奈々未

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我が家のいつもの風景連載ではリアルを伝えたくておうちで撮影してます🏠✨ 人がだいすきで懐っこいまるだけど意外とカメラ好き📸？？なことが発覚！！！（笑）いつもは遊んでいるところを撮ろうと携帯のカメラを向けると撮るなら止めるけど？てな感じでやめるのに、プロに撮られるのは好きなの🤣！？（笑）しれっとフレームインしてポーズをとってたまる🤣💓 そんなまるがなんか面白くて愛しくて可愛すぎた🤣❤️‍🔥 チームのみんなもまるにメロメロになってくれて嬉しかった❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 あめちゃんはビビリなので隠れながらも気になってたまーに様子見に来てました🐈♡ まだ見てない方は可愛いまるも見れるので是非見てみて🐈‍⬛💓（笑） @curbonjp @maru_to_ame #nanamiごはん　#ズボラさんも作れる褒められnanamiごはん #気ままにつくる褒められごはん　#気まぐれごはん

2025/08/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nanamiごはん#nanamiごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラさんも作れる褒められnanamiごはん#ズボラさんも作れる褒められnanamiごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/気ままにつくる褒められごはん#気ままにつくる褒められごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/気まぐれごはん#気まぐれごはん

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とっても嬉しいご報告です！！📣 ENCOUNTER MAGAZINEさんにて私の料理連載「気ままにつくる、褒められごはん」がスタートします！！！ @curbonjp 自分でもまだ信じられないくらい本当に嬉しい！！😭♡ この連載では『ズボラさんもサッと作れて高見えする』をテーマにしたレシピをご紹介していきます！！！💡 自然と生活の一部になったごはん作り @nanamigohan_ を見てくれている人は私のごはん作りに対する想いやニュアンスを分かってくれている人もいると思うんだけど改めてお伝えできたらなと思っています🌼 私自身がかなりズボラで分量をきっちり測ったり食材を同じ大きさに切ったり、、がとても苦手で🥹 それでも自分なりに気ままに楽しめるのがごはん作りだと思っています🥹🫰🏻 気軽な気持ちで難しいことは考えずに楽しめるごはん作りの中で私なりの料理が高見えするポイントを紹介しながらサッと作れる料理を紹介していきます🍴✨ 皆様の生活の一部に寄り添えるような連載になれればすごく光栄です🍴♡ 第１回目は「そうめんでつくる桃の冷製カッペリーニ🍑」 📸🧑‍🍳　@kisshomaru 今の時期余がちな素麺で作れる簡単なレシピになってます📝 手軽に作れるけどちょっとおしゃれに仕上がる一品🥣 作り方はぜひこちらをご覧ください♡ 「気ままにつくる、褒められごはん」📘♡ https://encounter.curbon.jp/gallery/nanamigohan-01/ みなさん、見てもらえると本当に嬉しいです♡ まるがモデルなの？レベルでカメラ前でポーズきめてました📸（笑）その時のエピソードはまた後日、、🐈‍⬛❤️‍🔥 #nanamiごはん🍴✨ #連載決まったよ〜！　#おうちごはん　#気まぐれごはん　#ズボラさんも作れる褒められnanamiごはん #お皿とnanamiごはん　#レシピメモ

2025/08/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nanamiごはん#nanamiごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/連載決まったよ#連載決まったよhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/気まぐれごはん#気まぐれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラさんも作れる褒められnanamiごはん#ズボラさんも作れる褒められnanamiごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お皿とnanamiごはん#お皿とnanamiごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピメモ#レシピメモ

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Wonjungyo新商品発表会に行ってきました🩷 私生活でもバラエティショップとかに行ったら必ずチェックしているブランド♡ @wonjungyo_official_jp 今回特に人気のモイストアップレディスキンパックがリニューアル✨✨ 切れ目が入ったことによって大きい頬の部分はもちろん、より細かい所にも使いやすくリニューアルしたよ◎ メイク前の保湿もしっかり✨ お肌の熱を下げて、メイクノリをも良くなるし自然なツヤ肌に仕上がる💧 メイク前のこの一手間ってとっても大事だよね🙂‍↕️ この日もセルフメイクで行ったんだけどしっかりメイク前にこのパックをしてベースはうるうるなツヤ肌に✨ pink makeも頑張った🩷 ウォン・ジョンヨさんのお話を直接聞けたのも貴重な経験になりました🪽🌼 そして、MOMOが美しすぎてとても幸せな気持ちになった🥹🩷 眼福とかこういうことか🥹 #PR　#ウォンジョンヨ　#Wonjungyo

2025/08/26に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォンジョンヨ#ウォンジョンヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wonjungyo#Wonjungyo

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最近のお気に入り調味料たちスパイスは知識不足だったんですけどこのカレーキットが最高で、とっても簡単に美味しいスパイスカレーが作れました🍛✨ 私は何も難しいことしてないのに、なんだか得意げになれちゃう😏👍♡ 探していた白しょうゆとグルテンフリーの麺類白しょうゆは長野で行ったお蕎麦屋さんのツケだれが白しょうゆ使っていて、初めて食べるさっぱりツケだれに惚れて探していたから出会えて歓喜！！！グルテンフリーの生活を意識しているわけじゃないのだけどお家にいる時はなるべくってことでお米からできてる麺を見つけたら買ってみてる🌾 あとは長野にいったら必ずまるとあめに TSURUYAで無添加のおやつを♡ 2匹とも大好きな一品　@maru_to_ame 🐈‍⬛🐈 #nanamiごはん🍴✨ #お気に入り調味料　#nanamiの日常

2025/08/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nanamiごはん#nanamiごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入り調味料#お気に入り調味料https://www.instagram.com/explore/tags/nanamiの日常#nanamiの日常

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お肌の調子が良い！！！✨ 新しくお出迎えしたキャッチなしのピアスが調子良き♡ @baqless_jp 👂✨♡ 今年もこんがり焼けております

2025/08/23に公開- 指定なし

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8月も終わりに近づいてるね🥹 毎年ほんとーに、あっという間！！！みんなの夏の思い出教えて〜🌻♡？ #nanami_trip #夏の思い出

2025/08/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nanami_trip#nanami_triphttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出

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大自然の中で最高の整い🧖‍♀️✨🌳 火おこしは　@ayaxxamiaya ちゃんがプロすぎてほとんどお任せしちゃった🥹🫶🏻✨ ご飯はお家から使えそうな調味料をいくつかもってきて、簡単に🍴♡ マッシュルームとエビのアヒージョ野菜のサルサ風サラダサーモンソテーお肉と野菜のグリル締めはスパイスカレー🍛 色合いが似てるのもできちゃったけど全部美味しかった〜💓 抜け殻になるくらい整った（笑） #nanami_trip #nanamiの日常　#earthboat #サウナ旅　#女子旅

2025/08/17に公開- 指定なし

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サウナ好きには堪らない場所を発見💡 @earthboat_ 🌏🧖‍♀️✨ 着いてサウナを温めながら自然の空気をたくさん体にチャージしていざ、サウナへ🧖‍♀️ 自分たちで火をおこして薪から温めていくサウナはここならではの新しい体験。サウナを温める時間も贅沢な時間だったなっ♡ 大自然の中で整うのも最高の至福🌳 サウナの後はビールをぷしゅっ🍺 2人でお酒を飲みながらご飯を作って夜遅くまで語り合って最高に楽しかった🩷 朝は外でコーヒーを挽きながらまったり時間⏳これまた贅沢。気温も朝晩どちらも湿気がなく涼しくてとっても過ごしやすかった朝もサウナをして本当に素敵な時間を過ごせました✨ 私の大切な夏の思い出💫 お友達との時間は私にとって必要不可欠でとっても大切な時間。時間を忘れるほど語り合って、こんなにたくさんのことを一緒に楽しんで共有できる友が居て私は幸せ者だっっっ🥰🥰 @ayaxxamiaya ちゃん　ありがとう♡ また旅行行っちゃお🩷 ここの施設もすごく良かったから私的推しポイントを🤏 他のヴィラとの距離があってかなり自分たちの空間でサウナや宿泊を楽しめる所水風呂含めて、水回りの清潔感もよかった✨ サウナももちろん最高🧖‍♀️ちゃんと温まるし水風呂も冷たいコーヒーも豆にミル、ドリップの道具も全て完備してあって手軽に贅沢時間を堪能できる◎ サウナの火おこしやコーヒーのやり方も写真付きで分かりやすく教えてくれるから困ることはなかったよ！！！ペットと一緒にも泊まれる所も良いよね♡ いろんな所にあるからまた他のところにも行きたいな🪵♡ #nanami_trip #nanamiの日常 #earthboat #earthboatkurohime #サウナ旅

2025/08/13に公開Kurohime-Kogen 日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/nanami_trip#nanami_triphttps://www.instagram.com/explore/tags/nanamiの日常#nanamiの日常https://www.instagram.com/explore/tags/earthboat#earthboathttps://www.instagram.com/explore/tags/earthboatkurohime#earthboatkurohimehttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ旅#サウナ旅

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最近のいろいろ💫🥣🐈‍⬛ 新しく見つけた素敵なお皿屋さん @utsuwa_shoken 美味しかった贅沢ランチ @paglietta0810 愛しい子たち🐈‍⬛🐈 @maru_to_ame 我が家の柱サボテン🌵 去年から夏になると大きいお花咲かせるの夜に一晩だけ咲いて次の朝にはもう枯れちゃうんだけど一晩だけ見れるこのお花が夏の楽しみ🌼♡ #nanamiの日常

2025/07/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nanamiの日常#nanamiの日常

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スキンケア何使ってるの〜って DMたくさんいただいたので最近のリアル愛用品紹介🫧 夏でも保湿は欠かせない！！ @lululun_jp @ekato.jp @melvita_jp @torriden_jp @cliniquejp #nanami美容　#nanamiリアル愛用品

2025/07/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nanami美容#nanami美容https://www.instagram.com/explore/tags/nanamiリアル愛用品#nanamiリアル愛用品

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なんで、この季節はビールがこんなに美味しいのか🍺♡ みんなの好きな飲み物なぁに☺️？？ #韓国の思い出　#nanami_trip

2025/07/22に公開韓国ソウル大韓民国

https://www.instagram.com/explore/tags/韓国の思い出#韓国の思い出https://www.instagram.com/explore/tags/nanami_trip#nanami_trip

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お肌を綺麗にしたくて、渡韓美容してきました🇰🇷 今回お世話になったのはギリン美容整形外科 @girin_jp @girin_skin_jp 今回は気になっていた幹細胞施術を思い切ってしてきたよ！！！まるっとレポするね✨ そもそも幹細胞施術って何？って人多いと思うんだけど、私がやったのは自分の血液から採取した幹細胞を再び顔や身体に再注入していく治療💉❤️‍🩹 主に、肌が乾燥やシワが気になる人とか油分と水分のバランスが乱れて角質が溜まってきてる人、赤みやアトピー肌トラブルに悩んでる人などにおすすめの施術！効果は、 ✔︎肌コラーゲン再生 ✔︎肌のハリやシワ改善 ✔︎くすみを抑えて透明感ある肌に ✔︎老化予防 ✔︎肌免疫強化 ✔︎アトピー・乾燥 ✔︎毛穴・小じわ ✔︎肌トーン改善　etc... 古くなった細胞の変わりに若い細胞と供給する方式でお肌の老化の根本的な原因を改善してアンチエイジングができます☝🏻✨ アラサーになって毛穴もより気になってきたり、ツヤやハリ不足、初めて小皺も気になってきてたので思い切ってしっかりとしたアンチエイジングをしてみたよ🫶🏻🫶🏻 痛みに弱くビビりな私は今回、睡眠麻酔でやったのでカウンセリングで相談して、ポテンツァ、ジュベルック、鎮静ケアも一緒にやってもらいました！！終わった直後はパンパンに顔が腫れてて自分の顔が面白すぎた🤣🤣 ちなみに友達と比較するとDTは人によって意外とそれぞれだったかも！ 3日後からは腫れもだいぶ良くなって DTは1週間くらいでほぼ元に戻ったよ✌️ 効果は1週間くらいから内側からのツヤ感がでてきて、毛穴もきゅっとしてきた！！ゆっくり時間をかけて綺麗になっていくみたいなんだけど 1ヶ月ちょっと経った今は、特に内側からのツヤ感、毛穴、小じわ、本当に今まで無かった内側からのお肌改善を実感してる！お肌が綺麗になってきたーーってどんどん感じてきて、日が経つにつれて、お肌の改善を実感しててやってよかったと大満足の気持ちです❤️‍🔥 (DT後の動画はノーマルカメラ📷) #韓国美容皮膚科　#韓国肌管理　#韓国美容クリニック　#渡韓　#韓国美容レポ　#幹細胞施術　#ポテンツァ　#ジュベルック　#nanami美容

2025/07/19に公開韓国ソウル大韓民国

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愛車でtrip💫🌼🫧 新しい相棒はTeslaです！実は納車してから早3ヶ月ほどが経ちました☺︎ もうだいぶ乗り慣れて、長時間運転もとっても快適、ドライブが更に好きになったよ🩵 前の車もいろんなところに行ってまさに相棒だった車🚙 新しい相棒ともいろんなところに行きたいです♡ ちなみに名前はnanamiのTeslaなので“Tesmi“です（笑）今回は白樺湖まで旅行に🌳 白樺湖は夏も冬も何回も来てるだいすきな場所私のお決まりのコースをちょっと紹介🫶🏻 蓼科庵でお蕎麦を食べてから近くのたてしな自由農園で軽くお買い物いつも　@littlegrebe_shirakabako に泊まります🏠 @yatsugatake_adventure で E-bike、sup、カヌー🛶のアクティビティーを楽しんで池の平ホテルのサウナも必須🧖‍♀️✨ 帰りはたてしな自由農園で調味料やフルーツ、お野菜、お味噌などを爆買いして帰ります🫶🏻 湿度が少なくてかなり過ごしやすくて今回も最高だったな💓 夏らしいことがしたい！☀️って私の要望に快く誘ってくれた福井家には感謝感激🫰🏻 おかげさまで楽しい夏の思い出ができたよ♡ありがとう！ #nanami_trip #ドライブ旅行 #Tesla #夏の思い出　#白樺湖

2025/07/14に公開白樺湖日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/nanami_trip#nanami_triphttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライブ旅行#ドライブ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/Tesla#Teslahttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出https://www.instagram.com/explore/tags/白樺湖#白樺湖

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2025/07/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ナナミフク#ナナミフクhttps://www.instagram.com/explore/tags/nana私服#nana私服https://www.instagram.com/explore/tags/夏コーデ#夏コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルックブック#ルックブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ紹介#コーデ紹介https://www.instagram.com/explore/tags/summercode#summercode

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Jo Malone London “Raspberry Ripple” pop up🍓🍦🩷 @jomalonelondon ラズベリーやアイスクリームのとびっきり可愛い空間は居るだけでウキウキで胸が高鳴る✨💓 ガチャガチャを楽しめたり可愛いフォトスポットもたくさんだよ🫶🏻(顔ハメパネルは絶対やるよね😜) 推しメンにも会えて幸せだった💓 @nanagirl7 💓 7月4日から数量限定発売されるラズベリーリップルコロンは上品だけど甘酸っぱい香りがこれからの暑い夏に爽やかさをプラスしてくれそう🫧🫧 POP UPは OMOTESANDO CROSSING PARK にて 7月4日(金) ～ 7月6日(日)まで開催されています✨ みんなもこの可愛い空間にぜひ行ってみてね🍦♡ #jomalonelondonjapan #ジョーマローンロンドン #JMLラズベリーリップル #pr

2025/07/03に公開表参道交差点　Omotesando Crossing 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/jomalonelondonjapan#jomalonelondonjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョーマローンロンドン#ジョーマローンロンドンhttps://www.instagram.com/explore/tags/JMLラズベリーリップル#JMLラズベリーリップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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本日発売のAVEDAの新製品コンセントレイトシャインオイルのお披露目イベントに参加してきました🍐　@avedajapan 今回新しく発売されるのは植物由来のヴィーガンヘアオイル。実際に手に取って使ったんだけど髪の毛一本一本を優しく包んでくれて、ツヤはしっかり出るけどベタつかずさらっと使える使い心地でとてもよかったです☺︎ スタイリングもしてもらって、終わってから触ってみたら髪がなめらかで柔らかくなって手触りもすごく良くなったよ✨ あと大事な香りも！！すーーごくいい香り！！！これは誰もが好きな香りだと思う🫶🏻 今の髪型はオイル必須だからこれから愛用していきます♡ #アヴェダ #avedajapan #コンセントレイトシャインオイル #pr

2025/07/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アヴェダ#アヴェダhttps://www.instagram.com/explore/tags/avedajapan#avedajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンセントレイトシャインオイル#コンセントレイトシャインオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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new 👙 @alexiastam_official BPCにも行って、西伊豆でシュノーケリングして今年の夏も良いスタートダッシュをきれた気がするよ♡🌻 今年の夏はみんな何したい〜👙💕？？ #botanicalpoolclub #ナナミフク　#nanami_trip #73の夏の思い出

2025/06/24に公開Botanical Pool Club 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/botanicalpoolclub#botanicalpoolclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナナミフク#ナナミフクhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanami_trip#nanami_triphttps://www.instagram.com/explore/tags/73の夏の思い出#73の夏の思い出

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私の最近のお気に入りアイテム👜♡ @paris64world 小さいbag派の私が出会った少し大きめのbag 最近はマウスピースだったり歯ブラシだったり持ち運ぶものがなんだかんだ多くて探してたの。この間の韓国旅行でも大活躍だったよ〜♡ お気に入りのスカーフをつけてみた✨ #ナナミフク

2025/06/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ナナミフク#ナナミフク

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. Mrs. GREEN APPLE presents 『CEREMONY』に招待して頂きました✨✨ ジャンルも全く違うアーティストの皆さんのそれぞれの色が交わっていく瞬間を同じ空間で感じれることができ、とっても貴重な時間になりました。それぞれの個性溢れるパフォーマンスに鳥肌が止まらなかった🥹✨ もうね、本当にすごかったよ！！！🫶🏻 そしてシンプルに豪華すぎる出演者の皆様で。。。私もアーティストの皆様と同じ空間で一緒に音楽を楽しめる新しい初めてのLive体験でした🎧♫ Mrs. GREEN APPLEだからこそ作り上げることができる最高の空間と最高の時間に立ち会えて本当に光栄です。私のプレイリストの幅がかなり広がったなっ✨ @mgaband 🍏 @mga_ceremony #MrsGREENAPPLE #MGA_CEREMONY #PR

2025/06/18に公開Ｋアリーナ横浜日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/MrsGREENAPPLE#MrsGREENAPPLEhttps://www.instagram.com/explore/tags/MGA_CEREMONY#MGA_CEREMONYhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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韓国女子旅🇰🇷🧡💛 私楽しすぎてすんごい顔して笑ってた😆w 見つけてみてね（笑） #nanami_trip #韓国旅行　#namnana #なんなな　#なんなな旅行

2025/06/17に公開韓国ソウル大韓民国

https://www.instagram.com/explore/tags/nanami_trip#nanami_triphttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/namnana#namnanahttps://www.instagram.com/explore/tags/なんなな#なんななhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんなな旅行#なんなな旅行

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