コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。SNSもテレビも 腸活が大事だー！って 言われてて、 腸活してる方も多い！ 腸のためにファスティングしたり、 善玉菌の乳酸菌やビフィズス菌 たくさん摂ろう！ とかとかとかとか！ あるけども！！ ・ ・ ぢゃあ、ビフィズス菌って どれぐらいの数増やしたら いいんですかね？笑 ヨーグルトとか 健康食品に含まれてる 良い菌ってのは、 どれぐらい貴方の腸に 増えて、定着して 良い効果をもたらして くれるんだ？？笑 ・ ・ まず、腸内細菌ってのは 3万種類ぐらいあって 100から1000兆個ぐらい 生息してるけど、 食品で摂れる量なんて しれてそうじゃない？🤣 たった一つの細菌 増やしたところで。。 って感じです！！ ・ ・ 考えなあかんとこは 別やねん！ ・ ・ 腸だけ考えても 貴方の不調は 改善されない可能性がある！ ・ ・ 腸内環境悪化 してるって事は 他の臓器も実は 悪化してる可能性がある！！ ・ ・ 色んな人のサポートを してきましたが、 腸内環境だけが悪化して 他の臓器は、めちゃくちゃ健康でーーす❤️ みたいな人、見た事ないです笑笑 ・ ・ 線で学んで、 総合的に考える力つけないと あかんのよ🥺💦💦 ・ ・ だから、1人1人がそれぞれ 知識をつけないと いけないと思っています！ 現代では、色んな健康情報が 飛び交ってて、 自分に合ってるか合ってないか わからないと、 流行りの健康法を 試した結果、 逆に不調になってしまうかも しれないんです💦 ・ ・ 自分で知識をつけ 自分の体調や症状に 合わせて 判断し、選択し 食事ができるようになったら めちゃくちゃ体や 人生そのものが変わります♡ ・ ・ 自分はもちろん 家族や大切な人を 守ることができます☺️❤️ ・ ・ そんなプロジェクトを 11月11日にストーリーで 解禁します。。！！ ・ ・ SNSやネット情報に 惑わされない！ 自分の体をみて 選択できるようになりたい！ 真の健康を手に入れたい！ 心も体も健幸で豊かになり 最高の、人生を手にしたい 方は フォローして チェック✅してください😆👍🩷 #腸活 #腸活ダイエット #腸内環境改善 #腸内環境 #健康食 #健康美 #健康第一 #美ボディ #美ボディメイク #ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット生活2024/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食事#ダイエット食事https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活1.51%490みんなは、このリールみて どう感じた？☺️ みんなの意見ほしい♡ ・ ・ 人によって価値観は 違うから 無添加やオーガニックに こだわるのも もちろんいい！！ ・ ・ 人間で研究結果は でてないけれど やはり、グレーなものでは あるから避けれるに こしたことはない！！！😊 ・ ・ でも、SNSでみかけるのは すんごい極端な話が 多くて もうめちゃくちゃやばい！ 食べるな！ とかっていうものも みかけるから その影響を受けて 恐る必要は、ないって ことを覚えておいてほしい☺️ ・ ・ 添加物だけで 病気になるわけじゃない からね！ 要は、バランス とれてたら大丈夫♡ ・ ・ 私の元に栄養サポートに 来る方は、 けっこう添加物気にして 食事整えてます！ って方が多い！ でも、不調なんです。 って！！🥺 ・ ・ 総合的に考えれて ないかもしれないね☺️ 添加物気にしすぎて カロリー不足 の人めちゃくちゃ多いよ！！ ・ ・ だから、1人1人がそれぞれ 知識をつけないと いけないと思っています！ 現代では、色んな健康情報が 飛び交ってて、 自分に合ってるか合ってないか わからないと、 流行りの健康法を 試した結果、 逆に不調になってしまうかも しれないんです💦 ・ ・ 自分で知識をつけ 自分の体調や症状に 合わせて 判断し、選択し 食事ができるようになったら めちゃくちゃ体や 人生そのものが変わります♡ ・ ・ 自分はもちろん 家族や大切な人を 守ることができます☺️❤️ ・ ・ そんなプロジェクトを 11月に解禁します。。！！ ・ ・ SNSやネット情報に 惑わされない！ 自分の体をみて 選択できるようになりたい！ 真の健康を手に入れたい！ 心も体も健幸で豊かになり 最高の、人生を手にしたい 方は フォローして チェック✅してください😆👍🩷 #添加物 #添加物不使用 #無添加生活 #無添加 #健康食 #健康美 #健康第一 #美ボディ #美ボディメイク #ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット生活2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/添加物不使用#添加物不使用https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食事#ダイエット食事https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット生活#ダイエット生活2.64%842前回のリールでは 詳しい冷え性の解説を できなかったので 投稿で解説❤️ ・ ・ 冷え性にも原因があり しかも、食事が 原因であることも多い！😳 ・ ・ 冷え性は体質でもない！ きちんと、原因と解決策が あるから 今からの時期 冷え性の人は 辛いと思うので、 お役に立てますように😊❤️ ・ ・ 実際、どんな食事を したらいいのかわからない😭 自分には どんな食事の仕方を すればいいのか わからない💦 そう悩んでる方も 多いので、 不定期で、 【体を整える会7days】 をやっています😊❤️ 自分の今の現状を知る！ 自分に合った食事を知る！ やってみる！ を7日間でチャレンジしてみる 企画です😊✨ ・ ・ ストーリーのみで募集してるので @azusa_eiyou をフォローして チェック✅ してくださいね😊👍👍 ・ ・ きちんと、 栄養や体の知識 を自分でつけて 何が良いのか？ 判断して、選択できる ようにしたら 自分を一生守れる！ 家族も大切な人も守れる❤️ ・ ・ 栄養、食事、体の 知識って 一生使える！！ 心も体も健幸になって 最高の人生を目指せる❤️ 知っておいて損なし😆👍 ・ ・ #冷え性 #冷え性改善 #冷え性対策 #アラフォーダイエット #アラフォーダイエットママ #ボティメイク #ボディメイク女子 #ボディメイク食事 #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット食事 #健康ダイエット2024/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性対策#冷え性対策https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエットママ#アラフォーダイエットママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク食事#ボディメイク食事https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食事#ダイエット食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康ダイエット#健康ダイエット1.26%410間食した方がいい人！ ↓↓↓ お腹が空くって事は、 エネルギーが切れてるとか、 低血糖になってる かもしれません！🥺 ・ ・ こんな人は基本的に 間食とった方がいいです！😊✨ 太りません！笑 ・ ・ で、朝昼晩の食事でもカロリー不足！ 一日1500しかとれてない！ こんな人は不足分をちゃんと、 間食で補わないといけないです🥺 ・ ・ そして、 消化能力落ちてたり 腸内環境悪化してる人も 間食をとった方が効率が 良い場合があります！ ・ ・ 普段より絶食時間が長くなる、 はいつもは夕食19時やけど 仕事長引いて21時以降になりそう！ ってわかってる場合も、 事前にしっかり間食とって エネルギー持つように するのがいいかなと思います❤️ ・ ・ 事前に運動するのがわかってる場合も プラスアルファで 逆算して間食とる必要がありますね！ ・ ・ 間食したから太る！ なんてことは ありません⭐️ カロリーオーバー しなければ大丈夫！！ 私が歴代、 栄養計算して。 栄養サポートさせて もらった女性、ほぼ カロリー足りてない人の 方が多いから！笑 ・ ・ むしろ間食とりましょう！ っていうアドバイスする事の 方が多いぐらいです🥺🥺✨ ・ ・ 間食のおすすめは 基本的に炭水化物をとる！ ってのが効率的！！ ・ ・ そもそもお腹すいたーってのは 色々原因あるけど！ ほぼ、低血糖が原因です！ ・ ・ そのために糖質が いるんですけど、 急激に血糖値あげたら まずいので、 食物繊維が入ってる物を とるのがおすすめです！😊✨ ・ ・ 動画でも話してるけど さつまいも、干し芋 栗、フルーツ、ドライフルーツ おにぎりなど！ ・ ・ ナッツとかよく インスタでおすすめしてる人 おるけど、 これは脂質が多い！🤣🤣 食事みて、 全体的に、 カロリーも脂質も足りてない！ みたいな人は 全然おーけーですが！ ・ ・ 低血糖で食欲増えてる場合は、 ちゃんと糖質いれてあげなあかんし、 その人の摂取状況みて、 足りない栄養素を補充する！ってことなら ナッツやヨーグルトもありです！ ・ ・ ほんと、人によるので しっかり自分の体の状態を 理解して 食事、栄養の事 知っとこう！！！ ・ ・ 自分の体は自分で 守らな！！！🥺✨ ・ ・ アラフォーなってくると あちこち体に不具合が 起きてくるよね。。 ・ ・ 思ったように体が 動かない。 なんかいつもだるい。 元気でない。🥺 ・ ・ でも、まだ人生長い！ やりたい事チャレンジしたい！ 女でいたい！ 健康になりたい！ 美しくなりたい！ ・ ・ でも、 SNSやネット情報に 翻弄されて 何が正解かわからない。。 ・ ・ と悩んでるアラフォー女性 のために本質的な 栄養、健康、美容の 情報を発信しています😊❤️ ・ ・ 栄養指導士 美容サロン経営 業界歴15年の私が 悩める女性を 救います😊✨ ・ ・ ストーリーでは、 もっと濃い話たくさん してるので、 ストーリーもチェック✅してね❤️ #ダイエット #ボディメイク #ボディメイク女子 #健康美 #健康サポート #健康ダイエット #美容女子 #アラフォーダイエット #アラフォー美容 #アラフォーダイエッター2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/健康サポート#健康サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ダイエット#健康ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容女子#美容女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエッター#アラフォーダイエッター1.32%412みんなで楽しむ！食育フォーラム♡ 最終締め切りまで あとわずか。。。！！！ ・ ・ 自分の体に合った 食事ができると 良い事しかないです笑 ・ ・ 食事や体の事を 知って損は一切ないんですよね♡ ・ ・ 無駄なサプリやダイエットグッツや 高い化粧品や健康食品を 買う事もなくなって、 もっと自分が大切に したい事に使えるかもしれないんです💕 ・ ・ 楽したい！ 簡単に痩せたい！ わかる！わかりますよー。 ・ ・ でも、それをやって 成果でた人って どれぐらいいるんでしょ？ ・ ・ 根本原因を解決しない限り 楽な方に走っても 結局、解決しないんです！ ・ ・ だったら、さっさと 知る！ やる！ でどうでしょうか？😊✨ ・ ・ あと、残り枠は わずかです❤️❤️ オンラインイベント 気になる方は、メンバーへ DMしてね❤️2024/08/29に公開- 指定なし1.44%470みんなで楽しむ♡ 食育フォーラム2024✨ ・ ・ なんで、1人1人が 食事の知識をつけないといけないのか？ 私の実体験を元にお話ししています♡ ・ ・ メンバーも 不妊やアトピー性皮膚炎、 仕事を辞めないといけないぐらいの体調不良など 様々な事を抱えてました。 ・ ・ しかし、食事を学び、 変えたことで 今では、栄養や健康を人に 伝える側に✨✨✨ ・ ・ 今の体や体調は 年齢だから仕方ないとか って思ってないですか？🥺 ・ ・ そんなことはありません！ 体の細胞はつねに新しく 生まれ変わります！ 骨も筋肉も！！ ・ ・ でも、生まれ変わるためには 材料が必要！ そしてそのバランスが大事❤️ ・ ・ おじいちゃん、おばあちゃん なっても 自分の足で元気に 過ごして、私は 生きたいですけどねー❤️ みんなはどうですか？😊✨ ・ ・ 食事のことを 【知る・やってみる】 ができるのは このイベントだけ❤️❤️ ・ ・ オンラインだから 誰でも熱い想いが あれば、参加可能だよ😆👍 気になる方は メンバーにDMしてね❤️2024/08/24に公開- 指定なし1.84%591みんなで楽しむ食育フォーラム2024❤️❤️❤️ 7日間で栄養、健康について 【知る・やってみる】 を体験できる オンラインイベントです😆😆😆✨ ・ ・ SNSやネットの情報に 惑わされず、自分の体に合う 食べ方を知れば 流行りのサプリやら商品とかに頼らずとも美しくなれるし、健康になることができます😊❤️ ・ ・ そこにお金かけるより もっと、先にやるべき事♡ 知るべき事があるんです！😊💕 ・ ・ みなさんが今抱えてる 体の悩み、だいたい食事で解決 しちゃいますよ😊✨ それを、7日間で体験できたら すごくないですか？😊❤️ ・ ・ 参加したいーーー！ 気になるーーー！ って方は メンバーにDMしてね❤️2024/08/21に公開- 指定なし1.97%640SNS情報に翻弄されて 何がほんとなの！？ わたしの体の悩みは どうやったら解決されるの！？ ・ ・ そんなお悩みをもってる 女性へ 発信しておりますが、 ・ ・ アラフォー女性って お顔も気になる！ って方、 多いですよね🥹 ・ ・ 顔がこけて、 老けて見られる、 シワ、たるみとか 気になるから！ と言って、 とりあえず、SNSで流行ってる 顔のたるみ解消 グッズ使ったり ・ ・ エステやマッサージ 行ったりしてない？ ・ ・ もちろん ダメではないんだけどね！ 外側のケアも大事なんだけど 根本原因は、 実は栄養が関係してるかもよ！！ ・ ・ だって、 顔の土台って 骨だからね！ 骨がボロボロだったら その上の、筋肉に 働きかけても 効果薄い可能性ある！ ・ ・ 骨が形成される メカニズムは ホルモンがめちゃくちゃ 重要なの♡ そのホルモンの材料は 食事だよ😊✨ ・ ・ 貴方の 顔の悩みは もしかしたら 食事かも！？ ・ ・ 人体メカニズム考えたら 外側のケアだけじゃ あかんのが わかるねん！😊 ・ ・ 根本原因 を突き止めて解決しないと、 理想の体や健康、 美しさは手に入らない！ ・ ・ 総合的に考えなあかんねん😳 でも、1人でできる？？ 独学でやって大丈夫？ ネットやSNSのあさーーい 情報に惑わされて 自分に合ってるかわからない やり方に翻弄されてない？🥺 ・ ・ 私、フォローして 本質的な栄養や食事の 知識、人体メカニズムを 知って、 心も体も健幸になって happyな人生送りましょ😋💕 ・ ・ ✅ストーリーでは、投稿で 伝えきれない さらに濃い栄養や心理学の話、 ビジネス、お金など生き方、働き方、在り方 の選択肢を増やして豊かに生きる方法を 発信してるので 要チェック！！！😆👍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【プロフィール】 私のビジョンは 心も体も健幸に豊かになって 最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ⭐︎美容店舗で美容施術 ⭐︎バストボディサポート ⭐︎栄養指導 ★心理学、栄養学が学べて、 心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】🈵 ★生き方・働き方・在り方の選択肢 を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】🈵 ★女性が最高の人生を手にする新プロジェクト 【プリンセス⭐️プロジェクト】🈵 ～～～～～～～～～～～～～～ #シワ改善 #しわ対策 #たるみ改善 #たるみケア #たるみ対策 #ダイエット #ダイエット方法 #ボディメイク #ダイエット女子 #ボディメイク食 #健康オタク #健康美 #健康瘦身 #健康サポート #健康ダイエット2024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/しわ対策#しわ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク食#ボディメイク食https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/健康瘦身#健康瘦身https://www.instagram.com/explore/tags/健康サポート#健康サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ダイエット#健康ダイエット1.54%491SNS情報に翻弄されて 何がほんとなの！？ わたしの体の悩みは どうやったら解決されるの！？ ・ ・ そんなお悩みをもってる 女性へ 発信しておりますが、 アラフォー女性が 悩んでる体の部位って 下半身！ 足多いよね〜！！🥺 ・ ・ 足が太いのが 気になるから！ と言って、 とりあえず、SNSで流行ってる ゴロゴロやってない？笑 それも、もちろん ダメではないんだけどね！ ・ ・ 太った原理とか 人体メカニズム考えたら それだけじゃ あかんのが わかるねん笑 ・ ・ ゴロゴロしてないから 太った？ 違うよね？ 普段の食事 も関係してるんじゃない？ ・ ・ 太った根本原因 突き止めないと 一生、 ダイエット終わらないよ！！🥺 理想の体は手に入らない！ ・ ・ 体重増えた、太る と同時にあちこち不調 あるはず！ 総合的に考えなあかんねん😳 ・ ・ 独学でやって大丈夫？ ネットやSNSのあさーーい 情報に惑わされて 自分に合ってるかわからない やり方に翻弄されてない？🥺 ・ ・ 私、フォローして 本質的な栄養や食事の 知識、人体メカニズムを 知って、 心も体も健幸になって happyな人生送りましょ😋💕 ・ ・ ✅ストーリーでは、投稿で 伝えきれない さらに濃い栄養や心理学の話、 ビジネス、お金など生き方、働き方、在り方 の選択肢を増やして豊かに生きる方法を 発信してるので 要チェック！！！😆👍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【プロフィール】 私のビジョンは 心も体も健幸に豊かになって 最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ⭐︎美容店舗で美容施術 ⭐︎バストボディサポート ⭐︎栄養指導 ★心理学、栄養学が学べて、 心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】🈵 ★生き方・働き方・在り方の選択肢 を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】🈵 ★女性が最高の人生を手にする新プロジェクト 【プリンセス⭐️プロジェクト】🈵 ～～～～～～～～～～～～～～ #ダイエット #バストケア #バストアップ方法 #バストアップサロン #ダイエット方法 #ボディメイク #ダイエット女子 #バストアップ成功 #バストアップサロン #バストメイク #ボディメイク食 #バストアップブラ #健康オタク #健康美 #健康瘦身 #健康サポート #健康ダイエット2024/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ方法#バストアップ方法https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップサロン#バストアップサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/バストメイク#バストメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク食#ボディメイク食https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップブラ#バストアップブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/健康瘦身#健康瘦身https://www.instagram.com/explore/tags/健康サポート#健康サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ダイエット#健康ダイエット1.51%490大きい目標をたてるのも もちろん良いよ！ ・ ・ 例えば、わたしは ダイエット指導する時 栄養指導する時 あるんだけど、 ・ ・ 最終、ゴールは まず確認します！ でもこのあと、 まずは、 1か月の目標で、 二個か三個ぐらい お食事で、こう試して 変えてほしいことを 提案する！！ ・ ・ 一気に、 あれこれ大量に やるのって まぢで難しいからね笑 ・ ・ まずは、朝ご飯食べることから しましょう！とか、 フルーツ毎食食べる事を しましょう！ とか、できそうな アクションから提案する！ ・ ・ 自分で、がっつり 奮い立たせてできる方は いいけどね！！ 途中で、やめちゃったら 勿体無いし、 できる範囲で、 積み重ねてたら いいと思うよ♡ それが、いつのまにか 大きな変化や成功に 繋がっていくはず♡ ・ ・ 【1%】 で、いいから やってみては？😊✨ ・ ・ 私は 心と体と社会的にも健幸で豊かにして 最高の人生を手にする女性を 増やす！！ というビジョンで ・ ・ 【一度しかない人生を最高にする方法】 として心理学、栄養学などを 発信しています❤️ ・ ・ ストーリーでは 投稿ではださない さらに栄養や心理学の深い話や ビジネス、SNS、お金など 知らないと人生損する情報を ストーリーで話てるので チェック✅ してくださいね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【プロフィール】 私のビジョンは 心も体も健幸に豊かになって最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ⭐︎美容店舗で美容施術 ⭐︎バストボディサポート ⭐︎栄養指導 ★心理学、栄養学が学べて、 心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】🈵 ★栄養をお仕事に！ 【栄養指導士養成講座】🈵 【プリンセス⭐️プロジェクト】🈵 ★生き方・働き方・在り方の選択肢 を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】🈵 ～～～～～～～～～～～～～～ 美容サロンLyckoti (リュコティー) 🌼大阪市都島区都島南通り2-3-5 (JR京橋高架下の1号線、真実の口がある商店街奥☆) 🌼JR京橋駅徒歩6分 京阪、長堀鶴見緑地線京橋駅徒歩8分 🌼☎️080-6365-9419 #マインド #マインドセット #マインドを整える #心理健康 #思考力 #思考トレーニング #人間力 #人間力アップ #人間力を上げる #人間力を高める2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドを整える#マインドを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理健康#心理健康https://www.instagram.com/explore/tags/思考力#思考力https://www.instagram.com/explore/tags/思考トレーニング#思考トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力#人間力https://www.instagram.com/explore/tags/人間力アップ#人間力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力を上げる#人間力を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力を高める#人間力を高める1.35%440白湯自体は良いと思うよ！ ・ ・ ただ、 白湯飲んだら 痩せるわけないって 太った原理とか 人体メカニズム考えたら すぐ、小手先やなって のがわかるはずやねん笑 ・ ・ あっ、ごめん また毒吐いた笑 ・ ・ 白湯飲んでないから 太った？ 違うよね？ 普段の食事じゃない？ ・ ・ 太った根本原因 突き止めないと 一生、ダイエット終わらないよ！！🥺 ・ ・ なんで甘い物辞めれないんだろ？ 食べ過ぎちゃうんやろ？ ・ ・ 体重増えた、太る と同時にあちこち不調 あるはず！ 総合的に考えなあかんねん😳 ・ ・ 独学でやって大丈夫？ ネットやSNSのあさーーい 情報に惑わされて 自分に合ってるかわからない やり方に翻弄されてない？🥺 ・ ・ 私、フォローして 本質的な栄養や食事の 知識、人体メカニズムを 知って、 心も体も健幸になって happyな人生送りましょ😋💕 ・ ・ ✅ストーリーでは、投稿で 伝えきれない さらに濃い栄養や心理学の話、 ビジネス、お金など生き方、働き方、在り方 の選択肢を増やして豊かに生きる方法を 発信してるので 要チェック！！！😆👍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【プロフィール】 私のビジョンは 心も体も健幸に豊かになって 最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ⭐︎美容店舗で美容施術 ⭐︎バストボディサポート ⭐︎栄養指導 ★心理学、栄養学が学べて、 心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】🈵 ★生き方・働き方・在り方の選択肢 を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】🈵 ★女性が最高の人生を手にする新プロジェクト 【プリンセス⭐️プロジェクト】🈵 ～～～～～～～～～～～～～～ #ダイエット #バストケア #バストアップ方法 #バストアップサロン #ダイエット方法 #ボディメイク #ダイエット女子 #バストアップ成功 #バストアップサロン #バストメイク #ボディメイク食 #バストアップブラ #健康オタク #健康美 #健康瘦身 #健康サポート #健康ダイエット2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ方法#バストアップ方法https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップサロン#バストアップサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/バストメイク#バストメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク食#ボディメイク食https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップブラ#バストアップブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/健康瘦身#健康瘦身https://www.instagram.com/explore/tags/健康サポート#健康サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ダイエット#健康ダイエット1.2%390日中、きちんと 体にあってる下着つけれてたら ナイトブラはいらないよ！！ ・ ・ 夜寝てるだけで垂れません！笑 垂れてる原因は別や！笑 そもそも、日中つけてる 下着のサイズ合ってないらからやで！笑 ナイトブラで寄せて バストが大きくなる事は ありません！！🙅♀️ ・ ・ むしろ圧迫して バストを潰してしまい バージスラインが消え 小さいのに下垂したり ハの字になったり お腹や背中に流れて どんどん理想の 体型とは 遠くなっていって いくよー🤣💦 ・ ・ ブラをとっても 綺麗なバスト、体で いたくないですか？♡ ずっと小さいブラ着けて 誤魔化しても 嬉しくなくないですか？笑 ・ ・ 私はもう○歳だから… といって諦めてませんか？ バストも体も 何歳からでも変わります💓 私自身がアラフォーですが 3カップ上がりましたよ😊⭐️ 昔は、ほんとに自分が 貧乳で笑 めちゃくちゃコンプレックス でしたが、今では 自分の体が大好きです🥰💓 ・ ・ お客様も60代の方も いてます💓 体を変えるのに年齢なんて 関係ないです😊👍 ・ ・ このまま諦めるのか？ それとも 自分の理想に 少しでも近づいて ワクワクする方をとるのか♡ ・ ・ 正しい知識と正しいやり方 さえ知れば 体を変える事は難しくありません！ 期間はそれぞれだけどね☺️ ・ ・ 私が今までフィッティングして きたお客様で ほぼ99%サイズ選び 間違っていて 体に合っていない、 お客様の本来の バストに対して 小さいブラを着用されていました！🥹 ・ ・ そもそも自分で ボディライン崩す 原因作ってしまってるのです😭 ・ ・ ダイエットや、ボディメイクを したいなら 食事や運動は大切！！！ ・ ・ でも、女性なら まず、ブラを見直し きちんと体に合ってる物を 着けると ・ ・ ボディラインが変わります！ 世の中はまだまだ 何も考えずに ブラ選びをしてる方が ほとんど😭 ・ ・ それが、ボディラインを崩してる 原因の一つなのに…😭 その事実を知らないのです😭 きちんとしたブラ着けるだけで ボディラインはスッキリするわ、 バストは増えるはで 良い事しかない笑笑。 ・ ・ でも、真のフィッティングが できる フィッターが少ないのも 事実…！！🥲 下着屋さんいっても アンダーとトップ 測られてサイズ選定 されるだけ💦 それでは、あなたの 本当のサイズは わかりません🙅♀️💦 ． ． だから、こそ きちんとした情報を お伝えしていきたいと 思い、私は 栄養やバスト、ボディメイク などの発信を しています✨ ． ． ブラ選びをミスる だけで ・ ・ ⭐️背中や脇やお腹に 肉が流れてくびれができにくくなる ⭐️垂れて見た目が老ける ⭐️下垂した重みで姿勢が悪くなる ⭐️寸胴体型になる ⭐️呼吸が入りずらく、肋骨が 広がり、これまた寸胴体型に などなど良いことがない😭😭😭 ・ ・ きちんと自分の体に 合ったブラ選びを して毎日着けるだけで 意外と見た目をスッキリ させることもできるんですよ🥰❤️ ． ． 見た目はスッキリ！ でも、バストはしっかり育つ！ それが可能になります✨ ． ． 貴方にあったサイズ選定は フィッティングは、オンラインでも来店でも 【無料】 です！！🥰❤️ しかも、ブラでバストメイクを してくださってる方は、月1のブラとお体が チェック、ブラのストラップやベルトのお直しが なんとずっと 【無料】 で受けてもらえるのです✨ だから、頻繁に、定期的に お体見させてもらってる方は ほんとに変化してます❤️ ． ． オンラインでも可能なので、 DMでお問い合わせください😊 ・ ・ @azusa_eiyou ハイライトに詳しい 詳細やブラの種類など まとめてるので他の投稿も見てみてね😁 ✅ストーリーでは、投稿では 伝えきれない さらに濃い栄養や心理学の話、 ビジネス、お金など生き方、働き方、在り方 の選択肢を増やして豊かに生きける方法を 発信してるので 要チェック！！！😆👍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【プロフィール】 私のビジョンは 心も体も健幸に豊かになって最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ⭐︎美容店舗で美容施術 ⭐︎バストボディサポート ⭐︎栄養指導 ★心理学、栄養学が学べて、 心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】🈵 ★生き方・働き方・在り方の選択肢 を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】🈵 ★女性が最高の人生を手にする新プロジェクト いよいよ公開♡ ～～～～～～～～～～～～～～ #バストアップ #バストケア #バストアップ方法 #バストアップサロン #ダイエット方法 #ダイエット #ダイエット女子 #バストアップ成功 #バストアップサロン #バストメイク #バストアップブラ2024/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ方法#バストアップ方法https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップサロン#バストアップサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/バストメイク#バストメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップブラ#バストアップブラ3.1%983私はネット、SNSの情報に 翻弄されて なにが自分に合ってるのか わからない、同じ通りにやってるのに 結果がでない… なんでなん💦 って人むけに 本質的な栄養学、心理学 バストボディメイク術を お伝え♡ ・ ・ 女性が心も体も健幸になる方法を お伝えしています✨ ・ ・ ほんとにね、 ネット、SNSで溢れてるのよ💦 ・ ・ 胃腸休めた方がいいから 朝は抜いた方がいい！ ・ ・ 日本人は食べ過ぎ！ だから3食はよくない！ ・ ・ こんな情報がSNSやネットでは 飛び交って ます😳 ・ ・ 人によるんです！！！ 人によって 消化能力や腸内環境、 運動量や筋肉量 耐糖能低下が あるかどうか などちがうんですよー！ ・ ・ ほんまに明らかに 食べ過ぎてるひとなら1日 二食でもいいかもしれないですけど カロリー足りてない人が 朝抜いたら体調逆に 悪くなりますよ！🤣 ・ ・ 消化能力弱い人や 血糖値乱高下してる人は1日 4食にしたりする場合も あります！ ・ ・ 流行ってる健康法や食事法、 個人の見解 でいってる情報じゃない？ ダイエット成功してる 個人の人が その方法で 成功したかも しれんけど、 それが貴方にあってる かはどうかは わからないよ🥹 全部鵜呑みにして、 自分の体の事、今の体調を わかっていない状態で ・ ・ とりあえず、この人が おすすめって言ってるから やってみました！ ってなって 逆に体壊して 私のところに助け求める方が たくさんこられます🤣🤣 ・ ・ 日本人は極端な人が多い気がする笑 有名人やCMで これがいい！ って言ってたから。 ・ ・ これが流行ってるから。 となって ずっとそれを 摂り続ける人が多い笑 ・ ・ もう一回言うけど、 みんなそれぞれ 腸内環境、運動量、消化能力 筋肉量、胃腸具合とか 違うねん笑 ・ ・ あの人と 同じ物食べてるのに なんで私は よくならないんやろ？ 痩せないんやろ？ ・ ・ って、当たり前やねんな！🤣 自分の体の事をまず 知らなあかん！ ・ ・ 自分の体の状態を知り きちんとした食事や栄養の 事を知らないといけません☺️✨ ・ ・ 貴方の体の不調や悩みは まず、自分の体の状態や 原因を理解すること！ そして、それに対して根本的 にアプローチすることが大切です☺️👍 ・ ・ 1人じゃ無理なら 私がいるよ💓 女性を救うため、 ビック⭐️プロジェクトを 企画🤭🤭🤭❤️ 発表は4月16日20時！！！ 楽しみにしといてちょ💓 ___________________ ネットやSNSの情報では ⭐️炭水化物抜こう！ ⭐️夜は抜こう！ ⭐️ご飯は食べない！ ⭐️とにかく有酸素運動や！ ⭐️◯◯置き換えダイエット！ ⭐️サプリやダイエット食品頼ろう！ とかめちゃくちゃ溢れてますけど 小手先のテクニックすぎるし 貴方に合うかどうかも わからん。 短期的なダイエットは 絶対、リバウンドするし ストレス溜まるし、 不健康なるし 辞めた方がいい🙅♀️ ・ ・ きちんと、栄養の知識つけて 健康的な体を目指そう🥰❤️ ・ ・ 私は美容サロン経営、 栄養指導士としても活動。 心理学にも精通してるので みなさんの心身の悩みや不調の問題を解決する 最短方法をお教えし、サポートしています🥰✨ 悩み相談だけでもウェルカムです♡♡ 体や心、肌の不調でなにか悩んでいるのなら一人で悩まないで 気軽にDMくださいね🥰✌️ ・ ・ @azusa_eiyou 他の投稿も見てみてね😁 ✅ストーリーでは、投稿では 伝えきれない さらに濃い栄養や心理学の話、 ビジネス、お金など生き方、働き方、在り方 の選択肢を増やして豊かに生きける方法を 発信してるので 要チェック！！！😆👍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 私のビジョンは 生き方・在り方・働き方の選択肢を増やし、 心身共に豊かになって 最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ★心理学、栄養学で心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】🈵 ★生き方・働き方・在り方の選択肢を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】🈵 ★栄養指導士養成講座🈵 ～～～～～～～～～～～～～～ 美容Lyckoti (リュコティー) 🌼大阪市都島区都島南通り2-3-5 (JR京橋高架下の1号線、真実の口がある商店街奥☆) 🌼JR京橋駅徒歩6分 京阪、長堀鶴見緑地線京橋駅徒歩8分 🌼☎️080-6365-9419 #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット食事 #ダイエットアカウント #ダイエット方法教えます #ダイエット女子 #ダイエット垢 #痩せる方法 #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #ボディメイク #ボディメイク女子 #健康オタク #健康美 #健康的にダイエット2024/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食事#ダイエット食事https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法教えます#ダイエット方法教えますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット垢#ダイエット垢https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる習慣#痩せる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる食べ方#痩せる食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/健康的にダイエット#健康的にダイエット3.6%1170【信念】 って言うと、かたーく 聞こえちゃうけど ・ ・ 自分がどんな人と 出会って、 どんな人と過ごして どんな自分で 在りたいのか？ ・ ・ そんな目的やビジョン を決めてみる♡ ない状態だと ・ ・ 目的地を設定 してないナビに 沿ってとりあえず 走ってるだけ🥺 ・ ・ きちんと 設定することで 人生を大きく 左右するの言っても 過言ではない🤭 ・ ・ 途中で、変わっても いいんですよ😊💕 ・ ・ 私もめちゃくちゃ 変わったよ笑 ・ ・ 色んな人と出会って 色んな場所に行き、 色んな体験や 学びをする♡ ・ ・ そして、いつのまにか 自分の人生の目的や こんな事してみたい！ とか、情熱的になれるような 事が見つかって、 もっと人生が 楽しくなるかもね🤭❤️ ・ ・ 私は 心と体と社会的にも健幸で豊かにして 最高の人生を手にする女性を 増やす！！ というビジョンで ・ ・ 【一度しかない人生を最高にする方法】 として心理学、栄養学などを 発信しています❤️ ・ ・ ストーリーでは 投稿ではださない さらに栄養や心理学の深い話や ビジネス、SNS、お金など 知らないと人生損する情報を ストーリーで話てるので チェック✅ してくださいね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【プロフィール】 私のビジョンは 心も体も健幸に豊かになって最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ⭐︎美容店舗で美容施術 ⭐︎バストボディサポート ⭐︎栄養指導 ★心理学、栄養学が学べて、 心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】🈵 ★栄養をお仕事に！ 【栄養指導士養成講座】🈵 次回5月募集予定 ★生き方・働き方・在り方の選択肢 を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】🈵 ～～～～～～～～～～～～～～ エステサロンLyckoti (リュコティー) 🌼大阪市都島区都島南通り2-3-5 (JR京橋高架下の1号線、真実の口がある商店街奥☆) 🌼JR京橋駅徒歩6分 京阪、長堀鶴見緑地線京橋駅徒歩8分 🌼☎️080-6365-9419 #マインド #マインドセット #マインドを整える #心理健康 #思考力 #思考トレーニング #人間力 #人間力アップ #人間力を上げる #人間力を高める2024/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドを整える#マインドを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理健康#心理健康https://www.instagram.com/explore/tags/思考力#思考力https://www.instagram.com/explore/tags/思考トレーニング#思考トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力#人間力https://www.instagram.com/explore/tags/人間力アップ#人間力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力を上げる#人間力を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力を高める#人間力を高める1.41%46022歳で法人化！ ブログ代行•運用代行会社経営 @masa_30blog.sub コラボライブ♡ • • •発信今からするからSNS✖️ブログが最強な理由 •そもそもブログとは？ •ブログで稼ぐとは？収益のでる仕組み •ぶっちゃけいくら稼げる事ができるのか？！😳 •23歳で法人化まで可能にしたマインド •自己投資についての考え方 について話しています💕 しばらくアーカイブ残します♡2024/02/18に公開- 指定なし0.55%180独立系FP @fp_saki_takamura とのコラボライブ 【知らないと怖いお金の話】 •日本は貧困率が先進国で最悪？！ •情報格差でどんどん貧富の差が生まれる話 •なぜ、現金貯金だけがやばいのか！？ •なぜ、稼ぐ力だけでもダメなのか！？ •インフレ、2000万円問題、円安について •金融投資、自己投資の考え方 •SNSやオンラインの無限の可能性について • • などなど2時間の大ボリュームの ライブとなりました！😆✨笑 しばらくアーカイブ残しますので チェック✅してね💕 • • 【プレゼント🎁企画♡】 ライブを見て もっとお金の事知りたくなった！ って方は、ライブ中に 発表した 「キーワードをコメント」 してね💕 あずさが、手動で DMに1人1人送ります！笑 • • たまにリクエストに 入ったりしてDM届かない方も いるので、私からDM届くように しておいてください❤️ • • 【3月7日and Girl雑誌掲載】 ライブ中に発表しましたが、 私が運営してるオンラインサロン One Mile Station が掲載されます😆 ぜひ、見てねーー💓 #金融知識 #金融投資 #金融教育 #働き方を考える #働き方を変える #生き方を選ぶ #生き方2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/金融知識#金融知識https://www.instagram.com/explore/tags/金融投資#金融投資https://www.instagram.com/explore/tags/金融教育#金融教育https://www.instagram.com/explore/tags/働き方を考える#働き方を考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/働き方を変える#働き方を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方を選ぶ#生き方を選ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方1.48%3612胸元があくお洋服を着る などで一時的に寄せる事は 有りです⭐️ ・ ・ が、そういうわけでも ないのに 胸が小さいのを隠そうとして ずっと小さいブラ着けて 寄せてても バストが大きくなる事はありません！！🙅♀️ ・ ・ むしろ圧迫して バストを潰してしまい バージスラインが消え 小さいのに下垂したり ハの字になったり お腹や背中に流れて どんどん理想の 体型とは 遠くなっていってしまいます🤣💦 ・ ・ ブラをとっても 綺麗なバスト、体で いたくないですか？♡ ずっと小さいブラ着けて 誤魔化しても 嬉しくなくないですか？笑 ・ ・ 私はもう○歳だから… といって諦めてませんか？ バストは何歳からでも変わります💓 私自身がアラフォーですが 3カップ上がりましたよ😊⭐️ 昔は、ほんとに自分が 貧乳で笑 めちゃくちゃコンプレックス でしたが、今では 自分の体が大好きです🥰💓 ・ ・ お客様も60代の方も いてます💓 体を変えるのに年齢なんて 関係ないです😊👍 ・ ・ このまま諦めるのか？ それとも 自分の理想に少しでも近づいて ワクワクする方をとるのか♡ ・ ・ 正しい知識と正しいやり方 さえ知れば 体を変える事は難しくありません！ 期間はそれぞれだけどね☺️ ・ ・ 私が今までフィッティングして きたお客様で ほぼ99%サイズ選び 間違っていて 体に合っていない、 お客様の本来の バストに対して 小さいブラを着用されていました！🥹 ・ ・ そもそも自分で ボディライン崩す 原因作ってしまってるのです😭 ・ ・ ダイエットや、ボディメイクを したいなら 食事や運動は大切！！！ ・ ・ でも、女性なら まず、ブラを見直し きちんと体に合ってる物を 着けると ・ ・ ボディラインが変わります！ 世の中はまだまだ 何も考えずに ブラ選びをしてる方が ほとんど😭 ・ ・ それが、ボディラインを崩してる 原因の一つなのに…😭 その事実を知らないのです😭 きちんとしたブラ着けるだけで ボディラインはスッキリするわ、 バストは増えるはで 良い事しかない笑笑。 ・ ・ でも、真のフィッティングが できる フィッターが少ないのも 事実…！！🥲 下着屋さんいっても アンダーとトップ 測られてサイズ選定 されるだけ💦 それでは、あなたの 本当のサイズは わかりません🙅♀️💦 ． ． だから、こそ きちんとした情報を お伝えしていきたいと 思い、私は 栄養やバスト、ボディメイク などの発信を しています✨ ． ． ブラ選びをミスる だけで ・ ・ ⭐️背中や脇やお腹に 肉が流れてくびれができにくくなる ⭐️垂れて見た目が老ける ⭐️下垂した重みで姿勢が悪くなる ⭐️寸胴体型になる ⭐️呼吸が入りずらく、肋骨が 広がり、これまた寸胴体型に などなど良いことがない😭😭😭 ・ ・ きちんと自分の体に 合ったブラ選びを して毎日着けるだけで 意外と見た目をスッキリ させることもできるんですよ🥰❤️ ． ． 見た目はスッキリ！ でも、バストはしっかり育つ！ それが可能になります✨ ． ． 貴方にあったサイズ選定は フィッティングは、オンラインでも来店でも 【無料】 です！！🥰❤️ しかも、ブラでバストメイクを してくださってる方は、月1のブラとお体が チェック、ブラのストラップやベルトのお直しが なんとずっと 【無料】 で受けてもらえるのです✨ だから、頻繁に、定期的に お体見させてもらってる方は ほんとに変化してます❤️ ． ． オンラインでも可能なので、 DMでお問い合わせください😊 ・ ・ @azusa_eiyou ハイライトに詳しい 詳細やブラの種類など まとめてるので他の投稿も見てみてね😁 ✅ストーリーでは、投稿では 伝えきれない さらに濃い栄養や心理学の話、 ビジネス、お金など生き方、働き方、在り方 の選択肢を増やして豊かに生きける方法を 発信してるので 要チェック！！！😆👍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【プロフィール】 私のビジョンは 心も体も健幸に豊かになって最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ⭐︎美容店舗で美容施術 ⭐︎バストボディサポート ⭐︎栄養指導 ★心理学、栄養学が学べて、 心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】 ★生き方・働き方・在り方の選択肢 を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】 開講中♡♡♡ ～～～～～～～～～～～～～～ 美容サロンLyckoti (リュコティー) 🌼大阪市都島区都島南通り2-3-5 (JR京橋高架下の1号線、真実の口がある商店街奥☆) 🌼JR京橋駅徒歩6分 京阪、長堀鶴見緑地線京橋駅徒歩8分 🌼☎️080-6365-9419 #バストアップ #バストケア #バストアップ方法 #バストアップサロン #ダイエット方法 #ダイエット #ダイエット女子 #バストアップ成功 #バストアップサロン #バストメイク #バストアップブラ2024/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ方法#バストアップ方法https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップサロン#バストアップサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/バストメイク#バストメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップブラ#バストアップブラ2.21%720私はネット、SNSの情報に 翻弄されて なにが自分に合ってるのか わからない、同じ通りにやってるのに 結果がでない… なんでなん💦 って人むけに 本質的な栄養学、心理学を 通して 心も体も健幸になる方法を インスタではお伝えしています✨ ・ ・ ほんとにね、 ネット、SNSで溢れてるのよ💦 ・ ・ 豆乳良いよ！ ソイプロテインが良いよ！ 現代人はタンパク質不足やし 大豆はタンパク質も 栄養素豊富だから 積極的に、大豆製品摂ろう！ って話がね！！ こんな情報が飛び交って ます😳 何事もそうですが ・ ・ 過不足も過剰もNGです！！🙅♀️ 全部鵜呑みにして、 自分の体の事、今の体調を わかっていない状態で ・ ・ 大豆製品、豆乳は 過剰に摂りすぎると 逆に体調を悪化させる事にも 繋がってしまう事を 知っておかないと いけません！！💦💦 ・ ・ 日本人は極端な人が多い気がする笑 有名人やCMで これがいい！ って言ってたから。 ・ ・ これが流行ってるから。 となって ずっとそれを 摂り続ける人が多い笑 ・ ・ みんなそれぞれ 腸内環境、運動量、消化能力 筋肉量、胃腸具合とか 違うねん笑 ・ ・ あの人と 同じ物食べてるのに なんで私は よくならないんやろ？ 痩せないんやろ？ ・ ・ って、当たり前やねんな！🤣 自分の体の事をまず 知らなあかん！ ・ ・ 例えば、 ずっと一日中だるいな、 疲れがとれないな イライラしがち 便秘下痢など腸内環境悪化してそう って人は甲状腺機能低下 してる可能性高いんよね！ そーゆう人が豆乳を健康にいいと 思って、毎日毎日飲んで なおかつ豆腐や納豆など 他にも大豆製品食べてたら 過剰になってて イソフラボンの影響受けて 余計に体調悪化させてる 可能性ありますー！！😳💦💦 ・ ・ このように、 まず自分の体の状態を知り きちんとした食事や栄養の 事を知らないといけません☺️✨ ・ ・ 貴方の体の不調や悩みは まず、自分の体の状態や 原因を理解すること！ そして、それに対して根本的 にアプローチすることが大切です☺️👍 ・ ・ ネットやSNSの情報では ⭐️炭水化物抜こう！ ⭐️夜は抜こう！ ⭐️ご飯は食べない！ ⭐️とにかく有酸素運動や！ ⭐️◯◯置き換えダイエット！ ⭐️サプリやダイエット食品頼ろう！ とかめちゃくちゃ溢れてますけど 小手先のテクニックすぎるし 貴方に合うかどうかも わからん。 短期的なダイエットは 絶対、リバウンドするし ストレス溜まるし、 不健康なるし 辞めた方がいい🙅♀️ ・ ・ きちんと、栄養の知識つけて 健康的な体を目指そう🥰❤️ ・ ・ 私は 栄養指導士として活動していて、 みなさんの心身の悩みや不調の問題を解決する 最短方法をお教えし、サポートしています🥰✨ 悩み相談だけでもウェルカムです♡♡ 体や心、肌の不調でなにか悩んでいるのなら一人で悩まないで 気軽にDMくださいね🥰✌️ ・ ・ @azusa_eiyou 他の投稿も見てみてね😁 ✅ストーリーでは、投稿では 伝えきれない さらに濃い栄養や心理学の話、 ビジネス、お金など生き方、働き方、在り方 の選択肢を増やして豊かに生きける方法を 発信してるので 要チェック！！！😆👍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 私のビジョンは 生き方・在り方・働き方の選択肢を増やし、心身共に豊かになって最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ★心理学、栄養学で心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】 ★生き方・働き方・在り方の選択肢を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】 開講中♡♡♡ ～～～～～～～～～～～～～～ エステサロンLyckoti (リュコティー) 🌼大阪市都島区都島南通り2-3-5 (JR京橋高架下の1号線、真実の口がある商店街奥☆) 🌼JR京橋駅徒歩6分 京阪、長堀鶴見緑地線京橋駅徒歩8分 🌼☎️080-6365-9419 #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット食事 #ダイエットアカウント #ダイエット方法教えます #ダイエット女子 #ダイエット垢 #痩せる方法 #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #ボディメイク #ボディメイク女子 #豆乳ダイエット #健康オタク #健康美 #健康的にダイエット 投稿はお役に立ちましたか？☺️ ぜひ、アンケートお待ちしてます❤️ 投票ってボタン押すとアンケート回答できます✨ ↓↓↓2024/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食事#ダイエット食事https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法教えます#ダイエット方法教えますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット垢#ダイエット垢https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる習慣#痩せる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる食べ方#痩せる食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/豆乳ダイエット#豆乳ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/健康的にダイエット#健康的にダイエット2.12%690大人になると リスクが怖くて 何かと理由をつけて 逃げてしまう人が多い。。。 ・ ・ 仕事が忙しくてできない 家族やまわりに反対されてる 子供の寝かしつけで夜学ぶ時間がない 家事育児で忙しくて自分の 事ができない もうこんな歳だから。 自分にはなんの取り柄も特技も ないから 誰もが言う言い訳を 並べて 新しいチャレンジや学び をしない人が多いんよね🥹 ・ ・ 子供にはいうのに？笑笑 ・ ・ やりたいことやれるようにして 人生を豊かにして生きたいなら ・ ・ 例えば、スキルや知識をつけて 復業にチャレンジしたり 貯金じゃなくて 投資もしてみたら？ と言う事があるんだけど、 ・ ・ なにかとまた 言い訳をして 怪しくない？ とか やり方わからないし、 失敗したくないんで、 勉強するの大変だし。 って言っていつまでも やらない人がおる笑 ・ ・ 怪しいって言葉を使ったり 忙しいなどを言い訳にして やらない人は ・ ・ 私は知識がない人間です。 と言っているようなものです笑 ・ ・ 厳しいことまた言ってますねー笑 別にアンチこようが嫌われようが 全然いいんです笑 誰も言ってくれる 人おらんくない？笑 なので言ってみる😁 ・ 人生変えたいって 今のままじゃ嫌って 言うよね？ 会社にぶつぶつ 文句言ったりするよね？ ・ ・ 何もリスクを負わずに 人生変えるとか お金欲しいとか 自由が欲しいとか 無理じゃない？🥹 ・ ・ どうやったら 自分が望む人生を 実現できるのか。 人生を変えることができるのか！？ 何から始めたらいいのか わからない。 よくこーゆうお悩みも 聞くんやけど、 ・ ・ とにかく あーだーこーだ言わず チャレンジしてみたらどうかな？ と思う✨ ・ ・ そして、いつのまにか 自分の人生の目的や こんな事してみたい！ とか、情熱的になれるような 事が見つかるかも😊💕 ・ ・ 私は 心と体と社会的にも健幸で豊かにして 最高の人生を手にする女性を 増やす！！ というビジョンで ・ ・ 【一度しかない人生を最高にする方法】 として心理学、栄養学などを 発信しています❤️ ・ ・ ストーリーでは 投稿ではださない さらに栄養や心理学の深い話や ビジネス、SNS、お金など 知らないと人生損する情報を ストーリーで話てるので チェック✅ してくださいね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【プロフィール】 私のビジョンは 心も体も健幸に豊かになって最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ⭐︎美容店舗で美容施術 ⭐︎バストボディサポート ⭐︎栄養指導 ★心理学、栄養学が学べて、 心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】 ★生き方・働き方・在り方の選択肢 を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】 開講中♡♡♡ ⭐︎心を豊かに！自分の在り方を見つめ直す 【自己実現塾】準備中♡ ～～～～～～～～～～～～～～ エステサロンLyckoti (リュコティー) 🌼大阪市都島区都島南通り2-3-5 (JR京橋高架下の1号線、真実の口がある商店街奥☆) 🌼JR京橋駅徒歩6分 京阪、長堀鶴見緑地線京橋駅徒歩8分 🌼☎️080-6365-9419 #マインド #マインドセット #マインドを整える #心理健康 #思考力 #思考トレーニング #人間力 #人間力アップ #人間力を上げる #人間力を高める2024/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドを整える#マインドを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理健康#心理健康https://www.instagram.com/explore/tags/思考力#思考力https://www.instagram.com/explore/tags/思考トレーニング#思考トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力#人間力https://www.instagram.com/explore/tags/人間力アップ#人間力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力を上げる#人間力を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力を高める#人間力を高める1.66%5402023年もフォロワーさんが いてくださって応援してくれて 私は今ここにいます💕 ・ ・ わりかし、辛口、きつめな 発信をしていますが笑 それは、本当に 伝えたいからです！！ ・ ・ 中途半端な言葉や想いで 書いても 誰にも響かないと思っているからです！！ ・ ・ 知らないだけで 本当の病気になり 人生の全てを失ってしまうことが 現実にあるからです。。 ・ ・ 私は今の仕事を通して 心や体の不調や病気の人をみてきています。 そんな人を1人でも減らしたんです！ ・ ・ そのために私ができることなら したいと思っています！ 環境を作りたいと思っています！ ・ ・ それが、今は 健幸講座であったり OMSです！ ・ ・ 2024年は同じように 伝えてくれる人を増やしたい！ 私ももっと活動範囲を 広げていきます！ ・ ・ みんなで 心も体も社会的にも健幸で 豊かになって♡ 最高の人生を手に入れましょう😆💕 _______________________ 知らないと人生損する情報を ストーリーで話てるので チェック✅ してくださいね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【プロフィール】 私のビジョンは 心も体も健幸に豊かになって最高の人生を手にできる女性を増やす♡♡ です！(*^^*) ⭐︎美容店舗で美容施術 ⭐︎バストボディサポート ⭐︎栄養指導 ★心理学、栄養学が学べて、 心身の健幸を手にする 【食育健幸講座】 ★生き方・働き方・在り方の選択肢 を増やして人生を豊かにできる環境を！ 【オンラインサロンOne Mile Station】 開講中♡♡♡ ⭐︎心を豊かに！自分の在り方を見つめ直す 【自己実現塾】準備中♡ ～～～～～～～～～～～～～～ エステサロンLyckoti (リュコティー) 🌼大阪市都島区都島南通り2-3-5 (JR京橋高架下の1号線、真実の口がある商店街奥☆) 🌼JR京橋駅徒歩6分 京阪、長堀鶴見緑地線京橋駅徒歩8分 🌼☎️080-6365-9419 #マインド #マインドセット #マインドを整える #栄養療法 #栄養指導 #栄養学 #健康食 #健康美 #健康生活 #思考力 #思考トレーニング #人間力 #人間力アップ #人間力を上げる #人間力を高める #食事改善 #食事改善ダイエット2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドを整える#マインドを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/栄養指導#栄養指導https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/思考力#思考力https://www.instagram.com/explore/tags/思考トレーニング#思考トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力#人間力https://www.instagram.com/explore/tags/人間力アップ#人間力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力を上げる#人間力を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間力を高める#人間力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/食事改善ダイエット#食事改善ダイエット5.26%16011<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, 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