Takaki / 隆基

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最終更新日: 2026/04/08

Takaki / 隆基

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ここのサウナ最高だった... 『霧宙ミスト×氷水風呂×オロポ』 @sauna_muchu 施設がとにかく清潔感あって綺麗だし霧宙ミストとロウリュで滝汗確定。朝は8時30分から夜は2時までやってるし最大5人でいけて男女共に混浴okなのは珍しい👫 サウナイキタイでも人気急上昇中なのでみんなも足を運んでみてね👀 #サウナ #霧宙 #両国 #vlog #PR

2025/06/08に公開Sauna霧宙日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/霧宙#霧宙https://www.instagram.com/explore/tags/両国#両国https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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プライベート、筋トレ、仕事毎日充実してて心から楽しいと感じる！初めてI'mドーナツ食べた🍩 美味しいけど俺はミスドで十分幸せだったな笑 #東京 #パーソナルトレーナー

2025/05/23に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー

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2025/04/02に公開大室山日本静岡県

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"挑戦を応援する香り" 切れ味鋭いシトラスと力強いスパイスとウッディ -------------------------- 挑戦する、あなたへ。今、どんな日々を過ごしていますか？何かしたいと思いながら、 1歩踏み出せずにいるかもしれない。不安や迷いに襲われ、足を止めているかもしれない。毎日、ただがむしゃらに目標へ進んでいるかもしれない。私たちは、そんなあなたの挑戦を応援し、勇気を与える【Buddy-相棒-】です。 1年後、5年後、10年後一今想像もできないような”あなた”に、きっとなっている。その未来を、私たちは共に目指しています。 -------------------------- 俺はこういった熱い思いやvisionを全面的に出したブランドが大好きです。匂いもサッパリしたシトラス風味で毎日つけても飽きのこないフレグランス。そして2/28(金)までリリースを記念して特別価格になってるので是非覗いてみて👍 【TAKAKI】とクーポン入力でいい事あるよ🙆

2025/02/26に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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. 日本橋のほとりですき焼きランチ最高だった🥩 最近、自分のやりたいことがやっとわかってきたこともあり毎日生きるのが何倍も楽しくなった！またインスタも発信していって沢山の人の頑張るきっかけになりたいな🤟 今日も明日も最高の1日にしよう🔥

2025/02/22に公開日本橋（Nihombashi）日本東京都

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歯並び良くなってきたから前より笑顔が増えてる気がする🦷 歯に隙間あけてるから鶏肉食べるたびに詰まって歯磨き、フロス何回すんねん！って毎日だけどあと100日くらいで終わる予定マウスピース生活頑張るぞ〜✊ (写真はプロフィール撮影)

2025/02/09に公開- 指定なし

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冬の横浜中華街とみなとみらい毎回思うけどこの雰囲気がめっちゃ好き🌃 @hdex_jp 機能性とデザイン性抜群なダウンめっちゃ暖かくておすすめ😉 #hdex #hds #エイチデックス #トレーニングウェア #ジム #韓国ファッション

2025/01/27に公開横浜中華街日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/hdex#hdexhttps://www.instagram.com/explore/tags/hds#hdshttps://www.instagram.com/explore/tags/エイチデックス#エイチデックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ファッション#韓国ファッション

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過去pic📸 　減量中で倒れそうだった時に食べたガリガリ君の味はきっと忘れないと思う🌞 来年は大会出ないって決めたけどそれでもみんな応援してくれたら嬉しいな✌︎ 今年も最高の1年でした❤️‍🔥 #tokyo #bodymake #fitness #life

2024/12/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/life#life

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🇰🇷 韓国楽しかった! けどやっぱし日本が最高！

2024/11/17に公開- 指定なし

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大会翌日はゆっくり休んで 4年前に住んでた岡崎周辺をぶらり🌉 　今思い返せば4年前の自分は筋トレにも出会ってなかったらしい笑　でも、筋トレを通して沢山の出会いやご縁に恵まれました👏 今こんなに刺激的な毎日を送ってるとは思っていなかったし好きなことを仕事にできている今この瞬間に日々感謝🙏 　てか、久々に岡崎行ったけどこんなに素敵な景色があるって 4年前には気付けてなかったな🫠 たまにはこういうのもいいよね

2024/10/09に公開岡崎公園日本愛知県

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1ヶ月も経ってしまった思い出投稿w😂 　ステージのことで頭いっぱい状態だったから全然写真撮ってないーーー🤦 　また次出る時は沢山仲間と写真残して思い出沢山作らないと！笑

2024/10/05に公開- 指定なし

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舞台裏の緊張感は結構独特な感じ　 1ミリでもステージで良くみえるようにどうしたらいいか考えるのってかなり繊細🤔 　『もっと良く魅せる為には』を考えて体のバランス、絞り感、ポージングも研究しよう👌 今後挑戦するスポモトップ選手の動画や生の舞台をもっと見に行にいって次に繋げます🙆

2024/09/30に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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大会前日〜当日のあれこれ🤌 　大会前日に受けた整体とお灸(@iitoko_shinkyuin ) 体がめちゃめちゃ楽になる感覚があってぐっすり眠ることができて本当に感謝🙌 お詫びに食事アドバイスとスムージーの作り方を教えました🥤 名古屋、伏見あたりで鬼おすすめしたい鍼灸院興味ある人はDMしてみてください🙆 　　こうやって色んな動画を残して見返すと本当にこれが日常だったのか？とふと思うw ①前日に食べたカッピカピ餅 ②歓喜の大会当日朝ごはん ③友達にスムージーの作り方を教える ④ぽろりとこぼれる本音 ⑤大会当日朝のコケ顔 ⑥前日の腹筋コンディション　今は食べれることに感謝を日々感じているし毎日生きてることにも感謝の気持ちでいっぱい👌

2024/09/27に公開Nagoya japan 日本愛知県

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back pose📸 　写真や動画でしか背中やお尻は見えないからもっと研究してカッコいい体を造らねば🔥 今の実力はこのくらいのレベル。大会後のトレーニングは1つ1つをもっと丁寧に🤏

2024/09/18に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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実はもともと高校大学時代は　和太鼓をずっとやっていて体を左に捻りまくり叩いていたこともあり左の腹斜筋だけ本当に少しだけ褒められます🤏 大会後のFBは胸と腹筋ブロックの厚みを指摘していただいたので更に良くしていこう🔥 　購入写真がインスタだとフルサイズで載せれなくて少し切れちゃうの悲しいね😂

2024/09/16に公開名古屋駅日本愛知県

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今回のベストショット📸✨ この瞬間の為に約4年積み上げて最高の場面を切り取っていただけました🙏 　この瞬間に色んな想いが詰まってるね

2024/09/14に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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ステージ直後の公式写真📸 今回はソロショット4枚購入　また比較写真出そうと思うけど少しずつは成長してるのかな？🤔 　次の大会はもっと成長していたいし今よりも笑顔で撮れたらいいよねwww 特にハムケツ頑張ります🥹 いや、全部ですwww 　今日から大会写真や動画upするのでお付き合いください🙏

2024/09/12に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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【結果と抱負】今回、僕が挑戦した大会はサマースタイルアワード2024東海帝王🔥 (@summer_style_award ) なんやかんやで3年連続この舞台に挑戦して "優勝したい”と思い続け毎日積み上げてきました。　今回の結果は・STYLISH GUY middle 1st🏅 ・STYLISH GUY overall champion🏆 ・ROOKIE SPORTS MODEL 4th 　この舞台でずっと勝ちたいって思い続けてついにコンテスト3年目で優勝することができて本当に言葉に表せないくらい幸せでした🥲 　 1年目の時は何が何だか分からず減量して 2年目の時は自分の弱さと葛藤しながら減量して 3年目にしてやっと、この結果を掴むことができました。　 (かなり長く感じたww😂) 　今のこの体と絞りでまだまだ課題しかないけれどこの結果を頂けたことに本当に感謝しています🙏 　職場が変わったり、住まいが変わったりする中で環境になれず、色々なストレスはありましたが自分で決めたことを守り続け、最後に達成し幸せを少しずつ噛み締めることができています。　今回、こんな自分を支えてくださった沢山の方に本当に感謝してもしきれません🙇 ほんとにありがとうございました😭 そして抱負このスタイリッシュガイというカテゴリーを東海帝王2024の舞台で最後にしたいと思っていました。　スポーツモデルという舞台に憧れて入賞経験がない人が出れるルーキーに挑戦しましたが 5人中4位と厳しい現実がありました🥹 いやー、、シンプルに悔しいの一言！！　まだまだ筋量もバランスも絞りもオーラも課題ばかりで悔しい思いも同時に感じることができ次に向けての原動力となりました🔥 　この結果を受けた翌日から次の挑戦に向けての毎日が楽しくて食事も筋トレも今まで以上のものにしようって感じてる今が最高に幸せです　将来的にスポーツモデルのプロ選手として活躍する未来を目標においているので 2年間の修行期間を取ろうと思っています。　次の挑戦は東海帝王2026スポーツモデルでまた成長した姿を見せてプロカードを獲りにいきます🏆 (もしかしたらもっと早く出るかもww) 長々と語り癖が出ちゃいましたが、自分がずっと大切にしてることでもありこれからもずっと大切にしたいことを最後に忘れないよう決意のように綴っておきます！人生はたったの1回。今の現状を変えるのもなりたい理想の自分に近づくのも全ては自分自身。　周りにああだこうだ言われたって自分が叶えたいことや実現したいことに真っ直ぐ突き進む男は死ぬほどかっこいいと思う！そんなかっこいい男に俺はなりたいしその道の途中で素敵な仲間にも沢山出会えて人生をもっと充実させることができたら本当に幸せ。全ての叶えたいことを言葉にして実現できるよう最高に楽しんで次の目標を達成してみせます🔥 　これからも応援よろしくお願いします☺️

2024/09/09に公開Tokyo Japan 日本東京都

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サマスタに出場し始めて3年目やっと3年越しに優勝できました🥇😭 　今回は台風の影響でそもそも大会自体が開催されるのか？と思ったり東京から名古屋に帰ろうとしたら目の前でバスが運休になって終わったと思ったり　ハプニングによるストレスもありましたがなんとかこの日を無事に迎えられた事に感謝しています🙇 本当に大変なところ大会を開催していただけた事に何よりも感謝です。ありがとうございます😭 　今回で3回目のリベンジで1位という評価を頂き本当にコツコツ毎日頑張ってきて報われた瞬間でした。去年の100日企画から1年越しの思いを実現させることができたことがまじで嬉しいです。　 FBで頂いた課題はもちろん山積みの山積みなんですがまた次の目標に向けて前進する活力になってます🔥 　もっと成長した姿でまたこの舞台に立てるようにまた1から積み上げていきたいと思います！　日々自分の弱い心と葛藤もあり負けそうな時もありましたがたくさんの応援やサポートのおかげで 5ヶ月間の減量を乗り越えられました。本当に周りの環境や人に感謝を忘れずこれからもひたむきに努力を続けていきます💪 　ほんとに応援ありがとうございました🙇

2024/09/02に公開Home&nicoホール（江南市民文化会館）日本愛知県

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自分が出せるベストを尽くした今回の長い除脂肪期間。　辛くて投げ出しそうな時はこの曲を何回も聴いて自分を鼓舞した。　今回3回目のリベンジ。優勝する為の毎日を送ってきたと信じて明日は自分史上最高の舞台にすることを誓います🏆

2024/08/31に公開- 指定なし

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