コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしスペイン ドイツ 日本 タイ 中国 フィリピン オーストラリア メキシコ アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. 年末年始を駆け抜けてあっという間に新年度🌸 ボリューム高めでひぃひぃ言うてます。 #newbeginnings #sakura #ネイルがお気に入り2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/newbeginnings#newbeginningshttps://www.instagram.com/explore/tags/sakura#sakurahttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルがお気に入り#ネイルがお気に入り0.04%-6. #トヨタイムズスポーツ エアレース・パイロットの室屋義秀さんと、 "メンタル講座"の先生役として出演させていただきました。 メンタル講座なんて恐れ多い…と思っていましたが、 室屋さんを中心に「メンタルって面白い」ということを楽しく広げていただき、私自身とても学びの多い時間でした。 本にサインまでいただき、ありがとうございました✨ 選手の皆さんともたくさんお話しができて嬉しかったです。 貴重な機会をいただきありがとうございました😊 -—————————————————— さて、 本番で実力を発揮するとは、どんな状態でしょうか？ 今回テーマになっていたので私も改めて考えてみました。 連日の大舞台⛷️⛸️ あの舞台に立つ選手たちは、本番で力を出すために想像もつかない準備を重ねてきたのだと思います。 選手だった頃を振り返ると 勝っても悔しい試合があり、 負けても納得できる試合がありました。 優勝して金メダルを取れるのは、ほんの一握り。 でも、本番で実力を出し切ることは、 順位とは少し違うものだと感じています。 イメージ通りにいく時もあれば、そうでない時もある。 そのギャップを少しでも埋めるために、いろんな準備の方法があると思います。 「勝つとしたらこう」 「負けるとしたらこう」 私はよく考えがまとまらないときは、これを１つの整理の方法としてやっていました。 負ける想定をするのは、ネガティブに感じるかもしれません。 でも例えば、終盤に集中が落ち、判断が遅れると負ける。 これまでの経験から考えてみる。 では、今できる準備は？ 終盤に落ちると分かっているなら、少し早く判断することを意識するだけでも違うかもしれません。 大切なのは、次に活かすこと。 勝つイメージも同じように具体化していくと、 自然と見えてきます。 「勝つ行動を徹底する」 「負ける行動を徹底的にやらない」 当たり前のように思えますが、結構難しいです。 私は本番で周りの目や結果が気になってしまうタイプでした。 だからこそ、 目の前の1プレーで“勝つ行動”を選び続けるトレーニングをしました。 本番で実力を発揮するとは、 特別な力を出すことではなく、 準備してきた“選択”を、 その瞬間に迷わず選び続けられることなのだと思います。 その積み重ね、繰り返しの作業が 「本番で実力を発揮する」ことにつながっていくのだと思います。 ちなみに、私は失敗した時 『私ってこんなもんだ』と思って次に活かします笑 重要なのは、失敗から学ぶことです。 完璧にできることなんて、なかなかありません。 うまくいかない日も、ちゃんと意味があります。 「今の自分はここか」と知れたら、それで前進だと、 自分の経験から思うひとりごとでした。 自分なりの考えを整理するため、 書き留めておきます_φ(･_･2026/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トヨタイムズスポーツ#トヨタイムズスポーツ0.01%-1. 少し長めのお休みをいただき、スペインとドイツへ☺︎ 頭と身体を一度ゆるめながら、 さまざまな芸術やスポーツに触れ、 マインドフルな時間を過ごすことができました（ ; ; ）感謝 カンプ・ノウでバルサの試合、 ドイツではマインツの試合を観戦し、 最後はドレスデンで活躍している 秋本美空ちゃんの試合を応援🙌🏻 フランクフルトでは母校にもお邪魔しました。 アテンドしてくれたアレキ、 そして校舎を快く案内してくださった先生方、 本当にありがとうございました🙇♀️ 今年はたくさんの出会いと学びに恵まれ、 周りの方々に支えられて、とても充実した一年となりました✨ この場を借りて御礼申し上げます。 ありがとうございました。 来年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さま、よい年末をお過ごしください🐎 #spain #germany #frankfurt #happynewyears2025/12/31に公開カンプノウスタジアム バルセロナ スペイン https://www.instagram.com/explore/tags/spain#spainhttps://www.instagram.com/explore/tags/germany#germanyhttps://www.instagram.com/explore/tags/frankfurt#frankfurthttps://www.instagram.com/explore/tags/happynewyears#happynewyears0.07%-9. Merry Xmas & Happy New Year ☺︎ #merrychristmas #happynewyears #CASETiFY #ShowYourColors #pr @casetify @casetify_jp @ub_mgmt.official2025/12/25に公開Germany ドイツ https://www.instagram.com/explore/tags/merrychristmas#merrychristmashttps://www.instagram.com/explore/tags/happynewyears#happynewyearshttps://www.instagram.com/explore/tags/CASETiFY#CASETiFYhttps://www.instagram.com/explore/tags/ShowYourColors#ShowYourColorshttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.04%-6. Barbourを羽織って冬のお買い物❄️ クラシックでどんなシーンにも馴染む一生もの。 経年変化も、おさがりで着てもらう未来も楽しみです。 そしてあっという間に秋を通り過ぎて、冬。 今年のアドベントカレンダーも準備したし、 通勤プレイリストはクリスマスソングに変更しました。 準備万端！ 冬は赤が着たくなるの、私だけかな( ˘ω˘ ) @barbourjapan @ub_mgmt.official #barbour #waxedjacket #barbouroutfit #barbourspey #spey #バブアー #タータンチェック #barbourtartan #ootd #pr2025/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/barbour#barbourhttps://www.instagram.com/explore/tags/waxedjacket#waxedjackethttps://www.instagram.com/explore/tags/barbouroutfit#barbouroutfithttps://www.instagram.com/explore/tags/barbourspey#barbourspeyhttps://www.instagram.com/explore/tags/spey#speyhttps://www.instagram.com/explore/tags/バブアー#バブアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タータンチェック#タータンチェックhttps://www.instagram.com/explore/tags/barbourtartan#barbourtartanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.04%-6. 法政大学「アスリートキャリア論」の授業に登壇させていただきました。 今年も春学期・秋学期と続けてお話しする機会をいただき、授業の時間が自分自身を振り返る大切な時間にもなっています。貴重な機会をありがとうございます。 最近知ったのですが、いまは「セカンドキャリア」という言葉をあまり使わないそうです。 セカンドもサードもなく、“アスリートキャリア”として一つの人生を捉えるという考え方。 そう思うと、選手時代に培った強みをキャリアトランジションの中で丁寧に棚卸しし、社会の中で活かしていくことがとても重要だと感じます。 目の前のことをコツコツ積み重ねていく姿勢は、競技のときも今も変わりません。 そうした視点からもサポートできるよう、今年はいろいろな学問に触れながら学びを深めています。 そして、ちょうど一年前の今日は、横浜赤レンガ倉庫で引退を迎えた日でもあります。 あの日はボールを追いかけていましたが、今は小さな文字と向き合い、研究と実践の追いかけっこの毎日です。 支えてくださる周囲の方々に感謝しながら、健康に、丁寧に日々を積み重ねていきたいと思います🌿 いつも大学の前で写真を撮るのですが今日はドタバタで撮れず、全然関係ない写真と、お気に入りのチロルチョコです。 #hoseuniversity #athletecareer #法政大学 #アスリートキャリア論2025/11/10に公開法政大学 Hosei University 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/hoseuniversity#hoseuniversityhttps://www.instagram.com/explore/tags/athletecareer#athletecareerhttps://www.instagram.com/explore/tags/法政大学#法政大学https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートキャリア論#アスリートキャリア論0.05%-7. スポーツ心理学会大会でした🎓📄 初めてのことばかりで戸惑うこともありましたが、無事に終えることができました。 ご指導・ご鞭撻くださった先生方に心より感謝申し上げます。 宿泊先は、お部屋にお風呂なしの和室にお布団というシンプルさ。(自分で選んだけども 高校の合宿を思い出すような空間で、静かすぎて逆に自分を見つめ直すいい時間になりました（笑） #スポーツ心理学会 #sportspsychology #京都 #同志社大学 #同志社大学京田辺キャンパス2025/09/30に公開同志社大学京田辺キャンパス 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ心理学会#スポーツ心理学会https://www.instagram.com/explore/tags/sportspsychology#sportspsychologyhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/同志社大学#同志社大学https://www.instagram.com/explore/tags/同志社大学京田辺キャンパス#同志社大学京田辺キャンパス0.04%-5. 9/18 NewOpenのBarbour原宿キャットストリート店 プレオープンにご招待していただきました🐈 伝統のワックスドジャケットをたくさん試着して 黒のSPEYがお気に入り♪ タータンチェックの裏地がチラリと覗くのもかわいい。 182センチ女子でもシルエット美しく着こなせる クラシックなデザインがとっても素敵でした☺︎ @barbour @barbourjapan @ub_mgmt.official #barbour #バブアー #原宿キャットストリート #pr2025/09/21に公開Barbour 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/barbour#barbourhttps://www.instagram.com/explore/tags/バブアー#バブアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿キャットストリート#原宿キャットストリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.03%-4. 国際オリンピック委員会会長のカースティ・コベントリー氏が来日され、9/13に開催された国際女性スポーツフォーラムに参加させていただきました。 今年、IOCとJOCで、それぞれ初の女性会長が就任しました。 IOCでは、131年の歴史の中で初めて女性が会長に就任。JOCでも、橋本聖子さんが史上初の女性会長に選ばれました。 フォーラムでは様々なディスカッションが行われ、日本の先頭を走るリーダーたちの考えや取り組みから、とても多くのことを学ばせていただきました。 自分らしくスポーツをすることは、すべての人に与えられた権利です。 私が今「女性だから」とあまり意識せずにいられるのは、こうした先人たちの行動があってこそだと感じます。 まだまだ、まだまだな(まだまだすぎるので2回言いました)私自身もスポーツを通じてできることを考えていきたいです。 そして、尊敬する田中ウルヴェ京先生に初めてご挨拶することができました。 選手の時から、心を整えるロジックについて興味津々だった私がオリンピック予選や大事な試合に必ず持って行くのが田中ウルヴェ京先生の本でした。 様々な視点からスポーツを捉えることができるように 引き続き精進しようと思います🫱🏻🫲🏼 スポーツのジェンダー平等と多様性についてのパネルディスカッションでは、現在一緒にお仕事させていただいている1252プロジェクトの話題も。先頭を走ってくださっている方々への感謝を改めて感じるとともに、アスリートが自分らしく競技に向き合える環境づくりのために何ができるのか、改めて考えることができた素晴らしい1日でした✨ #国際女性スポーツフォーラム #InternationalWomenInSportForum2025/09/15に公開Japan Sport Olympic Square 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/国際女性スポーツフォーラム#国際女性スポーツフォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/InternationalWomenInSportForum#InternationalWomenInSportForum0.01%-2. いつのまにか誕生日でした🎂 落ち着いて、明るく。 ずっと変わらないテーマです。 #birthday #828 #やずや #32 #🍰2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/birthday#birthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/828#828https://www.instagram.com/explore/tags/やずや#やずやhttps://www.instagram.com/explore/tags/32#320.14%-19. 伸ばしてみたけどやっぱりショート☺︎ Since 2018, always by go san. 本と一緒の quiet time 📚 #haircut #grifica #shorthair #ハンサムショート #gosanmagic #since2018 #myhairstory #trustedyetstylish2025/08/31に公開grifica 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/haircut#haircuthttps://www.instagram.com/explore/tags/grifica#grificahttps://www.instagram.com/explore/tags/shorthair#shorthairhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンサムショート#ハンサムショートhttps://www.instagram.com/explore/tags/gosanmagic#gosanmagichttps://www.instagram.com/explore/tags/since2018#since2018https://www.instagram.com/explore/tags/myhairstory#myhairstoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/trustedyetstylish#trustedyetstylish0.06%-8🍉 #夏の記録 #obonvibes #slowsummer #holidaymood #reel #summer #summervacation #holiday #summerdays #memories2025/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の記録#夏の記録https://www.instagram.com/explore/tags/obonvibes#obonvibeshttps://www.instagram.com/explore/tags/slowsummer#slowsummerhttps://www.instagram.com/explore/tags/holidaymood#holidaymoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/reel#reelhttps://www.instagram.com/explore/tags/summer#summerhttps://www.instagram.com/explore/tags/summervacation#summervacationhttps://www.instagram.com/explore/tags/holiday#holidayhttps://www.instagram.com/explore/tags/summerdays#summerdayshttps://www.instagram.com/explore/tags/memories#memories0.0%-0. 🎞️📷🥢 #SelfReward #koria #seoul #summertrip #맛집 #먹방 #weekendescape2025/07/31に公開Korea タイ https://www.instagram.com/explore/tags/SelfReward#SelfRewardhttps://www.instagram.com/explore/tags/koria#koriahttps://www.instagram.com/explore/tags/seoul#seoulhttps://www.instagram.com/explore/tags/summertrip#summertriphttps://www.instagram.com/explore/tags/weekendescape#weekendescape0.04%-5. JAPAN TOUR グランフロント大阪大会に取材で行ってきました🏐 今年から新体制となったトヨタビーチバレー部は、 二刀流の水町くん、元気いっぱいの秋重ちゃん、フレッシュな19歳の愛唯ちゃんなど、注目選手が勢ぞろい✨ それぞれのパートナーも超豪華で、熱戦は見応えたっぷりでした！ この様子は明日、7/4(金)11:50〜【トヨタイムズスポーツ】のYouTube生放送で特集されます。 私も生放送に出演させていただきますので、ぜひリアルタイムでご覧ください🫱🏻🫲🏼 #Toyota #BeachVolleyball #ToyotaBeachVolleyball #NextGenerationAthletes #久しぶりにみんなに会えた #グランフロントのコートを屋上から #高いところ苦手で微妙な画角 #これからの活躍が楽しみ #かわいい後輩たち #超最強2025/07/03に公開グランフロント大阪 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/Toyota#Toyotahttps://www.instagram.com/explore/tags/BeachVolleyball#BeachVolleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/ToyotaBeachVolleyball#ToyotaBeachVolleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/NextGenerationAthletes#NextGenerationAthleteshttps://www.instagram.com/explore/tags/久しぶりにみんなに会えた#久しぶりにみんなに会えたhttps://www.instagram.com/explore/tags/グランフロントのコートを屋上から#グランフロントのコートを屋上からhttps://www.instagram.com/explore/tags/高いところ苦手で微妙な画角#高いところ苦手で微妙な画角https://www.instagram.com/explore/tags/これからの活躍が楽しみ#これからの活躍が楽しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/かわいい後輩たち#かわいい後輩たちhttps://www.instagram.com/explore/tags/超最強#超最強4.9%6607. 法政大学でスポーツ心理学の講師を務めさせていただきました。 今年も貴重な機会をありがとうございます。 競技をサイエンスの視点で振り返る時間は、答え合わせのようで新たな学びがたくさんあります。 生徒の皆さんのレポートを読むのも楽しみです✍️ 「自分の価値観を言語化できる」ということは、判断に迷ったり、モヤモヤや葛藤が生まれたときに、ブレない軸を持つ心の強さにつながると感じています。 毎日競技に向き合う皆さんが「これが自分だ」と思える瞬間が、たくさん訪れますように💪🏼 #SportsPsychology #AthleteMindset #TeachingMoment #KnowYourself #LearningJourney #法政大学 #スポーツ心理学2025/07/01に公開法政大学 Hosei University 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/SportsPsychology#SportsPsychologyhttps://www.instagram.com/explore/tags/AthleteMindset#AthleteMindsethttps://www.instagram.com/explore/tags/TeachingMoment#TeachingMomenthttps://www.instagram.com/explore/tags/KnowYourself#KnowYourselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/LearningJourney#LearningJourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/法政大学#法政大学https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ心理学#スポーツ心理学0.04%-6. Layers in, new color on. Simple changes, gentle impact.🍃 @go_shibata_grifica @__grifica__ @andotherstories2025/06/01に公開- 指定なし0.09%-12. Urban mood, calm food. #slowliving #calmday #justmejustnow2025/05/18に公開Caress 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/slowliving#slowlivinghttps://www.instagram.com/explore/tags/calmday#calmdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/justmejustnow#justmejustnow0.01%-2. #sync #training #backatitagain 引退してから4ヶ月ぶりのトレーニング、 ついに重い腰が浮きました（そろ〜っと） @fitnessloungesync にて、久々の寺田さん @teraken1003 💪🏼 去年の今頃は私たちスロベニアにいましたね笑 背中とお尻をオフィスワーカー仕様に しっかり鍛えていただきました🏋🏼♀️ 身体のラインは綺麗に保つぞ！2025/05/03に公開Fitness Lounge Sync 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/sync#synchttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/backatitagain#backatitagain0.01%-2. 大竹秀之さんにお誘いいただき (本当は里歩パパって言いたい笑) 元NECレッドロケッツの家高七央子さん 日本大学の時田拓哉さんと #トップアスリート直伝バレーボール教室 に 講師として参加させていただきました。 初心者から経験者まで、試行錯誤しながら チャレンジする姿が皆さんかっこよかったです！ 楽しい時間を共にさせていただきありがとうございました。 ずっと応援してましたと声をかけて下さった親子の方がいて とても嬉しかったです☺️ #北区 #赤羽 #toyota #beachvolleyball2025/03/15に公開赤羽体育館 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/トップアスリート直伝バレーボール教室#トップアスリート直伝バレーボール教室https://www.instagram.com/explore/tags/北区#北区https://www.instagram.com/explore/tags/赤羽#赤羽https://www.instagram.com/explore/tags/toyota#toyotahttps://www.instagram.com/explore/tags/beachvolleyball#beachvolleyball1.94%2586. 令和6年度愛知県スポーツ栄光賞を賜りました。 輝かしい賞を頂戴し誠に光栄に思います。 この度の受賞は私1人の力ではなく、 現役中支えて下さったたくさんの方々のおかげで いただけた賞だと引退後の新しい生活の中で、改めて感じております。 サイエンスからスポーツを見る、支える、を念頭において勉強の日々です。 授賞式にはトヨタアンテロープスの山本麻衣選手も☺️ 海外への挑戦、大応援しています💪🏼💪🏼 @mai.y_23 @toyota_antelopes #愛知県スポーツ協会表彰 #愛知県スポーツ栄光賞 #toyota #beachvolleybal2025/03/13に公開ウィンクあいち 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/愛知県スポーツ協会表彰#愛知県スポーツ協会表彰https://www.instagram.com/explore/tags/愛知県スポーツ栄光賞#愛知県スポーツ栄光賞https://www.instagram.com/explore/tags/toyota#toyotahttps://www.instagram.com/explore/tags/beachvolleybal#beachvolleybal4.12%547131234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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