Momoka Mitsunaga 光永百花

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Ⓜ️y favorite books📕💫,°+ 今回ご紹介する本は、私がいつも元気やパワーを買いたい時に何度も読み返してきた本達です。何かを頑張りたい時、少し休みたい時、負けたくない時などに是非読んでみて下さい🌼 自分は本当に不器用で上手くいかない事ばかりですが、一歩ずつ確実に成長していきたいです。 ①「強くなる本」岡本太郎岡本太郎さんならではの言葉で背中を押して貰える言葉が沢山載っております。 ②スラムダンク論語大好きなスラムダンクから♥ 努力家な桜木花道を始め、スポーツ根性、勝ち負けという事、練習方法など、バレエにも活かせる言葉が載っております！ ③現代版「風姿花伝」世阿弥教えを受ける、とは、芸事を仕事にしていく極意、奥深さなどなど真の大切な教えをお勉強出来ます。 ④「にんげんだもの」相田みつを張り詰めている気が楽になるような言葉が沢山載っております♪ 気分を休めたい時におすすめです。 ⑤「黒を塗れ」ピカソピカソさんの生き様がそのまま言葉になった本です。自分の存在価値とは、芸術に対しての向き合い方などお勉強になります。 ⑥「孤独がきみを強くする」岡本太郎こちらの本は自分の中にある強さや怒りなどをパワーにして、後押ししてもらえる本です。是非、参考にされてみて下さいね★ 一緒に頑張りましょう🔥🔥 #バレエ#バレリーナ#書籍#本#岡本太郎#ピカソ#スラムダンク

2025/05/03に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレリーナ#バレリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/書籍#書籍https://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/岡本太郎#岡本太郎https://www.instagram.com/explore/tags/ピカソ#ピカソhttps://www.instagram.com/explore/tags/スラムダンク#スラムダンク

2.1%

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トークイベントに参加させて頂きました🎤⭐︎+。° #バレエ#バレエトーク#トークイベント#バレリーナ#上野の森バレエホリデイ#谷桃子バレエ団

2025/04/27に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエトーク#バレエトークhttps://www.instagram.com/explore/tags/トークイベント#トークイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレリーナ#バレリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野の森バレエホリデイ#上野の森バレエホリデイhttps://www.instagram.com/explore/tags/谷桃子バレエ団#谷桃子バレエ団

5.28%

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・「上野の森バレエホリデイ」さんの企画にて三木雄馬さんと中野吉章さんとダンサーズトークに出演させて頂きました。言葉にして自分の想いや考えをお伝えするという難しさ、、、もっとわかりやすくお伝え出来るよう、日々お勉強して参ります😖 リハーサルでの楽しさや雰囲気など感じて頂けていたらとても嬉しいです♪ 観に来て下さった方、会場で声を掛けて下さった方、本当に有難う御座いました✨励みになります、、😽🔥 また新たな出逢い、懐かしい再会もあり、嬉しかったです♪ #バレエ#バレエトーク#トークイベント#上野の森#上野の森バレエホリデイ

2025/04/27に公開東京文化会館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエトーク#バレエトークhttps://www.instagram.com/explore/tags/トークイベント#トークイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野の森#上野の森https://www.instagram.com/explore/tags/上野の森バレエホリデイ#上野の森バレエホリデイ

6.23%

1,016

三幕のリハーサルが始まりました🔥 もっともっと上手になりたい！と、初心に帰れるような日々を送れて幸せです。良い舞台となるよう、沢山吸収し研究して挑みます。 #つま先気をつけます #軸もズレないようにします #バレエ#ドン・キホーテ#ドンキホーテ#キトリ#kitri#donq#ballet#kitri#谷桃子バレエ団

2025/04/17に公開Tokyo, Japan 日本東京都

12.89%

2,090

・清い心で。

2025/04/13に公開Tokyo, Japan 日本東京都

4.72%

770

🌀🥵💦 #バレエ#バレリーナ#ballet#ballerina#フェッテ#回転

2025/04/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレリーナ#バレリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/フェッテ#フェッテhttps://www.instagram.com/explore/tags/回転#回転

6.95%

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練習、練習、練習！！！🔥 #バレエ#ドンキホーテ#キトリ#ドルシネア#谷桃子バレエ団#ballet#donquixote#donq#kitri 5/24(土)11時〜「ドン・キホーテ」公演あります！是非観ていらして下さい☺️ @tanimomoko_ballet_company

2025/03/28に公開Tokyo, Japan 日本東京都

6.2%

1,008

🌹ドン・キホーテ　チケット販売のお知らせ🌹 本日、3月12日（水）の21時からファンクラブの先行販売が始まります！パートナーはバヤデールに引き続き中野さん @yoshiaknakano です。明るく、面白く、リハーサルから笑いが絶えません🤭✨ もうバジルにぴったりです！バレエ団の皆さんと一緒に、お客様に楽しんで頂けるよう舞台を創り上げていきたいです🔥🔥 ❣️購入する際に「購入のきっかけ」という欄がありますので光永百花　　を選択して下さると嬉しいです！是非、劇場へお越しくださいませ♪ #ドンキホーテ#バレエ#谷桃子バレエ団#キトリ #donquixote#ballet#kitri#donq

2025/03/12に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ドンキホーテ#ドンキホーテhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/谷桃子バレエ団#谷桃子バレエ団https://www.instagram.com/explore/tags/キトリ#キトリhttps://www.instagram.com/explore/tags/donquixote#donquixotehttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/kitri#kitrihttps://www.instagram.com/explore/tags/donq#donq

4.17%

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セルフトレーニング🏋️ 過去に教えて頂いた自分に必要なものを取り入れて。ストレッチ、呼吸法、ピラティス、筋トレ、ジャイロ　などなど。苦手で不器用で自分に嫌気が差しますが🥲 最後まで諦めずに努力したいです、！！ #バレエ#トレーニング#ピラティス#ジャイロ

2025/03/11に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャイロ#ジャイロ

3.98%

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・谷桃子バレエ団 🌹「Don quixote（ドン・キホーテ）」全幕 2025年　5/24(土)昼公演11:00開演　東京文化会館にてキトリを努めさせて頂きます。スペインの風を意識しながら、お客様に楽しんで頂けるよう全身全霊で挑みます。チケット販売が3/10〜、まもなくとなります。どうぞ劇場へお越し下さいませ🌹✨ #谷桃子バレエ団#バレエ#ドンキホーテ#キトリ#ballet#donq#donquixote#kitri @tanimomoko_ballet_company

2025/03/05に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/谷桃子バレエ団#谷桃子バレエ団https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドンキホーテ#ドンキホーテhttps://www.instagram.com/explore/tags/キトリ#キトリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballet#ballethttps://www.instagram.com/explore/tags/donq#donqhttps://www.instagram.com/explore/tags/donquixote#donquixotehttps://www.instagram.com/explore/tags/kitri#kitri

11.74%

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・ New hair✂️ 今回も @xxmido_txx さんにイメージ通りにして頂いて嬉しい🥰 ブリーチ沢山しているので、ケアを気をつけなきゃ、！いつも有難う御座います🫶🏻🩷 #newhair#hair#haircolor#ヘアカラー#バイヤレージュ#ハイライト

2025/02/25に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/newhair#newhairhttps://www.instagram.com/explore/tags/hair#hairhttps://www.instagram.com/explore/tags/haircolor#haircolorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラー#ヘアカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイヤレージュ#バイヤレージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイライト#ハイライト

5.37%

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・ Photo dump👽💦 #主に2月#私服

2025/02/19に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/主に2月#主に2月https://www.instagram.com/explore/tags/私服#私服

3.26%

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@offpose_dancewear さんのサテンキャミワンピを使って今回は私服でコーディネートしてみました👗✨ サテン生地だったので素材違いで選んでみました！どのシーズンでもコーディネートのアクセントとして使えそう！沢山着ます🫶🏻🩷 #offpose_dancewear#オフポーズ#私服#コーディネート#冬服#code#ootd

2025/02/15に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/offpose_dancewear#offpose_dancewearhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフポーズ#オフポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/私服#私服https://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬服#冬服https://www.instagram.com/explore/tags/code#codehttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootd

3.81%

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・ @tanimomoko_ballet_company 「La Bayadere」　Act1, Act2 初めてラ・バヤデールの作品に携わりました。細部まで美しい装置、色鮮やかな衣装、壮大な音楽と共に満員の東京文化会館で踊らせて頂けた事、心から幸せに思います。本当に有難う御座いました。 #ballet#labayadere#bayadere#gamzatti#谷桃子バレエ団#バヤデール#ガムザッティ#バレエ

2025/02/15に公開東京文化会館日本東京都

7.43%

1,213

・ 2025.1.18 1.19 谷桃子バレエ団　新春公演　「ラ・バヤデール」🐍 東京文化会館満席という大盛況の中、3公演無事に終演致しました。ご来場頂いた皆様、関係者の皆様、運営の皆様、先生方、団員の皆様、本当に有難う御座いました。遠方よりお越し下さったり、新たな場所でも変わらず観にいらして下さったり、応援しにきて下さったり、感謝しております。入団して一ヵ月でオーディションを受けさせて頂き、そこから必死にがむしゃらに稽古をしていき、あっという間に本番を迎えました。稽古の段階では不調や不安があり1人落ち込む事もありましたが、団員の皆さんが温かく声を掛けて下さったり、先生方が最後まで丁寧に教えて下さったり、運営の皆さんのサポートがあり、安心して本番に臨む事が出来ました。心より感謝申し上げます✨ 団員の一員として舞台を創り上げられた事を幸せに思います。これからも日頃の感謝と共に、全ての出来事に真摯に取り組んで参ります。やっぱりバレエは美しくて大好きです🩷 ①②初回のソロル様、ニキヤ様と🐍 取り合いしましたが仲良しです🤫💕💕 ③④倉永美沙さんと、！美沙さんと演じた喧嘩のシーンは一生忘れられない思い出です✨ ⑤リハーサルからとても優しく、面白く！？支えて下さり本当に有難う御座いました✨ ⑥二山治雄くんと。圧巻の踊りでした！美しかった、！ ⑦〜⑩舞台裏、ロビーの様子です。ロビーも細部まで丁寧に準備して頂いていて感激しました。日頃より本当に有難う御座います。 11. 同じくガムザッティのひなと🩷 10年以上の付き合いでやっと同じ舞台に立てました！リハーサルから細かく教えてくれたり、早替えや頭飾りもつけあったり、本当に本当に有難う🥲✨ 12. 大好きなしおりちゃん🫶🏻いつも本当に有難う🥲🩷 13.14. お写真撮れた皆様と、！同じ団員となれて幸せです。これからも宜しくお願い致します😻 15. 皆様から頂いた差し入れやプレゼント、お手紙など、、こんなに沢山頂けるなんて幸せ者です、🥲大事にさせて頂きます。また心のこもったお手紙、心に響きます。嬉しいです。 @tanimomoko_ballet_company #谷桃子バレエ団#バレエ#ラバヤデール#バヤデール

2025/01/29に公開東京文化会館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/谷桃子バレエ団#谷桃子バレエ団https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラバヤデール#ラバヤデールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バヤデール#バヤデール

8.92%

1,448

・ 2025.1.18 1.19 谷桃子バレエ団新春公演　「ラ・バヤデール」撮影OKカーテンコールにて。お写真動画、頂きました。有難う御座いました🐍✨ @tanimomoko_ballet_company

2025/01/28に公開東京文化会館日本東京都

7.37%

1,211

2025/01/25に公開Tokyo, Japan 日本東京都

1.56%

256

2025/01/25に公開Tokyo, Japan 日本東京都

1.87%

307

2025/01/24に公開- 指定なし

1.83%

301

・皆様、本年も誠に有難う御座いました。 2024年は「決断」の年でしたが、様々な新しい事にも沢山挑戦する事が出来ました。恵まれた環境に感謝しております。そして今年は多くの方に出逢えた年でもありました♪ 来年もバレエを軸としながら、人としても成長してゆきたいです。これからもどうぞ宜しくお願い致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　光永百花今年の大晦日は1人で自習をしながら、やっぱり踊ることが大好きだなぁと再認識しました。初心を忘れずに、真摯に向き合って参ります。

2024/12/31に公開Tokyo, Japan 日本東京都

7.52%

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