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最終更新日: 2025/11/13
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はん　まさひさ｜福岡市東区 香椎・千早整体

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短時間でできるケアや...

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  • \胸椎硬いと治らない‼︎ストレートネック/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #ストレートネック #首こり #首痛 #首痛い #ストレッチ #エクササイズ #運動 #トレーニング #セルフケア

    2022/12/04に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/首痛#首痛https://www.instagram.com/explore/tags/首痛い#首痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア

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  • \腰・脚の痛み‼︎腰痛/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #腰痛 #腰痛改善 #腰痛い #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛解消 #ストレッチ #セルフケア

    2022/11/26に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛い#腰痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛解消#腰痛解消https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア

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  • \腕が硬いと乱れる！自律神経/についてお伝えします😊 ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ◎回数 　各2セット行いましょう 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ——————————————————————— #自律神経 #自律神経を整える #自律神経の乱れ #ストレッチ #セルフケア

    2022/11/20に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経の乱れ#自律神経の乱れhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア

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  • \慢性痛の原因‼︎腸腰筋/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #腸腰筋 #腰痛 #腰痛改善 #体幹トレーニング #体幹 #お腹痩せ #姿勢 #姿勢改善

    2022/11/16に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善

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  • \やらんとヤバい‼︎肩こり/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #ほぐし #ストレッチ #血流改善 #血行促進

    2022/11/12に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流改善#血流改善https://www.instagram.com/explore/tags/血行促進#血行促進

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  • \辛い頭痛・吐き気‼︎首ハリ/についてお伝えします😊 ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ◎回数 　各2セット行いましょう 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ————————————————————————— 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ———————————————————————— 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ——————————————————————— #首こり #首痛 #首痛い #頭痛 #頭痛改善 #ほぐし #セルフケア #ストレッチ #自律神経

    2022/11/08に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/首痛#首痛https://www.instagram.com/explore/tags/首痛い#首痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛改善#頭痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経

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  • \揺らして緩める‼︎股関節/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #股関節ストレッチ #股関節 #股関節痛 #ストレッチ #骨盤 #骨盤矯正

    2022/11/05に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節ストレッチ#股関節ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正

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  • \ドバドバ流したい人集合‼︎リンパ/についてお伝えします😊 ⁡ リンパの流れを良くする為に事前にやってほしい事があります‼️ ⁡ ①夜寝る前・朝起きて・運動前などにやってほしいです！ ⁡ ②リンパを刺激する前にコップ一杯の水を飲んでほしいです！出来れば終わった後にもコップ一杯の水を飲んでほしいです！ ⁡ この2つをすることでより効果的になります‼️ ⁡ ただこの2つが面倒くさくてやめてしまうぐらいなら継続した方が断然良いので面倒臭い方はたまにやるぐらいで良いです‼︎ ⁡ ⁡ リンパの働きは体の老廃物や余分な水分などを吸収し、汚れた血液を綺麗にして静脈に戻すし心臓に戻していく働きをしています‼️ ⁡ リンパの流れが悪くなると☝️ ・むくみやすくなる ・疲れやすい、疲れがとれない ・自律神経の症状が出てくる 　（めまい、動悸、不眠） ・冷え性 ・痛みが強くなりやすい ・免疫が落ちて病気になりやすい ・太る ⁡ リンパの流れを良くしておく事はすごく重要なので今からでもリンパの流れを良くしていきましょう ✨ ⁡ 1日1セット✨ 寝る前に行ってください‼️ ⁡ 未来の自分の健康の一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ 毎日短時間ケアをして痛みのない体作りをしていきましょう😊 ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #リンパ #リンパマッサージ #肩こり #肩こり解消 #エクササイズ #ストレッチ #セルフケア #宅トレ #自宅トレーニング #ボディメイク #ボディメイク女子 #健康

    2022/11/01に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパマッサージ#リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅トレーニング#自宅トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康

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  • \9割の人肋骨硬い‼︎猫背/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #猫背 #猫背矯正 #姿勢 #姿勢改善 #ストレッチ #エクササイズ #香椎 #呼吸 #自律神経

    2022/10/27に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経

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  • \3つの筋肉絶対硬い‼︎巻き肩/についてお伝えします😊 ⁡ 太ももが硬くなる事で ・股関節が硬くなる ・骨盤が前傾してしまう 結果的に腰痛や脚太りになってしまいます💦 ⁡ 太ももを緩める事で骨盤が正常な位置に戻り姿勢改善に繋がります✨ ⁡ 是非毎日の習慣にしていただけると嬉しいです🙌 ⁡ 1日1セット🔥 出来る方は2,3セット🔥🔥🔥 行ってください‼️ ⁡ ⁡ 未來の自分の健康の一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ 毎日短時間ケアをして痛みのない体作りをしていきましょう😊 ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #リンパ #リンパマッサージ #肩こり #セルフケア #ストレッチ ⁡ 未來の自分の健康の一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ 毎日短時間ケアをして痛みのない体作りをしていきましょう😊 ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #姿勢 #姿勢改善 #巻き肩 #ほぐし #セルフケア #ストレッチ #肩こり #肩こり解消 ⁡ ⁡

    2022/10/23に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパマッサージ#リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消

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  • \副交感神経を調整‼︎自律神経/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #自律神経 #自律神経を整える #肩こり #肩こり解消 #不眠 #香椎 #呼吸 #副交感神経

    2022/10/19に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/不眠#不眠https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/副交感神経#副交感神経

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  • \揉むより100倍効果的✨肩こり/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #肩こり #肩こり解消 #ストレッチ #ほぐし #香椎

    2022/10/16に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐし#ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎

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  • \4つの筋肉硬いと歪む‼︎骨盤矯正/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #骨盤矯正 #骨盤 #ストレッチ #香椎

    2022/10/13に公開香椎駅 日本 福岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/香椎#香椎

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  • \放置はマジで危険‼︎9割衰えて崩れる/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #健康 #エクササイズ #ストレッチ #肩こり #腰痛

    2022/10/10に公開- 指定なし

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  • \自律神経が乱れてる人‼︎9割前腕が硬い/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #自律神経 #自律神経を整える #自律神経の乱れ #自律神経ケア

    2022/10/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経の乱れ#自律神経の乱れhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経ケア#自律神経ケア

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  • \寝違えた人‼︎必ず上腕筋が硬い/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #寝違え #首こり #セルフケア

    2022/10/04に公開- 指定なし

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  • \‼︎巻き肩・肩こり解消エクササイズ/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #巻き肩 #肩こり #ほぐし #セルフケア #香椎

    2022/10/01に公開- 指定なし

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  • \反り腰放置は危険‼︎ポッコリお腹・腰痛の原因/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #反り腰 #腰痛改善 #お腹痩せ #トレーニング女子 #香椎

    2022/09/28に公開- 指定なし

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  • \ゴリゴリ揉むと‼︎9割肩が硬くなる/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #肩こり #肩こり解消 #ストレッチ

    2022/09/23に公開- 指定なし

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  • \股関節に問題がある人‼︎自律神経壊れる/についてお伝えします😊 ⁡ ・深呼吸を忘れずに行いましょう‼️ ⁡ ◎回数 　各2セット行いましょう ⁡ ⁡ 未来の自分の健康を一緒に叶えませんか😌 ⁡ しっかり出来た方は是非「⭐️」で教えてくださいね🙌🙌 ⁡ ⁡ これからも有益な情報を発信していきます！ フォロー・いいね👍何か質問などあればコメントください🙌 宜しくお願いします🙇‍♂️ ⁡ ————————————————————————— ⁡ 後からやりたい！ストレッチを習得するために💪 ぜひ【保存】がオススメです😊 保存して自分に必要な 【#ストレッチ 集】を作って肩こり、腰痛を改善していただけると 嬉しいです🙌✨ ⁡ ———————————————————————— ⁡ 🎗迅-JIN- 整体院🎗 【福岡/香椎のプライベートサロン】 ⁡ 🔹身体の不調でお悩みの方はプロフィールの 　リンクからお問い合わせください！ ⁡ ◾️お悩みをしっかりお伺いします ◾️根本から解消‼︎ 　・施術・セルフケア・生活習慣までサポート ◾️腰痛・肩痛・股関節痛・膝痛 ⁡ 『アクセス』福岡市東区香椎 　JR 鹿児島本線　香椎駅　徒歩2分 ⁡ ——————————————————————— ⁡ #自律神経 #自律神経を整える #自律神経の乱れ #股関節 #香椎

    2022/09/19に公開- 指定なし

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