料理 #暮らしの手帖 #料理動画レシピ #ハンガリー #鶏もも肉 #鶏もも肉レシピ #バターライス #簡単レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #料理動画 #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト ——————————————

2024/07/26に公開- 指定なし

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【とうもろこしご飯】詳しいレシピは⏬を見てね😉✨ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ おはようございます☀🌈 先日の #ガッツリ飯は #とうもろこしご飯作ったよ😜🤟 ⁡ 今年2度目のとうもろこしご飯を作りました😋 暑くなると無性にとうもろこし食べたくなりますね😋 ハムやベーコン入れてもいいのですが俺はとうもろこしの甘味を感じられるので他の具材はいれないで食べるのが好きです✨ ⁡ とうもろこしは今から8月までが旬でとっても甘くなっているので是非食べて見て下さいね✨ ⁡ ★とうもろこしのプチ情報栄養価とうもろこしは栄養価が高く、主に以下の栄養素が含まれています： • 炭水化物: 主成分であり、エネルギー源となる。 • 食物繊維: 消化を助け、腸の健康を維持する。 • ビタミン: ビタミンB群（特にナイアシン）、ビタミンCなど。 • ミネラル: 鉄、マグネシウム、リン、亜鉛など。品種とうもろこしには多くの品種があり、主要なものには以下が含まれます： • スイートコーン: 甘味が強く、主に生食用。 • デントコーン: 飼料用や加工食品（コーンフレーク、コーンミール）に使用される。 • フリントコーン: 硬い殻を持ち、主にトルティーヤやポップコーンに使用される。 • ポップコーン: 特定の条件下で膨張する品種。栽培とうもろこしの栽培には、温暖な気候と豊富な日光が必要です。栽培プロセスは以下の通りです： 1. 種まき: 適切な土壌温度と湿度を確保した状態で種を植える。 2. 成長: 約70～100日で収穫可能となる。適切な灌漑と肥料が必要。 3. 収穫: スイートコーンは未熟な状態で収穫されるが、デントコーンやフリントコーンは完全に熟すまで待つ。用途とうもろこしは多用途な作物で、以下のように利用されます： • 食品: そのまま茹でたり焼いたりするほか、ポップコーンやコーンシロップなどに加工される。 • 飼料: 家畜の飼料として広く使用される。 • 産業用: エタノール生産やバイオプラスチックの原料として使用される。 —————————————— 🌽本日のメニュー🌽 ★とうもろこしご飯お米 2合とうもろこし 1本顆粒だし 1袋（8g）液体だし大さじ1.5 塩小さじ1 水適量ブラックペッパー適量 —————————————— ★とうもろこしご飯作り方 ①とうもろこしは半分に切って粒を削ぎ落とす。芯はとっておく。 ②米は洗って浸水させておく。 ③炊飯釜にお米、水、顆粒だし、液体だしを入れて軽く混ぜる。 ④とうもろこしとしを入れて芯を乗せたら通常炊飯する。 ⑤炊き上がったら茶碗に盛り付けてブラックペッパーを降ったらたら完成！ —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #とうもろこし #とうもろこしご飯 #とうもろこしレシピ #とうもろこしごはん #炊飯器レシピ #炊飯器 #ガッツリ飯 #炊き込みご飯 #炊き込みご飯レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #料理動画 #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト ——————————————

2024/07/24に公開- 指定なし

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【長芋のり塩バター】詳しいレシピは⏬を見てね😉✨ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ こんばんは🌙 今日の #ガッツリ飯は #長芋のり塩バターを作ったよ😜🤘 ⁡ 昨日は誕生日のお祝いメッセージありがとうございます♪ これからもマイペースで頑張ります✨ ⁡ 今回は何度も作っていて長芋が残っていたので久しぶりに作りました😋 ⁡ 切った長芋と調味料を和えるだけの簡単レシピです😋 長芋の食感を味わえて風味も良いのでガッツリ食べれます😋 ⁡ レシピに困ったら是非作って食べてみて下さいね✨ ⁡ ★ 長芋プチ情報特徴 • 外観: 細長い形状をしており、表面は茶色の皮に覆われています。中身は白くて粘り気が強い。 • 味: ほのかな甘みと滑らかな食感が特徴。 • 栄養価: 長芋は低カロリーでビタミンC、ビタミンB群、カリウム、食物繊維を含みます。特に、アミラーゼなどの消化酵素が豊富で、消化を助ける効果があります。料理 • 生食: すりおろしてとろろにしたり、千切りにしてサラダに使うことが多い。 • 調理: 煮物、炒め物、揚げ物など、さまざまな料理に利用されます。とろろ汁や山芋鉄板焼きが代表的な料理です。 • 保存方法: 乾燥しやすいため、冷暗所で保存するか、皮をむいてからラップで包み冷蔵庫に保管します。栽培 • 原産地: 中国 • 栽培条件: 水はけの良い土壌を好みます。春に植え付け、秋に収穫されます。健康効果 • 消化促進: 長芋に含まれるアミラーゼは消化酵素として働き、消化を助けます。 • 免疫力向上: ビタミンCが豊富で、免疫力を強化する効果があります。 • 整腸作用: 食物繊維が豊富で、便秘の改善や腸内環境の改善に寄与します。注意点 • アレルギー: 長芋にはオキシダールが含まれており、皮膚に触れると痒みやかぶれを引き起こすことがあります。調理時には手袋を使用することが推奨されます。 —————————————— 本日のメニュー ■ 長芋のり塩バター √長芋 1本 √塩胡椒適量 √片栗粉大さじ2 √バター 10g √青のり大さじ1 √液体だし小さじ1 √醤油小さじ1/2 √サラダ油適量 —————————————— ★ 長芋のり塩バター作り方 ①長芋は皮をむき2㎝の輪切りにする。袋に山芋を入れ塩胡椒と片栗粉を入れ袋を振って全体にまぶす。 ②フライパンにサラダ油をひき火にかけ、山芋を中火で両面焼く。 ③バター、醤油、液体だし、青のりを入れ全体に絡めながら焼けば完成！！ —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #長芋レシピ #長芋 #ワンパン #ワンパンレシピ #のり塩 #簡単レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #料理写真撮影 #料理アカウント #レシピ紹介 #時短レシピ #時短料理 #ズボラ飯 #あつ料理 #スワイプしてね #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト #アスリートフードマイスター #食生活アドバイザー #食育防災アドバイザー ——————————————

2024/07/23に公開- 指定なし

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【カレースープ餃子】詳しいレシピは⏬を見てね😉✨ 保存すると後からゆっくり見る事が出来ます✨ ⁡ おはようございます☀🌈 先日の #ガッツリ飯は #カレースープ餃子作ったよ😜🤟 ⁡ 先日作っておいた餃子を普通に食べるのでは無く何か別の食べ方無いか色々探してたら簡単に作れて大人も子供も喜ぶレシピ見つけたので作ってみました😋 ⁡ 余った野菜と餃子を入れて煮込むだけで簡単に作れてカレー味が餃子の皮に染み込んでガッツリ食べる事が出来ます😁 ⁡ 餃子が余っていたら是非作って食べて見て下さいね♪ ⁡ ★カレー粉プチ情報主な成分カレー粉の成分は、メーカーやレシピによって異なりますが、一般的には以下のスパイスが含まれています。 • ターメリック（ウコン）: 黄色い色の主要成分で、独特の風味を持つ。 • クミン: 独特の香りと風味を持ち、カレーの基本となるスパイス。 • コリアンダー: 爽やかな香りと風味を加える。 • フェヌグリーク: 少し苦味があり、風味を深める。 • 唐辛子（チリ）: 辛味を加える。 • ブラックペッパー: 辛味と風味を加える。 • ガーリック（ニンニク）: 風味を豊かにする。 • ジンジャー（生姜）: 辛味と香りを加える。 • フェンネル（ウイキョウ）: 甘い香りを加える。 • カシア（シナモン）: 温かみのある甘い香り。カレー粉の歴史カレー粉は、18世紀にイギリス人がインドから持ち帰ったスパイスを基に、イギリスで開発されました。インドのカレーは、家庭ごとに異なるスパイスの組み合わせで作られることが多く、カレー粉という概念は存在しませんでした。しかし、イギリスでは家庭でも簡単にカレーが作れるように、スパイスを混ぜ合わせたカレー粉が生まれました。カレー粉の使用方法カレー粉は、カレーライスを作る際の主なスパイスとして使われます。また、スープ、シチュー、炒め物、マリネ、ドレッシングなど、さまざまな料理に風味を加えるために使用されます。 1. カレーライス: 野菜や肉を炒めてからカレー粉を加え、煮込む。 2. スープ: スープにカレー粉を加えて、風味を強化する。 3. 炒め物: 野菜や肉を炒める際にカレー粉を加えることで、エキゾチックな風味を加える。 4. マリネ: 肉や魚をカレー粉を使ったマリネ液に漬け込むことで、風味を染み込ませる。 5. ドレッシング: サラダドレッシングに少量のカレー粉を加えて、スパイシーな風味を加える。 —————————————— 本日のメニュー ★カレースープ餃子生餃子 8個玉ねぎ 1/2個人参 1/2本コンソメスープの素 1個赤缶小さじ1/2 塩、こしょう適量水 600ml —————————————— ★カレースープ餃子作り方 ①鍋に水を入れ、野菜を入れて火にかけます。 ②野菜がしんなりしたらカレースープ用調味料を加えます。 ③２に生餃子を入れて煮込み、餃子に火が通ったらスープとともに器に盛りつけて完成！ —————————————— ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 最後まで読んで頂きありがとうございます✨ いつもいいね👍保存ありがとうございます😊 皆さんのつくレポ待ってます🤩 #あつ料理をつけてタグ付けしてくれたら嬉しいです😆 ストーリーで紹介させて頂きます✨ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ——————————————— #餃子スープ #餃子スープカレー #赤缶 #赤缶カレー粉 #カレー粉 #カレー粉レシピ #スープカレー #簡単レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #料理動画 #料理アカウント #レシピ紹介 #あつ料理 #レシピあります #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #フードアナリスト ——————————————

2024/07/19に公開- 指定なし

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