コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 マレーシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順📍那覇港から出発 水中観光船『オルカ号』 那覇空港からすぐ行ける水中観光船・オルカ号🛥️ 濡れずに海の底を見られるから、小さな子どもでも安心！ 泳げなくても、雨の日でも、気軽に沖縄の海を楽しめます🐠💙 沖縄県民は県民割でなんと半額✨ チェックしてみてね！ #武智志穂のおきなわのすすめ #沖縄観光 #オルカ号 #えいけんdiary #沖縄移住2025/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/武智志穂のおきなわのすすめ#武智志穂のおきなわのすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄観光#沖縄観光https://www.instagram.com/explore/tags/オルカ号#オルカ号https://www.instagram.com/explore/tags/えいけんdiary#えいけんdiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住0.05%81510月中旬、けんけんと一緒に、宮崎に嫁いだ親友に会いに行ってきました🥰 2年ぶりの再会で、今回は観光よりも“ゆっくり濃い時間を過ごす旅”がテーマ。 滞在先に選んだのは @themeibiamiyazakihotel ✨ 隈研吾さん設計、30室だけのスモールラグジュアリーなホテルです。 泊まったのは、約100㎡もある広々とした新館のプレミアムスイート！ 和洋がゆるやかにつながる広々空間で、室内ジャグジーも完備。 ブルガリのアメニティも贅沢で、ママの気分も上がる〜💓 宿泊者専用ラウンジにあるドリンク、お酒、おやつ、おつまみ等は全てフリー。 客室の冷蔵庫やスナックまで無料で、気兼ねなく友人との時間をのんびりと楽しむことができました。 温水プールでは、子どもが遊ぶ姿を見守りながら、ママも自分時間が楽しめる最高の環境。 朝食はセミビュッフェ、夕食は鉄板焼き @forest.tmm で宮崎の旬をしっかりと堪能しました❣️ 何より心に残ったのは、スタッフさんのさりげない優しさ。 上質だけど気取らないあたたかさに包まれて、子連れでも本当に心地よく過ごせました。 また季節を変えて訪れたくなる、私のお気に入りホテルです🌿 #メイビア宮崎 #レストランフォレスト #宮崎ホテル #宮崎レストラン #宮崎観光 #宮崎牛 #薪焼き#宮崎旅 #子連れ旅行2025/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイビア宮崎#メイビア宮崎https://www.instagram.com/explore/tags/レストランフォレスト#レストランフォレストhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎ホテル#宮崎ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎レストラン#宮崎レストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎観光#宮崎観光https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎牛#宮崎牛https://www.instagram.com/explore/tags/薪焼き#薪焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎旅#宮崎旅https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行0.19%3019今日は、いつも応援してくださっている皆さんに、お伝えしたいことがあります。 チョコラ14歳、マロウ13歳🐶🐶 2匹は私にとって親友みたいで、子どもみたいで… 言葉では言い表せない“心の支え”のような存在です。 歩く量も減ってきたし白髪も増えたしお薬も増えたけど、それでも変わらず元気に“えいけんのお姉ちゃん”をしてくれています。 フォロワーさんの中にはチョコマロの成長をずっと見守ってくださっている方も多いと思いますが── 実は少し前に、マロウは左眼を摘出する手術を受けました。 持病のクッシング症候群が原因で角膜の傷の治りが悪く、これまでにも同じ症状で治療や手術を繰り返してきました。 今回も良くなると信じていたし、先生も最善を尽くしてくださいましたが… 症状は進行してしまい緑内障にも。 残された選択肢は、眼球摘出だけでした。 くりくりの可愛いまんまるおめめがひとつ無くなるなんて… そう聞いた瞬間はショックで、1人待合室で涙が止まりませんでした。 でも、痛みに耐えているマロウを見て、「少しでも早く痛みから解放してあげたい」──ただその思いだけで手術を決めました。 心配していた術後はとても順調で、帰ってきたその日からごはんはモリモリ、チョコラにはちょっかい、いつもの天真爛漫マロウ🤣 片目になって距離感が掴みにくそうだったり、壁にコツンとぶつかったりもしますが、それでも毎日、たくましく元気に過ごしています。 クッシング症候群の他にも門脈シャントなどの持病もあって、お薬は欠かせないマロウ。 「あとどれくらい一緒にいられるんだろう…」と急に切なくなることもありますし、チョコラのことも含め、いつか離れ離れにならなきゃいけないその日のことを想像すると、とてつもない不安が押し寄せる瞬間もあります。 でも！まだ起きていない未来の心配は一旦置いておいて。 今、目の前にある幸せを全力で噛みしめようと思っています。 片目になっても、マロウの可愛さは1ミリも減っていません✨ むしろバージョンアップした新生マロウも、食べちゃいたいくらい可愛い🥰 長くなりましたが…これからもチョコラ＆マロウをどうぞよろしくお願いします❣️ （最後の動画は、眼球摘出が必要になる前のビーチでまったりしているマロウ🏝️この動画が両目がある最後の動画でした👀）2025/11/17に公開- 指定なし1.25%2,06327📍茶農家の店 あすなろ（ @viva7249 ） 茶葉が練り込まれた手打ちうどんが、もちもちでめちゃくちゃ美味しかった🤤 （小麦アレルギーだけど家族の反応を見て我慢できず、発疹覚悟で一本だけいただきました。笑） お店からすぐ近くにある茶畑にも急きょお邪魔してみました。 おばあちゃんが色々教えてくれたんだけど、手間暇かけて育てられている茶葉の深い緑のグラデーションが美しかった✨ 春は桜も綺麗なんだそう。 そういえば私、春に帰ったことがない。 次は春の季節に帰省してみよう！ #高知 #高知観光 #仁淀川 #田舎帰省2025/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高知#高知https://www.instagram.com/explore/tags/高知観光#高知観光https://www.instagram.com/explore/tags/仁淀川#仁淀川https://www.instagram.com/explore/tags/田舎帰省#田舎帰省0.11%1840北谷 アメリカンビレッジのハロウィンイベントへ、双子の忍者と行ってきました🥷🏼🥷🏼🎃👻 お菓子たくさんプレゼントしてもらってご満悦♡ お店やホテルの皆さま、ありがとうございました❣️ #えいけんdiary #沖縄移住 #北谷 #アメリカンビレッジ #ハロウィン2025/11/01に公開アメリカンビレッジ（American Village） 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/えいけんdiary#えいけんdiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住https://www.instagram.com/explore/tags/北谷#北谷https://www.instagram.com/explore/tags/アメリカンビレッジ#アメリカンビレッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィン0.52%8595地面に落ちている、じぃじが剪定した文旦を必死に集めて、お土産に持って帰ろうと自分の小さなリュックぱんぱんに詰めてた人🍊 まだ食べられないんだけど、でも良い香りしたね〜 パパにも瑛士にも届けてあげたかったんだよね。 好きよ、そういう優しいところ！ #えいけんdiary #双子育児 #高知 #田舎帰省2025/10/30に公開浅尾沈下橋 日本 高知県https://www.instagram.com/explore/tags/えいけんdiary#えいけんdiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/双子育児#双子育児https://www.instagram.com/explore/tags/高知#高知https://www.instagram.com/explore/tags/田舎帰省#田舎帰省0.28%4652ここ数日沖縄も秋めいてきて、やっと買ってた薄手の長袖が着れるように！ 今の沖縄くらいが、過ごしやすくて最高😗🖤 @coachtopia 新作の2wayバッグは、持ち手のべっ甲みたいなチェーンがお気に入り！ オールブラックコーデでもアクセントになってくれる✨ tops @gypsophila1662 inner @nah__lingerie pants @韓国 shoes @deuxiemeclasse bag @coachtopia #沖縄移住 #双子ママ #プチプラ服 #ブラックコーデ2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住https://www.instagram.com/explore/tags/双子ママ#双子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチプラ服#プチプラ服https://www.instagram.com/explore/tags/ブラックコーデ#ブラックコーデ0.11%18102週間ほど前、実は久しぶりに関西に帰省していました✈️ 沖縄へ帰ってきてからもバタバタな毎日で、やっと更新できました！ 今回の旅の相棒はけんけん👦🏻 （前回はえっくんだったからね。） 我が家ではたまに、お父さんorお母さんを独占できる時間を設けるようにしています。 双子はお腹の中にいた時から、なんでも半分こ。 きっと普段我慢していることも多いはず。 目一杯甘えて、わがままになる時間も必要だよね♡ 関西に帰省してすぐ、毎年恒例父方の田舎 高知へお墓参りへ！ 今年は私の妹も一緒に帰省したんだけど、あちゃみん（妹）大好きなけんけんは、終始ベッタリで嬉しそうだったなぁ。 3日間エンドレスでマシンガントークしてた。 麻美付き合ってくれてありがとう。笑 写真1.2 御城印をゲットすべく高知城へ🏯 実は今回が初めてでした！ 写真3.4 席が全く空いていなくてランチ難民になったひろめ市場。 #妹をSNSに載せると男友達からやたらと反応がある #妹といると必ず私が妹と間違われる #そのスタイルください #姉妹というより親友 #笑いのツボが合いすぎて一緒にいるとしんどい #姉妹お揃いのキャップはさすがに恥ずかしいからやめて #えいけんdiary2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妹をSNSに載せると男友達からやたらと反応がある#妹をSNSに載せると男友達からやたらと反応があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/妹といると必ず私が妹と間違われる#妹といると必ず私が妹と間違われるhttps://www.instagram.com/explore/tags/そのスタイルください#そのスタイルくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹というより親友#姉妹というより親友https://www.instagram.com/explore/tags/笑いのツボが合いすぎて一緒にいるとしんどい#笑いのツボが合いすぎて一緒にいるとしんどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹お揃いのキャップはさすがに恥ずかしいからやめて#姉妹お揃いのキャップはさすがに恥ずかしいからやめてhttps://www.instagram.com/explore/tags/えいけんdiary#えいけんdiary1.55%2,57511琉球王国の始祖・尚巴志王ゆかりの地、南城市佐敷を舞台にした「 #佐敷まーい 」 ARスタンプラリーのモデルを務めさせていただきました💙 （南城市は私が住んでいるハートの形をしたまちです！） スマートフォンを片手にまちを巡り、スポットに近づくと ARキャラクターや解説が登場します😆 謎解きの要素もあり、お友達やご家族と一緒に楽しめる仕掛けが満載✨ スタンプを集めると、オリジナルステッカーなどの特典もゲットできます🎁 冒険気分で南城市の歴史に触れたり、伝統工芸やグルメなどのリアルな体験を楽しむことができるので、ぜひみなさんもチャレンジしてみてくださいね❣️2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐敷まーい#佐敷まーい0.26%4392🏷️ @birthdaybashshop FRILL OFF SHOULDER TOPSを着回し！ 朝晩は少しずつ秋の気配を感じるようになってきたけど、日中はまだまだ暑い夏が続いている沖縄。 正直リアルはベアトップのトップス1枚でちょうどいい🥵 けど秋を意識して着回しコーデも撮ってみたよ！ 今週末から大阪に帰るんだけど、秋のおしゃれができるの楽しみだな♡ ＃1 tops @birthdaybashshop inner @ronhermanjp pants @uniqlo shoes @paes_parentheses cap @americanneedle_japan bag @no101_official ＃２ tops @birthdaybashshop pants @todayful_ shoes @neous bag @portriver_market ＃３ tops @birthdaybashshop inner @en_neume pants @韓国 shoes @converse_jp bag @coachtopia どのコーデが好き？ #えいけんdiary #沖縄移住 #双子ママ #プチプラ服2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1#1https://www.instagram.com/explore/tags/えいけんdiary#えいけんdiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄移住#沖縄移住https://www.instagram.com/explore/tags/双子ママ#双子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチプラ服#プチプラ服0.3%5001インスタライブ中にプロテインの質問をいただいたので、こちらでご紹介。 最近は @dr.s_natural_recipe のプロテイン一択❗️ 理由は第一に美味しい。 ただのご褒美でしかない美味しさなの🤤 今はきなこ味を愛飲しているんだけど、ほうじ茶味もかなり推せる。 更には無添加設計で、白玉乳酸菌が入っていて腸活にも良いという！ リーキーガット症候群になって腸内環境を整えたい私にとっては、一石二鳥どころか三鳥四鳥✨ シェイカーは @muji_global 。 沖縄では週一のオンライントレーニング。 帰京したら真っ先に駆け込む @ekimaego 🏋🏻♀️ 食べたいもの食べて、着たい服を着て、心とからだが健康でいるために欠かせないのがトレーニング🔥 #パーソナルトレーニング #ドクターズナチュラルレシピ #リーキーガット症候群 #遅延性アレルギー #腸活 #プロテイン #アラフォー2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/リーキーガット症候群#リーキーガット症候群https://www.instagram.com/explore/tags/遅延性アレルギー#遅延性アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー0.05%780＼宮崎で食品サンプルWS👩🏻🍳＆お茶会🍰／ 10月18日（土） 📍THE MEIBIA MIYAZAKI（ @themeibiamiyazakihotel ） 会場：レストラン FOREST（ @forest.tmm 宮崎の豊かな食材を薪焼き・鉄板焼きのコースで楽しめるレストランです🍽️） 大きな窓から緑が見える開放感たっぷりのおしゃれな空間で、食品サンプルのワークショップを開催します✨ そして今回は特別に…‼️ FORESTさんが“昭和レトロなクリームソーダに似合う”スペシャルなデザートプレートをご用意してくださいました💐 🍮内容はなんと豪華７品🦢 ・オレンジゼリー ・ロールケーキ ・固めのプリン ・スイートポテト ・ミニパンケーキ ・ガトーショコラ ・スワンシュー こちらにワンドリンクが付いて、ティータイムも楽しめます🫖💕 （コーヒー、紅茶、ノンアルコールビール、ノンアルコールワイン白・赤からお選びいただけます。） ⏰開催時間：13:30〜15:30 ▶︎WS（約30分）→ ティータイム 💰料金 ・食品サンプルワークショップ ¥3,000 ・デザートプレート＋ワンドリンク ¥2,000 合計 ¥5,000（税込） ⚠️ご注意ください ・今回に限り、お支払いは現金のみとなります。 ・お子さまと一緒の参加も大歓迎❣️デザートプレートはシェアOKですが、お一人様ワンドリンク制です。 （未就学児はワンドリンク無料で、2杯目からは¥300（税込）。小学生はワンドリンク¥300（税込）。オレンジ、アップル、マンゴー、グレープフルーツ、日向夏ジュース、コーラ、スコール、ジンジャーエールからお選びいただけます。） 宮崎のみなさんとお会いできる滅多に無い機会なので、ぜひ遊びに来てください🥰 私も瑛士or絢士を連れて参加予定ですので、お子さま連れもお気軽に✨ 📩ご予約・お問い合わせは、食品サンプル専用アカウント @little_yummy_kitchen のDMからお気軽にどうぞ👩🏻🍳2025/10/01に公開- 指定なし0.1%1582ゴム2本さえあれば、ちょちょちょいっと簡単に完成する、大人のゆるふわおだんごの作り方💁🏻♀️ 私は毛量多めの直毛なので、完成度を上げる為に巻くことが多いですが、もちろん巻かなくても大丈夫！ おだんごアレンジは楽ちんだし、若々しい印象までプラスできる✨ #双子ママ #40歳 #いくつになってもおだんごヘアが好き #簡単ヘアアレンジ #大人ヘア2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/双子ママ#双子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/40歳#40歳https://www.instagram.com/explore/tags/いくつになってもおだんごヘアが好き#いくつになってもおだんごヘアが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヘアアレンジ#簡単ヘアアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ヘア#大人ヘア0.28%45415@oyatsu_parade 食品サンプルワークショップにご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました🍹👩🏻🍳💕 大切な週末を私と一緒に過ごしてくださったこと、とっても嬉しかったです✨ 想像を遥かに超えるたくさんのお客さまにご参加いただき、2日間多めに準備していた材料もすべて完売に…！ 泣く泣くお断りしてしまった方、本当にごめんなさい🙇🏻♀️💦 また今年中に沖縄でも開催したいと思っていますので、その時はぜひ遊びにいらしてくださいね🙌🏼 ＼次回のワークショップ予告📢／ 開催地は宮崎！ 🗓 10月18日（土） 📍 THE MEIBIA MIYAZAKI（ @themeibiamiyazakihotel ）を予定しています✨ 詳細はまた改めてお知らせしますが、個人的にも久しぶりの宮崎なので、めちゃくちゃ楽しみにしています💗 今後宮崎でワークショップを開催できる機会はなかなか無いと思うので、ぜひスケジュールを空けて遊びに来てくださいね！ 1人でも多くの方にお会いできますように💫 よろしくお願いします😆2025/09/29に公開- 指定なし0.24%3950毎日夜遅くまで好き放題に楽しみ尽くした単身東京帰省6日間があっという間に終わり、沖縄での日常に戻ってきました。 滞在中、私に構ってくれたみなさま。 楽しく愛おしい時間をありがとうございました♡ 朝6時半に息子たちに叩き起こされ、私が不在時にあったことをマシンガントークされ、朝食を作り掃除をして幼稚園に送り出し、全然疲れが取れていないので（歳だね）午前中はゆっくりして、昨日ポップアップに遊びに来てくれた友人から差し入れてもらった美味しい米粉のパンを遅めのランチにいただきながら、今この投稿を書いています。 （リビングでリモートワークしていた夫は、がんがん話しかけてくる私が鬱陶しかったようで🤣別室にそそくさと移動していったよ？） のびのびと自分らしくいられる沖縄も、刺激と誘惑が沢山で大好きな人たちがいる東京も、どっちもすき。 実質2拠点生活で、いつまでこの生活を続けていくのかも全くの未定で、まぁその時々に考えればいいかと思っているわけだけど… 詰めが甘くて計画性皆無で行き当たりばったり直感人間の私ですが、たくさんの方の支えがあってこそ成り立っている人生だなぁと。 今回の東京滞在でも感謝の気持ちが溢れて、楽しいなぁ幸せやなぁって何度も泣きそうになっちゃった。 久しぶりに会えた人も、新しく繋がったご縁もあり、とても有意義な日々でした。 出産子育て沖縄移住。 あれから5年経った今、ようやく自分の心と時間にも余裕が出てきたので、40歳という節目も迎えたことだし、仕事も遊びもガンガン攻めていこうと思ってます😤❤️🔥 持ち前のフッ軽発揮して、どこにでも飛んでいきますので、皆さま引き続きどうぞよろしくお願いします！です！ 今週末27日（土）28日（日）は沖縄PARCO CITYで開催される @oyatsu_parade に食品サンプルのワークショップで参加させていただきます🍹 初めて大きなイベントに参加させていただくのでドキドキしていますが、ご予約をいただいているみなさまと一緒に楽しい時間を共有できることを楽しみにしています❣️ 両日ともに午後は比較的余裕があるので、お出かけ先が決まっていない方はふらりと遊びに来てください☺️ @little_yummy_kitchen 来月は宮崎でもワークショップの開催を予定しています！ そちらのアナウンスもまた改めて🙌🏼2025/09/25に公開- 指定なし0.35%5723この度、 #ShihoTakechisSTORE のポップアップストアを、下記日程にて開催する運びとなりました！ （私が普段から愛用している友人のブランド @0910.tokyo @hereditas.jewelry の新作発表会の一画をお借りして出展いたします✨） 直接商品をご覧いただける初めての機会となりますので、ぜひお立ち寄りいただけましたら嬉しいです❣️ 皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ HERE DITAS O91O Shiho Takechi Exhibition 09/23(TUE)-24(WED) 11:00~18:00 港区南青山4-26-7＋８building2F https://share.google/1RtLudDER6m8jb56K 表参道駅A5番出口から徒歩10分 この度HERE DITASーO91O の新作のご案内会を開催いたします。 定番商品に加え、新しいコレクションも登場します。 また今回はSpecial guestに武智志穂さんのオリジナル商品も並びます。 是非この機会にお立ち寄りください。 変わっていくから 美しいのだ 心地よい温かさも いずれ醒め 流れてゆく時の中 多幸の時も 多難の時も 流れていく時の中 当日は心ばかりのギフトとドリンクをご用意してお待ちしております。 皆様にお会いできるのを心待ちにしております。2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ShihoTakechisSTORE#ShihoTakechisSTORE0.05%800昭和二桁プロババアのオン眉ᕱ⑅ᕱﾞ @ayakoyanagi さん、いつも素敵に仕上げていただきありがとうございます💓 #双子ママ #40歳 #まだまだオン眉道突き進む所存です2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/双子ママ#双子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/40歳#40歳https://www.instagram.com/explore/tags/まだまだオン眉道突き進む所存です#まだまだオン眉道突き進む所存です0.41%6892@creagetokyo_ld さんとのコラボインスタライブ🎀 私の健康管理や人間ドックを受けて感じることをお話しています☺️ ストーリーズでもご案内している私の特別予約フォームリンクから検診の予約をした場合、全プラン【１０％ＯＦＦ】で受診していただけます❣️ 予約期間：2025年9月19日(金)～10月20日(月) 受診期間：2025年10月3日(金)～11月15日(土) もう何年も通い続けている私が心からおすすめできるレディースドック。 みなさんも是非この機会にストレスフリーの人間ドックを受けてみてください✨ https://www.creage.or.jp/contact/all10_4/2025/09/19に公開- 指定なし0.09%1570🏷️【ART OF BLACK】 マッシュルームランプ ライト （プロフィールの楽天ROOMリンクからも購入していただけます💁🏻♀️） 置くだけでお部屋がオシャレになるライト！ 寒色⇄暖色の切り替え🉑で、それぞれ10段階の強弱を調光できる💡 ミッドセンチュリーモダンなデザインと、柔らかな光がお気に入りです。2025/09/16に公開- 指定なし0.05%810＼インスタライブのお知らせ＆質問を募集しています🙋🏻♀️／ 【美容は“見える投資”、健康は“見えない投資”】と言われますが… 40歳という節目を迎え、体調の変化を実感することが増えた私は、改めて “美しさは健康な心とからだがあってこそ”だなぁと感じています。 （しみシワ、まぶたのたるみ、ぼやけてきた輪郭、他にも気になるところはいっぱいあるけど💦でもそれよりも先に優先したい事…それは、決して当たり前ではない健康！） 5歳の双子の息子たちは毎日元気いっぱい！ 育児は楽しいけれど、体力的に「ちょっとしんどいな〜😓」と思うこともしばしば。 気力だけでは乗り越えられない不調（リーキーガット症候群や月経の変化など）にも向き合うようになりました。 私にとって、毎年 @creagetokyo_ld で受けている人間ドックは、からだの声を聞くための大切な時間。 今自分のからだの中で、何が起こっているのか知りたいという気持ちと… 今年は不調続きだったので、正直なところ結果を知るのが少し怖かった。 届いた結果には〈C（要再検査）〉〈D（要精密検査）〉がこれまでより増えていて、それらは全て自覚のないことばかりでした。 でもそれは【見えない不調に早めに気づけた】ということ。 数値化することで今の自分を客観的に知る大切さを、改めて実感しました。 大切な家族とまだまだ一緒に人生を楽しみたいし、隣で成長を喜びたいからこそ、引き続きちゃんと自分の健康と向き合っていきたいです🌱 ✅ 胃カメラって苦しくない？ ✅ 人間ドックのメニューの選び方 ✅ 女性に多い疾患について ✅ 産後の体で気をつけたいこと ✅ 更年期のこと …などなど。 インスタライブで聞きたいことやお悩みがあれば、是非コメント欄で教えてください🙌🏼 仕事に家事に育児に、現代を生きる女性はいつでも大忙しで、つい自分のことは後回しにしがち。 でも1人で不安や悩みを抱え込まず、この機会に一緒に考えてみませんか？😊 📅インスタライブ日時：2025年9月19日（金）20:00～ 📍配信アカウント：＠shiho_takechi みなさんのご参加をお待ちしています✨ #クレアージュ東京 #クレアージュ東京レディースドッククリニック #人間ドック #レディースドック #婦人科検診2025/09/13に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/クレアージュ東京#クレアージュ東京https://www.instagram.com/explore/tags/クレアージュ東京レディースドッククリニック#クレアージュ東京レディースドッククリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間ドック#人間ドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/レディースドック#レディースドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/婦人科検診#婦人科検診0.25%4112<前へ12345...83>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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