コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。2024/05/19に公開- 指定なし1.6%1760. 〜リフレッシュ〜 元気を回復すること。 気分をさわやかにすること。 古くなったものを再生すること。 更新すること。 普段の生活から一時的にでも別のことに意識を向けていられたなら、リフレッシュは十分成功です✨ 思い悩んでいる状態から離れられている間心や脳は、少しでも休息がとれているからです😮 そうやって意識的に心や脳を休ませることで心や脳が回復し力が湧いてきます。 リフレッシュ＝たまに休息とることと思われがちですが、日常的にとることが大切です☝️ いろんな場所や人の感性に触れ、心も体も健やかに過ごしていきましょう✨2024/05/18に公開- 指定なし1.59%1750. いつも通ってくれてる（@haratsumugi ）ちゃん🎏 皆さんこんにちは☺️ ゴールデンウィークも終わり、本格的に仕事などが再開しますね✨ このゴールデンウィーク後は俗にいう「五月病」になりやすい時期でもあります😰 【五月病とは】 五月病は「なんとなく体がだるい」「気分がすぐれない」「やる気が出ない」などに加え、「食欲不振」「睡眠障害」「頭痛」「肩こり」といった心身の症状が現れる状態を指します！ 結論から言うと、五月病はストレスによる自律神経の乱れが関係しています！ 新しい職場に配属されるなど慣れない環境から徐々に心身を消耗し、ちょうど５月ごろになって体調を崩し始める方が多いようです😔 新しい環境では食事や運動不足が重なることも多くセロトニン不足に陥ります💦 セロトニンは睡眠や精神の安定に関わる神経伝達物質なので、不足すると精神的に不安定になります！ また、５月は気温や湿度・天候などが大きく変わることも多く、これらがストレスの増加につながります！ 体のケアを定期的に行い、ストレスを溜めないようにし5月を乗り切りましょう✨✨2024/05/08に公開- 指定なし1.28%1410. 5月に入りました🎏 桜の季節を過ぎ蒸し暑い日々がやってくる！ 先月は久しぶりに地元帰省で桜満開を見に🌸 今出来ることしたいことを今やることを大事にしてる 5月も体調に気をつけて頑張りましょ✨ #福岡#桜 #桜ライトアップ #桜ポートレート #花見2024/05/02に公開福岡城さくらまつり 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/桜ライトアップ#桜ライトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜ポートレート#桜ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/花見#花見0.9%990. 4月も残すところ10日になりました🌸 体のケアは皆さんできていますか⁈ 冬はギックリ腰や寝違えなどの急性の怪我が多く見られましたが、ここ最近は自律神経症状、不眠症、慢性の症状でご来院される方が多発しております😵 慢性症状は慢性化した体の癖が多くの原因になっています。 一度身についた体の癖は一週間やそこらで改善されることはありません🙅♂️ 体の癖改善は右利きを左利きに変える作業と同じです😲 左利きに変えて一週間、1ヶ月使ってみてください！ その期間では到底違和感なく本来の右利きと同じように使うことはできません。 このように体の癖はしっかり期間をかけて修正していく必要があります。（※最低でもどんな症状も2、3ヶ月かけて初めは1.2週間ペースで通うこと） 今ある悩みは今が1番の改善時☝️ #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#腸もみ2024/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/腸もみ#腸もみ1.21%1340. ①首の可動域制限 ②患者様の声（口コミ投稿） ③フォロワー限定紹介クーポン #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#腸もみ2024/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/腸もみ#腸もみ0.77%850. こんにちは☀️ 4月も10日が過ぎ桜が散るところも出てくるころです🌸 最近は花粉症に悩まされる方が多くくしゃみ、鼻詰まり、目の痒み様々な症状でお悩みになっています💦 鼻詰まりや咳は体の緊張を生みやすく体の緊張が強いと誘発されやすくもなります！ 日頃から体のケアを行うことは症状の軽減を図ることができる。こういった際にもいい方に働いてくれますので定期的なケアをしていきましょう✨ #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#腸もみ2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/腸もみ#腸もみ0.8%880. 首肩こりからくる頭痛🤦 肩こりの要因のひとつに「長時間同じ姿勢や作業を続ける」ことがあります！ 肩こりが要因となって起こる「緊張型頭痛」は、まさにこの要因が犯人。特にデスクワークでの下を向いた作業の連続や、画面を凝視し続けるパソコンワーク、身体的なストレスの溜まりやすい車の運転など、ひとつの作業に集中するあまり、うつむき加減の姿勢が何時間も経過、なんていう状態が要注意です☝️ 知らず知らずのうちに、頭から首、背中にかけての筋肉は酷使され、過度の緊張を強いられた結果、カチカチにこわばり、血液も流れにくくなって酸欠状態になっているのです💦 これでは頭蓋骨を覆う筋膜にまで影響を及ぼしても仕方ないですね。 「緊張型頭痛」が夕方や仕事の終業間際に起きやすいのもこうした理由から。集中も大事ですが、きちんと休憩時間を設けて、肩こりや頭痛を防ぎましょう✨ また、慢性的に精神的ストレス過多の人や、睡眠不足の人なども同様に「緊張型頭痛」を起こしやすいと言われています。 心当たりがある場合はできるだけ早く施術を受け、生活習慣を改善していきましょう！ #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#腸もみ2024/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/腸もみ#腸もみ0.73%800. 星菜さんいつも忙しい中ご来院ありがとございます☺️ 3月も半分が終わりました🌸 体のメンテナンスは皆さん出来ていますか⁈ 正しく通院することで体は初めて根本改善をすることができます！ 体が辛いなぁそう思った時には体は歪み悪くなっています💦 辛くなる前にケアすることが最適なのです。 まずはしっかりとした通院を1から考えてケアを行っていきましょう✨ #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#竹内星菜#ゼロイチ2024/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/竹内星菜#竹内星菜https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロイチ#ゼロイチ1.4%1540. なぜか下腹部だけ脂肪が落ちない。 こんな悩みを持ったことのある方も少なくないと思います😱 夏に向けて下腹部を撃退しましょう✨ 【❶骨盤底筋トレ】 骨盤底筋は下腹に位置するインナーマッスルのため、ここを鍛えることでぽっこりお腹の解消が期待できます。また、子宮や直腸などの内臓が正しい位置にキープされ、骨盤周りの血流がよくなり、冷え性の改善にも繋がります。 【❷ヒップウォーキング】 骨盤のゆがみを改善すると、姿勢が美しくなるだけでなく、内臓が正しい位置に戻り、お腹が目立ちにくくなります。 さらに、骨盤のゆがみを毎日リセットすることで、血流がスムーズになり、代謝がアップ。結果として痩せやすい体をつくることができます。 【❸腸もみ】 ぽっこりお腹の解消には、運動やストレッチだけでなく、マッサージも有効です。 お腹の上からマッサージによって腸に刺激を与えることで、血流を改善したり、腸のぜん動運動を活発化させることもできます。便秘に悩む人はもちろん、よりお通じを良くしてダイエット効果を高めたい人にもおすすめです。 【❹ ライイング・ウインドシールドワイパー】 ライイング・ウインドシールドワイパーは、脇腹の筋肉（腹斜筋）をメインに鍛える運動です。 腹斜筋を鍛えると、ウエストのくびれがはっきりとするだけでなく、体の軸が強化され、姿勢の改善にも効果があります。 #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#腸もみ#下腹部2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/腸もみ#腸もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部#下腹部0.57%630. いつもご来院ありがとうございます☺️ 開店当初からずっと通ってくれてる乃愛さん（@noasama1101 ） 当サロン紹介数もダントツ☝️ 施術で実感した効果を知人やフォロワーさんに紹介して広めていつもたくさん力になって下さってます✨✨ ありがとうございます🙇♂️ 紹介した方、された方に心からよかったと思ってもらえる施術、サロンを目指して頑張ります💪 #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#個人サロン#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#柔道整復#患者様の声#桜咲乃愛2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/個人サロン#個人サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復#柔道整復https://www.instagram.com/explore/tags/患者様の声#患者様の声https://www.instagram.com/explore/tags/桜咲乃愛#桜咲乃愛1.65%1820. 寝違えによる首の可動域制限 この時期は寝違え、ギックリ腰かなり増えます💦 体の水分が減ったり、寒さにより体が硬直したりと原因は様々！ こういった怪我も急になるのではなく、日頃の体の悪い癖から蓄積されたものが怪我につながっています！ 日頃からのケアで防げるものになるので、ケアをコツコツ積み重ねて今月も頑張りましょう✨2024/03/01に公開- 指定なし0.84%930. いつもご来院ありがとうございます✨ 2月もご来院いただきました皆様ありがとうございます☺️ 今月はギックリ腰や寝違えといった急性の怪我で悩まされている方がとにかく多い月でした💦 寒くなると年明けまで順調だったのに急に痛める方も少なくありません！ 日頃からケア、メンテナンスてきてる方は怪我すること基本的にないですが、放置したりケアを怠っているとこのような怪我に見舞われてしまいます😱 3月は怪我もですが、自律神経系、不眠、疲労が溜まりやすくなる時期になりますので、前もってケアを行っていきましょう💆🏻♂️ 明日から3月も健康的な体を作っていきましょ✨ #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#個人サロン#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#柔道整復#患者様の声#ストレッチ2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/個人サロン#個人サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復#柔道整復https://www.instagram.com/explore/tags/患者様の声#患者様の声https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ2.04%2250. 【猫背矯正】 慢性化した猫背。 普段の姿勢の保ち方で徐々に進行していきます💦 体の姿勢を正しく維持するには姿勢を保つ筋肉量と正しい動きをマスターすることです☝️ ほとんどの方はこれらを失っています。 これらを獲得するには、少なくとも週に1.2回の運動と定期的な整体ケアは必要になります！ 整体だけでは維持は難しいですし、運動だけでも体のバランスを崩し返って歪みが強くなることもあります！ 施術で体を整える→運動→水分補給🚿 この流れがベストです✨ あなたが長年悩んでいるのその症状も正しく通院できれば改善することはできるものです💪 お悩みの方はいつでもご相談ください☺️2024/02/11に公開- 指定なし0.44%480. ご来院いつもありがとうございます☺️ 2月に入り雪も降り、かなり最近は不調も増えてきています😱 体の冷えは自律神経の乱れにつながり、1日の疲れを回復させる睡眠に大きな影響をもたらします！ 体の不調を改善する上で睡眠の質を上げることはとても重要です！ 規則正しい生活を心がけることでこの寒い時期の不調を防ぐこともできますので、運動、睡眠、食事、そして定期的なメンテナンスを心がけていきましょう✨ #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#個人サロン#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#柔道整復#患者様の声#ストレッチ2024/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/個人サロン#個人サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復#柔道整復https://www.instagram.com/explore/tags/患者様の声#患者様の声https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.7%770. 5分ストレッチ✨ できた方はいいね押して教えてね☺️ 物事を継続することができる人はごくわずかです。 継続できなくなる時は必ず時間がない、忙しいなど言い訳に逃げたくもなります。 なので、継続のコツは言い訳しないことが大切ですが、言い訳できないものや環境にすることも大切です☝️ この世に誰もが唯一平等に与えられてるものが1日24時間という時間です。 時間の活用の仕方でできることの幅はいくらでも広がります！ 5分ストレッチは誰でもできる時間なので、 毎日コツコツやってみよう💪 #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#個人サロン#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#柔道整復#患者様の声#ストレッチ2024/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/個人サロン#個人サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復#柔道整復https://www.instagram.com/explore/tags/患者様の声#患者様の声https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.74%820. 星菜さん（@seina0227 ） いつもご来院頂きありがとうございます☺️ 今日から2月です🍫 今月は2回も3連休があるみたいですね✨ 連休も関係なく診療しておりますので、日頃お仕事でなかなか時間が作れずに体を放置してしまっている方は、ぜひ連休使ってお越しください👋 ご予約はDMまで📩 #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#個人サロン#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#柔道整復#ゼロイチファミリア #竹内星菜2024/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/個人サロン#個人サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復#柔道整復https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロイチファミリア#ゼロイチファミリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/竹内星菜#竹内星菜0.93%1012. 【脳脊髄液調整アプローチによる頭蓋骨の変化】 肩こり、頭痛が特にですが日常のストレスにより頭蓋骨は外側へと開きが出ます☝️ 開きをそのままにすれば体へのストレスが溜まりやすくなり、あらゆるところへ症状を助長します😰 日頃から根本的な箇所を施術することで体は根本改善していきます💪 辛いところをマッサージして緩和を図ることは無意味と言ってもいいものです‼️ 皆さんも根本原因をケアしていきましょう☺️ 🔵脳脊髄液とは、頭蓋内では脳室内とくも膜下腔に、脊柱管内では脊髄くも膜下腔に存在し、お互いに交通している水様透明な液体です！ （簡単に言えば、脳と頭蓋骨の間を流れている液体） 外部からの衝撃が脳に直接いかないような緩和剤の役割も果たします！ #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#個人サロン#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#柔道整復#患者様の声#口コミ高評価#脳脊髄液調整2024/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/個人サロン#個人サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復#柔道整復https://www.instagram.com/explore/tags/患者様の声#患者様の声https://www.instagram.com/explore/tags/口コミ高評価#口コミ高評価https://www.instagram.com/explore/tags/脳脊髄液調整#脳脊髄液調整0.98%1080. つむぎちゃん（@haratsumugi ） ご来院ありがとうございます☺️ 【今回のテーマ⇨頭痛の種類】 🔵緊張型頭痛 ストレスや姿勢の異常、頭頚部の筋肉の酷使などによって、頭頚部の筋肉が凝った状態となり、筋肉が放出する発痛物質によって頭痛が生じると考えられています。 🔵片頭痛 三叉神経周辺の血管が拡張し、神経を刺激することで発症すると考えられています。 🔵群発頭痛 アルコールや硝酸剤しょうさんざいなどの血管拡張薬によって頭部の血管が拡張することが原因だといわれています。 これらの頭痛は整体で体のバランスや神経アプローチ、緊張緩和を図ることで改善されるものも多くあります☝️ 頭痛でお悩みの方は一度ご相談ください💆🏻♂️ #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#個人サロン#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#柔道整復#患者様の声#口コミ高評価#原つむぎ2024/01/23に公開東新宿 職安通り 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/個人サロン#個人サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復#柔道整復https://www.instagram.com/explore/tags/患者様の声#患者様の声https://www.instagram.com/explore/tags/口コミ高評価#口コミ高評価https://www.instagram.com/explore/tags/原つむぎ#原つむぎ1.96%2160. 日頃から通院頂いてる皆様ありがとうございます☺️ 当サロンでは紹介、Googleからお越し頂くことが多いですがGoogleで当サロンを知ってくださる方皆様口コミの内容をみてご来院されます✨ どのサロンがいいのか正直皆様同じように悩まれていますが、通ってくださっている方に聞くと同じ悩みで通われている方が期間目標を決めてそこに向けて根本改善をされてる口コミをみて足を運びましたと言うことをもらいます！ 皆様の口コミ１つで同じ悩みを抱えた方の救いの手となれますので、ぜひ通院された方は口コミ投稿でお力添え頂けると大変嬉しく思います😆 知り合いや友人、家族に体の悩みを抱えてる方いましたら、お力になれると思いますのでぜひお越しください💪 #整体サロン#FERNA #東新宿#新宿#大久保#マッサージ#治療院#整体#骨盤矯正#ベッドスパ#肩こり#小顔#自律神経#寝違え#顎関節症#腰痛#ぎっくり腰#五十肩#膝痛#坐骨神経痛#頭痛#個人サロン#新宿サロン#東京#美容整体#整骨院#柔道整復#患者様の声#口コミ高評価#google口コミ2024/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FERNA#FERNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/東新宿#東新宿https://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/大久保#大久保https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療院#治療院https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドスパ#ベッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経痛#坐骨神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/個人サロン#個人サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿サロン#新宿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復#柔道整復https://www.instagram.com/explore/tags/患者様の声#患者様の声https://www.instagram.com/explore/tags/口コミ高評価#口コミ高評価https://www.instagram.com/explore/tags/google口コミ#google口コミ0.49%540<前へ1234567...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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