優木まおみ

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最終更新日: 2026/02/21

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ピラティスや日常の暮...

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今日は、リモートワークについてのセミナー^_^ 考えてみると、かなりリモートのツールを駆使して仕事してるな。リモートワークじゃなければ実現できてないことがたくさん。 #リモートワーク #ピラティス #鰻の成瀬

2025/01/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/リモートワーク#リモートワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰻の成瀬#鰻の成瀬

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マシンMAOBICSインストラクター養成講座！！三月土曜日クラス申し込み受付中❤️

2025/01/24に公開- 指定なし

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any SiS ×優木まおみコラボアイテム私の秒映えセットアップ🌸 大好評の第3弾のコラボです！

2025/01/23に公開- 指定なし

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music maobics！音楽付きエクササイズ動画☺️ なんだかんだで今現在13曲☺️ イベントレッスンで鍛えながら、盛り上がりましょう！！ 4月にはマオビクスフェスも久しぶりに😙開催予定😍

2025/01/15に公開- 指定なし

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マオビクス×ラスタイルイベントレッスンを開催いたします✨ 【日時】　2/22 （土）13：00-15：00 12：30 入場 13：00-14：00　レッスンスタート 14：00-15：00　お茶会 15：30 退出【場所】　NaNaiRo 池袋〒170-0014 東京都豊島区池袋２丁目６４−１１｢平和ビル/3F｣【参加費】　￥4,000（現地支払いPayPay、現金、クレジットカード） ※maobicsオンライン会員様＆ラスタイル会員様は￥1,000割引き 3歳以上のお子様は1人料金となります。 0.1.2才の3歳未満同席も可能ですがマット、席は一緒になります。ご了承ください。【人数】20名【内容】優木まおみレッスンandお茶会マットは持参でお願いいたします（レンタルはなし） 60分レッスン/60分お茶会今回はレッスン＆お茶会になります。一緒に楽しい時間を過ごしませんか？是非この機会にご参加下さい♪ #ピラティスイベント#ピラティスレッスン #maobics#lastyle#イベント#ピラティス

2025/01/13に公開Nanairo 池袋貸切パーティースペース日本東京都

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雑談インスタライブ❤️

2025/01/11に公開- 指定なし

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マオビクスオンラインサロン！おうちピラティスで身体美容しましょう！！月約20本のレッスン、アーカイブ配信ありなので、リアルタイムにレッスンを受けられなくても大丈夫^_^ 自分の空いた時間でコツコツ勧められます。会費は日割り計算されるので、月のいつ頃入会しても、損しないので、いつでも開始できます^_^ 身体のためになにか始めたいな、と思った、その時こそが始めどき❤️❤️ お待ちしてまーす^_^ #ピラティス #pilates

2025/01/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilates

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朝メイクインスタライブ🤗

2025/01/08に公開- 指定なし

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@maobics オンラインサロン一月のスケジュール❤️ みなさんまずは自宅で運動はじめてみませんか？？ https://resizebody.hacomono.jp/home

2024/12/31に公開- 指定なし

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2024があと半日で終わります。今年は、動き続けた一年でした。仕事もプライベートも、後悔なくやり切った。さらなる人生の節目を来年はさらに迎えるはず。拠点となる地域を移すという作業は、とても準備も気力もそして、執念も必要になる。楽な環境で、住み慣れた場所にいて、動かないほうがいいんじゃない？わざわざ苦労しに行くのってなんでなの？自問自答や、家族相談は、散々してみて、楽ではないけどワクワクしそうな道を選んでみることにしたから、もうあとは、一歩一歩進むだけ。自分の人生にワクワクしたい。家族や仲間とこれからもワクワクしたい。たまたま関わることになった人をみんな幸せにしたい。その意識だけを捨てずに来年も、私たちらしく進み続けますので、よかったら見守っていてください^_^ みなさんも良いお年をお迎えくださいね。

2024/12/31に公開- 指定なし

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@actimethod_official 2025年4月アクティメソッド中目黒校。株式会社リサイズガンパニーがフランチャイジーとしてオーナーになります。英語✖️タイピングは、これから中学受験を考えるお子さんも、留学を考えてるお子さんも、どちらにとっても必要なスキルです^_^ 一緒に学びませんか？詳細は、またお知らせします^_^ 体験説明会は、2月からスタートします^_^

2024/12/16に公開- 指定なし

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先日泉南市WAOBICSお披露目イベントまえに時間があったので、紀泉わいわい村 FUNNY HEARTH にてランチしてきました^_^ 空気がすんでて気持ちいいー。囲炉裏は今回つかわなかったけど、これで魚焼いたりとかもいいなー❤️❤️ 次回は泊まりたい😍

2024/12/09に公開紀泉わいわい村 FUNNY HEARTH 日本大阪府

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マオビクスは、老若男女が運動を幸せに楽しめるようにアレンジしたピラティスメソッド。その中でも、ミュージックマオビクスは、オリジナルソング🎵をつくりエクササイズにあてているので、誰でも簡単にチャレンジできます！ #pilates #ピラティス

2024/12/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス

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2025年、マシンマオビクス養成講座も募集開始しました😍 個人のみならず、養成講座に法人でのお申し込みに対応するまおあメニューフランチャイズもあります！誰でも受講可能。（申し込み確認後にzoom説明会にて、詳細をお話しします。面談を行い講座の内容にご納得いただいた上で正式なお申し込み、その後ご入金となります。）弊社ではセットで美容整体をおすすめしていますが、ピラティス養成講座は整体未経験者も大歓迎です。 MAOBICSピラティスインストラクター（マット、整体）及び、他団体にしてピラティスを学び解剖学を学んでいる方は、解剖学講座分の8万円分のアーカイブ受講を免除し、値引きいたします。実践講座5時間✕4日間（＋アーカイブとして機能解剖学講座90分✕5回分触る解剖学講座90分✕5回の10本分の動画学習）解剖学講座付き 30万円（税抜）解剖学講座受講免除 22万円（税抜）養成講座学習内容 ①【機能解剖学講座】アーカイブにて学習申し込み確定後本講座の開始前に教本と、アーカイブを配信いたします。 90分✕10回の開催のアーカイブをなるべく本講座開始までに学習をお願いします。 ②【触る解剖学講座】アーカイブにて学習 90分✕5回の過去の開催のアーカイブ ※リアルタイム参加のzoom解剖学勉強会を本講座の開催期間中1日実施しますのでその際に疑問点を解消しましょう。 ③【MAOBICS PILATES リフォーマー講師養成講実践座】日にち 2025年3/1（土），3/8（土），3/15（土）、3/22（土） 10時から16時くらいまで（お昼休憩を含む） ※基本的には対面（中目黒）での募集となりますが、個人でリフォーマーを既に所有の方や、地元にてレンタルできる方は、オンライン受講も可能です。欠席がある場合には、実践講習アーカイブ学習＋個別の補習（有料）にて承りますが、二日間以上の欠席の場合には、次回の開催時に再受講となりますのでご了承ください。定員一開催につき対面6名まで（オンラインは人数制限はありません）個別で最終日に実践のテスト、資格認定前に指導教官にティーティング実践1時間、ティーチングノート20時間の提出合格後認定証授与養成特典自主練用に中目黒のピラティススペースリサイズボディを無料レンタルできる MAOBICSレッスンのお客様紹介および、関連サロンへの雇用紹介などの就業サポートも希望者には可能

2024/12/05に公開- 指定なし

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久しぶりの雑談インスタLive

2024/12/04に公開- 指定なし

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MAOBICSオンラインサロン！夜活はじっくり60分朝活はサクッと30分月2200円で受け放題❤️❤️ 対面パーソナルもよい、ですが、オンラインで気軽にもまた、よい。さらに、オンラインサロンでの集まりも、企画します❤️❤️ https://resizebody.hacomono.jp のサイトから、マオビクスオンラインサロンを選んでくださいね^_^ ①会員登録 ②マイページよりプラン契約 ※毎月20日に次月の決済が自動更新♪ です^_^ ぜひぜひマオビクスピラティスは、オンラインで会いましょう❤️ ランチ会や、対面イベントも開催予定です😚お楽しみに😋

2024/11/30に公開- 指定なし

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今日は私が普段から出演しているおもチャンネルの広告撮影！アパホテルなどでながれている、あの！番組ですよ。私のレギュラーのなかで、『出てたねっ』て言われる率No.1です。広告を見つけたらまた教えてくださいね〜！

2024/11/29に公開- 指定なし

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今日のお仕事は @userlocal_jp さんのお仕事で、SNSの活用法についてお話ししてきました。あまり深く考えず、たくさんの人と交流できる楽しいツールくらいの意味あいで続けているインスタグラム。やっぱりやってきてよかったなぁと思うことがたくさん。想いを発信するって大事。インスタがない時ってどうやって、みなさんと交流してたかしら？携帯電話がない時代の待ち合わせくらい、どうしてたか思い出せない。

2024/11/28に公開- 指定なし

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お家でのリラックス時間は快適に過ごしたいですよね。去年の冬にも大活躍したあの人気シリーズ「まるでこたつ」ブランドのフラッグシップモデルが登場しました。三陰交の温熱刺激設計はそのままたっぷりとした厚みの超極厚設計・ふんわりとした肌触りの贅沢起毛仕立てに。足をいれるととっても履き心地が良く足元から全身ポカポカになります。日常で履くだけで贅沢なリラックスタイムに！ロフトやハンズで売っているのでぜひチェックしてみてください。 #PR　#靴下の岡本　#まるでこたつ　#プレミアムウォーム　#冷え対策　#防寒

2024/11/26に公開- 指定なし

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おはようございます^_^ 昨日は夜21時からの60分 @maobics オンラインサロンのレッスンで股関節トレをして気持ちよく身体美容したから、よく眠れて、寝起き最高でした。身体美容🟰心と身体のチューニング。うん、この感じがやっぱり大切。ネイルを変えたり、服買ったり、当たり前の人間生活を今週こそする！！

2024/11/26に公開- 指定なし

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