コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順いつもありがとうハグサロン✂︎ 前髪パッツン、シチサン、オールバック、パーマ、襟足や分け目、とにかくいっぱい楽しみたい私に合わせて、毎月デザインを変えてくれるハナシマさん。 家族も仲間たちも、いつのまにかみんながハグサロンに通ってるのが楽しい☺️ ホンモノってどんどん広がっていく。 @hug_salon 毎月のヨガ、毎月のハグモック、夏のLive。 美容院っていう枠を超えて、髪や服の装い、食や音楽、日々の暮らしをデザインする場だね🫶🏻 #ショートヘア#ハグサロン2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア#ショートヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハグサロン#ハグサロン6.93%2726４月から、西千葉のcafeSTAND３Fで、新しいヨガクラスが始まります📢 月に一度、朝や昼や夜、季節などに合わせて開催予定です🌗 ここは、音楽や食、アートが息づく私の憧れのような場所でもあり、先日はおおはた雄一さんのライブで足を運び、心に残る夜を過ごさせてもらいました☺️ 長く、きっとたくさんの人に愛されてきた場所だから、その歴史や空気感を大切にヨガクラスをしたいなって思っています。 初回は4/17金です🗓️どうぞ、宜しくお願いします。 ⚠️ご予約は、プロフィール欄にある予約サイトから、またはDMでお願いします。 ▪️日時 4月17日(金)11:00〜12:00 ▪️場所 西千葉駅徒歩２分 STAND commons @cafestand @stand_commons 千葉市中央区松波2-5-6いずみビル3Ｆ ▪️料金 60分クラス/¥2000 ▪️定員 8名🈵定員に達しました ▪️クラス内容 呼吸と体に向き合い、心身の調和へと整えていくクラスです。 ほどよく体を動かし、暮らしに役立つ呼吸法も行います。 その日の体と心の状態に寄り添いながら、どんな方も安心してご参加いただけるように、丁寧に進めていきます。 ▪️予約方法 ①予約サイト ※プロフィール欄からお願いします ②DM ※予約の旨、氏名、ご連絡先をお知らせください ▪️講師プロフィール 〜若松由貴子〜 東京千葉を中心に、暮らしに寄り添うヨガを伝え続ける。 老若男女を問わず、シンプルなのにわかりやすいレッスンに定評がある。 adidas が世界で展開するランニングコミュニティ「adidasrunners tokyo」でメインヨガコーチを担当。 全国で活躍するadidas yogaトレーナーの育成にも携わる。 年に一度インドに渡り、伝統的なヨガの精神をもとに日々学びを深めている。 #西千葉#西千葉駅#ヨガ#yoga2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/西千葉#西千葉https://www.instagram.com/explore/tags/西千葉駅#西千葉駅https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga3.44%1362仮住まいのリビングから見える梅の花と、新居のキッチンから見える梅の花。 仮住まいの庭のケヤキと、新居の庭のケヤキ🌳 私たちだけじゃなく、ここに住んでた人たちも、この景色を見ていたんだなぁと、何十年も前の、別の人生に思いを馳せる。 誰かが見てても、見てなくても、美しいものは、こんなふうに、そっと受け継がれていくのね。 自然がそこにあると、どんなときも清らかでいなさいって言われてるようで、背筋がスーっと伸びる。 ３月、清らかに。どうぞ宜しくお願いします。 今月のスケジュールです🗓️ 【ヨガの湯@新浦安】 □3/11（水) 9:30〜10:15（定員10名）残1 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □3/18(水) 9:30〜10:15（定員10名）残1 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □3/25(水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。詳細、ご予約はプロフィール欄へ♨️ 【ハイエックス三軒茶屋】 □3/16（月） ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □3/27(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです。 【hugの湯】 ハグサロン✂︎のゆかいな仲間たちと楽しく気持ち良くYOGA♨️ □3/17（火）10:00〜11:00 🈵 【adidas yoga新規トレーニングコース】 2026年５月に開催.募集開始してます⚠️ □日時:5月11日（月）5月15日（金） 10：30-17:30 全2日間 □場所：東京都新宿区 □講師：新村貴子/若松由貴子／福本薫 □受講条件:①現役のインストラクター/②ヨガ指導歴1年以上 □内容:ヨガとは？・ヨガの効果／効能・現代のヨガ/アディダスヨガ・アディダスヨガの目的・アディダスヨガのメソッド・アディダスヨガの実践.他 ⚠️詳細はプロフィール欄へ🙏🏻 #yoga#meditation#ヨガ#暮らし2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし3.94%1562喋ることばかりになっていたら、静かな場所に身を置くこと。 喋らないことを選び、耳を澄ませる。 頭で考えることばかりになっていたら、体を動かしてみること。 自分で作り出した熱、流れる血液、速くなる鼓動、命の温もりは、頭では感じられない。 本当の人の温もりは、携帯のなかには存在しない。 冷え切った身体には温かなお風呂を。 冷え切った心には手作りの食事を。 疲れていたら、サッサと寝る。 愚痴ばかりで、感謝がわかなくなったら、自分を疑う。 疲れが溜まっていないか、忙し過ぎていないか。 今進んでる道は、本当に自分の心で決めた道か、人の道を歩んでいないか。 悔しかったこと、恥ずかしかったこと、何とも言えないモヤモヤした感情全てを、ただ、聞いてくれる人にありがとう。 調子の良い日、力の出ない日、 傷ついた日、傷つけてしまった日、 表面だけじゃない。 私たちは何層にもなって出来ている。 悲しい夜も、悲しいままの朝も、悲しみをひとりぼっちにさせない。 幸福を自分のものだけにしない。 見たこと、聴いたこと、触れたこと、味わったこと、ヨガが、私の皮膚を通って、言葉や行動、在り方で伝わっていく。 私にとってヨガは、暮らしのなかで、自分の意識を扱い、認知を促し、余白を作り、満たし、分け合い、支え合い、繋がることをいつもいつも教えてくれる。 #yoga#ヨガ2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ7.03%2775シトシト雨のなか、食卓を彩る器展にお越しいただきありがとうございました！ 2年ぶりの開催で、なぜ私がこんなに張り切るのか！！と自分でも驚くほどに、楽しみで眠れないw 朝方のまだ暗い４時に目が覚めるw 当日寝不足ドンマイ🙃 準備をしているとき、こんな雨のなか来てくれるのかなぁ、来てくれたら感謝しかないねぇとちはるが言って、ほんとだねぇと、ほうじ茶を飲み、ポンカンを食べながらオープンを待ちました。 想像もしていないほどのたくさんの方が足を運んでくれて、80近くの作品が旅立っていきました。 母もずーっと驚いていました。 時田の餡子のおいしいおやつと、めおと珈琲さんが淹れてくれた珈琲、新鮮な雨、来てくれた人々、全てが調和された空間の心地良さ。 これからの見えない暮らしを想像すること、感覚のなかで小さな選択を繰り返し、心を開くことで見い出せるものってたくさんあるね🫶🏻 心の余白がないと、何も感じない、何も選べないものね。 次はいつありますか？なんて聞いてくださる方々がいて、また2年後かな？なんて話していたんだけど、昨日全てが終わってから母が「生きてるうちにやりたいから作品作り頑張ろ！」って気合いの一言が出てました💪🏻これは来年ありそうです🤔 最後に、いつも温かな空間を貸してくれるジョカーレフットボールクラブに大感謝！（母はジョカーレでやりたがる） @giocare.fc また来年、開催するときはどうぞ宜しくお願いします。本当に本当にありがとうございました！ #器#陶芸#暮らし2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/陶芸#陶芸https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし3.57%1412母に教わりながら、ここ1年で作り上げた器たち。 母の作品といっしょに、自分のキッチンに並ぶよろこび😌一つの器が出来上がるまで、こんなにも手間と時間がかかることを知り、物との向き合い方を考えさせられる😌 思い通りの色やカタチにいかず、難しくて、面白くて、母はこうやって15年経っていたんだろうな。 さて！明日は【食卓を彩る器展】です。 雨予報なので、気をつけてお越しください。 なんだか、晴天！より、母とちはると私の３人でやるイベントは、雨のほうがしっくりくるなぁなんて感じてます。 久しぶりのしっとり雨の休日に、温かみのある器と、やさしい餡子のおやつと珈琲で、あたたまりに来てくださいね🫶🏻 ――――――――－－－－－－－－ 〜 食卓を彩る器展 〜 日時：2/11（水・祝）12:00〜15:00 場所：ジョカーレフットサルコート 千葉県千葉市稲毛区長沼原町３９７−１ ――――――――－－－－－－－－ ⚪︎器は、無くなり次第終了となります。 珈琲と、あんこのおやつも、たくさんの方にお越しいただいた場合、早めにご用意分がなくなることがあります。あらかじめご了承ください。 ⚪︎駐車場は、ジョカーレフットサルコートの専用駐車場をご利用ください⚽️ お待ちしてます🫶🏻 #器#陶芸2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/陶芸#陶芸3.64%1460大学生の長い長い冬休み。 子供たちや子供たちの大切な子たちと長くいっしょに過ごしていたから、体も心も満たされたまま、今日は立春だ🍃 大切なものが一つあると、そこから繋がるものが丸ごと大切になる。 「今」に全てが詰まり過ぎてて、澄んだ冬の匂いといっしょにいろんなことを思い出したり、これからのことを想像してやるべきことを考えてみたり。結果、今が全てで、よしっ😌って心に響くように声に出して切り替えたりしてる。 今日も明日も、自分と深く繋がることから逃げないでいよう。 今月もどうぞ宜しくお願いします。 今月のスケジュールです🗓️ 【ナイトヨガコース】 期間 : 2月の毎週木曜日（2/5.12.19.26） 時間 : 19:20〜20:30 場所 : 浦安市総合体育館（浦安アリーナ） 定員 : 35名🈵 【ヨガの湯@新浦安】 自主開催しているクラスです♨️ □2/4（水) 9:30〜10:15（定員10名）残１ 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □2/18(水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。詳細、ご予約はプロフィール欄へ♨️ 【ハイエックス三軒茶屋】 □2/9（月） ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □2/27(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです。 【hugの湯】 ハグサロン✂︎のゆかいな仲間たちと楽しく気持ち良くYOGA♨️ □2/17（火）10:00〜11:00 🈵 【adidas yoga新規トレーニングコース】 2026年５月に開催🗓️ □日時:5月11日（月）5月15日（金） 10：30-17:30 全2日間 □場所：東京都新宿区 □講師：新村貴子/若松由貴子／福本薫 □受講条件:①現役のインストラクター/②ヨガ指導歴1年以上 □内容:ヨガとは？・ヨガの効果／効能・現代のヨガ/アディダスヨガ・アディダスヨガの目的・アディダスヨガのメソッド・アディダスヨガの実践（リカバリーフロー）他。 ⚠️詳細はプロフィール欄へ🙏🏻 #yoga#ヨガ#meditation#暮らし2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし7.96%3181〝食卓を彩る器展〟 ２年ぶりの開催となります🍯 個性的で力強い器から、繊細で上品なものまで、日常に溶け込む器たちが70〜80点ほど並びます。 普段から編み物や機織り、ミシンでバックや洋服、細かいアクセサリー作りなど、暮らしの延長線上にあるものを自由にカタチにしていく母の作品たち。（夫の母です.私の陶芸の先生😆） 当日は、器のほか、機織りで作ったものなどが並ぶ予定です。 長年の大切な友人、時田のあんこのおやつも並びます。（ちはるのおやつは毎度ジーンと感動します😌） @ancoro_tokita さらに、いつも仲良くさせてもらっているめおと珈琲さんが珈琲を協賛してくださいました。（いつも優しい2人☺️） @meotocoffee お越しいただいた皆さまに一杯お配りいたします。 器と、あんこと、珈琲。 ご機嫌な時間になりますように。 ――――――――－－－－－－－－ 〜 食卓を彩る器展 〜 日時：2/11（水・祝）12:00〜15:00 場所：ジョカーレフットサルコート 千葉県千葉市稲毛区長沼原町３９７−１ ――――――――－－－－－－－－ ※器は、無くなり次第終了となります。 珈琲と、あんこのおやつも、たくさんの方にお越しいただいた場合、早めにご用意分がなくなることがあります。あらかじめご了承ください。 #陶芸#陶芸作品#器2026/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶芸#陶芸https://www.instagram.com/explore/tags/陶芸作品#陶芸作品https://www.instagram.com/explore/tags/器#器4.04%1602毎日ドッシリとここにいて、鮮やかな存在のパンダ🐼 平気で肘置きに頬をぶにょってのせて🙃 休日は、パンダを見ているだけで日が暮れてしまう。 人も動物も、生き物って本来とても神聖なものなのだと思うけど、パンダはその神聖なものを毎日解き放っている✨ そこにそっと笑いがあるところがすき。 #猫#元野良猫#若松🐼#暮らし2026/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/元野良猫#元野良猫https://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし12.07%4795今年最後のアディダスヨガ新規トレーニングコースのご案内です。 私自身、ヨガってなんだろうと学び続ける途中に、吉川めいさんが考案したアディダスヨガに出会いました。 @maeyoshikawa 小さなヨガマットのうえで、意識、肉体、呼吸を通して、自分自身を調整し、やっと聞こえ出す命の声。自分自身の練習も深まり、日々の生き方をシンプルに示してくれるものとなりました。 アディダスヨガのテキストは、めいさんの言葉で書かれています。 自分自身の練習や日々の生活のなかで、時間をかけて人の心に届いていくものになると思います。 研修でのメイン講師、たかこさんの静けさのなかの存在感に触れるだけで、私はいつもヨガを感じます。 たかこさんといっしょに講師を担当させていただく私は、ここ何年も、インストラクターの在り方を考えています。 たった２日間で、アディダスヨガトレーナーと呼ばれること。 肉体が動き、やり方を伝える方法を知れば誰でもできること。 それでも、この２日間の研修で、めいさんの思いを汲み取り、私自身が受け取ったヨガの恩恵を惜しみなくここに返すこと。 受講してくださる方とスタートラインに立ち、私もいっしょにヨガを学び、自分の心に基づいて、最善を尽くすこと。 ヨガの学びのほんの一部をアディダスヨガを通して知る２日間。 ヨガってなんだろう？と迷いながら受講した私のようなインストラクターの方に届くことを願っております。 新規研修情報です⬇️ アディダス ヨガでは、流派に問わず、現代人に幅広く活用していただけるヨガメソッドを提案します。 開発者＆講師陣 @maeyoshikawa @mysore_urayasu @takakoxtomi @kaoru_fukumoto ■日時：11/17（月）.12/8（月） 10：30-18:30 全2日間 ■場所：東京都新宿区 ■講師：新村貴子/若松由貴子／福本薫 ■受講条件：①現役のインストラクター/②ヨガ指導歴1年以上 ■内容：ヨガとは？・ヨガの効果／効能・現代のヨガ/アディダスヨガ・アディダスヨガの目的・アディダスヨガのメソッド・アディダスヨガの実践（ベーシック/リカバリー・フロー）他。 ■含まれるもの：マニュアル・映像・adidasトレーニングウエア上下 ◾️お申込み方法 @real_international_inc ホームページよりお申し込みください。 ＊プロフィールリンクからも確認いただけます。 お申し込みの〆切が11/3となります⚠️ #yoga#adidas#adidasyoga#ヨガ2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasyoga#adidasyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ4.19%1662毎日残酷な事件ばかりで、世の中のしがらみも、苦しみも、悲しみも、いつだってそのへんに転がっていて、今真っ暗闇のなかにいる人を想像して胸が苦しくなる。 ため息をつきながら歩いていたけど、美しいものも同じようにいつだってそのへんにあって、全身で感じて深呼吸をする。 どんな人も、ただその人だけの大事な命を愛していけたらいいのにな。 10月🌗短い秋の日を過ごせることに感謝して。 今月もどうぞ宜しくお願いします！ 10月のスケジュールです🗓️ 【ウェルネスリトリート】 □日時:10月4日(土)〜10月5日(日) □場所:嬬恋プリンスホテル内.グラスガーデンエリア／宿泊.嬬恋プリンスホテル □参加料金:宿泊プラン一般.宿泊代(17,500円～)プラス5,000円.村内在住、在勤者(17,500円～)プラス3,000円 ・日帰りプラン：8,000円（夕食付き） □申込方法:宿泊プラン申込：嬬恋プリンスホテル（電話0279-967-4111）までお願いします。 □プログラムに関する問い合わせ 嬬恋村役場未来創造課 電話0279-96-1257 □宿泊に関する問い合わせ 嬬恋プリンスホテル 電話0279-97-4111 【adidas runners tokyo】 🎉yoga session🎉 □日時:10月26日(日)9:00〜10:15 □場所:adidasブランドセンター宮下パーク □定員:35名🈵※参加ご希望の方へ.前日や当日の朝にキャンセルが出やすいのでチェックしてみてください👤 □内容:リカバリーフロー ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます📣 ⚠️セッション参加はプロフィール欄、またはadidasrunningアプリからお願いします🙌🏻 【ヨガの湯@新浦安】 自主開催しているクラスです♨️ 各クラス定員10名 □10/8 (水) 9:30〜10:15🈵 10:30〜11:15🈵 □10/15（水） 9:30〜10:15 🈵 10:30〜11:15 残3名 □10/22（水） 9:30〜10:15 残3名 10:30〜11:15🈵 □10/29（水） 9:30〜10:15 残2名 10:30〜11:15 残1名 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。ご興味のある方はヨガの湯予約サイトorヨガの湯公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでお知らせください♨️ 【ハイエックス三軒茶屋】 □10/10（金） ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □10/24(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです。 【hugの湯】 ハグサロン✂︎のゆかいな仲間たちと楽しく気持ち良くYOGA♨️ □10/14（火）10:00〜11:00 🈵 #yoga#ヨガ#meditation#暮らし 【adidas yoga新規トレーニングコース】 ⚠️募集開始しています □日時:11月17日（月）12月8日（月） 10：30-18:30 全2日間 □場所：東京都新宿区 □講師：新村貴子/若松由貴子／福本薫 □受講条件:①現役のインストラクター/②ヨガ指導歴1年以上 □内容:ヨガとは？・ヨガの効果／効能・現代のヨガ/アディダスヨガ・アディダスヨガの目的・アディダスヨガのメソッド・アディダスヨガの実践（ベーシック／リカバリーフロー）他。 □含まれるもの:マニュアル・映像・adicasトレーニングウエア上下 □お申込み方法 adidas training academyホームページよりお申し込みください。 プロフィールリンクからも確認いただけます⚠️ 【その他】 ハグサロンで開催するハグノフリマ👗 今年は10/30（木）に開催です🏳️🌈 大切にしてきた服やシューズなどなど持っていくので、遊びにきてくれたら嬉しいです♫ #yoga#meditation2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし6.68%268010/4.5群馬県の嬬恋プリンスホテルで、体と心がリフレッシュできるリトリートが開催されます。 2日間のプログラムのなかには、ピラティス、グループファイト、グループセンタジー、ヨガなど、様々のプログラムがございます。 宿泊プランは、全てのプログラム受け放題、プリンスホテル朝夕食付き。 日帰りプランは、１日目のプログラム受け放題、プリンスホテルの夕食付き。 私は、１日目夜の「星空ヨガ」、2日目朝の「五感と心を開くヨガ」、午後の「わんことhappyヨガ」を担当させていただきます。 ※わんちゃんと宿泊は６室限定です🐶 自分の体や心のために何かをしたいと思っていても、なかなか行動にうつせなかった方の、小さなきっかけになれたら嬉しいです。 また、大自然を感じたい方、プリンスホテルで優雅に過ごしたい方、是非！ご参加お待ちしています。 【日時】 10月4日(土)〜10月5日(日) 【場所】 嬬恋プリンスホテル内.グラスガーデンエリア／宿泊.嬬恋プリンスホテル 【参 加 料】 ◯宿泊プラン一般.宿泊代(17,500円～)プラス5,000円 村内在住、在勤者(17,500円～)プラス3,000円 ◯日帰りプラン：8,000円（夕食付き） 【申込方法】 ◯宿泊プラン申込：嬬恋プリンスホテル（電話0279-967-4111）までお願いします。 ※宿泊申込みの際に「ウェルネスリトリートイベント参加」の旨お伝えください。 ◯日帰りプラン申込：「つまポケ」アプリから予約をお願いします。 【プログラムに関する問い合わせ】 嬬恋村役場未来創造課 電話0279-96-1257 【宿泊に関する問い合わせ】 嬬恋プリンスホテル 電話0279-97-4111 【主催】嬬恋村 【協力】（株）ルネサンス、嬬恋プリンスホテル #嬬恋#嬬恋村#群馬#リトリート#fitness#sports#yoga#wellness2025/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/嬬恋#嬬恋https://www.instagram.com/explore/tags/嬬恋村#嬬恋村https://www.instagram.com/explore/tags/群馬#群馬https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellness2.37%950来月のリトリートで、ワンちゃんもいっしょに参加できるクラスを担当させていただくことになり、早速クラス内容を考えてみた🐶 当日、私にもワンちゃんがいたほうがいいかも！と思い、レッスン用に購入したワンコのぬいぐるみが到着〜。 パンちゃんはじめまして♡ ⚠️嬬恋ウェルネスリトリートは、様々な魅力的なレッスン受け放題です。日帰りプランもございます。 気になる方はプロフィール欄からチェックしてみてください☺️ #若松🐼2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松6.61%2596９月、お弁当作りからスタート！ 1カ月ぶりのお弁当作りは、なんだかドタバタと手が鈍ってた🙃 ４月から10年以上ぶりにお弁当箱を新調して、急にやる気出ちゃって💪🏻 息子も大学生になり、仕送りゴハンも終わったタイミングだったから、今は夫弁当に注ぐのみ🫶🏻 写真はアルバムへ。 並んでいるお弁当を見ると、わたし朝からやってんなぁ！ってなかなか満たされる😎 9月も、夏の思い出いっぱい抱きしめて。 ゆっくり、やすみやすみ、無理せずいこうね🫶🏻 今月のスケジュールです🗓️ 【全４回シンプルヨガコース】 □開催日:9/4.11.18.25※毎週木曜日 □開催時間:11:20〜12:30 □開催場所:浦安アリーナ第一武道場 □対象:16歳以上30名🈵 □内容:初めての方でも、身体が硬いと思っている方も安心してご参加いただけるヨガのコースです。ヨガのポーズと呼吸法により、心身ともにリラックスすることが期待できます。 □費用:3,200円（全4回）※保育ありはお子さまお一人につき別途1,200円 【adidas runners tokyo】 🎉yoga session🎉 □日時:9月28日(日)9:00〜10:15 □場所:adidasブランドセンター宮下パーク □定員:35名※予約開始はストーリーでお知らせします □内容:リカバリーフロー ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます📣 ⚠️セッション参加はプロフィール欄、またはadidasrunningアプリからお願いします🙌🏻 【ヨガの湯@新浦安】 自主開催しているクラスです♨️ □9/3（水) 9:30〜10:15（定員10名）残3名 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □9/10(水) 9:30〜10:15（定員10名）残5名 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □9/17(水) 9:30〜10:15（定員10名）残2名 10:30〜11:15（定員10名）残1名 □9/24(水) 9:30〜10:15（定員10名）残3名 10:30〜11:15（定員10名）残1名 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。ご興味のある方はヨガの湯予約サイトorヨガの湯公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでお知らせください♨️ 【ハイエックス三軒茶屋】 □9/8（月） ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □9/22(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです。 【hugの湯】 ハグサロン✂︎のゆかいな仲間たちと楽しく気持ち良くYOGA♨️ □9/16（火）10:00〜11:00 🈵 ⚠️その他、10/4.10/5嬬恋高原でのウェルネスリトリートの予約が開始しました！ 気になる方は、プロフィール欄からご覧ください🫶🏻 #yoga#meditation#ヨガ#暮らし2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし5.96%2390去年の夏、この家に少しずつ荷物を運び、1か月半かけて引越しをした🏠 最後の最後はパンダを運ぶという、大きな大きな覚悟。 引き渡しの前日深夜、荷物もなくなり掃除も終わり、あとはパンダだけ。 人を警戒していたから、誰もいないほうがいい、私1人でやる！と、私vsパンダという感じで格闘した。 高速道路を走る車内では、聞いたこともない叫び声を１時間ずっと。確保用の網をビリビリにちぎり、買ったばかりのゲージの出入り口もそろそろ限界、壊れる。 ごめんね、パンダ、大丈夫だよ。 深呼吸を続けながら、ゆっくりとした口調で話し続けた。 無事にこの家に着いたとき、パンダは疲れ果てていた。（私も） 初めての場所、初めての家だというのに、警戒心の強いパンダが、倒れこむように寝た。（私も） パンダありがとうって何度も伝えた。 あの日から私たちの新しい日々が始まった。 もうすぐ一年だ🌈 ゴンちゃんが用意してくれた日々。 たまに会いたくなって胸がギュッとなったり、ポロポロ泣いちゃうとき、まだまだあるけど。 パンダは何歳？ どこで生まれたの？ お母さんやさしかった？ ゴンちゃんのときと同じように、知らないこと、たくさんあるけど。 パンダはたいていのことは全部わかってるよって態度で私を包んでくれる。 #地域猫#元野良猫#若松🐼#若松🏠2025/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域猫#地域猫https://www.instagram.com/explore/tags/元野良猫#元野良猫https://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松22.82%9078夏の予定は何もなかったけど、いろんなタイミングで、あっという間に目の前が夏になっていた🏖️ おじさんおばさんになっても、夏はやっぱりたのしいな🦕音も匂いもイイ。 自然の中で見たものは、もう目の前にはないけれど、感じたもの、味わったものがわたしの内側でパチパチと光っている。 まだまだしあわせな夏。2025/08/27に公開- 指定なし11.7%4636この夏、娘が20歳になった🌓 20年前の8月、出産予定日に破水をして入院。 産婦人科のその日の食事は、1年で1番豪華だという〝鰻重御膳〟 私はこれをたらふく食べてから出産をするのだ！と鰻を楽しみに意気込んでいたのだけど、夕方ころから陣痛が激しくなり、食べられない状況に。 私が苦しむ真横で、夫が食べたのです🙃 うめーうめー言いながら。 あのなんともいえない悔しさ🍥www そんなことを思い出し、娘２０歳の誕生日は美味しい鰻を食べに行ってきたゼィ！ お腹のなかで生きていた子が、この世に出会って20年。ふやけた皮膚と、くしゃくしゃな顔で泣きながら私の胸の上にのっていたのに、お化粧をして、恋をして。来年からは社会人ですって。 お誕生日当日は、虹が出てたよって写真を送ってくれた🌈 私たちは鰻を食べて、二次会に行って、月がキレイな夜道を歩いて、ほろ酔いで帰宅。 生きるってありがたいことだらけだね。 小さな幸せをいっぱい感じる日々に。#20歳2025/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/20歳#20歳12.27%48012ボールパークナイトヨガ、今年も幸せな時間をありがとうございました！ 夕暮れ時から、夜になっていく風景も、人も、全てがキレイな夜でした🌓 自然や、命の営みと共に、思い合って、分け合って、繋がりのなかでやさしい日々になりますように。 参加者の皆様、浦安アリーナ関係者の皆様に、心より感謝いたします。 #浦安市#浦安アリーナ#新浦安#舞浜#yoga#ボールパークナイトヨガ#ヨガ2025/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浦安市#浦安市https://www.instagram.com/explore/tags/浦安アリーナ#浦安アリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/新浦安#新浦安https://www.instagram.com/explore/tags/舞浜#舞浜https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ボールパークナイトヨガ#ボールパークナイトヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ5.64%2215週末に開催した全身で満たされたイベント🇮🇳五感で繋がるインド🇮🇳 あまりにも心に残る時間を過ごしたから、日が経てばもう少しサッパリ報告ができるかなって思ったけど、全然サッパリしなかった。 長々と書き綴ります。 イベントのなかのオープニングで、呼吸瞑想を担当させていただきました。 自分だけじゃなく、そこにいる人々や場、全体が凛と静まり、人がもつ力を感じられた時間でした。 インド古典音楽のタブラ演奏者であり、DJ音楽プロデューサーでもある器楽博士、のりこさんの演奏。 初めてインドに行ったとき、ガンジス川で行われていたアールティプージャ。 太鼓や笛の音、キールタン、音が心の奥まで響き、ずーっとここにいたいなぁって思ったことを思い出す。 その太鼓、というのがインドのタブラという楽器だった。 Liveではのりこさんのやさしい説明付き。 言葉と繋がる音、輪廻転生、マントラを通して、声を通して、自分から繋がる全てが幸せであるように祈る心。 のりこさんから全て伝わった。 もっと聴きたかったな。 FOODは、フードスタイリストひろちゃんの、野菜や穀物やナッツ、カレーなど、少しずつがいっぱいのった、どこを食べても感動するブッタボール。 呼吸瞑想→聴く→食べる この流れが素晴らしかった🥹 みんなが五感で繋がってた。 ただ聴く、ただ食べる、じゃなかった。 ブッタボールのなかを何度も見て、口に入れて、味わって、口に運ぶたびにみんなの目が輝いて。 食後にはのりこさんのご主人、インド人のアビちゃんが時間をかけて何度も煮出してくれたチャイ。 目を閉じたらここはインド…なチャイ😚 一杯のチャイを大事に大事に飲んだ。 インドのデザート、なんて名前か忘れちゃった🙃多分初めて食べた♡これもアビちゃん手作り。 美味しくて美味しくて、いっぱいお持ち帰りさせてもらった🤤 五感を使って、自分自身と繋がり、インドという国が生み出したものたちを全身で味わったイベント🇮🇳 集まってくださったたくさんの方々、ご一緒できたこと、光栄でした。 スタッフとして動いてくれたさとちゃんくみちゃん、2人の優しさも存在も偉大でした。 のりこさんひろちゃん、それぞれがもつユニークさを信頼し、互いを尊重し、確かな信頼のなかでカタチにできたこと、感謝です。 @nori.kori @roco.akiba @as_is_etc @93.happy 今回が本当に素晴らしかったから、次回はもっとたくさんの人に声を掛けたいです！ そのときは宜しくお願いします。 ありがとうございました！！！ #india#yoga#meditation#インド#タブラ#インド料理 #ブッタボール2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/india#indiahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/インド#インドhttps://www.instagram.com/explore/tags/タブラ#タブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/インド料理#インド料理https://www.instagram.com/explore/tags/ブッタボール#ブッタボール4.71%1854日曜日の早朝、疲れ果てた静かな渋谷駅。オープン前のアディダス ブランドセンター RAYARD MIYASHITA PARKは、最新のカラフルな商品がズラリと並んでいる。 店内の階段を上がり、二階の広いスペースでadidasruners tokyoのヨガセッションを開催しています。たまにパークヨガやビーチヨガも♫ 国籍や年齢、性別など問わず、誰でも参加できるコミュニティです🌎 今朝もご参加ありがとうございました！！ 日曜日の朝、たくさんの方と清らかな時間を過ごせることに感謝して。 次回のヨガセッションは7/20(日)9:00〜 来月もどうぞ宜しくお願いします。 Everyone is welcome to participate. Let's all enjoy it together. @adidasjapan @adidasrunners #yoga#adidas#running#training#meditation#ヨガ#adidasrunnerstokyo#adidasrunners2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunners4.91%19521234...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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