コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@kampo_lab です。 今回は国際中医臨床薬膳師・分子栄養学アドバイザーの豊田暖佳さんによるコラムです。 土用というと夏の土用の丑の日が知られていますが、各季節ごとに土用期間があることはごぞんじでしたか？ 春から夏に変わる今の時期は寒暖差もあり暑さになれていないため体調も崩しがち。 ゴールデンウィークに向けてぜひ参考にしてくださいね。 漢方メディアではより詳しく書かれています。 プロフィールよりどうぞご覧下さい！ ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方 #漢方薬店カンポーズ #土用 #春土用2024/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/土用#土用https://www.instagram.com/explore/tags/春土用#春土用0.54%300『膝と腰の不調は、まさかの「股関節」 使えていない股関節を目覚めさせる簡単1分ワーク』 今回コラムを書いてくださったのは 理学療法士,フィジオ・スタジオaxis 代表 長尾知香さんです✨ @physiostudio.axis 身体の重心は足元から約55%の位置であるおへその下、 そして奥の方、つまり骨盤の中にあります。 その重心をまたいで上半身と下半身を繋いでいる 大腰筋をきちんと使うことで、膝にかかる重心の 偏りや骨盤～腰の動きの硬さなどが改善されます。 腰痛、膝痛のあるからは今日から始めましょう。 もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。 ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。 楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。 お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #股関節 #腰痛予防 #膝痛 #簡単エクササイズ #コアトレ #ヨガ #ピラティス #トレーニング #エクササイズ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/簡単エクササイズ#簡単エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアトレ#コアトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズ0.5%280@kampo_lab です。 漢方や薬膳と言えば、高麗人参を思い浮かべる方も少なくないのではないでしょうか？ 高麗人参は、苦そうだし、使い方がわからないという方もいらっしゃいますね。 今回はそんな高麗人参の魅力についてです。 また、レシピも次回ご紹介予定です。 もっと詳しく知りたいと思われた方は、プロフィール欄より漢方メディアへ。 オンラインショップでは、より使いやすい国産の蒸し高麗人参を販売しています。 蒸し高麗人参を使用したからだハーブティーもご用意しています。 ぜひ、見てくださいね😊 ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方 #漢方薬店カンポーズ #高麗人参 #朝鮮人参 #国産生薬 #薬膳食材 #薬膳食材販売 2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/高麗人参#高麗人参https://www.instagram.com/explore/tags/朝鮮人参#朝鮮人参https://www.instagram.com/explore/tags/国産生薬#国産生薬https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳食材#薬膳食材https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳食材販売#薬膳食材販売0.34%190@kampo_lab です。 kampo_Labの竹迫朋美（国際薬膳師）による薬膳ふりかけと味噌玉のレシピです。 朝ごはん食べてますか？ 朝は何かと忙しく品数を作るのは大変ですよね。 今回は作り置きできる、薬膳ふりかけと味噌玉のご紹介です。 具材によってバリエーションを増やすこともでき、 飽きずに続けられそうです。 FOODLABオンラインでは薬膳食材をご用意しています。ぜひプロフィールからご覧くださいね。 作った感想をコメントで教えてくださいね。 励みになります！！ ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方 #漢方薬店カンポーズ #味噌玉 #時短レシピ #朝ごはん #醗酵食品2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌玉#味噌玉https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/醗酵食品#醗酵食品0.79%440@kampo_lab です。 毎週月曜日にお届けしているLINE配信。 今の季節にぴったりな生活養生をお届けしています。 さらに！！ 漢方メディアの中でも体質や季節にあった投稿をピックアップしています。 難しく考えずに、季節や体質に合わせて楽しく実践していきましょう😊2024/04/06に公開- 指定なし0.41%230「宇宙レター４月前半」 今回のコラムは星読みのKIHOさん @kihopestar 天体が地球に及ぼす影響を研究した 西洋占星術との視点を取り入れた宇宙レター。 宇宙で動く天体からのエネルギー✨とは 壮大でとても興味深いですね！ 事前に知っていれば、心の準備や余裕が生まれます。 先週末は半袖でも過ごすことができるほど 暖かかったですが、花冷えもある頃なので 体調管理は抜かりなく。お花見など春を 存分に楽みましょう。 新しい生活をスタートされる方は 自分のペースを大事に頑張りましょう。 詳しくは @kampo_lab プロフィールリンクの【漢方media】からご連絡くださいませ。 _________________ ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが、心身健やかに生きるための ◇広い意味での漢方養生◇をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけでなく、マイクロバイオーム 化粧品や農薬などカラダにかかわる話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab _________________ #占い #運勢 #2024 #西洋占星術 #12星座 #天体観測 #星読み #宇宙レター #宇宙の法則 #ホロスコープ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/占い#占いhttps://www.instagram.com/explore/tags/運勢#運勢https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/西洋占星術#西洋占星術https://www.instagram.com/explore/tags/12星座#12星座https://www.instagram.com/explore/tags/天体観測#天体観測https://www.instagram.com/explore/tags/星読み#星読みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙レター#宇宙レターhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙の法則#宇宙の法則https://www.instagram.com/explore/tags/ホロスコープ#ホロスコープhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズ0.61%340みなさん「なつめ」はお好きですか？ 薬膳ではなつめを使ったお菓子やお料理も多くとてもポピュラーな食材です。 yakuzen siries のなつめはこだわりがあります。 ◆ナツメのメッカであるウイグル産 ◆無農薬、化学肥料、添加物不使用 ◆鉄分やカリウム、葉酸や食物繊維が豊富 そのまま食べても、ナッツ類とあわせるのもおすすめです。 （以前の投稿でクルミと合わせるレシピをご紹介しています。） 自然な甘味で満足感もあるので、間食にもぴったりです。 ぜひスーパーフルーツなつめをお試しくださいね。 プロフィール欄からオンラインショップをご覧ください。 ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方 #漢方薬店カンポーズ #なつめ #スーパーフード #ドライフルーツ #美容 #補血 2024/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/なつめ#なつめhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライフルーツ#ドライフルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/補血#補血0.95%530今回のコラムは 管理栄養士・国際中医薬膳師の趙みどりさん @mido.703 です。 今回は、女性の健康の強い味方当帰です。 当帰はセリ科のため、とても香りがよい植物です。 冷え性や婦人科の疾患、血液循環の改善などに良いとされています。 葉の部分は食用として、使用されます。 kampolabのYakuzen Series とうき葉は千葉県市原産で栽培期間中無農薬で作られています。 からだハーブティーのなつめとルイボスにも配合されていて、お茶として手軽に取り入れることもできますよ。 春は環境の変化や寒暖差で体も知らないうちに緊張しています。 プロフィール欄からオンラインストアもご覧ください🍵 ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方 #漢方薬店カンポーズ #当帰 #当帰葉 #春の不調 #気の巡り2024/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/当帰#当帰https://www.instagram.com/explore/tags/当帰葉#当帰葉https://www.instagram.com/explore/tags/春の不調#春の不調https://www.instagram.com/explore/tags/気の巡り#気の巡り0.8%450＠kampo_lab です。 カンポーラボでは毎週月曜日にLINEをお送りしています。 簡単な体質チェックの後、体質に合わせた養生をお送りしています😊 季節の変わり目は寒暖差で体調も崩しがち。 ぜひ日々の生活にお役立て下さい。 #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方 #漢方薬店カンポーズ #腸活生活2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活0.52%290 @kampo_lab です。 今回はプラントベース子育てを行っている 櫻井麻友さん @sakurai.emma によるレシピです。 春は寒暖差や環境の変化で体調を崩しやすくなります。 体の中から整えるために、今が旬のキャベツがおススメです。 キャベツは胃腸薬に配合されているキャベジン、疲労回復におススメなビタミンCを含んでいます 旬の食材は栄養価も高いので、ぜひためしてください！ つくれぽはコメントで教えてくださいね！ 励みになります♡ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方 #漢方薬店カンポーズ #キャベツ #春の不調 #レシピ2024/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の不調#春の不調https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.87%490@kampo_lab です。 kampo_Labの竹迫朋美（国際薬膳師）による薬膳茶のレシピです。 薬膳と聞くと「特別な材料」を使った苦いものと思われる方も多いのでしょうか？ 実際はスーパーで手に入る材料で薬膳は作れます！ 季節の変わり目は気持ちも体も崩しやすい時期。 薬膳茶でほっと一息つき、リラックスタイムをとってみてはいかがでしょうか？ 簡単にできるなつめとくるみのおやつを添えて自然な甘味で気血アップしましょう。 FOODLABオンラインでは薬膳食材をご用意しています。ぜひプロフィールからご覧くださいね。作った感想をコメントで教えてくださいね。 励みになります！！ ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方 #漢方薬店カンポーズ ＃なつめ ＃薬膳お菓子 #薬膳茶2024/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/なつめ#なつめhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳お菓子#薬膳お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳茶#薬膳茶0.84%470@kampo_lab です。 今回はプラントベース子育てを行っている 櫻井麻友さん @sakurai.emma によるレシピです。 春は風が強かったり、寒暖差があるため花粉症の方にはつらい季節ですね。 目のかゆみや炎症、乾燥など不調に悩まされている方もおおいのでは？ 体の中から潤いを与え、炎症を鎮める薬膳ミルクティーでほっとリラックスする時間をとってくださいね。 ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方 #漢方薬店カンポーズ2024/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズ0.75%420「宇宙レター3月後半」 今回のコラムは星読みのKIHOさん @kihopestar 天体が地球に及ぼす影響を研究した 西洋占星術との視点を取り入れた宇宙レター。 宇宙で動く天体からのエネルギー✨とは 壮大でとても興味深いですね！ 事前に知っていれば、心の準備や余裕が生まれます。 仕事、学校、プライベートなど 春は環境の変化が多い季節です。 心も身体も疲れやすいので、 自身を上手くいたわりながら、 新生活に向けて準備をしましょう。 詳しくは @kampo_lab プロフィールリンクの【漢方media】からご連絡くださいませ。 _________________ ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが、心身健やかに生きるための ◇広い意味での漢方養生◇をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけでなく、マイクロバイオーム 化粧品や農薬などカラダにかかわる話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab _________________ #占い #運勢 #2024 #西洋占星術 #12星座 #天体観測 #星読み #宇宙レター #宇宙の法則 #ホロスコープ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ2024/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/占い#占いhttps://www.instagram.com/explore/tags/運勢#運勢https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/西洋占星術#西洋占星術https://www.instagram.com/explore/tags/12星座#12星座https://www.instagram.com/explore/tags/天体観測#天体観測https://www.instagram.com/explore/tags/星読み#星読みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙レター#宇宙レターhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙の法則#宇宙の法則https://www.instagram.com/explore/tags/ホロスコープ#ホロスコープhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズ0.82%460@kampo_lab です。 今回は漢方薬店カンポーズ 鹿島絵里（薬剤師/薬学博士）がお届けします！ グルテンフリーが注目されていますが、なぜ気を付けなければならないのでしょうか？ 小麦に含まれるグルテンは小麦アレルギーのほかに遺伝要員を持つ人に起こる自己免疫疾患の原因になるからです（セリアック病）。 近年では小麦関連自己免疫として非セリアック性グルテン過敏症は、数人に1人の割合で存在するといわれています。 グルテンは小麦を主原料とするパンやパスタ以外にもソーセージ スープ 醤油 アイスクリームなどにも含まれています。 グルテンによる不調を感じやすい方は1日の摂取量を10㎎未満にすることで粘膜異常が起こりにくいといわれています。 日本は主食が米の食文化を持つため、グルテンフリー食は実践しやすいかもしれません。 体質や症状改善を検討されている方は参考にしてくださいね。 ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方 #漢方薬店カンポーズ2024/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズ0.62%350『食べるだけじゃない！ 「腸活」に効く運動レシピ Part2』 今回コラムを書いてくださったのは 理学療法士,フィジオ・スタジオaxis 代表 長尾知香さんです✨ @physiostudio.axis 先週に引続き、腸活パート2です。 今回は習慣的にできる簡単な 「腸活」運動を3つご紹介します。 引き締まったお腹、ツヤツヤなお肌、 ポジティブに過ごせる心とカラダを 手に入れましょう✨✨😄 もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。 ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。 楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。 お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #腸活 #腸活運動 #コアトレ #ヨガ #ピラティス #トレーニング #エクササイズ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ2024/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活運動#腸活運動https://www.instagram.com/explore/tags/コアトレ#コアトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズ0.5%280『食べるだけじゃない！ 「腸活」に効く運動レシピ Part1』 今回コラムを書いてくださったのは 理学療法士,フィジオ・スタジオaxis 代表 長尾知香さんです✨ @physiostudio.axis 免疫機能に多大な影響を及ぼす腸 その機能を健全に保つための「腸活」 ３大要素は「食事」・「運動」・「睡眠」 と言われています。 今回は腸を健やかに保つための 正しい運動方法をご紹介致します。 もっと気になる方は、 @kampo_lab リンクの【漢方media】からご覧くださいませ。 ーーーーーーーーーー ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 しかし漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 それは漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い知識が必要だと思うからです。 楽しんでセルフケアができるような情報をお届けしたいと思います。 お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab ーーーーーーーーーー #腸活 #腸活運動 #コアトレ #ヨガ #ピラティス #トレーニング #エクササイズ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ2024/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活運動#腸活運動https://www.instagram.com/explore/tags/コアトレ#コアトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズ0.71%400「宇宙レター3月前半」 今回のコラムは星読みのKIHOさん @kihopestar 天体が地球に及ぼす影響を研究した 西洋占星術との視点を取り入れた宇宙レター。 宇宙で動く天体からのエネルギー✨とは 壮大でとても興味深いですね！ 事前に知っていれば、心の準備や余裕が生まれます。 3月は季節の変わり目で 心身ともにゆらぎやすい時です 宇宙レターを参考にして、バランスを崩さず、 前向きに過ごせるように準備しましょう。 詳しくは @kampo_lab プロフィールリンクの【漢方media】からご連絡くださいませ。 _________________ ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが、心身健やかに生きるための ◇広い意味での漢方養生◇をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけでなく、マイクロバイオーム 化粧品や農薬などカラダにかかわる話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab _________________ #占い #運勢 #2024 #西洋占星術 #12星座 #天体観測 #星読み #宇宙レター #宇宙の法則 #ホロスコープ #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ2024/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/占い#占いhttps://www.instagram.com/explore/tags/運勢#運勢https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/西洋占星術#西洋占星術https://www.instagram.com/explore/tags/12星座#12星座https://www.instagram.com/explore/tags/天体観測#天体観測https://www.instagram.com/explore/tags/星読み#星読みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙レター#宇宙レターhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙の法則#宇宙の法則https://www.instagram.com/explore/tags/ホロスコープ#ホロスコープhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズ0.71%400腸内細菌の代謝物を直接とりいれる ポストバイオティクスは 菌や食物繊維をとるこれまでの腸活とは 全く違います。 腸内環境を育んでから恩恵を受けるのではなく 恩恵を受けながら腸内環境も育むのが ポストバイオティクスです。 ポストバイオティクスサプリメントの “おとも”は1回分ずつ個包装。 kampo labのこだわりで 香料や着色料などは不使用、 きちんと腸活するためのサプリです。 体質別養生が届くLINEお友達登録も オンラインショップもプロフィールから ▽▽ ▽▽ @kampo_lab ——————— #腸活 #菌活 #otomo #おとも #ホールフードサプリメント #ポストバイオティクス #美容 #腸美容 #カラダの中からきれいになる #体質改善 #乳酸菌 #養生 #漢方2024/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/otomo#otomohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとも#おともhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホールフードサプリメント#ホールフードサプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポストバイオティクス#ポストバイオティクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/腸美容#腸美容https://www.instagram.com/explore/tags/カラダの中からきれいになる#カラダの中からきれいになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方0.46%260@kampo_labです。 先日 @foodlab_tsukiji で韓国餅研究家でバリスタの野原由美さん punson1977 の出版記念イベントが開催されました。 野原さんは2月に「米粉で作る韓国餅のおやつ」を出版されました。 当日は2種類の韓国餅をご試食されていました。 この日はFOODLABの薬膳シリーズの、竜眼肉・クコの実・焙じハト麦を使い特別Ver.を参加者のみなさんにご用意。 「素材の味がおいしいのでシンプルに仕上げました」 といううれしいお言葉をいただきました。 参加者のみなさんにも好評でした。 FOODLABの薬膳シリーズはそのままでも、お菓子にアレンジしてもおいしく召し上がれます。 ぜひお試しくださいね！ ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡ 「米粉で作る 韓国餅のおやつ 」 野原由美 著 出版社 : グラフィック社 発売日 : 2024/2/8 著者紹介 野原由美 韓国餅研究家 バリスタ 韓国餅・韓国料理・韓方茶技術を習得し、23年間のバリスタ経験を強みに【韓国餅×珈琲】の美味しさを広めるべく活動中。韓国餅マイスター講座、新大久保お買い物ツアーなどを主宰、多数のメディアで紹介。受賞歴多数。 漢方mediaはプロフィール欄 @kampo_lab からぜひご覧ください。 ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ #養生 #薬膳 #グルテンフリー #韓国餅 #漢方 #薬膳 #中医学 #漢方薬店カンポーズ 2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国餅#韓国餅https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズ0.55%310@kampo_lab です。 今回の記事はプラントベース子育てをしている櫻井麻友さん @sakurai.emma です。 最近グルテンフリーのメニューを見かけるようになりました！ グルテンの影響で感じる不調をまとめました✨ 食の欧米化が原因のひとつと言われていますが、現在の食生活では小麦を避けるのは難しい💦 お米のよさと、小麦はなぜ摂らない方がいいのかを知り、上手に選択していきたいですね。 漢方media運営にはプロフィール欄から。 ぜひご覧ください。 ●漢方media運営● 2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが漢方医学です。 漢方mediaでは現代に生きる私たちが心身健やかに生きるための ✧広い意味での漢方養生✧をお伝えしていきます。 漢方薬や薬膳だけではなく、マイクロバイオーム、化粧品や農薬などカラダに関わる幅広い話題を取り扱います。 楽しんでセルフケアができる情報が満載！ お気軽にフォロー、コメントお願いいたします♡ @kampo_lab #養生 #グルテンフリー #小麦アレルギー #小麦 #漢方 #薬膳 #免疫 #中医学 #漢方薬店カンポーズ2024/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦#小麦https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/免疫#免疫https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬店カンポーズ#漢方薬店カンポーズ0.59%330<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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