迫田和也@健康ボディメイク

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最終更新日: 2026/04/07

迫田和也@健康ボディメイク

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「五十肩を解消するセルフケア 5選」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #五十肩 #五十肩解消 #五十肩対策 #五十肩予防

2023/08/30に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「テニスボールを使った腰痛マッサージの落とし穴」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #腰痛改善 #腰痛解消 #腰痛対策 #腰痛予防

2023/08/28に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「1分で内股を解消するセルフケア方法」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #姿勢改善 #姿勢美人 #姿勢改善トレーニング #姿勢改善ストレッチ

2023/08/23に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「腰痛にならない抱っこ紐の装着方法　3選」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #腰痛改善 #腰痛解消 #腰痛対策 #腰痛予防

2023/08/21に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「肩甲骨をゆるゆるにする！１分エクササイズ！」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #五十肩 #五十肩解消 #肩コリ解消 #肩こり解消

2023/08/19に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「膝痛が治らない人の3つの特徴」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #足首ストレッチ #足首硬い #足のむくみ #足のむくみ解消

2023/08/17に公開- 指定なし

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このたび、株式会社SOPIC様とセルフケアウェアを監修させて頂きました😎🤙 ・・・・・・・・・・・セルフケアウェアに3週間で生活習慣を変えるストレッチプログラムを 8/16 18:00～クラウドファンディングサービス「Makuake」にて展開いたします。 https://www.makuake.com/project/cerebon/ 着るCBDと天然鉱石で体を温めるセルフケアウェア「Cerebon」と、腰痛・姿勢改善のカリスマYouTuber「迫田和也先生」によるストレッチプログラムの最強タッグです。未来の自分への健康貯金をしませんか？明るい未来への健幸プログラムです。 #マクアケ #セルフケア #ストレッチ

2023/08/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/マクアケ#マクアケhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「膝痛が治らない人の3つの特徴」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #膝痛 #膝痛改善 #膝痛解消

2023/08/15に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「五十肩を消す魔法の10秒ストレッチ」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #ストレートネック解消 #スマホ首解消 #首コリ解消

2023/08/13に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「五十肩を消す魔法の10秒ストレッチ」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #五十肩 #五十肩改善 #五十肩解消

2023/08/06に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「ストレートネックを即効で解消するストレッチ」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #ストレートネック #ストレートネック改善 #ストレートネック解消

2023/08/04に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「3秒で消す！腰痛を完全攻略する方法とは？？」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #腰痛 #腰痛改善 #腰痛解消 #腰痛ストレッチ

2023/08/02に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「1分でできる！胸郭ストレッチとは？？」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #猫背 #猫背改善 #猫背解消 #猫背ストレッチ

2023/07/29に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「３０秒でできる！肩甲骨剥がし3選！！」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #肩こり #肩こり改善 #肩コリ #肩コリ改善 #肩甲骨剥がし

2023/07/27に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「ガチガチな首コリを１分で解消するストレッチ！！」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #首こり #首こり改善 #首コリ #首コリ改善 #首コリ解消

2023/07/25に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「完全保存版！ぎっくり腰の痛みをその場で取る方法」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #脊柱管狭窄症 #間欠性跛行 #脊柱管狭窄症改善

2023/07/23に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「完全保存版！ぎっくり腰の痛みをその場で取る方法」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #ギックリ腰 #ギックリ腰改善 #ぎっくり腰 #ぎっくり腰改善

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「放置厳禁！股関節の詰まり感を1分で撃退するストレッチ」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #股関節 #股関節ストレッチ #股関節の痛み

2023/07/19に公開- 指定なし

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@seitai_kazu_ 👈カラダの痛みや悩みを解消できる他の投稿もチェック！ ⁡ 今回は、「頭痛や眼精疲労を解消！1分熟睡ストレッチ」について解説します‼︎ ⁡ 簡単にまとめたので、ぜひ、参考にして実践してみてください😊 ⁡ 実践いただけた方はコメントで🔥をくれると嬉しいです！ ⁡ 感想やリクエストはコメントでお待ちしてます🙇‍♂️ ⁡ 繰り返し見たいと思ったら「保存」がオススメです❗️ ⁡ ---------------------------------------- ⁡ このインスタでは、 ⁡ 「健康的に痩せ、楽しく生きていく」を ⁡ テーマに ⁡ 健康になるための様々な方法をお伝えしていきます！ ⁡ ・ファスティング・食事改善・簡単ストレッチ ⁡ 有益な情報を配信できるよう努めますので ⁡ よかったらフォローよろしくお願い申し上げます😊 ⁡ ▶︎▶︎ @seitai_kazu_ ⁡ ---------------------------------------- #熟睡 #熟睡できる #睡眠の質を上げる #睡眠の質を高める #睡眠の質向上

2023/07/16に公開- 指定なし

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ゆる〜くゲリラLIVE 質問に緩くお答えしますた✌️

2023/07/15に公開- 指定なし

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