滝本洋平

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最終更新日: 2026/04/06

滝本洋平

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このサウナに入るためだけに、新幹線と車を乗り継いで、宮城県までやってきた。宮城県女川町の沖合に浮かぶ、人口92人の離島・出島。三陸復興国立公園にも指定されている自然に囲まれた美しい島で、2024年12月19日に出島大橋が開通（60年越しの実現）し、女川駅から15分で行けるようになったそうだ。目的は、JUURI SAUNA。「JUURI（ユーリ）」とは、フィンランド語で「根っこ」意味する言葉で、「森の根っこにあるサウナで、森と海を感じながら自然に没入しながら楽しんでほしい」「出島に来る方が、心の底、根源、根っこからリラックスして欲しい」という意味が込められている。 2024年8月に廃業した島唯一の宿泊施設「民宿いずしま」の敷地内に生まれたJUURI SAUNAは、地域おこし協力隊として活動している鹿又陸（かのまたりく）さんと、小学校からの幼馴染の大山海渡（おおやまかいと）さんの2人が、セルフビルドで創り上げたログサウナ。震災後放置されていた杉林に入り、自らチェーンソーで一本一本切り倒し、60本以上の丸太をロープで一本ずつ引き上げ運搬し、組み上げたと言う。その根底にあるのは、「循環」という思想。管理が行き届かず荒れてしまった杉林を間伐（密集した木を間引くこと）することで、太陽が地表に届き、下層の植生が育ち、森の機能が回復する。さらに、間伐材を薪としてストーブにくべ、灰を森に撒くことで土壌を改善。そして、蘇った沢の水が森の栄養を海へと届ける。 JUURI SAUNAは、そんな自然本来の循環を生み出す拠点になっているのだ。ここまでのストーリーだけで“ととのう”気がしてくるが、ここの魅力はまだまだこんなものではない。サウナ室に足を踏み入れると、独特の暗さとスモークの香りが迎えてくれる。目の前に現れるのは、フィンランドのNarvi社製の伝統的なサウナストーブ「Aitokiuas-95」。高さ146cm、直径95cm、約500kgのサウナストーンを搭載できる蓄熱式のストーブだ。このストーブの特徴は、4時間以上かけて薪の直火でサウナストーンを温めた後、火を落とし、余熱だけで楽しむというもの。驚くべきことに、鎮火後も約12〜16時間、サウナとして機能するのだ。1回の火入れに必要な薪の量はおよそ40〜50kg。もちろん、ここでも間伐材を活用し、循環を生み出している。さらに、薪をくべている間に一度サウナ室を煙で満たすことで、キング・オブ・サウナ「スモークサウナ」をここ日本で実現させているのだ。この体感は、僕たちがいつも入っているサウナとは全く別物だ。断熱材が詰まったストーブ内部にストーンが入っていて、露出していないので、放熱（輻射熱）が小さく、サウナ室内での体感は非常に柔らかくマイルドになっている。ロウリュをする時は、ストーブ上部の蓋を開け、その中に水を注ぐのだが、これがすごい。この時にあがる素晴らしく上質などっしりとした蒸気に全身が包まれるのだ。少しぬるめの空間でぼふっと蒸気に包まれる、この快感がたまらない。緩急というか、温度・湿度のムラというか……これが本来のロウリュのあり方なんだと思う。日本中のサウナーたちにマジで味わってほしい！水風呂は、県内で使用されなくなった醤油樽とスカイタンク（漁師さんが水揚げの際に使用するタンク）を再利用した2種類。ここにも循環の精神がこもっています。キリッと冷たい水が注がれていて、水質も抜群！と思ったら、現在はまだ上水を注いでいるだけだと言う。この後は、島の井戸水を使用するとのことだったが、上水でこれだけ気持ちよかったから、井戸水になったらどうなっちゃうんだろう。これまた楽しみ。そして、外気浴がまたすごいのだ！まずはサウナ室の裏側に用意されたデッキスペース。目の前に海が広がる絶景外気浴。その海がまた女川の海であることが心に響く。 3月頭だというのに、この日の気温は16℃でポカポカ。太陽の光が降り注ぐデッキに、用意されたバスタオルを敷いて寝転び、ハマムタオルに包まれていると、一気に時間が溶けていく。横を見るといびきをかいている人も（笑）。そしてもうひとつは、森の中に吊られた6人用の大型ハンモック。こいつがまたとんでもない！　全身を包み込む柔らかなハンモックに身を預けると、吹き抜ける風が下からやさしく撫でてくれる。目の前では、高く伸びた木々がゆっくりと揺れている。自分が揺れているのか、それとも世界が揺れているのか——。身体がふわりと宙に浮く感覚に包まれ、えげつないトリップ感に飲み込まれる。それはまるで雲の上を漂っているかのようだった。やば。仕上げ（というか、サウナの合間に食べちゃうんだけど）は、サウナ飯。マルゲリータピザ、出島沖で獲れたタコを使ったタコ飯おにぎり、そしてこだわりの自家製タコス。特にタコスがパーフェクト。めちゃくちゃ美味しくて、俺的「サウナ飯オブ・ザ・イヤー」受賞。みんな、絶対に食べてみて！ ◎ 森に”根”を張り、海と生きる循環を生むサウナ、JUURI SAUNA。こんなサウナ体験が日本でできるなんて。本当に感動した。これを読んだサウナーの皆さん、今すぐ女川の出島へゴー！サウナの本質に触れ、味わうべし。

2025/03/02に公開- 指定なし

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📍しずの湯（神奈川・座間）創業から57年、昨年惜しまれつつ閉店した神奈川・座間の銭湯「亀の湯」が、サウナ施設としてリニューアル！田町・三田の人気サウナ「PARADISE」の立ち上げを行った株式会社yueが手がけたサウナだ。男女の浴場をぶち抜き、広々とした男性専用施設に。開放感のある高い天井が印象的で、趣きはそのまま、レガシーを活かしながら継いでいくスタイルがすごく素敵。もともと男性脱衣所だったところに、3段ベンチで30人は入れる大きなサウナ室を新設。国産杉材をふんだんに使用した美しい空間で、SAWO社のストーブをツインタワーが、オートロウリュでパワフルな蒸気を広げてくれる。座間市の地下水が注がれた水風呂は、水温もちょうど良くてすごく気持ちよかった。支配人の話によると「中硬水で、人間の汗と同じくらいの硬度なので、肌と水の浸透圧が揃って、水と一体化するようなまろやかな感覚が得られるんですよ」とのこと。お湯も同じく、地下水を新で丁寧に沸かしたもので、気持ち良すぎて本当に抜け出せなくなってしまった。もうひとつ面白かったのは、銭湯時代に使われていたサウナ室を瞑想ルームとして再活用していること。暖簾をくぐって入ってみると、なんだかひんやりしていてすごく良い感じの休憩スペースになっていた。古き良きものを次世代が引き継ぎ、また新たな火を灯す。そして街を再び温める。良いなあ、こういうの。俺も何かやりたくなっちゃったよ。 #特別な撮影会のため水着着用 #2月24日オープン #神奈川サウナ #銭湯リノベーション

2025/02/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/特別な撮影会のため水着着用#特別な撮影会のため水着着用https://www.instagram.com/explore/tags/2月24日オープン#2月24日オープンhttps://www.instagram.com/explore/tags/神奈川サウナ#神奈川サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/銭湯リノベーション#銭湯リノベーション

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2月22日は「猫の日」今日届いたGRIIIで撮影

2025/02/22に公開- 指定なし

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📍KASAMABI SAUNA（茨城・笠間）エントランスに足を踏み入れた瞬間、心にふわっと風が吹いたような解放感が広がった。高い吹き抜けが開放的で、大きな帳が柔らかく光を受けて舞っていた。美しく揺れる帳には、笠間の里山の花々をイメージしたデザインが施されている。イラストだと思ったら、なんとレントゲン写真を使ってデザインされたものとのこと。素晴らしいアートセンス。茨城県中部、笠間出身のサウナー篠崎さんが、「自分だったらこんなサウナに行きたい」と細部までこだわり抜いてつくりあげた一棟貸切のプライベートサウナ #KASAMABI。（現在はプレオープン。2月中開業予定）墨色が美しい焼杉の壁と吹き抜けに感動しながら大きな帳をくぐると、小さな扉が現れる。その先がサウナ室だ。入った瞬間、すぐにわかる心地よさ。フィンランド・NARVI社の薪ストーブの中ではゆらゆらと炎が揺れるている。温度計は80℃、マイルドでウェットな大好きなコンディション。壁一面を覆っているのは、職人が焼き上げたという笠間焼タイル。その数はなんと400枚を超えるという。美しく、そして実に気持ちいいサウナ。ロウリュをすると温かい蒸気が降り注ぎ、全身を優しく包んでくれる。絶妙なバランスで、ロウリュの良さを存分に味わえるサウナ室になっている。一緒に入ったフィンランド人のラウラさんも「心地よさに感動！まるでフィンランド」と喜んでいた。サウナの本質に気づかせてくれる気持ちいい空間だ。はじめからうまくいったわけではないそう。なかなか温度が上がらず、試行錯誤を重ねて、やっと辿り着いたコンディション。最初からそこそこの体感が生み出せていたら、この感じは生まれていなかったのかもしれない。こんなサウナ室が増えて欲しい。そう素直に思わせてくれる。こだわりの水風呂は2種類。陶器の里・笠間ならではの信楽焼の壺型水風呂には、地下120ｍから汲み上げている天然水が注ぎ込まれている。「年中15～16℃を保ちます」と書いてあったが、冬場ということもあり体感はもう少し低め。とはいえ嫌な冷たさはまったくなくて最高。もうひとつは、稲田石の浴槽で、こちらはチラーで冷やされた水が注がれていて絶妙な水温になっていた。逆サイドにも同じ形の浴槽があるが、こちらは温かいお湯になっていて、入ると体も体もとろけてしまって抜け出せなくなった。天国。そしてここは休憩も最高。ど真ん中に用意されているのは、2ｍ四方の畳敷レストベッド。大の字になって寝転ぶと、四角に切り取られた空が広がっていて、降り注ぐ太陽の光に包まれる。 1セット目は雲のない青空がパキッと広がり、2セット目は雲がゆっくりと流れ、3セット目は飛行機が横切って行った。夜は月や星も見えるのだろうか。ちょうど良い風も吹き込んできて、全身を優しく撫でていく。「ととのい時間を五感で味わえるように」と建築設計に工夫をこらしたそうだ。 2階には畳が敷かれたエアコン完備の内気浴スペースもあり。この部屋からも空を眺めることができ、ぽかぽかの光が降り注いでくる。ポンチョに身を包み寝転べば、あっという間に時間が溶けていく……ヤバい場所。 KASAMABI、おそるべし。今回はメンバーも最高だった。サウナビルダー・ばっしー石橋さん、WORKOUT LIFE伝道師・IKC石川さん、3D木工サウナー・大西くん、フィンランド出身のパフェタリアン・ラウラさん、宝通商株式会社/フッカデザイン・大川さん、サウナ建築士・島田さん、そしてKASAMABIオーナーの篠崎さん。ずっとサウナとフィンランドの話をしながら入るサウナ。実に贅沢で豊かな時間。「サウナは誰と入るのかが非常に大切」なんてことを改めて感じられた最高のサ旅だった。 ◎ サウナの後は、車で5分程度の場所にある和栗スイーツ店「和栗や古 -inishie-」へ。年間500本以上のパフェを食べるパフェタリアンであるラウラさんが、大絶賛するスイーツがあるということで、みんなでサ飯ならぬサパフェへ。ラウラさんが事前に予約をしてくれていて、2階貸切で「栗スイーツのミニコース」をいただいた。苺と栗のミニパフェ、栗の焼き菓子、そして絞りたてモンブラン（追いモンブラン付き）！この体験がすごかった。いただいたデザートコースすべてが衝撃的に美味しかった。世界一、いや宇宙一のモンブランだ。絞りたてモンブランは、「追いモンブラン」というおかわりシステムもあり、目の前でお皿に絞り出してくれる。それを恋する乙女のような眼差しで見つめ、食べた瞬間、表情を緩ませ、瞳をきらめかせるラウラさん。その幸福がまるでロウリュの蒸気のようにこちらへ舞い降りてきて、気づけば僕たちまで幸せに満ち溢れていた。「デザートもまた、誰と食べるのかが非常に大切」なのだ。 #サウナ #sauna #茨城サウナ #プライベートサウナ

2025/02/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/KASAMABI#KASAMABIhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城サウナ#茨城サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートサウナ#プライベートサウナ

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今週もまた茨城。鹿島アントラーズのホームタウン鹿嶋市に昨年の6月にオープンした #鹿とサウナへ！まずは赤い暖簾が揺れる古民家の中へ。通された和室には、掛け軸に日本刀、日本人形や木彫りの布袋尊が飾られ、それはもう田舎のおじいちゃんおばあちゃんの家そのもの。古道具屋から集めてきて見事に雰囲気を作り上げている……のではなく、なんとここは、共同創業者の飯島さんのご実家だそうです。「生まれ育った土地を守っていきたい」という想いから、このプロジェクトは始まったとのこと。座卓の上には豆菓子も置かれていて、ノスタルジックすぎて、うっかりサウナ前にととのいそうになります。そこにオーナーのトーサコ（東佐古）さんが登場し、施設の紹介やサウナの説明をしてくれます。前述の飯島さんのご実家のお話から、トーサコさん自身の「脱サラして鹿嶋に移住してサウナを始めた物語」まで聞かせていただき、さらに激カワ看板犬のめんまちゃんも登場して完璧なまでの癒し時間を提供していただきました。もうここで帰っても満足なくらい素敵な時間。ちなみにサウナコースは3つ。 ①初心者向けにレクチャーしてくれるコース ②アウフグースをしてくれるコース ③自分たちだけで楽しむコースもちろんアウフグースコースをセレクト！サウナエリアは、大きな家がもう1軒建てられそうな広〜いお庭に。背の高い木々が立ち並ぶ庭を森林浴気分で進んでいくと、煙突が伸びるサウナ小屋とデッキに並ぶインフィニティチェア、水風呂、焚き火スペースが現れます。オプションで焚き火体験もあってマシュマロを焼いて食べられるということで、もちろんお願い。サウナ室の扉を開くと、出ました！　ケンズメタルワークの薪ストーブ。「俺は古民家とケンズを狙って巡っているのではないか」と思うくらい出合いまくっているストーブです。今日も炎を美しく揺らめかせ、パチパチと薪の爆ぜる音を奏でていました。変則的な2段ベンチで、12人収容くらいのサイズ感。この広さにしてはかなりオーバースペックなストーブなので、かなりのアツアツ仕様。あっという間に滝汗。水風呂に入らなくてもあまみが浮きあがっちゃうほど。この中でトーサコさんが大きな団扇でアウフグースをやってくれるってんだから、たまらない。ジンジャーの香りのアロマ水をかけて、ゆっくりと団扇で扇いで蒸気をおろしてくれます。暑さにブーストがかかり、いろんなところから上がるため息と悲鳴。それから、「氷水、やりますか？」とジョウロを持ち込むトーサコさん。なんと仕上げは、ひとりひとりに脳天から氷水をかけるというサービス（もちろんサウナ室内で）。またも順番に悲鳴を上げていくことになるわけです。この激アツからの脳天氷水はとんでもない快感ですよ。水風呂は5、6人は入れる広々サイズ。井戸水かけ流しで体感14〜15℃くらい。サウナの暑さに加え、水質も良いので、いつもより長めに入っちゃいます。貸切なので頭までOK。#水風呂で大の字になっての浮遊浴が最高！インフィニティチェアを最大限倒して、揺れる木々と空を見上げながら外気浴。テーブルの上に用意されていたポットには温かいハマグリ汁が入っていて、ぼーっと休憩をしながら飲むと、えげつない幸福感に包まれます。こういった温かい出汁系の飲み物のサービスは、冬場はすごい価値を生んでいますね。日本中の施設で真似してほしい！最後は、焚き火をしながら焼きマシュマロ。これがあるだけで非日常感がさらに何倍にもなっちゃいます。めちゃくちゃ思い出に残るサウナ体験になりましたよ。次は焚き火ソーセージ（マッカラ）もやりたいな。メニューにないから、追加希望です、トーサコさん。サウナ後は、鹿島神宮参拝へ。車で5分もかからない距離なので、絶対おすすめ。鹿園もあって、リアルに鹿を愛でることができますよ。看板犬めんま→サウナ（アウフグース＆脳天氷水）→水風呂で大の字→外気浴→ハマグリ汁→焚き火で焼きマシュマロ→鹿島神宮参拝→鹿はい、パーフェクト！ #サウナ #SAUNA #茨城サウナ #アウトドアサウナ #薪サウナ

2025/02/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鹿とサウナへ#鹿とサウナへhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂で大の字#水風呂で大の字https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/SAUNA#SAUNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城サウナ#茨城サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドアサウナ#アウトドアサウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/薪サウナ#薪サウナ

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親子お揃いコーデ！サウナ施工のプロ集団「RUSH」のアパレルロゴと織タグをフロントにあしらったRUSHの1stモデルのスタジャン。バックには堂々とRUSHのロゴを全刺繍で！「Sauna Pro Team」の名に恥じないこだわり！ @rush.sauna_builder

2025/01/30に公開- 指定なし

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日本茶×古民家をコンセプトに、茨城県古河市に昨年の9月にオープン！ 180年以上続く老舗のお茶農家が監修し、築77年の古民家と納屋を改修して誕生したサウナ。その名も……NAYA（納屋）。古民家好きサウナーの俺は見事に好奇心がそそられて、「行かねば！茨城といえばIKCの石川さんだな」ということで、昨年一緒に予定を組んでいたのだが、直前に石川さんが（サッカー開始1分で）肉離れを起こして、あえなく中止に……（涙）。肝心なところで役立たずテストステロン。んで、年をまたいでリベンジサウナ！というわけで、電車に乗って行ってきましたよ、イバラキ県。（最寄りの古河駅まで、鎌倉から湘南新宿ラインに乗って乗り換えなしで2時間）ここのシンボルは、2メートルの味噌樽水風呂。明治時代に製造されたと伝わる樽で、ルックスも最高。栃木県栃木市の老舗みそ業者から譲っていただいたそうなのだが、まだサウナの計画もない2年前に「何かに使えるかも」と手に入れていたとのこと。ナイス判断。このシンボルがあるかどうかで大違いだ。納屋の1階に作られたサウナ室は、入り口からもうキュンキュン。茶室をイメージしてあえて小さく作られた扉は、まさに茶室の出入り口である躙口。扉にある小さな窓からはゆらめく炎が見えている。こういうの大好き。扉を開けると、ほのかに香るお茶の薫り。毎日サウナや山賊サウナでもお馴染みの、長野県のケンズメタルワークの大きな薪ストーブが鎮座している。 3段ベンチ構成で、ちょうど今回のメンバー8人が座れるサイズ感。照明や装飾は最低限に抑えられ、壁は漆喰仕上げの落ち着いた空間で、薪ストーブの炎のゆらめきが実に美しい。ほうじ茶のロウリュで、香ばしい蒸気に全身が包まれる。なんだかんだでお茶の香りはすごく落ち着く。やっぱり日本人に合ってるんだろうな。今回は貸切利用だったので、特別に様々なお茶の蒸留水をロウリュ用に用意してくれていて、６〜7種類の香りを堪能することができた。どれも素晴らしかった。お茶農家監修だからこその贅沢！サウナを出て、暖簾をくぐって外気浴スペースに出ると、目の前には7段の木製階段が付いた巨大な味噌樽。注がれるのはもちろん天然地下水だ。階段を上り切って、並々と注がれた水を見おろしたら、やっぱり飛び込みたくなるのがサウナー。一気に頭までズボンと浸かれば超絶快感クールダウン。「年間を通して16～18度の地下水が貯められています」と書いてあったが、冬ということもあって体感は12〜13度くらい。キリリとめちゃくちゃ気持ちよかった。ポンチョに身を包み、庭に並べられたインフィニティチェアで外気浴。冷えてきたらふらふらと納屋の中に入り、用意された温かい紅茶を静かに啜る。時間もたっぷり3時間。一緒に行ったメンバーも最高。ああ、なんて幸せなんだろう。日帰りで味わえる非日常体験。サウナってすごいな。 #サウナ #アウトドアサウナ #茨城サウナ #薪サウナ

2025/01/27に公開- 指定なし

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昨日でファスティングの回復食も終了しました〜！どうだった？と聞かれることも多いので、感想を残しておきます。 ●スケジュール 1/18-19 準備食（2日間）、20-23 ファスティング（3日間）、24-26 回復食（3日間）のプランでした。最初のハードルはここですね。会食などを入れない1週間を作れるかどうか。今回は年明けすぐにスケジュールを確保して、会食などを入れないようにしていました。ちなみに準備食前の1週間はカフェイン抜き生活をしました。スタバでカモミールティーしか頼むものなくて寂しかったけど、基本的には余裕。 ●体重は3kg減当たり前ですが痩せました。回復食明けの今朝段階で3.1kg減。体脂肪率は1.3%減。ファスティング2日目の朝で2kg減だったので、こりゃ5kgはいけるな、なんて思っていましたが、そんなに甘くないですね。 ●空腹感はほとんどなしファスティング初日は空腹感があり、3日間もいけるかなと不安でしたが、2日目からは魔法のように空腹感がなくなりました。一番心配していたこの部分が、全く問題なくて驚きました。コレなら5日間のファスティングも余裕だなと。ちなみに、準備食に入って少し食べ始めてからの方が空腹感がありました。人間の体って、そういうふうにできているんだなー。 ●THE ONEの酵素ドリンクが美味しいここも心配事のひとつでした。ファスティングの3日間は酵素ドリンクのみをのんで過ごすので、コレが不味かったら地獄。今回は「THE ONE」の3日間ファスティング用セットを使ったのですが、そのストレスはなし！打ち合わせ中も水筒でグビグビ飲んでいました。マジでドリンクの味は重要。 ●時間が増える食事の時間がなくなるので、使える時間が増えます。 1日2時間増えるとしたら何します？見落としがちですが、すごく大きなポイントかと。 ●心が落ち着き、体が軽くなった空腹でイライラしちゃうのかもと思っていたけど、逆に心が落ち着いていました。ファスティング2日目からは明らかに体の軽さも感じました。テンション的には、通常より少し下の方を安定飛行している感じ。禅やマインドフルネス的な世界観。五感が鋭くなり、味覚が鋭敏になっているような……つまり俺はファスティング中にととのっていたわけだ。 ●仕事には支障なしというわけで、仕事にも全く支障なし。逆に少し集中力は高まっているような気がするし、食事時間に縛られないので、仕事という意味ではプラスなのでは？会食を入れられない、ランチミーティングでは相手に気を遣われる、というデメリットはあるけど。ちなみに、ファスティング期間中にととのえ親方が目の前でハンバーガー食べていましたが、意外と大丈夫でした。 ●寝起きスッキリ自分が充電池だとしたら、普段は寝ても60%くらいまでしか充電されていない感じですが、ファスティング中は90%くらい充電されているような感覚。基本的に寝起きは良いのですが、さらに目覚めが良くなった気がしました。 ●不要なものが排出されまくりこれもドリンクのおかげなんだろうけど、ファスティング1日目から排出されまくり。水のように出る感じ、大好き。溜め込んでいた汚れを一掃している感がすごいです。マジで内臓から生まれ変わりますよ。断食してただ痩せるだけとは全く違いますね。 ●グループ＆LINEコンサルが心強かった 1人でやるのは心細かったので、事前に仲間を募り、7人のLINEグループを作って、やりました。 THE ONEのファスティングセットには、ファスティング中の悩みを相談できるLINEコンサルタントサポートが付いていますが、今回は特別にグループに付いてもらいました。一緒にやっている仲間がいること、そして不安があればいつでも質問できる環境は最強。 ●頭痛と眠さがややあり「カフェイン離脱からくる好転反応で、人によっては頭痛があるかも」と聞いていましたが、確かに途中でやや頭痛がありました。もしかしたら排出しまくりで、脱水からくる頭痛だったのかもしれないけど。あと、普段より少し眠さがあったかも。前に書いた「落ち着いた精神的低空飛行」も同じだけど、体が省エネモードに入っているのかも⁉︎ 生活に支障が出るようなことは何もなかったけど、夜はいつも以上に早く寝ていました（笑） -— ファスティングは、ヨーロッパでは「メスのいらない手術」と呼ばれるほど、効果的なデトックス法と言われています。ファスティング中、普段は食べ物を消化するのに使うエネルギーを抑えて代謝や排泄に回すことで、本来のカラダの機能をぐんぐん活性化させて、いらないものを排出する「代謝力」をアップしてくれるそうです。断食で強制的に痩せるダイエット、くらいなイメージでしたが、こりゃ全然違いますね。やっぱりやってみないとわからない！体をしっかりクリーンアップさせて再起動。そんな体にもうダメなものを入れたくない！ ……なんて考えつつ、ラーメンを恋しく思っている俺です。 #ファスティング #theoneファスティング

2025/01/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/theoneファスティング#theoneファスティング

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葉山の南、秋谷の小高い丘の上で、絶景サウナミーティング。コンパクトなサウナ室に、HARVIAの薪ストーブLEGENDをインストール。窓の外には、青い空と海が織りなす完璧な景観。すぐ横にある水風呂からの眺めもまた、言葉にならない美しさ。脳が溶けそうになっちゃうよ。ここはAkiya Village。遊ぶ・住む・働く・食べる・交わる──。敷地内にはエディブルガーデンやサウナ、ジム、コミュニティキッチン、カフェ&レストラン、オフィス（Soil work）が入る複合施設。「こんなところにサウナがあったら最高じゃん！」って言っていたら、本当に実現しちゃった夢のような空間。地球に感謝しちゃうくらいの多幸感を味わえますよ。 ※こちらはSoil workメンバーだけが使えるサウナです。 #サウナ #絶景サウナ #神奈川サウナ #薪サウナ

2025/01/25に公開- 指定なし

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本日オープン！ JIKON SAUNA -TOKYO- @jikon.sauna ※先日アップしたものとは別バージョンのリール🤭 ★ クラファン・Makuakeで、応援購入総額1633万円という関東サウナ史上最高金額を達成した噂の「サウコレ！」サウナ宿に、日帰りで行ってきましたよ！その名も「JIKON SAUNA -TOKYO-」。じこん（而今）とは、「今、この瞬間」という意味の禅の言葉。過去にも未来にもとらわれず、今という一瞬をただ大切に。そんな想いが込められた施設だ。 TOKYOってついているってことは、あわよくば全国に展開していこうと考えているのかな〜とニヤリ。築150年の古民家をリノベーションして生まれた、アースバッグサウナ（土のサウナ）付の一棟貸し宿。土を詰めた土嚢袋を積み上げることで建造する”アースバック工法”で作られたというサウナは、新潟のOn The Sea、One Story、沖縄のGoMe、宮古島のサンゴノサウナなど、日本中のアースバックサウナを手掛けてきたタカ（五十嵐貴博）が指揮・監修。タカが作ったサウナにはいくつも入ったけど、どれも一般的なサウナとは全然違う体感で、いつもドキドキさせてもらっている。しかも今回は、蔵を改修する中にアースバック工法を組み込んだという非常に珍しいスタイルだという。とはいえ、前情報としては、築150年の超古民家を改装して、そこにある蔵にアースバックでサウナを作るってことだけだったので、「そこまで驚きはないかもな。フツーだったらなんて言おう」……なんて思いながら向かったのだけど、その思いはすっかり裏切られた。暖簾をくぐって、まず驚いた。そこには見事な日本庭園が広がっていた。絶妙なバランスで調和する石たちや風に揺れる木々が実に美しく、奥にはずらりと並んだLafumaのインフィニティチェアも見える。さらに、畳の上にブレインスリープのピローとマットレスが贅沢に敷かれたエリアも。水の流れる音のする方に目を向けてみれば、そこには池が……と思ったら、なんと水風呂だった。温度計には9.4℃の文字。汲み上げられた井戸水が注がれ、自然に冷やされているらしい。サウナのある蔵は2階建て構造。 1階サウナの入り口は、透かし彫りが施された美しい扉。明治から残るこの蔵で元々使われていたものらしい。この時点で心を打ち抜かれた。扉を開けてみると、光に照らされた格子模様のガードが印象的なストーブが目に入る。北海道・トウマ電子工業のサウナストーブだ。壁や座面は陰影のある水墨調で、暗めのサウナ室の中でストーブだけが照らされているので、皆で囲炉裏を囲んでいるような気分になった。落ち着くねー。土でできているため蓄熱効果も高く、輻射熱によって全身が包まれる温かさ。定期的に床やベンチに水を撒いてくれるので、湿度もどっしり。温度自体は70℃前後とそんなに高くないのに、身体の芯から温まっていくのがよくわかる。ベンチも土で作られているので、岩盤浴のように下からも熱が上がってくる。枕も用意されていて、ごろりと横になってみると、それはもう至福の時間。一緒に入った人ちも皆、「いつもと汗の出方が違う」と言っていた。先ほど紹介したシングル水風呂は、実際に入ってみると、もちろん冷たかったのだが意外と大丈夫だった。いつもならシングルなら10秒くらいで上がっちゃうのだが、ちゃんと気持ち良いじゃないか。これはきっと水質のおかげなんだろうな。もう少し水温が上がってくれば、水質の良さを存分に感じられるはず。休憩の選択肢は4つ。 ①Lafumaインフィニティチェア。良いのは知っている。やっぱり良い。 ②縁側に腰掛けて。太陽の光に照らされる座布団。懐かし気持ち良い。古民家ならでは。 ③ブレインスリープマットレス。家で枕を使っているが、サウナ後のマットレスは完璧。外気浴の最適解出ちゃったんじゃない？ ④蔵の2階の畳でごろり。じんわり上がってくるサウナの熱が絶妙。寒い日の内気浴に最適。JIKONの真骨頂か。どの休憩スタイルも言うことないクオリティ。特にブレインスリープ外気浴は神。ポカポカな春なら2時間は寝れるね、俺。長々と書きましたが、これ、まだ外だけの話ですからね。今回は日帰りで見学だけでしたが、母屋の宿泊も相当良さそうですよ。ベッドルームは3部屋あり、すべてブレインスリープマットレスで6ベッド。ベッドだけでいくらすんのよ!? 「日本一ぐっすり眠れる宿」なんて謳ってたけど、あのサウナで全身温めて、日本庭園でリラックスして、畳の香りに包まれながらブレインスリープで寝たら、気絶するっつーの。次は絶対に泊まりでこよう、仲間集めて。楽しみだなぁ。 P.S. アースバックサウナの良さは、みんなで力を合わせて作れること。今回のプロジェクトもすごい人数の仲間がかかわって、みんなでサウナを作っていた。そんな想いがこもりにこもったサウナ。優しくて温かくて気持ちよかった。こんなサウナは他にはない！　まさに唯一無二の施設です。

2025/01/21に公開- 指定なし

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川崎駅前の複合商業施設「ラチッタデッラ」内に、1/23にオープンするシン・都市型サウナ「saunahouse（サウナハウス）」に、一足早く行ってきました〜！コンセプトは「ZERO DIVE」。あたらしいこと、たのしいことを生み出すすべての人たちへ、ゼロになれる体験を届けるsaunahouse。 6階建てのビル、延床面積2000㎡超の大型施設で、なんと男女それぞれに5種のサウナ、炭酸泉＆3種の水風呂＆温かいお風呂の5つの浴槽、そしてレストランやリラクゼーションまで完備するという充実度。男女同スペックってすごくない!?っていうか、大丈夫？って心配になるほどの規模感ですわ。男性浴場は3階と4階の2フロアで、2時間半かけて5種類のサウナ＆5つの浴槽を堪能してきましたので、サクッと紹介します。 4階から浴場へエントリー。まずは「SAUNA1」。センターの赤と壁の緑の照明が印象的。4段ベンチで20人収容サイズ。80℃前後で少し優しめのサウナ室。アンビエントBGM、EOSストーブにオートロウリュ。もうひとつ「SAUNA2」はスチームサウナ。真っ白な空間で他の人がいるかどうかもわからないレベル。サウナ室外に14:00からのカウントダウンタイマーがあり、一体なんだろうと思っていたら……めちゃくちゃ面白い仕掛けが待っていた。14分間入っているとすごいことが起きますよ。ヒントはショーシャンクの空に。ぜひ体験あれ。このフロアの浴槽は、19℃の水風呂と42℃のジャグジーお風呂の2種類。どちらも地下360mから湧き出る天然水を使用予定のようだが、現在はまだ上水を使用。それでも十分気持ちよかったけどね。ここまででもうお腹いっぱいレベルだが、階段を降りた3階にはさらに3つのサウナが待っているのだ。ワクワクしながら3階へ。「SAUNA3」は、saunahouseのメインビジュアルにもなっているジャングルジムのようなサウナ。30人くらい入れる一番大きな部屋で、最大高低差は4.4m。座る位置によって温度のグラデーションが体感できるというもの。会話もOKなので、低い位置でゆっくり話すのもありだね。ストーブはEOSで、温度は80℃前後の表示。「SAUNA4」は、真っ赤なライトで彩られ、ズンズン系の厚みのあるBGMが流れていた。マグマのイメージかな。温度は95℃表示。一番暑いのはこの部屋。「SAUNA5」は、MAX8人収容のコンパクトなサウナ。HarviaストーブがインストールされていてセルフロウリュOK。木の宝石ケロ材の香りを感じてもらうために、今は真水でのロウリュになっているが、このあとはアルテミスの薬草店のハーバルロウリュができるようになるらしい。小さいけれど贅沢なサウナ室。このフロアの浴槽は、シングル水風呂、全長5mの22℃プール型水風呂、そして35℃前後の炭酸泉の3種類。プール型水風呂では、平泳ぎしたりケノビしたり大の字になったり、みんな自由に楽しんでいてよかったな。ぬるめの炭酸泉も最高で、2時間半のうち40分くらいは浸かっていた気がする（笑）。これと同スペックものが、5階と6階で女性用浴場として用意されているって言うんだから驚き。またまたとんでもないものができちゃったなぁ。神奈川サウナもどんどん面白くなってきたぞ〜 📍saunahouse（神奈川・川崎） Location： @nus_saunahouse Model： @dainoji.sauna #サウナ #神奈川サウナ #saunahouse #サウナハウス

2025/01/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/神奈川サウナ#神奈川サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/saunahouse#saunahousehttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナハウス#サウナハウス

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クラファン・Makuakeで、応援購入総額1633万円という関東サウナ史上最高金額を達成した噂の「サウコレ！」サウナ宿に、日帰りで行ってきましたよ！その名も「JIKON SAUNA -TOKYO-」。じこん（而今）とは、「今、この瞬間」という意味の禅の言葉。過去にも未来にもとらわれず、今という一瞬をただ大切に。そんな想いが込められた施設だ。 TOKYOってついているってことは、あわよくば全国に展開していこうと考えているのかな〜とニヤリ。築150年の古民家をリノベーションして生まれた、アースバッグサウナ（土のサウナ）付の一棟貸し宿。土を詰めた土嚢袋を積み上げることで建造する”アースバック工法”で作られたというサウナは、新潟のOn The Sea、One Story、沖縄のGoMe、宮古島のサンゴノサウナなど、日本中のアースバックサウナを手掛けてきたタカ（五十嵐貴博）が指揮・監修。タカが作ったサウナにはいくつも入ったけど、どれも一般的なサウナとは全然違う体感で、いつもドキドキさせてもらっている。しかも今回は、蔵を改修する中にアースバック工法を組み込んだという非常に珍しいスタイルだという。とはいえ、前情報としては、築150年の超古民家を改装して、そこにある蔵にアースバックでサウナを作るってことだけだったので、「そこまで驚きはないかもな。フツーだったらなんて言おう」……なんて思いながら向かったのだけど、その思いはすっかり裏切られた。暖簾をくぐって、まず驚いた。そこには見事な日本庭園が広がっていた。絶妙なバランスで調和する石たちや風に揺れる木々が実に美しく、奥にはずらりと並んだLafumaのインフィニティチェアも見える。さらに、畳の上にブレインスリープのピローとマットレスが贅沢に敷かれたエリアも。水の流れる音のする方に目を向けてみれば、そこには池が……と思ったら、なんと水風呂だった。温度計には9.4℃の文字。汲み上げられた井戸水が注がれ、自然に冷やされているらしい。サウナのある蔵は2階建て構造。 1階サウナの入り口は、透かし彫りが施された美しい扉。明治から残るこの蔵で元々使われていたものらしい。この時点で心を打ち抜かれた。扉を開けてみると、光に照らされた格子模様のガードが印象的なストーブが目に入る。北海道・トウマ電子工業のサウナストーブだ。壁や座面は陰影のある水墨調で、暗めのサウナ室の中でストーブだけが照らされているので、皆で囲炉裏を囲んでいるような気分になった。落ち着くねー。土でできているため蓄熱効果も高く、輻射熱によって全身が包まれる温かさ。定期的に床やベンチに水を撒いてくれるので、湿度もどっしり。温度自体は70℃前後とそんなに高くないのに、身体の芯から温まっていくのがよくわかる。ベンチも土で作られているので、岩盤浴のように下からも熱が上がってくる。枕も用意されていて、ごろりと横になってみると、それはもう至福の時間。一緒に入った人ちも皆、「いつもと汗の出方が違う」と言っていた。先ほど紹介したシングル水風呂は、実際に入ってみると、もちろん冷たかったのだが意外と大丈夫だった。いつもならシングルなら10秒くらいで上がっちゃうのだが、ちゃんと気持ち良いじゃないか。これはきっと水質のおかげなんだろうな。もう少し水温が上がってくれば、水質の良さを存分に感じられるはず。休憩の選択肢は4つ。 ①Lafumaインフィニティチェア。良いのは知っている。やっぱり良い。 ②縁側に腰掛けて。太陽の光に照らされる座布団。懐かし気持ち良い。古民家ならでは。 ③ブレインスリープマットレス。家で枕を使っているが、サウナ後のマットレスは完璧。外気浴の最適解出ちゃったんじゃない？ ④蔵の2階の畳でごろり。じんわり上がってくるサウナの熱が絶妙。寒い日の内気浴に最適。JIKONの真骨頂か。どの休憩スタイルも言うことないクオリティ。特にブレインスリープ外気浴は神。ポカポカな春なら2時間は寝れるね、俺。長々と書きましたが、これ、まだ外だけの話ですからね。今回は日帰りで見学だけでしたが、母屋の宿泊も相当良さそうですよ。ベッドルームは3部屋あり、すべてブレインスリープマットレスで6ベッド。ベッドだけでいくらすんのよ!? 「日本一ぐっすり眠れる宿」なんて謳ってたけど、あのサウナで全身温めて、日本庭園でリラックスして、畳の香りに包まれながらブレインスリープで寝たら、気絶するっつーの。次は絶対に泊まりでこよう、仲間集めて。楽しみだなぁ。 P.S. アースバックサウナの良さは、みんなで力を合わせて作れること。今回のプロジェクトもすごい人数の仲間がかかわって、みんなでサウナを作っていた。そんな想いがこもりにこもったサウナ。優しくて温かくて気持ちよかった。こんなサウナは他にはない！　まさに唯一無二の施設です。

2025/01/16に公開- 指定なし

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夏の終わりの山中湖。絶景湖畔サウナ #CYCL に10時オープンから入り、サウナ後は目の前のキャンプ場でBBQ＆テントサウナ＆SUPを楽しむという、サウナ界震撼の超贅沢プラン！本当に目の前だったので、CYCLの2F展望ラウンジから丸見え。「あの人たちったら、こんな近くに素敵なサウナがあるのに知らないのかしら。テントサウナたてちゃって、あーあー湖に飛び込んじゃってるわ……（笑）」と噂されているんだろうな〜と思いながら、楽しみまくっていました。で！　家に帰ってからインスタを開いたら、アルテミスの薬草店のMISAさんがストーリーで「外で誰かテントサウナしてる😂」ってCYCL展望ラウンジからの写真をアップしていた！しっかり友人サウナーに見られとるやないか〜い。それにしても、サンセットタイムの富士山と山中湖が本当に美しすぎて…… とてつもない多幸感に包まれた素晴らしい一日でしたよ。 #サウナ #bbq #sup #富士山 #山中湖キャンプ #山中湖サウナ #水風呂で大の字

2025/01/12に公開山中湖日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/CYCL#CYCLhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbq#bbqhttps://www.instagram.com/explore/tags/sup#suphttps://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/山中湖キャンプ#山中湖キャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/山中湖サウナ#山中湖サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂で大の字#水風呂で大の字

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鎌倉キャンプ部始動！今のところ3人＋わんちゃんだけ。あつぎ飯山キャンプ場にて。雨にも降られたけど、素晴らしい時間でした。さて、次はどこに行こうか。

2024/10/05に公開- 指定なし

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品川・青物横丁に現れたスナックとプライベートサウナが融合した「サウナ×スナックかなこ」。扉を開くと、そこは見事に昭和のスナックだった。花柄の絨毯に赤いベルベットのソファとシャンデリア、テレビに映るは釣りバカ日誌。奥には、どこでもドアを彷彿とさせるピンク色の扉…… その先に進むと、そこはさらに異世界だった。まるでディズニーのアトラクションに迷い込んだかのような洞窟空間。ほのかな光が岩肌のような壁を照らし出し、独特なBGMと水の流れる音が聞こえる。なんだここは。胸が躍る。空間の真ん中あたりにある木の扉を開くと、そこがサウナだった。木の香りにふわっと包まれる。丸太組みをあしらった壁が存在感を放っていて、小屋の中に入ったかのような錯覚を起こす。ベンチはなくフラットフロアスタイル。左右に1台ずつタワー型のストーブが埋め込まれていて、みんなで横並びになって腰を下ろす。温度はやや抑えめですごく心地良い。仲間で話しながら、ゆっくりじっくり体を温めていく。やや低温好きの俺にはちょうどよく、かなり好きな質感だった。奥へと進むと、階段部分に水が流れ出していた。どうやらここが水風呂のよう。中を覗き込むと何やら光が見える。水風呂に浸かってみて驚いた。そこにはもうひとつの小さな異世界が待っていた！それは、サウナの守り神トントゥが住む国。上から差し込む光は、Magic the Light監修のプロジェクションマッピングで、水風呂に入るたびに様々なシーンに触れられるようになっていた。この演出が素晴らしかった。小さなスペースなのだが、これがあるだけで水風呂に浸かる時間が一気に特別なものに変わる。ちなみに水は地下水が注ぎ込まれていて、水温も体感16度前後で絶妙。鉄分を感じる気持ちいい水質だった。お香が炊かれた休憩スペースは、さらに洞窟。微かな光と柔らかい影が漂う神秘的な空間で、ソファに寝転がって静かにととのったり、みんなでドリンクを飲みながら話したり。ついつい長い時間を過ごしてしまう。仕上げはサウナ後のスナックタイム。一杯飲みながら（俺はジンジャエールだけども）余韻を楽しむ…… この時間がまたすごく心地良かった。コンセプトの秀逸さと造形の美しさ。写真では伝わらない、素晴らしい世界観でした。オープンしただけどばかりだけど、すぐに話題になって予約取れなくなりそう。サウナーの皆様、今すぐGOです！

2024/10/03に公開- 指定なし

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琵琶湖の西部、湖畔から少し離れた森の中に現れた8Seas Sauna HIRA。薪ストーブ3台が並ぶサウナ室と、地下水をかけ流している棚田なような巨大な水風呂が強烈なインパクトを放つ。圧倒的な熱量のサウナ室で3台同時オートロウリュをくらい、贅沢すぎる水風呂に体を沈めたり寝転んだり。外気浴は水風呂のまわりのウッドデッキで、インフィニティチェアやアディロンダックに座ったり。木々に囲まれていて開放感抜群。青空の先には琵琶湖も見えて最高。こんな施設、他にはない。いろんな人と来たくなるね。 #滋賀サウナ #どこかに映っているととのえ親方を探せ #到着直前に車の前に鹿出て来たよ

2024/09/29に公開8seas.sauna 日本滋賀県

https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀サウナ#滋賀サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/どこかに映っているととのえ親方を探せ#どこかに映っているととのえ親方を探せhttps://www.instagram.com/explore/tags/到着直前に車の前に鹿出て来たよ#到着直前に車の前に鹿出て来たよ

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良いサウナは、再訪したくなるサウナ。というわけで、先日また行ってきましたよ、絶景湖畔サウナ #CYCL。今回はCYCLに10時オープンから入り、サウナ後は目の前のキャンプ場でBBQ＆テントサウナ＆SUPを楽しむという、サウナ界震撼の超贅沢プラン！本当に目の前だったので、CYCLの2F展望ラウンジから丸見え。「あの人たちったら、こんな近くに素敵なサウナがあるのに知らないのかしら。テントサウナたてちゃって、あーあー湖に飛び込んじゃってるわ……（笑）」と噂されているんだろうな〜と思いながら、楽しみまくっていました。で！　家に帰ってからインスタを開いたら、アルテミスの薬草店のMISAさんがストーリーで「外で誰かテントサウナしてる😂」ってCYCL展望ラウンジからの写真をアップしていた！しっかり友人サウナーに見られとるやないか〜い。それにしても、サンセットタイムの富士山と山中湖が本当に美しすぎて…… とてつもない多幸感に包まれた素晴らしい一日でしたよ。 #g7xmarkiii #サウナ #bbq #sup #富士山

2024/09/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/CYCL#CYCLhttps://www.instagram.com/explore/tags/g7xmarkiii#g7xmarkiiihttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbq#bbqhttps://www.instagram.com/explore/tags/sup#suphttps://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山

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ずっと行きたかった伊豆下田の蓮台寺温泉 #清流荘「木の宝石」と呼ばれるケロ材で、1980年代につくられた日本最古のケロサウナ。フィンランドから直輸入、現地の職人を呼び寄せて組み立てたという本物のサウナ。緑豊かな美しい庭園に佇むそれは、独特のオーラを放つ。薪の柔らかな熱で全身を温めたら、天然水を注ぎ込んだ1人用の水風呂へ。絶妙な温度でそのままでも心地よいが、横にある冷凍庫に入っている氷を投入して水温調整も可能。庭園に置かれたチェアで、自然に溶ける外気浴。 100%源泉を注ぎ込んだプールに浮かぶのも最高に気持ちいい。水温は通年30度に保たれていて、冬でも泳げるらしい。プールサイドには、古代ローマ式浴場様式のテルマリウムがあり、スチームサウナや足湯も楽しめる。純和風旅館なのに、このガーデンスパエリアはまるで南国リゾート。非日常感がたまらない。部屋の半露天風呂も大浴場の庭園露天風呂も源泉100%で気持ちよかったし、鮑の踊り蒸しや伊勢海老のお造りが並ぶ懐石もすごく美味しかった。想像を超えた素晴らしさで、家族全員大満足。滝本家の毎年定番宿になっちゃうな、これは。 #sauna #サウナ #ケロサウナ #薪サウナ #g7xmarkiii @seiryuso_official

2024/09/15に公開下田蓮台寺温泉　清流荘日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/清流荘#清流荘https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケロサウナ#ケロサウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/薪サウナ#薪サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/g7xmarkiii#g7xmarkiii

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ずっと行きたかった伊豆下田の蓮台寺温泉 #清流荘「木の宝石」と呼ばれるケロ材で、1980年代につくられた日本最古のケロサウナ。フィンランドから直輸入、現地の職人を呼び寄せて組み立てたという本物のサウナ。緑豊かな美しい庭園に佇むそれは、独特のオーラを放つ。薪の柔らかな熱で全身を温めたら、天然水を注ぎ込んだ1人用の水風呂へ。絶妙な温度でそのままでも心地よいが、横にある冷凍庫に入っている氷を投入して水温調整も可能。庭園に置かれたチェアで、自然に溶ける外気浴。 100%源泉を注ぎ込んだプールに浮かぶのも最高に気持ちいい。水温は通年30度に保たれていて、冬でも泳げるらしい。プールサイドには、古代ローマ式浴場様式のテルマリウムがあり、スチームサウナや足湯も楽しめる。純和風旅館なのに、このガーデンスパエリアはまるで南国リゾート。非日常感がたまらない。部屋の半露天風呂も大浴場の庭園露天風呂も源泉100%で気持ちよかったし、鮑の踊り蒸しや伊勢海老のお造りが並ぶ懐石もすごく美味しかった。想像を超えた素晴らしさで、家族全員大満足。滝本家の毎年定番宿になっちゃうな、これは。 #sauna #サウナ #ケロサウナ #薪サウナ

2024/09/15に公開下田蓮台寺温泉　清流荘日本静岡県

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編集を担当した、ひすいこたろうさんの渾身の作品『人生最後の日にガッツポーズして死ねるたったひとつの生き方』 7刷重版分が出来上がってきましたー!! 2020年4月発売以来、お陰様でずっと売れ続けています。今回は帯のデザインも変更して、ひすいさんのYouTubeでお馴染みの虎たろうくんも登場していただきました。再び読み直してみたけど、やっぱりすごいね、この本！ぜひ、みんなに読んでもらいたい。美しく、カッコよく生きるとは、こういうことだ！＼皆様、熱き応援よろしくお願いします！／

2024/09/03に公開- 指定なし

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