コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。✨脊柱管狭窄症の方！コレやって！椅子を使って楽にする筋トレ&ストレッチ✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は前回に続き脊柱管狭窄症についてです！ 体が固まってストレッチが上手く出来ない💦 そんな方でも椅子を使ってケアする事ができます！ 参考にしてみて下さいね😊 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #脊柱管狭窄症 #脊柱管狭窄症改善 #狭窄症 #腰痛専門 #相模原市 #相模原市腰痛 #古淵 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/脊柱管狭窄症#脊柱管狭窄症https://www.instagram.com/explore/tags/脊柱管狭窄症改善#脊柱管狭窄症改善https://www.instagram.com/explore/tags/狭窄症#狭窄症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市#相模原市https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵#古淵https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.78%1223✨これをすると反り腰、前ももの張り解消します✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日はズボラストレッチシリーズという事で反り腰についてお伝えします！ 反り腰改善にはこの前ももの張りを取っていくのが大事です✨ しかし、実は正しく出来ていない方が多いんです💦💦 しっかりだらけながらでも正しく出来る様にしましょうね😹 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #腰痛ひどい #反り腰 #反り腰改善 #反り腰改善ストレッチ #反り腰解消 #前ももの張り #腰痛専門 #相模原腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛ひどい#腰痛ひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善ストレッチ#反り腰改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰解消#反り腰解消https://www.instagram.com/explore/tags/前ももの張り#前ももの張りhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原腰痛#相模原腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体1.38%19921✨職場で1分！超簡単に出来る！机でできる猫背解消ルーティン✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は机を使って猫背を解消する方法です！ 仕事中はついつい猫背になりがちですよね💦 しかし、しっかりとリセットする癖がついていれば猫背が体に定着するのを防ぐ事ができます！ 日々のルーティン化にしてみて下さい 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #猫背矯正 #猫背改善 #猫背解消 #猫背ストレッチ #猫背治したい #猫背なおしたい #猫背整体 #相模原市 #相模原市腰痛 #古淵 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/猫背解消#猫背解消https://www.instagram.com/explore/tags/猫背ストレッチ#猫背ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背治したい#猫背治したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背なおしたい#猫背なおしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背整体#猫背整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市#相模原市https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵#古淵https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.93%1471腰痛質問LIVE ・ギックリ腰について ・正しい座り方 ・ヘルニア、狭窄症の簡単なケアの 仕方 ・坐骨神経痛の簡単なケアの仕方 以上をお応えさせて頂きました😊 参加したら方は是非、感想頂けると嬉しいです👍 #腰痛改善 #ギックリ腰 #椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #相模原市 #相模原市整体 #古淵 #古淵整体 #古淵腰痛 #相模原市腰痛2023/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/ギックリ腰#ギックリ腰https://www.instagram.com/explore/tags/椎間板ヘルニア#椎間板ヘルニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/脊柱管狭窄症#脊柱管狭窄症https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市#相模原市https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体https://www.instagram.com/explore/tags/古淵#古淵https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛0.54%815✨実は損している勘違い⁉︎歩くとすぐ辛くなる脊柱管狭窄症✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は脊柱管狭窄症についてです！ 高齢の方が多い印象ですが、実は50代でも診断されてしまう方もいます💦 そして、ついついやりがちな間違いをしてしまい、悪化してしまうケースもあります😭 今日はコレだけは気をつけてという内容をお伝えしますので、 参考にして下さいね！ 簡単に出来る内容なので、ぜひ参考にして下さい！ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #脊柱管狭窄症 #脊柱管狭窄症改善 #狭窄症 #腰痛専門 #相模原市 #相模原市腰痛 #古淵 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/脊柱管狭窄症#脊柱管狭窄症https://www.instagram.com/explore/tags/脊柱管狭窄症改善#脊柱管狭窄症改善https://www.instagram.com/explore/tags/狭窄症#狭窄症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市#相模原市https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵#古淵https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.5%800✨寝る前に1分行うだけ！起床時の腰痛 原因と解消方法✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は起床時の腰痛についてです👍 起床時の腰痛は色々な原因がありますが、今回は筋肉、姿勢にフォーカスをあててお伝えしますね！ 日頃から反り腰の方は仰向けで寝ると腰が痛く、起床時もそのままの事が多いですよね💦💦 日頃からのケアも大事ですが、特になる前に1日の疲れをリセットして寝る事が大事ですよ😊 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #腰痛ひどい #反り腰 #反り腰改善 #反り腰改善ストレッチ #反り腰解消 #腰痛専門 #相模原腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛ひどい#腰痛ひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善ストレッチ#反り腰改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰解消#反り腰解消https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原腰痛#相模原腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.96%1512✨これだけで痛みが軽くなる⁉︎誰でも簡単に出来る坐骨神経痛解消法✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は坐骨神経痛についてです！ この神経の動きを良くする事で痛みが楽になる事が 多いんですね😊 逆を言うとそれだけ、神経の動きも悪くなっていると言う事です！ 簡単に出来る内容なので、ぜひ参考にして下さい！ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #坐骨神経痛どうにかしたい #坐骨神経痛 #坐骨神経痛つらい #坐骨神経痛改善 #腰痛専門 #相模原市 #相模原市腰痛 #古淵 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛どうにかしたい#坐骨神経痛どうにかしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛つらい#坐骨神経痛つらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛改善#坐骨神経痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市#相模原市https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵#古淵https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.83%1303✨もしなってしまったら😰知っておいて損はない⁉︎ギックリ腰対処法✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は、ギックリ腰になってしまった場合の対処法をお伝えします💁♂️ 痛めた初期の処置方法を間違えると痛みが長引いてしまうケースが多いです😭 そして、その後のケアをどうしたら良く分からない人もいると思うので是非，参考にして下さいね！ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #ギックリ腰 #ギックリ腰改善 #ギックリ腰治療 #腰痛専門 #相模原市腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/ギックリ腰#ギックリ腰https://www.instagram.com/explore/tags/ギックリ腰改善#ギックリ腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/ギックリ腰治療#ギックリ腰治療https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.85%1306✨超有料級の完全保存版‼︎何をしても変わらなかった反り腰、出っ尻を解消する方法✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は悩んでいる方が多い、反り腰、お尻の出っ尻についてお伝えします！ 反り腰改善には前ももの筋肉の柔軟性、お腹の筋肉を使うのは必須です✨ しっかり習慣化にして改善していきましょう✨✨ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #腰痛ひどい #反り腰 #反り腰改善 #反り腰改善ストレッチ #反り腰改善トレーニング #反り腰解消 #腰痛専門 #相模原腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛ひどい#腰痛ひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善ストレッチ#反り腰改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善トレーニング#反り腰改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰解消#反り腰解消https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原腰痛#相模原腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.93%1481✨たるんだお腹を目覚めさせて反り腰を根本解消する方法✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は悩んでいる方が多い、反り腰についてお伝えします！ 反り腰改善にはお腹の筋肉を使うのは必須です✨ しっかり習慣化にして改善していきましょう✨✨ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #腰痛ひどい #反り腰 #反り腰改善 #反り腰改善ストレッチ #反り腰改善トレーニング #反り腰解消 #腰痛専門 #相模原腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛ひどい#腰痛ひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善ストレッチ#反り腰改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善トレーニング#反り腰改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰解消#反り腰解消https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原腰痛#相模原腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体1.36%2097✨絶対にしてはいけない‼︎腰痛を更に悪化させるNGストレッチ✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は、腰痛の方がよくやりがちな危険なストレッチをお伝えします！ これを日頃からの習慣にしていると知らず知らずのうちに腰を傷つけているかもしれませんよ😰 あなたはいかがですか？ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛治療 #腰痛改善ストレッチ #腰痛やばい #腰痛に効く #腰痛専門 #相模原市腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛治療#腰痛治療https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善ストレッチ#腰痛改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛やばい#腰痛やばいhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛に効く#腰痛に効くhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.92%1415✨寝る前30秒！脇を伸ばすだけ‼︎起床時の腰痛を解消する方法✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は悩んでいる方が多い、起床時の腰痛です！ 朝起きると腰が痛む…。でも、日中動いていると楽になる💦 その様な方は多いのではないでしょうか？ 起床時の腰痛を解消する方法は実は夜寝る前が大事なんです😆✨ 是非，今の自分の状態に合わせて行いましょう！ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #腰痛ひどい #腰痛つらい #腰痛治療 #腰痛専門 #相模原腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛ひどい#腰痛ひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛つらい#腰痛つらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛治療#腰痛治療https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原腰痛#相模原腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体1.07%1710✨実はこのストレッチができないと反り腰、ポッコリお腹解消しません‼︎✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は悩んでいる方が多い、反り腰についてお伝えします！ コレを放置しておくと腰痛はもちろん，体型も変化してきて坐骨神経痛やヘルニアになりやすくなったりもします！ そして、それを改善していくにはこの前ももの柔軟性が必須です👍 是非，今の自分の状態に合わせて行いましょう！ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #腰痛ひどい #反り腰 #反り腰改善 #反り腰改善ストレッチ #反り腰改善トレーニング #反り腰解消 #腰痛専門 #相模原腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛ひどい#腰痛ひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善ストレッチ#反り腰改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善トレーニング#反り腰改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り腰解消#反り腰解消https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原腰痛#相模原腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体1.16%1823✨足の裏を15秒揉むだけ⁉︎辛い坐骨神経痛を消し去る方法✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は坐骨神経痛のケア方法です😊 実は坐骨神経は足の裏まで伸びているんです✨ なので，改善しようと考えたら足の裏もほぐさないとダメ🙅♂️ テニスボールを使って簡単にケアが出来るので日頃の習慣化にしてみましょう👍 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #坐骨神経痛どうにかしたい #坐骨神経痛 #坐骨神経痛つらい #坐骨神経痛改善 #腰痛専門 #相模原市腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛どうにかしたい#坐骨神経痛どうにかしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛つらい#坐骨神経痛つらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛改善#坐骨神経痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体1.19%1891✨あなたは知ってる？そもそも坐骨神経痛って何？✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は坐骨神経痛についてです！ 巷では坐骨神経痛ってよく聞くけど，どんな症状なの？ と思われている方も多いと思います😅 今日は坐骨神経痛とはこんな症状ですというのを簡単解説していきます✨👍 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛悪化 #坐骨神経痛どうにかしたい #坐骨神経痛 #坐骨神経痛つらい #坐骨神経痛改善 #腰痛専門 #相模原市腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛悪化#腰痛悪化https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛どうにかしたい#坐骨神経痛どうにかしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛つらい#坐骨神経痛つらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛改善#坐骨神経痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.93%1453✨無理な腹筋するより10倍楽！腹筋嫌いなあなたが効率的にお腹を引き締める方法✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は、お腹を引き締める腹筋のやり方をお伝えします！ なぜか？ 腹筋のやり方を間違えると腰を痛めるからです。 反動をつけたやり方は無意味！ 自分に合った方法で行いましょう😃 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛改善トレーニング #腰痛改善ストレッチ #腹筋トレ #腹筋割る #お腹引き締め #お腹トレーニング #腰痛専門 #相模原市腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善トレーニング#腰痛改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善ストレッチ#腰痛改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋トレ#腹筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋割る#腹筋割るhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹トレーニング#お腹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体1.59%2503✨これをやれば間違いない‼︎腰痛を解消するパーフェクトストレッチ✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は、当院にご来院していただいた腰痛のお客様がよく聞いてくる質問を厳選してお届けします！ あなたは当てはまりますか？ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛治療 #腰痛改善ストレッチ #腰痛やばい #腰痛に効く #腰痛改善トレーニング #腰痛改善ストレッチ #腰痛やばい #腰痛緩和 #腰痛専門 #相模原市腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛治療#腰痛治療https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善ストレッチ#腰痛改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛やばい#腰痛やばいhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛に効く#腰痛に効くhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善トレーニング#腰痛改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛緩和#腰痛緩和https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体1.1%1751✨知っていますか？実はたった2ヶ所のポイントをほぐすだけで股関節の痛みが解消されます✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は、股関節の痛みについてです😊✨ 今回の2ヶ所は歩く時や足を挙げるときに働く筋肉になります。 ココが硬いと歩行時や動作時の股関節痛になりやすくなるのでしっかりほぐす様にしましょう✨ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #股関節 #股関節ほぐし #股関節痛 #股関節の痛み #股関節が痛い #股関節痛い #股関節痛改善 #相模原市腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/股関節ほぐし#股関節ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/股関節の痛み#股関節の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節が痛い#股関節が痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛い#股関節痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛改善#股関節痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.98%1551✨これを知っておいて損はない‼︎座ってできる肩甲骨はがし✨ ———————————————————————— 他の投稿を見たい方はこちら💁♂️ @seitai_kaito_ 共感、応援してくださる方は良いね👍 フォローお願いします🙇♂️ 本日は、座りながら肩甲骨を柔らかくする方法をお伝えします😊✨ 仕事で長い時間座っていて、肩や背中が凝ってくる方は是非、試してみて下さい！ 参考になった！と思った方は「⭐️」 チェックしてみる！となった方は「👍」 を絵文字でくれると嬉しいです😊 ———————————————————————— 慢性的な腰痛のお悩みを改善する 🪁整体院カイト🪁 ✅完全予約制、完全個別対応であなたのお悩みに対応 ✅悩まれている辛さ、痛みを根本から改善 ✅腰痛/坐骨神経痛/肩こり/首こり/股関節痛 ✅ダイエット/ファスティングサポート 【アクセス】 JR横浜線「古淵」駅徒歩3分 神奈川県相模原市南区古淵3-12-12 アクシス古淵605 ——————————————————————— #肩甲骨はがし #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨トレーニング #肩甲骨ヨガ #肩甲骨エクササイズ #肩甲骨を動かす #相模原市腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/05/23に公開- 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#腰痛対策 #腰痛持ち #腰痛治療 #腰痛改善ストレッチ #腰痛やばい #腰痛に効く #腰痛専門 #相模原市腰痛 #古淵腰痛 #古淵整体 #相模原市整体2023/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛対策#腰痛対策https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛持ち#腰痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛治療#腰痛治療https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善ストレッチ#腰痛改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛やばい#腰痛やばいhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛に効く#腰痛に効くhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛専門#腰痛専門https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市腰痛#相模原市腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵腰痛#古淵腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/古淵整体#古淵整体https://www.instagram.com/explore/tags/相模原市整体#相模原市整体0.53%831<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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