コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしマレーシア 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順マレーシアは、今日も温かいです。 日陰のテラス席で飲むビール🍺が最高すぎます。 写真は昨日のママ友とのハッピーアワー。 今週も母ちゃん英語勉強頑張りますー。2026/01/19に公開- 指定なし0.97%2,51232雑談インスタLIVE^_^2026/01/10に公開- 指定なし0.49%1,26427日本でお洋服を買い足し。 ジャケット @converse_tokyo スウェット、パンツ @unitedarrows_official ジャケット後ろのデザインが気に入って購入😚2026/01/01に公開- 指定なし0.25%655122025最後の日。 今年は、変化変化変化。の一年。 下半期からはマレーシアに住んでいるなんて、信じられない。 自分の人生、家族の人生、仕事、友人含む関わり合う全ての仲間たちとの人生、に自分の決断は大きく大きく関わり、 驚かせたり、困らせたり、たくさんあったかとおもいます。 でもそれこそが私だし、それこそが自分の人生を自分らしく真っ当することかなとつくづくおもいます。 ２０年前どんな気持ちでお仕事を始めたか？お仕事があたりまえになりすぎて忘れていた、初心を思い出す、そのつもりで企画した 原点回帰LIVE。 歌から始まって、いろいろと迷走したり、飛躍したり、安定したり、いろいろとあった芸能生活ですが、 また来年も同じくバタバタと走りまわろうとおもいます。 来年はより一層"優木まおみ"としての新しい取り組みをしていくつもりですので、 よかったら、そのドタバタ劇を見守っていただけたら幸いです！ LIVE映像長編は、YouTubeにアップしましたのでよかったらみてくださいね。 それではみなさん良いお年を😆2025/12/31に公開- 指定なし0.37%952182025年も残すところあとわずかになりましたね。 年の瀬はいろいろと忙しいですが、来年に向けてお肌のケアを見直していきたいです。 私が最近、使っているのは大人の肌悩みに寄り添う「コラリッチ ソア」 コラーゲン研究を15年以上続けてきた「コラリッチ」から生まれたスキンケアアイテムで 朝と夜の肌環境の違いに着目したデュアル美容液ケアが特長なんです！ 朝用美容液 コラリッチソア ダーマベースセラム デイは素早くうるおいで満たしメイクの邪魔をしないテクスチャーで、日中の乾燥ダメージに備え、夜用美容液コラリッチソア ダーマベースセラム ナイトは日中に受けた乾燥ダメージを保湿集中ケアをして健やかな肌へ導いてくれます。 1日のはじまりから終わりまで、肌のゆらぎを感じやすい季節ですが朝と夜それぞれでしっかりケアできるのは嬉しい！ テクスチャーも使い心地がよく、 爽やかな香りと、肌なじみがいいのにべたつかないので メイクの邪魔をしないのもポイント！ 忙しい毎日の中でも取り入れやすい朝夜の美容液と、化粧水、クリームのラインナップで 朝夜それぞれのケアが簡単にできて スキンケアの時間が負担にならないのも魅力的です。 パッケージも上品で、つい並べて揃えたくなるシリーズです^_^ #PR #colarichsoar #コラリッチソア #スキンケア #コラーゲン2025/12/27に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/colarichsoar#colarichsoarhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラリッチソア#コラリッチソアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラーゲン#コラーゲン0.42%1,10313お気に入りのタオルが洗濯してゴワゴワになったり、、 気に入った香りを見つけられなかったりと なかなかお気に入りの柔軟剤って見つけられないですよね。 そんな悩みを解決してくれたのが リニューアルされたレノアハピネス！ いつもの洗濯で柔軟剤を変えるだけで まるでホテルに置いてあるタオルになってくれるんです。 100回洗ったゴワゴワタオルもふわふわになり、 ムスクとジャスミンの上質な香りに包まれて癒され気分になります。 毎日がちょっと心地よくなるアイテム みなさんも取り入れてみてくださいね。 #PR#レノア#レノアハピネス#洗濯#柔軟剤香りライフハック洗濯ライフハック2025/12/19に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/レノア#レノアhttps://www.instagram.com/explore/tags/レノアハピネス#レノアハピネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗濯#洗濯https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟剤香りライフハック洗濯ライフハック#柔軟剤香りライフハック洗濯ライフハック0.71%1,85815出会ってもう９年。 pilatesが人生を豊かにしてくれた。 これからもずっとpilatesと付き合っていくとおもう。 出会えて本当に良かった。 なんか表現が恋人みたいになってしまったけど笑 そのくらい、別の意味で人生のパートナーだな。2025/12/13に公開- 指定なし0.28%7168季節の揺らぎや年齢のダメージなど肌に悩む私のスキンケアを紹介します！ 使っているのは FANCL toiro VITALIZING（トイロ バイタライジング）シリーズ です。 徹底した無添加*でうれしいファンケルの商品！ 独自の条件を満たす成分だけが厳選して配合されており美しい素肌を作ってくれます。 化粧液のトイロ バイタライジングドロップは美容液のような密度の濃いテクスチャーでじゅわっと肌 に馴染みます。 独自原料のコラーゲン、ナイアシンアミドが配合されていて コラーゲンの産生を促しシワを改善してくれるそう！ 軽く押し込むようになじませるとふっくらとしたハリ感を感じる使い心地がうれしい。 乳液のトイロ バイタライジングミルクは 3種類のオイルが配合されていて加齢にともない減ってしまう皮脂を補ってくれます。 コクがある贅沢なテクスチャーで肌になめらかになじんでいくのがとても気持ち良く癒されます。 シワやシミなどのエイジングサインが気にならない艶肌 へと導いてくれてパッと印象が明るくなる気が！ 使ってすぐ実感できるのが嬉しいアイテムです。 顔色が明るくなると気持ちも明るくなりますよね。 いまならトライアルキットもあるので シワやシミなどのエイジングや肌悩みがある人はぜひファンケル トイロで検索してみてくださいね＾＾ *防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っていません #PR #ファンケルトイロ #ファンケル #スキンケア #toiro #エイジングケア2025/12/12に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンケルトイロ#ファンケルトイロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンケル#ファンケルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/toiro#toirohttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケア0.17%4386先日、マレーシアの日本人商工会議所の忘年会にゲストで登壇させてもらいました。 マレーシアでこんなにたくさんの日本企業が、そして日本人の皆さんが頑張ってるんだなとおもうと、 私もパワーをもらえました^_^ 今後ともよろしくお願いします。2025/12/12に公開- 指定なし0.29%7507マレーシア一人ご飯🇲🇾 KLのカフェをご紹介！ @loklcoffeeのトリュフカルボナーラ（ハラールなので、ベーコンの代わりにビーフハムかチキンハムを選べます） すごく美味しくて、感動しました。 パスタが大好きなので、また必ず行きます。 マレーシア🇲🇾の豆知識ですが、エビのアーリオ・エ・オーリオは唐辛子🌶️が効いていて、意外と辛いんです。 日本のオイルパスタの3倍くらい辛いので、お気をつけください😊 Malaysian Solo Meal Tips 😆 KL Cafe @loklcoffee's truffle carbonara (it's halal, so you can choose beef ham or chicken ham instead of bacon) It was so delicious, I was blown away. I love pasta, so I'll definitely be back. As a little trivia about Malaysia🇲🇾, shrimp aglio e olio is surprisingly spicy, with a strong chili pepper🌶️. It's about three times spicier than Japanese oil pasta, so be warned😊 #マレーシア一人ご飯2025/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア一人ご飯#マレーシア一人ご飯0.13%3486肌の乾燥が気になる季節になりましたね。 どれだけ気をつかって保湿しても気づいたら乾燥してることが多くて。 そんな私が頼りにしているのは明治Wのスキンケアヨーグルトです！ 乾燥ケアには「内側の水分を高めること」がとっても重要だそう。 明治Wのスキンケアヨーグルトは内側から潤いをサポートしてくれます。 HPには実際の研究結果が掲載されていて なんとなく良いだけではなく信頼できる商品だと実感しました! 味も程よい甘さなのでどんなシーンでも手軽に取り入れられるのも嬉しいです。 みなさんも内側からの乾燥ケア始めてみてください^^ #PR #紫外線ケアヨーグルト #明治Wのスキンケア #紫外線ケア #スキンケアヨーグルト2025/12/04に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線ケアヨーグルト#紫外線ケアヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/明治Wのスキンケア#明治Wのスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線ケア#紫外線ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアヨーグルト#スキンケアヨーグルト0.3%7719マレーシアでも基本的に主食は、なるべくおにぎりを持参したりしてお米を食べています。 タンパク質、糖質、ビタミンミネラル、そして脂質。 なるべく、バランスよく食べたいですね。 日焼けは気にしつつも、たまには、公園で日光浴も。 最近マレーシア雨が多いので、天気☀️がいい日は外に出て気分転換したりしてます。 Even in Malaysia, I basically eat rice as my staple food, and I usually bring rice balls with me where possible. Protein, carbohydrates, vitamins, minerals, and fat. I try to eat a balanced diet as much as possible. I'm careful about sunburn, but sometimes I like to sunbathe in the park. It's been raining a lot in Malaysia recently, so on nice days ☀️ I like to go outside to change my mood. #マレーシア #malaysia2025/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア#マレーシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/malaysia#malaysia0.38%9701745歳。 今の自分と肌を大事にすればするほど、肌は応えてくれるなとつくづく感じる、アラフィフ入門期間。 週3回のpilatesで血流アップ。 自炊で食事の栄養バランスを管理と腸活、早寝早起き、毎日コツコツシートパックとケア。 文字にすると、普通のことばかりなのだけど、なんやかんや若い時はおろそかにしてたなと。 更年期の自分を受け入れて、認めて、足すもの、引くものを見直すこと。 当たり前のことだけど、自分にとって大切なことを大切にしよう。 と思う。 人生まだ半分くらい！！たぶん。 I'm 45 years old. I'm in my fifties and I really feel that the more I take care of myself and my skin, the more my skin will respond. Pilates three times a week to increase blood flow. I cook for myself to manage my nutritional balance and focus on my intestinal health, go to bed early and get up early, and steadily use sheet masks and skin care products every day. When I write these things down, they seem like all very ordinary things, but for some reason I neglected them when I was younger. It's about accepting and acknowledging myself as I go through menopause, and reevaluating what I need to add and what I need to subtract. It may seem obvious, but I need to cherish the things that are important to me. I think so. I'm only about halfway through my life!! Probably. #スキンケア#pilates#ピラティス2025/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス0.34%86818子供達の学校が四連休あり、だけとほんとに遠くまで遊びに行く気力はなく、、、というけで、klからだいたい1時間半くらいのマラッカより少し山側のアファモサという地域にある、パークロイヤルホテルにステイケーションしにいきました。 @parkroyalhotels 旅の目的は、 @afamosathemepark こちらのサファリパーク！ 象さんとの距離感が近すぎる。 楽しくて、本当はウォーターパークに行く予定だった２日目の予定を変更し、２日連続サファリパークにいりびたりました。 klよりさらに朝晩がすずしく、森林浴もできて、良い気分転換になった休日でした。 #サファリパーク #afamosathemepark2025/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サファリパーク#サファリパークhttps://www.instagram.com/explore/tags/afamosathemepark#afamosathemepark0.23%5939マレーシアチャンネルのロケで、ドリアンファームに行ってきました！！ マレーシア🇲🇾で暮らしていたら、やっぱりドリアンは食べたくなる。 実は旬はとても短く、ドリアン狩りができるのは、年間で数ヶ月しかないそうです。 詳しくはマレチャンをチェック✅ マレチャンは、プロフィールのリンク🔗からアクセスできます^_^ #マレチャン2025/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレチャン#マレチャン0.15%3897だんだんと年の瀬が近づいてきましたね。 お家で集まってご飯する機会も増えてきた気がします。 そんな日に「おいしい酸化防止剤無添加※ワイン シードル ロゼ」で乾杯するのがお気に入り！ ※亜硫酸塩無添加 限定のロゼは、これだけで少し特別な日を演出してくれます。 もちろん味もフルーティーで飲みやすくお料理にはもちろんどんな人も喜んでもらえる味です。 このシリーズにはスイートとドライもあるので気分に合わせて選んでます^^ おうちパーティやちょっとした集まりにおすすめです。 #PR #メルシャン #シードル #酸化防止剤無添加ワイン #ロゼ #飲酒は20歳になってから。2025/11/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/メルシャン#メルシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/シードル#シードルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酸化防止剤無添加ワイン#酸化防止剤無添加ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロゼ#ロゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲酒は20歳になってから#飲酒は20歳になってから0.63%1,62518朝の気軽なインスタライブ😄2025/11/16に公開- 指定なし0.29%74820毎日身体に入れるものであるお水は、 生活に欠かせない分、良いものを取り入れたいですよね。 マレーシアに来てよりお水の大切さを実感しています！ 日本の自宅ではパナソニックのアルカリイオン整水器 TK-AS47を使用しています！ パナソニック TK-AS47は胃腸症状の改善にアプローチしてくれアルカリイオン水をつくることができる家庭用の医療機器なんです。 アルカリイオン水だけで３種類あるので、 飲み始め～日常飲用までのレベル調整や、 用途によって変更できるので 運動中や食事中の飲料・お茶やフレーバーウォーターづくりなどに幅広く使えるのが嬉しい！ デザインもコンパクトでシンク脇におけて 色味もナチュラルなのでどのご自宅のキッチンにもなじみそうです。 #PR #Panasonic #パナソニック #アルカリイオン整水器2025/11/13に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Panasonic#Panasonichttps://www.instagram.com/explore/tags/パナソニック#パナソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルカリイオン整水器#アルカリイオン整水器0.54%1,40910昨日は、駐マレーシア日本国大使の四方さんにご招待いただき、ランチを大使公邸にてご一緒させていただきました^_^ 四方さんも、大使館ではたらくみなさんも、気さくにいろいろなお話をしてくださり、私の美味しい明太子屋さんをなんとかマレーシアに！！という個人的な提案も、福岡の有名な、明太子屋さんに声かけたいですね！なんて、やさしく聞いてくださりましたー。 私もまだまだ2ヶ月半とはいえ、マレーシアが大好きですし、良さを日本のみなさんにもっともっと知ってほしい！ 特に、観光でも日本からもっときてほしいなと思っているので、微力ながら、いろいろと発信していこうと思います😍 この時に着ていた私服は、 パビリオンモールで買った、 @urbanrevivo のセットアップとカーディガン 靴は TRXで購入した @stevemadden のサンダルでした^_^ Yesterday, I was invited to lunch with Mr. Shikata, the Japanese Ambassador to Malaysia, at his official residence. ^_^ He was very friendly and we chatted about all sorts of things. He even kindly listened to my personal suggestion: "I want to somehow bring my delicious mentaiko shop to Malaysia!" He even said, "I want to reach out to a famous mentaiko shop in Fukuoka!" I've only been here for two and a half months, but I love Malaysia, and I want more and more people in Japan to know about its greatness! I especially want more people from Japan to visit, so I'll do my best to spread the word! 😍 The outfit I was wearing was a @urbanrevivo set and cardigan I bought at Pavilion Mall. My shoes were @stevemadden sandals I bought at TRX. @japaninmalaysia @weeklymtown @saya_my32025/10/22に公開- 指定なし0.31%81510マレーシアにきて2ヶ月半たちました。 あっという間のような、え、まだ2ヶ月半？という感じなような。 バタバタしてるとついつい動画撮り忘れちゃったりしますが、、、 かけがえのない日々を できるだけ目にも、映像にも焼き付けておきたいな、とおもいます。 ストーリーは流れていっちゃうから、なるべくリール投稿しよう😄と、考えてます。 It's been two and a half months since I came to Malaysia. It feels like time has flown by, or maybe it's only been two and a half months? When things are so hectic, I often forget to take videos... I want to capture these irreplaceable days in my eyes and on video as much as possible. Since stories flow by, I'm thinking of posting reels as much as possible 😄. #マレーシア #母子留学 #malaysia2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア#マレーシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/母子留学#母子留学https://www.instagram.com/explore/tags/malaysia#malaysia0.41%1,05613<前へ12345...65>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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