長谷川涼香

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最終更新日: 2026/04/05

長谷川涼香

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. 富山のOFF 毎回車でいろんなとこ連れてってくれてありがとう🥰 毎週充実したOFF過ごせました

2025/03/16に公開- 指定なし

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263

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. 合宿の一コマ

2025/03/10に公開- 指定なし

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. 昨日で25歳になりました‼︎ お祝い、メッセージくれた人ありがとうございます😊 ほぼ毎年試合と被るのは結構きついけど直接おめでとうって言われるのはやっぱり嬉しいものですね 25歳の私もよろしくお願いします☺️

2025/01/26に公開- 指定なし

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. セルフネイルにハマって早2年上手くできると嬉しいしあ、なんかいまいちだなって思うこともあるけど爪が可愛いとモチベも上がるよね😉 もっともっと上手くなりたいこれは今年の一部だから来年は記録としても残していきたいそして写真の撮り方を勉強します🙇‍♀️

2024/12/31に公開- 指定なし

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. 今年もたくさんの人に支えられた1年でした今年は心機一転になればと思ってお父さんから飯塚先生に戻りました久しぶりにドームのみんなと練習できて充実してます来年も焦らず、できることを一つ一つ頑張ります個人的には仕事も少しずつするようになって会社の方達は優しく受け入れてくれて仕事も楽しくできててやっと社会人してるなーって思ってます笑来年も少しでも笑顔が多い年にできますように🙏 みなさん良いお年をお迎えください☺️

2024/12/31に公開- 指定なし

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1

. @mayuka0214 まゆか、お疲れ様😌 もういつから何がきっかけでこんなに仲良くなれたのか覚えてないけどまゆかのいない水泳人生は考えられないまゆかといれば、悲しくても、悔しくても、どんだけ泣いてても、すぐ笑えた最後のレース一緒に泳げなかったのと、写真撮れなかったのだけが残念😔 種目は違うからなかなか一緒には泳げなかったけど最近は50Flyで同じになることが多くなって同じ種目だったらどんだけ楽しかったんだろうって思ったりもしたけどライバルになるのは嫌かな笑全く同じでもなく、違くもないのがいい距離感だったのかもしれないね国体と大学の時は唯一同じチームで戦えて一緒に組んだリレーは全部思い出自信なさすぎなまゆかにめっちゃ助けられて楽しさも相まってあたしも力出せたと思う死ぬほど緊張したときもあったけどね試合で会えば写真撮ってご飯行けばずーーっと笑ってまゆかといるといつもお腹痛くなる辛いときはまた笑わせてくれよこれからはもっと遊びに行こうね♡ こんな親友がいてあたしは幸せだよこれからのまゆかの人生も幸せでありますように本当にお疲れ様！

2024/12/22に公開- 指定なし

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3

. いつぶりかのLIVE 最後に行ったのはコロナ前の嵐のLIVE ドラマ出てるの見て、顔も声も可愛くて、曲聴くようになって… 間近の櫻子ちゃんはやっぱり可愛かった💕 しかも10周年LIVEのFINALで、しかもしかも手が届きそうなぐらい近くて、全部最高だった🌸 まゆか、誘ってくれてありがとう！

2024/09/30に公開- 指定なし

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. 私が決勝に残ったときみんな喜んでくれたみんながいるから2バタ続けられてる仲間に恵まれました🥹

2024/03/25に公開- 指定なし

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. いつなんどきも私を支えてくれて、応援してくれる人たち来てくれてありがとうございました♡

2024/03/24に公開- 指定なし

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. 一度は逃げた選考会(2022)。思うことはたくさんあった。今思えば何も考えずに臨めたリオ選考会。オリンピックにいけて当たり前と思われる中でプレッシャーに押しつぶされそうになった東京選考会。そして3回目。自信は全くなくて、こんなに緊張しない選考会は初めてだった。でもその分周りがよく見えて、過去2回は楽しめなかったから、今回は楽しもうと思って臨めた。(でも決勝はきつすぎて止まりたかった笑) 決勝ゲートから改めて見る景色、観客席、応援団、声援。東京のときはなかったものが全部あった。絶対忘れないし、ここにいれてよかったと思った。みんなの笑顔と涙が入り混じる控え。これがオリンピックで、努力しても必ずしも掴めるわけじゃない切符。たくさん努力したからこそ、嬉しさも、悔しさもある。そんな場所で3回も戦えた自分を誇りに思う。

2024/03/24に公開- 指定なし

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. 同期の初結婚式🥰 幸せお裾分けしてもらいました末永くお幸せに♡

2024/02/25に公開- 指定なし

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. 今日で24歳になりました🎂 たくさんメッセージありがとうございます！ 24歳の私もよろしくお願いします🙇‍♀️ #20240125

2024/01/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/20240125#20240125

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. 2023年もありがとうございました😊 私が水泳を続けられるのは応援してくれる人、励ましてくれる人がいるからです！来年は「年女」たまにはいい年にしたいですね🙂 来年もよろしくお願いします🙇‍♀️

2023/12/31に公開- 指定なし

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4

. 10月の出来事⑦ラスト最後もまゆか笑今月はたくさん会えたね♡ 会うたびにいっぱい笑って、いつも元気もらってます☺️ 数少ない同期の現役お互い頑張ろうね🤜🤛

2023/10/31に公開- 指定なし

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. 10月の出来事⑥ ディズニーシー去年に引き続きこのメンバーで今回も大満喫😊 3人ともありがとう🥰

2023/10/29に公開- 指定なし

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. 10月の出来事⑤ 日本選手権(25m) 練習が良くなってもそのまま試合に表れるわけじゃない自分の思ってるレースができなくて嫌になりますが少しずつでも良くして、少しでもベストに近づけるように、まだまだ頑張っていきます✊

2023/10/23に公開- 指定なし

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. 10月の出来事④ 飲み会🍻(?) ひろことまゆか多くなってきた笑

2023/10/15に公開- 指定なし

6.8%

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. 10月の出来事③ 国体祝勝会東京7連覇のお祝い🥂

2023/10/12に公開- 指定なし

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. 10月の出来事② 都シニア久しぶりに短水路のレースでした課題もはっきり見えてきて、やることが明確になりましたそしてまさかの1人で一般女子の部、準優勝🥈笑もはやチームではなく、個人戦🤣

2023/10/08に公開- 指定なし

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. 10月の出来事① 紘子とご飯 1ヶ月ちょい遅れの誕生日祝い改めていい1年になりますように✨

2023/10/01に公開- 指定なし

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