滝本洋平

BitStar ID: 1315536
最終更新日: 2026/04/06

滝本洋平

フォロワー数ランキング: 144,169 位

フォロワー数

先週比:-

3,504人

マイリストに追加一言コメント生成

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

秘密のアウトドアサウナ #サウナパークみんなでわいわいサウナに入って、バーベキューして、誕生日祝って……最高だな。 #sauna #サウナ #アウトドアサウナ

2024/06/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナパーク#サウナパークhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドアサウナ#アウトドアサウナ

1.97%

65

4

今更かと言われちゃいそうですが、先日スゴイサウナに行ってきましたよ。「温度65℃×湿度60%×育成光線（遠赤外線）60℃」という独自のバランスで絶妙に調整された新感覚空間……その名も「マグマスパ式サウナ」。これまで、THE CLASSシリーズなどの会員制個室サウナでしか味わえなかったマグマスパ式サウナ初のパブリックモデルとなる施設です。初めて入ると、誰もがきっと驚くはずです。温度は60℃ちょっとしかないはずなのに、スゴイ体感。あっという間に身体の芯から温まり、大量発汗＆体温上昇。湿度だけスゴイわけではありません。富士山の恵みである天然溶岩プレートが壁や床に使用されていて、この天然溶岩に水蒸気が通り、溶岩に含まれるミネラルが空気中に放出していると言うのです。まさに全身美顔器状態！サウナから出たら、富士山溶岩鉱石濾過循環水風呂へ。なに？　早口言葉？　サイトを見てみると…… 「富士山溶岩層を100年近くかけて濾過された雪や雨水は"富士山の伏流水"として古来から飲料水や生活用水として人々の命を支えてきました。そんな命水を作り出す富士山の天然濾過機能に加えて古来からパワーストーンとされている麦飯石、水晶、トルマリン、セラミック、木炭、他数十種類の天然鉱石層を再現して水を滲ませる事により天然ミネラルを含む柔軟水を作り出しました」と、タダモノではないや〜つ！水温も絶妙で、わかってるなぁという気持ちよさ。すぐ隣には温かいお風呂もあって、これがまた嬉しい。そして、内気浴スペースにはLafumaのチェアがずらりと並び、ナイスな角度で脱力。やや暗めの空間で優しい風が体を撫でてくれるし、正面の壁の凹凸もなんだかいい感じで、すごく落ち着きます。なかなか他では味わえないサウナ体験。スゴイサウナでは「ととのう」ではなく「治まる」と表現するそうです。サウナから出た後のポカポカ感がしっかり続いていましたよ。これは完全に、治まった〜♪

2024/06/21に公開スゴイサウナ日本東京都

2.48%

87

0

＼ご支援・シェア・応援お願いします！／地球上の海ごみを宝物に変えまくるアップサイクルプロジェクト・TRUE BLUE！本日6/20（AM8:00）より、クラウドファンディング『美しい海を守っていくために、アップサイクル工房を日本中・世界中に広げていきたい！』を開始しました！本プロジェクトでいただいたご支援は、アップサイクル工房の展開を中心に、そこから生まれてくる様々なプロジェクトや施設運営の資金として使わせていただきます。アップサイクル工房は、2024年中にはクロアチア（フヴァル島）、2025年にはハワイ島でのオープンを目指して、全力で準備を進めています。その他にも…… ●海洋プラスチックからアート作品を作る人を増やしていくために「アップサイクルアーティスト養成講座」を開催していたり… ●海洋プラスチックを素材に、オリジナルのレコードを生み出そうと試行錯誤していたり… ●利益が海を守る活動に使われるチャリティーワインを広げていこうとしていたり… ●アップサイクルをコンセプトにした海洋プラスチック・バーを東京にオープンさせようとしていたり…… といくら資金があっても足りないくらい、活動やアイデアが溢れています。ただ、「寄付してください！」ではありません。私たちがアップサイクルで生み出した宝物たちを手に入れて、仲間になってください。そして、海を愛する気持ちで繋がって、一緒に世界を変えていきましょう！そんなクラウドファンディングになっております。皆様、応援よろしくお願いします！ ★ 『美しい海を守っていくために、アップサイクル工房を日本中・世界中に広げていきたい！』 https://camp-fire.jp/projects/view/754046

2024/06/20に公開- 指定なし

0.6%

21

0

神奈川県・秋谷の小高い丘の上にある Akiya Villageに誕生した絶景サウナ青い空と海が織りなすパーフェクトな景観とてつもない幸福感に包まれる夢のような空間 #sauna #サウナ #絶景サウナ

2024/06/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶景サウナ#絶景サウナ

1.26%

44

0

葉山の南、秋谷の小高い丘の上に、とんでもない絶景サウナが誕生した！サウナ小屋づくりを少しだけお手伝いさせていただいたのだが……マジでとんでもないサウナができちゃったなー。コンパクトなサウナ室に、HARVIAの薪ストーブLEGENDが鎮座。アルテミスの薬草店のハーブでロウリュ。窓の外には、青い空と海が織りなす完璧な景観。すぐ横にある水風呂からの眺めもまた、言葉にならない美しさ。脳が溶けそうになっちゃったわ。ここはAkiya Village。遊ぶ・住む・働く・食べる・交わる──。敷地内にはエディブルガーデンやサウナ、ジム、コミュニティキッチン、カフェ&レストラン、オフィス（Soil work）が入る複合施設。「こんなところにサウナがあったら最高じゃん！」って言っていたら、本当に実現しちゃった夢のような空間。地球に感謝しちゃうくらいの多幸感を味わえますよ。 #サウナ #サウナ小屋 #神奈川サウナ #秋谷

2024/06/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ小屋#サウナ小屋https://www.instagram.com/explore/tags/神奈川サウナ#神奈川サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋谷#秋谷

4.97%

174

0

金曜日の夜にだけ、不定期でオープンするKCC（鎌倉珈琲倶楽部）。鎌倉・御成通り商店街にあるラーメン屋の閉店後に、ポップアップ的にひっそり現れる夜のコーヒー店。ラーメンもなければ、お酒もない。ノンアルコールな俺にはバッチリの週末の社交場。運が良ければ、焙煎大会Torch Coffee Cupで見事優勝した天才子供焙煎士（8歳のねぐせバリスタ）が淹れてくれるという……‼︎ 昨夜は残念ながら、子供焙煎士は店の前の電柱の周りでくるくる回って遊んでいたので、淹れてもらえず。次の金曜日、一緒に行きましょう。開いているかどうかわからんけど。 ※写真の男は子供焙煎士ではありません。父親の髭焙煎士です。 @kamakuracoffeeclub @kodomobaisenshi @ika116cm @roberto_ogawa001

2024/06/15に公開- 指定なし

1.8%

56

7

渋谷のど真ん中で男性専用サウナを作るなら、これが最適解なのかもしれない。と思わせてくれる #サウナ道場。その名の通り、そこはまさしく道場だった。 100℃超えで湿度どっしりの激アツサウナからの、9℃の極冷ギンギン水風呂！まさに男、いや「漢」のためのサウナ。サウナ室では、20分に一度の「道場破り」と呼ばれるロウリュサービスも。大きな団扇で送られる熱波で猛烈なアツさに。希望者には個別の扇ぎもあり、「押忍！」というまで熱波が送られる。マジでもうギリギリ。逃げ出すようにサウナ室を出て、ガッシングシャワーで豪快に水を浴びたら、うめき声をあげながらシングル水風呂へ。限られたスペースではあるが、16人収容の胡座スタイルサウナに、ガッシングシャワー＆オーバーヘッドシャワー、水風呂、温かいお風呂、そしてずらりと並ぶインフィニティチェア……と必要なものがぎゅっと詰まった大浴場。無駄のない動線。サウナも水風呂も短時間でばちこんキマる。こりゃ、リピーターが多いだろうな。いろんな人が良いという平均的なサウナを目指すのではなく、好きな人はめちゃくちゃ好きという偏ったコンセプトが良き。ととのう超えてパキっちゃうサウナ。ありだなー、コレ。押忍。 ※道場破り画像や浴場写真は公式からお借りしました。

2024/06/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ道場#サウナ道場

3.05%

103

4

竹林の葉擦れ、水の流れる音、鳥のさえずり、そしてシンギングボウルの倍音…… 外気浴中の心満たされる至福の景色。数寄屋と囲炉裏サウナの隠れ宿【日和 NIWA KAMAKURA】 #鎌倉 #北鎌倉 #サウナ #sauna #囲炉裏サウナ #蔵サウナ #一棟貸し #一日一組 #日和kamakura

2024/06/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/北鎌倉#北鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/囲炉裏サウナ#囲炉裏サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/蔵サウナ#蔵サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/一棟貸し#一棟貸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/一日一組#一日一組https://www.instagram.com/explore/tags/日和kamakura#日和kamakura

0.94%

33

0

北海道・知床で開催された #とこのう知床サウナ祭りへ。サウナシュランに2年連続ランクインした「北こぶし」、4種類のサウナが楽しめる「KIKI」、そして6月2日のオープンに先駆けての先行体験となる「夕陽のあたる家」のTTNEプロデュース3施設、全8種類のサウナを味わい尽くすことができるイベント！ ●ととのえ親方も一緒にサウナ回遊 ●サウナハットがもらえるスタンプラリー ●プロカメラマンによるサウナ撮影 ●ととのえ親方の特別トークショー ●道東サウナ小僧によるウィスギング体験 ●朝のグループランニング＆サウナ ●ととのえ親方監修の知床サ飯付き …などなど盛りだくさんのコンテンツ！楽しすぎて楽しすぎて、ずっとニヤニヤしていた気がする。最高。それにしても知床すごすぎ！徒歩圏内に3つのホテル・8つのサウナ（実は北こぶしには、とんでもないサウナ付き客室も2つあるので計10サウナ！）があり… 一帯が世界自然遺産に登録されており、独自の自然と生態系が息づいていて、キツネも鹿も歩いているし、オジロワシも熊も出てきちゃうし… 冬には目の前の海を流氷が埋め尽くし、部屋からもサウナからも眺められ、さらには流氷の上を歩ける流氷ウォークも体験できる… 今までいろんな季節に来たけど、いつも魂が浄化されるような気分になっちゃいます。しかもサウナの種類もクオリティも半端ない！　もうね、サウナーの聖地は知床だと思うんですよ。知床でととのう＝とこのう。とこのうサ旅へ、ぜひ！

2024/06/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/とこのう知床サウナ祭り#とこのう知床サウナ祭り

2.23%

78

0

夕方から母とふたりで、喜楽里別邸横浜青葉店へ。 3月にオープンしたばかりで、どこもかしこもピカピカで気持ちいい。浴場の天井は高く、内湯と露天エリアの間の窓も全開で、素晴らしい開放感！サウナの名は「ダブル熱風ロウリュウサウナ」。 3段ベンチで30人は収容できるサイズ。真ん中にテレビがあり、左右それぞれに大型のパンカールーバー3口を備えたサウナストーブが鎮座。温度計は88℃で湿度がしっかりあってアツアツ。2段目に座っても6分で仕上がっちゃう感じ。それに加えて、30分に一度、ダブル熱風ロウリュウが炸裂する。爆風は5分吹き続け、その間にストーンに3回の水噴射。しかも左右両方のストーブに。最後まで耐え抜いたが、気づけば2人しかサウナ室に残っていなかった…… しっかり深い水風呂は10℃でキンキン。露天エリアで、目の前に広がる美しい竹林を眺めながら外気浴。露天の寝ころび湯も気持ちよかったが、内湯の高濃度炭酸泉寝湯が最高だった。窓が全開なので露天風呂気分だし、37℃という絶妙な温度設定なので、ついウトウト。気づけば15分寝落ちしていた。湯上がりには、食事処で牛もつたっぷりのスタミナラーメン。メニューは豊富だし、ドリンクバーもあってすごくよかったな。今回は入らなかったけど、岩盤浴エリアも良さそう。雲の中にいるような不思議な体感を味わえる「ナノミストアトラクション幻夢」をはじめ、遠赤外線効果で身体を芯まで温めるプルガマや6種類の鉱石を楽しめる岩盤浴、さらにはコミックコーナーやハンモックを備えたテラスなどもあるらしい。ちなみに秋には、敷地内で2000m掘削して汲み上げた温泉の開湯を予定しているとのこと。こんなの家の近くにあったら幸せだなあ。 ※オフィシャル写真をサイトからお借りしました

2024/05/26に公開- 指定なし

1.74%

61

0

池尻大橋のビル5階にあるプライベートサウナ「サウナ大橋会館」。昨夜は4人でサウナに入りながらミーティング。100分枠で3セット。コンパクトながら、必要なものがきちんとおしゃれに揃っている空間。池尻大橋にこんな場所があるなんて、すごくいいね。サウナはTYLOストーブでセルフロウリュ可。畳敷のスペースで車座になって語り、ナチュラルな香りを含んだ蒸気に包まれる。バックに流れるアンビエント・ミュージックも良き。あとで知ったけど、「12分計」になぞらえた12分の楽曲になっているらしい。水風呂は、植栽とライティングが素敵で楽園なビジュアル。壁に挟まれた空間で、1人でどっぷり浸かれて良い感じ。しっかり冷えていて12-13℃くらいか。そのままルーム内の防水のベッドか2脚のチェアで内気浴。エアコンのほどよい風があり、心地よい。 100分で3セットだと、最後が少しバタバタになってしまったが、3-4人でサウナで喋りたいならすごくありな空間でした。時間が足りなければ、髪を乾かさずに、すぐ隣にある文化浴泉をハシゴして、お風呂入って髪乾かして…ってのもありだね。 #サウナ #sauna #東京サウナ #池尻大橋サウナ

2024/05/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/東京サウナ#東京サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/池尻大橋サウナ#池尻大橋サウナ

2.2%

75

2

数寄屋と囲炉裏サウナの隠れ宿【日和 NIWA KAMAKURA】一日一組限定一棟貸し宿にある囲炉裏サウナ。北鎌倉の豊かな地下水が注がれた水風呂と露天風呂、そして寝湯。揺れる竹を見上げながら外気浴。体を撫でる風、竹林の葉擦れ、水の流れる音、鳥のさえずり……夜になれば竹林がライトアップされ、遠くからカエルの鳴き声も聞こえてくる。秘密にしておきたい北鎌倉の楽園。 #鎌倉 #北鎌倉 #サウナ #sauna #囲炉裏サウナ #蔵サウナ #一棟貸し #一日一組 #日和KAMAKURA @niwa_kamakura

2024/05/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/北鎌倉#北鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/囲炉裏サウナ#囲炉裏サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/蔵サウナ#蔵サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/一棟貸し#一棟貸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/一日一組#一日一組https://www.instagram.com/explore/tags/日和KAMAKURA#日和KAMAKURA

2.28%

76

4

日曜日サウナ巡り。 ●ゆげ蔵（鶴見）・料亭として使われていた古民家をリノベーションしてサウナ特化型施設に。・サウナ室の扉は小さめで、足元には隙間を開けて新鮮な空気を取り込んでいる。好印象！・88℃を指しているが湿度むんむんなので、体感温度はかなり高い。・暗めの空間でBGMは静かなJAZZ。・壁にあるボタンを押すとロウリュ発動。サウナストーブがパワフルであっという間に熱い蒸気に包まれる。・水風呂は深くて120センチ。水温は14℃くらいでしっかり冷たい。・すぐ横にアディロンダックが２脚並ぶ内気浴スペース、ドアを開けるとラフマのチェアが並ぶ外気浴スペース。さらにポンチョを着て移動すれば庭園での外気浴も！・日曜日だったので人多し。空いていたらもっともっと気持ちよかっただろうな。 ●平和湯（川崎）・サウナ込みで630円。銭湯サウナの最高峰！・フェイスタオルは無料で貸してくれた。・天井が高く開放感のある浴場。・良い香りが漂う100℃表示のサウナ室。湿度もしっかりあってめちゃくちゃ暑い。・15分に一度のオートロウリュ（間隔あけて2回水がかかる！）でバチバチ。・水風呂はまさかのシングル。8℃でギンギン・脱衣所にインフィニティ3脚＋アディロンダック2脚＆扇風機の風。天井を見上げると鳳凰の絵。バチバチにキマる休憩。・麦飯石風呂のお湯も気持ちよかった。・インスタのアカウントは @peace_yu2020 。こんな銭湯サウナが家の近くにあったら間違いなくピース！・やば。すごい好きだわ。

2024/05/20に公開- 指定なし

2.31%

78

3

ベランダに猫が落ちている良い季節になりました

2024/05/15に公開- 指定なし

1.28%

45

0

新しい家を手に入れた😼 #猫のいる暮らし #ダンボールハウス

2024/05/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンボールハウス#ダンボールハウス

0.74%

26

0

6月1日・2日に北海道・知床にて開催される「とこのう知床サウナ祭り」。サウナシュランに2年連続ランクインした「北こぶし」、4種類のサウナ体験が楽しめる「KIKI」、そして6月2日のオープンに先駆けての先行体験となる「夕陽のあたる家」のTTNEプロデュース3施設、全8種類のサウナを味わい尽くすことができるイベントです✨ ととのえ親方の特別トークショーも開催！詳細は下記の通り。一緒に行きませんか〜？ ★ 【知床で初となるサウナサーキットイベント🌿とこのう知床サウナ祭り🦌開催決定‼️】 6月1日・2日に北海道・知床にて開催される「とこのう知床サウナ祭り」のご案内です📢 サウナシュランにも2年連続ランクインした「北こぶし」、4種類のサウナ体験が楽しめる「KIKI」、そして6月2日のオープンに先駆けての先行体験となる「夕陽のあたる家」のTTNEプロデュース3施設、全8種類のサウナを味わい尽くすことができるイベントです✨ サウナを心ゆくまで楽しめるだけでなく、ととのえ親方監修の知床サ飯のご提供（6月1日の昼食として提供）や、３施設のプロデュースを手掛けたととのえ親方の特別トークショーも開催！その他コンテンツ盛りだくさんのイベントとなっております🧖🧖‍♀️✨ ※トークショーは、夕陽のラウンジ6月1日20:30〜から開始予定です。人数限定のイベントとなりますので、ぜひお早めにお申し込みください‼️ -————————— 《日程》 2024年6月1日(土)・2日(日) ▼サウナ利用可能時間🧖🧖‍♀️　 🌅知床夕陽のあたる家 ONSEN HOSTEL @shiretoko.hostel 6月1日10:00～6月2日12:00まで利用可能 ※貸切、水着着用 🐻‍❄️ 北こぶし知床ホテル＆リゾート @kitakobushi_shiretoko 6月1日 10:30～14:30 6月2日 10:30～12:00（サウナ、水風呂のみの利用可能） ※貸切、水着着用 🍃KIKI知床ナチュラルリゾート＠kiki_shiretoko 6月1日 10:30～14:00 6月2日 10:30～14:00 ※水着着用 ※KIKIのウィスキングサウナにて【6月1日10:30〜14:00】でヴィヒタを使ったプチウィスキングを体験いただけます《プラン》・日帰りプラン　¥3,700 / 名税込・宿泊プラン（知床夕陽のあたる家）　¥3,700 / 名税込+宿泊料 ※イベント参加費に6月1日のサ飯も含まれています。 🌟日帰りプラン・宿泊プランともに[TTNE]Instagramハイライトに掲載のURLよりお申し込みください。 ※予約上限に達し次第終了させていただきます。 ※チェックインの日程で、「6月1日」を選択していただくとプランが表示されます。

2024/05/07に公開- 指定なし

0.74%

26

0

息子と甥っ子を連れて、ついに行ってきました岐阜の #恵みの湯！ 37人のサウナーに、「あと一週間で世界が終わるとしたら、どこに行きますか？」という質問を投げかけ、大好きなサウナ7施設を選出してもらい、139サウナを詰め込んだガイドブック『LAST PARADISE 死ぬまでに行きたい日本のサウナ』。その取材の時に、サウナ界の女神・清水みさとちゃんが絶賛していたのが、この「恵みの湯」だったのです。館内に入るなり、すぐに良い香りに包まれます。ここは、薬草とハーブの香りにこだわり抜いた施設。自社のハーブ農園があり、季節に応じて20～50種の薬草ハーブを栽培しているそう。採取された薬草ハーブは、館内の様々な箇所で、いろんな使われ方をしているのです。もちろんサウナ室の中も。 1時間に1度、ストーブ上に設置されたネットに採れたてのハーブがのせられ、「ととのい生ハーブロウリュ」が行われ、フレッシュなハーブの香りを全身に浴びることができるのです。超贅沢！ 30人くらい入れそうな大箱なのに、定期的にオートロウリュがあるのでしっかり湿度があり、すごく居心地の良い空間で…。そこに香りが加わるんだから、もうたまらない。そして、水風呂でさらに感動！吐水口から17度、18度、19度、20度と変わる水温グラデーションが壁に掲示されていて、入ってみるとその通りの体感。そして驚いたのはその水質。微量の炭酸を含む天然水を掛け流しにした贅沢な水風呂で、いつまでも入っていたくなる気持ち良さ。いつも10秒くらいしか水風呂に入れない息子も、気持ちよさそうに1分以上入っていたくらい。「江戸時代に皇女和宮が美味と讃えた天然水『御前水』に惚れ込んで開業された温浴施設です」とサイトに書かれているほど、実は素晴らしすぎる水風呂なのです。しかも、ちゃんとかけ水した後なら潜ることもOKというサウナー仕様。水風呂が良かったサウナランキングでベスト5に入るかもしれん。さらにさらに、露天エリアの奥にあった薬草寝湯「眠り湯」が最高だった。上段にたっぷりのハーブが浸けられていて、寝転んで湯に入ると、薬草の香りに包まれるのです。湯温が極ぬるめなので、「眠り湯」の名の通り、そこまま眠ってしまいそうになるほどの心地良さ。っていうかちょっと寝てた。マジで一生で出られなくなっちゃうヤバいお湯。仕上げは、サウナ飯。悩みに悩んで選んだのは、自家製スパイスカレー。これがまた超好みだった。最後までパーフェクト！ご飯まで美味しいってのが、良いサウナの条件だよなあ。本づくりの際にお世話になったし、発売後もずっと店内で本を販売していただいていたので、お風呂上がりに星山社長にご挨拶。いろいろお話を聞かせていただき、さらには、敷地内のハウス農園やハーブ加工やワークショップを開催する施設「湯癒草々GARDEN&FACTORY」などをご案内いただいて……いやあ、サウナに入る前に聞きたかった。次に行ったら、もっともっと幸福度が高まるだろうな。ここは他にはない魅力がいっぱい。唯一無二の温浴施設。サウナと薬草ハーブの聖地、ここにあり。サウナーの皆さん、恵みの湯は一見の価値ありです！大垣サウナ＆田辺温熱保養所からのハシゴもおすすめですよ。ちなみに、エントランスの暖簾前で写真を撮ろうとしていたら、『絶景サウナ旅』の著者・川邊実穂ちゃんに、「もしかして滝本さん？」と声をかけられて超びっくり。なんと岐阜で偶然偶然のはじめまして。サウナの神様のしわざ、すごくない⁉︎ 実穂ちゃんたちも、田辺温熱保養所からのハシゴでした。サすが！

2024/05/06に公開各務原　恵みの湯日本岐阜県

https://www.instagram.com/explore/tags/恵みの湯#恵みの湯

1.74%

61

0

今日は愛猫こまちの誕生日。 3歳になりました。おめでとう！猫とサウナで、どれだけ幸福度がアップしていることだろう。

2024/05/05に公開- 指定なし

1.74%

57

4

熱海にとんでもないサウナ＆温泉付き貸別荘があった…！アルテミス薬草店のミサさんプロデュースのヴィラ「月と太陽 BASE ATAMI」。海を見下ろす超絶景ロケーションに、2つのサウナ、2つの温泉（内風呂＆露天風呂）、水風呂、さらにインフィニティプールまで‼︎ 18帖の吹き抜けのリビングには、大きなソファにテレビ＆プロジェクター完備。床暖房でポカポカ。 5mあるカウンターキッチンは、10人での食事でも余裕のサイズ。テラスには、Weberのグリルと巨大アウトドアテーブルがあり、絶景を眺めながらのBBQも楽しめる。 2階には５部屋のベッドルームがあり、計8つのベッドで10人も泊まれちゃう。もうね、サウナに入らなくても素敵すぎておしゃれすぎて震えちゃうほど。で、で、で、サウナがまた本当に素晴らしかった！まずは、MISAの円柱型ストーブSNOWがインストールされたサウナ。サウナストーンがぎっしりと美しく詰め込まれている。室内は実に絶妙なサイズで、ロウリュをすればすぐに蒸気に包まれる話の早いサウナ。しかもアルテミスの薬草店のオリジナルサウナセントが3種類用意されていて、香りも完璧。秀逸なのは、プライベートサウナだからこその開閉自在の小窓の存在。窓を開けることで新鮮な空気を取り込み、コンディションを自由に変化させることができる。さらに機械排気による換気も用意されていて、こちらもお好みでオンオフできるのだ。温度設定とロウリュと空気の取り込み方が自由にできるので、誰でも超好みなセッティングに仕上げられる。もう1つは、NISAストーブのSUNNYが鎮座するウィスキング専用サウナ室。ウィスキングマスターでもあるミサさんのこだわりが詰め込まれたサウナ室なので、実際に施術を受けさせていただいたら……猛烈に感動してしまうほどの体感だった！降りてくる蒸気の質が素晴らしすぎた。あれはきっと「ウィスキングのために」と考え抜かれたサウナ室だからなんだろうな。寝転んだ頭の部分にある無双窓がこれまた良い働きをしてくれて、ここぞというタイミングで開けられて、新鮮な空気がスッと流れ込んでくるのだ。そしてなによりミサさんの優しい声での説明、誘導、そして完璧な香りと絶妙な叩きの強弱……ウィスキングの概念が再び塗り替えられるような体験だった。水風呂の水質も水温も良かったなあ。すぐ横の温泉もたまらなかったし、2階のインフィニティプールの気持ち良すぎたし、みんなで食べたBBQも笑いまくった時間もパーフェクト。そして、絶対に忘れられないあの絶景！どうやら花火もバッチリらしい。これで花火まで上がったら、どうなっちゃうんだろう。サウナ付きの最強ヴィラ。いや、サウナのためにつくられた最強ヴィラだ！ここでととのわない人なんているのかしら。あー、またすぐ行きたい！！！ #サウナ #熱海サウナ #サウナ付き貸別荘 #熱海貸別荘 #熱海ヴィラ #月と太陽 @dreamvillta_moon @misa_artemis

2024/04/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱海サウナ#熱海サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ付き貸別荘#サウナ付き貸別荘https://www.instagram.com/explore/tags/熱海貸別荘#熱海貸別荘https://www.instagram.com/explore/tags/熱海ヴィラ#熱海ヴィラhttps://www.instagram.com/explore/tags/月と太陽#月と太陽

3.62%

127

0

いろんな人から誘われ続けていたのに、ずっと手を出せずにいたヴィム・ホフ・メソッド＆アイスバスに、ついにチャレンジしてきました。参加したのは、Human Potential Lab主催のアイスブレークスルー研修。結論から言うと…… 衝撃的に素晴らしい体験でした。前半は、アイスマンの通称で知られるオランダの超人ヴィム・ホフ氏が生み出した呼吸＆瞑想法を活用したプログラム。ウォーミングアップの脱力エクササイズから始まり、解説やワークを経て、いざブレスワーク実践編へ。音楽を使いながらの誘導ブレスワークなのだが、「1時間以上やる」と聞いていて、（うわあ、超退屈だなあ）と思っていたのに、マジであっという間だった！　感覚的には20分くらい。退屈どころか、驚くほどの無の状態を味わうことができた。ここまで頭が空っぽになったことはこれまで経験したことがない。しかも（あまり詳しくは書かないが）途中で息を吐き切ったところで息を止めるのだが、不思議と苦しみもなく止め続けられるのだ。息をしなくても大丈夫な気さえしてくるほど。「まだまだいけそうだけど、1分くらい止めちゃったんじゃない？」なんて思っていたら、後から聞いたら、なんと2分半も息を止めていた、と。今でも信じられない。もうこのブレスワークの時点で、いくつもの扉が開いてしまった感じ。アイスバスに入らずに、帰りたいくらいの感動を味わってしまった。え？　帰っちゃダメ？ ★ 後半は、いよいよアイスバスチャレンジ。 ”0度近いアイスバスに2分間”とのこと！「表面に氷を入れてそんなふうに見せてるだけなんでしょ」なんて思っていたら、想像の5倍くらい氷を投入。氷水というかもうただの氷。律儀に温度計で計って「0.８度でーす」って。もうね、アホかと。馬鹿かと。それなりにたくさんの水風呂に入ってきたから、俺は知っている。そんな温度の水に2分間も入るなんて、絶対無理！！！ ……が、いくしかない。入るしかない。氷水風呂の前に立ち、呼吸法で心を落ち着けていく。大丈夫。いける。覚悟を決めて、氷の中に立ち、ゆっくりと息を吐きながら肩まで身体を沈めた。しっかり冷たく、そしてちゃんと痛い。しかし、ここで抗わない。力が入りそうになるのをなんとか抑え、「諦める」。呼吸に集中して、恐れを手放して、脱力してリラックス状態へ……すると、なぜか身体の中から温かさを感じられるようになってきた。あ、これならいける。やば。 2分経ったことを告げるアラームが鳴る。最後に頭まで全部潜って、みんなの拍手に迎えられながらアイスバスの外へ。なんだこれ、今まで味わったことない感覚。タオルで拭くと、どこを拭いているかもわからないくらいビリビリしている。寒くはない。逆にポカポカしていて、まさに無敵のスーパーマリオ状態。笑いも込み上げてくる。すげー！ ……とここまで書いたけど、この衝撃はぜんぜん伝えられないわ。きっと体験した人、それぞれみんな違う感動を味わっているはずだしね。「アイスバスに入ったら、その後とんでもなく気持ちいいよ」というのももちろん間違いではないんだけど、もっと違う次元の素晴らしさを俺は味わってしまった。とにかくこれはすごい。それだけ。俺を誘ってくれた人たちも、みんなそれしか言ってくれなかった。そりゃそうだよね。やらなきゃわからん。今回得られたこの感覚は、間違いなく、これからの人生において大切なものになる。人間、すごいぞ！ ★ 興味ある人、いつでも紹介しますよ！これまでにない圧倒的ブレークスルー体験を。いかがですか？本当の自分自身のポテンシャルに気づくために。

2024/04/22に公開- 指定なし

5.79%

191

12

コンテンツをCSVでダウンロード