コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順私の人生が自然に変わりだすきっかけをくれた 「数秘術」について お伝えさせてください☺️ かつての私は、商社で1日に15時間近く 働くこともある超現実主義者。 「占いなんて…」と どこか冷めた目で見ていた 「占い嫌い」でした。 けれど、自分を追い込みすぎて 「もう一人では頑張れない」と 心が折れそうになった時、 出会ったのが西きほこ先生の多次元数秘術でした。 正直、最初は自分の鑑定結果を認めたくありませんでした。 そこに書かれていたのは、 私の「生きづらさ」そのものだったから。 自分の弱さや、隠してきた本質を突きつけられたようで 受け入れるのに勇気が必要でした。 でも、その設計図を少しずつ受け入れ、 逆らわずに 生きようと決めてから、 人生の景色がふわりと変わり始めました。 今はアートやイラスト、 YouTubeなど、 クリエイティブな挑戦をどんどん始めています🎨 形になる喜びはもちろんですが、 今は「うまくいかないこと」さえも楽しめる。 そう思えることが、 私にとって一番の変化です。 私の指針となった西先生の智慧が凝縮された新刊が いよいよ発売されました✨ ━━━━━ 宇宙から運命を読み解く！ 多次元数秘占い 著：西 きほこ @nishikihoko nishikihoko ━━━━━ 実はこの本、最終段階の製作に 少しだけ協力させていただき、 私の名前も掲載していただいています。 ほんの一瞬でしたが、 魂のこもった一冊に携わることができ 心から光栄に思います。 「今の生き方にどこか違和感がある」 「本当の自分を出し切れていない」 そんな方にこそ、この本を 手に取ってほしいです📕 空がいつも私たちを 見守り、包み込んでくれるように。 多次元数秘術もまた、あなたの魂に寄り添い、 そっと未来を照らし、あなたを本来の居場所へ 連れて行ってくれることでしょう✨✨ #数秘わくわく #西きほこ #多次元数秘術 #日経womanアンバサダー #生きづらさ2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/数秘わくわく#数秘わくわくhttps://www.instagram.com/explore/tags/西きほこ#西きほこhttps://www.instagram.com/explore/tags/多次元数秘術#多次元数秘術https://www.instagram.com/explore/tags/日経womanアンバサダー#日経womanアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさ#生きづらさ0.52%260今年もよろしくお願いします😊 去年も様々なことに挑戦できました。 ほとんどが初めてやることばかり😊 大人になってからこんなに新しいことが できる喜び😊 ここに書ききれなかったことも たくさんあります😊 皆さん、今年も良い1年にしましょう😊 そして、良いタイミングで お会いできることを楽しみにしています😊 #今年もよろしくお願いします #新年の抱負 #楽しみ #日経ウーマンアンバサダー #日経xwomanアンバサダー2026/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年もよろしくお願いします#今年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年の抱負#新年の抱負https://www.instagram.com/explore/tags/楽しみ#楽しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/日経ウーマンアンバサダー#日経ウーマンアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/日経xwomanアンバサダー#日経xwomanアンバサダー0.54%27011月27日まで開催しました Amazon kindle キャンペーン キャンペーン期間中に多くの方々にご紹介 ダウンロードをいただきました。 この場を借りて、ありがとうございました。 総合ランキング4位を獲得。 5位は夏目漱石さんの「こころ」 3位は太宰治さんの「人間失格」 どちらも生きづらさに 関連しそうな名著に挟まれました。 私が電子書籍を執筆しているのは お金のためではなく、「使命」のため。 5歳から生きづらさを抱え、 「どうしたらいいのだろう」と悩みに悩んだまま 40歳を過ぎていました。 本屋さんにある自己啓発、スピリチュアルの本は 15年ぐらいは全部読み漁ってるほど読んでいました。 それでも生きづらさを解消する答えは見つからず、 常に重たい鎖に繋がれたような人生でした。 この人生から解放されるなら 人生を自由に生きられる術が見つかるなら いくら払ってもいい。 そう思っていました。 この2年ほど自分と徹底的に向き合い、 自分の得意や苦手を知り この春にはずっと手放せなかった「キャリア」を手放し 数秘術鑑定でわかった 自分の使命に向かって走ってみました。 私の場合は「表現」が人生開花のキーワード。 そして、半年ほど走った私から見えた景色は 「最も幸せ（最幸）」な状態であれば 「最高」の何かも自然と掴める。というもの。 いま幸せだなーって感じられる人のところに もっと幸せな何かが自然と舞い降りてくるでしょう😊 最初の一歩は 誰かのためをやめてみる。 最初のゼロ歩をあげるとするならば、 会話の主語を「わたし」にすること。 主語が私じゃないってこんな状態。 あの人はいいよね。 あいつのせいで私は…。 あの人って贔屓されてるよね。 なんであんなやつが。 これまさに、過去の私。 自分のこと見てあげないから自分が拗ねて 何かやろうと思っても 自分のこと知らないからコケてしまうの。 この本をきっかけに、長年一緒にいた あなた自身と向き合う素敵な時間にしてほしい😊 めっちゃいい本だと、我ながら思う💖 今の私には知名度もそんなにないけど この本を読んでくれた人の人生を、 読む前よりよくする自信めちゃめちゃある💖 この本を通じて、 私はあなたの生きづらさの総量を減らして、 この世界の幸せの総量を増やしたい💖 何より、 生きづらさを抱えた人のためになりたい。 📕 書籍情報 タイトル： 自分史上 最幸値主義 誰かのためをやめてみる 📘サブタイトル： 人間界で生きづらい人のための生存術 https://www.amazon.co.jp/dp/B0G375TFWD 私の書籍は、kindle unlimitedに登録されてる方は いつでも無料で読むことができます😊 【12/1まで】3ヵ月99円「ブラックフライデー」 キャンペーンがあるので この機会に登録をして、 私が有料で販売している1冊目、2冊目も ぜひダウンロードして読んでみてくださいね😊 #人間界になじめない #ベストセラー作家 #日経ウーマンアンバサダー #電子書籍出版 #生きづらさ #多次元数秘術 #自分史上 #ブラックフライデー #生存術 #会社員の副業 #経済的自由 #最幸値主義2025/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間界になじめない#人間界になじめないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー作家#ベストセラー作家https://www.instagram.com/explore/tags/日経ウーマンアンバサダー#日経ウーマンアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子書籍出版#電子書籍出版https://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさ#生きづらさhttps://www.instagram.com/explore/tags/多次元数秘術#多次元数秘術https://www.instagram.com/explore/tags/自分史上#自分史上https://www.instagram.com/explore/tags/ブラックフライデー#ブラックフライデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/生存術#生存術https://www.instagram.com/explore/tags/会社員の副業#会社員の副業https://www.instagram.com/explore/tags/経済的自由#経済的自由https://www.instagram.com/explore/tags/最幸値主義#最幸値主義0.18%90誰かのために生きてきた やさしいあなたが お金と自分の人生の舵を取ることを テーマにした3冊目の書籍 今日から無料キャンペーンが始まりました！ 🌲🌲🌲 📕タイトル： 自分史上 最幸値主義 誰かのためをやめてみる 📘サブタイトル： 人間界で生きづらい人のための生存術 https://www.amazon.co.jp/dp/B0G375TFWD 🌲🌲🌲 📕1冊目は、生きづらさを抱えた方々に向けて出版 人間界になじめないあなたへの処方箋💊 https://www.amazon.co.jp/dp/B0DZX13TSN 📕2冊目は、書籍を読むのも しんどいと感じる方々に向けて制作した 絵本を出版 森のなかで出会えた たぬぽんのやさしい仲間たち: 人間界で生きるあなたへ贈る 自己肯定を育む 52のメッセージ https://www.amazon.co.jp/dp/B0FM3Q68Z2 今回の書籍では1冊目、2冊目より 一歩踏み込んだ内容で執筆をしています。 大人が生きづらさを抱える理由のひとつとして 外的要因が大きいという仮説を立てて そこからどのように、 自分軸を取り戻すか？についてお話をしています。 世界の生きづらさを軽くして 自分の人生を生きられる人を増やすことが 私の願いです。 ぜひ、ご覧ください😊 読んで星評価とコメントいただけると とても嬉しいです😊 #人間界になじめないあなたへの処方箋 #自己肯定 #kindle出版 #日経xwomanアンバサダー #生きづらさをかかえる方へ #お金と人生 #自分軸でいきる #ベストセラー作家2025/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間界になじめないあなたへの処方箋#人間界になじめないあなたへの処方箋https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定#自己肯定https://www.instagram.com/explore/tags/kindle出版#kindle出版https://www.instagram.com/explore/tags/日経xwomanアンバサダー#日経xwomanアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさをかかえる方へ#生きづらさをかかえる方へhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金と人生#お金と人生https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸でいきる#自分軸でいきるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー作家#ベストセラー作家0.56%280【5歳で生きづらさを感じた私が、「幸せ😭💖」と目覚めた理由】 目覚めの第一声が「幸せだな〜💖」だった今日。 嬉しくて、窓を開けて瞑想しました。 幸せを感じながら眠ることはあっても、目覚めの一言がこれだったのは自分でも驚き。 私は5歳で生きづらさを感じ、いじめ、不眠症、低体温症での救急搬送、過労による入院…と波瀾万丈な人生を送ってきました。 そんな私が、なぜ穏やかな日々を過ごせるようになったのか。 それは「誰かのためをやめる」と決断し、自分にとっての“最幸値”で生き始めたから。 生きてるって、本当にすごい😍 ✨お知らせ✨ 表紙投票にご協力いただいた50名以上の皆様、本当にありがとうございました！ 📕『自分史上 最幸値主義 誰かのためをやめてみる』 サブタイトル：人間界で生きづらい人のための生存術 11/24発売🎉無料キャンペーンも予定しています✨ #自分史上 #セルフラブ #kindle出版 #自己肯定感 #人生の舵 #自分軸 #他人軸 #ある #自分を愛する #日経ウーマンアンバサダー2025/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分史上#自分史上https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/kindle出版#kindle出版https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/人生の舵#人生の舵https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/他人軸#他人軸https://www.instagram.com/explore/tags/ある#あるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/日経ウーマンアンバサダー#日経ウーマンアンバサダー0.38%190今年もあと１ヶ月半で終わりですね。 私は最近、３冊目の本の出版に向けて ラストスパートをしています📘 💎タイトル：自分史上最幸値主義 誰かのためを辞めてみる 💎サブタイトル：人間界で生きづらい人のための生存術 ここから微修正をする予定ですが 色味や文字の配置 大きさがちょっとずつ違うんだけど どれにしようか迷い中 ぜひご意見欲しいです❤ お待ちしておりますー✨️ この本では、自分で人生の舵を取れるように なるためのプロセス そして、悩みがちなお金と自分との関わりについて 見つめることで本を読むだけで心が軽くなり 次への一歩を踏み出すヒントが 掴めるものになっています✨ #自分史上最幸値主義 #自分史上 #最高値 #生存術 #尽くさない #都合のいい人 を辞める #kindle出版 #電子書籍出版 #ベストセラー作家 #人間界になじめない #生きづらい #生きづらさ #amazonkindle2025/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分史上最幸値主義#自分史上最幸値主義https://www.instagram.com/explore/tags/自分史上#自分史上https://www.instagram.com/explore/tags/最高値#最高値https://www.instagram.com/explore/tags/生存術#生存術https://www.instagram.com/explore/tags/尽くさない#尽くさないhttps://www.instagram.com/explore/tags/都合のいい人#都合のいい人https://www.instagram.com/explore/tags/kindle出版#kindle出版https://www.instagram.com/explore/tags/電子書籍出版#電子書籍出版https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー作家#ベストセラー作家https://www.instagram.com/explore/tags/人間界になじめない#人間界になじめないhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい#生きづらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさ#生きづらさhttps://www.instagram.com/explore/tags/amazonkindle#amazonkindle0.48%204 【お知らせ】 この度、第66回県美術展覧会「青森県展2025」 （県文化振興会議主催）で 奨励賞を受賞しました。 速報でご連絡いただいたので まだ賞状もないけど投稿しちゃいます 6年前にグランドプリンス新高輪で 展示したときのお写真を添えて 青森県在住、出身など青森にゆかりのある方が 応募できる県展。 地元の方にも見ていただきたいと思い 出身地である青森県に2回目の出展をしました。 2回連続受賞です 展示するのはスワロフスキーで作った作品 作品タイトル「地球の限界」 ーーーーーーーーーーーーーーーー ◆会期 ・11月12日（水）～11月15日（土） 10時～17時 ・11月16日（日） 10時～15時 ◆会場 東奥日報新町ビル 3階 New'sホール ◆入場料 無料 ◆主催 一般社団法人青森県文化振興会議 ーーーーーーーーーーーーーーーー スワロフスキーアートを始めたのが2013年。 このアートのおかげで、モナコ、パリ、ロンドン 日本でも東京都美術館や グランドプリンスホテル新高輪などで 展示できて、たくさんの思い出もできました 来年からは別の作風でも海外進出予定です☺️ お近くの方はぜひ見に来てくださいね 次にどんな作品を生み出すのか これからの自分に期待しながら また作品を作ろうと思っています✨️✨️ #県展 #青森県展 #東奥日報 #スワロフスキーアート #奨励賞 #日経ウーマンアンバサダー #地球環境 #地球の限界 #青森県文化振興会議 #青森県 #swarovskiart #世界線2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/県展#県展https://www.instagram.com/explore/tags/青森県展#青森県展https://www.instagram.com/explore/tags/東奥日報#東奥日報https://www.instagram.com/explore/tags/スワロフスキーアート#スワロフスキーアートhttps://www.instagram.com/explore/tags/奨励賞#奨励賞https://www.instagram.com/explore/tags/日経ウーマンアンバサダー#日経ウーマンアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球環境#地球環境https://www.instagram.com/explore/tags/地球の限界#地球の限界https://www.instagram.com/explore/tags/青森県文化振興会議#青森県文化振興会議https://www.instagram.com/explore/tags/青森県#青森県https://www.instagram.com/explore/tags/swarovskiart#swarovskiarthttps://www.instagram.com/explore/tags/世界線#世界線0.62%310先日、電子書籍出版個別サポートを 受けてくださっている方との 対面コンサルを実施しました📚✨ あっという間の3時間。 主体性のあるクライアントさんって いつでも素敵✨ ペルソナ、タイトル、内容、言葉の選び方… 話したいことがたくさんある中で、 私の役目は “想いの根っこ” を引き出し、 理想をカタチにするサポートをすること。 私の電子書籍出版個別サポートは、 「ただ本を出す」ことが ゴールではありません。 自分自身と向き合いながら 出版を通して心が整い、 その波動が未来の読者さんや お客様へと届いていく—— そんな循環を生み出すように 設計しています🌸 あなたの中に眠っている「伝えたい物語」を、 一緒に世界へ届けてみませんか？ 気になる方は ぜひ公式LINEからご連絡くださいね☺️ #電子書籍出版 #出版サポート #個別コンサル #自己実現 #本を書きたい人 #女性起業家 #自分ビジネス #ライフストーリー #内面成長 #未来を変える #kindle出版 #kindle出版プロデューサー2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子書籍出版#電子書籍出版https://www.instagram.com/explore/tags/出版サポート#出版サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/個別コンサル#個別コンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/本を書きたい人#本を書きたい人https://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/自分ビジネス#自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフストーリー#ライフストーリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/内面成長#内面成長https://www.instagram.com/explore/tags/未来を変える#未来を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/kindle出版#kindle出版https://www.instagram.com/explore/tags/kindle出版プロデューサー#kindle出版プロデューサー0.32%160📚✨出版は “特別な人だけのもの”じゃない✨📚 今年の3月に1冊目を出版し、 8月には絵本をリリースしました。 正直、最初は「私なんかにできるのかな？」と 不安でいっぱい。 でも思いを形にしてみたら、 人生の景色が少しずつ変わっていったんです。 ありがたいことにベストセラー作家になり 講義のご依頼や出版相談をいただくように。 そこで思い切って 【電子書籍出版サポート・個別コンサル】を始めました🌸 すでにお申込みをいただき、あたたかいスタート。 「一歩踏み出したいあなた」に、 じっくり寄り添いたいと思っています。 出版は、自己表現であり、未来を変える力。 そして、誰にでも挑戦できるものです。 「やってみたいけど不安…」 そんな気持ちのまま立ち止まらなくて大丈夫。 一緒に、最初の一冊を形にしてみませんか？ 気になる方は、DMからお気軽にご連絡ください☺️ #電子書籍出版 #Kindle出版 #出版サポート #自己表現の力 #言葉で世界を変える #40代からの挑戦 #副業女子 #寄り添いサポート #夢を叶える方法 #世界線 #ベストセラー作家 #日経ウーマンアンバサダー #いい気分2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子書籍出版#電子書籍出版https://www.instagram.com/explore/tags/Kindle出版#Kindle出版https://www.instagram.com/explore/tags/出版サポート#出版サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己表現の力#自己表現の力https://www.instagram.com/explore/tags/言葉で世界を変える#言葉で世界を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの挑戦#40代からの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/副業女子#副業女子https://www.instagram.com/explore/tags/寄り添いサポート#寄り添いサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/世界線#世界線https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー作家#ベストセラー作家https://www.instagram.com/explore/tags/日経ウーマンアンバサダー#日経ウーマンアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いい気分#いい気分0.62%283最近お気に入りの 「CACスペシャルパック」✨ 個包装だから毎回フレッシュ しかも防腐剤・保存料フリー。 蜂蜜みたいなとろみジェルで液垂れがなく、 肌にぴたっと密着します。 私は塗ってしばらくリラックスした後に 洗い流す派。 終わったあとの“しっとり＆ふっくら感”が クセになります☺️ 余った分は手の甲にも塗って、プチ贅沢パックに。 リッチなお値段だからこそ、 週末やノー残業デーのご褒美ケアにぴったり。 ニキビがある場所も ヒリヒリしなかった😭 旅行にも持っていける安心感があって 特別な日のレスキューアイテムとしても活躍中です。 #CACスペシャルパック #ご褒美スキンケア #週末美容 #透明感アップ #ながら美容 #旅行コスメ #もちもち肌 #乾燥対策 #大人女子美容 #スキンケア好きさんと繋がりたい #CAC #CACで肌育 #CACプレゼント企画 #CAC化粧品レポ #PR @cac_cosme.official 商品はCAC様よりご提供いただきました。2025/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/CACスペシャルパック#CACスペシャルパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご褒美スキンケア#ご褒美スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末美容#週末美容https://www.instagram.com/explore/tags/透明感アップ#透明感アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながら美容#ながら美容https://www.instagram.com/explore/tags/旅行コスメ#旅行コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/もちもち肌#もちもち肌https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥対策#乾燥対策https://www.instagram.com/explore/tags/大人女子美容#大人女子美容https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア好きさんと繋がりたい#スキンケア好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/CAC#CAChttps://www.instagram.com/explore/tags/CACで肌育#CACで肌育https://www.instagram.com/explore/tags/CACプレゼント企画#CACプレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/CAC化粧品レポ#CAC化粧品レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.34%170 今年の3月に 初めての電子書籍を出版しました。 テーマは「生きづらさ」 私は出版するまで 生きづらさを抱えていたことを SNSでは公表していませんでした。 それでも、出版後に 多くの方々に本を読んでいただき 1冊目からベストセラー作家に なることができました。 出版後 自分の世界が少しずつ 開けてきたことを感じています。 改めて みなさま、どうぞよろしくお願いします。 #自己紹介 #電子書籍出版 #kindle出版 #ベストセラー作家 #40代女子 #アラフォー会社員 #生きづらさ #人間界2025/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己紹介#自己紹介https://www.instagram.com/explore/tags/電子書籍出版#電子書籍出版https://www.instagram.com/explore/tags/kindle出版#kindle出版https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー作家#ベストセラー作家https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー会社員#アラフォー会社員https://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさ#生きづらさhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間界#人間界0.52%260朝、顔洗う時間ない… 肌が揺らぎがち… そんな人に試してほしい【泡セラム】がこれ👇 💎ソフィーナ iP 水光ピーリング 泡セラム💎 ✔️朝の洗顔代わりになるのに ✔️まったくつっぱらない ✔️角質ケア＋美容液ケアがこれ1本 ✔️泡はふわふわ濃密で気持ちいい ピーリングって刺激強そう…？ →拭き取り美容液＆洗い流し不要の泡だから超マイルド！ 乾燥肌・敏感肌さんでもOKだったよ（※個人差あり） ☀️時短ケアなのに、水光肌になれる感じ これ、もう洗面台に常備決定✨ ※花王様より商品をご提供いただきました。 #ソフィーナip #泡セラム #水光肌 #ピーリング美容液 #sofinaip #炭酸美容 #洗顔料 #朝洗顔代わり #剥がさないピーリング #スキンケアレビュー #時短スキンケア #美容オタク #コスメ紹介 #推しコスメ2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフィーナip#ソフィーナiphttps://www.instagram.com/explore/tags/泡セラム#泡セラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/水光肌#水光肌https://www.instagram.com/explore/tags/ピーリング美容液#ピーリング美容液https://www.instagram.com/explore/tags/sofinaip#sofinaiphttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸美容#炭酸美容https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔料#洗顔料https://www.instagram.com/explore/tags/朝洗顔代わり#朝洗顔代わりhttps://www.instagram.com/explore/tags/剥がさないピーリング#剥がさないピーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアレビュー#スキンケアレビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短スキンケア#時短スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容オタク#美容オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスメ紹介#コスメ紹介https://www.instagram.com/explore/tags/推しコスメ#推しコスメ0.42%192肌が揺らいだときの、お守り的クリーム。 アベンヌ シカルファットプラス リペアクリームを使ってみました。 こんにちは。 最近、季節の変わり目で肌が不安定になりがち、皆さんはどうですか？ 私の肌は乾燥するのにTゾーンはテカる混合肌タイプ。 ちょっとした刺激にも反応しがち。そんな中で、ちょっと心強いクリームに出会いました。 アベンヌ シカルファットプラス リペアクリーム（敏感肌用） 実際に使ってみて 特に、夜のスキンケアの最後にこのクリームを重ねると、潤いが続いているのを実感できました。 目元や口元、頬の赤みが気になる部分には重ねづけ。翌朝、肌がふっくらしてるとやっぱり嬉しい♡ 「しっかり守ってくれてる」感じがあるのに、重たすぎないのも好印象でした。 ✔ こんな人におすすめかも ・乾燥だけじゃなく、赤みやかゆみなど「ゆらぎ肌」に悩んでいる方 ・敏感肌だけど、ちゃんと保湿力も欲しい方 ・シンプルで安心な成分設計のスキンケアを探している方 ・子どもと一緒に使えるアイテムを探しているママさん。・パパさん。 ✔ 気になった点も正直に テクスチャーが少し硬めなので、使い慣れるまでは「ん？」と思うかも。 ただ、それも肌の上でしっかりなじませれば問題なしでした。 しっかり保湿されるので、脂性肌さんには「べたつくかも」と感じる方もいるかもしれません。 私はTゾーンには１回、乾燥が気になるところは重ね塗りしています。 これからの季節、肌が不安定になりがちな時期に、1本あると安心なアイテム。 私にとっては「肌が疲れてるな」「ちょっと赤みが…」というときの、頼れるレスキューコスメ✨✨ @eauthermaleavenejapan #アベンヌ #アベンヌウォーター #敏感肌ケア #保湿スプレー #ミスト化粧水 #スキンケアマニア #肌にやさしい #乾燥肌対策 #プチプラコスメ #フランスコスメ #美肌ケア #ツヤ肌づくり #温泉水ミスト #毎日スキンケア #アベンヌ愛用中2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アベンヌ#アベンヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/アベンヌウォーター#アベンヌウォーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌ケア#敏感肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿スプレー#保湿スプレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスト化粧水#ミスト化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアマニア#スキンケアマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌対策#乾燥肌対策https://www.instagram.com/explore/tags/プチプラコスメ#プチプラコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランスコスメ#フランスコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌づくり#ツヤ肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/温泉水ミスト#温泉水ミストhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日スキンケア#毎日スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アベンヌ愛用中#アベンヌ愛用中0.28%140＼これ1本で完成しちゃう／ 頼もしいアイテム プリマヴィスタ ジャストワンフィニッシュ 02 ヘルシーベージュ使ってみたよ✨ このファンデ、塗った瞬間さらっさら！ それでいて、ちゃんとカバー力もあってびっくり。 朝バタバタしてる日でも、秒でベースが仕上がるのが本当にありがたい。 02のヘルシーベージュは、 健康的なトーンで「塗ってます感」が出すぎずナチュラルに仕上がるのもお気に入り☺️ 時短派さん、テカリが気になる人、 ナチュラルに仕上げたい方、ベースメイク重ねるの苦手かもって人にもおすすめ！ @primavista_official_jp #プリマヴィスタ #ジャストワンフィニッシュ #ドラコス ドラコス#ベースメイク #時短コスメ #テカリ防止 #ヘルシーベージュ #1本で完成 #大人女子のベースメイク #夏コスメ #リアルレビュー #vocemagazine #voceアンバサダー #コスメ購入品 #primavista2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリマヴィスタ#プリマヴィスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャストワンフィニッシュ#ジャストワンフィニッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドラコス#ドラコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベースメイク#ベースメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短コスメ#時短コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/テカリ防止#テカリ防止https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーベージュ#ヘルシーベージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/1本で完成#1本で完成https://www.instagram.com/explore/tags/大人女子のベースメイク#大人女子のベースメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏コスメ#夏コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/リアルレビュー#リアルレビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/vocemagazine#vocemagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/voceアンバサダー#voceアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスメ購入品#コスメ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/primavista#primavista0.34%170実は4月から、 こんなことをこっそりやっていました☺️✨ 【癒しキャラ「たぬぽん」デビュー🐾】 がんばりすぎちゃう自分も、 素直になれない気持ちも、 ぎゅっと包んでくれる存在を描きたくて。 誰かの心に、そっと寄り添えたら嬉しいな…と思いながら、 少しずつ形にしてきました。 LINEスタンプにもなりました🐾 ☁️▶︎ @tanuponworld（たぬぽん公式） もしよかったら、ちらっとのぞいてもらえたら嬉しいです🌷 #癒しキャラ #たぬぽん #新キャラ誕生 #LINEスタンプ #kawaiiart #生きづらさに寄り添う #ゆるかわ #スタンプ発売中 #tanuponworld #本音と向き合う2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しキャラ#癒しキャラhttps://www.instagram.com/explore/tags/たぬぽん#たぬぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/新キャラ誕生#新キャラ誕生https://www.instagram.com/explore/tags/LINEスタンプ#LINEスタンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/kawaiiart#kawaiiarthttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさに寄り添う#生きづらさに寄り添うhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるかわ#ゆるかわhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタンプ発売中#スタンプ発売中https://www.instagram.com/explore/tags/tanuponworld#tanuponworldhttps://www.instagram.com/explore/tags/本音と向き合う#本音と向き合う0.72%360【ご報告と感謝🌸】 電子書籍「人間界になじめないあなたへの処方箋」 おかげさまで14部門で1位をいただきました🙇♀️✨ わたしの中では、“誰にも言えなかった想い”を ぎゅっと詰め込んだ本だったので、 こんなふうに受け取ってもらえたことが…言葉にならないくらい嬉しかったです😢 読んでくれた方、シェアやコメントをくれた方、 静かに見守ってくれていた方も。 ぜんぶぜんぶ、わたしの背中を押してくれる大きな力になりました🌱 「生きづらい」は、あなたのせいじゃない。 そのままのあなたが、ちゃんと大切にされる世の中になりますように。 これからも、 わたしみたいにしんどかった人、生きづらい人に届くような発信を続けていきたいと思っています。ありがとうございました💌 #電子書籍 #ありがとう #生きづらさ #生きづらい人と繋がりたい #人間界になじめない #人間界になじめないあなたへの処方箋 #処方箋 #生きやすさ #自己肯定感 #大人の癒し #繊細さん #HSP #sakura2025/04/16に公開東京ディズニーランド 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/電子書籍#電子書籍https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさ#生きづらさhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい人と繋がりたい#生きづらい人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間界になじめない#人間界になじめないhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間界になじめないあなたへの処方箋#人間界になじめないあなたへの処方箋https://www.instagram.com/explore/tags/処方箋#処方箋https://www.instagram.com/explore/tags/生きやすさ#生きやすさhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/大人の癒し#大人の癒しhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/HSP#HSPhttps://www.instagram.com/explore/tags/sakura#sakura0.76%380今日は今話題の**INTO U（イントゥユー）**から届いた、リップ4本をレビューしていきます💌 テクスチャーや色味、使い方までしっかり紹介しますよ☺️ 💧グローリップティント GW05 / GW06 透け感ツヤ×水膜ティントでぷるんぷるんの唇に💋 ▫️GW05：ピュアピーチベージュ🍑 ほんのり血色感のあるベージュ。 ナチュラルメイクにぴったりで、学校やオフィスメイクでも使える万能カラー💼✨ ▫️GW06：ロージーモーヴローズ🌹 一気に洒落顔になれるモーヴカラー！ ブルベさんはもちろん、イエベ秋さんでも使いやすいくすみ系。夜のお出かけや気合い入れたい日のメイクに◎💃 🎀ベルベットリップマット VT01 / VT03 ふわマット×高発色、まるで“リップが主役”の顔に🎨 ▫️VT01：ミルキーローズピンク🌸 あまい雰囲気が出るローズピンク。甘すぎないから大人も使える！ナチュラル系のファッションと相性◎💕 ▫️VT03：ディープチェリーワイン🍷 深みのあるレッドが大人の色気を引き出す…！モード系メイクやパーティーにおすすめ🎉 その日の気分や予定で、リップも着替えてもっともっとメイクも人生も楽しみましょう💕 @intou_japan #intou #intouリップ #グローリップティント #ベルベットリップマット #ティントリップ #マットリップ #ツヤリップ #プチプラコスメ #中国コスメ #新作コスメ #毎日メイク #メイク好きさんと繋がりたい #コスメマニア #voceアンバサダー2025/04/11に公開コスメ女子 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/intou#intouhttps://www.instagram.com/explore/tags/intouリップ#intouリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/グローリップティント#グローリップティントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルベットリップマット#ベルベットリップマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティントリップ#ティントリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットリップ#マットリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤリップ#ツヤリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチプラコスメ#プチプラコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/中国コスメ#中国コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/新作コスメ#新作コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日メイク#毎日メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク好きさんと繋がりたい#メイク好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスメマニア#コスメマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/voceアンバサダー#voceアンバサダー0.24%120「ALBION DRESSER FESTIVAL〜SELECT YOUR BEAUTY」 今回、取材させていただきました💖 キレイを自由に。 アルビオンドレッサーではコスメをみて・選んで・試して。最後にお気に入りの商品サンプルを持ち帰れるイベントを開催しています✨ イベント期間中は、お気に入りのメイクアップやスキンケアを体験、スキンケア効果を高める天然温泉水を使用した微粒子ミストを試せるビューティーミスト体験など、全 5 つのコーナーうち 2 つ以上体験された方にはサンプルバーにてお気に入りのサンプルを 2 つゲットできます🤗 私はハーブの香りでリラックス効果も期待できる、IGNISのスキンケアシリーズでスキンケア体験のほか、メイクアップ体験、微粒子ミスト体験、水油計チェックの４つを体験しました✨ お肌の状態をチェックした上で選んでいただける自分に合うスキンケアとコスメ。満足度の高いイベントでした✨✨ 🍀🍀🍀 開催日時 ：2025 年 3 月 20 日（木）〜2025 年 4 月 30 日（水） 開催店舗 ：全国のALBION DRESSER 取り扱いブランド：ALBION／IGNIS／Elegance／PAUL & JOE 店舗により取り扱いブランド、開催状況が異なる場合がございます。 @albiondresser @atre_ebisu @albion_jp #アルビオン #アルビオンドレッサー #albion #albiondresser #ドレッサーフェス #アトレ恵比寿 #コスメイベント #新作コスメ #新作スキンケア #voceアンバサダー #vocemagazine #乾燥肌対策 #春コスメ #お気に入りの時間2025/03/29に公開アトレ恵比寿 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アルビオン#アルビオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルビオンドレッサー#アルビオンドレッサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/albion#albionhttps://www.instagram.com/explore/tags/albiondresser#albiondresserhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレッサーフェス#ドレッサーフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトレ恵比寿#アトレ恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/コスメイベント#コスメイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/新作コスメ#新作コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/新作スキンケア#新作スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/voceアンバサダー#voceアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/vocemagazine#vocemagazinehttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌対策#乾燥肌対策https://www.instagram.com/explore/tags/春コスメ#春コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入りの時間#お気に入りの時間0.8%400📕📕📕ベストセラー作家になりました📕📕📕 数日前に有料TOP100ランキング、医学一般部門でベストセラー１位獲得☆☆☆☆☆ ベストセラー作家になりました！！ 📘タイトル：人間界になじめないあなたへの処方箋💊 📗サブタイトル：「生きづらい」はあなたの個性 無料ランキングでは８冠👑 有料ランキングでは５冠👑 13冠達成しました☆ ▶︎本のページは、プロフィールのリンクから 有料でも読む価値がある！ 無料キャンペーン終了後に改めて有料で購入し直した！など、嬉しいメッセージをたくさんいただきました。 「生きづらい」はあなたの個性、だからゼロにする必要はない。 でも、「生きづらさ」を軽くすることは、人生のたのしみがより増えていくことと考えています😊 心や体に抱えた荷物を軽くする人が増えて、世界の生きづらさの総量が軽くなることが、私の願い🌌 私と、この本のことを応援してくれているみなさん、ありがとうございます。まだまだ伸びていく本、見守っていてくださいね✨ #ベストセラー #ベストセラー本 #ベストセラー作家 #人間界になじめないあなたへの処方箋 #電子書籍出版 #kindle出版 #voceアンバサダー #日経ウーマンアンバサダー #ゴール設定 #ランダムウォーク #生きづらさをかかえる方へ #生きづらい世の中 #生きづらい人生 #繊細さんのひとりごと2025/03/20に公開六本木 蔦屋書店 Roppongi Tsutaya Books 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー#ベストセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー本#ベストセラー本https://www.instagram.com/explore/tags/ベストセラー作家#ベストセラー作家https://www.instagram.com/explore/tags/人間界になじめないあなたへの処方箋#人間界になじめないあなたへの処方箋https://www.instagram.com/explore/tags/電子書籍出版#電子書籍出版https://www.instagram.com/explore/tags/kindle出版#kindle出版https://www.instagram.com/explore/tags/voceアンバサダー#voceアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/日経ウーマンアンバサダー#日経ウーマンアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴール設定#ゴール設定https://www.instagram.com/explore/tags/ランダムウォーク#ランダムウォークhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさをかかえる方へ#生きづらさをかかえる方へhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい世の中#生きづらい世の中https://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい人生#生きづらい人生https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんのひとりごと#繊細さんのひとりごと1.33%652このアカウントでお知らせするのは初めてですが、この度Amazon kindleで初の電子書籍出版をしました☺️ テーマは「生きづらさ」です。 本のページ https://www.amazon.co.jp/dp/B0DZX13TSN 📘Amazonで無料キャンペーン実施中です。 2025年3月16日 16:59まで📘 （キャンペーン終了後は、kindle unlimitedを利用の方は無料、通常価格は888円です） 📕タイトル：人間界になじめないあなたへの処方箋 📕サブタイトル：「生きづらい」はあなたの個性 ５歳のときから、息が詰まったような感覚のまま生きてきました。道の真ん中に岩を置いて、自分で自分の人生を塞いで可能性を見ないふりしてきたような日々。 それでも人生を諦めたくなくて、人生を良くしたいと思い、様々なマインド系や自己啓発、引き寄せ系の本を読んできました。 でも、そのような本を読むたびに、ほぼ毎回思っていたんです。 「自分を大事にするなんてありえない！」 だから読んでも心に浸透しなかったんです。 自分を大事に、と言われてイラッときた私が書きたかったのは、自分を大事にすることさえ分からなくなった人たちに向けて伝えるベーシックな1冊📕 生きづらい人生を送り続けてきた私だからこそ、現在進行形で、生きづらいと向き合っている私だからこそ、あなたに伝えたいことがあります。 そして、「世界の生きづらい」の総量を少しでも軽くしたいと、願いを込めて執筆した１冊です。 ぜひ読んでくださいね✨️ 星評価やレビューをいただけると、次に本を読んでくださる方の参考にも、そして私の励みにもなりますので、とっても嬉しいです💖 最後に、この本を出版するまでに私をさまざまな場面で支えてくださった皆様、ありがとうございました😊😊😊 #人間界になじめないあなたへの処方箋 #電子書籍出版 #生きづらい #生きづらさ #アルケミストマスター #自分を大切にしたい #自分を大切に #明日が怖い #副腎疲労 #こころの中 #自分を大切にできない #倦怠感 #自分と向き合う #わたしを知りたい #私の知らない私 @fumiko.miyagami @ich_jp @chiyomikobayashi2025/03/15に公開Amazon kindle books 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間界になじめないあなたへの処方箋#人間界になじめないあなたへの処方箋https://www.instagram.com/explore/tags/電子書籍出版#電子書籍出版https://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい#生きづらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさ#生きづらさhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルケミストマスター#アルケミストマスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切にしたい#自分を大切にしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/明日が怖い#明日が怖いhttps://www.instagram.com/explore/tags/副腎疲労#副腎疲労https://www.instagram.com/explore/tags/こころの中#こころの中https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切にできない#自分を大切にできないhttps://www.instagram.com/explore/tags/倦怠感#倦怠感https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしを知りたい#わたしを知りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の知らない私#私の知らない私1.39%6461234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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