ゆんぱか🦙ニューボーンフォト │ 東京・埼玉 │ ねんね専門家

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最終更新日: 2026/03/27

ゆんぱか🦙ニューボーンフォト │ 東京・埼玉 │ ねんね専門家

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看護師の視点でニュー...

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移住したいと思い始めてはや2年。子どもが増えてきたこともあってもっと心もからだものびのび暮らしたい！！！と思うことが増えてきました。今回のイベントではフリーアナウンサーの本田朋子さんがご自身の体験をお話ししてくださり「子どもに走っちゃだめ！大きい声出しちゃだめ！と言わなくていいんです」と話されていたことがすごく印象的でした。新潟県は雪が降るから大変そうだな～というイメージがありましたが、それについても「まち全体が雪に強く整備されているし年に何度か雪かきが大変だけど意外と楽しい！子どもとウインタースポーツを楽しめるのもすごくいい」と話されていて、とっても素敵だな～と感じました！今回参加した銀座・新潟情報館 THE NIIGATAでのこむすびフェアは 1月28日～2月2日で開催終了しました。 @the_niigata #PR　#転居するなら子育てに優しいニイガタだった件 #転居するならニイガタ　#こむすび県にいがた　#子育てに優しい新潟県

2025/02/06に公開銀座・新潟情報館 THE NIIGATA 日本東京都

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今年の目標はもう決まってる？信じられないスピードで 1月が終わろうとしてるよ💦 毎年のことながらびっくりするよね。私は昨年12月、こっそり自分と向き合いまくっていました。「私はなにがしたいの？」「私が発信をする意義は？」「どんな人生を行きたいの？」自問自答を繰り返すうちに少しずつ考えが整理されていき脳内がクリアになりました。自分の弱い部分、不安を強く感じていること、苦手なこと、本気で行動するためにはやっぱりこういうネガティブなものと向き合わなきゃいけなくて💦 できない言い訳をするのが私の得意技なんだなって痛感し、どうすれば出来るのかを考えよう、と反省しました🥺 2024年までは厄年で自分でもびっくりするほど大変なことが重なっていたんですが、 2025年からは厄年ぬけるので良いタイミングだな、と思って年明けから行動を変えることにしたんです🐍 子どもの睡眠については知識があればだれでも語れるような内容はどんどん無料配布します。逆に、私だからこその考え方や子どもとの向き合い方、マインドの話は正直私との相性もあると思うので、今後有料で講座をやろうと思っています。 Instagramでは寝かしつけの知識の投稿はしない予定です。知りたい方は公式LINEに来てください❣ Instagramで投稿するのは寝かしつけに限らない子育てのマインド、きょうだい育児の工夫などを語っていくつもりです。（ストーリーズではなんでも話します◎）そんなこんなで、今年もよろしくお願いします💓 #ゆんぱかの睡眠のはなし #遮光 #ねんねトレーニング #寝かしつけ問題 #寝かしつけあるある #寝かしつけ #寝ない子 #ねんトレ #ネントレ #入眠儀式 #ねんねルーティン

2025/01/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ゆんぱかの睡眠のはなし#ゆんぱかの睡眠のはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/遮光#遮光https://www.instagram.com/explore/tags/ねんねトレーニング#ねんねトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ問題#寝かしつけ問題https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけあるある#寝かしつけあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝ない子#寝ない子https://www.instagram.com/explore/tags/ねんトレ#ねんトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネントレ#ネントレhttps://www.instagram.com/explore/tags/入眠儀式#入眠儀式https://www.instagram.com/explore/tags/ねんねルーティン#ねんねルーティン

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パジャマ一覧表無料プレゼント中🎁 【５日間限定】（1/20まで）ストーリーズorハイライトから公式ラインに登録して『パジャマ』って送ってね🙌 @yunpaca00 ◎赤ちゃん用パジャマ一覧 ◎幼児用パジャマ一覧 ◎エアコンの使い方Q&A 3つがLINEで届きます❤️ 子どもの寝かしつけに役立つ資料のプレゼント第二弾もやる予定なので、ぜひ今のうちに登録してね✨ ご質問やご感想はコメントかDMください🎀

2025/01/16に公開- 指定なし

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お子さんはプライド高め？ #pr #図鑑move #図鑑move_wcm #図鑑はmove派 #入学準備 #図鑑のある暮らし

2024/10/11に公開- 指定なし

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すぐ母乳が出なくなるタイプで子どもたち4人みんな途中から完ミに移行してる我が家🍼 子どもを育てることに関しては母乳でもミルクでもどつちでもいいんだけど、母乳ってなんていうかそれ自体がすごく特別で尊いんですよね。 4回出産したけど産後に母乳がじわ〜って出るたび「あー産んだんだな〜」って実感していた気がします🥹 母乳を長くあげられなかったからこそジュエリーというかたちで残せて良かったなって今すごく思っています🤱 断乳や卒乳の記念にするのもとっても素敵だと思う✨✨ 母乳が出なくなってもう授乳できないんだな〜ってすこし寂しく思ってたけどこのネックレスを手にとると「授乳できて幸せだったな、ありがとう」という気持ちに変わっていく🥺 母乳5mlから作れて、へその緒や赤ちゃんの髪の毛でもジュエリー作れるそうです💎 母乳は搾乳したものを事前に郵送しました☺️✨ @solid_love_mothers_jewellery ⬆️ とっても素敵なので是非覗いてみて😍 10月は関西方面の高島屋でポップアップをするそうです❤️ 実物が見れる貴重な機会✨✨ お近くの方はぜひ行ってみてね🙌 #母乳ジュエリー #母乳 #授乳 #出産のご褒美 #断乳 #卒乳 #pr #授乳の思い出

2024/10/09に公開- 指定なし

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入場料というハードルがきょうだい育児にはつきもので。子どもでもしっかりお金がかかるところにはホイホイ行けない…😅 だから動物園とか科学館とかあとは水族館とか大きい公園とか。そういうところがわが家のお気に入り。ミニ図鑑があるとよく行くところでも「いつもと違う発見」ができたり本を見るだけではピンと来なかったことが実物を前にするとすんなり理解できたりいろんな学びがあってとっても楽しいです😍🙌 子どもが多いと荷物も多くなりがちなのでミニ図鑑は軽くておすすめ！子どものリュックに入れてたけど「全然重くない！」って言ってたよ〜👍 ⚠️注意⚠️ よく紹介してる『はじめてのずかん』とは別です✨ こちらの『動物』（&ミニ図鑑）も写真がいっぱいド迫力だから小さい子でも楽しめる🙆‍♀️ ただ、文字が小さめで情報量が多めなので、学びとして読むのであればひらがなカタカナが読めた方がいいかな。はじめてシリーズとどっちがいいか迷ったらコメントやDMしてください！！ @withclass_mama @zukan_move #pr #図鑑MOVE #図鑑はmove派 #おすすめ図鑑 #図鑑move_wcm #動物園デビュー #子連れ動物園 #4人育児

2024/10/04に公開- 指定なし

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非日常っていいよね🥹 日常にはない経験ができて新しいことを知れたり何かに挑戦できたり自信がついたりするからすごく魅力的。子どものためにも旅行が好きな自分のためにも行きたい。やってあげたい。だけど、子どもが3人になり4人になりどんどんハードルが高くなって行く機会が減ってしまった。それを嘆くことは誰にとっても幸せじゃない。旅行でしかできない経験もあるけどそれだけが全てではないと思う🥺 罪悪感や焦りを感じるときはそういう情報をミュートにして自分のメンタルを守るようにしてる。 2歳差の4人姉弟でわいわいがやがや過ごす休日も結構楽しいし刺激的。もう5人目は考えていないのでこれから少しずつ旅行に行けたらいいなぁ…と妄想を膨らませてます☺️✈️ #旅育 #子連れ旅行 #子連れ旅 #4人育児 #4児ママ #4児の母 #4児のママ #姉弟ママ #2歳差育児

2024/10/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/旅育#旅育https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅#子連れ旅https://www.instagram.com/explore/tags/4人育児#4人育児https://www.instagram.com/explore/tags/4児ママ#4児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/4児の母#4児の母https://www.instagram.com/explore/tags/4児のママ#4児のママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉弟ママ#姉弟ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳差育児#2歳差育児

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本って「どこに置くか」も実は超大事👀 本ってつい本棚にきれいに並べて置きたくなるんだけど、「目につく場所、　手にとりやすい場所に　置いておく」これがものすごく大事だと最近ようやく気付きました😁 もともと別の図鑑をいくつか持ってたんです。「いつか読んでくれるかな～」という淡い期待を抱きつつ本棚の片隅に置いてたんです。だけど、何年経ってもだれも読もうとしなくて… 完全にオブジェ化してた😅 たま～に誰かが手にとっても中身をすこし見てすぐにポイッとされちゃって。「もっと買い揃えれば、読むのかな？」とも考えたんだけど… 図鑑ってそんなに安くないし、買ったのにだれも読まなかったら嫌だな～それなら買うのやめておこうかな～そんな考えが頭の中をぐるぐるぐる。しかーし！！！子どもたちをよく観察するとあることに気づいたのです✨ どの子も「パッと目についた本を取る」という行動をとっていたのです😲 つまり、手に取りやすい高さ、目につきやすい場所にあること。これが大事だと気づいたんです。私自身、「図鑑とはなにかあったとき調べるもの」と思い込んでいたのも、子どもが手にとる機会が減ってしまった原因だったかもしれません。それでね、今回、 @withclass_mama のご縁で図鑑MOVEの中を見せてもらったんです。みればみるほど「図鑑っておもしろいものだったのか！」と、私自身かなり衝撃を受けまして… （調べもの用の辞書だと思ってたからｗ）これはきっと子どもたち喜ぶだろうな～と思ったので、本棚のなかでも目につきやすく手に取りやすい場所にドドーンと置いてみたんです❣ そしたら、案の定大ヒット～✨✨ 図鑑MOVEは写真が迫力満点なので文字が読めない3号4号もドはまり😍 手に取ったあとポイッとされることもなく、「どこへ行くにも持ち歩く」という行動がみられました😂 （これには驚いたｗ）「手に取るハードル」「また読もうと思うハードル」本を読むことにもいくつかハードルがあるんですよね。子どもが手に取りやすい場所に子どもが読みやすい本を置く！これが最強だなと実感しました👏 あとね、付属のDVDもかなりおすすめ✨ はじめてシリーズはどれも 30分くらいのDVDなんだけど、まだ小さい子もいて長時間スクリーンを見せることにちょっと抵抗があるので、 30分というのはすごくありがたい👍 Youtubeを見せる罪悪感もなく、学びに繋がるこうしたDVDはむしろ積極的に見せたいと思った🥰 ハイライトもぜひチェックしてみて❣ @withclass_mama @zukan_move #pr #図鑑move #図鑑はmove #図鑑はmove派 #図鑑 #図鑑好き #図鑑育児

2024/09/25に公開- 指定なし

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小1の壁だな～と感じたのは・平日昼間に保護者会や個人面談がバンバン入る・準備するもの、名前つけがめちゃ多い・明日の持ち物が基本わかりにくい・プリントが多すぎてびっくり・図工のためにプリンを食べる　←笑などなど・・・とにかく色々あったけど、断トツで大変だと感じたことが「登下校の付き添い」でした💦 本当に大変で、小さい子どもが多い家庭に登下校の支援はないものかと本気で泣きたい気持ちだったほど😅 （一緒に登下校することで　日頃の運動不足は解消された。　そこはメリットだったｗ） 1人で行けるようになった今でも送迎をすることはよくあります🎒 不審者が出たとか、荷物が多すぎるとか、（学童の荷物もあるから量がやばい）大雨や暴風の日とか。とにかく安全第一で、子どものタイプや親の状況にあわせてできる範囲で対応するしかない。もっと近所にお友達がいれば違ったのかな～とも思ったけど、ママ友付きあいがスーパー苦手だからわが家はわが家でやっていくしかない、と割り切ってます…笑とにかく、周りと比べるなって言われても比べてしまうのが人間だと思うから、比べたあと「焦る」「落ち込む」「不安になる」というネガティブで終わってしまうのではなく比べてわかったことからわが子の傾向をつかむ程度にして「じゃあ、どうするか」を前向きに考えたいよね😁 他の子より劣っている点がもし気になってしまったら、「うちの子の素敵なところ」をその3倍くらい考えていい気分で終わりたい💕 ということで、新1年生、年長、年中のお子さんがいらっしゃるご家庭のご参考になれば幸いです✨ ここまで読んでくれてありがとうー❣ ゆんぱか ➡ @yunpaca00 　 Voicy🌸ゆんぱかのママ友ラジオ毎日配信中！遊びにきてね🥰 #ゆんぱかの日常 #新1年生 #入学準備 #入学式 #小学1年生 #小1の壁 #学童 #4人育児 #通学路 #育児の悩み #小学生ママ

2024/04/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ゆんぱかの日常#ゆんぱかの日常https://www.instagram.com/explore/tags/新1年生#新1年生https://www.instagram.com/explore/tags/入学準備#入学準備https://www.instagram.com/explore/tags/入学式#入学式https://www.instagram.com/explore/tags/小学1年生#小学1年生https://www.instagram.com/explore/tags/小1の壁#小1の壁https://www.instagram.com/explore/tags/学童#学童https://www.instagram.com/explore/tags/4人育児#4人育児https://www.instagram.com/explore/tags/通学路#通学路https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママ

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アイテムまとめはこちら⇩ ① ブタちゃんのナイトライト ② ホワイトノイズマイン ③ デジタル温湿度計 ④ 冬用スリーパー ⑤ 春秋用スリーパー ⑥ スワドルアップ ⑦ 黒マスキングテープエアコンの作動ランプを隠すとき周りまで大きく隠しちゃうとリモコンが効かなくなるから注意🤣 （センサー隠しちゃうのかな）各アイテムの使用方法はここには書ききれないから質問あればコメントしてー！！どれもガチで愛用中💕 リンクはハイライト見てね。　　ゆんぱか ➡ @yunpaca00 　 Voicy🌸ゆんぱかのママ友ラジオ毎日配信中！遊びにきてね🥰 　 #寝かしつけ #夜泣き #寝かしつけ問題 #ねんトレ #ねんねトレーニング #ネントレ #セルフねんね #育児グッズ #買ってよかった #育児アイテム #ナイトライト #スリーパー #ホワイトノイズ #温湿度計 #温度計 #スワドルアップ #おくるみ

2024/03/09に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜泣き#夜泣きhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ問題#寝かしつけ問題https://www.instagram.com/explore/tags/ねんトレ#ねんトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんねトレーニング#ねんねトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネントレ#ネントレhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフねんね#セルフねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児グッズ#育児グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかった#買ってよかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児アイテム#育児アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトライト#ナイトライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリーパー#スリーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトノイズ#ホワイトノイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/温湿度計#温湿度計https://www.instagram.com/explore/tags/温度計#温度計https://www.instagram.com/explore/tags/スワドルアップ#スワドルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/おくるみ#おくるみ

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イヤイヤ期の対策にはもちろん、わが家の1号みたいにスーパーのんびりマイペースな子にも有効です◎ っていっても筋金入りののんびりさんが少しの工夫で早くなるわけないので「いつもよりはマシ」を狙うのがコツ👍 んで、残りの３つはこちら🔽 １．食事時間のタイマー作戦２．混ぜご飯のおにぎり作戦３．のんびりを見越して30分早く起こす１のタイマー作戦は年中さん以降、とくに小学生さんに効果があるな～という気がしています。（※あくまでウチの場合）でも、タイマーの数字がどんどん減ることに不安や焦りを必要以上に感じてしまって「どうしようどうしよう💦」となるタイプの子には不向きかも。１号もしばらくそれで苦しんだけど「時間が足りないと思ったら相談すればいい」を学習して徐々に克服できました✨ ２のおにぎり作戦はおにぎりが好きな子とかおにぎりだと早く食べられる子にとっても良いと思う🍙💕 おにぎりでも別に早くならないとかおにぎりそんなに好きじゃない子には全然効果ないですｗ（当たり前🤣）３の30分早く起こす作戦はその分睡眠時間が減ってしまうので「すでに十分睡眠が取れてる子」限定かな～と思います。早く起こすことで寝不足感が増したら元も子もないのでｗこればかりはやってみて判断するのが早いかな～って気がする❣ 子どもは大人以上に「環境をかえれば行動がかわる」っていうのを実感してる。急かしたり怒ったりしても本人が必要性を感じない限りはあまり効果ないんだよね😭 って、わかってるんだけど今朝も「はやくしてぇぇぇーー！！！！」って言いまくった私です🤣💦 　最後まで読んでくれてありがとう💓 　　ゆんぱか ➡ @yunpaca00 　 Voicy🌸ゆんぱかのママ友ラジオ毎日配信中！遊びにきてね🥰 　　 #ゆんぱかの楽しむ子育て #ゆんぱかの育児の工夫 #ゆんぱかの日常 #子育てのイライラ #子育ての悩み解消 #子育ての悩み #育児の悩み #イヤイヤ期対策

2024/03/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ゆんぱかの楽しむ子育て#ゆんぱかの楽しむ子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆんぱかの育児の工夫#ゆんぱかの育児の工夫https://www.instagram.com/explore/tags/ゆんぱかの日常#ゆんぱかの日常https://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解消#子育ての悩み解消https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期対策#イヤイヤ期対策

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私が「朝やらない」と決めていることは… 　　 ▾ これ、やってません✖ ・栄養バランスを気にすること・部屋を片付けてから出発すること・お皿洗いを済ませること以下で詳しく↓ 　　＝＝＝　　【栄養バランスは気にしない】朝食をつくるだけでもすごーーくしんどいのに栄養バランスまで考えてたら日が暮れてしまう🤣💦 その昔… 1人目を妊娠したときに栄養素の勉強をいっぱいしてみた。だけど私「栄養学アレルギー」みたいで← 何度インプットしてもひとつも頭に残らなくて… だから、もう諦めたｗとりあえず色々食べてればオッケーってことにしてる👍 スーパーでたまに「これ普段つかわないな～」っていう食材を見かけたら、ふらっと買ってきて食べさせて。それで、勝手に不足してる栄養を補ってる感味わってる🤣 （実際のところは知らない）あとは、給食大先生のお世話になってます🙏 　　【部屋は片付けなくていい】以前はよく「ほら！行く前に片づけて！」って言ってたんです。でも、2才差で4人産んでいる影響か常に怪獣が1～2人いるんです😂 片づけても片付けても片っ端から崩されるんです。だから、片づけることを手放しました（今っぽく言ってみたｗ）私の脳内会議の結論は「片づけより、遅刻しないことの方が大事じゃない？」「睡眠足りなくなるより、部屋が汚い方がよくない？」でした。（睡眠足りなくなる、っていうのは　片づけする時間を見越して今より早起きさせて　子どもが睡眠不足になったらやだよね、　ってことです）←眠そうな子がいなければ全然アリ　　【お皿洗いはしなくていい】もちろん時間に余裕があればやるけど、バタバタしてたら即やらない！夫はお皿洗いやっておきたい派なんだけど私は「そんなの放っておいて行こうぜ」派。夕方や夜まで置いといてシンクに山盛りになった食器をまとめて洗ったりしてます！（まとめ洗い嫌いじゃないｗ）　　ってことで、 ◎栄養バランスは気にしない ◎部屋は片付けなくていい ◎お皿洗いはしなくていい以上🤣 最後まで読んでくれてありがとう💓 　　ゆんぱか ➡ @yunpaca00 　 Voicy🌸ゆんぱかのママ友ラジオ毎日配信中！遊びにきてね🥰 　　 #早起き #朝のルーティン #モーニングルーティン #小学生ママ #登園準備 #保育園ママ #ゆんぱかの日常 #生活リズム #朝の過ごし方

2024/03/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝のルーティン#朝のルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/登園準備#登園準備https://www.instagram.com/explore/tags/保育園ママ#保育園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆんぱかの日常#ゆんぱかの日常https://www.instagram.com/explore/tags/生活リズム#生活リズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の過ごし方#朝の過ごし方

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お風呂と夕食どっち先がいいの？なぜか最近この質問がすごく多い～🤣 なんでだろうｗ個人的には色々思うところもあるけど、ぶっちゃけどっちでも大丈夫👍 当たり前だけどどちらにもメリットとデメリットがある。「こっちの方が絶対良いよ」という方法は存在しないし全員にあてはまる根拠も私は知りません。何を優先するか、子どもはどんなタイプか、自分(親)はどっちがやりやすいか、これに尽きる👍 で、どちらが良いか質問するより「やってみる」のが圧倒的に近道。やってみないとわからないことが多い。やってみると一発でわかることが多い。それっぽく語られている根拠も別の視点から見ると結論は違うよね、というものが実際は多いです💦 だから、「絶対こうするのがおすすめ！」という情報を見たときはとりあえず落ち着いてね。焦る必要なんて全くないです。気になれば、試してみればいい。やってみて良ければ採用すればいい✨ ぶっちゃけ、家の構造とかにもよるからね😁 （うちはお風呂と寝室が近いから　お風呂が後の方が全体的にラクだよ🏠）　　　話は変わって… 　　　夕方の自由時間の過ごし方は基本的に子どもたちが自分で決めてオッケーなんだけど、テレビやPCはとくに依存性が高そうなので、やりたいことと終わりの約束を事前にしっかり決めておくことを大事にしています📺 　　～よくある会話～子「テレビ見たい！」私「テレビでなにを見たいの？」子「ライオンキング！」私「おぉいいね、なんでライオンキング見たいの？」子「こないだ途中で終わっちゃったから　　続きが見たい！〇〇のところ見たい！」私「わかった。何分くらい見たいの？」子「えっと…20分！」私「オッケー。タイマーはどうする？」子「かけとく！」私「わかった。じゃあタイマー鳴ったらどうする？」子「すぐ終わりにする！　　アレクサにテレビ消してって言う」私「よし、わかった。」～こんな感じ🦁 ～　　いちいち突っ込むタイプの面倒な母だな～って思うけど🤣 純粋に子どもがなにを考えているのか気になって質問しちゃうｗこのシーンが好き～とか言われたら「なんで好きなの？どういうところが？」とかグイグイ聞いちゃうウザいやつｗあと、おわりの約束を決めておくのはすごく大事だなと実感してます。「もっと！！！！！」って駄々をこねても結局叶わない… という経験を子ども全員しているので笑幸いわりとスムーズです。むしろ、約束どおりに終われたこと、自分自身をコントロールできたことに対して子どもたちが達成感のようなものを得ている気がします。　　　 ‥‥なーんつって。毎日こんな上手くいくわけないわ🤣 3号(3才)とかよく「もっと〇〇したかった～」ってグズってる気がする💦 ただ、正直なところ 1人グズってても気にしてる余裕ないので私には聞こえてない（見えてない）… リアルはそんな感じです🤣🤣🤣 最後まで読んでくれてありがとう💓 　　ゆんぱか ➡ @yunpaca00 　 Voicy🌸ゆんぱかのママ友ラジオ毎日配信中！遊びにきてね🥰 　　 #寝かしつけ #寝かしつけ問題 #寝かしつけに苦戦 #寝かしつけ方法 #ねんねルーティン #4人育児 #4児ママ #保育園ママ #ゆんぱかの日常

2024/03/01に公開- 指定なし

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【今日発売😍】さきちゃんの授乳本🤱 初出版おめでとう〜🎊✨ @mw_saki みんな、今日の21-22時に Amazonでポチっと購入するとさきちゃんが喜ぶよ❤️❤️ 本屋さんでもOKだし楽天もあるよ〜☺️✨ LIVEは雑談しまくりで超ゆるゆる〜だったけど、楽しすぎた🤣最高🙌 またコラボLIVEもソロLIVEもやりまーす❤️

2024/02/02に公開- 指定なし

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⇩ キャプションも読んでほしい🥹 　毎日ドタバタの4人育児なので今この状況で果たしてほんとうに新しい挑戦が出来るのか… すっごく悩んだんだけど、　「楽しそう！やってみたい！」って直感で思ってしまったのでもう諦めるという選択肢はなくて😂 　普段なかなか投稿にできていなかった「しない育児」の考え方や私が実際にどんな風にやっているか、みんなのアイデア等々… 　ママの心が軽くなるようなコラムにしたいなと思っています❣ 　で！！！　なるべく多く「生の声」を反映させたコラムづくりがしたいと思ってます👍 　そのために、ストーリーズ等でアンケートをとらせてもらう機会がこれから増えると思います🥺 　ぜひとも！！！　アンケートにご協力いただき生の声を教えてください💓 　 with class mamaでの活動を通じてゆんぱかのフォロワーさまにとってもより良い情報を発信できたらいいなと思っています❤️ 　みんなといっしょに作っていきたい！と思っているので、ご協力よろしくお願いします🥰 　そして、同期のみなさま、 1期2期のメンバーのみなさま、これからどうぞ宜しくお願いいたします💓 　 @withclass_mama 𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃 　＼子どもが寝たら家事なんかしない❣️／　をモットーに【しない育児】をしてます４児ママのゆんぱかです🥰 　ゆんぱか ➡️ @yunpaca00 　 🌸 子どもの睡眠の専門家 🌸 Voicyパーソナリティ 🌸 講談社with class mamaコラムニスト　 4人育児のドタバタっぷりはストーリーズでさらしてますのでぜひご覧ください😍 リアクション大歓迎❤️ 　 𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃 　　 #withclassmama #4人育児 #4児ママ #しない育児

2023/12/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/withclassmama#withclassmamahttps://www.instagram.com/explore/tags/4人育児#4人育児https://www.instagram.com/explore/tags/4児ママ#4児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/しない育児#しない育児

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夫婦仲がよくなると育児が変わる⁉️ ママ会のエンターテイナーバブリーたまみちゃん @bubblytamami をゲストに迎えて、さきぱか相方助産師さきちゃん @mw_saki と3人で夫婦仲についてあっっつ〜〜く喋りまくった🤣❤️ 子育ては夫婦仲でまじでかわる。ネガティブな自分も大事。アイキャンフライは危険😭⚠️ ぜひ最後まで観てー🥹❤️❤️❤️

2023/07/10に公開- 指定なし

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4号は「音」にものすご～く敏感🤣💦 　ゆんぱか ➡ @yunpaca00 　 4号はほんと～にちょっとした物音にびくびくしたり、泣きはじめちゃったり、未だに毎日そんなんです🤣 　新生児ばりにビクついてるｗ　 3～6ヶ月ってねんねの面でも他の面でも成長が目覚ましい時期で　まるで別人かのように赤ちゃんの様子がどんどん変わっていく👶✨ だから、　それにあわせてこちらも変化していかないといけない、大変なとき💦 　ちなみに、　生後3ヶ月になるまでお昼寝をリビングなど生活音のするところでさせていた場合は　寝室でのお昼寝に切り替えるいいタイミング😊✨ 　寝られるならリビングでも全然オッケーなんだけど、　赤ちゃんの五感もどんどんセンサーが優れてくるからリビングだと眠りにくいよ～！！！ってなる赤ちゃんが多いんだ💦 　だから　ぼちぼちお昼寝の場所は暗くて静かな寝室に変えていくのがおすすめだよ💕 　質問あればコメントにかいてね！！　（個人的なねんね相談はごめんなさい🙏）　　 𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃 　＼子どもが寝たら家事なんかしない❣️／　をモットーに【しない育児】をしてます４児ママのゆんぱかです🥰 　ゆんぱか ➡️ @yunpaca00 　 🌸 夜泣き・寝かしつけ専門家 🌸 看護師・保健師 🌸 Voicyパーソナリティ　 4人育児のドタバタっぷりはストーリーズでさらしてますのでぜひご覧ください😍 リアクション大歓迎❤️ 　 𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃 　　 #寝かしつけ #寝かしつけ方法 #寝かしつけ問題 #寝かしつけあるある #寝ない #ねんトレ #ネントレ #ねんねトレーニング #入眠儀式 #遮光 #ゆんぱかの睡眠のはなし #ゆんぱかの育児の工夫

2023/07/01に公開- 指定なし

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きゃぷしょんも読んでね～👇 　ゆんぱか ▶️ @yunpaca00 　そりゃもちろん、早い時間にお迎えに行って早い時間に夕飯食べさせてサクッと寝かせられたらいいんだけど… 　そうしたくてもそうできない状況ってあるでしょ💦 　今回の投稿はそういうお家の人に読んでほしくて🥺 　決して「遅くてもいいから遅くしようぜ」的なことを言うつもりなんて 1ミリも全くないのよ👍 　あ、それとね、 ⁡ ねんねの専門家としては早い時間に就寝することができるならぜひそうして欲しいんだけど、　私も一人目のときはフルタイムのワーママやってて、どんなにがんばっても 21時消灯が最短で…🥲 ⁡ そのあと何時に寝ついていたのかもう一切記憶にございません🤣 ⁡ だからさ、 ⁡ 当時のゆんぱかみたいに ⁡ 「早く寝かせたい気持ちはあるけどお迎えが遅くてできないーわーん😭💦」 ⁡ とか ⁡ 「お迎えが遅いの可哀想だなって思うけど仕事もあってどうしよー😭😭😭」 ⁡ とか思ってるママやパパの気持ちが少しでもラクになったらうれしいなぁ🫶 　だってさ、 ⁡ 子どもを寝かせてる時間で育児の成績がつくわけじゃないからね。　親子で一緒にいる時間が長ければ長いだけ良い、ってわけでもないからね。　ネガティブな面ばかりではなく物事には必ずどこかポジティブな面もあるはず。 ⁡ 状況を変えられないならそういうところを見つけて　「これでいいんだ」って思って過ごそう🥺💓 　　 𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃 　＼子どもが寝たら家事なんかしない❣️／　をモットーに【しない育児】をしてる４児ママです🥰 　ゆんぱか ➡️ @yunpaca00 　 🌸 夜泣き・寝かしつけ専門家 🌸 看護師・保健師 🌸 Voicyパーソナリティ 🌸 「家事育児の断捨離」を発信　 4人育児のドタバタっぷりはストーリーズでぜひご覧ください😍 リアクション大歓迎〜❤️ 　 𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃 　　 #保育園ママ #ワーママライフ #ワーママの現実 #ワーママの悩み #ワーママの葛藤 #延長保育 #仕事復帰 #時短ワーママ #フルタイムママ #フルタイムワーママ #保育園入園 #ゆんぱかのワーママライフ

2023/06/28に公開- 指定なし

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@yunpaca00 計画性ゼロすぎてやばい😂 最近やたら目につくワードは「ひと月の塾代◯◯万…」とか「夏期講習だけで◯◯万円😱」とか「子ども4人の食費光熱費◯◯万…」とかそんなんばっかり🤣💦 あ〜私いま「お金に対する不安」がすごく高まってるんだな〜って感じてる💰 だってさ、うちはまだ子どもたちが小さいのに万札がすごい勢いで飛んでくからさすがに不安になるんだよね😂💦 💸💸💸💸💸 ↑ ほんとこんな感じ😇 贅沢な暮らしがしたいとは全く思ってないけど、必要なときに必要なものを用意できるくらいのお金は必要だし（なんかい必要って言うのw）子どもが本気で「やりたい」って言ってきたときに「お金がないからダメ」は出来れば言いたくない… きっとみんなもそうだよね🥺 なんかさ、お金のことって「知らないと損する」ことが多い気がしない？がんばって子育てしてがんばって仕事してるのに「損」するのは本当に悲しい💦 だから、私たちが賢くなるしかないんだよね。そうすればお金の不安が少なくなるだけでなく子どもたちにも教えていける。自分で自分の身を守るということなんだろうな！！お金のことはずっと避けてきたけどいい加減ゆんぱかももっと学びます！！！紹介した本を書かれたりりなさんは、ご自身もママさんで女性としてすごく素敵な方🥰 ゆんぱかが大好きな方です❤️ @kakemane 「主婦にもできる」をコンセプトに発信されていて、ゆんぱかがつみたてNISAをできたのもりりなさんのおかげ🫶 で、じつは私ふるさと納税まだやってなくて…🤣 だから本を読んで改めて「今年こそやるぞー！！」とこっそり決意しましたー💓 #家計管理 #社会人の勉強垢 #投資初心者 #投資信託初心者 #つみたてnisa #お金の管理 #お金の勉強 #主婦の勉強垢 #資産運用初心者 #ゆんぱかの日常 #子育ての悩み

2023/05/26に公開- 指定なし

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久々LIVE楽しかった〜😍❤️ ・保育園から帰宅したあと夕寝は必要？・登園時間がバラバラだけど朝起きる時間は揃えたほうがいい？・保育園のお昼寝時間がなかなか伸びない！などなど。ゆる〜く雑談しながらねんねの質問にも答えてます🙋‍♀️ またLIVEやるね❤️ 「こういうテーマ希望！」「この人とコラボして😍」とかあればどんどんリクエストしてね〜！！

2023/04/27に公開- 指定なし

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