コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 やろう‼️🙌という人は “🙌” 30秒できた‼️💪という人は “💪” 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 代謝を良くするには血液循環が必須です！ 細胞に酸素や栄養を運ぶのが血液です！ 細胞はその栄養や酸素を使ってエネルギーを生産します！ 細胞から作られたエネルギーを使って身体が元の状態に戻るという機能が発揮できます！（自然治癒力） これから血液循環を良くしていくために一緒に体を動かして行きましょう！ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #代謝アップ #血流改善 #整体 #香椎2024/12/27に公開香椎駅 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流改善#血流改善https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎0.56%4907【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 やろう‼️🙌という人は “🙌” 30秒できた‼️💪という人は “💪” 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 代謝を良くするには血液循環が必須です！ 細胞に酸素や栄養を運ぶのが血液です！ 細胞はその栄養や酸素を使ってエネルギーを生産します！ 細胞から作られたエネルギーを使って身体が元の状態に戻るという機能が発揮できます！（自然治癒力） これから血液循環を良くしていくために一緒に体を動かして行きましょう！ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #代謝アップ #自然治癒力 #整体 #香椎2024/12/18に公開Kashiiekimae 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎0.39%3382@seitai_han 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #福岡 #香椎 #整体 #腰痛2024/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛0.64%5602【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 やろう‼️🙌という人は “🙌” 20秒できた‼️💪という人は “💪” 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 首の付け根に付いている細かい筋肉は目を使いすぎたり、感情によっても硬くなってしまいます💦 自律神経の乱れに繋がりますので毎日1セットずつでも大丈夫なのでケアしていきましょう✨ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #首こり #自律神経 #整体 #香椎2024/02/18に公開香椎駅 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎0.77%6772【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 やろう‼️🙌という人は “🙌” 20秒できた‼️💪という人は “💪” 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 【首が硬いと😨】 ・肩こり ・首こり ・自律神経の乱れ ・五十肩 ・腕のシビレ などなどの原因になってしまいます💦 首周りはめちゃめちゃ重要なのでしっかりケアしていかかましょう✨ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #肩こり #ストレッチ #整体 #香椎2024/02/04に公開香椎駅 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎8.91%7,81835@seitai_han 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛0.48%4213@seitai_han 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #福岡 #香椎 #整体 #腰痛2024/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛1.36%1,1869【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 やろう‼️🙌という人は “🙌” 20秒できた‼️💪という人は “💪” 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 【巻き肩になると😨】 ・肩こり ・首こり ・自律神経の乱れ ・五十肩 ・腕のシビレ などなどの原因になってしまいます💦 首周りはめちゃめちゃ重要なのでしっかりケアしていかかましょう✨ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #首こり #肩こり #自律神経 #ストレッチ #はん先生 #香椎2024/01/06に公開香椎駅 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/はん先生#はん先生https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎1.11%9725【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 やろう‼️🙌という人は “🙌” 20秒できた‼️💪という人は “💪” 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 【首が硬いと😨】 ・肩こり ・首こり ・自律神経の乱れ ・五十肩 ・腕のシビレ などなどの原因になってしまいます💦 首周りはめちゃめちゃ重要なのでしっかりケアしていかかましょう✨ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #首こり #肩こり #自律神経 #ストレッチ #はん先生 #香椎2023/12/26に公開香椎駅 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/はん先生#はん先生https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎1.73%1,50912【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 やろう‼️🙌という人は “🙌” 20秒できた‼️💪という人は “💪” 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 【ふくらはぎ硬いと😨】 ・腰痛 ・坐骨神経痛 ・膝痛 ・股関節痛 ・反り腰 などなどの原因になってしまいます💦 ふくらはぎめちゃめちゃ重要なのでしっかりケアしていかかましょう✨ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #腰痛 #坐骨神経痛 #姿勢改善 #ストレッチ #はん先生 #香椎2023/12/05に公開香椎駅 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/はん先生#はん先生https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎2.21%1,9428\腰痛激減チャレンジ！ステップ6/についてお伝えします😊 腰痛の人は必ず背中も硬くなっています！ ・神経が全身繋がってるから ・骨盤と上半身を繋いでる筋肉が沢山あるから ・反り腰の人は背中が丸くなるから ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ◎回数 各3セット行いましょう 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #腰痛 #腰痛改善 #背中トレ #背中痩せ #ストレッチ #セルフケア2023/10/12に公開香椎駅 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/背中トレ#背中トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.82%7182\腰痛激減チャレンジ！ステップ2/についてお伝えします😊 ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ◎回数 各3セット行いましょう 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #腰痛 #腰痛改善 #腰痛い #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛解消 #ストレッチ #セルフケア2023/10/06に公開香椎駅 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛い#腰痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛解消#腰痛解消https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.7%6172\腰痛激減チャレンジ！ステップ2/についてお伝えします😊 ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ◎回数 各3セット行いましょう 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #腰痛 #腰痛改善 #腰痛い #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛解消 #ストレッチ #セルフケア2023/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛い#腰痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛解消#腰痛解消https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.69%6080\反り腰放置は危険‼︎ポッコリお腹・腰痛の原因/についてお伝えします😊 ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ◎回数 各2セット行いましょう 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #反り腰 #腰痛改善 #お腹痩せ #トレーニング女子 #香椎2023/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎1.28%1,1225\骨盤歪んでる人‼︎必ず4つの筋肉硬い/についてお伝えします😊 ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ◎回数 各2セット行いましょう 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤矯正ストレッチ #腰痛改善 #腰痛2023/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ストレッチ#骨盤矯正ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛1.81%1,58215【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 やろう‼️🙌という人は “🙌” 20秒できた‼️💪という人は “💪” 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 日常生活での動作は肩甲骨外に開いて、胸が後に曲がる動作がほとんどです💦 それにより肩が内巻きにな猫背や腕太り、モッコリ肩の原因にもなってしまいます！ 肩甲骨を内側に寄せて胸を前にそらす筋肉を使うことによりことにより、正しい姿勢を作ることができます！ 普段の生活で使わない筋肉を意識して買っていきましょう✨ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #肩甲骨ストレッチ #姿勢改善 #健康生活2023/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨ストレッチ#肩甲骨ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活1.93%1,66142【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #自律神経を整える #自律神経 #自律神経の乱れ2023/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経の乱れ#自律神経の乱れ1.28%1,1234【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 やろう‼️🙌という人は “🙌” 10ずつ秒できた‼️💪という人は “💪” 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 日常生活での動作は肩甲骨外に開いて、胸が後に曲がる動作がほとんどです💦 それにより肩が内巻きにな猫背や腕太り、モッコリ肩の原因にもなってしまいます！ 肩甲骨を内側に寄せて胸を前にそらす筋肉を使うことによりことにより、正しい姿勢を作ることができます！ 普段の生活で使わない筋肉を意識して買っていきましょう✨ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #巻き肩 #猫背 #姿勢 #姿勢改善 #肩こり #腕トレ #腕痩せ2023/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腕トレ#腕トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腕痩せ#腕痩せ1.3%1,13413【保存】して 一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 やろう‼️🙌という人は “🙌” 20秒できた‼️💪という人は “💪” 2セット以上できた🔥🔥という人は “💪💪” とコメントください😊 ☆☆☆ 腸腰筋は上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉です！ 意識して使っていかないとどんどん衰えて、脚が上げづらくなりつま先荷重になります！ それにより… ・スネやふくらはぎがパンパンに張る ・姿勢不良につながる ・下腹に力を入れなくなる また姿勢が悪くなると足の外側に体重が乗りやすくなり、逆に内側の内転筋を使わなくなります。 それにより… ・O脚や ・足太りにつながる 20歳超えると体感の筋力が落ちていきます！ 何もしないと70歳までに40%筋力が落ちると思言われています！ 今の内からしっかり鍛えていきましょう✨ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌さ 宜しくお願いします🙇♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ ・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 JR 鹿児島本線 香椎駅 徒歩2分 ——————————————————————— #腸腰筋 #脚痩せ #お腹痩せ #はん先生2023/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/はん先生#はん先生1.68%1,46417<前へ123456...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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