コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#産後5ヶ月 #ママアスリート ちょっとずつ動けるようになってきた頃 大会には参加しなかったけども 少し乗せてもらいました🔥 エイトが泣き続ける中 少しでも体動かせて嬉しい私☺️ #目標達成コーチ #福田恭巳 #スラックライン #夢を叶える #2児のママ —————————Yukimi's profile————————— 2009年 スラックラインを始める 2011年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で初優勝 そこから2015年まで前人未到の5連覇を果たす 2012年 女子初の日本代表でドイツへ World Cupや世界大会に参加→女子2位 2013年 世界ランキング1位 🥇国内大会通算15勝 🏆数多くの世界大会に参加し入賞 2017年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で6度目の優勝 🥇世界大会 女子1位 2018年 第一子妊娠出産👶 2019年 大会復帰 全国4位 2022年 第二子妊娠出産👶 🌿目標達成コーチとしての活動をスタート 2023年 大会復帰 全国3位🥉 docomo Xperia 日清カップヌードル 杏林製薬のテレビCMに出演📺 —————————————————————— フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————————2023/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後5ヶ月#産後5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児のママ#2児のママ0.08%-3できなかった事は「検証材料」でしかないんです。 ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 落ち込む理由は〇〇しか見てないから ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 1つ前のリールで振り返りをしてくださった方 ありがとうございます✨ （◀︎ぜひまだな人はやってみてください🔥） どうでしたでしょうか？ できなかった事に一喜一憂するのではなく 【パターン化】していき改善策を見つけていく 材料でしかないんです。 そこで落ち込んでしまったり 「自分なんて全然ダメ…」 と思ってしまうのはもったいない 1番大切なのは 【できた事】にフォーカスし なぜ上手くいったのか分析していく事！ 『私はこれで上手くいくんだ』 と脳に刷り込んでいき 自分だけの成功法則を見つけて 夢や目標を叶えて行きましょう🔥 ——————————————————— なるほど！と思った方は【❤️いいね！】 コメント欄に【👍】を押してね✨ 夢や目標を叶えたい！ 結果や成果を出したい！ 自分の能力を最大限に発揮したい！ ママでも女性でも好きな事 やりたい事に挑戦し続けたい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり努力しているが なかなか目に見える変化や成果に繋がらない ✔️夢を叶えるまでのプロセスを知りたい方 ✔️ママでも自分の人生諦めたくない方 暗闇の中で迷うあなたを 一筋の光で夢や目標まで導き 自分に自信を持って挑戦し続けられる メンタルを整える方法を体得するプログラム 2024年土台から変わりたいあなたは プロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline —————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #夢を叶える #挑戦する #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン2023/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦する#挑戦するhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックライン0.05%-2あっとゆうまに1年1日が過ぎてしまっていませんか？ 1年が終わる12月 これを機に【振り返り】をして 夢や目標に向けて来年のスタートダッシュの スピードを上げて行きましょう🔥 ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ １年を振り返るための3STEP ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 日々一生懸命に生きてるあなたは あっという間に1日が過ぎて行き気づけば年末 今日もあれができなかった 今月もこれができなかった と【できなかったこと】だけを見て 落ち込んでいませんか？ このまま新しい年を迎える前に １年の振り返りをしていったんリセット！ 2024年のスタートを気持ちよく切れるように しっかり振り返りましょう⭐️ そのための3STEPをお伝えします😌 【1】今年達成したかった目標 設定してない場合はイメージでもOK 何%達成できましたが？ 【2】なぜ上手くいきませんでしたか？ なぜ上手くいきましたか？ ▶︎上手く行ったこともいかなかったことも 両方注目して行きましょう！ 【3】そのパターンは？ ▶︎パターンを見つける、自分の傾向を知る事で 上手くいかなかった対策が取りやすくなります！ 成功法則も見つかります！！ なかなか時間が取れないからこそ いったん立ち止まり 1年の振り返りしてみてください🌿 早めに振り返る事で 今年中に目標に近づけるヒントを 手に入れられるかも？！ ——————————————————— なるほど！と思った方は【❤️いいね！】 コメント欄に【👍】を押してね✨ 夢や目標を叶えたい！ 結果や成果を出したい！ 自分の能力を最大限に発揮したい！ ママでも女性でも好きな事 やりたい事に挑戦し続けたい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり努力しているが なかなか目に見える変化や成果に繋がらない ✔️夢を叶えるまでのプロセスを知りたい方 ✔️ママでも自分の人生諦めたくない方 暗闇の中で迷うあなたを 一筋の光で夢や目標まで導き 自分に自信を持って挑戦し続けられる メンタルを整える方法を体得するプログラム 2024年土台から変わりたいあなたは プロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline —————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン2023/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックライン0.0%-0目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline 【RYT200 受講完了】 2023年上半期はヨガの勉強を頑張り RYT200を受講完了🧘♀️ オンラインヨガインストラクターの 資格も取得しました✨ 母になり、 競技だけでなく普通に生きていく中でも 自分を整えることの重要性を感じでいた中 自分の呼吸を聞き、 他人と比較しない自分の世界を 作っていく時間本当に必要！ 勉強した事で理解も深まり 誘導するお手伝いできるようになれた事 とても嬉しく思います♪ すでにヨガインストラクターとして活躍する 妹とコラボしました🔥 スラックラインの上でヨガも楽しい☺️ YMCメディカルトレーナーズスクールの オンライン講座での学びだったため 小さい子どもがいても学びを続けることが できました😌🌟 @ymcmedical #YMC #YMCメディカルトレーナーズスクール #ヨガインストラクター #RYT200 #ママアスリート #目標達成コーチ #福田恭巳 —————————Yukimi's profile————————— 2009年 スラックラインを始める 2011年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で初優勝 そこから2015年まで前人未到の5連覇を果たす 2012年 女子初の日本代表でドイツへ World Cupや世界大会に参加→女子2位 2013年 世界ランキング1位 🥇国内大会通算15勝 🏆数多くの世界大会に参加し入賞 2017年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で6度目の優勝 2018年 第一子妊娠出産👶 2019年 大会復帰 全国4位 2022年 第二子妊娠出産👶 🌿目標達成コーチとしての活動をスタート docomo Xperia 日清カップヌードル 杏林製薬のテレビCMに出演📺 ———————————————————————— フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————————2023/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YMC#YMChttps://www.instagram.com/explore/tags/YMCメディカルトレーナーズスクール#YMCメディカルトレーナーズスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳0.05%-2目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline 【RYT200 勉強中】 チャイルドボディセラピストの資格を取得後 今度はRYT200を勉強🧘♀️🌱 まずは自分が理解を深めると言うところで、 子どもたちと一緒にヨガをやる日々 YMCメディカルトレーナーズスクールの オンライン講座での学びだったため 小さい子どもがいても学びを続けることが できました😌🌟 1人でゆっくり集中しながらやる時もあれば 動画の様に感じでわちゃわちゃしながら 一緒に遊び、真似しながらやる時もあり ヨガのおかげでこんなにも自分のための時間 子どもとの時間の豊かさが変わるのかと 実感しながらの学び期間でした✨ @ymcmedical #YMC #YMCメディカルトレーナーズスクール #ヨガ #ヨガインストラクター #ryt200 #ヨガインストラクターになりたい #ママアスリート #福田恭巳 —————————Yukimi's profile————————— 2009年 スラックラインを始める 2011年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で初優勝 そこから2015年まで前人未到の5連覇を果たす 2012年 女子初の日本代表でドイツへ World Cupや世界大会に参加→女子2位 2013年 世界ランキング1位 🥇国内大会通算15勝 🏆数多くの世界大会に参加し入賞 2017年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で6度目の優勝 2018年 第一子妊娠出産👶 2019年 大会復帰 全国4位 2022年 第二子妊娠出産👶 🌿目標達成コーチとしての活動をスタート docomo Xperia 日清カップヌードル 杏林製薬のテレビCMに出演📺 —————————————————————————— フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————————2023/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YMC#YMChttps://www.instagram.com/explore/tags/YMCメディカルトレーナーズスクール#YMCメディカルトレーナーズスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターになりたい#ヨガインストラクターになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳6.14%2432目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline 【チャイルドボディセラピスト 1級】 昨年末から勉強していた チャイルドボディセラピストの 資格を取得しました✨ ベビーマッサージだけでなく ヨガレッチ ベビーリフレ 食育マインド など赤ちゃんに関わる事 そしてママにも大切な事を学びました🤱 YMCメディカルトレーナーズスクールの オンライン講座での学びだったため 小さい子どもがいても学び切ることが できました😌🌟 すっかり寝返り、お座り、つかまり立ちとできるようになり なかなかゆっくりはマッサージはできないですが 日々触れ合い刺激を与えています🌟 私が1番学びになった 赤ちゃんから刺激を与えることの重要性 興味ある人いますか？？ @ymcmedical #YMC #YMCメディカルトレーナーズスクール #ベビーマッサージ #チャイルドボディセラピスト #ベビーリフレ #ヨガレッチ #2児のママ #男の子ママ #ママアスリート #福田恭巳 —————————Yukimi's profile————————— 2009年 スラックラインを始める 2011年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で初優勝 そこから2015年まで前人未到の5連覇を果たす 2012年 女子初の日本代表でドイツへ World Cupや世界大会に参加→女子2位 2013年 世界ランキング1位 🥇国内大会通算15勝 🏆数多くの世界大会に参加し入賞 2017年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で6度目の優勝 2018年 第一子妊娠出産👶 2019年 大会復帰 全国4位 2022年 第二子妊娠出産👶 🌿目標達成コーチとしての活動をスタート docomo Xperia 日清カップヌードル 杏林製薬のテレビCMに出演📺 —————————————————————————— フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————————2023/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YMC#YMChttps://www.instagram.com/explore/tags/YMCメディカルトレーナーズスクール#YMCメディカルトレーナーズスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーマッサージ#ベビーマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャイルドボディセラピスト#チャイルドボディセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーリフレ#ベビーリフレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッチ#ヨガレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児のママ#2児のママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳8.38%3286目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ ママになってもやりたいことを諦めない ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 上の子は4歳半になりました。 ママになってから4年 この4年間 やりたいことを諦めずに挑戦し続けるために 【1】できない事に目を向けない 【2】今できることをやる 【3】1日1個出来たことを褒める この3つを徹底してきました。 その結果、 今しかできない事を選択することで 後悔せず迷わずに進む事ができています！ 2017年 スランプから脱しようともがき なんとか優勝を奪還し これから！と勢いに乗っていた頃 妊娠し2018年に娘を出産しました。 やりたい事はまだまだたくさんある でも出産したら スラックラインだけに集中できなくなる 葛藤もありながら それでも出産する事を選択したのは 子どもを持つこと家族を持つことも 小さい時からの夢で 【今しかできない】ことだったから。 そしてママアスリートになってからも 子どもに振り回されるのではなく その時々で私しかできないこと、 【今しかできないこと】 を選択しプロライダーとしての 活動を続けてきました。 子どもがいるからといって、 やりたい事を諦める必要はない できない事ではなくて、 今できること、今しかできない事を意識して 今日できた事に目を向ける これがママでも女性でも充実した人生を 送る事ができる方法なのです。 ——————————————————— なるほど！と思った方は【いいね！】 とコメント欄に【👍】を押してね✨ 目標を達成したい！ 結果や成果を出したい！ 本番で力を発揮したい！ ママでも女性でも好きな事 やりたい事に挑戦し続けたい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているが なかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、 マインド、イメトレなどを通じて メンタルを整える方法を体得するプログラム 2023年土台から変わりたいあなたは プロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline —————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #マインド #マインドセット #イメージトレーニング #イメトレ #スポーツ #スポーツメンタル #アスリート #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン2023/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージトレーニング#イメージトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメトレ#イメトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタル#スポーツメンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界ランキング1位#世界ランキング1位https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックライン5.79%2265目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 確実に目標を達成するための3STEP ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ “大会で優勝したい！” と思って努力しているのに なかなか結果が出ない なんて事はありませんか？ 結論からゆうと 大きな目標をあげるだけではなく 【中間目標、短期目標】 を設定することが重要です。 実際に私はずっとどの大会でも 優勝する事だけを目標にやってきましたが “勝つというイメージばかりが先行”し 思うように結果が出なくなりました。 優勝から遠ざかっていた時に やっていたのが細かく目標を決め 大きな目標を達成するための【プロセス】 を可視化し明確にする事でした。 私の場合は… 【1】大きな目標 日本オープンスラックライン選手権で優勝 【2】中間目標 目標とする大会の前の大会で 勝つために使いたい技やコンビネーションを 試合中にスムーズに出す 【3】日々の目標 大会で使う技の安定感を高める この3つをしっかり決め振り返りをする事で 大きな目標で優勝を目指しているのに その前の大会で勝てなかったり うまく行かなかった時に、 無駄に落ち込んだりせず “今日何しなきゃいけなかった？” “これなんのためにやってたっけ？” と目的を見失うことがなく 効率よく成長し 確実に目標を達成する事ができました。 ——————————————————— なるほど！と思った方は【いいね！】 とコメント欄に【👍】を押してね✨ 目標を達成したい！ 結果や成果を出したい！ 本番で力を発揮したい！ ママでも女性でも好きな事 やりたい事に挑戦し続けたい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通女性算15勝の裏側 〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているが なかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、 マインド、イメトレなどを通じて メンタルを整える方法を体得するプログラム 2023年土台から変わりたいあなたは プロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline —————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #マインド #マインドセット #イメージトレーニング #イメトレ #スポーツ #スポーツメンタル #アスリート #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン2023/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージトレーニング#イメージトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメトレ#イメトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタル#スポーツメンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界ランキング1位#世界ランキング1位https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックライン0.0%-0目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline #産後2ヶ月 #生後2ヶ月 ちょっとずつ外に出てスラックラインの仕事も 子連れOKでできる事から復帰し始めた頃 スラックラインにも 長さの短いGIBOARDから少しずつ🤏🔥 産後のダメージは計り知れない 自分が思ってるよりも体は動かないので 無理せずまずはストレッチや歩くところから 産後トレーニング始めて行きました😌 ママになったから 子どもが2人になったから諦めるのではなく 「できる事からコツコツと」 「今できる最善のことを」 エイトも初めてスラックラインに挑戦👶🏻🌟 @gibbonslacklines @gibbonjapan #ママアスリート #福田恭巳 #slackline #スラックライン #GIBOARD #ギボード #gibbonslacklines #ギボンスラックライン #産後トレーニング #産後ダイエット #マインド #目標達成 —————————Yukimi's profile————————— 2009年 スラックラインを始める 2011年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で初優勝 そこから2015年まで前人未到の5連覇を果たす 2012年 女子初の日本代表でドイツへ World Cupや世界大会に参加→女子2位 2013年 世界ランキング1位 🥇国内大会通算15勝 🏆数多くの世界大会に参加し入賞 2017年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で6度目の優勝 2018年 第一子妊娠出産👶 2019年 大会復帰 全国4位 2022年 第二子妊娠出産👶 🌿目標達成コーチとしての活動をスタート docomo Xperia 日清カップヌードル 杏林製薬のテレビCMに出演📺 —————————————————————————— フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————————2023/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後2ヶ月#産後2ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/生後2ヶ月#生後2ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/slackline#slacklinehttps://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/GIBOARD#GIBOARDhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギボード#ギボードhttps://www.instagram.com/explore/tags/gibbonslacklines#gibbonslacklineshttps://www.instagram.com/explore/tags/ギボンスラックライン#ギボンスラックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後トレーニング#産後トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成0.0%-0目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ❏━━━━━━━━━━━━━━❏ 勝ち続けたいなら〇〇するな ❏━━━━━━━━━━━━━━❏ お子さんに “みんなが持っているから” “みんながやっているから” あれ欲しい、これやりたい などと言われたことはありませんか？ そんな時あなたならどう対応しますか？ 結論からゆうと あえて【人と違う選択をさせること】 で枠にとらわれない人生を送ることができ 勝ち続ける思考になれるのです。 実際に私が父にやらせてもらえなかったこと 3つお伝えします。 【1】友達と同じものを買う 友達が持っているもの、人と同じもの 子どもの中で流行っているものは 買ってもらうことができませんでした。 なので自分で似たようなものだったり 代わりになりそうなものを探し代用 逆にじゃぁ自分からこれにしよ！と 新たなものを探してみたり 視点を変えて対応していました😌 【2】当たり前のように高校や大学に行く 高校に行かずに働き始めた父 高校に行く必要はないと 中学の三者面談で言い放ち部屋を出て行きました。 高校に行けるのが当たり前ではない なぜ高校や大学に行きたいのか この学校に行けばどうなれるのか 下調べしてプレゼンして説得しました。 これをした事で「目的」を しっかり持って入学したので 充実した学生生活を送ることができました✨ 【3】目立たないようにする 父は長女で生まれた私に 男の子の様な服を着せたり 初めてのダンスの発表会では髪を金髪に染めたり 父自身も先の尖った髪型で グラサンかけて、 腰から鍵をじゃらじゃらぶら下げて 授業参観に来ていたので とても目立っていました。 この状況が当たり前だったので 目立たないようにする事は不可能に近かったです。 幼少期の環境から 人と違う選択を怖がらなかったことで “簡単にはうまく行かないのが当たり前” “枠にとらわれない思考” が身につき【勝ち続ける思考】を 作って行ったのです。 ——————————————————— なるほど！と思った方は【いいね！】 とコメント欄に【👍】を押してね✨ 目標を達成したい！ 結果や成果を出したい！ 本番で力を発揮したい！ ママでも女性でも好きな事 やりたい事に挑戦し続けたい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているが なかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、 マインド、イメトレなどを通じて メンタルを整える方法を体得するプログラム 2023年土台から変わりたいあなたは プロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline —————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #スポーツメンタル #マインド #マインドセット #イメージトレーニング #イメトレ #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン2023/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタル#スポーツメンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージトレーニング#イメージトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメトレ#イメトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界ランキング1位#世界ランキング1位https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックライン0.05%-2目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ❏━━━━━━━━━━━━━━❏ 練習するだけじゃ成果でないの？ ❏━━━━━━━━━━━━━━❏ とりあえず練習はしてるのに なんで結果がでないんだろ そう思ったことはありませんか？ 結論からゆうと 結果を出すためには【マインド＞技術】 なんです！！ 私が大切にしてきたマインドを3つ お伝えします。 【1】徹底的にやる いくら目標があっても、 あれもこれもと手を出して中途半端な状態では 達成できるものもできません。 大きな目標をはっきりと決め、 この期間何のためにやっているのかを 考えながら過ごします。 やるなら徹底的にやる。 【2】できない理由を探さない できない事をいくら考えても できるようにはなりません。 何か一つでもいいから 今日できた事を褒めるようにします。 悩ままくて良いことに時間はかけません。 【3】どの選択も責任者はあなた もともと他人に依存しやすく 何でも人のせいにしてきた私ですが、 この選択をしたのは自分 やると決めたのも、やらないと決めたのも自分 そう考えるようになり 自分の言動も周りの反応も変わってきたのを 実感しました。 結果を出すレベルになるための 技術力アップの練習はもちろん必要ですが それを本番で発揮するための 【マインド】がとても重要です。 ——————————————————— なるほど！と思った方は【いいね！】 とコメント欄に【👍】を押してね✨ 目標を達成したい！ 結果や成果を出したい！ 本番で力を発揮したい！ ママでも女性でも好きな事 やりたい事に挑戦し続けたい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているが なかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、 マインド、イメトレなどを通じて メンタルを整える方法を体得するプログラム 2023年土台から変わりたいあなたは プロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline —————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #スポーツメンタル #マインド #マインドセット #イメージトレーニング #イメトレ #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン2023/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツメンタル#スポーツメンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージトレーニング#イメージトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメトレ#イメトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界ランキング1位#世界ランキング1位https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックライン0.08%-3目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline YMCメディカルトレーナーズスクールで 「ヨガインストラクター」の資格を取るために RYT200を勉強中です🧘🏻♀️✨ 1人目を出産後にスラックラインに 復帰するまでの間にヨガをやり良さを実感😌 産後は特にアスリートだけでなく 子育てや家事、仕事もこなさなければならず 自分とための時間が取れないで体調が 整わないこともしばしば😅 ヨガを通して身体をほぐしたり鍛えたりする だけでなく呼吸も深めることで 自律神経も整えられる まさに心と身体のバランスを整えるのに 必要な手段だなと思い勉強しています🌟 まだまだやり始めたばかりの太陽礼拝で お恥ずかしいですが、 ここから学んだことをまずは実践していきます！ #ymc #YMCメディカルトレーナーズスクール #ヨガ #ryt200 #太陽礼拝 #リラックス #自律神経 #呼吸 #ママアスリート #福田恭巳 —————————Yukimi's profile————————— 2009年 スラックラインを始める 2011年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で初優勝 そこから2015年まで前人未到の5連覇を果たす 2012年 女子初の日本代表でドイツへ World Cupや世界大会に参加→女子2位 2013年 世界ランキング1位 🥇国内大会通算15勝 🏆数多くの世界大会に参加し入賞 2017年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で6度目の優勝 2018年 第一子妊娠出産👶 2019年 大会復帰 全国4位 2022年 第二子妊娠出産👶 🌿目標達成コーチとしての活動をスタート docomo Xperia 日清カップヌードル 杏林製薬のテレビCMに出演📺 —————————————————————————— フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————————2023/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ymc#ymchttps://www.instagram.com/explore/tags/YMCメディカルトレーナーズスクール#YMCメディカルトレーナーズスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/太陽礼拝#太陽礼拝https://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳4.06%1620目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ❏━━━━━━━━━━━━━━❏ 過去のあの感覚を取り戻す方法 ❏━━━━━━━━━━━━━━❏ ママになった… 歳を重ねて体が動かなくなってきた気がする… 長い間同じことをしている… そんな理由から “前はできたこと”ができなくなった もう自分は“昔みたいに”できないかもしれない こんなお悩みありませんか？ 結論からゆうと… 【過去は再現できる】 体力の衰えや技術面では コツコツカバーする 必要があるかもしれませんが、 経験したことを忘れなければ 「考えなくても」 体を動くようにすることができるのです。 私が大会で勝てなくなり スランプに陥りました。 「もう前みたいには動けない」 「また優勝を目指すのは諦めようか」 そんなことばかり思っていましたが この方法を知り 再び優勝を目指すことを決めました！！ 昔のように動けるようになるために 行った3つのこととは？ 【1】ネガティブなことは言わない 【2】過去の良い経験を鮮明に思い出す 【3】ひたすらイメージする この3つを行ったことで、 練習もどんどん充実していき 再び優勝に返り咲き、 前人未到の同大会6回優勝🏆を 成し遂げたのです。 【過去の経験は再現できる】 技術だけでなく、 過去の経験もあなたの武器になります。 ——————————————————— なるほど！と思った方は【いいね！】 とコメント欄に【👍】を押してね✨ 目標を達成したい！ 結果や成果を出したい！ 本番で力を発揮したい！ ママでも女性でも好きな事 やりたい事に挑戦し続けたい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているが なかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、 マインド、イメトレなどを通じて メンタルを整える方法を体得するプログラム 2023年土台から変わりたいあなたは プロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline —————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #マインド #マインドセット #ゾーン #集中 #イメージトレーニング #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン2023/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゾーン#ゾーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/集中#集中https://www.instagram.com/explore/tags/イメージトレーニング#イメージトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界ランキング1位#世界ランキング1位https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックライン3.64%1423目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ❏━━━━━━━━━━━━━━❏ 練習せずに結果を出す方法 ❏━━━━━━━━━━━━━━❏ コーチや先生に 言われた通りたくさん練習してるのに アドバイス通りにしてるのに 成果が出ない。。。 こんなお悩みありませんか？ 結論からゆうと… あなたがコーチや先生に【依存】 しているからです。 もちろん技術の向上のために コーチや先生の指導など 専門家にお願いすることは必要です。 しかし、 言われたことをそのままやるだけの “丸投げのような依存思考”では 実力があっても結果に繋がりません。 頼りっきりの依存思考をやめて 成果を出すために意識していたこととは？ 【1】何のためにやっているのか 【2】頼りすぎない 【3】人生に主体性を持つ このように 一つ一つの目的を明確にし 【主体性を持つマインド】に変革してから 練習したこと全て、 またはそれ以上の結果を 引き出せるようになったのです。 ——————————————————— なるほど！と思った方は【いいね！】 とコメント欄に【👍】を押してね✨ 目標を達成したい！ 結果や成果を出したい！ 本番で力を発揮したい！ ママでも女性でも好きな事 やりたい事に挑戦し続けたい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているが なかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、 マインド、イメトレなどを通じて メンタルを整える方法を体得するプログラム 2023年土台から変わりたいあなたは プロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline —————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #マインド #マインドセット #練習方法 #目的意識 #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン2023/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/練習方法#練習方法https://www.instagram.com/explore/tags/目的意識#目的意識https://www.instagram.com/explore/tags/世界ランキング1位#世界ランキング1位https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックライン3.99%1590目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline YMCメディカルトレーナーズスクールで 「チャイルドボディセラピスト2級」 の資格を取るために勉強中👶🏻❤️ ベビーマッサージだけでなく ヨガレッチ、食育、 ベビーリフレクソロジーの勉強も✨ 赤ちゃんだけでなく お母さんも良い状態であることが 育児では欠かせないなと実感しているからこそ 様々な角度から母子へのアプローチを 学べてとても楽しいです！！ 実技試験は合格💮 残すは筆記試験のみ📝 5ヶ月の息子にも実践！！ にこにこしてくれてとても楽しそう❤️ #ymc #YMCメディカルトレーナーズスクール #ベビーマッサージ #チャイルドボディセラピスト #リラックス #非認知能力 #自律神経 #親子コミュニケーション #ママアスリート #福田恭巳 —————————Yukimi's profile————————— 2009年 スラックラインを始める 2011年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で初優勝 そこから2015年まで前人未到の5連覇を果たす 2012年 女子初の日本代表でドイツへ World Cupや世界大会に参加→女子2位 2013年 世界ランキング1位 🥇国内大会通算15勝 🏆数多くの世界大会に参加し入賞 2017年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で6度目の優勝 2018年 第一子妊娠出産👶 2019年 大会復帰 全国4位 2022年 第二子妊娠出産👶 🌿目標達成コーチとしての活動をスタート docomo Xperia 日清カップヌードル 杏林製薬のテレビCMに出演📺 —————————————————————————— フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————————2023/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ymc#ymchttps://www.instagram.com/explore/tags/YMCメディカルトレーナーズスクール#YMCメディカルトレーナーズスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーマッサージ#ベビーマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャイルドボディセラピスト#チャイルドボディセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/非認知能力#非認知能力https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/親子コミュニケーション#親子コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳4.76%1846目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ “時間がない”からこそすべき3つのこと ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 家事や育児、仕事に追われ やりたいこと、頑張りたいことなどの 「目標や夢」に向かって行くための まとまった集中できる時間が取れずに 落ち込んでしまう。。。 こんな事で悩んだ事ありませんか？ 『バタバダしてる。』 『時間がないから。』 『なんだか忙しい。』 が言い訳のように口癖になっていませんか？ 結論から言うと、、、 【少ない時間でできる事を 習慣化してしまいましょう！】 なぜなら 『目標を達成する自分』 を脳の中に作っておくことで 練習などの時間がなくでも 目標や夢を叶えられるからです。 実際に私が習慣化した3つの事は、 【１】やるべきことを明確に 【２】イメージトレーニング 【３】スモールステップ 3つの事を習慣化したことで、 脳の中に『目標達成する自分』 をインプット 限られた時間の中でも ・世界ランキング1位 ・ママになっても全国4位 成果を上げることができたのです。 ——————————————————— なるほど！と思った方は【いいね！】 とコメント欄に【👍】を押してね✨ 目標を達成したい！ 結果や成果を出したい！ 本番で力を発揮したい！ ママでも女性でも好きな事 やりたい事に挑戦し続けたい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 〜自分に自信を持って挑戦し続けられる〜 “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているが なかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、 マインド、イメトレなどを通じて メンタルを整える方法を体得するプログラム 2023年土台から変わりたいあなたは プロフィールから1秒でフォロー💛 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline —————————————————— #妊娠 #出産 #結婚 #子育て #子育てママ #起業ママ #ママ起業 #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #マインド #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳 #スラックライン2023/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/出産#出産https://www.instagram.com/explore/tags/結婚#結婚https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業#ママ起業https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界ランキング1位#世界ランキング1位https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックライン3.84%1530目標達成のためのヒント、 ママアスリートの日常、 スラックラインの魅力に ついて伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 新年に立てた目標は叶わないと思ってた ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ とりあえず目標は立てたけど 1年経っても達成できず ダラダラと翌年に持ち越しちゃう なんてことで悩んだ事はありませんか？ 結論からゆうと… 【年明けに立てた目標は 達成する可能性が高い！】 なぜなら 新年は大きな節目の意識が強い日 フレッシュスタート効果もあり “ダメな自分と決別する”には もってこいの日だからです。 新年だけでなく、誕生日も効果的ですし 環境が変わった時もオススメです！ 私は昨年は妊娠したのをきっかけに 新年、誕生日、と環境を変え目標に向けて 動いてきました✨ ただ目標を立てただけではなく 叶えるために実際に私が行った 目標達成するための3STEPとは？ 【1】今年の最後になっていたい姿をイメージ 【2】いつまでに何を達成するかを決める 【3】今日すぐにできる事から毎日取り組む このようにして 新年にしっかり目標を立て 行動する内容まで決めた事で 変われなかった自分と決別し 目標を達成する事ができました。 ——————————————————— なるほど！と思った方は【いいね！】 とコメント欄に【👍】を押してね✨ 目標を達成したい！ 結果や成果を出したい！ 本番で力を発揮したい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 目標達成までのプロセスを知り メンタルの整え方を体得するプログラム “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているが なかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 が3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、 マインド、イメトレなどを通じて メンタルを整える方法を体得するプログラム フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #目標設計 #メンタル #マインド #メンタルコーチ #イメージトレーニング #セルフイメージ #スラックライン #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳2023/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標設計#目標設計https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージトレーニング#イメージトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界ランキング1位#世界ランキング1位https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳3.91%1560目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline 今日から ベビーマッサージの資格を取る勉強を @ymcmedical で始めました👶🏻❤️ 第二子を出産し、 子どもの特性を活かした成長を促す関わり方や ママと子どもの関係について、 さらにママならではの問題などに 何かアプローチしていきたいなと思い 勉強を始めました🥰 YMCではオンラインの講義があるので 3ヶ月の赤ちゃん連れても受講可能✨ 実際にエイトにも実践していきたいなっ🤲 ベビーじゃなくても刺激は大切だと思うので エマちゃんにもやってみよう😁🌈 これからが楽しみです🙆🏻♀️🌟 #ymc #YMCメディカルトレーナーズスクール #ベビーマッサージ #ベビーマッサージ資格 #チャイルドボディセラピスト #リラックス #非認知能力 #自律神経 #親子コミュニケーション #赤ちゃんのいる生活 #ママアスリート #スラックライン #福田恭巳 —————————Yukimi's profile————————— 2009年 スラックラインを始める 2011年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で初優勝 そこから2015年まで前人未到の5連覇を果たす 2012年 女子初の日本代表でドイツへ World Cupや世界大会に参加→女子2位 2013年 世界ランキング1位 🥇国内大会通算15勝 🏆数多くの世界大会に参加し入賞 2017年 日本ｵｰﾌﾟﾝｽﾗｯｸﾗｲﾝ選手権で6度目の優勝 2018年 第一子妊娠出産👶 2019年 大会復帰 全国4位 2022年 第二子妊娠出産👶 🌿目標達成コーチとしての活動をスタート docomo Xperia 日清カップヌードル 杏林製薬のテレビCMに出演📺 —————————————————————————— フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————————2022/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ymc#ymchttps://www.instagram.com/explore/tags/YMCメディカルトレーナーズスクール#YMCメディカルトレーナーズスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーマッサージ#ベビーマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーマッサージ資格#ベビーマッサージ資格https://www.instagram.com/explore/tags/チャイルドボディセラピスト#チャイルドボディセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/非認知能力#非認知能力https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/親子コミュニケーション#親子コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳5.99%2372目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 怪我をしてまで手に入れたこと ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ あなたやお子さんが 思い切って挑戦できない 環境の変化に敏感 なんてことで悩んだ事はありませんか？ 結論からゆうと… 【普通ではないような経験をすることで ちょっとの事では動じないように】 なります！！ なぜなら 守られた環境にいるよりも ちょっと危険なことにチャレンジすることで 自分が生きているという実感を 体験できるからです。 実際に私がした経験とは？ 【1】ハイキングで鹿に遭遇？！ 【2】金髪にさせられる？！ 【3】犬を連れて電車に乗る？！ このようにして “人生こんな事もある”という経験が 今後も何かあっても 受け入れる覚悟ができ 初めての事に挑戦したり 環境の変化にも対応できるようになります。 ——————————————————— なるほど！と思った方は【いいね！】 とコメント欄に【👍】を押してね✨ 目標を達成したい！ 結果や成果を出したい！ 本番で力を発揮したい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 目標達成までのプロセスを知り メンタルの整え方を体得するプログラム “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているが なかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 が3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、 マインド、イメトレなどを通じて メンタルを整える方法を体得するプログラム フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #マインド #メンタルコーチ #マインドセット #環境の変化 #経験は財産 #スラックライン #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳2022/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境の変化#環境の変化https://www.instagram.com/explore/tags/経験は財産#経験は財産https://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界ランキング1位#世界ランキング1位https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳3.81%1502目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常 スラックラインの魅力について伝えています🌿 ▶︎ @yukimi_slackline ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ 夢を叶えたいならコレだけやればいい ❏━━━━━━━━━━━━━━━━━❏ たくさん準備きてきたはずなのに 本番になると緊張しちゃう できてたことができなくなる なんてことはありませんか？ 結論からゆうと… 【臨場感のあるイメージトレーニング】 が鍵です！！ なぜなら 大会やその時の環境に 左右されてしてしまうことが 原因なことが多いからです。 そこで私が、 本番でも環境に左右されず 理想のパフォーマンスをするためにしたことは？ 【1】自分が本番に臨む姿を想像する 【2】情景を事細かく想像する 【3】イメージした事を再現するように練習する このようにして 臨場感のあるイメージトレーニングをする事で 本番でも緊張せずに パフォーマンスすることができるのです。 ——————————————————— なるほど！と思った方は【いいね！】 とコメント欄に【👍】を押してね✨ 目標を達成したい！ 結果や成果を出したい！ 本番で力を発揮したい！ そんなあなたは【今すぐ保存🔖】 ——————————————————— 世界ランキング1位、日本1位通算15勝の裏側 目標達成までのプロセスを知り メンタルの整え方を体得するプログラム “Champion Mind” 🌿どんなプログラム？🌿 ✔️目標があり1人で頑張っているが なかなか成果が出ない方 ✔️目標達成までのプロセスを知りたい方 ✔️本番やいざという時に力が発揮できない方 が3ヶ月で目標達成までのプロセスを理解し、 マインド、イメトレなどを通じて メンタルを整える方法を体得するプログラム フォローはプロフィールから1秒⏳ 最新情報はストーリーズで発信中✨ ▶︎ @yukimi_slackline ——————————————————— #目標達成 #目標達成コーチ #メンタル #マインド #メンタルコーチ #イメトレ #イメージトレーニング #スラックライン #世界ランキング1位 #ママアスリート #福田恭巳2022/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成コーチ#目標達成コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメトレ#イメトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージトレーニング#イメージトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スラックライン#スラックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界ランキング1位#世界ランキング1位https://www.instagram.com/explore/tags/ママアスリート#ママアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/福田恭巳#福田恭巳4.06%1602<前へ1...2345678...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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