コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順NSCAジャパンが運営するウェブメディア「NSCA PARK」 2025年9月の人気記事ベスト3をご紹介します。 🥉第3位🥉筋トレでぐっすり！ストレングストレーニングで睡眠を変える https://park.nsca-japan.or.jp/category-13/post-4086/ 🥈第2位🥈疲労を“見える化”する！Velocity Based Training（VBT）の活用法 https://park.nsca-japan.or.jp/category-13/post-4017/ 🥇第1位🥇トレーニングでのセット間の最適な休憩時間とは https://park.nsca-japan.or.jp/category-13/post-2538/ NSCA PARKでは、50年以上にわたって蓄積されてきた学術研究と実践に基づいたエビデンスのある情報をお届けし、スポーツや運動を通じて、健康で活気のある生活を送ることに貢献したいと願っています。NSCAジャパンとストレングス＆コンディショニング（S＆C）をもっともっと身近に感じてもらえるように努めていきます。 #nscapark2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscapark#nscapark0.3%200【私たちの自己紹介🤝 NSCAジャパンが大切にしていること】 「NSCAジャパンって、どんな団体？」 「ストレングス＆コンディショニングって、結局なに？」 そんな疑問にお答えするため、私たちの“想い”と“専門性”を7枚の画像にまとめました。 ぜひスワイプしてご覧ください！👉 ①NSCAについて。 ②私たちはNSCAジャパン。 ③ストレングス？コンディショニング？ ④S&Cとは ⑤NSCAジャパンの使命 ⑥信頼できる指導者を育成・サポート ⑦NSCAジャパンのVISION 私たちは、単に筋力をつけるだけでなく、ケガを予防し、日々のコンディションを整え、パフォーマンスを最大化するための「科学的根拠に基づいた知識」を日本中に広める活動をしています。 ✅ これからトレーナーを目指したい学生さん ✅ 指導の質を高めたい現役トレーナーさん ✅ 自分のトレーニング知識を深めたいフィットネス愛好家さん そんな皆さんのための情報や学びの機会を提供しています。 このアカウントが、あなたのトレーニングライフをより豊かにするきっかけになれば嬉しいです。 ぜひフォローして、最新情報をチェックしてください！ 詳しくはプロフィールのURLから公式サイトへ ▶︎ https://nsca-japan.or.jp/ #nsca #nscajapan #パーソナルトレーナー #トレーニング #フィットネス #CSCS #NSCACPT #フィジカルトレーニング #ストレングスアンドコンディショニング2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nsca#nscahttps://www.instagram.com/explore/tags/nscajapan#nscajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/CSCS#CSCShttps://www.instagram.com/explore/tags/NSCACPT#NSCACPThttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレングスアンドコンディショニング#ストレングスアンドコンディショニング2.61%1721【開催決定！S＆Cカンファレンス2025】2026年2月21-22日は日体大へ！ 日本最大級のストレングス＆コンディショニング・カンファレンスが、2025年度は日本体育大学 世田谷キャンパスで開催されます！ 国内外の有名な講師が集まり、最新の理論や実践的なトレーニングを直接学べる貴重な2日間。実技セッションや交流の時間もあり、指導者・研究者・学生など、さまざまな立場の人たちとつながれるチャンスです。S&Cに関わる方なら、きっと刺激を受けられるイベントです。 講師情報や講演スケジュール・イベントなどの詳細は決まり次第、webサイトやSNSで発表します。どうぞお楽しみに！ #nscajapan #nscaカンファレンス #nscaカンファレンス2025 #cscs #nscacpt2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscajapan#nscajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscaカンファレンス#nscaカンファレンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscaカンファレンス2025#nscaカンファレンス2025https://www.instagram.com/explore/tags/cscs#cscshttps://www.instagram.com/explore/tags/nscacpt#nscacpt1.99%1320【7月開催ADセミナー】 ※セミナー追加のため再投稿となります。 現在、各ADセミナーのお申込み受付中です。 詳細は、下記URLからご覧ください！ https://nsca-japan.or.jp/seminars/ #nscajapan #adセミナー2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscajapan#nscajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/adセミナー#adセミナー0.38%250【TSAC SIGミーティング オンライン開催】 7月5日（土）18時30分より、「TSAC SIGミーティング」を、会議アプリZoomを用いて開催します。 今回は「タクティカルストレングス&コンディショニング（TSAC）について話そう！」をトピックに議論したいと思います。 タクティカルアスリートと呼ばれる、自衛官、警察官、消防士、海上保安官などを対象としたS&Cに関心を持つ参加者同士が横のつながりを深め、今後、対面での交流や実践の場へと関係が広がることを期待して実施します。 TSACにかかわる皆さん、ぜひ以下のフォームより参加登録ください👮🧑🚒 🔻登録フォーム🔻 https://forms.gle/zjYut9FNXKr2HSEz8 🔻Facebookグループ🔻 「NSCAジャパンTSAC SIG（タクティカルS&C）」 https://www.facebook.com/groups/4042717542623256/2025/06/06に公開- 指定なし0.44%290【S＆Cフォーラム2025】事前申込締切間近！ 6月15日（日）に開催されるS＆Cフォーラム2025に多くの皆様にお申込みいただいており、誠にありがとうございます。 現地参加・オンライン（アーカイブ配信）参加ともに、事前申込締切は6月9日（月）15時となっております。参加をご予定されている方はお忘れのないようにお申し込みください。 https://nsca-japan.or.jp/seminar-forum/forum_2025/2025/06/05に公開- 指定なし0.57%380NSCAジャパンが運営するウェブメディア「NSCA PARK」 2025年5月の人気記事ベスト3をご紹介します。 🥉第3位🥉子どものスプリントスピードはどのように育つのか https://park.nsca-japan.or.jp/category-13/post-3387/ 🥈第2位🥈運動会等におけるハムストリングスの肉離れ予防 https://park.nsca-japan.or.jp/category-13/post-3418/ 🥇第1位🥇運動中に脚がつる原因 https://park.nsca-japan.or.jp/category-13/post-3485/ NSCA PARKでは、50年以上にわたって蓄積されてきた学術研究と実践に基づいたエビデンスのある情報をお届けし、スポーツや運動を通じて、健康で活気のある生活を送ることに貢献したいと願っています。NSCAジャパンとストレングス＆コンディショニング（S＆C）をもっともっと身近に感じてもらえるように努めていきます。 #nscapark2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscapark#nscapark0.38%250【資格認定者のみなさまへ】 NSCA認定資格には有効期間が定められており資格を維持するためには、有効期間内に継続教育活動を行い単位（CEU：Continuing Education Unit）を取得することが必要です。 Youtubeにて「カテゴリー上限値」について動画で分かりやすく解説しています！動画の全編はYoutubeをご覧ください！2025/06/03に公開- 指定なし0.2%130【動画発売開始！】 ホームスタディ動画 「アスリートにおけるS＆Cと運動制御系トレーニングの融合」#牧野講平 の販売を開始しました！ 本動画は、CEU取得活動の「ホームスタディ（カテゴリーC）」対象の動画となります。 CEUを取得するためには、動画を視聴し確認用クイズを解答することが必要です。 🔻動画詳細・購入はオンラインショップから🔻 https://nsca-japan.or.jp/onlinestore/item?id=98 #NSCAジャパン #CSCS #NSCACPT #CEU #カテゴリーC #ホームスタディ2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/牧野講平#牧野講平https://www.instagram.com/explore/tags/NSCAジャパン#NSCAジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/CSCS#CSCShttps://www.instagram.com/explore/tags/NSCACPT#NSCACPThttps://www.instagram.com/explore/tags/CEU#CEUhttps://www.instagram.com/explore/tags/カテゴリーC#カテゴリーChttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームスタディ#ホームスタディ1.18%780NSCAジャパンが運営するウェブメディア「NSCA PARK」 トレンドトピックをご紹介！ https://park.nsca-japan.or.jp/category-13/post-181/ この数年、夏を迎える前から気温の高い日を数えることが増えました。身体がまだ暑さに慣れていないこの時期こそ、熱中症には要注意です。 そうしたなかで、「暑熱順化」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。本格的に暑くなる前から暑さに身体を慣らす熱中症対策として注目され始めています。 とりわけランナーは、運動によって身体が熱を発するため、暑熱下でも安全にそして高いパフォーマンスが維持するためには、熱中症対策が重要課題です。今回はマラソン大会などレースに出場するランナーの準備として、「暑熱順化」をご紹介します。 #nscapark2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscapark#nscapark0.15%100【体力トレーニング検定® 個人受検開催！】 「体力トレーニング検定®」の個人受検を6月,7月で開催します！ 自分のトレーニングの知識レベルを客観的に把握したい方、指導に活かしたい方におすすめです。 知識の再確認にも、指導者を目指す第一歩にも、挑戦してみませんか？ ■6月22日（日） 📍Leaf 京都駅前（京都府京都市） 2級 13:00〜13:40 1級・3級 14:30〜15:10 ■7月5日（土） 📍NSCAジャパン Human Performance Center（千葉県流山市）@nscajapanhpc 2級 10:30〜11:10 1級・3級 12:00〜12:40 ▼詳細・申込はこちら！ 🔗 https://nsca-japan.or.jp/toreken/application2025/05/20に公開- 指定なし0.29%190✈️世界の最先端へ！【2025 NSCA米国ナショナルカンファレンス】で専門性を高めよう！🇺🇸 NSCA米国本部最大のイベントが、今年はミズーリ州カンザスシティで開催されます！ 著名な講師陣による最新の研究発表や実践的なセッションを通じて、あなたの知識とスキルを次のレベルへ引き上げませんか？ 🗓️【開催日時】 2025年7月16日（水）～19日（土） 📍【会場】 Kansas City Convention Center (カンザスシティ) 🇯🇵【NSCAジャパン会員の皆様へ】 NSCAジャパンが一括して参加申し込みを行います。 さらに日本人の方を対象に現地にて特別なイベントを企画中です🎉 🏨【提携ホテル情報】 Loews Kansas City Hotelにて特別料金（$189/泊 税別）で宿泊可能です！6月13日（米国セントラルタイム）までにご予約をした場合の期間限定料金です(予約サイトはNSCAジャパンの案内をご確認ください) 👇詳細、登録フォーム、ホテル予約については、NSCAジャパンのウェブサイトまたは米国本部ウェブサイトをご確認ください。 https://nsca-japan.or.jp/seminar-forum/seminar-forum-3164/ この夏、カンザスシティで共に学び、成長しましょう💪 #NSCA #NSCAジャパン #米国ナショナルカンファレンス #ストレングス #コンディショニング #スポーツ科学 #パーソナルトレーナー #トレーナー #理学療法士 #国際カンファレンス #カンザスシティ #KansasCity2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/NSCA#NSCAhttps://www.instagram.com/explore/tags/NSCAジャパン#NSCAジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米国ナショナルカンファレンス#米国ナショナルカンファレンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレングス#ストレングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ科学#スポーツ科学https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/国際カンファレンス#国際カンファレンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンザスシティ#カンザスシティhttps://www.instagram.com/explore/tags/KansasCity#KansasCity0.94%602【7/12（土）特別セミナー「最新研究知見をトレーニング現場に活かす」】 NSCAジャパンでは、7/12に特別セミナー「最新研究知見をトレーニング現場に活かす」（会場：早稲田大学国際会議場）を開催します。野坂和則先生をはじめとする3名の講師から最新の研究知見についてご紹介いただき、現場でのトレーニング指導への応用に繋がるような内容となっています。 《内容》 講義① 「エキセントリック運動の最新研究知見－トレーニング現場に活かすための基礎と応用 －」 講師：#野坂和則 （PhD.，エディスコーワン大学教授） 講義② 「スポーツ現場における暑熱対策－熱中症とパフォーマンスの観点から－」 講師：#笠原政志 （Ph.D., CSCS, JSPO-AT, 国際武道大学体育学部武道スポーツ研究科教授） 講義③ 「科学的視点からみたスプリントトレーニング－スプリントトレーニングの定量化に関する試み－」 講師：#小林海 （Ph.D., CSCS, 東洋大学TOYスポーツセンター陸上競技部コーチ、日本陸上競技連盟強化委員（4×100mリレー）） 《詳細》 日程：2025年7月12日（土）13：30～18：00 （受付時間13：00～） 会場：早稲田大学 国際会議場 井深大記念ホール（東京都新宿区） 詳細内容の確認、お申込みは下記URLよりご確認ください。 https://nsca-japan.or.jp/seminar-nsca/seminar-nsca-3204/ #NSCAジャパン #エキセントリック #暑熱対策 #スプリントトレーニング2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野坂和則#野坂和則https://www.instagram.com/explore/tags/笠原政志#笠原政志https://www.instagram.com/explore/tags/小林海#小林海https://www.instagram.com/explore/tags/NSCAジャパン#NSCAジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/エキセントリック#エキセントリックhttps://www.instagram.com/explore/tags/暑熱対策#暑熱対策https://www.instagram.com/explore/tags/スプリントトレーニング#スプリントトレーニング1.39%9206月30日（月）にADウェビナーを開催いたします。 現在、お申込受付中です。 詳細は、下記URLからご覧ください。 https://nsca-japan.or.jp/seminar-nsca/seminar-nsca-3200/ #nscajapan #adセミナー2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscajapan#nscajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/adセミナー#adセミナー0.48%320NSCAジャパンが運営するウェブメディア「NSCA PARK」 トレンドトピックをご紹介！ https://park.nsca-japan.or.jp/category-13/post-191/ 部活動で競技生活を始めたり、春の運動会シーズンを迎えたりして、「今年こそ、速く走れるようになりたい！」と心ひそかに誓っている方もいるでしょう。 そもそも、「走る」というのは、運動のさまざまな場面で必要な基本動作ですが、普段から正しい走り方を意識しているでしょうか？ また、正しい走り方と聞くと、下半身の動きをイメージされることが多く、実際に世の中に出ている情報も脚部に関するものが多いのが現状ですが、今回は、正しい走り方にともなう「腕」の動きや役割についてご紹介します。 #nscapark2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscapark#nscapark0.23%150NSCAジャパンが運営するウェブメディア「NSCA PARK」 2025年4月の人気記事ベスト3をご紹介します。 🥉第3位🥉二つの異なる複合的なエクササイズに対する急性的な反応：スクワットvsデッドリフト https://park.nsca-japan.or.jp/category-13/post-3343/ 🥈第2位🥈今月のS＆Cジャーナル4月号 https://park.nsca-japan.or.jp/category-8/post-3185/ 🥇第1位🥇スクワット ～股関節を深く曲げられるように～ https://park.nsca-japan.or.jp/category-14/post-3313/ NSCA PARKでは、50年以上にわたって蓄積されてきた学術研究と実践に基づいたエビデンスのある情報をお届けし、スポーツや運動を通じて、健康で活気のある生活を送ることに貢献したいと願っています。NSCAジャパンとストレングス＆コンディショニング（S＆C）をもっともっと身近に感じてもらえるように努めていきます。 #nscapark2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscapark#nscapark0.47%310【6月開催ADセミナー】 現在、各ADセミナーのお申込み受付中です。 詳細は、下記URLからご覧ください！ https://nsca-japan.or.jp/seminars/ #nscajapan #adセミナー2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscajapan#nscajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/adセミナー#adセミナー0.33%220【資格認定者のみなさまへ】 S＆Cフォーラム2025では、資格を維持するための継続教育活動単位（CEU：Continuing Education Unit）を取得し、資格更新手続きを行うための 資格更新ガイダンスを行います！ 資格を取って間もない方や、資格更新手続きをまだしたことがない方はぜひご参加ください！ #nscaジャパン #cscs #nscacpt #ceu #NSCAフォーラム20252025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscaジャパン#nscaジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/cscs#cscshttps://www.instagram.com/explore/tags/nscacpt#nscacpthttps://www.instagram.com/explore/tags/ceu#ceuhttps://www.instagram.com/explore/tags/NSCAフォーラム2025#NSCAフォーラム20250.11%70【S＆Cフォーラム2025】他団体単位付与について S＆Cフォーラム2025では、現地参加のお申込者限定で、他団体の単位が付与されます。詳細は画像および、webサイトをご確認ください。 https://nsca-japan.or.jp/seminar-forum/forum_2025/?utm_source=x&utm_medium=x&utm_campaign=x01 SNSでは #nscaジャパンフォーラム2025 のハッシュタグで情報を順次公開していきますのでチェックお願いします！ #nscaジャパン #nscaジャパンフォーラム2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscaジャパンフォーラム2025#nscaジャパンフォーラム2025https://www.instagram.com/explore/tags/nscaジャパン#nscaジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscaジャパンフォーラム#nscaジャパンフォーラム0.66%440【資格認定者のみなさまへ】 NSCAジャパンウェブサイトでは、資格を維持するための継続教育活動単位（CEU：Continuing Education Unit）を取得し、資格更新手続きを行うための方法についてご案内しています。 動画でもCEUの取得活動や資格更新の仕組みなどをご案内していきます！ #nscaジャパン #cscs #nscacpt #ceu2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nscaジャパン#nscaジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/cscs#cscshttps://www.instagram.com/explore/tags/nscacpt#nscacpthttps://www.instagram.com/explore/tags/ceu#ceu0.17%110<前へ12345...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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